خانه
آب پیاز بدنتان را بازسازی می کند
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ماءالشعیر طبی و خواص باورنکردنی آن + طرز تهیه خانگی
مواد اضافی به سمت پوست برای خارج شدن از بدن، بروز دمل ها و جوش های پوستی شدت می یابد. در فصل بهار یکی از روشهای مناسب جهت پاکسازی بدن استفاده از ماءالشعیر است. به گزارش نمناک، بهار دارای طبع گرم و تر است و در فصل زمستان، به دلیل قوی تر شدن دستگاه گوارش و نیاز بدن به مقابله با هوای سرد معمولا میل به خوردن غذا بیشتر می شود ، در نتیجه مواد زائد بیشتری در بدن تولید می شود که به دلیل کاهش ...
سم زدایی کبد با نخوردن این خوراکی پرطرفدار!
را تغذیه می کند که با رشد بیش از حد می تواند سلامت دل و روده را تحت تاثیر قرار دهد. قطع شکر فرآوری شده به حفظ آن میکرو ارگانیسم ها کمک می کند. بعد از یک هفته: وقتی مصرف شکر را برای یک هفته کنار می گذارید بدن شما به سرعت شروع به ترمیم و بهبود در سطوح انسولین و واکنش های التهابی می کند. ظرف مدت 72 ساعت، از آنجا که سطح انسولین شروع به تثبیت می کند، هورمون های دیگر ...
بهترین غذاها برای پیر نشدن را بشناسید
ناشی از رادیکال های آزاد محافظت کند.هویج همچنین حاوی یک ترکیب شیمیایی به نام فالاکارینول (نوعی الکل چرب) است که براساس مطالعات جدید صورت گرفته بر آن، خواص ضدسرطانی دارد.از دید متخصصان خوردن هویج خام بهترین راه بهره مندی از ترکیبات مفید آن است. با این حال آبپز و بخارپز کردن هویج به مدت کوتاه نیز مفید است. کلم کلم ها از جمله کلم برگ، کلم کالی، کلم بروکلی، کلم بروکسل و دیگر گیاهان ...
تغذیه مناسب افراد مبتلا به سرطان
تحمل کنید. - خطر ابتلا به عفونت را کاهش دهید. -ریکاوری و بهبودی سریع تر داشته باشید. خوب غذا خوردن به معنای خوردن انواع غذاها برای دریافت مواد مغذی مورد نیاز بدن برای مبارزه با سرطان است. این مواد مغذی شامل پروتئین ها، چربی ها، کربوهیدرات ها، آب، ویتامین ها و مواد معدنی است. پروتئین ها ما برای رشد، ترمیم بافت بدن و حفظ سلامت سیستم ایمنی به ...
اروپا در پی متعادل تر کردن روابط تجاری با چین
پایگاه خبری فولاد ایران- امانوئل ماکرون و اورسولا فون در لاین روز دوشنبه به شی جین پینگ هشدار دادند که اتحادیه اروپا برای ایجاد توازن مجدد در روابط تجاری باید از خود در برابر واردات ارزان چین محافظت کند و از رئیس جمهور چین خواستند حمایت از روسیه در جنگ اوکراین را محدود کند. در این مذاکرات فون در لاین نسبت به انحرافات بازار ناشی از "تولید مازاد" چین هشدار داد، زیرا اتحادیه اروپا یک سری ...
گنجینه ای از ویتامین ها و مواد معدنی در باقلا
...> باقالا دارای فیبر زیادی می باشد و به خصوص اگر همراه با پوست مصرف شود باعث تسریع در هضم غذا می شود. فیبر موجود در باقلا خطر ابتلا به سرطان های دستگاه گوارش را کاهش می دهد و به سم زدایی بدن از مواد مضر کمک می کند. مصرف باقلا باعث تسکین و درمان زخم معده و رفع حالت تهوع و استفراغ می شود. فواید مصرف باقلا برای نوزادان و کودکان باقالی به علت دارا بودن پروتئین، فیبر، آهن، کلسیم و ...
