سایر منابع:
سایر خبرها
چگونه خلق و خو و سیستم ایمنی سالمی داشته باشیم؟
: نور خورشید، بهترین منبع طبیعی ویتامین D است که برای سلامت دندان ها، استخوان ها و جلوگیری از پوکی استخوان ضروری است. سروتونین: قرار گرفتن در معرض نور خورشید، باعث ترشح سروتونین می شود که حس و حال را بهبود می بخشد، علائم افسردگی و اضطراب را کاهش می دهد و احساس شادی و نشاط را به ارمغان می آورد. خواب: نور خورشید به تنظیم ریتم شبانه روزی بدن کمک می کند و باعث خواب بهتر می شود. انرژی: نور خورشید سطح ...
زونا چیست و چه علائم و عوارضی دارد؟
های تضعیف کننده سیستم ایمنی بدن مثل سرطان هستند بیشتر در معرض این عارضه قرار دارند. داروهای شیمی درمانی و کورتون در کاهش مقاومت بدن نقش دارند. همچنین سالمندان احتیاج به خواب کافی، محیطی آرام و دور از استرس و اضطراب دارند، زیرا استرس نیز در عملکرد سیستم ایمنی بدن اختلال ایجاد می کند. اشخاصی که یک مرتبه دچار زونا شده اند، به احتمال زیاد مجددا درگیر آن نمی شوند. اگر شخصی در دوره ...
تاثیر شگفت انگیز نور و گرمای خورشید برای بهبود حال جسمی و روحی انسان
دهد میان قرارگرفتن در معرض نور خورشید و فشارخون و بیماری های قلبی و عروقی یک ارتباط معکوس وجود دارد. مطالعات نشان داده اند کمتر در معرض نور خورشید بودن (محرومیت از نور خورشید) در واقع عامل سالیانه 340 هزار مرگ در ایالات متحده آمریکا و 480 هزار مرگ در اروپاست. هر چند خیلی وقت ها می شنویم که قرارگرفتن در معرض نور خورشید احتمال ابتلا به سرطان پوست را افزایش می دهد؛ اما واقعیت دیگر این است که ...
بهار و حساسیتی که بر پوست می نشیند
افزایش تابش نور خورشید می تواند در بروز یا تشدید علائمی مانند خارش، قرمزی، بثورات جلدی و اگزما نقش داشته باشد. آریایی نژاد با تأکید بر اینکه حساسیت فصلی در بهار و پاییز معمولا اتفاق می افتد گفت: زمانی که گرده افشانی گیاهان صورت می گیرد برخی افراد واکنش بیشتری نشان می دهند و باعث علائمی چون خارش و قرمزی پوست و چشم می شود. این پزشک عمومی با ارائه راهکارهایی برای پیشگیری از ...
حساسیت فصلی را چگونه تشخیص دهیم؟
وارد بدن شده و باعث تحریک سلول های ایمنی هر نقطه ای از بدن فرد می شوند. این متخصص پوست، مو و زیبایی ادامه داد: ممکن است مواد آلرژن گیرنده های دستگاه تنفس را تحریک کند و یا به گیرنده های روده متصل شود، به همین دلیل علائم حساسیت به این بستگی دارد که ماده حساسیت زا، کدام منطقه از بدن را تحریک کند. انصار با بیان اینکه بعضی آدم ها نسبت به مواد آلرژن، حساس تر هستند، گفت: در واقع با ...
رایج ترین بیماری های پوستی فصل بهار
در تماس با سیمان دچار عارضه شود و رعایت نکند دفعه های بعد حتی وقتی از کنار ساختمان در حال ساخت عبور و گردوخاک حاصل از آن را در محیط استنشاق می کند، دچار عارضه اگزمای سیمانی خواهد شد. بعضی از افراد هم پس از مراجعه به کلینیک های پوست از خارش شدید بدن به خصوص در فصل بهار و تابستان شکایت می کنند در حالی که هیچ مشکل داخلی خاصی ندارند اما در شرح حالشان مشخص می شود در نزدیکی محل زندگی شان کار ساخت وساز ...
