سایر منابع:
سایر خبرها
درمان بورسیت لگن؛ مصدومیت شایع ورزشکاران
بورسیت در آنها اتفاق می افتد، شانه ها، آرنج ها و لگن و زانوها هستند. درد، ورم و حساسیت در نزدیک مفصل رایج ترین نشانه های بورسیت هستند که در ادامه به نحوه درمان آن اشاره خواهیم کرد. اما نخست اجازه دهید ببینیم که بورسیت لگن به چه شکل است و دلایل ایجاد آن شامل چه مواردی می شود. با ادامه مطلب با علم ورزش همراه باشید. احساس بورسیت لگن به چه شکل است؟ بیشتر بورسیت های لگنی ...
علایم هشداردهنده آرتریت پسوریاتیک
اول صبح یا بعد از مدتی استراحت بیشتر است. 2) گرمی و تورم مفاصل: همراه با درد، التهاب می تواند مفاصل شما را متورم کند. 3) مشکلات ناخن: آرتریت پسوریاتیک معمولاً باعث ایجاد تغییراتی در ناخن ها می شود از جمله سوراخ شدن، شکستن یا حتی جدا شدن ناخن. 4) درد پایین کمر: برای حدود 20 درصد از افراد مبتلا به آرتریت پسوریاتیک، التهاب باعث ایجاد مشکلاتی در مفاصل بین مهره ها می شود؛ وضعیتی به ...
خصوصیات و معیار های کفش مناسب چیست؟
مناسب کمک کنددر بیشتر افراد اندازه هر دو پا کاملا یکسان نیست، بنابراین در انتخاب سایز کفش ملاک خود را پای بزرگتر در نظر بگیرید. 1. کفشی که می خرید باید هم در ناحیه پنجه و هم در ناحیه پاشنه فیت و کاملا اندازه پای شما باشد. 2. هنگام پوشیدن آن احساس درد و ناراحتی نداشته باشید و با راه رفتن پاهایتان خسته نشود. 3. کفش انتخابی تنگ نباشد که باعث فشار به ناخن ها و انگشتان ...
یارانه بنزین برای همه؟ | مزایا و معایت این طرح چیست؟
چگونه تشخیص داده می شود و از چه روش هایی برای درمان آن استفاده می شود؟ اگر شما نیز به دنبال پاسخ این سوالات هستید، با ما همراه شوید تا اطلاعات جامعی را درباره رفلاکس معده در اختیار شما قرار بدهیم. رفلاکس معده یک بیماری گوارشی شایع است که باعث سوزش معده در ناحیه تحتانی قفسه سینه می شود. در این بیماری که در میان مردم به نام ترش کردن معده شناخته می شود، رفلاکس معده زمانی اتفاق می افتد که ...
علت درد و تورم سینه مردان
در اثر تغییرات هورمونی، عفونت ها، جراحات یا دلایل ناشناخته ایجاد شود. برخی از علل شایع درد سینه مردان عبارتند از: شقاق نوک پستان: معمولاً افراد در اثر دویدن دچار سوزش نوک سینه می شوند. اصطکاک روی نوک سینه ها می تواند منجر به درد، ناراحتی و حتی خونریزی شود. آسیب سینه: آسیب به سینه ممکن است باعث مرگ بافت چربی شود که می تواند منجر به احساس توده یا گودی سینه شود که می تواند شبیه ...
چند نکته برای جلوگیری از یبوست در طول سفر
داخلی بدن کمبود هیدراتاسیون تغییرات در غذاهایی که می خورید افزایش زمان صرف شده برای نشستن تغییرات در برنامه تحرک شما استرس ناشی از سفر بر سیستم گوارش شما تأثیر می گذارد عدم دسترسی فوری به حمام باعث اختلال در حرکات روده می شود هنگامی که بدن شما از مناطق زمانی عبور می کند، جت لگ بر سیستم گوارش شما تأثیر می گذارد با کمی آمادگی، می توانید از یبوست در سفر جلوگیری کنید و بهترین احساس را به هر ...