آب این میوه قرمز هم جوان کننده است هم ضد سرطان بدنتان را سم زدایی می کند
آب گوجه فرنگی سرشار از خاصیت و فایده است. افرادی که به سلامتی و زیبایی خود اهمیت می دهند حتما با دانستن خواص و فواید آب گوجه فرنگی مصرف آن را در برنامه غذایی خود می گنجانند. مصرف روزانه گوجه فرنگی سبب تقویت سیستم ایمنی بدن و حفظ سلامت می شود. گوجه فرنگی دارای آنتی اکسیدان زیاد است که با انواع سرطان ها مقابله می کند، کارشناسان تغذیه و سلامت در یک مطالعه جدید ادعا کرده اند که برای رفع ...
ناشتا برای کبد چرب چی بخوریم؟ | در وعده صبحانه این ادویه پرطرفدار را مصرف کنید
قدرتمندی دارد. مصرف زردچوبه همراه با یکی از غذا های صبحانه می تواند برای درمان کبد چرب مؤثر باشد. برای مثال اگر املت تهیه کردید، زردچوبه را در این غذا فراموش نکنید. مصرف سیر قبل از ناشتا یکی از غذا های مفید برای پاکسازی کبد سیر است. از آنجا که سیر سرشار از گوگرد است باعث فعال شدن آنزیم های کبدی می شود و سموم بدن را دفع می کند. سیر حاوی مقادیر زیادی از سلنیوم بدن را در خود حفظ می ...
راهکارهای جادویی برای کاهش وزن را بشناسید
غذا مانند کربوهیدرات ها، چربی ها و پروتئین ها را به اشکال ساده تری تجزیه می کند در نتیجه سلول های شما می توانند به عنوان یک انرژی فوری از آن استفاده کنند. این انرژی همان چیزی است که اندام های شما را به کار می اندازد، ماهیچه های شما را به حرکت در می آورد و نیروی تفکر در مغز شما را به کار می اندازد. بهبود متابولیسم با تنظیم وزن و حمایت از عملکردهای بدن، نقش مهمی در سلامت کلی ایفا می کند ...
خواص و مضرات چای سیر + طرز تهیه
دمنوش سیر به دلیل داشتن خواص ضدباکتریایی، یک راه حل طبیعی برای مقابله با برخی عفونت ها و بیماری های باکتریایی نظیر سرماخوردگی و مشکلات گوارشی مانند اسهال و استفراغ است. به گزارش فرطب، این دمنوش به کاهش التهاب و دردهای مفصلی کمک کرده و برای افرادی که دچار دردهای مزمن هستند مفید فایده است. علاوه بر این، مصرف منظم دمنوش سیر می تواند سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و از بدن در برابر بیماری ...
فواید فوق العاده این ویتامین ها را بدانید
پرتقال حاوی ویتامین سی بالایی است، باید گفت میوه دیگری که گوی سبقت را از پرتقال می گیرد و چندین برابر ویتامین c دارد، کیوی می باشد. پس از خواص کیوی در فصل زمستان غافل نشوید. ویتامین دی، مقابله با افسردگی و بی حوصلگی (vitamin D) همه با نام ویتامین دی و تاثیر آن بر سلامت بدن و استخوان ها آشنایی دارید. این ویتامین به جذب بهتر کلسیم در بدن کمک می کند. کمبود آن باعث پوکی استخوان و ...
خواص و مضرات دانه چیا را بخوانید | بهترین زمان مصرف دانه چیا برای لاغری چه زمانی است ؟
در دانه های چیا در برابر فاسد شدن محافظت می کنند، بلکه با خنثی کردن مولکول های فعال موسوم به رادیکال های آزاد که در صورت تجمع می توانند به ترکیبات سلولی در بدن آسیب برسانند برای سلامت انسان نیز مفید هستند. رادیکال های آزاد منجر به پیری و سرطان خواهند شد. خواص دانه چیا برای کبد چرب و اسید لینولوئیک (LAL) موجود در دانه چیا و اسید کلروژنیک، کافئیک اسید، میریستین، کورستین و کامفرول اثر ...
اسپیس ایکس از لباس جدید مخصوص راهپیمایی فضایی خود رونمایی کرد [تماشا کنید]
شده بود، اما لباس IVA برای استفاده در فضای خلاء کاربرد ندارد. لباس های جدید EVA از مواد پیشرفته و بهبودهای مختلف بهره می برد. این لباس با هدف افزایش قابلیت تحرک فضانوردان و همچنین محافظت از آن ها در برابر فضای سرد و بدون هوا در خارج از فضاپیما، طراحی شده است. تعادل حرارتی لباس EVO با دمای بدن فضانوردان اسپیس ایکس کریس دریک مدیر تیم طراحی لباس فضایی اسپیس ایکس می گوید: ...
