خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مصرف نوشیدنی های انرژی زا عامل لخته شدن خون
سیاهرگ ها و شریان ها مسدود کنند. در موارد جدی، لخته های خونی که در اندام های حیاتی شما مانند مغز یا قلب تشکیل می شوند، می توانند تهدیدکننده زندگی شما شوند. اگرچه برخی از عوامل خطر ممکن است خارج از کنترل ما باشند، اما می توانیم با عادات سالم خود مانند به حداقل رساندن مصرف نوشیدنی انرژی زا از خود در برابر لخته شدن خون محافظت کنیم. برخی افراد عاشق کافئین هستند و قهوه می ...
نوشیدنی های صبحگاهی برای شروع بهتر ؛ از فرمول آبِ میوه ای تا یربا ماته
مصرف کدام نوشیدنی ها باید اجتناب کرد؟ هیدراته ماندن با نوشیدنی های سالم صبحگاهی نام برده امری ساده است. اما از چه نوشیدنی هایی باید دوری کنیم؟ به توصیه متخصصین بهتر است از مصرف صبحگاهی نوشابه (یا سایر نوشیدنی های سرشار از قند تصفیه شده)، نوشیدنی های انرژی زا، الکل و یا حتی قهوه (در صورت ابتلا به ناراحتی دستگاه گوارش) با معده خالی خودداری شود. این نوشیدنی ها همگی می توانند ...
گیاهان دارویی موثر در پیشگیری و درمان سوء هاضمه در ماه مبارک رمضان
به گزارش روابط عمومی پژوهشکده گیاهان دارویی جهاددانشگاهی، دکتر رضا غفارزادگان، رئیس و عضو هیات علمی این پژوهشکده مهم ترین توصیه برای رفع سوء هاضمه را در ماه مبارک رمضان پرهیز از پرخوری بعد از افطار دانست. وی اظهار کرد: مصرف چای، قهوه و نوشابه های صنعتی پس از افطار نیز می تواند شکایات گوارشی را تشدید کند. دکتر غفارزادگان عنوان کرد: گیاهان مختلفی وجود دارد که مصرف آن در کاهش ...
تاثیر عجیب این 7 ماده غذایی برای مقابله با اضطراب
در روز، برای افرادی که اضطراب دارند، قابل تحمل است. یک فنجان چای سبز، حاوی حدود 30 تا 50 میلی گرم کافئین است، بنابراین بعید است که از این آستانه عبور کنید. او تاکید می کند که این نوشیدنی را دیروقت ننوشیم، زیرا بر خواب تاثیر می گذارد. 6. دانه چیا یا بذر کتان ماهی های چرب، دانه های چیا، دانه های کتان و گردو منابع عالی امگا 3 به شمار می روند و برای سلامت و رشد مغز ...
6 روش فوری و کاربردی برای پاک کردن لکه چای از روی فرش
روی آن ریخته است را با پارچه تمیز پاک کنید، چند قطره آب لیمو روی آن بریزید و با دستمال تمیز و مرطوب روی آن قسمت بکشید. این عمل را تا جایی انجام دهید که لکه از روی فرش پاک شود. 4-استفاده از نمک شما به یک فنجان نمک، یک پد جاذب، یک لیوان نوشابه نیاز دارید: 5-سرکه برای از بین بردن لکه فرش با سرکه، به سرکه سفید، یک بطری اسپری، یک پارچه تمیز و آب گرم نیاز ...
فال قهوه امروز سه شنبه 14 فروردین 1403 | قهوه ات رو بخور بعد فال بگیر
همیشه انسان در تلاش بودند تا بتوانند آینده را ببینند و خبر از آن داشته باشند . فال قهوه نمودی از دیدن آینده است. از زمان قدیم فال قهوه را در زمره آینده نگری می دانستند. فال قهوه از پر طرفدارترین فال ها در دوران های مختلف بوده است و این اشتیاق با گسترش روزانه مصرف قهوه در جهان روز به روز در حال بیشتر شدن است. برای دانستن فال قهوه امروز همراه باشید تا در جریان احولات امروز قرار بگیرید. لطفا همه فال ...
لیست نوشیدنی های مفید برای کودکان
نوشیدنی ها به کیفیت رژیم غذایی کودکان کمک می کند. با توجه به اینکه کودکان، در بزرگسالی نیز از عادات اولیه رژیم غذایی پیروی می کنند، آموزش والدین در ارتباط با رعایت یک رژیم غذایی سالم برای کودکان باید در اولویت قرار گیرد. نوشیدنی های شیرین می تواند یک منبع کالری برای کودکان باشد؛ به طور مثال، مصرف بیش از حد نوشابه، نوشیدنی های ورزشی و نوشیدنی های طعم دار نه تنها سبب دریافت کالری بیشتر ...
