سایر منابع:
سایر خبرها
درد عضلانی؛ علل، درمان و راهکارهای پیشگیرانه
... استراحت و خواب به اندازه کافی و استفاده از روش های ریلاکسیشن مانند یوگا و مدیتیشن. اجتناب از وزنه زدن هنگام درد ماهیچه ای. با این حال وقتی که شدت درد زیاد بوده و یا علت آن مشخص نباشد، درد بیش از 3 روز طول بکشد و یا علائمی از عفونت وجود داشته باشد باید حتما به پزشک مراجعه کرد. شما باید پزشک تان را ببینید، اگر: درد بعد از چند روز از شروع درمان، کم نمی شود. ...
8 علامت اخطاردهنده تغذیه نادرست
از اولین قسمت هایی از بدن که از تغذیه نامناسب رنج می برد فولیکول موها است. رژیم های غذایی نامناسب باعث بروز کمبود پروتئین می شود و در نتیجه ی این کمبود نیز موهای پرپشت و سالم تبدیل به موهای ضعیف و بی حال می شود. توجه داشته باشید که موها تحت تأثیر کمبود اسیدهای چرب ضروری، ویتامین C، زینک و آهن نیز قرار گرفته و بیحال و آسیب دیده می شوند. 3- مشکلات دندانی و لثه های ناخوش احوال ...
مخترع اتاق ضدزلزله است/ در زلزله رودبار شاهد مرگ عزیزانم بودم
به شعاع 3 متر در اطرف خود، فضای خالی مثلثی را ایجاد میکند و در واقع همان مثلث حیات است که نقش بسیار ارزشمندی را در امکان جابجایی و نجات نفراتی که در زیر آوار مانده اند میدهد و همچنین به مانند یک پرچمی، چه امدادگران حرفه ای و چه امدادگران مردمی را نسبت محل شروع عملیات تجسس راهنمایی میکند. این اتاقک برای اینکه بتواند پناه گرفتگان در خود را به راحتی برای چند روز نیز حفظ نماید، مجهز به ...
چرا مصرف چای داغ برای شما خطرناک است؟
سلامت نیوز :مهم نیست که در چه فصلی قرار داشته باشید؛ چای می تواند برای هر فصل سال یک نوشیدنی مناسب برای رفع خستگی باشد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از آوای سلامت ،البته مزایای نوشیدن چای به همین جا ختم نمی شود و فراتر از رفع خستگی است؛ چون تحقیقات نشان داده مصرف این نوشیدنی سلامت کلی بدن را بهبود می بخشد؛ محافظ سلامت دندان و قلب است و احتمالا به دفع برخی سرطان های خاص کمک می کند. ...
10 اتفاق خوشایند با ترک سیگار
موج می زد، و دیگر می توانید رایحه های نامحسوسی را که به سختی قابل تشخیص بودند را نیز بو بکشید. خیلی از کسانی که سیگار را ترک می کنند، می گویند در عرض هشت روز احساس انرژی بیشتری دارند. با کسب انرژی بیشتر، فعالیت های بیشتری در طول روز می توانید داشته باشید پوست، مو، ناخن انگشتان و لباس های تان بوی دود سیگار را جذب می کنند. دود سیگار برای غیرسیگاری ها بوی خوشایندی ندارد، بنابراین با ترک ...
ریه هایتان را با سیر تمیز کنید
آنتی اکسیدان ها و ترکیبات سم زدا و ضدالتهاب آن است. خواص موجود در ترکیبات دیگر باعث می شود که اثرات سیر چند برابر شود. چون پیاز، زنجبیل و زردچوبه نیز حاوی خواص ضدویروسی هستند و قدرت دفاعی بدن را بالا می برند. این مواد غذایی همچنین باعث دفع مواد زائد تجمع یافته در ریه ها می شوند. مواد لازم آب نیم لیتر شکر 200 گرم پیاز نیم کیلو ریشه ی زنجبیل تازه 1 تکه ...
مایکل مور کله ی مجسمه ی آزادی را نشانه رفت!
