سایر منابع:
سایر خبرها
هشدار: این حرکات در خواب، ستون فقرات شما را نابود می کند!
ستون فقرات مضر هستند؟ چرخاندن پاها به پهلو: این حالت، ستون فقرات را از حالت طبیعی خود خارج می کند و فشار زیادی به مفاصل، عضلات و رباط های کمر و شانه ها وارد می کند. قرار دادن پاها روی هم: این حالت، جریان خون را در پاها محدود می کند و باعث تورم، بی حسی و گزگز می شود. علائم سندروم دم اسبی: گزگز یا سوزن سوزن شدن در محل تلاقی کشاله ران ضعف یا درد شدید در قسمت پایین کمر مشکل در راه ...
این نشانه در کف دست می گوید که به بیماری کبدی مبتلا هستید
علامت به نام اریتم (التهاب) ثانویه کف دست شناخته شده است و در واقع نخستین علامتی است که نشان می دهد اختلالی در بدن رخ داده است. بنا به مطالعات صورت گرفته، حدود 23 درصد افراد مبتلا به بیماری سیروز کبدی، التهاب و قرمزی کف دست را تجربه کرده اند. اگر چه همچنین در حالت مشابه این علامت تحت عواملی، چون اختلالات ژنتیکی نادر که بدن میزان مس زیادی تولید می کند و نیز در مواردی که اختلال عملکرد ...
نسخه های مفید برای درمان درد کمر بدون نیاز به جراحی
. با مشاهده موارد زیر باید به پزشک مراجعه کنید:. جواب ندادن به هیچ کدام از روش های توصیه شده. علائم نورولوژیکی مثل بی حسی یا ضعف در دست ها و پا ها. درد در دست ها یا پا ها. اختلال در عملکرد روده یا مثانه. احساس ضعف شدید در پایین تنه. مشکل در راه رفتن یا استفاده از دست ها عمل جراحی همیشه هم بهترین گزینه برای درمان کمردرد مزمن نیست؛ بنابراین پیش از اینکه تصمیم به این کار بگیرید، روش ...
ورم کردن غده های لنفی در گردن
خون موجب بزرگی گره های لنفی در خیلی از قسمت های بدن شده و این در حالی است که بدخیمی اندام های خاص موجب بزرگی غده ها در مناطق خاص که شامل ورم کردن گردن نیز می شود. به عنوان مثال بدخیمی های پستان باعث بزرگی گره های زیر بغل می شوند و بزرگی گره های گردن در اثر بدخیمی حنجره و تیروئید رخ می دهد. در مجموع باید گفت بزرگی غده های لنفی خود خطری ندارد و مهم علت آن است. وظیفه پزشک، پیدا کردن علت ...
روش هایی برای محو سلولیت از روی پوست بدن
اگر به دلیل به وجود آمدن سلولیت در ران، باسن، شکم یا بازو ها احساس اعتماد به نفس کم تری دارید، تنها نیستید. بر اساس یک مطالعه در سال 2015، 90 درصد از زنان بعد از بلوغ دچار سلولیت می شوند و بسیاری از مردان نیز دچار گودی پوست می شوند. اگر مشتاق به مقابله با این توده ها و برآمدگی های بدنتان هستید، این قسمت را مطالعه کنید تا بهترین راه درمان سلولیت را پیدا کنید. 1- مولتی ویتامین ...
فناوری تزریق بدون سوزن ؛ از دهه 40 میلادی تا به امروز/ ویدئو
... تزریقات بدون سوزن، مانند جت انژکتورها، می توانند نفوذ و جذب داروها را از طریق بافت پوست بهبود ببخشند. با استفاده از آنها اطمینان حاصل می شود که دارو به لایه درست رسیده و به طور مساوی پخش می شود که جذب آن را تسهیل می کند. یک جت انژکتور در هر بار استفاده دوز یکسانی را تحویل می دهد که به فراهمی زیستی بهتر منجر می شود، به این معنی که شما دوز درست از داروی مورد نیاز بدن خود را دریافت می ...
