علائمی که نشان می دهد قلبتان باید معاینه شود
سایر منابع:
سایر خبرها
شرایط مادر و جنین در هفته های 32 تا 35
: خستگی، مشکلات خواب، حساس شدن لثه ها و احساس لقی دندان ها، نشت پستانی آغوز که مایعی زردرنگ و رقیق است، حساسیت پستان ها، درد دنده (به موجب انبساط دنده ها، فشار وارده از سوی رحم به آن ها و لگد زدن احتمالی جنین به آن ها)، برجستگی و بیرون زدگی هرچه بیشتر ناف توأم با افزایش رشد شکم، تنگی نفس، سوزش سر دل، انقباضات رحمی یا همان انقباضات براکستون هیکس که در حال آماده کردن شما برای زایمان است، کمردرد (به ...
فال روزانه چهارشنبه 8 فرودین 1403
خواهید مسافرت کنید، اما خطرهای زیادی در این سفر شما را تهدید می کند. خطرهای این سفر را به جان بخرید و مطمئن باشید سفری که امروز انجام می دهید، در درازمدت فایده های زیادی برای شما به دنبال دارد. همسر یا عشق زندگی تان شما را از صمیم قلب دوست دارد و حاضر نیست حتی یک لحظه ناراحتی تان را ببیند، این رفتار را پیش خودتان نگذارید و به عشق زندگی تان ثابت کنید که خودتان را به خاطر ایشان به آب و آتش می زنید تا لحظه های خوشی را در کنار شما تجربه کند. ...
اما و اگرهای روزه داری برای دیابتی ها
روزه داری در افراد بیمار لطماتی را به سلامت فرد وارد می کند که به همین دلیل لازم است این افراد برای اطمینان از بی خطر بودن روزه گرفتن با پزشک خود مشورت کنند تا در صورت احتمال لطمه به سلامتی، از روزه گرفتن خودداری کنند. بنابر اعلام دانشگاه علوم پزشکی تهران، دیابت از جمله بیماری هایی است که بسته به میزان شدت و همچنین نوع آن، توصیه های متفاوتی برای روزه داری دارد. افراد مبتلا به دیابت که ...
چه شربتی را جایگزین نوشابه و دلستر کنیم؟
...، مصرف منظم شربت لیمو عسل می تواند از بسیاری بیماری ها شما، محافظت کند. همان طور که می دانید، لیمو غنی از ویتامین C، فلاونوئیدها، بتا کاروتن، لیموویید، اسید فولیک و فیبر رژیمی است که آنها را در برابر بیماری هایی مانند آب مروارید، بیماری های قلبی عروقی، فشار خون بالا و حتی سرطان مفید هستند و تاثیر می گذارند. سلامت قلب تان را افزایش می دهد بیماری های قلبی همواره افرادی را در ...
انواع فوبیا، علائم، تشخیص و درمان
... علائم فوبیا شایع ترین و ناتوان کننده ترین علامت انواع فوبیا حمله پانیک است. ویژگی های حمله پانیک عبارتند از: تپش قلب تنگی نفس تکلم سریع یا ناتوانی در صحبت کردن دهان خشک ناراحتی معده حالت تهوع فشار خون بالا لرزیدن یا لرزش درد یا سفتی قفسه سینه یک احساس خفگی سرگیجه یا سبکی سر عرق کردن زیاد احساس عذاب ...
مرعشی: جمهوری اسلامی نباشد، مردم نه به خاتمی و میرحسین مراجعه می کنند نه تاج زاده | با باند رائفی پور، ...
فرسایی که پشت سر گذاشته اید، می تواند به شما در عبور از شرایط فعلی کمک کند. به یاد داشته باشید که این نیز بگذرد و شما از این سختی ها نیز عبور خواهید کرد. در روز پیش رو، ممکن است احساس تنهایی و انزوا به شما غلبه کند. اگر خواهان تجربه عشق و محبت بیشتر در زندگی خود هستید، لازم است با شجاعت و جسارت بیشتری در اجتماع حاضر شوید و خودتان را به دیگران نشان دهید. از بیان نظرات، عقاید و توانایی های ...