اسکراب کف سر با ماسک های خانگی/رشد موهاتو چندبرابر کن
بر روی پوست سر بماند باعث عفونت، ریزش مو، اگزما، پسوزیاریس و... می شود. در ادامه سه اسکراب کف سر که راحت هستند را معرفی خواهیم کرد. پودر دارچین و سرکه سیب یکی از بهترین اسکراب ها برای کف سر در نظر گرفته شده است. کافی است یک قاشق غذاخوری پودر دارچین را با نصف فنجان سرکه سیب مخلوط کرده و ترکیب را کف سر خود بمالید. اجازه دهید نیم ساعت بماند و بعد آن را با شوینده ملایم بشویید. سرکه سیب ...
خواص شگفت انگیز لیمو برای سلامتی
دست آمده از فراتحلیل (متاآنالیز) نشان می دهد که مصرف زیاد مرکبات خطر ابتلا به سرطان ریه را تا 9 درصد کاهش می دهد. پوست مرکبات خواص ضد سرطانی نیز دارد. متخصصان با مطالعه نتایج پژوهش روی دو نمونه سرطانی به خاصیت ضدسرطانی پوست مرکبات پی برده اند و استفاده از آن به عنوان افزودنی غذا را توصیه می کنند. جذب آهن را افزایش می دهد لیمو فراهم بودن زیستی آهن (مقدار آهن موجود در بدن) و دسترسی ...
به این دلیل چای پُر رنگ نخورید
به گزارش زیرنویس، چای سیاه، به عنوان یک نوشیدنی روزانه،سالم ترین چای است. چای سیاه، به خاطر خواص و ویژگی هایش جایگاه خوبی در تامین سلامتی دارد.از مهم ترین مزایای چای سیاه برای سلامتی، می توان به ارزش غذایی، فواید ضدسرطانی، هضم گوارشی، اثرات مفید بر سلامت پوست، مو و ... اشاره کرد. فارس در خبری نوشت:چای سیاه، [... ...
بلایی که کمبود این ویتامین سر پوست کودکان می آورد
...، بیماری مزمن پوستی است که با قرمزی، التهاب، خارش و سوزش همراه است. در حالی که معمولا از دوران کودکی آغاز می شود، اما می تواند در افراد در هر سنی ظاهر شود. پژوهشگران دانشگاه چانگ گونگ تایوان، ارتباط بین سطوح سرمی ویتامین دی و حساسیت به آلرژن را بررسی کردند. حساسیت به آلرژن زمانی رخ می دهد که بدن آنتی بادی های IgE را در برابر آلرژن هایی که هضم، جذب یا استنشاق کرده است را تولید می کند ...
7 توصیه برای پیشگیری از سرطان پروستات
یا 2 قاشق چای خوری شیر مصرف می کنند، 27 درصد بیشتر در معرض ابتلا به سرطان پروستات هستند. به طور کل مصرف زیاد لبنیات احتمال ابتلا به سرطان پروستات را افزایش می دهد. اگرچه ویتامین ها برای تقویت سیستم ایمنی بدن مناسبت هستند اما دریافت دزهای بالای برخی از آنها اثرات معکوس و مضر دارد. نتایج تحقیقات اخیر نشان می دهد مصرف مکمل های غذایی با دز بالای ویتامین E و سلنیوم، خطر ابتلا به سرطان بدخیم پروستات را ...
