فشار خون بالا قاتلی که در سکوت قربانی می گیرد
سایر منابع:
سایر خبرها
مطمئن ترین راه برای فرار از قاتل خاموش؛ فشار خون!
فشارخون بالا هستند، باید به صورت سالانه پایش شوند، افراد بالای 40 سال نیز باید هرسال فشارخون خود را اندازه گیری کنند. دکتر طاهرخانی با بیان اینکه فشار خون بالا سالانه بیش از 10 میلیون مرگ و میر را به خود اختصاص می دهد، به راه های پیشگیری از فشار خون در افراد اشاره کرد و گفت: حفظ وزن مطلوب، اصلاح سبک زندگی، پرهیز از رژیم غذایی ناسالم مثل مصرف غذاهای سرخ کردنی، چرب، آماده و کنسروی، حذف ...
کاهش کلسترول و فشار خون با مصرف این ماده غذایی
و صبح ناشتا میل کنند. اگر یک هفته منتظر بمانند اثر معجزه آسای آن را خواهند دید و حتما شگفت زده خواهید شد. کلسترول زدایی به روش طبیعی! موسیلاژ (نوعی فیبر) موجود در بامیه به کلسترول غذا متصل شده و جذب آن را کاهش می دهد و باعث دفع سموم از بدن می شود. مصرف بامیه همچنین به دلیل داشتن پتاسیم و منیزیم باعث کاهش فشارخون می شود. علاوه براین ها بامیه برای پیشگیری از فشارخون بالای دوره ...
وعده صبحانه را با این مواد غذایی شروع کنید
به گزارش مردم سالاری آنلاین ،مجله تایم گزارش داد، محققان به تازگی دریافته اند که خوردن برخی مواد غذایی خاص مانند سبزیجات فاقد نشاسته قبل از کربوهیدرات ها می تواند به کاهش قند خون و قرار گرفتن آن در محدوده مناسب کمک کند. به خصوص در وعده صبحانه، مصرف سبزیجات در شروع صبحانه هورمون هایی را که در طول روز باعث گرسنگی می شوند، سرکوب می کند. سلامت نیوز در خبری نوشت:کربوهیدرات ها ذاتا بد نیستند ...
تاثیرات زالو درمانی در بدن چگونه است؟
بشر قرن بیست و یکم بیش از هر زمان دیگری در تاریخ به دنبال ارتقاء سطح کیفیت زیست فردی و اجتماعی ست. سطح رفاه ارتقاء یافته و همین امر علی رغم تمامی مواهبش دارای مشکلاتی جدی نیز هست. امروزه دخالت بیمار در نوع انتخاب روش درمان و مصرف دارو به معضلی تبدیل شده که خسارات جبران ناپذیری به همراه دارد. از عمل های زیبایی گرفته تا درمان های متنوع و مختلف سنتی و طب گیاهی آنقدر در این روزها شایع شده که لزوم ...
نان کامل چه نانی است؟
و افزایش بیماری های غیرواگیر مانند سکته های قلبی و مغزی، فشار خون، دیابت و چربی خون و تاثیر نان های سبوس دار در پیشگیری و درمان این بیماری ها، توصیه به مصرف نان های کامل می کنند. ویژگی های یک نان خوب و کامل مدیرگروه بهبود تغذیه مرکز بهداشت خوزستان بیان کرد: یک نان خوب ظاهری مناسب، کاملا پخته و برشته دارد و سطح آن سوخته نیست. دارای طعم و مزه خوشایند و بوی مطبوع ناشی از خمیر ...
بیمه فصد و حجامت، موافقان و مخالفان چه می گویند
شکل است که از این افراد 450 سی سی خون گرفته می شود و این خون دور ریخته می شود، اقدامی که البته در بسیاری از مراکز طب سنتی به صورت علمی انجام نمی شود اما برای این بیماران فصد در علم جدید به عنوان روش درمانی پذیرفته شده است. رئیس انجمن خون و آنکولوژی کودکان ایران افزود: دسته دوم کسانی هستند که بیماری پلی سایتمی دارند یعنی غلظت خون آنها بالاست. در صورتی که این افراد شرایط اهدای خون نداشته ...
وقتی که قولنج خبر از ابتلا به سرطان می دهد
قرمز خون باشد. وزن بی دلیل، کاهش یابد. راه های درمان قولنج از نظر متخصصان طب سنتی در ادامه ی بخش به روش های خانگی و گیاهی که اکثر متخصصان طب سنتی برای رفع قولنج پیشنهاد می دهند پرداخته ایم که شامل: کاسنی خوردن کاسنی تازه و مصرف کاسنی آسیاب شده برای درمان بیماری قولنج بسیار موثر است. در روایتی آمده است که :کسی که بخوابد و در درون او هفت برگ ...