فاجعه انسانی در اوج بحران | سقوط ناگوار مردم غزه در حین دریافت کمک های بشردوستانه +ویدئو
تواند به شما در احساس سیری و کاهش وزن کمک کند. * بهبود سلامت گوارش: تربچه حاوی پروبیوتیک هایی است که می توانند به بهبود سلامت گوارش کمک کنند. * کاهش فشار خون: تربچه حاوی نیترات است که می تواند به رگ های خونی شما کمک کند تا شل شوند و فشار خون را کاهش دهد. * ضد سرطان: تربچه حاوی ترکیباتی است که می توانند به محافظت از بدن شما در برابر سرطان کمک کنند. ...
راز های زیبایی زنان کره ای چیست؟
بهترین گزینه برای از بین بردن آلودگی های پوست صورت است. آب سرد ضمن برطرف کردن گرد و غبار روزانه به هیدراته نگه داشتن پوست بسیار کمک می کند. بهره گیری از تونر تونر از جمله محصولات آرایشی و مراقبت از پوست است که سطح pH پوست را متعادل نگه می دارد. یکی از مهم ترین رازهای زیبایی پوست کره ای ها آبرسانی مداوم و مرطوب نگه داشتن پوست است که به واسطه تونر انجام می شود. تونر همچنین نقش ...
درمان سرمازدگی حیوانات + بررسی علائم
اولیه باز گردانید در صورت مشاهده علائم سرمازدگی حیوان خود را به کلینیک ببرید. پیشگیری سرمازدگی حیوانات شما می توانید با رعایت برخی نکات از سرمازدگی حیوان خود جلوگیری کنید، برای مثال حتما محل زندگی حیوان شما گرم و مناسب باشد، دمای انجا با دمای بدن حیوان شما همخوانی داشته باشد. در فصل زمستان سعی کنید از غذا های چرب و پروتئین دار بیشتر استفاده کنید، چرا که این کار باعث سوخت و ...
پوست موز چه فوایدی دارد؟
از بدن در برابر رادیکال های آزاد سرطان زا محافظت می کند. مصرف بیشتر پوست موز می تواند سطح آنتی اکسیدان را افزایش داده و احتمال ابتلا به سرطان را کاهش دهد. افسردگی را کاهش می دهد: ویتامین B6 و محتوای بالای تریپتوفان موز می تواند به بهبود برخی از علائم افسردگی و سایر اختلالات خلقی کمک کند. کلسترول را کاهش می دهد: پوست موز دارای فیبرهای محلول و نامحلول است که باعث کاهش کلسترول و ...
محرک های درد نقرس را بشناسید
آفتاب نیوز : حملات نقرس می توانند همراه با درد، تورم، قرمزی و مشکل در حرکت دادن مفصل باشند و معمولا یک تا دو هفته طول می کشند. طیف گسترده ای از عوامل می توانند سبب حمله نقرس شوند: از غذا گرفته تا دارو و کم آب شدن بدن. نقرس نوع رایجی از آرتریت است که می تواند هر مفصلی را درگیر کند و اغلب انگشت بزرگ پا درگیر نقرس می شود. نقرس اغلب در دوره هایی بدون علامت و دوره هایی علامت دار ...
تمرینات ورزشی برای مبارزه با کبد چرب
ایسنا قرار گرفته، آمده است: پیاده روی سریع و منظم فوائد بسیار زیادی برای سلامتی دارد و در مطالعه ای معتبر ثابت شده که افراد اگر در پنج روز هفته به مدت یک ساعت پیاده روی کنند، می تواند به میزان قابل توجهی کلسترول LDL خون را کاهش دهند. شاید جالب باشد بدانید حتی ورزشکاران حرفه ای هم ممکن است با مشکلات چربی و کلسترول بالا دست و پنجه نرم کنند؛ به عبارت دیگر ورزش در کنار سایر بخش های دیگر مثل تغذیه خوب، حذف چربی های ترانس، مصرف غذا های غنی از امگا 3، افزایش مصرف فیبر محلول و مصرف پروتئین وی، خواب صحیح، سبک زندگی متعادل و آرامش روحی، می تواند تاثیر دو چندانی داشته باشد. ...