خوابیدن با زانوهای خم و به این شکل ممنوع
قوس کمرتان روی تخت قرار بگیرد و توسط تشک حمایت شود. اگر عادت دارید به پهلو بخوابید هم توصیه می شود حتماً زانوهای خود را خم کنید و یک بالش بین دو زانو قرار دهید. به این وضعیت، قرار گرفتن به حالت جنینی می گویند. به این ترتیب با خم شدن زانوها، قوس کمر صاف تر و فشار از روی مفاصل پشت ستون فقرات کمر برداشته می شود و شما احساس بهتر و آرام تری خواهید داشت. بالش بین زانوها هم مانع افتادن یک ران روی دیگری می شود و همچنین باعث هم سطح قرار گرفتن استخوان های لگن راست و چپ و عدم چرخش مهره های کمر هنگام خواب خواهد شد. منبع: همشهری آنلاین ...
هفت فایده بی نظیر حمام بخار
حمام یا سونای بخار که در آن رطوبت هوا بسیار بالاست و دمایی معادل 37 تا 43درجه دارد، فواید متعددی برای بدن دارد. به گزارش خبرآنلاین، از این فواید می توان به موارد زیر اشاره کرد: 1. بهبود گردش خون بررسی ها نشان داده حمام بخار موجب باز شدن مویرگ ها می شود که درنتیجه آن، اکسیژن رسانی به سراسر بدن بهتر صورت می گیرد. درضمن گردش خون بهتر، از فشار خون کاسته و قلب را سالم ...
5 عوارض خوردن ماکارونی
به سراغ مواد مغذی نمی روید و همین ممکن است باعث شود که بدن تان با کمبود مواد مغذی روبرو شود. خطر ابتلا به بیماری قلبی استفاده بیش از حد از ماکارونی خطر ابتلا به بیماری قلبی را هم افزایش می دهد، زیرا کربوهیدرات بالایی دارد که در صورت مصرف زیاد آسیب زننده است. فشار خون بالا مصرف زیاد کربوهیدرات مانند ماکارونی باعث فشار خون بالا می شود که خودِ فشار خون می ...
چه مدت طول می کشد تا سیگار را به طور کامل ترک کنیم؟
، اشکال در تمرکز و خواب آلودگی می کند، اگرچه به سختی به خواب می رود. کاهش ضربان قلب و فشار خون، کاهش عملکرد حرکتی، افزایش انقباضات عضلانی و ریتم آهسته EEG نیز رخ می دهد. معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران با اشاره به اینکه افزایش اشتها و وزن در اکثر سیگاری ها پس از ترک سیگار رخ می دهد، بیان کرد: همزمان با خروج نیکوتین از بدن فرد سیگاری، تا مدتی ممکن است این فرد احساس بد حالی داشته باشد ...
انتخاب لباس زیر مناسب برای زنان باردار
سینه های خود را بگیرید. بیشتر بخوانید: انتخاب لباس مناسب براساس فرم بدن این شورت ها به گونه ای طراحی شده اند که بتوانند کشش لازم برای رشد شکم شما را فراهم کنند. در واقع، بسیاری از شورت های بارداری تا روی شکم شما کشیده می شوند تا از آن حمایت کنند. البته انواع دیگری از شورت های بارداری نیز وجود دارند که در زیر برآمدگی شکم شما قرار می گیرند تا فشار کمتری وارد کنند و از این نظر ...
دیابتی ها حتما این 8 آزمایش مهم را انجام دهند
نفر در کشور به این بیماران افزوده می شوند. نوع شایع آن (دیابت نوع 2) معمولاً بدون علامت یا با علایم مختصر است؛ در نتیجه فرد مبتلا ممکن است سال ها از بیماری خود بی خبر باشد و طی این مدت، قند خون بیش از حد طبیعی، منجر به صدمات جبران ناپذیر در قسمت های مختلف بدن به ویژه چشم، کلیه ها، اعصاب محیطی و عروق قلب و مغز و سایر قسمت های بدن شود. تشخیص و کنترل بیماری در مراحل ابتدایی می تواند جلوی ...