زالو درمانی درمانی کهن با چالش های نو
به گزارش نبض بازار ،این روزها شاهد رواج دوباره زالو درمانی به عنوان روشی جایگزین یا مکمل در درمان بیماری های مختلف هستیم. در حالی که برخی افراد از تجارب مثبت خود در این زمینه سخن می گویند، نگرانی هایی نیز در خصوص انتقال بیماری های عفونی از طریق زالو و همچنین عوارض جانبی این روش درمانی وجود دارد. در این گزارش به بررسی زوایای مختلف زالو درمانی، از فواید علمی آن تا خطرات و ملاحظات ضروری می پردازیم ...
برگزاری ایستگاه سلامت و مسابقه ورزشی به مناسبت هفته ملی سلامت در بوستان توحید شهرستان اسلامشهر
به گزارش سینا رسانه دانشگاه علوم پزشکی تهران شبکه بهداشت و درمان اسلامشهر، ایستگاه سلامت و اطلاع رسانی و برگزاری کلاس آموزشی و مسابقه پرتاب دارت به مناسبت هفته ملی سلامت سه شنبه 11 اردیبهشت 1403 در بوستان توحید شهرک انبیا برای ورزشکاران و سفیران و رابطین سلامت برگزار شد. ناهید طاهری فرد، مراقب سلامت مرکز خدمات جامع سلامت انبیا، در زمینه طب ایرانی، ساعات صحیح خواب و بیداری، روش صحیح غذا ...
راهکارهای رهایی از کابوس ریزش مو
به گزارش نبض بازار ،موها، ابرو و مژه ها نقش انکارناپذیری در زیبایی و جذابیت افراد دارند. اما متاسفانه، امروزه شاهد افزایش چشمگیر ریزش مو در نواحی سر، ابرو و مژه ها هستیم که این امر می تواند اعتماد به نفس و عزت نفس افراد را تحت تاثیر قرار دهد. خبر خوب این است که با آگاهی از علل ریزش مو و به کارگیری روش های پیشگیری و درمان مناسب، می توان به طور قابل توجهی از این معضل رهایی یافت. در نبض ...
راهکار های خانگی رفع گرفتگی عضلات
دارو هایی که اغلب در بیماری افزایش جریان خون تجویز می شوند نیز منجر به کاهش این مواد معدنی می شوند. افرادی که به بیماری دیابت یا اختلالات اعصاب، کبد یا تیروئید مبتلا هستند، بیشتر در معرض ابتلا به گرفتگی های عضلانی قرار دارند. افراد مسن و سالخورده نیز توده عضلانی خود را از دست می دهند، بنابراین عضلات و ماهیچه های باقیمانده در آن ها به راحتی خسته می شوند، این امر می تواند احتمال خطر گرفتگی ...
راه های مقابله با فشار خون بالا این قاتل خاموش
به گزارش نبض بازار ،فشار خون بالا که به قاتل خاموش نیز معروف است نه تنها بزرگسالان بلکه کودکان و نوجوانان را نیز در معرض خطر قرار می دهد. شیوع چاقی، کم تحرکی و مصرف زیاد غذاهای آماده پرنمک در کودکان زنگ خطری برای افزایش فشار خون در این گروه سنی به صدا درآورده است. آمار نشان می دهد که 30 درصد افراد چاق، به فشار خون بالا مبتلا هستند. این بیماری نه تنها در دوران کودکی بلکه در بزرگسالی نیز ...
رفع درد زانو و مفاصل با prp / پی آر پی زانو چیست؟
داشته باشد که عبارتند از: با این حال، مطالعات دیگری نیز هستند که برعکس موارد بالا ادعا می کنند PRP هیچ تاثیری بر استئوآرتریت زانو ندارد. به همین دلیل، بدون شک به مطالعات بیشتری در این زمینه نیاز داریم. بیشتر بخوانید: درمان پارگی مینیسک و رباط صلیبی در زانو کاندیداهای مناسب برای این روش درمانی افرادی هستند که زانو درد آن ها به درمان های دیگر مانند فیزیوتراپی یا دارو ...
