خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نسخه بوعلی سینا برای روزهای گرم تابستانی
به شیوه قطره ای روغن را به سطح پوست اضافه کنید تا از چرب شدن بیش از اندازه پوست که موجب مسدود شدن منافذ پوستی می شود پیشگیری کنید. بوی نامطبوع پا را محوکنید ماده معدنی مردار سنگ ازجمله مواد طبیعی است که درمانگران طب سنتی در ایران و چین از آن برای درمان تعرق زیاد بدن در تابستان استفاده می کنند. این دارو که به صورت پودری نرم در عطاری ها و فروشگاه های محصولات دارویی طبیعی وجود ...
به خاطر یک مشت دلار در رینگ خونین ارمنستان
...: اسب سواری سلامت خانم هایی که با مشکل و بیماری خاصی روبه رو نیستند را تهدید نمی کند و بعید است که یکی، دو ساعت سوارکاری در هفته مشکل خاصی را به وجود بیاورد. آنچه که احتمال ابتلا به افتادگی رحم را بالا می برد، یبوست مزمن، زایمان مکرر و انجام ندادن حرکات ورزشی کف لگن است که می تواند باعث شل شدن عضلات مرتبط با آن ناحیه شود. باردارید؟ شنا نه! آب بازی کنید دکتر برجیس: رفتن به استخر همه ...
بهترین روزهای اسارت در الرشید به روایت یک آزاده
یک پهلو هم جا نبود. بعضی ها هم ایثار زیادی به خرج می دادند و ایستاده می خوابیدند. سهمیه آب، روزانه پنج لیوان بود. برای دستشویی از پارچه استفاده می کردیم. در آن 45 روز، حمام هم نکردیم. بدن ها شپش زده بود. از کثیفی، پوست انداخته بودیم. برای ناخن گرفتن، از دیوار سیمانی استفاده می کردیم. از نظر مزاجی هم به هم ریخته بودیم و غالبا اسهال داشتیم. ما پتوهای بسیار نازکی داشتیم. نخ های ...
50 خانوار اردوگاه اباذر در آرزوی شناسنامه اند
سایه درخت مردی نشسته و دخترکی. هر دو سر به زیر. مرد لهجه عربی دارد. سیاه چهره با چشم های مغز پسته ای. بی حوصله. 10 سال است این جا زندگی می کنیم. اردوگاه شیراز بودیم خودشون ما را فرستادند، این جا. همه ایرانی- عراقی هستند، خیلی بودند، خیلی ها هم رفتند. این جا همه خانه ها خراب است. این ساختمان مدرسه بود. زندگی سخت است. یکی بیاید مشکل را حل کند، چقدر آمدند از سازمان ملل، فایده ندارد. ما چندتا خانواده ...
توزیع غذای نذری با طعم سرطان/ 118 نوع بیماری دستاورد ظروف یکبارمصرف برای ایرانیان
البته تغییر و تحول به همین جا ختم نشد و بجای دست پخت خانم خانه این روزها غذاهای آماده از ماست وسالاد گرفته تا انواع خورشت و دسر همه در فروشگاه های مواد خوراکی در ظرف های رنگارنگ یکبار مصرفی مهیای پذیرایی و استقبال از میهمانان است. این روزها دیگر در اکثر خانه ها خبری از سفره های خوش رنگ و لعابی که با سلیقه خانم خانه چیده و برای آن ساعت ها وقت گذاشته می شد نیست بلکه سفره و ظروف یکبار مصرف ...
30 خرداد ورزش های مناسب برای مشکلات زانو (2)
. شما می توانید با قرار دادن پای سالم خود زیر پای آسیب دیده از پای سالم برای کمک به بلند کردن پای آسیب دیده استفاده کنید. پیشرفت: برای مراحل پیشرفته تر می توان با استفاده از وسایلی مثل وزنه یا کفش مقدار وزن پا را در زمان انجام تمرین افزایش داد. - تمرین پل زدن موقعیت شروع تمرین: بر روی پشت خود در حالتی قرار بگیرید که هر دو زانو در حدود 90 درجه خم شده باشند و پاهای شما ...
