خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بهترین ادویه ها برای تقویت تعادل هورمونی
...> عدم تعادل هورمونی در زنان می تواند ناشی از عوامل مختلفی باشد، از جمله: سن: با افزایش سن، سطح هورمون های زنان به طور طبیعی کاهش می یابد و منجر به یائسگی و کاهش تولید استروژن و پروژسترون می شود. شرایط پزشکی: برخی شرایط پزشکی می توانند باعث عدم تعادل هورمونی شوند، مانند سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS)، اختلالات تیروئید، و اختلالات غده فوق کلیوی. استرس: استرس مزمن می تواند ...
علت علمی مو به تن سیخ شدن را بدانیم
استمرار هوای سرد افزایش یافت. این بدان معنی است که مو به تن سیخ شدن یا مو شقی در واقع یک راه حل است برای این که بدن سعی می کند رشد موهای جدید را تحریک کند تا ما را در طولانی مدت گرم تر نگه دارد. این واکنش خاص برای سازگار شدن بافت با تغییرات در دنیای بیرون مانند تغییرات دما مفید است. این یک پاسخ دو لایه است. مو به تن سیخ شدن راهی سریع برای ارائه نوعی تسکین در کوتاه مدت است اما هنگامی که سرما ...
روش های جلوگیری از افزایش ناگهانی وزن
داشته باشد؛ چراکه این عدم تعادل منجر به نامنظم شدن قاعدگی، آکنه و حتی رشد بیش از حد مو روی صورت می شود و مقاومت در مصرف انسولین (هورمون تبدیل کننده کربوهیدرات به انرژی) را به همراه دارد و در این حالت، قندها به جای تبدیل به سوخت، به صورت چربی ذخیره می شوند. در این میان باید به اختلالات خلقی مثل افسردگی و اضطراب نیز توجه داشت؛ چراکه می توانند مکانیسم حس های چشایی و بویایی را تغییر داده و شما را ...
محافظت از غده پروستات با تغذیه
در سبک زندگی نیز می تواند به حفظ سلامت پروستات کمک کند: کاهش استرس: استرس می تواند علائم BPH را تشدید کند. یوگا، مدیتیشن و تنفس عمیق می توانند به کاهش استرس کمک کنند. ترک سیگار: سیگار کشیدن خطر ابتلا به سرطان پروستات را افزایش می دهد. ورزش منظم: ورزش به حفظ سلامت عمومی بدن و تناسب اندام کمک می کند. مصرف مایعات کافی: نوشیدن آب کافی به دفع سموم از بدن و سلامت پروستات کمک می کند. مراجعه ...
درمان یائسگی با دارو های حاوی هورمون های استروژن و پروژسترون
، ارزیابی کردند. همه گیر بیماری کروناویروس 2 (SARS-CoV-2) سندرم حاد تنفسی نابرابری های بیولوژیکی را در نتایج بالینی نشان داده است، به طوری که مردان شانس بیشتری برای مرگ، بستری شدن در بیمارستان یا بستری شدن در بخش مراقبت های ویژه (ICU) نسبت به زنان دارند. علل این تغییرات ناشناخته است، اگرچه گمانه زنی ها حاکی از آن است که هورمون های جنسی، مانند استروژن، در پاسخ های ایمنی زنانه نقش ...
علائم، تشخیص و روش های درمانی اگزمای پوست سر
که اغلب با عواملی مانند رشد بیش از حد مخمر، ژنتیک و تغییرات هورمونی همراه است. از سوی دیگر، پسوریازیس پوست سر با پوسته های ضخیم تر، نقره ای و لکه های قرمز همراه است که ناشی از یک اختلال خود ایمنی است که باعث تغییر سریع سلول های پوست می شود. همچنین، طبق گفته کلینیک مایو، مناطقی که تحت تاثیر پسوریازیس قرار گرفته اند ضخیم تر و خشک تر هستند و به احتمال زیاد به خارج از خط مو گسترش می یابند ...
انواع بی خوابی را بشناسید/ 4 روش برای درمان
زمینه ای و مصرف برخی داروها تحت نظر پزشک می تواند در رفع و درمان بی خوابی مؤثر باشد. در این مطلب به بررسی انواع بی خوابی، علل زمینه ای و روش های مؤثر برای برطرف کردن آن می پردازیم: انواع بی خوابی بی خوابی برای همه افراد کاملاً یکسان نیست و در اشکال گوناگونی ظاهر می شود: بی خوابی حاد: این نوع بی خوابی اغلب کوتاه مدت است و در پی رویدادهای استرس زا مانند ...
