سایر منابع:
سایر خبرها
پروژه مخفی ساخت بمب افکن استراتژیک روسی برای نابودی آمریکا+ عکس
کوتاه کنده و احتمال عوارض آن را کاهش دهد. زونا، شایع ترین عارضه نورالژی پس از تبخال است که یک وضعیت دردناک است که باعث درد زونا برای مدت طولانی پس از پاک شدن تاول ها می شود. زونا معمولاً برای افراد سالم خطرناک یا یک عامل تهدیدکننده زندگی نیست، اگرچه می تواند در طول حمله باعث مشکلاتی شدید شود، به ویژه برای افرادی که علائم زونا را در نیمه بالایی صورت خود مشاهده می کنند. در صورت داشتن هر ...
معجزه نیم قاشق روغن زیتون
شفاآنلاین سلامت نتیجه مطالعات نشانگر آن است که مصرف حدود نیم قاشق غذاخوری روغن زیتون در روز ممکن است خطر مرگ ناشی از زوال عقل را کاهش دهد. براساس نتایج یک تحقیق که در نشریه جاما نتورک اوپن منتشر شده، مصرف بیشتر روغن زیتون با کاهش خطر مرگ مرتبط با زوال عقل همراه است. 28درصد کاهش خطر مرگ به گزارش شفاآنلاین : به طور کلی، محققان دریافتند که مصرف حداقل 7 گرم روغن زیتون در روز با 28 ...
کاهش سن شروع غربالگری با ماموگرافی / نجات جان بیشتر با تشخیص زودتر
تدوین دستورالعمل های خود استفاده می کند. پژوهش ها از این تغییر حمایت می کنند: مطالعات متعددی از جمله بررسی اخیر دانشکده پزشکی دانشگاه واشینگتن، افزایش موارد سرطان پستان در زنان زیر 50 سال را تأیید می کنند. این بررسی همچنین نشان داد که تومورهای تشخیص داده شده در زنان جوان تر، تهاجمی تر هستند و بیشتر احتمال دارد که تحت تأثیر هورمون استروژن باشند. ماموگرافی: نجات جان با ...
اهمیت خواب را جدی بگیرید
آمریکا و انجمن تحقیقات خواب شد.طبق این بیانیه افراد بالای 18 سال باید به طور منظم هرشب 7 ساعت یا بیشتر بخوابند تا سلامتی مطلوب داشته باشند.خواب سالم معمولا با مدت زمان سنجیده می شود،اما به کیفیت خوب،زمان بندی مناسب و منظم و عدم وجود اختلالات خواب نیاز دارد.علاوه بر این،9 ساعت خواب یا بیشتر ممکن است برای افراد جوان،افراد مبتلا به بیماری یا کسانی که از کمبود خواب رنج می برند لازم باشد. ...
جلوگیری از سرطان با ورزش و تغذیه
کاهش خطر ابتلا به انواع زیادی از سرطان ها از جمله پستان، روده بزرگ، پروستات و آندومتر مؤثر باشد. ورزش با تنظیم وزن بدن و نیز تنظیم هورمون های جنسی، انسولین، پروستاگلاندین ها و تأثیرات مفید متعددی در سیستم ایمنی باعث کاهش خطر ابتلا به سرطان می شود. شما باید حداقل پنج روز در هفته و به مدت سی دقیقه در روز فعالیت بدنی متوسط تا شدید داشته باشید. تا سالم بمانید به زندگی زیبایتان ادامه دهید. ...
مصرف کیک و بیسکوئیت را به این دلیل قطع کنید
به گزارش شهرآرانیوز ، بنابر اعلام انجمن اطلاع رسانی دیابت، تعداد افراد مبتلا به دیابت در ایران بیش از 7.5 میلیون نفر برآورد شده و آمار نشان می دهد حدود 25 درصد افراد مبتلا به دیابت از بیماری خود اطلاع ندارند که آمار نگران کننده ای است. این آمار سبب شده تا پزشکان و متخصصان تغذیه در ایران نتایج جدیدترین تحقیقات با موضوع دیابت را با حساسیت بیشتری دنبال کنند. تحقیق اخیر نیز از جمله ...