رفع درد زانو و مفاصل با prp / پی آر پی زانو چیست؟
زانو درد در کلینیک درد بیمارستان مریم درمان زانو درد با PRP پی آر پی ممکن است خطرات و عوارضی به همراه داشته باشد که عبارتند از: بیشتر بخوانید: بهترین دکتر آرتروز زانو در تهران هیچ اتفاق نظری بین تحقیقات در مورد مدت زمان ماندگاری اثرات تزریق PRP برای آرتروز زانو وجود ندارد. با این حال، یک بررسی در سال 2022 نشان داده است که برخی از مطالعات، مزایای درمانی PRP را تا 12 ...
این علائم هشداردهنده ابتلا به سندروم روده تحریک پذیر است
بیماری ها که احتمال و دلایل متعددی برای بروز آن ها مطرح می شود، نشانگان یا سندروم می گوییم. کارشناس برنامه در مورد سندروم روده تحریک پذیر (IBS) گفت: از علامت های اصلی این سندروم، درد شکمی همراه با اسهال و یبوست است که باید حداقل به مدت 4 روز در ماه، در فرد وجود داشته باشد. این درد ها معمولاً با تغییر قوام و تعداد دفعات مدفوع همراه است البته این در صورتی است که بیماری های دیگری در کنار ...
علائم و درمان سندرم خستگی مزمن + اینفوگرافیک
به گزارش زیرنویس، سندرم خستگی مزمن چیست افرادی که درگیر خستگی زیاد بدن می شوند ، علاوه بر رنج آرو بودن آن، نمی توانند فعالیت های روزانه خود را بصورت مفیدتری انجام دهند. در اینفوگرافیک زیر دلایل خستگی دائم را ببینید. احساس خستگی زیاد در بدن در طول روز می تواند علامت هشدار دهنده سندرم [...]
راهکار های خانگی رفع گرفتگی عضلات
خانه و با اقدامات مراقبتی درمان کرد. اغلب گرفتگی های عضلانی در ماهیچه های پا ایجاد می شوند، خصوصاً در عضلات ناحیه ساق پا که علاوه بر درد ناگهانی، ممکن است توده سفتی از بافت ماهیچه ای نیز زیر پوست احساس شود. این متخصص طب فیزیکی گفت: استفاده بیش از حد از یک ماهیچه، کم آبی، کشش ماهیچه یا حتی به مدت طولانی در یک وضعیت ثابت قرار گرفتن منجر به گرفتگی عضلانی می شود. هر چند در بسیاری از موارد ...
درمان فوری و سریع دندان درد شبانه + راهکاری فوق العاده
فنجان آب جوش بریزید و 20 دقیقه زمان بدهید تا خوب دم بکشد وقتی که دمنوش تان خنک شد، آن را در دهانتان بچرخانید و بعد بیرون بریزید. روغن کاری دندان درد دار: شما نیاز به یک یا دو قاشق غذا خوری روغن نارگیل، آب گرم، مسواک و خمیر دندان دارید. شما باید به مدت 20 دقیقه آب مخلوط به روغن را در دهان خود نگهدارید و سپس آن را قورت ندهید و سپس دندانتان را مسواک بزنید. درمان فوری ...
وقتی که قولنج خبر از ابتلا به سرطان می دهد
قولنج به انسداد روده و عدم عبور مواد غذایی می گویند که علائم و علل گوناگونی دارد . در این بیماری به علت های مختلف راه فضولات تنگ و بسته می شود و مدفوع به سختی و با درد عبور می کند و فرد دچار درد در اطراف ناف ، استفراغ ، قرقر شکم ، یبوست و عدم اجابت مزاج و عدم دفع گازو .... می شود. به گزارش سرگرمی روز، در این بخش شما را با علل ، علائم و درمان قولنج شکم در طب سنتی آشنا خواهیم کرد. ...