تغذیه مناسب بیماران مبتلا به فشار خون در ماه رمضان
خود را اندازه بگیرند. نوابی گفت: در صورتی که فشار خون افراد در طول روز تغییرات محسوس و خطرناک داشته باشد ادامه روزه داری توصیه نمی شود. نوابی بر مصرف منظم داروهای فشار خون در ایام روزه داری تاکید کردو افزود: زمان مصرف این داروها باید با مشورت پزشک باشد و از تغییرات خودسرانه در مصرف این داروها اجتناب شود. این متخصص داخلی در تشریح نکات تغذیه ای بیماران مبتلا به فشار ...
استرس عامل تلخی مزه دهان
...> معطری گفت: تلخی دهان به گونه ای است که با شیرین ترین شیرینی ها رفع نمی شود؛ به عقیده عمده پزشکان دلیل اصلی تلخی دهان، ترشح یک نوع اسید در معده است که از مری بالا می آید و انتهای زبان را تلخ می کند، با این حال ممکن است علت تلخی دهان ناشی از مصرف یک نوع داروی خاص یا وجود مشکلی در سینوس ها باشد، بنابراین عوارض برخی از داروها در برخی از افراد موجب تلخی دهان خواهد شد، اما برخی از داروها را اگر سریع قورت ندهید و در دهانتان حل شوند و یا اینکه از نوع جویدنی باشند، ممکن است تلخی در دهان ایجاد کنند. کد خبر 738417 ...
یبوست دارید این 5 ویتامین در بدن تان کم است
به گزارش بهداشت نیوز، بسیاری از عادات غلط زندگی و یا برخی شرایط پزشکی از قبیل عدم نوشیدن مایعات کافی، عدم ورزش، استرس بیش از حد، انسداد روده، بیماری روده مانند سندرم روده تحریک پذیر، سرطان کولون، سرطان رکتوم و ... در ابتلا به یبوست موثر هستند، اما با چه شیوه هایی می توان این مشکل را تا حد زیادی کاهش داد؟ با این حال مصرف بسیاری از ویتامین ها در کنار داروهای بدون نسخه می تواند این عارضه ...
5 ویتامین ضروری که هر زنی باید بشناسد!
گروه ویتامین ها هستند. با توجه به اهمیت این ویتامین ها، زنان باید مصرف مواد غذایی غنی از این مغذی ها را در اولویت قرار دهند. اطمینان از دریافت کافی این ویتامین ها از طریق رژیم غذایی یا مکمل ها، می تواند به تقویت سلامت عمومی و کیفیت زندگی کمک کند. جمع بندی برای تامین سلامتی و بهینه سازی کیفیت زندگی زنان در تمامی مراحل زندگی، توجه به مصرف ویتامین های کلیدی مانند ...
رابطه منیزیم با سلامتی جسمی و روانی چگونه توصیف میشود؟
تهوع شود. تداخل با داروها: مکمل های منیزیم می توانند با برخی داروها تداخل داشته باشند و بر جذب یا عملکرد آنها در بدن تأثیر بگذارند. ورزشکاران باید قبل از مصرف مکمل های منیزیم با پزشک خود مشورت کنند، به خصوص اگر از داروهای دیگر استفاده می کنند. مصرف بیش از حد بالقوه: مصرف بیش از حد مکمل های منیزیم می تواند منجر به هیپرمنیزیمی شود که می تواند علائمی مانند فشار خون پایین ...
مشکلاتی که بعداز 50سالگی به سراغتان می آیند
ناحیه زانو بیشتر است. 4 ) دیابت یکی دیگر از بیماری های رایج بعد از 50 سالگی، دیابت است. این بیماری را اغلب با تغییر سبک زندگی، یعنی پیروی از یک رژیم غذایی سالم و ورزش، می توان کنترل کرد. گاهی اوقات هم لازم است بیماران به منظور کنترل سطح قند خون، دارو مصرف کنند.اگر دیابت درمان نشود، ممکن است به طیف وسیعی از بیماری ها، مانند بیماری قلبی، کلیوی، از دست دادن بینایی و حتی قطع عضو منجر ...