برگزاری جلسه آموزشی به مناسبت روز جهانی آسم و فشارخون در شبکه بهداشت اسلامشهر
یا بدتر شدن علائم آسم ارائه کرد. وی در این جلسه به طرح سوال و پاسخ در خصوص پرفشاری خون، فشارخون طبیعی، نحوه اطلاع از بالا رفتن فشارخون، عوامل تاثیرگزار بر فشارخون، مهمترین عوارض فشارخون بالا، مدیریت درازمدت فشارخون بالا با تغییر الگوی تغذیه ای و تغذیه سالم، رسیدن به وزن ایده آل، افزایش فعالیت بدنی، ترک مصرف دخانیات و الکل، کاهش استرس و مصرف درست داروها پرداخت. در پایان جلسه به سوالات همکاران در خصوص آسم و فشارخون بالا پاسخ داده شد. ...
علائم سندرم خودآبجوسازی بدن که باعث خماری و مستی می شود
خودکار هیچ راه مطمئنی برای پیشگیری از سندرم خودآبجوسازی بدن وجود ندارد. با این حال، برخی از اقدامات وجود دارد که می توانید برای کاهش خطر ابتلا به این بیماری انجام دهید، مانند: کنترل قند خون اگر دیابت دارید حفظ وزن سالم تقویت سیستم ایمنی بدن اجتناب از مصرف آنتی بیوتیک های غیر ضروری مواردی که باید به خاطر داشت: سندرم خودآبجوسازی بدن یک بیماری نادر ...
از کجا بدانیم فشار خون بالا داریم؟
...> فشارخون را می توان با طب سنتی درمان کرد؟ خیلی از افراد بعد از ابتلا به فشار خون بالا سعی می کنند از طریق طب سنتی و با مصرف گیاهان دارویی بیماری خود را کنترل کنند. موضوعی که پزشکان طب سنتی درباره آن هشدار می دهند و می گویند فشارخون از طریق طب سنتی همراه با طب کلاسیک قابل درمان است اما، هرگز نباید خودسرانه اقدام به مصرف داروهای گیاهی و دم نوش ها و ... کرد و این کار باید با نظر پزشک متخصص ...
وزن ما در مورد سلامتی بدنمان چه می گوید؟
مورد اضافه وزن و ورود داروهای تازه جهت مقابله با آن، انگ ها و شرم های جدیدی ظاهر شده اند که باید برای آنها فکر تازه ای کرد. مانند اینکه بسیاری از افراد، مصرف داروهای لاغری را عیب می دانند و آن را مخفی می کنند. در ادامه حتما بخوانید یک سوم ایرانی ها فشارخون بالا دارند و نیمی هم از ابتلا به آن بی خبرند! منبع: ایرنا ...
رهایی از هموروئید بدون درد و جراحی: راه حل های نوین و کم تهاجمی
، ولیکن با این وجود می تواند در ناحیه مقعد باعث خونریزی شود. هموروئید خارجی: نوع دوم از هموروئید در اطراف مقعد و در زیر پوست شکل می گیرد و می تواند دردناک، متورم و سفت باشد. پیشگیری از هموروئید هیچ راه حلی وجود ندارد که به طور کامل از بروز هموروئید پیشگیری کند، اما هر روشی که سبب شود دفع مدفوع آسان تر شده و فشار بر مقعد را کاهش دهد می تواند از بروز هموروئید پیشگیری کند. این روش ...
مهم ترین داروهای گیاهی که مادران باید بشناسند
: درمان زخم های معده، کاهش التهاب، تقویت سیستم ایمنی بدن و مبارزه با ویروس ها. مصرف بیش از حد شیرین بیان می تواند باعث فشار خون بالا، سطح پتاسیم پایین و ضعف عضلانی شود. زنان باردار و شیرده باید از مصرف شیرین بیان خودداری کنند. شیرین بیان ممکن است با داروهای فشار خون مانند لیزینوپریل تداخل داشته باشد. علاوه بر گیاهان ذکر شده در بالا، گیاهان دارویی دیگری نیز وجود دارند که ممکن ...
اگر این علائم را دارید نمک زیاد مصرف می کنید
مهم ترین عوارض جانبی ناشی از زیاده روی در مصرف نمک عبارتند از: آسیب به قلب و عروق شایع ترین عارضه زیاده روی در مصرف نمک، افزایش فشارخون است. فشارخون بالا به عنوان قاتل خاموش در زمینه سلامت شناخته می شود، چرا که علائم یا نشانه های قابل مشاهده کمی دارد. تخمین زده می شود که فشارخون بالا عامل 54 درصد از سکته های مغزی و 47 درصد از بیماری های عروق کرونر قلب است. این عارضه هم چنین ...