56 راز سلامت مردان که حتما باید بدانید
خواب بیدار می شوید باعث بهبود عملکرد مغز و افزایش هوشیاری شما برای شروع یک روز کاری می شود. مدیتیشن در شب و قبل از خواب باعث کاهش ضربان قلب شده و به مغز این پیغام را می دهد که بدن آماده خواب آرام است. هر کسی که تجربه سنگ کلیه داشته به خوبی می داند که درد آن غیر قابل تحمل است. خوشبختانه با نوشیدن آب می توان از بروز آن جلوگیری کرد. بعد از ورزش حتما آب بنوشید تا آب از دست رفته از طریق عرق ...
محققان: با هوش مصنوعی می توان آرتروز را 8 سال زودتر پیش بینی کرد
زودهنگام آرتروز با استفاده از آزمایش خون استئوآرتریت (Osteoarthritis) یا آرتروز شایع ترین شکل آرتریت است و بیش از 32.5 میلیون بزرگسال در ایالات متحده به آن مبتلا هستند. این بیماری در ابتدا به عنوان یک بیماری ساییدگی شناخته می شد؛ زیرا زمانی رخ می دهد که غضروف داخل یک مفصل (معمولاً در دست ها و زانوها) از بین می رود. این امر باعث می شود استخوان زیرین در طول زمان تغییر کند و منجر به درد ...
به این علائم هشدار آمیز توجه کنید| احتمال لخته شدن خون در بدن با مشاهده این علائم!
تغییر نمی کند. سازمان کنترل و پیشگیری از بیماری ها پیشنهاد می کند که پزشکان مراقب سر درد، کمر درد و علائم نورولوژیکی جدید و دل درد های شدید، تنگی نفس، ورم پا و ایجاد لکه های قرمز باشند و همچنین کمر درد های بدون دلیل و بدون آسیب دیدگی را جدی بگیرند. اگر این علائم را داشتید، حتما به پزشک مراجعه کنید. معمولاً این خطر و مشکلات در سه هفته اول بعد از تزریق واکسن بیشتر است و کم کم کاهش پیدا می کند. اگر بیش از سه هفته از تزریق واکسن گذشته است، خطر احتمال لخته خون برای شما کم است و در طول زمان؛ همین خطر کم تر هم می شود. ...
چرا با سردرد از خواب بیدار می شویم؟ +انوع درمان خانگی
می گیرد (گویی هدبند را خیلی محکم دور سر شما بسته اند) همراه است. برخی از افراد همچنین احساس می کنند که شقیقه هایشان حساس است یا در مرکز درد قرار دارد. چه چیزی باعث سردرد صبحگاهی می شود؟ دکتر الکساندر ماوسکوپ، بنیانگذار و مدیر مرکز سردرد نیویورک و استاد عصب شناسی در مرکز پزشکی دانشگاه ایالتی نیویورک در بروکلین می گوید: برخی از علل یا عوامل مؤثر در بیدار شدن با سردرد می تواند ...
تسکین دردهای شکم و روده با قرص هیوتکس!
...> هیوتکس نام تجاری هیوسین است. قرص هیوتکس برای تسکین دردهای شکمی و درد روده، سندروم روده تحریک پذیر، درمانی برای اسهال و دردهای ناشی از انقباض عضلات صاف مانند کولیک کلیوی مورد استفاده قرار می گیرد. در این مقاله به بررسی کاربردها و عوارض هیوتکس می پردازیم که امیدواریم این مطالب برای شما نیز مفید باشد. کاربرهای قرص هیوتکس بررسی کاربردهای قرص هیوتکس همانطور که گفته شد ...