دوزاری تان درست و حسابی بیفتد، چنین حسی خواهید داشت. *حریف طلبی به سبک مستر مور برای اینکه دقیقاً متوجه شوید دارم از چه چیزی حرف می زنم، بد نیست با همدیگر نگاهی داشته باشیم به مسیری که فیلم های مور دنبال کرده اند و اینکه او چطور روزبه روز بلند پروازتر از قبل شده است. در هر فیلمی که ساخته، با هدف قرار دادن یک نهاد بزرگ تر و ادعاهای زیادی گنده ای که مطرح می کنند، نوک پیکان ...
با این آب میوه خروپف شما در خواب متوقف می شود
هنگام خواب عمق تنفس تان کم شود، یا یک یا چندوقفه در تنفس تان داشته باشید.” چنین اختلالاتی در تنفس میتوانند از چند ثانیه یا چند دقیقه طول بکشند، و ممکن است 30 بار یا حتی بیش تر در مدت زمان یک ساعت طول بکشند. عجیب نیست که این اختلال منجر به بدخوابی و افزایش تعداد دفعات خواب آلودگی در طول روز شود. درحال حاضر، انواعی از داروها و ابزارها طراحی شده اند تا خروپف را از بین ببرند. این موضوع درباره ی آپنه ...
تب را در هر سن جدی بگیرید
به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از کرمانشاه ؛ ،تب اغلب در شب بدتر می شود و می تواند خواب شما را به هم بزند. تب نشان می دهد بدن شما کوشش می کند که با یک عفونت بجنگد. زمانی که بدنتان با مرضی در حال مقابله است، درجه حرارت بدن بالا می رود و اگر درجه حرارت بدن خیلی بالا باشد خطرناک است و نشان می دهد که آب بدن شما کم است. و باید سعی کنید به سرعت تب را پایین بیاورید . انتهای پیام/ ...
رژیم غذایی قبل و بعد از ورزش یوگا
گیاهی ا ست و برای چاشنی آن از کمی ادویه هم استفاده می شود این رژیم غذایی مورد توصیه یوگی ها می باشد این رژیم غذایی گوارشی آسان را به ارمغان می آورد احساس سبکی و تعادل به وجود می آید و تعادل هورمونی بدن در حد مطلوب نگه داشته می شود لینک منبع
چطور در جمع مثل آب خوردن حرف بزنیم؟
...> مهربانی به خویشتن اگر هنگامی که در جمع هستید، این فکر در ذهنتان مانور می دهد که دیگران در مورد شما چه قضاوتی می کنند، دستپاچه و مضطرب خواهید شد. اما باید این نکته را به خودتان یادآوری کنید که بسیار بعید است دیگران با همان معیارهای سختگیرانه ای که شما در مورد خودتان دارید، در مورد شما فکر و قضاوت کنند. توجه به دیگران منطقی این است که قبل از قرار گرفتن در یک ...
روزه داری به سبک کارگران فولاد مبارکه + فیلم و عکس
فعالیت بدنی مشغول است و نسبت به دیگر مشاغل، ساعات کاری مفید بیشتری را در روز دارد. با این شرایط، نوع کار کارگران به گونه ای است که مقاومت بدنی بالایی را به ویژه در ایام ماه مبارک رمضان می طلبد. از میان کارگران، کارگران فولاد شرایط سخت تری دارند. روزهای گرم و طولانی و کوره های داغ 1600 درجه این روزها همراه شده است با روز های ماه رمضان و کارگرانی که گرمی کار و تلاششان روی کوره و گرما را هم ...
دسر طالبی
قابلمه را روی حرارت ملایم بگذارید. کمی که پوره میوه گرم شد، همه پودر ژلاتین را روی آن بپاشید. 3. دائم مخلوط را هم بزنید تا پودر ژلاتین با میوه و شکر به خوبی حل شود. مخلوط را از روی حرارت بردارید تا از حرارت بیفتد. حالا خامه را اضافه کرده، هم بزنید تا خوب با مواد حل شده و یکدست شود. 4. قالب مورد نظر را کمی خیس کرده و در فریزر بگذارید. بعد از چند دقیقه وقتی تیغه های یخ را در ...
