خانه
آموزش؛ حلقه مفقوده در دیابت 16 اردیبهشت 1403 ساعت: 11:2
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
هندوانه برای دیابتی ها مفید است یا مضر؟
کم کالری، سرشار از فیبر و آنتی اکسیدان به عنوان ویتامین A و C است، برای سلامت چشم ضروری است و می تواند سیستم ایمنی بدن را نیز تقویت کند. بار گلیسمی هندوانه پایین است، یعنی حتی اگر قند خون شما را به سرعت نسبت به سایر غذا ها افزایش دهد، قند خون شما را خیلی بالا نمی برد. به همین دلیل، مصرف هندوانه در مقادیر متوسط و به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی سالم برای افراد مبتلا به دیابت بی خطر است. ...
برای انرژی بیشتر روزتان را با این غذاها شروع کنید
به تدریج افزایش دهید تا سیستم گوارشی تنظیم شود. شرایط موجود: افراد مبتلا به دیابت باید هنگام امتحان غذاهای جدید سطح قند خون خود را کنترل کنند. در حالی که غذاهای ذکر شده به طور کلی برای کنترل قند خون مفید هستند، واکنش های فردی می تواند متفاوت باشد. آلرژی ها و تداخلات: آجیل آلرژن های رایجی هستند و برخی از افراد ممکن است نیاز به اجتناب از آنها داشته باشند. علاوه بر این، غذاهای غنی از فیبر می توانند در جذب برخی داروها اختلال ایجاد کنند، بنابراین زمان مصرف دارو و وعده غذایی ممکن است نیاز به تنظیم داشته باشد. ...
با نحوه کنترل فشار خون بالا آشنا شوید
می تواند به علت افزایش وزن باشد. باید توجه کرد که کم کردن وزن باعث کم شدن فشار خون می شود. از طرفی وزن بالا خطر بیماری های قلبی٬ افزایش چربی خون و مرض قند را افزایش می دهد. برای کاهش وزن افراد چاق٬ توصیه می شود از غذاهای کم کالری و کم کربوهیدرات استفاده شود وهمچنین ورزش و افزایش فعالیت فیزیکی جزو برنامه روزانه فرد باشد. باید توجه کرد که ورزش و افزایش فعالیت فیزیکی یکی از مهمترین عوامل ...
تشخیص سندرم داون با سونوگرافی
گونه بیماری ها در دوران بارداری به والدین کمک شایانی کرده و آن ها را از سلامت جنین مطلع می کند. با توجه به این که این بیماری هیچ روش درمانی نداشته و تنها راهکار آن حمایت از کودک مبتلا است، لازم است که آزمایش ها و توصیه های پزشکی را در دوران بارداری جدی بگیرید. به یاد داشته باشید که مادرانی که جنین مبتلا به سندروم داون را حمل می کنند، هیچ گونه علامت خاصی ندارند و این بیماری تنها با انجام سونوگرافی و تست های این چنینی مشخص می شود. ...
شیوع آسم در 13 درصد جامعه/ این استان ها رکورددار شدند
که موجب بروز آلرژی می شوند در سیر خود به صورت اگزما اتوپیک ، آسم کودکان و رینیت آلرژیک تظاهر پیدا می کنند. پزشک کلینیک آسم و آلرژی سازمان جهاد دانشگاهی علوم پزشکی تهران درباره میزان کودکان مبتلا به آسم گفت: نتایج مطالعات کشوری که با همکاری مرکز تحقیقات ایمونولوژی و انجمن آسم و آلرژی ایران انجام شده، بیان می کند میزان ابتلا به آسم در میان کودکان نسبت به بزرگسالان بیشتر است. با توجه به ...
سالمندان مبتلا به فشار خون بالا چه بخورند؟
آفتاب نیوز : با اشاره به اینکه افزایش مصرف میوه و سبزی، برای سالمندان مبتلا به فشار خون بالا، مفید است، گفت: این افراد در صورت مشکلات دندانی، میوه و سبزی خُرد شده، و در صورت مشکلات گوارشی، میوه و سبزی پخته شده استفاده کنند. وی افزود که سالمندان، ضمن مصرف حداقل غذا های چرب و سرخ کرده، با مصرف غذا های آب پز و بخار پز یا تنوری، هنگام مصرف سالاد، با خودداری از مصرف سُس، به جای آن از آبلیمو ...