چرا بعد از رابطه جنسی غمگین می شوم و گریه می کنم؟
خود را نشان می دهد. بنابراین این دلایل روانی را در ایجاد افسردگی پس از آمیزش جنسی مد نظر داشته باشید: شما از داشتن رابطه جنسی خجالت می کشید. شما احساس گناه می کنید. نوعی رهایی و آزادی احساسات بعد ارگاسم به شما دست می دهد که به گریه می اندازتان. شما یک تروما و آسیب حل نشده دارید که در این لحظات پررنگ می شود. شما از شریک زندگی خود ...
علل زانودرد در بارداری+ راه های درمان
باعث درد زانو در دوران بارداری شود. فشار بر روی رگ ها: در دوران بارداری، ممکن است فشار یا کشیدگی در پاها و رگ های زانو ایجاد شود که باعث درد زانو می شود. ورزش شدید: اگر زن باردار بیش از حد ورزش کند، ممکن است زانو درد شدید را تجربه کند. ورزش هایی مانند اسکات کردن باید با تمرینات تقویت زانو همراه شوند. راه رفتن و ایستادن طولانی مدت: زمانی که زن باردار برای مدت طولانی ...
رهایی از هموروئید بدون درد و جراحی: راه حل های نوین و کم تهاجمی
یا بلند کردن اجسام سنگین افزایش سن: ضعیف شدن عضلات و بافت های اطراف مقعد به دلیل بالا رفتن سن سابقه خانوادگی هموروئید: دلایل وراثتی و سابقه خانوادگی داشتن علائم هموروئید خونریزی مقعدی : اولین و شایع ترین دلیلی که فرد به وجود هموروئید در خود پی می برد خونریزی در مدفوع یا در توالت و یا دستمال کاغذی است. درد و ناراحتی: هموروئید سبب می شود که دفع مدفوع، نشستن یا ایستادن طولانی مدت برای فرد آزار دهنده ...
این ورزش خلق و خوی تان را بهتر می کند
دهد و به بهبود آسیب دیدگی نیز کمک کند.یک مطالعه نشان داده است که افراد مبتلا به آرتروز زانو بعد از انجام شنا یا دوچرخه سواری، درد و سفتی مفاصلشان کاهش یافت. جالب است بدانید که فرق چندانی بین این دو ورزش برای مزایای ذکر شده وجود ندارد. فواید شنا برای مبتلایان به ام اس شنا برای افراد مبتلا به مولتیپل اسکلروزیس (MS) نیز مفید است. آب باعث شناور شدن اندام ها می شود و به تقویت عضلات در ...
التهاب عامل کلیدی در پیشرفت آرتروز زانو
سن و شاخص توده بدنی افراد حدود 50٪ و بر اساس درد زانو 57٪ است. اگرچه نتایج این مطالعه اولیه بسیار امیدوارکننده است، اما به گفته دکتر کروس این آزمایش به این زودی ها در کلینیک ها قابل استفاده نخواهد بود. تیم تحقیقاتی در حال حاضر باید بررسی کند که آیا این موفقیت در مورد مردان و همچنین افراد با نژاد های دیگر نیز قابل تکرار است. لازم به ذکر است که زنان به خصوص بعد از 50 سالگی، بیشتر در معرض ...
بهترین جراح شانه ایران معرفی شد
، جراح یک دوربین کوچک به نام آرتروسکوپ را از طریق یک برش کوچک، وارد پوست می کند. این دوربین تصاویر مفصل شانه را بر روی یک مانیتور نمایش می دهد. پزشک شما برای یافتن علت آسیب دیدگی شانه به این تصاویر نگاه می کند. در صورت نیاز به ترمیم شانه، پزشک از ابزارهای جراحی مینیاتوری برای بازگرداندن تحرک شانه استفاده می کند. وقتی صحبت از جراحی شانه می شود باید در نظر داشته باشید که هر پزشکی که تخصص خود ...