10 قاتل کبد چرب | راهکارهای خانگی و اقتصادی درمان کبد چرب
موثر باشد. بنابراین مصرف دمنوش مخلوط کاسنی و شاتره، می تواند به عنوان یک راهکار طبیعی و مکمل در کنار درمان های پزشکی، به بهبود سلامت کبد افراد مبتلا به کبد چرب کمک کند. اما باید بدانید که مصرف بیش از حد این دمنوش ممکن است باعث افت فشار خون شود. همچنین، برای مصرف این دمنوش در دوران بارداری و شیردهی باید با پزشک مشورت شود. زردچوبه ، طلای خالص طب سنتی زردچوبه، این ...
اگر این نشانه ها را دارید نمک زیاد مصرف می کنید
اقتصاد24- مهم ترین عوارض جانبی ناشی از زیاده روی در مصرف نمک عبارتند از: آسیب به قلب و عروق شایع ترین عارضه زیاده روی در مصرف نمک، افزایش فشارخون است. فشارخون بالا به عنوان قاتل خاموش در زمینه سلامت شناخته می شود، چرا که علائم یا نشانه های قابل مشاهده کمی دارد. تخمین زده می شود که فشارخون بالا عامل 54 درصد از سکته های مغزی و 47 درصد از بیماری های عروق کرونر قلب است. این ...
سیر صعودی دیابت در ایران
به 35 سالگی تقلیل یافته، به همین دلیل، افراد بالای 35 سال باید نسبت به انجام تست قند خون اقدام کنند. وی با اشاره به برگزاری پویش سلامت غربالگری دیابت و فشار خون بالا طی سال گذشته از سوی وزارت بهداشت، افزود: با توجه به اینکه میزان شیوع دیابت در کشور زیاد است مسئولان باید به این امر مهم توجه کنند. نتایج حاصل از اجرای این پویش می تواند برای برنامه ریزی های آینده به کار گرفته شود. قدم اول ...
ارتباط بین استعمال دخانیات و چاقی
رویکرد جامع استفاده شود که شامل تغذیه سالم، ورزش منظم و جلوگیری از مصرف دخانیات باشد. این کمک می کند تا افراد بتوانند وزن سالمی را حفظ کرده و از بیماری های مرتبط با چاقی و استعمال دخانیات پیشگیری کنند. پیامدهای ترکیب چاقی و استعمال دخانیات ترکیب چاقی و استعمال دخانیات می تواند پیامدهای بسیار جدی برای سلامتی داشته باشد، زیرا هر دوی این عوامل به تنهایی خطر ابتلا به بیماری های مختلف ...
مصرف دخانیات اصلی ترین عامل ایجاد COPD
احتباس آب در بدن شده و می تواند باعث ایجاد دشواری تنفسی شود. حفظ وزن مناسب در بیماران مبتلا به COPD از اهمیت بالایی برخوردار است. این افراد برای تنفس به انرژی بیشتری نیاز دارند و در نتیجه ممکن است به کالری بیشتری نیز نیاز داشته باشند. اما در صورت ابتلا به چاقی مفرط، دریافت انرژی در این افراد باید محدود شود. زیرا افزایش بیشتر وزن می تواند فشار بیشتری را بر دستگاه قلبی عروقی و تنفسی آنها وارد ...
کاهش فشارخون با مصرف روزانه گوجه فرنگی
بر اساس تحقیقات پژوهشگران، مصرف روزانه گوجه فرنگی تاثیر غیرمنتظره ای بر فشار خون دارد. به گزارش ایسنا به نقل از هلث، خواب کافی و ورزش، مدیریت وزن، ترک سیگار و پیروی از رژیم غذایی سالم، همه راه هایی برای پیشگیری و مدیریت فشار خون بالا هستند. برنامه غذایی دش (رویکردهای غذایی برای توقف پرفشاری خون) بهترین رژیم غذایی برای فشار خون بالاست زیرا بر پروتئین کم چرب، چربی سالم و مقدار زیادی میوه ...
هوش مصنوعی 8 سال زودتر از رادیوگرافی می تواند آرتروز زانو را تشخیص دهد!
روش تشخیصی استاندارد طلایی برای آرتروز است، بیماری را شناسایی کند. محققان بر این باورند که تشخیص زودهنگام اهمیت ویژه ای دارد، زیرا اگرچه برای این بیماری درمانی قطعی وجود ندارد، اقدامات پیشگیرانه ای وجود دارد که می تواند روند پیشرفت آن را کند کند. این اقدامات شامل حفظ وزن سالم، انجام ورزش کم فشار و مصرف داروهایی برای تسکین علائم می شود. تشخیص آرتروز زانو با یک آزمایش خون ساده ...