چه کسانی نباید آب زرشک بخورند؟ | آب زرشک را چه زمانی بخوریم بهتر است؟
) : زرشک ممکن است اثربخشی داروهای رقیق کننده خون را تغییر دهد. در صورت مصرف داروهای ضد انعقاد از مصرف زرشک خودداری کنید. داروهای فشار خون: زرشک ممکن است اثرات داروهای فشار خون را افزایش دهد. در صورت مصرف زرشک از آنها اجتناب کنید. دیورتیک ها (قرص های آب) : زرشک ممکن است اثرات این داروها را افزایش دهد. قبل از استفاده از این دو با پزشک خود صحبت کنید. داروهای دیابت: زرشک ممکن است قند خون ...
نتیجه تحقیقی تازه درباره نشستن و تحرک
در استرالیا بر روی دو هزار فرد بزرگسال که از حسگر های بدن استفاده کردند که می توانست رفتار های فیزیکی آنان را تفسیر کند به مدت هفت روز بررسی انجام دادند. این ارزیابی نشان داد که آن افراد میانگین 24 ساعت خود را چگونه سپری کرده بودند. در آغاز مطالعه اندازه دور کمر، میزان قند خون و حساسیت شرکت کنندگان به انسولین مورد ارزیابی قرار گرفت. حسگر های بدن و داده های ارزیابی با یکدیگر تطبیق داده ...
5 روش از مؤثرترین درمان های مکمل در بهبود سرطان
مشخصی از پوست می کند. مطالعات نشان می دهد که طب سوزنی در تسکین حالت تهوع ناشی از شیمی درمانی مفید است و می تواند به تسکین انواع خاصی از دردها در افراد مبتلا به سرطان کمک کند. هم چنین به گفته کارشناسان، طب سوزنی و طب فشاری می توانند میزان داروهای مسکن که افراد مبتلا به سرطان مصرف می کنند را کاهش دهند. نکته: اگر از داروهای رقیق کننده خون استفاده می کنید یا فشار خونتان پایین است، در خصوص ...
کدام مواد غذایی قند پنهان دارند؟
هر روز قند پنهان فراوانی وارد بدنتان خواهید کرد. مصرف مداوم قند می تواند نتایج بدی داشته باشد، بنابراین مهم است که این مواد غذایی را بشناسید. غلات صبحانه آماده اکثر افراد غلات صبحانه را دوست دارند، چون آماده و فوری است. غلات صبحانه مانند کورن فلکس اغلب انتخاب سالمی تلقی می شود؛ اما در واقع این طور نیست. غلات صبحانه دارای قند فراوانی است و به سلامتی شما آسیب می زند، خصوصاً اگر هر روز ...
بهترین رژیم غذایی برای مبتلایان به میگرن
گنجانده و مصرف غذاهایی که باعث میگرن می شوند را محدود کنید. مرادی ادامه داد: غذاهای طبیعی که مواد نگهدارنده یا طعم دهنده های مصنوعی ندارند، گزینه های مناسبی برای شروع برنامه های غذایی هستند. این متخصص تغذیه با اشاره به این که عدم مصرف محرک های احتمالی در رژیم غذایی ممکن است به نفع افراد مبتلا به میگرن باشد، بیان کرد: طبق گفته کمیته پزشکان مسئول پزشکی که رژیم های غذایی گیاهی ...
وارفارین چیست و چه کاربردی دارد؟ + عوارض، استفاده در دوران بارداری و منع مصرف
مناسب نباشد: اگر فرد نسبت به این قرص یا هر داروی دیگری حساسیت دارد. اگر فرد در حال اقدام برای باردارشدن است یا اکنون در دوره بارداری قرار دارد. فرد مبتلا به مشکلات کبدی یا کلیوی باشد. بیمار مبتلا به عفونت دیواره قلب یا اندوکاردیت است. فرد به دلیل بیماری هایی همچون زخم معده در معرض خون ریزی قرار دارد. فرد مبتلا به فشار خون بالا است. کد خبر 750729 ...
