آرتریت پسوریاتیک چیست!؟ / اگر این علائم هشدار دهنده را دارید به پزشک ...
سایر خبرها
چرا بدن درد می گیریم؟
باعث درد و التهاب در سراسر بدن شود و مفاصل شما ممکن است به شکل های عجیب و غریب متورم شوند. دارو و فیزیوتراپی می تواند به کاهش علائم کمک کند، اما هیچ درمانی وجود ندارد. در برخی موارد ممکن است برای ترمیم مفاصل آسیب دیده به جراحی نیاز داشته باشید. * درماتومیوزیت این بیماری خودایمنی عضلات و مفاصل را دردناک می کند و باعث ایجاد بثورات دردناک، خارش دار، قرمز یا بنفش روی پلک های شما می ...
با غضروف هایی که درد دارند و سفت شده اند چه باید کرد؟
) درمان اصلی بیماران مبتلا به استئوآرتریت پیشرفته زانوست. در ضایعات دو طرفه، اغلب در دو روش جراحی همزمان یا جداگانه انجام می شود. دکتر مصطفی شاهرضایی، فلوشیپ جراحی زانو و استاد تمام دانشگاه درباره عمل تعویض همزمان مفصل دو زانو می گوید:مفصل زانو به عنوان پیچیده ترین مفصل بدن در معرض آسیب دیدگی های زیادی از جمله پارگی تاندون، رباط صلیبی، مینیسک و... قرار دارد. بنابراین اگر شدت این آسیب دیدگی ...
چگونه در گرما از پا ها مراقبت کنیم؟
کار گیرید. 1- لایه برداری نکته ای کلیدی است برای خلاص شدن از شر سلول های خشک سطحی پوست که ممکن است باعث احساس زبری و زمخت به نظر رسیدن پا های شما شود، هر دو هفته یک یا دو بار سطوح زبر پا های خود را لایه برداری کنید. برای لایه برداری پا گزینه های بسیار متنوعی وجود دارد. لایه بردار های فیزیکی مانند انواع سنگ پای طبیعی و مصنوعی، گزینه های خوبی هستند به این شرط که آنها ...
خواص این ماده غذایی در کاهش فشارخون و بهبود عملکرد کلیه ها
گوارش نیز مؤثر است. به طوری که می تواند با درمان التهاب و حتی زخم معده، به هضم غذا نیز کمک کند. همان طور که گفتیم این ماده خوراکی در نرم کردن روده ها مؤثر است و یبوست را درمان می کند. یکی دیگر از خواص توت خشک، تنظیم فشار خون است. وجود مواد مغذی مثل کربوهیدرات، ویتامین و کارتونئید در این ماده خوراکی باعث افزایش حجم خون در بدن می شود. اگر فرد مبتلا به فشار خون آن را مصرف کند، از شدت سدیم خون ...
پنج فایده ی دارچین برای سلامتی
ترین پارامترهای ایجادکننده ی بیماری های قلبی است. دارچین با کاهش استرس قلب، التهاب موجود در عروق را کاهش می دهد و جریان خون در رگ ها را بهبود می بخشد. کمک به مدیریت دیابت دارچین باعث کاهش قند خون در بیماران مبتلا به دیابت نوع 2 می شود. در مطالعه ی گسترده ای که در این زمینه انجام شده، محققین دریافته اند که دوز 120 میلی گرم تا 6 گرم دارچین در روز می تواند در طول 4 تا 18 هفته سطح قند خون ...
توت ها: گنجینه ای از سلامتی در رنگ های مختلف
معدنی و آنتی اکسیدان ها را به بدن شما هدیه می دهد. بیایید با برخی از محبوب ترین توت ها و فواید آنها آشنا شویم: بلوبری، مروارید آبی رنگ دنیای توت ها، شهرت زیادی برای تقویت حافظه و سلامت مغز دارد. این میوه کوچک سرشار از آنتی اکسیدان هایی به نام فلاونوئید است که به محافظت از سلول های مغز در برابر آسیب های ناشی از رادیکال های آزاد کمک می کند. مطالعات نشان داده اند که مصرف منظم بلوبری می تواند ...
ورزش درمانی برای رفع کف پای صاف
باعث شود که پا به سمت خارج نیز متمایل شود. بسیاری از افراد مبتلا به پای صاف هیچ نشانه ای ندارند، اما برخی علائم مختلفی را می توان تجربه کرد که به طور کلی چنانچه در این بخش از سلامت نمناک می خوانید به شدت مشکل بستگی دارند. پای صاف معمول ترین نشانه پای صاف، درد در کف پا ها است. فشار غیر عادی بر روی زانو و کفل ممکن است منجر به درد در این مفاصل شود. این تنش ها احتمالاً در صورتی ...