سوربیتول جایگزین مناسب برای شکر
باعث نفخ و اسهال در برخی افراد شود، به خصوص اگر عادت به مصرف منظم آنها نداشته باشید. این امر می تواند نتیجه ای ناخوشایند برای برخی افراد و اثری مطلوب برای کسانی که از آن برای تقویت فعالیت روده استفاده می کنند، باشد. خوشبختانه سوربیتول جایگزین مناسب برای شکر است و عوارض جانبی خاصی ندارد. شایع ترین عارضه، اسهال است، اگرچه ممکن است با گرفتگی شکم یا حالت تهوع همراه باشد. با این حال ...
واریزی 10 میلیونی برای مددجویان بهزیستی و کمیته امداد | سامانه ثبت نام سهام عدالت باز شد
نمی آورد. دلیل بزرگ ترش این است که دارو های ایرانی عوارض می دهند. سال گذشته فقط 12 درصد واردات دارو داشتیم و امسال هم که هنوز وارداتی اتفاق نیفتاده است. به گفته رئیس انجمن تالاسمی ایران، در حال حاضر 23 هزار نفر بیمار تالاسمی ماژور (کم خونی کولی)، سیکِل سل (کم خونی سلول های داسی شکل) و اینترمدیا (متوسط) داریم که این دسته از بیماران مجبورند دارو های آهن زدا یا فرآورده های خونی مصرف کنند ...
بهترین غذاها برای پیر نشدن را بشناسید
گروه سلامت: تغذیه مناسب برای دستیابی به عمر طولانی یکی از اهداف زندگی امروز است. بشر که از اعصار گذشته در پی یافتن چشمه آب حیات بوده اکنون دریافته است که با داشتن یک زندگی سالم می تواند بر عمر خود افزوده و پیری را به تعویق اندازد. به گزارش سلامت نیوز،آمارهای رسمی منتشر شده نشان می دهد که مردم کشورهای موناکو، ژاپن و سنگاپور بالاترین امید به زندگی را در جهان دارند. غذا یکی از عوامل ...
یک مزیت دیگر آسپرین
...، همچنین زنانی که فشار خون بالای مزمن دارند، با خطر ابتلا به پره اکلامپسی مواجه اند. به گزارش ایندیپندنت، پژوهش ها نشان می دهد مصرف آسپرین بچه با دز کم می تواند خطر ابتلا به پره اکلامپسی را تا 15 درصد و خطر زایمان زودرس را تا 20 درصد کاهش دهد. این دارو همچنین خطر محدودیت رشد داخل رحمی را تا 18 درصد کم می کند. متخصصان با اشاره به خطرات خوددرمانی و مصرف خودسرانه داروها تاکید می کنند که مصرف هر نوع دارویی شامل آسپرین باید حتما تحت نظر پزشک و با توصیه متخصصان انجام شود. ...
طول عمر ویروس ها بیشتر شده است
بودن شرایط مساعدتری را برای ویروس ها ایجاد می کند و به آنها اجازه می دهد مدت بیشتری ماندگار باشند. افزایش طول عمر ویروس، احتمال ابتلای افراد بیشتری را رقم می زند. این تحقیق دیدگاه های ارزشمندی در مورد چگونگی و چرایی انتقال موثر ویروس ها در محیط های خاص ارائه می کند و نشان می دهد که سطوح بالای دی اکسیدکربن باعث کاهش قلیایی بودن طبیعی قطرات تنفسی و طولانی شدن عمر ویروس ها در آنها می شود ...