به این دلایل با عجله غذا نخورید
...> مصرف عجولانه وعده های غذایی ممکن است باعث لذت نبردن از طعم و بافت غذا شود. وقت گذاشتن برای مزه کردن هر لقمه، تجربه لذت بخش تری را برای شما فراهم می کند. کاهش استرس و بهبود سلامت بدن خوردن عجولانه ناشی از استرس می تواند باعث تاثیر استرس روی سیستم گوارشی شود و به نوبه خود بر سلامت کلی تأثیر بگذارد. غذا خوردن با سرعتی آرام تر، رابطه مثبت با غذا را تقویت کرده و از سلامت عاطفی ...
این میوه صد نوع بیماری را درمان می کند
، زیرا این میوه، مانند دیگر میوه ها، حاوی مقدار زیادی فیبر است. علاوه بر آن، نارنگی حاوی ویتامینی است که از تولید کورتیزول جلوگیری می کند؛ هورمونی است که می تواند باعث استرس شود و می تواند بدن شما را تشویق کند تا چربی را ذخیره کند. نارنگی شامل یک ترکیب به نام لیمونویید است. طبق گفته برخی از محققان در کره، این ترکیب لیمونویید ممکن است از گسترش سرطان خون و سرطان سینه جلوگیری کند، اما ...
چرا اسفناج برای رشد سریع مو مفید است؟
اسفناج را تجربه کنند. اگر به اسفناج حساسیت دارید، برای جلوگیری از عوارض جانبی، مهم است که از اسفناج برای درمان مو خودداری کنید. علاوه بر این، مصرف بیش از حد اسفناج یا استفاده موضعی از آن در مقادیر زیاد می تواند به طور بالقوه منجر به اضافه بار برخی مواد مغذی مانند اگزالات شود که ممکن است در تشکیل سنگ کلیه نقش داشته باشد. مهم است که اسفناج را در حد اعتدال مصرف کنید و در صورت داشتن هر گونه نگرانی در مورد مصرف آن با یک متخصص مشورت کنید. ...
بایدها و نبایدهای روشهای زیبایی در دوران بارداری
که پزشکان و جراحان پلاستیک نمی توانند این کار را انجام دهند. این آزمایش را انجام دهید، آنها برای زنان باردار تجویز نمی شوند. یکی از مواد تشکیل دهنده ژل ها اسید هیالورونیک است که به طور طبیعی در بدن تولید می شود و افزود: ژل های تزریق شده در بدن حرکت نمی کنند و درصد جذب ژل در جریان خون نیز کم است. تزریق ژل در دوران بارداری برای زنان باردار و جنین خطرناک به نظر نمی رسد، اما توصیه می شود در ...
3 ویتامین برای تسکین سردردهای میگرنی
دهای متابولیک بدن نقش دارد. به عنوان مثال، تصور می شود که دوره های میگرن با استرس اکسیداتیو و التهاب مغز مرتبط است؛ استرس اکسیداتیو حالت عدم تعادل بین رادیکال های آزاد و آنتی اکسیدان ها در بدن است که می تواند منجر به واکنش های التهابی شود. به گفته متخصصان، مصرف ویتامین B2 برای کمک به کاهش استرس اکسیداتیو و التهاب مغز در دوره های میگرن مؤثر است. بر اساس مطالعات، مصرف روزانه 400 میلی گرم ویتامین B2 به ...
با خوردن این ویتامین ها سردردهای میگرنی را تسکین دهید
به گزارش مرور نیوز، برخی از مکمل ها فواید بسیاری برای مبتلایان به میگرن دارند و می توانند سردردهای مزمن را بهبود ببخشند. کمبود برخی ویتامین ها، از جمله ویتامین D و منیزیم، می تواند باعث بروز میگرن شود.
نکات مهم مراقبت از موها با افزایش سن
زنان و در دوران یائسگی می تواند بر کاهش رشد مو تأثیر بگذارد. هورمون های آندروژن نیز می توانند در ریزش موی مردان نقش داشته باشند. بسیاری از افراد با افزایش سن متوجه تغییراتی در بافت موهای خود می شوند. در این حالت، موها ممکن است ضخیم تر، خشک تر یا شکننده تر شوند. این تغییرات را می توان به عوامل متعددی نسبت داد، از جمله: 1. تولید سبوم: سبوم روغن طبیعی تولیدشده توسط پوست سر برای ...
این داروها را با لبنیات مصرف نکنید!