بهترین نوشیدنی ها برای بهبود کیسه صفرا
. بااین حال، بیمارانی که دارای آلرژی به ابروسیا هستند یا سابقه سرطان های حساس به هورمون را دارند، باید بااحتیاط دم نوش خار مریم را مصرف کنند. حتی می توانید از مکمل کبد و صفرا استفاده کنید. قهوه بر اساس یافته های یک مطالعه جدید، افرادی که در طول روز 4 فنجان یا بیشتر قهوه می نوشند، به میزان 45 درصد کمتر از افرادی که به طور نامنظم قهوه می نوشند، احتمال ابتلا به سنگ کیسه صفرا دارند ...
خوزستان رکورد دار مصرف قهوه در ایران شد!
عربیکا را با بیشتر برشته کردن دانه ها برطرف می کنند و برای دریافت بیشتر کافئین دفعات بیشتری قهوه مصرف می شود. کدام قهوه بهتر است؟ برند های وارداتی یا قهوه تولید داخل؟ بدون شک برند های خارجی با بیش از صد سال سابقه تولید قهوه کیفیت قابل قبولی دارند اما بد نیست بدانید که صنایع غذایی در کشور ایران نیز بسیار پیشرفته هستند و حتی محصولات غذایی تولید داخل به کشور های اروپایی صادر می ...
فلفل سفید فواید بیشتری دارد یا فلفل سیاه؟
سفید را به یک راهکار کامل برای جلوگیری از زخم معده تبدیل کرده است. این زخم ها بیشتر توسط باکتری ها در معده و روده ها ایجاد می شوند. مصرف فلفل سفید می تواند باکتری های مضر را از بین برده، اسیدیته معده را تثبیت و از مشکلات گوارشی دیگر جلوگیری کند. افزودن فلفل سفید به رژیم غذایی به معنای افزایش شدید متابولیسم است. در کنار حمایت از فرآیندهای گوارشی، فلفل سفید بدن را گرم می کند که همین امر ...
راه های پیشگیری از سردردهای ناشی از کافئین
. مطمئن شوید که در طول روز به اندازه کافی آب می نوشید. کافئین مدر است، به این معنی که می تواند تولید ادرار را افزایش دهد و به طور بالقوه منجر به کم آبی بدن شود. مصرف را کاهش دهید مراقب مصرف کافئین خود باشید. میزان کافئین مصرفی خود را از منابع مختلف، از جمله قهوه، چای، نوشیدنی های انرژی زا و نوشابه ها کم کنید. نوشیدنی های بدون کافئین انتخاب کنید نسخه های بدون کافئین ...
فال کائنات امروز | قدرت کائنات در دستان شماست! | از این سفر معنوی غافل نشوید + تفسیر دقیق
که مانع کاهش وزن می شوند. محبوب ترین نوشیدنی ها چیزی بین 40 تا 60 گرم قند در خود دارند. این میزان 2 تا 3 براری حداکثر مقدار قندی است که روزانه باید مصرف کرد. و این مقدار تنها از یک نوشیدنی است. نوشابه ها و آبمیوه ها که مملوء از کربوهیدرات و کالری هم هستند، کماکان شما را گرسنه باقی می گذارند، به این دلیل که مراکز مرتبط با اشتها در مغز آن واکنشی که به کالری خوراکی ها دارند را به به کالری ...
چند ماده مغذی برای مقابله با اضطراب
...> البته از آنجایی که چای سبز حاوی کافئین است، در صورت مصرف زیاد می تواند به افزایش اضطراب منجر شود. نایدو در این زمینه می گوید: حفظ مصرف کافئین به کمتر از 400 میلی گرم در روز، برای افرادی که اضطراب دارند، قابل تحمل است. یک فنجان چای سبز، حاوی حدود 30 تا 50 میلی گرم کافئین است، بنابراین بعید است که از این آستانه عبور کنید. او تاکید می کند که این نوشیدنی را دیروقت ننوشیم، زیرا بر ...
برای جلوگیری از سردرد چه بخوریم؟
.... موز موز یک منبع غنی از منیزیم و پتاسیم است که می تواند به شل شدن رگ های خونی و به طور بالقوه به تسکین سردرد کمک کند. قهوه قهوه می تواند با انقباض رگ های خونی، افرادی که دارای سردردهای تنشی هستند را تسکین دهد. با این حال توصیه می شود که قهوه به اعتدال مصرف شود، مصرف بیش از حد کافئین می تواند باعث بازگشت دوباره سردردها شود. چای نعنای تند (فلفلی) ...