بهترین ویتامین برای چاقی صورت را بشناسید
جلوگیری می کند و با کمک کردن به ساخت استخوان باعث چاق شدن صورت می شود. ویتامین A پوست شما از دو لایه فوقانی و تحتانی تشکیل شده که ویتامین A در هر دو قسمت نقش مهم و اساسی دارد. نور خورشید بر روی پوست صورت تأثیر داشته و باعث تجزیه کلاژن های سطح پوست می شود. این موضوع باعث افتادگی و پیری پوست می شود. اما ویتامین A این فرآیند تجزیه را قطع کرده و از هرگونه خشکی، خارش یا حتی برآمدگی سطح پوست ...
به این دلیل چای پُر رنگ نخورید
خطر ابتلا به نارسایی قلبی، سکته مغزی، از دست دادن بینایی و حملات قلبی را افزایش دهد. خوشبختانه، تغییر در رژیم غذایی و سبک زندگی شما، می تواند فشار خون شما را کاهش دهد. البته باید در نظر داشت که برنامۀ مناسبی را برای مصرف چای سیاه، باید در نظر گرفت و مصرف بیش از حد هر نوشیدنی، برای بدن می تواند مضر باشد. سمیرا ربیعی، استادیار دانشگاه و دکترای تخصصی علوم تغذیه با بیان اینکه چای حاوی ...
فواید شگفت انگیز روغن بادام
کمک کند، از همین رو روغن بادام می تواند به یک غذای بالقوه مفید برای افراد مبتلا به دیابت یا کسانی که در معرض خطر ابتلا به این عارضه هستند، تبدیل شود. خواص ضد پیری روغن بادام به طور گسترده در محصولات مراقبت از پوست و مو استفاده شده است. علاوه بر این، استفاده موضعی از روغن بادام می تواند بافت پوست و مو را بهبود بخشد و همچنین به دلیل خواص ضد پیری آن شناخته شده است. بیشتر بخوانید: کاربردهای جالب روغن های گیاهی ...
زونا چیست و چه علائم و عوارضی دارد؟
زونا نوعی بیماری عفونی و ویروسی عصب و پوست اطراف آن است که به علت فعالیت مجدد ویروس آبله مرغان یعنی واریسلا زوستر بروز پیدا می کند. زونا به انگلیسی با نام Herpes zoster یا Shingles شناخته می شود. به نظر می رسد اشخاصی که در سن کم آبله مرغان گرفته اند با احتمال کمتری به این عارضه مبتلا [...]
لیزر موهای زائد در 2024: با تکنولوژی ها و دستگاه های جدید لیزر موهای زائد آشنا شوید!
تکنولوژی های لیزر موهای زائد استفاده از جدیدترین تکنولوژی های لیزر موهای زائد می تواند مزایای متعددی برای افراد به همراه داشته باشد، از جمله: اثربخشی بیشتر: تکنولوژی های جدید با هدف قرار دادن طیف وسیع تری از رنگ پوست و مو، نتایج ماندگارتر و بهتری را به همراه دارند. ایمنی بالاتر: سیستم های خنک کننده و تشخیص هوشمند پوست، احتمال بروز عوارض جانبی مانند قرمزی و سوختگی را کاهش می دهند ...
23 خاصیت باورنکردنی هویج برای سلامتی
کاهش می دهد.آب هویج، سطح آنتی اکسیدان را در بدن افزایش و پر اکسیداسیون لیپید را کاهش می دهد در نتیجه احتمال بروز بیماری های قلبی_ عروقی نیز کاهش می یابند.پکتین موجود در هویج نیز سطح کلسترول را در بدن کاهش می دهد. 4. هویج برای بهبود سلامت دهان و دندان: بتاکاروتن موجود در هویج، باعث می شود که مینای دندان سالم بماند.این گیاه ترد کمک می کند تا دندان هایتان تمیز بمانند و پاک شوند و ...