راهی برای رهایی از گرمازدگی در ماه مبارک رمضان
...، تمهیدات لازم را برای جلوگیری از عرق بالا و تبدیل روزهای گرم تابستان به روزهای خوب و خاطره انگیز داشته باشند. کارشناس ارشد تغذیه دانشگاه علوم پزشکی مازندران با بیان این که در حالت عادی درجه حرارت بدن بین 36 تا 38 درجه است، گفت: گرمازدگی به حالتی گفته می شود که دمای بدن به مدت طولانی و به دلایل محیطی و استعداد فردی به بیش از 40 درجه افزایش می یابد. شقایق ریحانی ضعف و ...
نسخه بوعلی سینا برای روزهای گرم تابستان
به گزارش شفا آنلاین ، آفتاب تند و گرمای سوزان تابستان اگر به درستی مهار نشود، می تواند به پوست شما آسیب برساند و مشکلاتی را برای شما ایجاد کند. بسیاری از افراد در این فصل دچار مشکلات پوستی می شوند از آفتاب سوختگی بگیرید تا کم آبی و خشکی پوست و مشکلاتی مانند عرق سوز شدن و تعریق زیاد بدن. در این مطلب دکتر سعید صانعی، درمانگر و مشاور گیاه درمانی درباره پیشگیری و درمان آفتاب سوختگی در طب ...
پیلینگ چطور زیبای تان می کند؟
سرور کامل ، قیمت رک سرور ، قیمت رک حرفه ای ، قیمت رک ایستاده ، قیمت رک دیواری ، قیمت رک آماده ، قیمت دوربین مداربسته ، قیمت دوربین مداربسته ارزان ، قیمت دوربین مداربسته کوچک ، قیمت دوربین مداربسته مخفی ، قیمت کابل شبکه ، قیمت کابل فیبرنوری ، قیمت فیبرنوری ، قیمت گوشی موبایل سامسونگ ، قیمت گوشی موبایل هوواوی ، قیمت باطری نوت بوک ، قیمت باتری نوت بوک ، قیمت باتری لپ تاپ ، قیمت باطری لپ تاپ ...
سینمای بدون آقای بازیگر، مزه ندارد!
مادربزرگ پندار. عضو دیگر خانواده غایب است؛ سروش فرزند دوم مجید که در اتریش مشغول تحصیل موسیقی است. گفته تا ساعتی دیگر به ما ملحق می شود. به هر تقدیر، گفت وگو را با بزرگ خانواده آغاز می کنم: از خانواده برایمان بگویید. از فرزند بزرگ تان مجید . چرا او را تشویق به آموختن موسیقی کردید؟ چرا اجازه ندادید راه شما را ادامه دهد؟ موسیقی از نظر من ناب ترین هنرهاست. فراتر از هر هنر دیگری. حتی شعر ...
اس ام اس ولادت امام حسن مجتبی علیه السلام
دیواری ، قیمت رک آماده ، قیمت دوربین مداربسته ، قیمت دوربین مداربسته ارزان ، قیمت دوربین مداربسته کوچک ، قیمت دوربین مداربسته مخفی ، قیمت کابل شبکه ، قیمت کابل فیبرنوری ، قیمت فیبرنوری ، قیمت گوشی موبایل سامسونگ ، قیمت گوشی موبایل هوواوی ، قیمت باطری نوت بوک ، قیمت باتری نوت بوک ، قیمت باتری لپ تاپ ، قیمت باطری لپ تاپ ، قیمت آلین وان ، قیمت الین وان ، قیمت کامپیوتر آلین وان ، قیمت پاور کامپیوتر ، قیمت پاور ارزان ، قیمت پاور سیستم ، دیجی کالا ، تخفیف های دیجی کالا ، محصولات شگفت انگیز دیجی کالا ، کوپن تخفیف دیخی کالا ، پیشنهادات دیجی کالا ، سایت دیجی کالا ، سایت DIGIKALA ...
حساسیت پوستی اذیت تان می کند؟
که در آن سیستم ایمنی بدن نسبت به یک ماده ی خاص واکنش بیش از حد نشان می دهد. حساسیت پوستی ممکن است فقط در زمان های خاصی بروز پیدا کند، برای مثال پوست برخی افراد در فصل زمستان به دلیل خشک شدن، نسبت به یک کرم حساسیت نشان می دهد، اما نسبت به همان محصول در تابستان هیچ واکنشی نشان نداده و دیگر حساس نیست. موثرترین راه برای درمان پوست حساس چیست؟ بهترین راه درمان حساسیت پوستی ...
