سایر منابع:
سایر خبرها
خوابیدن در دفع سموم مغز موثر است؟
تحت بیهوشی قرار داشتند در مقایسه با موش هایی که بیدار بودند، 50 درصد کاهش یافت. پیش از این نتایج، فرضیه اصلی این بود که خواب باعث بهبود پاکسازی سموم از مغز می شود که از طریق سیستم گلیمفاتیک (مکانیسمی که مواد زائد را از سیستم عصبی مرکزی دفع می کند) انجام می شود، با این حال، این نتیجه هرگز به طور قطعی تایید نشده است و پژوهش قبلی بر روش های غیرمستقیم اندازه گیری جریان مایع در مغز متکی بود ...
خواب یا فعالیت، کدامیک در دفع سموم مغز موثر است؟
ساعت 24- اثرات مثبت و ترمیمی یک استراحت خوب شبانه به طور گسترده ای شناخته شده و توضیح علمی رایج این بوده است که مغز در طول خواب سموم را دفع می کند. با این حال یافته های جدید نشان می دهد این فرضیه که به دیدگاه غالب در علوم اعصاب تبدیل شده، ممکن است اشتباه باشد.
درمان فوری خواب آلودگی فصل بهار با ترفندها
. خواب آلودگی بهاری به دلایلی وابسته به مزاج افراد بروز می کند و با تغییرات در برنامه غذایی روزانه قابل کنترل و کاهش است. برای اینکه بدانید چگونه خواب آلودگی بهاری را درمان کنید این مطلب را مطالعه نمایید. راه حل خانگی و طبیعی رفع خواب آلودگی بهاری مقدار زیادی آب بنوشید: آب آشامیدنی ساده ترین و موثرترین راه برای جبران خستگی است زیرا آب سموم را از سیستم دفع پاک می کند و متابولیسم ...
فایده های بلندخوانی و باهم خوانی به روایت نویسندۀ گاردین
در سال های اخیر نشان داده اند که اگر دو یا چند نفر درگیر فعالیتی مشترک شوند، امواج مغزی شان در یک راستا قرار می گیرد. این همسویی مغزی ممکن است به این دلیل باشد که ارتباط بیشتری احساس می شود. کار پروفسور گوسوامی بر "تأثیر خواندن بر مغز" در بازۀ رشد کودک متمرکز است. او به طور خاص "تأثیر گفتار ریتمیک" را بررسی می کند. تحقیقات او نشان می دهد که ساختارهای ریتمیک -که غالباً در قافیه های ...
افراد مبتلا به کبد چرب لیمو را این طور مصرف کنند
می شود که نور چشم زیاد شود و درمان کننده آب مروارید است. برای رفع خستگی و کاهش حرارت بدن مفید است و از افزایش چربی زائد بدن جلوگیری می کند و باعث لاغری می شود. اگر جزو افرادی هستید که در اثر قرار گرفتن زیر آفتاب دچار سردرد می شوید، درمان شما آبلیموی تازه است. برای رقیق شدن و تصفیه خون مفید است و با توجه به اینکه سموم را دفع می کند باعث سبک شدن بدن می شود. برای هضم ...
حقایقی شگفت انگیز درباره ادرار که تا به حال نمی دانستید!
. 2. سم زدایی طبیعی: ادرار کردن، سالم ترین راه سم زدایی بدن است. کلیه ها با جمع آوری مواد زائد، سموم را از خون جدا می کنند و از طریق ادرار از بدن دفع می شوند. 3. غش کردن به خاطر ادرار؟ شاید برایتان عجیب باشد، اما برخی افراد در هنگام دفع ادرار، به خصوص بعد از خواب عمیق ، دچار غش و ضعف می شوند. این اتفاق به دلیل افت ناگهانی فشار خون در زمان تخلیه مثانه رخ می ...
معجزه یک داروی لاغری برای افراد چاق
همیشه در مورد آسیب داروهایی لاغری به افراد بسیار شنیده ایم اما این بار یک داروی تزریقی فواید جالبی از خود نشان داده است. سماگلوتید اشتها را سرکوب می کند و با نام های تجاری ویگووی، اوزمپیک و ریبلسوس هم به فروش می رسد. متخصصان در پی بررسی های تازه گفتند که تزریق این داروی ضد چاقی همچنین می تواند برای سلامت قلب و عروق میلیون ها بزرگسال مفید باشد. پروفسور جان دینفیلد ...