جویدن ناخن یعنی به این اختلالات روانی مبتلا هستید
: اجتناب از تحریک بیش از حد که ممکن است محرک جویدن ناخن باشد. مشغول نگه داشتن دهان و دست ها (مانند جویدن آدامس) مدیریت استرس و اضطراب (مانند ورزش) کوتاه نگه داشتن ناخن ها، مانیکور کردن یا پوشاندن آنها برای کاهش وسوسه جویدن استفاده از ترکیبات تلخ مزه روی ناخن برای جلوگیری از جویدن ناخن (بیشتر پزشکان این روش را توصیه نمی کنند) در برخی موارد رفتار درمانی ممکن است برای رسیدگی به هر گونه مشکل زمینه ای سلامت روان یا اختلالات روانی مورد نیاز باشد. ...
جویدن ناخن یعنی به این اختلالات روانی مبتلا هستید
. علائم اختلال جویدن ناخن چیست؟ اونیکوفاژی ممکن است علائم زیر را داشته باشد: احساس تنش قبل از گاز گرفتن (که می تواند به صورت اضطراب، ناراحتی، هیجان و غیره ظاهر شود) احساس هایی مانند خارش، سوزن سوزن شدن یا درد احساس لذت و آرامش بعد از گاز گرفتن و کندن ناخن احساس گناه یا شرم از جویدن ناخن آسیب به بافت های اطراف انگشتان و کوتیکول ها آسیب به دهان ...
فواید و خواص آب سیب زمینی
...، آب سیب زمینی است. آب سیب زمینی باعث تحریک عصب می شود و به حرکت پا ها کمک می کند. نصف فنجان آب سیب زمینی خام را حداقل دو بار در روز برای از بین بردن درد بنوشید. درمان نقرس از خواص آب سیب زمینی: نقرس یک نوع آرتریت است که به علت تخریب اسید اوریک اضافی ناشی از التهاب و تورم در مفاصل است. آب سیب زمینی دارای خواص ضد التهابی است و باعث می شود تا اسید اوریک بیش از حد از مفاصل ...
علائم و نشانه های بیماری کبد
هرچند هر نوع بیماری کبد دارای علائم نسبتاً متفاوتی است؛ اما تمامی آنها علائم مشترک هم دارند. این علائم شامل تهوع، کاهش وزن ناخواسته، خستگی، ازدست دادن اشتها و درد در بالای سمت راست شکم می شوند. متأسفانه بیشتر افراد تا زمانی که به مراحل شدید بیماری کبد نرسند متوجه علائم نمی شوند. به همین دلیل لازم است نسبت به علائم هشداردهنده این بیماری آگاه باشید تا با تشخیص به موقع، زودتر تحت درمان قرار بگیرید ...
علائم انواع سردردها چیست ؟ سردردهای خطرناک کدامند؟
برای بدن می باشد و گفتند که شما باید ریشه این مشکل را بیابید و آنرا درمان کنید. امروزه 4 نوع سردرد شایع ترین نوع میان افراد می باشد و اگر می خواهید بهترین درمان را روی آن کنید، به ادامه این مطلب توجه کنید . 1. سردرد سینوسی سردرد های سینوسی غالبا ناشی از التهاب در سینوس به وجود می آید. این نوع سردرد می تواند بسیار سخت باشد و همراه آن عفونت زیادی خواهید کرد و باعث حرارت بیش از ...
کاهش معده درد در پنج دقیقه
حرارتی یا بطری آب گرم با شل کردن عضلات معده به تسکین معده درد کمک می کند و باعث شل شدن آنها می شود. این روش یک درمان رایج برای افراد مبتلا به دردهای قاعدگی است که مطالعات نشان داده است که می تواند درد و ناراحتی لگن را در دمای بین 104 تا 113 فارنهایت (40 تا 45 درجه سانتیگراد) کاهش دهد. اگرچه این مطالعات افرادی را که از پدهای گرمایشی به مدت 8 تا 12 ساعت استفاده می کردند، مورد بررسی قرار داد، اما ممکن ...
(تصاویر) کشف ردپای یک کروکودیل دایناسور که مثل انسان روی دو پا راه می رفته!
اما مطالعات بیشتر تایید کرد که این جانور منقرض شده دارای پاهای صاف بوده در حالی که خزندگان بالدار عموماً روی انگشتان خود راه می رفتند. این خزنده شبیه کروکودیل احتمالاً دارای وزنی حدود 450 کیلوگرم بوده است. نام علمی این خزنده باستانی Batrachopus grandis بوده و جد کروکودیل ها و تمساح های امروزی بوده است. کارشناسان بر این باورند که این کروکودیل غول پیکر هر چیزی که می توانسته با آرواره پر از دندان ...