چرا باید در ماه رمضان خرما مصرف کنیم؟
چاقی و اضافه وزن را به دنبال خواهد داشت پس به جای زولبیا و بامیه خرما بخورید. قند خرما از نوع طبیعی بوده و در صورت استفاده کم موجب چاقی نمی شود. در ساعات پایانی روزه، قند خون کاهش پیدا می کند، کاهش قند خون بر مغز تاثیر می گذارد و سبب می شود فرد احساس کسالت و ضعف کند و از قدرت تمرکز شخص روزه دار کاسته می شود. هنگامی که در افطار خرما مصرف می کنیم به سرعت مواد مورد نیاز به بدن جذب شده و ذهن ...
کمبود این ویتامین ها علت سرگیجه است
این مسئله سبب می شود میزان اکسیژن منتقل شده در خون کمتر شود و در نتیجه علایمی را نشان دهید که از شایع ترین آن ها می توان به خستگی و سرگیجه اشاه کرد. یکی از مهم ترین ویتامین هایی که در این پروسه نقش بازی می کند، همین ویتامین ب12 است. این ویتامین عمدتا از منابع گوشتی به دست می آید و مصرف کافی تخم مرغ، ماهی و شیر می تواند به پیشگیری از این کمبود کمک کند. البته که گیاهخواران در ...
ویتامین هایی که کمبودشان باعث سرگیجه می شود!
سرگیجه احساسی است که هر کسی حداقل یکی دوباری در طول زندگی خود تجربه کرده است. این مشکل می تواند علت های ریز و درشتی داشته باشد که برخی از آن ها بسیار ساده و قابل حل هستند و برخی هم خبر از مشکلات جدی تری می دهند. رابطه بین کمبود ویتامین B12 و سرگیجهوقتی در بدن شما گلبول های قرمز [...]
معرفی انواع رژیم غذایی
.... در این تایم نیز باید یک رژیم کم کربوهیدرات و کم کالری داشته باشید. زمان روزه داری در این رژیم فستینگ بر اساس نیاز هر فرد به کاهش وزن در بازه های زمانی 12 ساعت تا 16 ساعت متفاوت است. اگرچه این رژیم لاغری سخت به نظر می رسد؛ اما مزایای بسیاری به همراه دارد. شما می توانید با رژیم دوبرو ضمن کاهش التهاب بدن، سلامت قلب و عروق و مغز را تأمین کنید. این رژیم با وجود مزایای فوق العاده ای که دارد، برای ...
ترامپ نقش تعیین کننده | مهره مهمی در آمریکا به نام ترامپ
.... مسافرت را توصیه نمی کنم. برای خرید موقعیت مناسب است ولی روش فرقی ندارد. ملاقات مهمی در پیش دارید. 4- اگر می خواهی جاه و مقام و عزتی را کسب کنید و بر رقیبان پیروز شوید، 6 شب متوالی با معنی و حضور قلب، سوره مبارکه مدثر آیه 13 تا 20 را بخوانید. به پدر و مادر توجه ویژه ای داشته باشید. جواب فال شما: غزل شماره 146 از دیوان حافظ تعبیر فال حافظ شما: این ...
در شهر اسلامی ظاهر با باطن تناظر دارد
. در یک جلسه با رئیس عتبات آن زمان طرحم را ارائه دادم. ایشان آن زمان گفت این طرح خیلی خوب است، اما کار ما این نیست! ما هر لحظه به خاطر شرایط خاص عراق ممکن است مجبور شویم اینجا را ترک کنیم. الان وقت این کار را نداریم. بنابر این حکیم معمار باید به همه اقتضائات توجه کند. در تقریری که از شهرهای تاریخی بیان کردید، از واژه اسطوره شهر استفاده کردید. به نظر شما اصفهان چگونه متصف به این واژه است ...