مهم ترین خواص پنیرک که نمی دانستید!
...> گروه دیگری از دانشمندان در یک مطالعه درون تنی که در سال 2015 انجام شد، اثرات تجویز موضعی عصاره مایع گل های پنیرک را بر بهبود زخم پوستی موش ها بررسی کردند. در روز دهم آزمایش، موش های تحت درمان با پنیرک به میزان قابل توجهی فیبروز کمتر، تشکیل جای زخم کمتر و آسیب کمتر به فولیکول های مو را نشان دادند. (فیبروز به معنای ضخیم شدن و سفت شدن بافت پیوندی در اثر آسیب است.) در تحقیقات برای درمان ...
ترجمه 3 پادکست خارجی مهم در مدرسه صفر تا صد
عملکرد مغز داشته باشد. برخی از این فواید عبارت اند از: کاهش استرس، افزایش تمرکز، بهبود خلق وخو و تقویت حافظه. اهمیت خواب: روگن در گفتگوی خود با یکی از متخصصان خواب، به بررسی موضوع "اهمیت خواب" می پردازد. این گفتگو نشان می دهد که خواب کافی برای سلامت جسمی و روانی انسان ضروری است. کمبود خواب می تواند منجر به مشکلات متعددی از جمله ضعف تمرکز، تحریک پذیری، افسردگی و حتی چاقی شود. اهمیت ورزش: روگن در ...
دانش آموزان چگونه برای امتحانات آماده شوند؟
کنند و آرامش در فضای خانواده برقرار باشد. همچنین در این ایام وعده های غذایی و خواب و بیداری برای همه خانواده به ویژه برای فرزندان باید نظم مشخصی داشته باشد. سکوت در محیط خانه تا جایی که امکان پذیر است رعایت و پایدار نگه داشته شود، چون تمرکز دانش آموزان هنگام مطالعه، در محیط شلوغ کاهش پیدا می کند. این کارشناس آموزش در ادامه اظهار کرد: یک اقدام مهمی که والدین باید در این ایام انجام دهند ...
نقش یک روغن گیاهی در کاهش خطر مرگ مرتبط با زوال عقل
گیاهی مانند روغن زیتون استفاده می شود و نشان می دهد که این توصیه ها نه تنها از سلامتی قلب بلکه به طور بالقوه از سلامتی مغز هم حمایت می کند. انتخاب روغن زیتون طبیعی به جای چربی هایی مانند مارگارین و سس مایونز تجاری، انتخاب مطمئنی است و خطر ابتلا به زوال عقل کشنده را کاهش می دهد. در این مطالعه مجموعه اطلاعات 60 هزار و 600 زن که از سال 1990 تا 2018 در مطالعه سلامت پرستاران شرکت کرده بودند و ...
کشف ابر مدار مغزی که التهاب را مدیریت می کند
کاهش دهند. به نقل از آی ای، یک مطالعه جدید روی موش ها نشان داد که یک تحریک ایمنی محیطی به طور قدرتمندی محور بدن-مغز را برای تنظیم پاسخ های ایمنی فعال می کند. سیتوکین های( cytokines) پیش و ضد التهابی با جمعیت های مشخصی از نورون های واگ ارتباط برقرار می کنند تا مغز را از یک پاسخ التهابی در حال ظهور مطلع کنند. مغز نیز به نوبه خود به شدت این روند پاسخ ایمنی محیطی را تعدیل می کند. ...