تزریق خون هنگام روزه داری چه حکمی دارد؟
دوربین مداربسته ارزان ، قیمت دوربین مداربسته کوچک ، قیمت دوربین مداربسته مخفی ، قیمت کابل شبکه ، قیمت کابل فیبرنوری ، قیمت فیبرنوری ، قیمت گوشی موبایل سامسونگ ، قیمت گوشی موبایل هوواوی ، قیمت باطری نوت بوک ، قیمت باتری نوت بوک ، قیمت باتری لپ تاپ ، قیمت باطری لپ تاپ ، قیمت آلین وان ، قیمت الین وان ، قیمت کامپیوتر آلین وان ، قیمت پاور کامپیوتر ، قیمت پاور ارزان ، قیمت پاور سیستم ، دیجی کالا ، تخفیف های دیجی کالا ، محصولات شگفت انگیز دیجی کالا ، کوپن تخفیف دیخی کالا ، پیشنهادات دیجی کالا ، سایت دیجی کالا ، سایت DIGIKALA ...
تاثیر تغذیه بر کنترل رشد موهای زائد
وجود تومورهای تخمدان یا غدد فوق کلیوی نیز از عوامل ایجاد کننده هیرسوتیسم می باشد. سندرم کوشینگ نیز می تواند علتی برای بروز این مشکل به شمار برود. برخی از داروها نظیر استروئیدهای آنابولیک، فنی توئین، ماینوکسیدیل، دیازوکسید، سیکلوسپورین، هگزاکلروبنزن و دانازول (داروی مورد استفاده در درمان اندومتریوز) باعث رشد موهای زائد و بروز مشکل هیرسوتیسم می گردند. نکات تغذیه ای در هیرسوتیسم ...
آیا افرادی که زیاد عرق می کنند, غذاهای شورتری می خورند؟
که از طریق فولیکول ها خارج کرده، روی پوست جا می گذارد، و یک لایه ی پوسته ی شور، روی پوستتان باقی می ماند. این امکان وجود دارد که 8 گرم نمک در روز از طریق عرق از بدنتان خارج کنید، اگرچه برای این کار باید چند لیتر عرق کنید! اما مقدار نمک در عرق شما می تواند متفاوت باشد، و به رژیم غذایی شما نیز ربطی ندارد. برخی از افراد، بیشتر از دیگران عرق می کنند، و برخی دیگر هم نمک بیشتری از طریق تعریق ...
عکس از تولد بزغاله ای عجیب شبیه انسان
...، این بزغاله احتمالا به دلیل قرار گرفتن در زیر دست و پای مادرش و یا شرایط دیگر جان خود را از دست داده است. قیمت کنسول بازی ، قیمت کنسول گیم ، قیمت تلویزیون ، قیمت گیرنده دیجیتال ، قیمت گیرنده دیجیتال ایکس ویژن ، قیمت اسکنر , قیمت اسکنر حرفه ای ، قیمت اسکنر ارزان ، قیمت اسکنر دبیرخانه ، قیمت اسکنر فوجیتسو ، قیمت اسکنر کداک ، قیمت اسکنر ایویژن ، قیمت پرینترهای اچ پی ، قیمت ...
چند توصیه کوچک برای غلبه بر بی حوصلگی
. راه حل های موثر برای رفع کسالت و بی حوصلگی بیکاری و فقدان فعالیت یک عامل مهم در ایجاد بی حوصلگی است 5- خود را به چالش بکشانید. به فعالیتی دست بزنید که در شما استرس ملایمی ایجاد می کند. مانند برد و باخت (در بازی، ورزش) و یا پذیرش ایده های جدید. 6- به یاد داشته باشید که هیچ چیز کسالت بار و خسته کننده نیست، بلکه این ذهن بی حوصله شماست که همه چیز را کسل ...