مبادا شعر به انزوا برود!
به ادبیات کهن فارسی ندانسته و از توصیفات عاشقانه شاملو به عنوان یک مصداق یاد کرده بود. شاملویی که ساده می گوید: در کنارِ تو، خود را من، کودکانه در جامه نودوز نوروزیِ خویش می یابم... القصه، دیدارهای گذشته آقا با شاعرها خوب نشان داده که آقا، اهل کلمه است به ویژه آنجا که کلمه شعر بسازد؛ می دانیم که شعردوست است؛ شعرشناس است و دایره گسترده اطلاعاتش محدود به جریان خاصی نمی شود؛ هرچند سلیقه اش را ...
با رعایت این 6 نکته زندگی سالمی داشته باشید
تمرین برای افزایش ضربان قلب، بالا بردن قدرت سیستم قلب و عروق و بهبود سلامت ذهن اند.اثر این تمرین ها را سریع نمی بینید و در درازمدت متوجه بالا رفتن توان جسمانی و سلامت روح و روان تان می شوید. بررسی ها نشان داده افرادی که ورزش های هوازی انجام می دهند، کمتر به اضطراب مبتلا می شوند و حال عمومی خوبی دارند.از ورزش های هوازی می توان به دوچرخه سواری، پیاده روی و کلاس های تناسب اندام و ایروبیک اشاره کرد ...
علائم عصبی و هشداردهنده کمبود منیزیم در بدن
کورتیزول را مدیریت کند. تحقیقات همچنین نشان داده است که مکمل های منیزیم ممکن است علائم اضطراب را که شامل بی قراری، عصبی بودن، مشکل تمرکز، تعریق، تپش قلب و مشکلات گوارشی می شود، کاهش دهد. خطر تشنج بر اساس مطالعه ای که در مجله نورولوژی منتشر شده است، کمبود منیزیم می تواند به طور قابل توجهی فعالیت سلول های عصبی را افزایش دهد و به طور بالقوه منجر به تشنج های صرعی شود ...
علت خواب آلودگی در فصل بهار چیست؟
.... این کسالت و خواب آلودگی به حدی شدید است که کیفیت زندگی فرد را تحت تاثیر قرار می دهد گاه حتی حضور در طبیعت و چند ساعت پیاده روی چنان برای فرد خستگی مفرط به بار می آورد که احساس می کند با یک هفته خواب و استراحت نیز نمی تواند این خستگی را از تن بیرون کند. اگر شما هم یکی از این افراد هستید توصیه می کنیم ادامه مطلب را حتما مطالعه کنید. علت خواب آلودگی در بهار چیست؟ بدن انسان ها ...
قبل از ورزش غذا بخوریم یا بعد از ورزش؟
یکدیگر باشند تا کارآیی لازم حاصل شود. اما گاه دنبال کردن اهداف متفاوت در ورزش همچون کاهش وزن و یا تلاش برای عضله سازی، سبب می شود تا افراد نسبت موضوع تغذیه در کنار ورزش سردرگم شوند و ندانند که پیش از غذا خوردن ورزش کنند و یا پس از آن. اگر شما هم جزو این دسته از افراد هستید که نمی دانید پیش از غذا خوردن باید ورزش کنید و پس از آن، با ما همراه شوید تا اطلاعات مناسبی را در این زمینه در اختیار شما قرار ...
بعد از خوردن غذای تند چه اتفاقی در بدن رخ می دهد؟
افزایش دهد و بنابراین باعث بهبود گردش خون و کاهش ریسک ابتلا به بیماری قلبی شود. در حقیقت، در حال حاضر توانایی کپسایسین در درمان مشکلات مربوط به گردش خون، سفت شدن عروق خونی و نامنظم شدن ضربان قلب مورد مطالعه قرار دارد. 11- ممکن است قدرت چشایی تان را تغییر دهد اگر هر روز مواد غذایی تند مصرف کنید، ممکن است قدرت چشایی تان تغییر کند. دلیلش این است که قدرت چشایی شما خود را ...