زونا چیست و آیا کشنده است؟؛ علت، علائم و طول درمان
رویداد ایران - هاجر خانی: زونا یک بیماری ویروسی است که با نام های زوستر یا هرپس زوستر نیز شناخته می شود و باعث ایجاد زخم و جوش های قرمز و دردناک در نواحی مختلف بدن می شود.در ادامه این مطلب همراه ما باشید تا اطلاعاتی از بیماری زونا را در اختیار شما قرار دهیم. فهرست مطالب زونا چیست؟ فصل زونا علت زونا علائم زونا عوارض زونا آیا زونا خطرناک است؟ روش تشخیص زونا زونا مسری است ...
17 خاصیت بی نظیر برگ انگور برای سلامتی
به گزارش زیرنویس، برگ انگور که در غذاهای مختلف مورد استفاده قرار می گیرد، به صورت تازه از درخت انگور چیده و با مخلوطی از گوشت، برنج و انواع ادویه ها پر می شود. ترکیب حاصل در نهایت آب پز یا بخار پز شده و بدین ترتیب برگ انگور پر شده به عنوان غذای اصلی [...]
علت درد پستان یا ماستالژی در زنان چیست؟
آناتومیک داخلی، جراحات، جراحی، عفونت ها یا گاهی اوقات با سایر آسیب شناسی پستان، یعنی کیست سینه یا فیبروآدنوم مرتبط است. این درد عموما به عنوان یک درد موضعی تیز و سوزان توصیف می شوند. آنها یک طرفه، ثابت یا متناوب هستند و یک سینه را با ناحیه درگیری موضعی دقیق تحت تاثیر قرار می دهند. ماستالژی غیرچرخه ای بیشتر زنان 30 و 50 ساله را تحت تاثیر قرار می دهد. به درد سینه ای اشاره دارد که از محلی خارج از ...
بی حسی را جدی بگیرید! / زنگ خطر بی حسی؛ هشداری برای سلامتی شما
می تواند نشان دهنده حمله قلبی یا سکته ناشی از فشار خون بالا باشد. بی حسی در کشاله ران و ران پا، علامتی نادر اما خطرناک بی حسی در این ناحیه، هشداری جدی است که مراجعه فوری به پزشک را ضروری می کند. این بی حسی می تواند نشان دهنده سندروم دم اسبی باشد، اختلالی نادر که عصب های نخاع را درگیر می کند. سندروم دم اسبی، در صورت عدم درمان، می تواند منجر به فلجی پاها شود. علائم سندرم دم اسبی بی حسی در کشاله ران ...
استریا: علل، علائم و روش های درمانی
به گزارش سلامت نیوز به نقل از مدیسن نت ، اگر پوست شما در مدت زمان کوتاهی بیشتر از حد معمول کشیده شود، برای مثال در دوران بارداری یا جهش رشد در دوران کودکی، بافت الاستیک پوست شما ممکن است پاره شود. آن نواحی آسیب دیده زخم های بلند و نازکی به شکل ترک پوستی ایجاد می کنند که می توانند به صورت رگه های صورتی، قرمز یا بنفش ظاهر شوند. استریا یا ترک پوستی در کجا بیشتر دیده می شود؟ ...
آیا اضطراب باعث می شود احساس بیماری کنید؟
.... با این حال فراموش نکنید که احساس بیماری و کسل بودن ممکن است نشانه ای از بیماری جدی باشد، اما همچنین می تواند بخاطر اضطراب هم شروع بشود و ادامه پیدا بکند. در حالی که احساس بیماری ممکن است تنها علامت فیزیکی اضطراب باشد، اغلب موارد دیگری مانند تنگی نفس، سرگیجه و خستگی نیز همراه با اضطراب وجود دارد. چرا اضطراب باعث ایجاد یک احساس بیماری می شود؟ به طور کلی ...