ژلی که اجازه نمی دهد الکل وارد جریان خون شود
/> این تیم پژوهشی اکنون به دنبال انجام آزمایشات انسانی است. پروفسور رافائل مِزِنگا پژوهشگر ارشد این مطالعه می گوید: اگر به هیچ وجه الکل ننوشید، سالم تر است. مقاله ای در مورد این پژوهش به تازگی در مجله Nature Nanotechnology منتشر شده است. انتهای پیام
آیا شما ژن آلزایمر دارید؟
به گزارش ایراسین به نقل از مجله Nature Medicine، یک تیم بین المللی از متخصصان اعصاب مورد قانع کننده ای را نشان می دهد که افرادی که حامل دو نسخه از ژنی به نام APOE4 هستند، نه تنها در معرض خطر ابتلاء به آلزایمر هستند، بلکه از یک نوع متمایز نیز رنج می برند به احتمال زیاد تا سن 65 سالگی پلاک های مغزی مشخصه آن را تولید کنند. اگرچه این نتایج با ملاحظات خاصی همراه است، اما پیامدهای مهمی را در ...
آپنه خواب عامل پنهان تشنج در سالمندان
...: در مقایسه با سایر گروه های سنی، افراد مسن بالاترین موارد جدید صرع را دارند که در بیش از نیمی از آنها هیچ دلیل مشخصی وجود ندارد. ارتباط بین آپنه خواب و سلامت ضعیف مغز مدت هاست مشاهده شده است، اما ارتباط بین آپنه و صرع به طور خاص هنوز به خوبی درک نشده است. محققان داده های بیش از 1300 نفر را که در مطالعه ای در مورد تنفس اختلال خواب و بیماری قلبی ثبت نام کرده بودند، بررسی ...
سیر صعودی آمار سرطان در کودکان/ رویکرد درمان چند تخصصی
مانند SIOP و سایر مراکز درمانی معتبر جهانی پیشنهاد می شود، برای متخصصان داخلی قابل استناد است. وی افزود: انکولوژی کودکان موضوعی مشترک در داخل و خارج از کشور است و مطالعه درباره مسیر درمان، انتخاب داروها و نتایج حاصل شده از درمان هم جهانی است و بسیار کم اتفاق می افتد که به صورت موردی و بر اساس شرایط یک شخص، برنامه درمانی خاصی پیشنهاد شود. روزرخ یادآور شد: انکولوژی کودکان ...
پزشکی با خود درمانی سرطان مغزش را درمان کرد
ایمونوتراپی در کنار مصرف دارو قبل از جراحی یا برداشتن تومور، تاثیرگذار است. اسکویلر نخستین بیمار سرطان مغز در جهان است که قبل از جراحی از ترکیب ایمونوتراپی استفاده کرده است. او در این باره گفت: به طور حتم این بدان معنا نیست که سرطان مغز من درمان شده است. اما اینکه بدانم هنوز سرطانم بازنگشته، برایم شادی بخش است. بنابراین مدت زمان بیشتری دارم تا از زندگی در کنار همسر و فرزندانم لذت ببرم. در سال جاری میلادی اسکویلر و لانگ برای فعالیت های نجات بخش شان درباره درمان ملانوما برنده عنوان شهروند استرالیایی سال شده بودند. کد خبر 6106286 شیوا سعیدی قوی اندام ...
0 تا 100 تعویض و تصفیه خون برای ترک اعتیاد [مطالعات + هزینه]
برای ترک اعتیاد به عوامل مختلفی مانند نوع روش تصفیه خون، شدت اعتیاد و وضعیت سلامتی بیمار بستگی دارد. به طور کلی، هر جلسه تصفیه خون بین 2 تا 4 ساعت طول می کشد. تعویض یا تصفیه خون می تواند به عنوان یک روش کمکی در کنار سایر روش های ترک اعتیاد، به دفع سموم از بدن و کاهش علائم خماری کمک کند. اما این روش به تنهایی نمی تواند اعتیاد را درمان کند. این روش هزینه نسبتا بالایی دارد و اگر به صورت اصولی و درست انجام شود می تواند تاثیرات چشم گیری بگذارد. اگر ترک اعتیاد با تعویض خون را انتخاب کردید لازم است که تمام جوانب آن را به دقت بررسی نمایید. ...