شما می توانید به نسب آنها لبنیات مورد علاقه خود را نوش جان کنید. شش دارویی که نباید آنها را با لبنیات ترکیب کنید داروی تیروئید جمعیت زیادی برای کم کاری تیروئید دارو مصرف می کنند، وضعیتی که در آن غده تیروئید شما هورمون تیروئید کافی نمی سازد؛حضور کافی این هورمون در بدن بسیار مهم است زیرا به انرژی، تنظیم وزن، دمای بدن و رشد مو و ناخن کمک می کند. اگر کم کاری ...
9 روش برای افزایش انرژی بدن
که انرژی شما را افزایش می دهد. اما به دنبال آن یک افت سریع قند خون در پی دارد که به نوبه خود می تواند باعث شود که شما احساس بی حالی زیادی داشته باشید. میان وعده بخورید متخصصان توصیه می کنند که خوراکی های ترکیبی از پروتئین، کمی چربی و مقداری فیبر مصرف کنید. کربوهیدرات ها باعث جذب سریع انرژی می شوند، پروتئین انرژی شما را بالا نگه می دارد و چربی باعث ماندگاری انرژی می ...
خواص درمانی و عوارض چای از دیدگاه طب سنتی
ایجاد کننده بیماری است. آشامیدن آن به صورت داغ بویژه در هوای گرم در افراد با مزاج گرم نیز مضر است. نیم گِرَم آن مفید است و اگر بر روی غذا نوشیده شود باعث سرعت در عمل هضم و گوارش می شود. مصلح چای در گرم مزاجان شیر بز و در سرد مزاجان مشک، میخک، زنجبیل و دارچین است. چای معمولا به صورت دم کرده مصرف می شود. اگر یک قاشق چای خوری از برگ خورد شده چای با حدود 100 تا 200 میلی لیتر آب مخلوط شود پس ...
9 خاصیت فوق العاده برس چوبی برای مو و پوست سر
خونی در آنها جریان ندارد، غذای خود را از پوست سر تامین می کنند. برس زدن مرتب موها با کمک شانه یا برس چوبی ضمن صاف و درخشان کردن آنها به خون رسانی و تغذیه بهتر پوست سر و در نتیجه موها منجر می شود. عاملی که رشد آنها را تقویت کرده و به سلامت هر تار مو نیز کمک می کند. 2-موهای ضخیم و پوست سر سالم هنگامی که موهای خود را با استفاده از یک برس چوبی شانه می کنید، به آرامی پوست سر خود را ...
خمیردندان برای از بین بردن جوش صورت موثر است؟
...، دیابت، فشار خون بالا و کلسترول زیاد نیز از عوامل ایجاد یا تشدید آکنه در بدن هستند. اختلال غدد درون ریز، دوره های نامنظم عادت ماهانه و افرایش یا کاهش سریع وزن نیز در ظاهر شدن جوش ها بی تاثیر نیست. سیگار کشیدن ممکن است باعث تغییراتی در پوست شود که شکل قرار گرفتن روغن های طبیعی روی صورت را تغییر می دهد. این آکنه ها در برخی زنان به شکل جوش های بزرگ و کیست مانند در سراسر بدن نمایان می ...
30 روش ساده برای شادابی و زیبایی در هر سنی
: مصرف بیش از حد کافئین می تواند باعث کم آبی بدن و چین و چروک پوست شود. 26. از روغن های طبیعی استفاده کنید: روغن هایی مانند روغن نارگیل، روغن زیتون و روغن بادام می توانند برای سلامت پوست و مو مفید باشند. 27. از کلاه و عینک آفتابی استفاده کنید: اشعه مضر خورشید به پوست صورت و دور چشم آسیب می رساند. از کلاه و عینک آفتابی مناسب استفاده کنید. 28. از گوشی موبایل کمتر ...
7 ترفند ساه برای خلاص شدن از شر چربی شکم
کمتر از 5 ساعت در شب می خوابیدند، نسبت به کسانی که 7 ساعت یا بیشتر در شبانه روز می خوابیدند، بیشتر بود. 4. پروتئین بیشتری مصرف کنید پروتئین یک ماده مغذی بسیار مهم برای کنترل وزن است. مصرف زیاد پروتئین باعث افزایش ترشح هورمون هایی می شود که اشتها را کاهش و احساس سیری را افزایش می دهند. پروتئین سرعت متابولیسم را افزایش می دهد و به شما کمک می کند تا توده عضلانی را در طول کاهش وزن ...