مرعشی: جمهوری اسلامی نباشد، مردم نه به خاتمی و میرحسین مراجعه می کنند نه تاج زاده | با باند رائفی پور، ...
عهده ی انجامشان برنمی آیید، لاف نزنید و واقع بینانه به توانایی های خود نگاه کنید. شما زنده هستید، پس قدر این نعمت بزرگ را بدانید و از هر لحظه ی زندگی تان لذت ببرید. در مورد مسائل عاطفی تان، قهر و آشتی راه حل نیست. با نیت خیر و قلبی آکنده از عشق و محبت، به گفتگو با طرف مقابل تان بپردازید و با صبر و شکیبایی، سوء تفاهم ها را برطرف کنید. امروز، قلب شما سرشار از عشق و عاطفه است. احساس نزدیکی ...
گردن درد را با این تمرین های ساده در خانه درمان کنید
صحبت کنید. مهم است که بدانید چه چیزی باعث درد گردن شما می شود و انجام کدام ورزش ها و کشش ها برای شما بی خطر است. بهتر است قبل از کشش یا ورزش عضلات گردن خود را گرم کنید. می توانید این کار را با انجام چند دقیقه تمرینات گرم کردن قلب و عروق، استفاده از گرما مانند پد گرم کننده یا حوله گرم و مرطوب، یا گرفتن دوش یا حمام آب گرم انجام دهید. تمرینات کششی باید بر روی نگه داشتن کشش متمرکز شوند و در ...
نشانه های سرطان تیروئید چیست؟
مشکلات تیروئید ممکن است هر کسی را تحت تاثیر قرار دهد، زنان پنج تا هشت برابر بیشتر از مردان با این مشکلات مواجه می شوند. برای نظارت بر سلامت تیروئید خود در خانه، یک خودآزمایی وجود دارد که می توانید انجام دهید به نام بررسی گردن . در این فرآیند، شما احساس یک توده یا ندول در غده تیروئید دارید. غده تیروئید خود را لمس کنید. اگر توده ای را احساس کردید، نترسید. برای مراقبت های بیشتر می توانید با ...
خواص شگفت انگیز سمنو + طرز تهیه سمنو
فشارخون بسیار مفید است زیرا می تواند از افزایش فشار خون جلوگیری و حتی فشار خون را کاهش دهد. خواص سمنو برای لاغری مصرف سمنو به افرادی که قصد کاهش وزن دارند توصیه می شود. همانطور که گفتیم سمنو منبع غنی از فیبر است که این ماده به شما احساس سیری طولانی مدت می دهد و از پرخوری و ریزه خواری جلوگیری می کند. فیبر موجود در سمنو، همچنین به تنظیم قند خون و جلوگیری از افت ناگهانی قند خون کمک می کند که ...
در مورد ترس های روانی چه می دانید؟
هراسی افراد عنکبوت هراس اغلب بر اثر مشاهده این جانور هراسناک می شوند. برای آن ها فرقی ندارد که عنکبوت مورد نظر کوچک باشد یا بزرگ. آنها در پی مشاهده عنکبوت دچار تپش قلب، تعریق شدید، سرگیجه، حالت تهوع و ناتوانی از واکنش نشان دادن می شوند. بسیاری از مبتلایان ترس هایی غیرمنطقی نیز همراه با ترس اولیه دارند. به عنوان مثال تصور می کنند که عنکبوت روی آنها خواهد پرید و یا به میان موهای ...