تشخیص زودهنگام بیماری های کبد را جدی بگیرید
، معمولاً تا وقتی به بیماری های کبدی بسیار پیشرفته دچار نشده اند به متخصص مراجعه نمی کنند؛ یعنی زمانی که گزینه های درمانی بسیار محدود شده اند. به گفته این متخصص، برای چندین بیماری که سلامتی کبد را تحت تأثیر قرار می دهند، گزینه های درمانی وجود دارند و به همین دلیل تشخیص زودهنگام بیماری کلید اصلی است. برخی عوارض کبد ناسالم عوامل متعددی از جمله عفونت، چربی و مشکلات ...
زنان غربالگری برای این نوع سرطان را از 40 سالگی شروع کنند
...> اما توصیه کارگروه پیشگیری آمریکا (USPTS) مهم شمرده می شود، زیرا این گروه کارشناسی مستقل که از متخصصان ارشد پزشکی تشکیل شده است از داده های بر اساس شواهد دقیق برای تدوین این راهنما استفاده کرده است. پژوهش های بسیاری از این توصیه های جدید حمایت می کنند، ازجمله یک بررسی جدید دانشکده پزشکی دانشگاه واشینگتن که نشان داد میزان تشخیص سرطان پستان در زنان زیر 50 سال در طول بیست سال گذشته در حال ...
کشف ارتباط بین کم خوابی و دیابت نوع 2
...، و شدید (سه تا چهار ساعت). حدود 3.2 درصد شرکت کنندگان در دوره پیگیری به دیابت نوع 2 مبتلا شدند. اگرچه عادت های غذایی سالم با کاهش خطر کلی دیابت همراه بود، ولی هنگامی که افراد غذای سلامت می خوردند اما کمتر از شش ساعت در روز می خوابیدند، خطر ابتلا به دیابت نوع 2 در مقایسه با افراد واقع در گروه خواب طبیعی افزایش یافت. محققان دریافتند که خواب پنج ساعته، خطر ابتلا به دیابت نوع 2 ...
آرتروز زانو را می توان با آزمایش خون پیش بینی کرد
زیستی زنان مبتلا به آرتروز زانو را از زنان بدون این بیماری متمایز می کند. دکتر ویرجینیا بایرز کراوس ، نویسنده ارشد این مطالعه و جراح ارتوپدی در دانشکده پزشکی دانشگاه دوک کارولینای شمالی، گفت: ما دریافتیم که می توانیم افرادی را که در معرض خطر ابتلاء به آرتروز زانو هستند شناسایی کنیم، اما چیزی که هیجان انگیز بود این بود که هشت سال قبل از اینکه آنها تغییراتی در اشعه ایکس داشته باشند ...
10 فایده پیاده روی در سلامت بدن؛ بهترین زمان پیاده روی چه زمانی است؟
خورشید را افزایش می دهد و این روند برای تقویت استخوان ها و ندان ها ضروری است. پیشگیری از دیابت نوع 2: پیاده روی از دیابت نوع دو پیشگیری می کند. برنامه های پیشگیری از دیابت نشان داده اند که 150 دقیقه پیاده روی در طی هفته و کاهش فقط 7 درصد از وزن بدن (حدود 5 تا 7 کیلوگرم) می تواند تا 58 درصد خطر ابتلا به دیابت را کاهش دهد. خواب بهتر شبانه: اگر مشکل در خواب شبانه دارید، این را بدانید ...
با این 8 روش طول عمرتان بیشتر می شود
جمعیت دنیا را تحت تأثیر قرار می دهد. بر اساس بررسی های صورت گرفته در سال 2020، پریودنتیت شدید نه تنها با افزایش خطر بیماری قلبی، بلکه با افزایش خطر مرگ ناشی از حملات قلبی ارتباط مستقیم دارد 5) گیاهخواری، راز طول عمر بیشتر گیاهخواری این قابلیت را دارد که به شما کمک کند طولانی تر زندگی کنید. البته این مسئله بدان معنا نیست که گوشت را سبد غذایی تان حذف کنید. اما تحقیقات نشان ...