نکاتی درباره خواب نوزادان که باید بدانید
. همواره کودک خود را در هنگام چرت های روزانه یا خواب شب، به پشت بخوابانید. اما اگر کودک شما آنقدر بزرگ شده که خودش بچرخد به روی شکم، نگرانی لازم نیست. چون کودک دیگر می تواند موقعیت خود را تنظیم کند. کودک باید تخت خواب مخصوص کودک یا در سبد کودک بخوابد. امن ترین جا برای خواب نوزاد در داخل تخت محافظ دار خودش است. و بهتر است تخت را در اتاق خواب خودتان قرار دهید تا در صورت گریه کودک، سریع به کنارش بروید. لینک منبع ...
حرکات ورزشی نشسته و خوابیده
کمی زانوها را خم کنید. این تمرین را 30 بار تکرار کنید. توجه: هرگز تا سر حد خستگی زیاد تمرین نکنید. روزهای اول تمرینات را با تعداد کمتری شروع کنید و سپس تمرینات را بیشتر کنید تا بدن شما عادت کند. حداقل دو ساعت بعد از صرف غذا به تمرین بپردازید. تمرینات مداوم در هوای تمیز باعث شادابی و زیبایی اندام شما و احساس جوانی برای شما می گردد. ا ین مطلب توسط مجله پزشکی دکتر سلام تهیه شده است. استفاده از آن فقط با ذکر منبع دکتر سلام(hiDoctor.ir) مجاز می باشد ...
ورزشی برای کاهش خستگی کار با کامپیوتر
به گزارش خبرگزاری دانا،ماوس توسط عضلات فلکسور و اکستانسور ساعد اداره می شود. خستگی و درد معمولاً با استفاده بیش از حد از این عضلات ایجاد می شود اگرچه مقدار بسیار ناچیزی فشار روی ماوس وارد می شود ولی این عضلات برای انجام حرکات کوچک در طی یک دوره زمانی طولانی به استقامت نیاز دارند. درمان خستگی ساعد برای درمان درد عضلات دست، ماوس رایانه ای را انتخاب کنید که به راحتی در کف دست جا ...
این پسرها روی جاستین بیبر را کم کردند+تصاویر
گذاشته شدند. یکی از داوران مهمان این برنامه پیشنهاد گروه شدن این پنج نفر را داد و این اتفاق به سرعت شکل گرفت و آنها با دو هفته تمرین به یک گروه تبدیل شدند ولی آنها در بخش مسابقه گروه ها هم نتوانستند عنوان نخست را از آن خود کنند. اما ماجرا به همین جا ختم نشد و تک آهنگ همیشه جوان که از سوی اعضای گروه و تیم مشاورین مسابقه برای اجرا در بخش پایانی مسابقه برای اعضای این گروه ساخته شده بود در ...
خاطرات خواندنی 5 زن غسال در بهشت زهرا
به گزارش " جوان ایرانی "، صدای زهرا زهرا گفتن شان میان جمعیت لااله الالله گویان از همه بلندتر است. در باز می شود و پیکر زهرای 22 ساله را داخل می برند. جمعیت پشت در ضجه می زنند. گرمای بی هوش کننده بیرون جایش را به سرما و سکوت داده است؛ سرمایی که آرام آرام از پاهایت بالا می رود و به نفس هایت می رسد. بوی سدر و کافور پراکنده در هوا، هوش را از سرت می پراند و برق را از چشم هایت می گیرد. سنگ های خاکستری ...
فوتبالیست های روزه دار یورو 2016 را بشناسید +تصاویر
پیاده روی را جایگزین حرکات قدرتی در این ماه کنند. 3-به هیچ عنوان در ساعت های ابتدایی روز و پس از صرف وعده سحری، ورزش نکنند.این کار باعث از دست رفتن آب بدن و تشنه شدنشان در طول روز می شود. 4-انجام حرکات ورزشی سنگین و قدرتی را در برنامه ورزشی روزانه خود در ماه رمضان نداشته باشند. در غیر این صورت، بدن اقدام به استفاده از عضلات به عنوان سوخت مورد نیاز خود برای ورزش می کند و بعد از ...