حقایق شوکه کننده درباره ادرار
شما تجربه کرده باشید که داخل توالت بودید و ناگهان متوجه می شوید که از حال رفته اید. این وضعیت به خاطر مقدار بالای ادرار رخ می دهد. پزشکان هنوز علت دقیق این مسئله را نمی دانند اما به خاطر افت ناگهانی فشار خون در زمان خالی کردن کامل مثانه اتفاق می افتد که معمولاً بعد از یک خواب عمیق است و شاید به خاطر خستگی، گرسنگی، کم آبی بدن یا مشکلات پروستات در مردان اتفاق بیفتد. ادرار خیلی زیاد هم ...
روش درمان فوری سردرد شدید میگرنی
اساس این اعتقاد است که انرژی حیاتی یا چی از طریق مسیرهایی در بدن جریان دارد؛ این جریان با استفاده از سوزن های بسیار نازک در نقاط خاصی از بدن، تنظیم می شود. این تنظیم جریان انرژی به کاهش درد، از جمله درد میگرنی، کمک می کند و تعادل کلی بدن را بهبود بخشد. مراجعه به پزشک؛ اقدامی الزامی و پایه برای تسکین سردرد میگرنی در این مطلب به بررسی روش های درمان فوری سردرد میگرنی شدید ...
از کجا بفهمیم قلب مان بزرگ شده؟
شدن قلب می تواند با ورم در قسمت های مختلف بدن همراه باشد، به ویژه ورم در پاها و کاحل ها. 7. سرفه و خلط: برخی از بیماران ممکن است دچار سرفه و تولید خلط بیشتر شوند، به ویژه در صورت وجود افزایش مایعات در ریه ها. 8. درد در قفسه سینه: برخی از افراد ممکن است درد یا فشار در قفسه سینه احساس کنند که معمولاً در ناحیه قلبی است. مهم است توجه داشت که این علائم ممکن است ناشی از ...
علائم سکته قلبی قبل از وقوع + عوارض و عوامل خطر
سرخرگ ها، علائم می توانند از خفیف تا شدید متغیر باشند. درد قفسه سینه می تواند مانند یک فشار ناخوشایند، فشرده شدن قفسه سینه یا دردی مانند سوزش و تیرکشیدن باشد، از دیگر نشانه های حمله قلبی می توان به احساس ضعف، سبکی در سر یا سرگیجه اشاره کرد، عرق سرد هم از دیگر علائم سکته قلبی است. درد و ناراحتی در فک، گردن درد، پشت و درد دست چپ از دیگر نشانه های دردناک شروع حمله قلبی است، گاهی ...
زونا چیست و چه علائم و عوارضی دارد؟
زونا نوعی بیماری عفونی و ویروسی عصب و پوست اطراف آن است که به علت فعالیت مجدد ویروس آبله مرغان یعنی واریسلا زوستر بروز پیدا می کند. زونا به انگلیسی با نام Herpes zoster یا Shingles شناخته می شود. به نظر می رسد اشخاصی که در سن کم آبله مرغان گرفته اند با احتمال کمتری به این عارضه مبتلا [...]
ورود سامانه بارشی از چهارشنبه به تهران | کاهش دما در پیش است
ویتامین منجر به تضعیف پاسخ ایمنی می شود و بدن را مستعد ابتلا به عفونت ها و بیماری ها می کند. کمبود ویتامین D نه تنها بر سلامت جسمی تأثیر می گذارد، بلکه می تواند خلق و خو را نیز تحت تأثیر قرار دهد. شواهدی وجود دارد که نشان می دهد بین سطوح پایین ویتامین D و اختلالات خلقی، از جمله افسردگی، ارتباط وجود دارد. هم چنین بر اساس تحقیقات، سطوح پایین ویتامین D با تشدید علائم اضطراب، افسردگی، غم و ...