زندگی سالم طول عمر را پنج سال افزایش می دهد
ایتنا - دانشمندان دریافته اند نقش و اهمیت زندگی سالم از ژن هایی که سبب می شوند برخی عمر کوتاه تر داشته باشند بیشتر است و کمک می کند عمرشان پنج سال طولانی تر شود.
هیچ وعده غذایی را حذف نکنید!
باعث مرگ زودرس می شود یا خیر. این احتمال وجود دارد که عوامل دیگری هم دخیل باشند که بر عادات غذایی و خطر مرگ و میر تأثیر بگذارند. با این حال، تیم تحقیقاتی تغییر رژیم غذایی و سبک زندگی، از جمله سیگار کشیدن، سطح فعالیت بدنی، دریافت انرژی و کیفیت رژیم غذایی را از عوامل مرتبط معرفی کرد. اما تیم تحقیق امیدوار است که تجزیه و تحلیل بیشتر، اهمیت غذا خوردن منظم را نشان دهد. ...
این افراد بیشتر به دیابت مبتلا می شوند
.... نتایج نشان داد که خطر ابتلا به دیابت در زنان فارغ از عواملی مانند سن، سطح تحصیلات، وزن و فعالیت جسمی کاهش پیدا کرد. به گفته پژوهشگران، شاید علت اینکه چنین نتیجه ای در مردان مشاهده نشد این باشد که درصد مردان سیگاری شرکت کننده در این پژوهش (حدود 38 درصد) نسبت به زنان (حدود 12 درصد) بالاتر بود. بیشتر بخوانید: جلوگیری از حمله قلبی با خوردن عرق این گیاه ...
میوه ها و سبزیجاتی که برای داشتن عمر طولانی و سلامت بدن توصیه شده اند
تر و سالم تر را افزایش دهد. تحقیقات منتشر شده در Gerontology همچنین نشان داد که مصرف بلوبری می تواند به کاهش خطر اختلالات عصبی مرتبط با افزایش سن مانند آلزایمر، زوال عقل و بیماری پارکینسون کمک کند. اگر کلم بروکلی دوست دارید، مقداری از آن را به عنوان غذای جانبی در وعده غذایی بعدی خود بریزید زیرا این سبزی با طول عمر بیشتر مرتبط است. بروکلی سرشار از فیبر، ویتامین C و K ...
مصرف کدام میوه ها و سبزیجات عمرمان را طولانی می کند؟
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، عوامل زیادی وجود دارد که بر روی سن شما تأثیر می گذارد: ژنتیک، محیط، استرس، مصرف دخانیات و رژیم غذایی شما. در حالی که برخی از عوامل خارج از کنترل شما هستند، می توانید روی غذاها و نوشیدنی هایی که مصرف می کنید به عنوان راهی برای بهبود طول عمر خود تمرکز کنید. در حالی که غذاهای مختلفی مانند آجیل، ماهی، روغن، گیاهان و ادویه ها وجود دارند که می توانند به پیری کمک کنند ...
عادت های مخربی که به تدریج جان را می گیرد
برداری هم مزایای خاص خودشان را دارند. طبق مطالعات جدید، یک ساعت ورزش استقامتی در هفته 15 درصد خطر مرگ و میر را کاهش می دهد و علاوه بر این، به کاهش خطر آسیب های حدی به ویژه در سنین بالاتر کمک می کند. ورزش بنیاد زندگی سالم و عاری ماندن از آسیب در سنین بالاتر است، پس تحرک را حتماً در برنامه ی زندگی تان بگنجانید! محافظت نکردن از پوست در برابر نور خورشید لذت بردن از کمی نور خورشید در فصول ...