عوارض جانبی داروهای کاهش وزن جدید
اشتها را کاهش داده و به سلامت قلب کمک کنند همهٔ عوارض جانبی گزارش شده از مصرف داروهای GLP-1 بد نیستند. برخی از افرادی که از این دسته داروها استفاده می کنند می گویند اشتهایشان نسبت به قبل کمتر شده است. تحقیقات نشان می دهد بیشتر افراد با توقف مصرف این داروها، وزن ازدست رفته خود را دوباره به دست می آورند. مطالعه ای دریافت افراد یک سال بعد از توقف مصرف دارو، دو سوم از وزن کاهش یافته خود را ...
مرعشی: جمهوری اسلامی نباشد، مردم نه به خاتمی و میرحسین مراجعه می کنند نه تاج زاده | با باند رائفی پور، ...
گویی جادوی کلمات در دستان شماست. ذهنتان فعال تر از همیشه و قدرت تخیلتان در اوج خود قرار دارد. در این روز، یک تصمیم مهم در زمینه ی شغلی، ذهن شما را به خود مشغول کرده است. شاید به فکر تغییر حرفه تان برای پیشرفت بیشتر افتاده باشید، اما تا پایان این ماه صبر کنید. با خیالی آسوده به انجام کاری بپردازید که از مدت ها قبل در فکرش بوده اید. این کار، دریچه ی موفقیت را به روی شما خواهد گشود و شادکامی و ...
مرعشی: جمهوری اسلامی نباشد، مردم نه به خاتمی و میرحسین مراجعه می کنند نه تاج زاده | با باند رائفی پور، ...
برای سلامتی دارد. برخی از مهم ترین خواص شیر عبارتند از: سلامت استخوان و دندان: شیر منبع غنی کلسیم و ویتامین D است که برای سلامت استخوان و دندان ضروری هستند. کلسیم به حفظ استخوان های قوی و سالم کمک می کند و ویتامین D به جذب کلسیم در بدن کمک می کند. رشد عضلات: شیر منبع خوبی از پروتئین است که برای رشد و ترمیم عضلات ضروری است. سلامت قلب: شیر می تواند به کاهش خطر بیماری ...
عجیب ترین خواص فندق که شما را شگفت زده می کند!
چربی خون قرار گیرند. سرشار از آنتی اکسیدان فندق به طور معمول به خاطر داشتن مقدار زیادی آنتی اکسیدان های قدرتمند شناخته شده است. پس جای شکی نیست که فندق از بدن شما در برابر رادیکال های آزاد مضر محافظت کرده و سلامت کلی شما را در طول روز حفظ می کند. آنتی اکسیدان ها با خنثی کردن رادیکال های آزاد، از آسیب سلولی جلوگیری کرده و خطر ابتلا به بیماری های مزمن مانند سرطان و بیماری های قلبی ...
طرز تهیه شله زرد نذری برای 4 نفر / فوت و فن تهیه شله زرد خوشمزه و حرفه ای
به ویژه تری گلیسیرید را کاهش می دهد و برای ثابت نگه داشتن وزن بسیار مفید است. فرجی خاطر نشان کرد: شکر یکی از مواد اصلی موجود در شله زرد است که معمولاً خانواده ها به مقدار زیادی از آن در شله زرد می ریزند در حالی که به ازای هر یک گرم شکر چهارکیلو کالری باید در نظر گرفت و خوردن زیاد شله زرد را به افراد دیابتی و آن هایی که تنگی عروق قلب دارند توصیه نمی کنیم. وی همچنین در مورد کره ...
مزیت شگفت انگیز سیر برای مردان؛ از کاهش وزن تا افزایش میل جنسی
دارویی سیر را به حداکثر برسانند. سیر خواص دارویی مختلفی دارد اهمیت سیر ناشی از ترکیبات گوگردی است که هنگام جویدن یا له شدن یک حبه سیر تشکیل می شود. تحقیقات نشان داده است که این ترکیبات گوگرد دارای مزایای سلامتی ثابت شده است و اثرات بیولوژیکی قوی مانند بهبود سلامت قلب یا کاهش کلسترول دارند. سیر باعث کاهش فشار خون می شود مطالعات نشان داده اند که سیر می تواند ...