چه مواد غذایی از آسیب های آلودگی هوا محافظت می کند
برای حفظ سلامت آن ها مهیا شود بنابراین لازم است برای مقابله با آلودگی ها و حفظ سلامت اعضای خانواده با برخی از موارد تغذیه ایی آشنا بود. اصغری با بیان اینکه آلاینده های موجود در هوا با حمله به سلول های بدن عوارض نامطلوبی را به جا می گذارند، بیان کرد: در حالت عادی، سیستم دفاعی بدن، سلول ها را از تمامی آسیب های بیرونی محافظت می کند اما عوامل مخرب محیطی مثل اشعه ماوراء بنفش، الکل و آلودگی ...
سبزی های بی نظیر برای کنترل قند خون
غذایی سالم و متعادل برای دیابتی ها باشند. بمانید با ما تا بیشتر درباره این سبزیجات کم کربوهیدرات و تاثیر آن ها بر سلامت دیابتی ها بدانید. اسفناج یکی از بهترین سبزی های کم کربوهیدرات برای افراد مبتلا به دیابت نوع دو است. این سبزی غنی از فولات، بتاکاروتن و ویتامین K، نقش کلیدی در کنترل سطوح قند خون دارد. مطالعات نشان داده اند که مصرف مرتب سبزیجات برگ دار تیره مانند اسفناج می تواند خطر ابتلا ...
تاثیر توت خشک بر روی سیستم ایمنی
در برابر ویروس های سرماخوردگی و یا بیماری های مسری محافظت کند. همچنین روتین موجود در توت خشک تاثیر زیادی در درمان التهاب و تورم دارد. از دیگر فواید مصرف این ماده غذایی می توان به پیشگیری و درمان فشار خون بالا، خونریزی شبکیه، خونریزی مغزی و برونشیت مزمن اشاره کرد. تاثیر توت خشک در بهبود عملکرد کلیه یکی دیگر از خواص توت خشک برای کلیه است. این ماده خوراکی به عنوان یک تقویت کننده مفید ...
10 خاصیت تره فرنگی برای سلامتی
از فواید تره فرنگی برای سلامت بدن می توان به مواردی چون بهبود سلامت بینایی، تقویت سلامت استخوان ها، کمک به کنترل قند خون، کمک به کنترل وزن، محافظت در برابر برخی سرظان ها و حمایت از سلامت روده ها و هضم بهتر غذا اشاره کرد.
سیر سیاه برای چه کسانی ضرر دارد
افزایش دهد. با مصرف سیر سیاه بر خلاف سایر انواع سیر خام یا سیر ترشی با مشکل بوی بد دهان مواجه نخواهید شد. ضمن آنکه ماده مغذی آلیسین که در سیر به طور طبیعی وجود دارد، در سیر سیاه پایدار تر می شود. در نتیجه اثرات درمانی و مفید آن تا مدت طولانی تری در بدن انسان باقی خواهد ماند. مهمترین خواص دارویی و درمانی سیر سیاه عبارتند از: پیشگیری و درمان انواع سرطان ها درمان زود انزالی ...
چای بنوشیم یا نه؟
از کلستریدیوم و همچنین کمک به رشد باکتری های مفید فلور روده موثر باشد. مطالعات حیوانی چای، اثرات مفیدی را در درمان التهاب روده بزرگ و همچنین کاهش کلسترول خون نشان داده اند. به نظر می رسد ترکیبات پلی فنلی موجود در اثرات ضد تومور، محافظت در برابر مواد شیمیایی خارجی و آنتی اکسیدانی چای موثر باشند. کافئین موجود در چای یک محرک سیستم عصبی مرکزی است و اثر ضد افسردگی دارد. این عمل ...
اسید های آمینه به عنوان پیش ساز پروتئین ها و به عنوان مکمل غذایی
به گزارش شهرآرانیوز ، پروتئین ها مولکول های بزرگی هستند که همه در ساختار بدن ما و هم در کارکرد های آن نقش حیاتی دارند. بدن ما برای ساختن پروتئین ها و در نتیجه کارکرد درست به 20 نوع اسیدآمینه نیاز دارد. 9 تا از این اسیدآمینه ها را اسیدآمینه های ضروری می نامند، زیرا خود بدن قادر به ساختن آنها نیست و حتماً باید با مصرف غذا ها آنها را وارد بدنتان کنید. این نوع اسیدآمینه های ضروری ازجمله در ...