برگزاری نشست زندگی سالم در خنداب
تغذیه فرد دارد. وی گفت : این که چه بخوریم، چگونه و چه مقدار بخوریم بر سلامت جسم و روان ما تاثیر بسزایی دارد. عیسی آبادی افزود: برای غذا خوردن باید وقت گذاشته شود واز غذا خوردن لذت ببریم، هر غذای سالمی که با میل و رغبت خورده شود ارزش غذایی آن بالا می رود وبرای بدن مناسبت تر است. وی در پایان خاطر نشان ساخت: درتنظیم یک برنامه غذایی سالم سه نکته تعادل،تنوع و میانه روی، باید رعایت گردد. مسئول آموزش سلامت شهرستان خنداب اضافه کرد: رعایت رژیم غذایی خوب و متعادل می تواند طول عمر انسان را افزایش دهد و بر شادابی فرد نیز تاثیر گذار باشد. ...
چقدر استراحت کنیم تا سالم بمانیم؟
نتایج یک مطالعه نشان می دهد برای دست یافتن به سلامتی مطلوب، باید روزی چهار ساعت را به درجاتی از فعالیت بدنی اختصاص دهید. به گزارش سلام نو به نقل از ایندیپندنت، زمان بندی و تفکیک ایده آل تقریبا به این شکل بود که هشت ساعت خواب، پنج ساعت ایستادن، شش ساعت نشستن و تقسیم چهار ساعت برای فعالیت بدنی سبک و متوسط. رعایت این تقسیم بندی به کنترل قند خون و ارتقای سلامتی قلب کمک می کند ...
ابداع یک روش جدید برای تشخیص زودهنگام سرطان پوست
به گزارش بی بی سی؛ پزشکان و متخصصان پوست با استفاده از امواج موسوم به تراهرتز در شماری از آزمایشات اولیه ای که روی بیماران به انجام رسانده اند، به نتایج امیدوارکننده ای رسیده اند که می تواند آرزوی دیرینه افزایش سرعت عمل جراحی و کمک به جراحان برای حذف سلول های سرطانی و در عین حال حفظ پوست سالم را تا حد قابل توجهی در دسترس و قابل حصول سازد. امواج تراهرتز که در طیف الکترومغناطیس بین امواج ...
شعار امسال؛ هر ماما یک سفیر جوانی جمعیت
مراقبت های دوران بارداری این افراد مواجه خواهیم بود. وی افزود: با توجه به آمار بالای سزارین در کشور، موفقیت در ترویج زایمان طبیعی و فیزیولوژیک، با سرمایه گذاری بیشتر روی ارتقاء عملکرد ماماها، حاصل می شود همچنین در سال 1402 بیش از 57 هزار مادر باردار خدمات مراقبتی دوران بارداری را در واحد های بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی اهواز دریافت کردند و این آمار نشان دهنده این است که بیش 90 درصد مراقبت ...
نگاه ویژه به بخش نیروگاهی برای عبور موفق از تابستان
به گزارش پایگاه خبری نیروگاهیان به نقل از برق نیوز، “همایون حایری” در همایش سراسری مدیران نیروگاه های کشور که ظهر امروز با حضور “علی اکبر محرابیان” وزیر نیرو برگزار شد، به برنامه های پیش بینی شده با محوریت آمادگی نیروگاه های کشور برای عبور موفق از پیک تابستان امسال اشاره کرد و گفت: در برنامه های پیش بینی شده از سال 1401 دو اولویت مهم شامل عدم خاموشی برای مشترکان خانگی و نیز تامین مطلوب برق برای ...
با این 5 روش مکمل و موثر به بهبود سرطان کمک کنید
.... ورزش می تواند به شما در مدیریت علائم و نشانه ها در طول و بعد از درمان سرطان کمک کند. ورزش ملایم و متوسط در کاهش خستگی و استرس و بهبود خواب مفید است. مطالعات بسیاری نشان می دهد که یک برنامه ورزشی منظم، کیفیت کلی زندگی افراد مبتلا به سرطان را بهبود می بخشد و کمک می کند عمر طولانی تری داشته باشند. اگر سابقه ورزش منظم ندارید، قبل از شروع یک برنامه ورزشی با پزشک خود مشورت کنید. به ...