علائم کبد چرب چیست و چگونه آن را درمان کنیم؟
مدفوع کم رنگ، تورم پاها و مچ پا. در حال حاضر هیچ درمان قطعی وجود ندارد اما هدف از درمان کاهش التهاب و جلوگیری از آسیب بیشتر کبد است. اصلاح سبک زندگی، کاهش وزن، رژیم غذایی سالم، ورزش منظم از مهمترین بخش درمان هستند. فیبروز کبدی می تواند جریان خون در کبد را مختل و عملکرد آن را هم تحت تاثیر قرار دهد. کبد چرب گرید سه برگشت پذیر نیست اما با درمان کردن می توان از پیشرفت کردن آن جلوگی ...
روزی چند بار مسواک زدن توی روز بهتره؟ | بهترین زمان برای مسواک زدن
موچین ابرو ابزاری ضروری برای مرتب کردن و حالت دادن ابرو ها است. اما با گذشت زمان، تیغه های موچین کند می شوند و دیگر موها را به درستی نمی کنند و حتی ممکن است باعث درد و شکستگی مو شوند. خبر خوب این است که نیازی نیست برای تیز کردن موچین خود به ابزار یا خدمات خاصی مراجعه کنید. با چند روش ساده و در دسترس، می توانید به راحتی موچین ابرو خود را در خانه تیز کنید. روش های مختلف تیز ...
خودت تو خونه کیک یزدی محبوب رو درست کن | طرز تهیه کیک یزدی خانگی +ویدئو
اطراف زخم اگر به دیابت مبتلا هستید، مهم است که برای جلوگیری از ایجاد زخم های مزمن اقدامات پیشگیرانه انجام دهید. این اقدامات شامل موارد زیر است: کنترل قند خون: قند خون خود را به طور منظم با پزشک خود چک کنید و از داروها یا انسولین طبق دستور استفاده کنید. معاینه پا: پاهای خود را هر روز به دقت از نظر وجود زخم، قرمزی یا تورم بررسی کنید. مراقبت از پا: پاهای ...
خصوصیات و معیار های کفش مناسب چیست؟
مناسب کمک کنددر بیشتر افراد اندازه هر دو پا کاملا یکسان نیست، بنابراین در انتخاب سایز کفش ملاک خود را پای بزرگتر در نظر بگیرید. 1. کفشی که می خرید باید هم در ناحیه پنجه و هم در ناحیه پاشنه فیت و کاملا اندازه پای شما باشد. 2. هنگام پوشیدن آن احساس درد و ناراحتی نداشته باشید و با راه رفتن پاهایتان خسته نشود. 3. کفش انتخابی تنگ نباشد که باعث فشار به ناخن ها و انگشتان ...
با التهاب چشم ناشی از حساسیت چه کنیم ؟
شیعه نیوز | کنژنکتیویت آلرژیک (AC) به معنای التهاب ملتحمه (لایه شفاف بیرونی پوشاننده چشم) ناشی از واکنش به یک ماده آلرژی زا مثلاً گرده های گیاهی یا هاگ قارچ ها است. به گزارش شیعه نیوز ، قرار گرفتن در معرض مواد حساسیت زا می تواند باعث قرمزی، آبریزش و خارش چشم ها شود. کنژنکتیویت آلرژیک شایع است که در آن بدن به موادی که معمولاً مضر نیستند، واکنش بیش ازحد نشان می دهد. کنژنکتیویت ...
پاشنه و یک تمرین ساده برای داشتن پاهایی قوی و سالم/ روش انجام حرکت، فواید و تغییرات مورد انتظار (+فیلم)
رفتن روی پاشنه شامل وارد آوردن ضربه ای جزئی به این ناحیه است که ممکن است برای برخی افراد با مشکلاتی مانند کمر درد شدید یا خار پاشنه بسیار آزار دهنده باشد. البته این ضربه به اندازه ای نیست که منجر به کشیدگی مفاصل و آسیب شود. راه رفتن روی پاشنه برای مدت زمانی کوتاه طی روز و در قالب نوعی حرکتی ورزشی، می تواند حالت بدن را بهبود ببخشد، سلامت مچ پا و ساق پا را تامین و عضلات پایین تنه را ...
10 مسکن طبیعی ضد درد را بشناسید
این صورت این عضوهای بدن به درد می آید و دچار التهاب می شود. برای هر دردی مسکن های خوبی وجود دارد و در دل طبیعت گیاهانی رشد می کنند که قادر هستند مرهم خوبی باشند. در این مطلب شما را با چند گیاهی که تسکین دهنده درد هستند آشنا می کنیم. یک خداحافظی با آفت ها با کمک نعنا فلفلی یک راه حل سریع و مطمئن برای خلاص شدن از آفت دهان استفاده از نعنا فلفلی است. این گیاه علاوه بر رفع آفت ها باعث ...