10 واقعیت جالب که ممکن است نظر شما را نسبت به قهوه تغییر دهد
شما را طولانی کند. زمانی قهوه در لیست مواد سرطان زا قرار داشت و تصور می شد که باعث سرطان می شود. امروزه، مطالعات ثابت کرده افرادی که به طور متوسط 1 تا 4 فنجان در روز قهوه می خورند، طول عمر بیشتری دارند. همچنین با مصرف قهوه 8 تا 15 درصد کاهش خطر مرگ و میر مشاهده شده است و مطالعات دیگری ثابت می کند مصرف کنندگان قهوه از سلامت قلبی عروقی بهتری برخوردار هستند. 9 – درون قهوه آسیاب ...
شیرین کننده نوشابه انرژی زا احتمالا سرطان زاست
نمی گوییم که مصرف آسپارتام را به طور کامل متوقف کنند بلکه فقط توصیه می کنیم کمی اعتدال را رعایت کنند. نتایج این دو مطالعه چه بود؟ بر اساس مطالعات انجام شده از سوی آژانس تحقیقات سرطان سازمان جهانی بهداشت روی انسان، شواهد محدود نشان می دهد که آسپارتام احتمالا با سرطان کبد مرتبط است. اما در یک ارزیابی جداگانه، کارشناسان سازمان جهانی بهداشت و آژانس سازمان غذا و کشاورزی ...
این علائم می گوید که در مصرف چای زیاده روی کرده اید
بخوابید اگرچه برخی از چای ها و دمنوش های گیاهی برای خواب راحت و آرام استفاده می شوند اما بعضی دیگر - مانند چای های سیاه - معمولاً بیش از سایرین کافئین دارند و نتیجه ی آرامبخش دمنوش های مدنظر را ندارند. مطالعات نشان می دهد که مصرف 200 میلی گرم کافئین حداکثر تا شش ساعت یا بیشتر قبل از خواب می تواند بر کیفیت خواب شما تأثیر منفی بگذارد زیرا باعث مهار ملاتونین، هورمون القا کننده ...
اوتمیل چیست؟ (طرز تهیه اوتمیل رژیمی و خوشمزه)
...؛ 3.56 گرم چربی؛ و 4 گرم فیبر رژیمی است. طرز تهیه اوتمیل رژیمی و ساده انواع رژیم غذایی ، مصرف روزانه جو دوسر و اوتمیل نوشته شده است، اما با تجربه کوتاه مدتی که خیلی مواجه شده اند، مصرف این ماده غذایی بعد از مدتی خسته کننده خواهد شد و خیلی ها با طعم آن دیگر کنار نمی آیند. اگر خوش ذوق هستید، به اندک آشپزی در طول روز علاقه دارید و دوست دارید هر روز طعم و مزه متنوعی از ...
فال قهوه امروز دوشنبه 13 فروردین 1403 | قهوه ات رو بخور بعد فال بگیر
همیشه انسان در تلاش بودند تا بتوانند آینده را ببینند و خبر از آن داشته باشند . فال قهوه نمودی از دیدن آینده است. از زمان قدیم فال قهوه را در زمره آینده نگری می دانستند. فال قهوه از پر طرفدارترین فال ها در دوران های مختلف بوده است و این اشتیاق با گسترش روزانه مصرف قهوه در جهان روز به روز در حال بیشتر شدن است. برای دانستن فال قهوه امروز همراه باشید تا در جریان احولات امروز قرار بگیرید. لطفا همه فال ...
بهترین قهوه برای مردان + فواید قهوه برای اسپرم مردان
مردان میتواند به ویژگی های مختلفی بستگی داشته باشد که شامل ذائقه شخصی، سلامتی فرد، میزان مصرف قهوه، و نیاز های روزانه آن ها است. اما معمولا بهترن قهوه برای مردان قهوه اسپرسو است که بدون شکر و کالری بالا؛ میتواند انرژی زیادی برای مردان ایجاد کند و مردان را از فواید آن بهره مند کند. عوامل زیر در انتخاب بهترین قهوه برای مردان تاثیر گذار است: 1. نوع دانه قهوه: قهوه ...
به راحتی با این روش دیفن باخیا رو ریشه دار کن! | روش قلمه زدن گیاه دیفن باخیا +ویدئو
فال قهوه به اشکال مورد مشاهده در فنجان قهوه مربوط می شود، لکه ها و سایه ها به شکل ها نسبت داده شده و برای هر شکل تعبیر خاص قائلند. در بین اشکال مشاهده شده صورتهای بروج دوازده گانه و بروج فلکی از اهمیت بیشتری برخوردارند. در فال قهوه شما دیده شد: ابر باران زا : تغییرات – نزول برکت – گذشتن و عبور از سختیها کلاه : رسیدن به جاه و مقام - با پشتکار به مقام رسیدن - از ...