چطور با خوردن تخم مرغ لاغر شویم؟
می کنید کاهش وزن قابل توجه و بدون دلیل را تجربه کنید سابقه اختلالات خوردن (EDs) داشته باشید یا شروع به تجربه علائم ED کنید در کاهش وزن با مشکلات شدید مواجه شوید می خواهید در مورد جراحی های کاهش وزن بیشتر بدانید مشورت با پزشک در این شرایط می تواند به شما کمک کند تا راهنمایی و مشاوره حرفه ای در مورد چگونگی کاهش وزن ایمن و در عین حال اولویت دادن به سلامت کلی خود دریافت کنید. ...
آیا سیر سیاه زوبر برای لاغری مفید است؟
پیشگیری از بیماری های قلبی و سکته قلبی نیز موثر باشد. مزایای سیر سیاه برای سلامتی تقویت متابولیسم و کاهش وزن مصرف سیر سیاه برای تقویت متابولیسم بدن و کاهش وزن بسیار مفید است. این میوه با تحریک فعالیت های متابولیک و افزایش چربی سوزی، به بهبود عمل کرد بدن کمک می کند. همچنین، تاثیر سیر سیاه بر کاهش سطح قند خون باعث کنترل بهتر قند خون شده و می تواند در برنامه های لاغری و کاهش وزن ...
از انگ های اجتماعی چه می دانیم؟
ماهیت پزشکی یا ژنتیکی یک اختلال سلامت روان و نیاز به درمان را بپذیرند، اما بسیاری از مردم هنوز دیدگاه منفی نسبت به مبتلایان به بیماری روانی دارند. انگ عمومی شامل نگرش های منفی یا تبعیض آمیز است که دیگران ممکن است در مورد بیماری روانی داشته باشند. انگ ساختاری بیشتر سیستمی است و شامل سیاست های دولت و سازمان های خصوصی است که عمدا یا ناخواسته فرصت ها را برای افراد مبتلا به بیماری روانی محدود ...
این ویتامین را بخورید و این ورزش را انجام دهید؛ پوکی استخوان نمی گیرید
مستقیم و نه مثلا از پشت پنجره، برای ساخت ویتامین D مورد نیاز است. از این رو تماس مستقیم با نور آفتاب با میزان 30 دقیقه در روز در برنامه روزانه فرد قرار گیرد. از راه های مهم پیشگیری از استئوپروز، انجام فعالیت فیزیکی به صورت منظم است. مطالعات مختلف نشان داده اند که ورزش های تحمل کننده وزن که فشار بالایی به استخوان های فرد وارد می کنند می توانند تاثیر مثبتی بر تراکم استخوان داشته باشند و بدین ...
آیا اچ آی وی به صورت طبیعی درمان می شود؟/علایم ایدز
شفاآنلاین سلامت هنوز هیچ درمانی برای HIV وجود ندارد . با این حال، درمان ضد رتروویروسی می تواند عفونت را کنترل کند و تکثیر ویروس در بدن را محدود کند. با درمان مناسب، افراد مبتلا به HIVمی تواند زندگی طولانی و سالمی داشته باشد. درمان باعث کاهش بار ویروسی (غلظت ویروس در خون) می شود که نه تنها فرد را از پیشرفت به مرحله پیشرفته بیماری محافظت می کند، بلکه احتمال انتقال ویروس به دیگران را نیز کاهش می دهد ...
تب مالت، بیماری هزار چهره؛ نقش کلیدی موسسه رازی در کنترل بیماری با تولید واکسن
ماهیانه و در صورت لزوم، پالایش گروه های در معرض خطر انجام می شود و گزارش های جاری سالانه می تواند مشخص کننده روند بیماری طی سال های متمادی و ارتباط آن با فاکتورهای تاثیر گذار در کاهش یا افزایش بیماری باشد.عالمیان، واکسیناسیون، تست و کشتار، پروتکل های بهداشتی و آموزش تشخیصی، کشت میکروبی و جداسازی بروسلا، بیوتایپینگ کلاسیک بروسلا، شناسایی مولکولی و تست های سرولوژی را از اصول اساسی کنترل بروسلوز در دام ...
از روی خطوط صورت و چروک پیشانی میزان سلامت جسمی را تست کنید
به گزارش بهداشت نیوز، تفاوت های ظاهری مانند تفاوت شخصیتی افراد می باشد که هیچ دو نفره یکسانی را در آن نمی توان پیدا کرد مثلاً شاید شنیده باشید که افراد با لب های برجسته و پر، افراد صبوری هستند و افراد با لب های نازک کم حرف می باشند و در واقع بسیاری اعتقاد دارند که می توان ویژگی های فرد را از روی اجزای صورتش متوجه شد و به همین دلیل نمی توان آن را پنهان کرد و در واقع می توان گفت که صورت یکی از ...