علت گریه بعد از رابطه جنسی
. این احساس گناه و شرم باعث می شود که شما بعد از رابطه جنسی حس بدی نسبت به خود و بدن خود داشته باشید. 5- حس درد دلایل بسیار زیادی وجود دارد که شما در طول رابطه جنسی ، حس درد داشته باشید. این درد می تواند در حین یا بعد از رابطه جنسی گریبان گیر شما بشود. عدم استفاده از روان کننده مناسب خشکی واژن اسپاسم عضلات واژن التهابات یا عفونت های واژینال دلایلی شایع در درد کشیدن در طول رابطه جنسی باشد. پس اگر در طول رابطه های جنسی خود با درد های غیر قابل تحملی و سختی روبرو هستید بهتر از با پزشک متخصص زنان در میان بگذارید/سلامت نیوز ...
5 بیماری شایع مقعدی در زنان و مردان [پیشگیری با رعایت چند نکته ساده]
داشتن مقعد استفاده از کاندوم هنگام انجام رابطه مقعدی هرگز جسم خارجی را وارد مقعد نکنید. درمان بیماری های مقعدی پزشک باید نوع اختلال مقعدی را تشخیص دهد. پس از تشخیص، بسته به نوع اختلال، درمان ممکن است شامل جراحی باشد یا نباشد. اگر جراحی لازم باشد، پزشک از بیهوشی مناسب برای جلوگیری از احساس درد در این ناحیه استفاده می کند. درمان شقاق مقعدی برای درمان شقاق حاد، پزشک ...
این عادت های ساده روزمره سلامت شما را به خطر می اندازد
نیاز بدن در هر فرد با دیگری متفاوت است. اگر تحرک زیادی دارید و ورزش می کنید، بیشتر آب بنوشید. اما اگر مشکلات کلیوی یا قلبی عروقی دارید، کمتر آب بنوشید. در هر حال، بهترین راه برای فهمیدن نیاز روزانه تان به آب، احساس تشنگی است. اگر احساس تشنگی نداشتید، خود را مجبور به نوشیدن آب نکنید. 4- استفاده از کیسه آب گرم استفاده از سرما یا گرما روش رایجی برای تسکین درد است، اما برای کنترل ...
5 ماده غذایی که اثری مشابه داروهای لاغری دارد
. درشت مغذی ها باعث ترشح GLP-1 می شوند. شواهدی وجود دارد که نشان می دهد با انتخاب غذاهای سرشار از این مواد مغذی، می توان سطح GLP-1 را افزایش داد.این بدان معناست که یک رژیم غذایی سالم، سرشار از مواد مغذی محرک GLP-1 می تواند سطح GLP-1 را افزایش دهد. رژیم های غذایی با مقدار بالای چربی مفید، فیبر و پروتئین می توانند به شما کمک کنند که برای مدت زمان بیشتری احساس سیری کنید. این مواد ...
عادت های ساده ای که سلامتی شما را تهدید می کنند!
به گزارش سلام نو آنطور که بهداشت نیوز نوشته است در این میان، برخی از این عادت ها نه تنها بی ضرر نیستند، بلکه می توانند خطرات جدی برای سلامتی ما به همراه داشته باشند. در ادامه به بررسی 8 عادت رایج اما مضر می پردازیم که باید از آنها دوری کنید: 1. پا روی پا انداختن مطالعات نشان داده است که نشستن به حالت پا روی پا (چه روی صندلی و چه روی زمین) می تواند منجر به افزایش ...
درد بین ابروها نشانه چیست؟
ناحیه نزدیک ابروها، جوش ها یا عفونتی داشته باشند که باعث درد شده است. این آسیب ها و عفونت ها معمولاً با کمی برآمدگی در زیر پوست یا علائم دیگری از التهاب بافت همراه هستند؛ اما وقتی دردی بین ابروهایتان دارید که تکرار می شود و هیچ علامتی از عفونت و جوش وجود ندارد ممکن است چیزی در زیر ابروهایتان عامل این درد باشد. عضلات پیشانی که در بالای ابرو هستند و کمک می کنند ابروها را بالا ببرید. عضله ...