تقویت سیستم ایمنی بدن با مصرف شیرین بیان
ای ، قیمت ویدئو پروژکتور اپتما ، قیمت ویدئو پروژکتور اپسون ، قیمت ویدئو پروژکتور ان ای سی ، قیمت ویدئو پروژکتور پاناسونیک ، قیمت هارد سرور ، قیمت رم سرور ، قیمت سرور حرفه ای ، قیمت سرور کامل ، قیمت رک سرور ، قیمت رک حرفه ای ، قیمت رک ایستاده ، قیمت رک دیواری ، قیمت رک آماده ، قیمت دوربین مداربسته ، قیمت دوربین مداربسته ارزان ، قیمت دوربین مداربسته کوچک ، قیمت دوربین مداربسته مخفی ، قیمت ...
میکروب معده چیست؟
هلیوباکتری یا میکروب معده، نوعی باکتری معده است. این موجودات ذره بینی می توانند وارد بدن شما شده و در دستگاه گوارش زندگی کنند. پس از چندین سال، باعث به وجود آمدن زخم معده یا زخم بخش بالایی روده کوچک می شوند. برای برخی از افراد، عفونت ناشی از هلیوباکتر پیلوری باعث ابتلا به سرطان معده می شود. عفونت معده ناشی از میکروب معده (باکتری معده) شایع است. در حدود دوسوم جمعیت جهان این باکتری را در ...
31 خرداد مدیتیشن برای تازه کارها (2)
، حرفه ای شوید، می توانید ذهن تان را خالی از هر چیزی کنید. 3- تجسم کنید تجسم، تکنیک محبوب مدیتیشن است. به وسیله آن می توانید مکانی آرامبخش درذهن خود تصور کنید که در نهایت شما را به آرامش برساند. این مکان می تواند هرجایی که دوست دارید باشد اما نباید کاملا واقعی باشد می تواند زاده خیال خودتان و کاملا شخصی باشد. 4- بدن تان را مرور کنید با متمرکز شدن ...
این مواد غذایی را حتماخام بخورید
، ویتامینE و منیزیوم است. پخت و پز فلفل حتی به مدت کوتاه باعث می شود که خواص ویتامین ث خود را از دست بدهد و برای همین شما باید آن را خام به رژیم غذایی تان اضافه کنید. آجیل انواع آجیل مانند بادام، گردو، بادام زمینی، فندق و ... سرشار از چربی های ضروری برای کاهش کلسترول، جلوگیری از تشکیل لخته خون و حفظ سلامت عروق است. آجیل همچنین منبع بسیار مفید پروتئین است. باید بدانید که بو دادن و ...
با تیغ زدن ابروهایم واقعا پرپشت می شود؟
هارد سرور ، قیمت رم سرور ، قیمت سرور حرفه ای ، قیمت سرور کامل ، قیمت رک سرور ، قیمت رک حرفه ای ، قیمت رک ایستاده ، قیمت رک دیواری ، قیمت رک آماده ، قیمت دوربین مداربسته ، قیمت دوربین مداربسته ارزان ، قیمت دوربین مداربسته کوچک ، قیمت دوربین مداربسته مخفی ، قیمت کابل شبکه ، قیمت کابل فیبرنوری ، قیمت فیبرنوری ، قیمت گوشی موبایل سامسونگ ، قیمت گوشی موبایل هوواوی ، قیمت باطری نوت بوک ، قیمت باتری ...
امیرعلی نبویان ازدواج کرد! + عکس وی و همسرش
دوربین مداربسته ، قیمت دوربین مداربسته ارزان ، قیمت دوربین مداربسته کوچک ، قیمت دوربین مداربسته مخفی ، قیمت کابل شبکه ، قیمت کابل فیبرنوری ، قیمت فیبرنوری ، قیمت گوشی موبایل سامسونگ ، قیمت گوشی موبایل هوواوی ، قیمت باطری نوت بوک ، قیمت باتری نوت بوک ، قیمت باتری لپ تاپ ، قیمت باطری لپ تاپ ، قیمت آلین وان ، قیمت الین وان ، قیمت کامپیوتر آلین وان ، قیمت پاور کامپیوتر ، قیمت پاور ارزان ، قیمت پاور سیستم ، دیجی کالا ، تخفیف های دیجی کالا ، محصولات شگفت انگیز دیجی کالا ، کوپن تخفیف دیخی کالا ، پیشنهادات دیجی کالا ، سایت دیجی کالا ، سایت DIGIKALA ...