سیر سیاه برای چه کسانی ضرر دارد
بدن انسان می تواند از طریق عملی که هموستاز نامیده می شود میزان قند خون را کنترل کند. اما اگر بدن درست عمل نکند و هموستاز به خوبی انجام نشود، بیشتر شدن قند خون از حد استاندارد باعث بیماری دیابت می شود. سیر سیاه باعث بهبود عمل هموستاز در خون شده و قند خون را کنترل می کند. این کار را از طریق افزایش سطح انسولین یا کاهش مقاومت به انسولین انجام می شود . پژوهش ها نشان می دهد که خوردن آنتی ...
اشتباه قند خونی درباره دیابت
ورزش کردن را نادیده گرفت. ورزش به کنترل وزن، کاهش فشار خون، کاهش کلسترول و تری گلیسیرید LDL مضر، افزایش کلسترول HDL سالم، تقویت عضلات و استخوان ها، کاهش اضطراب و بهبود سلامت عمومی کمک می کند. فعالیت بدنی مزایای بیشتری برای افراد مبتلا به دیابت دارد؛ باعث کاهش خون می شود؛ سطح گلوکز را افزایش می دهد و حساسیت بدن شما را به انسولین نیز افزایش خواهد داد. نادیده گرفتن چربی های خطرناک دور شکم ...
لاغر شدن افراد مبتلا به دیابت با این رژیم غذایی
یک مطالعه جدید نشان می دهد که رژیم غذایی با محدودیت زمانی موسوم به "فستینگ" ممکن است راه بهتری برای کاهش وزن افراد مبتلا به دیابت نوع 2 نسبت به شمارش کالری باشد. محققان دریافتند افرادی که فقط بین ظهر تا 8 شب غذا خوردند، هر روز وزن بیشتری نسبت به کسانی که کالری خود را 25 درصد کاهش دادند، از دست دادند. با این حال، هر دو گروه بر اساس آزمایش هموگلوبین A1C، کاهش مشابهی در سطح قند خون طولانی ...
اردوی جهادی پزشکی گروه شهید کاظمی آشتیانی در پرند برگزار شد + تصاویر
انقلاب نیز خواهد شد. گفتی است با هدف ارتقای سلامت جامعه در این اردوی جهادی، خدماتی شامل غربالگری قند خون و فشار خون، ویزیت رایگان پزشک، غربالگری پاپ اسمیر و سرطان پستان، خدمات پاراکلینیک شامل سرم تراپی، نوار قلب، شنوایی سنجی و بینایی سنجی، آموزش بهداشت و سبک زندگی، مشاوره روانشناسی و داروی رایگان ارائه شد. انتهای پیام/ لینک خبر: ...
واکسن آسترازنکا خطرناک است؟
خود بیماری کووید19 ممکن است باعث TTS شود بلکه ریسک TTS در بیمار مبتلا به کووید ده ها برابر بیشتر است. برای مثال در این مطالعه ریسک TTS (ستون اول از سمت راست) برای افرادی که 2 دوز فایزر تزریق کرده (آبی)، یک دوز فایزر تزریق کرده (فیروزه ای)، یک دوز آسترازنکا تزریق کرده (قرمز) و افراد مبتلا به کووید، به تفکیک دهک سنی دیده می شود. سازمان جهانی بهداشت نیز تاکید کرد: در کشورهایی که سرایت ...
چند نکته درباره معجزه کیوی برای سلامتی که نمی دانستید!
، آنچه ممکن است ندانید این است که کیوی قادر است فشار خون انسان را نیز تعدیل کند. فشار خون بالا می تواند افراد را در برابر زوال عقل، آسیب کلیه، آنوریسم یا مشکلات بینایی آسیب پذیرتر کند. کیوی در کنار منبع غنی از ویتامین C دارای مواد دیگری است که به طور مستقیم روی فشار خون تاثیر دارد. طبق گزارش مستند منتشر شده توسط وزارت کشاورزی آمریکا (USDA) هر عدد میوه کیوی به طور متوسط دارای 215 میلی گرم ...