راهکارهایی که از مغز شما در برابر آلزایمر محافظت می کند
به گزارش بهداشت نیوز متخصصان می گویند انجام دادن کارهای مفید برای سلامت و هشیاری مغز تنها مختص افراد مسن نیست، در هر مرحله از زندگی باید در این باره اندیشید. عادت هایی که به حفظ سلامت ذهن کمک می کنند نه تنها خطر بیماری آلزایمر را کاهش می دهند که باعث حفظ استقلال می شوند، کیفیت بهتر زندگی را نوید می دهند و در سلامت کلی و طول عمر نقش دارند. بازی هایی مانند جست وجوی کلمات، حل کردن جدول و ...
درمان غیر تهاجمی آسیب نخاعی ممکن می شود
...، دستگاه های دانشگاه کمبریج می توانند اطلاعات را به صورت 360 درجه ثبت کنند و تصویر کاملی را از فعالیت نخاع ارائه دهند. آزمایش های انجام شده روی جسد حیوانات و انسان ها نشان داد که این دستگاه ها می توانند حرکت اندام ها را نیز تحریک کنند و آسیب های نخاعی کامل را که در آنها ارتباط بین مغز و نخاع کاملا قطع شده است، دور بزنند. بیشتر روش های کنونی مورد استفاده برای درمان آسیب ...
چگونه کلام را از نویزها و صداهای دیگر تشخیص می دهیم
این کار استفاده کنند. پروفسور مک آلپاین می گوید: ما دوست داریم فکر کنیم که مغز ما باید از هر نظر بسیار پیشرفته تر از حیوانات دیگر باشد، اما این درست به نظر نمی رسد. در حال حاضر ما توانسته ایم نشان دهیم که ژربیل ها مانند خوکچه هندی هستند، خوکچه های هندی مانند میمون های رزوس هستند و میمون های رزوس هم از این نظر مانند انسان هستند. این تیم تحقیقاتی همچنین ثابت کرد که همان ...
مغزتان را این گونه سالم نگهدارید!
...، در این مطالعه می نویسد: به عنوان استاد روانشناسی و علوم اعصاب، تقریباً 20 سال است که مغز را مطالعه کرده ام. متخصصان مغز و اعصاب، عصب شناسان و جراحان مغز و اعصاب هر روز برای درک بهتر مغز کار می کنند و هنوز چیز های زیادی برای یادگیری وجود دارد. تمرین و تکرار باعث ایجاد مهارت می شود نورون یک بازیکن کلیدی در مغز است؛ نورون ها سلول های کوچکی هستند که سیگنال ها و پیام ها را ...
خواب راحت ندارید؟ بخوانید
با وجود هشدارهایی که در مورد استفاده بیش از حد از صفحه نمایش در شب وجود دارد، بسیاری از مردم هنوز قبل از رفتن به رختخواب از تلفن خود استفاده می کنند. لیزا اشتراس، روانشناس و متخصص درمان شناختی رفتاری اختلالات خواب می گوید: میلیون ها دلیل وجود دارد که نشان می دهد صفحه نمایش برای خواب افراد مشکلات فراوانی ایجاد می کند. او در ادامه می افزاید: مغز نور الکتریکی را به عنوان نور ...
رزماری پرخاصیت
التهاب معده و روده و تسکین علائمی همچون درد شکم، اسهال ویبوست ازفوایدی است که در مورد رزماری برای دستگاه گوارش ذکر می شود. با این حال هنوز برای تأیید این موارد نیاز به تحقیقات بیشتری وجود دارد. رزماری برای تقویت حافظه برخی مطالعات نشان داده که رزماری می تواند به تقویت حافظه وکاهش فراموشی کمک کند.درواقع همان خاصیت آنتی اکسیدانی و ضد التهابی رزماری است که باعث بهبودعملکرد مغز و ...
کاهش خطر ابتلا به آلزایمر با مصرف قهوه
ابتلا به بیماری های قلبی عروقی مرتبط است. عملکرد بهتر تیروئید مطالعه ای در سال 2023 که در مجله تغذیه منتشر شد، ارتباط بالقوه ای بین مصرف متوسط کافئین و بهبود عملکرد تیروئید در میان افراد مبتلا به اختلالات متابولیک نشان داد.به طور خاص، مصرف کافئین بین 9.97 و 264.97 میلی گرم در روز به طور مثبتی با سطح سالم هورمون محرک تیروئید مرتبط بوده است. خطرات احتمالی واضح است ...