خواص باورنکردنی ریواس، سبزی محبوب بهار برای سلامتی
پیشگیری از سرطان و بیماری های قلبی سلول های سرطانی همان سلول های بدن هستند که به دلیل تاثیر رادیکال های آزاد و عدم توانایی بدن در بازسازی عملکرد سلولی به سلول های سرطانی تبدیل می شوند و رشد غیر قابل کنترلی پیدا می کنند. در اثر استرس اکسیداتیو همه افراد در معرض ابتلا به سرطان هستند، به همین دلیل مصرف غذا هایی که حاوی آنتی اکسیدان ها همچون ویتامین A و ویتامین C هستند، برای پیشگیری و مبارزه با ...
روغن زیتون مضر است؟
کردن پوست کافی باشد و اگر پوست چربی دارید، بهتر است که هرگز روغن زیتون را استفاده نکنید زیرا چربی پوست شما با چربی این روغن افزایش پیدا می کند و در نتیجه آلودگی ها روی پوست تا مدت زمان زیادی باقی می مانند و ظاهر آن را دچار مشکل می کند. 2. آلرژی با مصرف روغن زیتون: بسیاری از افراد بعد از استفاده از روغن زیتون علائم آلرژی را از خود بروز می دهند و اگر شما هم یکی از آن افراد ...
کره کاکائو چیست؟ خواص بی نظیر آن برای سلامت بدن و پوست
پوست را تغییر می دهد و به سلول های پوستی آسیب می زند. محققان می گویند قرارگرفتن در معرض نور خورشید احتمال ابتلا به سرطان پوست را افزایش می دهد. کره کاکائو حاوی فیتوکمیکال های مختلفی است. فیتوکمیکال مواد شیمیایی گیاهان است که می تواند از بدن انسان در برابر آسیب های محیطی محافظت کند. طبق تحقیقات، فیتوکمیکال ها از پوست بدن در برابر اشعه فرابنفش مراقبت می کند و احتمال ابتلا به بیماری های پوستی را ...
نوتری پاد برند برتر تولید مکمل های دارویی
.... جالب است بدانید ویتامین دی برخلاف بسیاری از ویتامین های دیگر مانند یک هورمون عمل می کند. تک تک سلول های بدن برای دریافت ویتامین D گیرنده (رسپتور) دارند. زمانی که افراد در معرض نور خورشید قرار می گیرند بدن می تواند ویتامین دی بسازد. کمبود ویتامین دی در بدن در درجه اول باعث ایجاد مشکلات مربوط به استخوان ها و عضلات شما می شود. ویتامین D یک ویتامین ضروری است که بدن شما برای رشد و نگهداری ...
معرفی مکمل های دارویی برای ریزش مو
پوست سر شما افزایش می یابد، فولیکول های مو تحریک بیشتری می شود که ممکن است به رشد مو کمک کند. آهن نیز نقش مهمی در رشد مو ایفا می کند و تحقیقات در مجله علوم پزشکی کره ارتباط بین کمبود آهن و ریزش مو در زنان را نشان می دهد. خوردن غذاهای سرشار از آهن مانند صدف، گوشت قرمز، اسفناج و عدس توصیه می شود. اگر در معرض خطر کمبود آهن هستید، ممکن است مکمل آهن نیز ارزش افزودن به روتین خود را ...
این روش آهن بدن را 200 برابر افزایش می دهد و کم خونی را ریشه کن می کند
استخوان ها بسیار مفید است و چون اسفناج حاوی ویتامین K است پس برای تقویت استخوان ها ضروری است. از بین بردن رادیکال آزاد: یکی از دلایل پیری زودرس پوست، مشکلات قلبی و دیابت وجود واکنش های رادیکال آزادی در بدن است. تنها موادی که می توانند این واکنش ها را کنترل کنند آنتی اکسیدان ها هستند. افزایش قوه بینایی: اسفناج موجب تقویت چشم و افزایش قوه بینایی بخصوص برای نوجوانان می شود، اسفناج ...