مهم ترین خواص تخم شربتی که شما را شگفت زده می کند
که در ادامه عنوان می کنیم، برای سلامتی شما مفید است: مصرف تخم شربتی کمک می کند که بخشی از نیاز روزانه به فیبر را تامین کنید. یک قاشق غذاخوری از آن 7 گرم فیبر دارد که 25 درصد از نیاز روزانه ی بدن به فیبر است. تعداد کمی از ما در طول روز به اندازه ی کافی فیبر مصرف می کنیم. مصرف تخم شربتی باعث سلامت روده می شود. مطالعات آزمایشگاهی نشان می دهد که پکتین دارای خواص پربیوتیکی است؛ به این ...
فصل میوه بمب کلسیم رسید
نیست که شیر سویا با کلسیم و ویتامین D غنی شود تا مصرف کنندگان در صورت عدم مصرف لبنیات، این مواد مغذی مهم را از دست ندهند. محتوای کلسیم بسته به برند متفاوت است.محصولاتی مانند موارد زیر می توانند به شما در تامین نیاز روزانه کلسیم خود کمک کنند: توفو ساخته شده با سولفات کلسیم: 434 میلی گرم در هر نصف فنجان یا حدود 33 درصد از ارزش روزانه غذایی شیر سویا غنی شده با کلسیم: 300 میلی ...
مزایای نوشیدن قهوه را بدانید
برای ما مفید است تبدیل خواهیم کرد. قهوه گیاه تخمیر شده ای است که میکروب هایی روی آن اثر می گذارند. صدها و نه هزاران ماده شیمیایی تولید شده از آن وجود دارد. طیف وسیعی از پلی فنول ها وجود دارند که تخمیر میکروب ها آن را افزایش می دهند. اینها اثرات مستقیمی بر بدن ما دارند و برخی از آنها می توانند قند خون، استرس و در واقع فشار خون را کاهش دهند. اکنون نتایج به وضوح نشان داده اند که شما با قهوه بدون کافئین تقریبا نتایج مفیدی برای قلب خود مشاهده خواهید کرد. ...
مهدی طارمی خرید قطعی اینتر در تابستان معرفی شد
...> در فال قهوه شما دیده شد: ساعت : نشان قلب است ، معنای احساسات و عواطف انسانی را میدهد. آب فشان : موفقیت و شادی - در آینده نزدیک موفقیت و شادی نصیب شما خواهد شد. بشکه : دعوت به مهمانی و جشن و سرور - شب نشینی با شکوه - عروسی شتر : ثروت ماندگار – خیر و برکت – روزی فراوان خط کج : دوستی های ساختگی و ظاهری - دو رویی - فریب نخود : نشانگر ...
20 روش طبیعی و راحت برای خوشبو کردن خانه با چند ماده ساده
کردن خانه با قهوه هیچ زحمتی لازم نیست، تنها کافی است که در ظرف قهوه را باز بگذارید. اگر دانه قهوه دارید آن را خورد کنید و به پودر تبدیل کنید. بوی قهوه هر فردی را مست خود می کند. همچنین می تواند بوی بد ناشی از پخت برخی غذاها را از بین ببرد. اگر بوی سیر یا پیاز باقی مانده در خانه و آشپزخانه تان شما را اذیت کرده با این روش خوشبو کردن خانه تمامی آن را از بین ببرید. بوی غذاهای فاسد نیز با قهوه از بین ...
خواص بی نظیر این دانه برای تقویت موهای سر
ضدقارچی در برابر بیشتر قارچ های بیماری زا نشان داده است. این شواهد نشان می دهد که روغن سیاه دانه با خواص آنتی اکسیدانی، ضدباکتریایی و ضدالتهابی خود، می تواند به سلامت پوست سر به طور کلی کمک کند. روغن سیاه دانه برای ریزش مو روغن سیاه دانه حاوی ماده ای به نام "نیگلون Nigellone" است که تحقیقات نشان داده است نوعی آنتی هیستامین بسیار مهم است که می تواند از ریزش مو و طاسی با الگوی ...
چه طور از ابتلا به سرطان کبد جلوگیری کنیم؟
هپاتیت مزمن ویروسی، بیماری متابولیک کبد، نوشیدن الکل، سیگار کشیدن، چاقی و قرار گرفتن در معرض مواد سرطان زا مانند آفلاتوکسین ها از عوامل تایید شده مستعد کننده برای ابتلا به سرطان کبد هستند. به گزارش سلام نو ایسنا در خبری نوشت:این درحالی است که بررسی ها نشان داده است که مصرف بیشتر برخی از گروه های غذایی می تواند احتمال ابتلا به سرطان کبد را در شما کاهش دهد. شواهد فزاینده نشان ...