درمان بورسیت لگن؛ مصدومیت شایع ورزشکاران
را جذب می کند، التهاب و علائم درد ممکن است همچنان باقی بماند. 3.وزن اضافی بدن اضافه وزن قابل توجه می تواند یکم دلیل زیر بنایی اصلی یا یک عامل کمک کننده قابل توجهی برای توسعه بورسیت لگن باشد. وزن بدن اضافی ممکن است بورس را با فشار روی خود مفصل لگن تحت تأثیر قرار بدهد، و باعث تغییر در بیومکانیک چرخه راه رفتن یا هر دو شود. 4.بیومکانیک نامناسب هر گونه ...
کفش اسکیچرز اصل قیمت ارزان از کجا بخریم؟
حتما این جمله معروف را شنیده اید که پا قلب دوم است. پس انتخاب کف خوب می تواند تأثیر زیادی در حفظ سلامت بدن و پیشگیری از مشکلات ستون فقرات، کمردرد و... شود. ازاین رو، متخصصان توصیه می کنند که کفش های باکیفیت و استانداردی همچون اسکیچرز اصل را به کار ببرید. این کفش ها به خوبی از پا حمایت کرده و فشار کمتری را به پاهای شما وارد می کنند. لذا، افرادی که از چنین کفش هایی بهره می برند، با مشکلاتی همچون التهاب کف پا، درد پاشنه پا و آسیب های عضلانی به بخش های مختلف ساق پا و... مواجه نخواهند شد. ...
کبد چرب و دردسرهایش
تغییر رنگ مدفوع تجمع مایع در شکم (آسیت) تورم پا ها خوشه های قابل مشاهده از رگ های خونی زیر پوست بزرگ شدن سینه در مردان سرگیجه درمان و پیشگیری درمان کبد چرب بستگی به علت آن دارد، بعضی از انواع آن ممکن است نیازی به درمان نداشته باشد. اصلاح سبک زندگی علاوه بر درمان می تواند باعث پیشگیری از این بیماری شود. ...
اگر معده درد یا رفلاکس معده دارید، این مطلب را بخوانید
...> چگونه رفلاکس اسید و تنگی نفس را مدیریت کنیم؟ صحبت با پزشک در مورد علائم تنفسی مهم است، به خصوص اگر آسم دارید یا مشکوک هستید که ممکن است به آن مبتلا شده باشید. مدیریت رفلاکس اسید می تواند به شما در کنترل و کاهش تنگی نفس کمک کند. تغییر سبک زندگی و رژیم غذایی تغییرات سبک زندگی و رژیم غذایی تاثیر قابل توجهی بر افراد مبتلا به رفلاکس اسید دارد. از خوردن غذا ...
5 نوع چایی برای درمان سرماخوردگی
میوه های خشک، ادویه جات یا گیاهان تهیه کرد. دمنوش های گیاهی به طور طبیعی بدون کافئین هستند، بنابراین سبب کم آبی بدن نمی شوند. ترکیب چای های گیاهی با عسل یا شیر گرم و عسل، علاوه بر طعم مطبوع، خواص این نوشیدنی ها را افزایش می دهد. به طور مثال، چای بابونه یا چای نعناع به همراه کمی عسل از گذشته برای درمان سرماخوردگی مورد استفاده قرار می گرفت. عسل می تواند به تسکین سرفه در هنگام سرماخوردگی کمک کند و ...
سیگار نابودگر ظاهر و زندگی افراد؛ از آسیب های پوستی تا تهدید سلامتی
...> دندان های زرد یکی از نمایان ترین عوارض سیگارکشیدن طولانی مدت است، اما آسیب دندانی به همین جا ختم نمی شود. افرادی که سیگار می کشند به بیماری لثه، بوی بددهان و سایر مشکلات بهداشت دهان و دندان مبتلا می شوند. احتمال ازدست دادن دندان در افراد سیگاری دوبرابر افراد غیرسیگاری است. فکر می کنید با سیگاری که بین انگشتانتان قرار دارد دستتان جذاب به نظر می رسد؟ اگر مدتی است که سیگار می کشید، به ...
56 راز سلامت مردان که حتما باید بدانید
بشویید تا تمام آلودگی ها و میکروب ها از سطح دست پاک شود. با انجام این کار شما از خود در برابر میکروب های مضر که باعث بروز بیماری می شوند، محافظت می کنید. 16- مدیتیشن کنید مدیتیشن در هنگام صبح که از خواب بیدار می شوید باعث بهبود عملکرد مغز و افزایش هوشیاری شما برای شروع یک روز کاری می شود. مدیتیشن در شب و قبل از خواب باعث کاهش ضربان قلب شده و به مغز این پیغام را می دهد که بدن ...