لباسهایتان را بشویید تا امکان حضور گرده های حساسیت زا درمحل خواب و زندگیتان به حداقل برسد. • در رژیم غذایی خود میوه ها و سبزیجات را فراموش نکنید. متخصصان معتقدند که رژیم غذایی مدیترانه ای که سرشار از میوه ها، سبزیجات، روغن زیتون و ماهی است در بهبود علایم آلرژی نقش موثری ایفا می کند. ماهی به دلیل دارا بودن اسیدهای چرب امگا-3 و خاصیت ضد التهابی این اسیدهای چرب، در کاهش التهاب سینوس ها و بهبود ...
محققان انگلیسی موفق به تولید لباسی با فناوری پیشرفته شدند که در درمان بیماری سرطان و همچنین پیشگیری از بیماری ها موثر است. محققان انگلیسی فعال در حوزه نانو با معرفی این دستاورد پزشکی اعلام کردند که این اختراع سبب انقلاب در عرصه پزشکی می شود و به توانمندی های بشر برای مقابله با بیماری های سخت مانند سرطان سینه و برخی دیگر از سرطان ها کمک می کند. این لباس حاوی فناوری است که نانو ذرات یک ...
منابع ویتامین E هستند را هم فراموش نکنید. به خصوص اگر شغل تان طوری است که باید بیشتر در هوای آزاد باشید؛ این ویتامین می تواند مسمومیت ناشی از آلودگی هوا را خنثی کند.منابع مناسب ویتامین D هم شیر، کره و زرده تخم مرغ هستند که باید در برنامه غذایی روزانه تان باشند. پکتین بخورید! مواد غذایی که سرشار از پکتین هستند، سرب موجود در هوا را می گیرند و مانع از نفوذ سرب به سلول های بدن می ...
گرمی دارد از خوردن ماهی در وعده شام خودداری کند چون سرد است و شب هم سرد است و احتمال بروز بیماری هایی مانند سکته را افزایش می دهد. ماهی های شمالی را چطور بخورید؟ بهتر است بدانید ماهی های آزاد اسیدهای چرب مفیدی دارند و تهیه شان به روش شکم پر یا سرخ شده مناسب است. ماهی قزل آلا هم بیشترین میزان امگا 3 را داراست. این ماهی را می توان سرخ کرد، در فر گذاشت و حتی به روش گریل آماده کرد. کیلکا و ...
ژنوم یک سلول تحت حمله مداوم است و از آسیب دیدگی دی ان ای رنج می برد و این موضوع نیازمند مکانیسم های ترمیم برای سالم و زنده نگهداشتن سلول هاست. درک رفتار آنزیم های دفاع کننده از این حملات به تعیین مکان و چگونگی بروز سرطان کمک می کند. دانشمندان دریافته اند بررسی یکی از این آنزیم ها به نام تتا پلیمراز دی ان ای انسانی (POLQ) می تواند نویدبخش تولید دارو برای مهار سرطان پستان باشد ...
سلامت نیوز : محققان می گویند نوشیدن چای و آب پرتقال ریسک سرطان تخمدان را تا یک سوم کاهش می دهد. به گزارش سلامانه و به نقل از Daily Mail سرطان تخمدان بیماری خاموشی است که تشخیص آن برای درمان زنان اغلب بسیار دیر اتفاق می افتد. حالا یک مطالعه بزرگ پس از 30 سال نشان می دهد ترکیبات موجود در چای و میوه های مرکبات مدافعان خوبی در برابر این بیماری ویرانگر هستند. دانشمندان دانشگاه ...
مطالعات محققان چینی دانشگاه واندربیلت آمریکا نشان می دهد که مصرف منظم آجیل، احتمال مرگ را 20 درصد کاهش می دهد. به گزارش ایرنا از ساینس، مطالعه بر روی 71 هزار داوطلب آمریکایی و 134 هزار داوطلب چینی نشان می دهد که رژیم غذایی حاوی آجیل، احتمال مرگ (به دلایل مختلف) و مرگ ناشی از بیماری های قلبی- عروقی را 20 درصد کاهش می دهد. در این گزارش هر دو گروه پردرآمد و کم درآمد مورد بررسی ...
...، سرطان روده و بیماری های مفصلی می توان پیشگیری کرد ، می گوید: اسفناج یکی از گیاهانی است که ظرفیت ضد سرطانی آن خیلی بالا و برای پیشگیری ابتلا به سرطان به سلطان گیاهان معروف است و طبق تحقیقات دانشمندان در کاهش سرطان کولون، سرطان رکتوم، سرطان معده، سرطان پروستات، سرطان حنجره حلق، سرطان مخاط رحم و سرطان گردن، سرطان مری و به ویژه سرطان ریه نقش والایی دارد . محمدی می گوید: اسفناج کلسترول ...
های عصبی محافظت می کند. محققان برای درمان این بیماری داروی خاصی تولید کرده اند که شبیه مولکول است و WEHI-345 نام دارد. این دارو با مهار پروتئین RIPK2، مانع از انتشار سایتوکاین های التهابی می شود. سایتوکاین به موادی گفته می شود که توسط سلول های سیستم ایمنی ترشح می شوند و سلول های دیگر را تحت تاثیر قرار می دهند. فاکتور رشد یکی از مهمترین انواع سایتوکاین محسوب می شود. یکی دیگر از مهمترین کاربردهای این داروی جدید، بازکردن مسیر سیگنالینگ برای کنترل التهاب است. نتایج این تحقیقات در نشریه Nature Communications منتشر شده است. ساینس ...
غذاهای تند دوست ندارید، باز هم می توانید از خواص فلفل تند بهره مند شوید. در بررسی جدیدی در دانشگاه کالیفرنیا، پژوهشگران پی بردند فلفل هایی که دارای ترکیبی به نام دی هیدروکپسیت (Dihydrocapsiate) هستند نیز می توانند موجب چربی سوزی شوند.این ترکیب شکل غیرتند کاپسایسین است و توانایی بدن را در اکسیده کردن چربی افزایش می دهد. محققان توصیه می کنند این ترکیب را بخشی از رژیم غذایی کم کالری خود کنید. این ...
مصرف هندوانه باعث جلوگیری از ابتلا به سفت و سخت شدن دیواره سرخرگ، سرطان (خصوصا سرطان پروستات)، آلزایمر و پارکینسون می شود. کشف دانشمندان دانشگاه بوستون نشان می دهد که لیکوپن موجود در هندوانه، پوست را در مقابل اشعه ماوراء بنفش حفظ می کند. مصرف این میوه ضد استفراغ و تهوع مخصوصا برای افرادی که در تابستان دچار گرمازدگی می شوند، می تواند مفید باشد. در طب سنتی چین، پوست هندوانه را با ...
خانه