چرا شکلات باعث ایجاد آکنه می شود ؟
شکلات منجر به ایجاد آکنه نمی شود. آکنه در اثر غدد چربی بیش از حد فعال ایجاد می شود. غدد چربی غددی میکروسکوپی هستند که به فولیکول های مو متصل می باشند. وظیفه آن ها ترشح روغن پوست (سبوم) است که به منظور ضد آب کردن بدن از ساقه مو ها عبور کرده و به پوست می رسد. اگر غدد، بیش از حد روغن پوست ترشح کنند، کانال در امتداد ساقه مو مسدود می شود. در نتیجه، ایجاد روغن پوست و سلول های مرده در غدد و فولیکول مو ...
در این 6 ناحیه از بدن هرگز نباید از موچین استفاده کنید
را اصلاح کنید مطمئن شوید که در جهت رشد مو اصلاح کرده و پوست را بکشید تا سفت شود. 5. مو های زیرپوستی مو های مزاحم زیرپوستی می توانند در نقاط مختلف بدن ازجمله پا ها و کشاله ران ظاهر شوند. این مو ها می توانند حتی با به کار بردن روش های ایمن از بین بردن مو های زائد مانند اصلاح و اپیلاسیون ایجاد شوند. مو های زیرپوستی ممکن است باعث ایجاد برآمدگی های کوچک قرمز، دردناک و ...
شناسایی رابطه جدی بین بهداشت دهان و دندان و سرطان کشنده
به گزارش دولت بهار؛ وبگاه آرتی عربی نوشت: تیم تحقیقاتی در مرکز سرطان فرد هاچینسون در ایالات متحده 200 مورد سرطان روده را بررسی کردند و در حدود 50 درصد موارد میکروب خاصی را در دهان کشف کردند، این میکروب همچنین در نمونه های مدفوع گرفته شده از افراد مبتلا به سرطان یافت شد . این مطالعه که در ژورنال نیچر منتشر شد، نشان داد که میکروب ها باعث پیشرفت سرطان می شوند و می توانند منجر به پیامدهای ...
با این چند ترفند پوستی همچون آینه بسازید
محتاطانه از ترکیبات قوی مونا آ. گوهارا ، دانشیار بالینی پوست، مهم ترین دلایل آب از دست دادن پوست را شرایط محیطی مانند سرما یا گرمای شدید، حمام کردن و شنا کردن مکرر می داند. دکتر کاران لال ، متخصص پوست در آریزونا نیز به بیماری پوستی اگزما اشاره می کند که باعث کم آبی و خشکی پوست می شود. ویتنی بوئی ، متخصص پوست در نیویورک درباره استفاده از رتینوئیدها و اسیدهای لایه بردار مانند اسید ...
آیا خالکوبی یا تتو عوارض دارد ؟ | این مشکلات ممکن است بعد از زدن تتو ایجاد شود
های بدخیم مثل سرطان را پوشش بدهد و وقتی متوجه آن شویم که تبدیل به زخم شده یا ارگان های داخلی بدن را درگیر کرده است. این مساله گاهی می تواند به قیمت جان فرد تمام شود. چون برخی افراد ممکن است زمینه نقص ایمنی داشته باشند و ندانند و تتو مشکلات متعددی برایشان ایجاد کند. ایجاد گوشت اضافه روی پوست بعضی از افراد مستعد گوشت اضافه یا بافت کلوئید هستند؛ یعنی وقتی تتو می کنند، در همان ...
غربالگری سرطان را جدی بگیرید
مواد مغذی روبرو شوند که به کاهش اشتها و در نهایت کاهش وزن منتهی می شود. به گفته کلوگ، برخی سرطان ها حتی موجب می شوند بدن در زمان استراحت، کالری بیشتری نسبت به حالت معمول بسوزاند و همین امر کاهش وزن ناخواسته را موجب می شود. همچنین دکتر هارپ توصیه می کند: کاهش وزن نباید بلافاصله باعث اضطراب و نگرانی شود، اما بهتر است آن را جدی بگیرید و با پزشک و متخصص مشورت کنید. چرا که کاهش وزن ...