خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بهترین غذاها برای باز کردن افطار
به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از قم ؛ روزه داران در وعده افطار باید غذاهای ساده، زود هضم و سریع الجذب بخورید تا بدن بتواند در زمان اندک، انرژی از دست رفته خود را تامین کند. کهن زاده متخصص طب سنتی بیان کرد: تخم مرغ عسلی، سوپ جو، خوراک سبزیجات، م ربای انجیر ، عسل، سرکه با شیره و مربای تمشک بهترین غذاها برای باز کردن افطار است. وی افزود: استفاده از آب یخ و هر ...
سوزش کلیه و باید و نبایدهای روزه داری
سکنجبین نعنا، بسیار مؤثر است. این کارشناس طب سنتی خاطرنشان کرد: این توصیه ها را باید در طول روز 4 تا 5 بار با حفظ یکی دو ساعت فاصله از غذا تکرار کرد و تا یک روز پس از رفع علائم ادامه داد. در طول درمان، پرهیز از هر نوشیدنی و خوراکی گرمی بخش نیز ضروری است و در صورت ادامه این وضعیت یا عود علائم با روزه داری مجدد، توصیه می شود این افراد روزه نگیرند. ...
آب و گلاب تدبیر طب سنتی برای جلوگیری از ضعف در ماه رمضان
...، آش رشته، ماکارونی یا غذاهای شور یا خیلی شیرین چه در سحر و چه در افطار به روزه داران توصیه شده اما این تدابیر برای تمام افراد صدق نمی کند و در مزاج های مختلف فرق دارد. رئیس دانشکده طب سنتی دانشگاه علوم پزشکی ایران ادامه داد: دیدگاه حکما و متقدمین طب سنتی در ارائه درمان یا حتی پیشگیری در اکثریت موارد بر پایه مزاج افراد قرار گرفته است بنابراین تجویز یک نسخه برای همه روزه داران - که طبیعتا از ...
فواید روزه داری از دیدگاه طب سنتی
ناطقان :سید سعید اسماعیلی درباره رمضان اظهار داشت: با توجه به اینکه روزهای ماه رمضان طولانی هست ما باید سحری استفاده کنیم که زمان بیشتری برای هضمش طول بکشد و ماندگاریش در بدن ما بیشتر باشد. به گفته وی استفاده از غذاهایی که زود هضم می شود مثل سالاد و میوه برای وعده سحری خوراکی های مناسبی به نظر نمی رسند. این متخصص طب سنتی اضافه کرد: برای افطار بهتر است که ما غذاهایی مصرف کنیم که با ...
خانم ابتکار هامون و هیرمند را هم داعش خشک کرد؟
... مهرداد پرویزی: سلام دوستان سرتون رو درد نمیارم فقط یه سوال دارم خانم ابتکار اگر شما توی خوزستان زندگی میکردی بازم میگفتی منشا خارجی داره .؟ سمیرا: کی می خواد نجات بده خوزستان رو از شر این ذرات آلوده ؟؟؟ابتکار چی کار میکنه پس؟هوا هرروز بدتر میشه پر ااز خاک ؛زندگی نداریم ما اینجا...توی هوای گرم و شرجی خاکم باشه !آب رو هم که دارن ازمون میگیرن...کارون هم که ببرن دیگه همه جا ...
سحری زیاد نخورید
، علاوه بر تامین ویتامین ها و املاح مورد نیاز بدن، از تشنگی فرد در طول روز جلوگیری می کنند. اسدی با بیان اینکه مصرف مواد غذایی شیرین در وعده سحر توصیه نمی شود، افزود: مصرف مواد غذایی شیرین و حاوی قندهای ساده در وعده سحر موجب می شود شخص زودتر گرسنه شود. وی با اشاره به اینکه یکی از عادات غلط غذایی روزه داران مصرف آب سرد، شربت و نوشابه در هنگام شروع افطار است، افزود: بهتر است ...
چگونه سلامتی مان را در ماه مبارک رمضان تحت نظر بگیریم؟
ماه مبارک رمضان ماه میهمانی خداست و بنابر نظر پزشکان، روزه گرفتن فواید مختلفی برای بدن انسان دارد. مصادف شدن ماه رمضان با فصل گرما اما داستان را کمی متفاوت کرده است. گرمای هوا، روزهای طولانی و ساعت های زیاد عدم نوشیدن آب، ممکن است بعضاً خطراتی را هم متوجه سلامتی روزه داران کند. خطراتی که البته با اندکی توجه به شرایط جسمانی و تحت نظر گرفتن وضعیت خوراک و کالری مصرفی به سادگی رفع می شود. برای این ...
نوشیدن آب و یک دنیا خاصیت
این مقاله شما را با آنها آشنا می کنیم. پیش بینی هوا را نادیده می گیرید تغییرات آب و هوایی می تواند روی مقدار آب بدنتان تاثیر بگذارد. اگر هوا از خیلی خشک به مرطوب تغییر کند، می تواند روی مقدار تعریق بدن تاثیر بگذارد، بنابراین روی مقدار آبی که در روز نیاز دارید نیز تاثیر دارد. هرچه بیشتر عرق کنید آب بیشتری هم از دست می دهید، بعلاوه تغییر در کیفیت هوا روی چگونگی تنفستان نیز تاثیر ...
برنامه های رادیو در شب های قدر
برنامه افطار تا خدا راهی نیست در ایام ماه مبارک رمضان، هر روز از ساعت 19:10 به مدت 110 دقیقه ، از موج اف.ام ردیف 102 مگاهرتز تقدیم شنونده های صدای دانش، نشاط و آرامش می شود. رادیو صبا: رادیو صبا همزمان با لیالی قدر ویژه برنامه های متنوعی را تهیه و تدارک دیده است که به اطلاع شنوندگان می رساند. ویژه برنامه علی نامه کاری ازگروه طنز و سرگرمی (تولید بخش 1) رادیو صباست که شعر خوانی ...
علت سردردهای ماه رمضان چیست؟
، توصیه می شود قبل از شروع ماه مبارک رمضان به تدریج مصرف چنین موادی را کاهش دهند تا بدن آنها از عادت در بیاید. وی یادآور شد: کاهش آب بدن نیز در طول ماه مبارک رمضان از دلایل سردرد است. ضروری است در فاصله ی بین افطار و سحر 8 الی 10 لیوان آب مصرف شود. وی در مورد راه های جلوگیری از تشنگی نیز اظهار کرد: روزه داران می توانند با مصرف میوه و سبزیجاتی از قبیل کاهو، کلم و هویج و غیره که حاوی مقادیر ...
برگزاری سه شب افطاری ساده در کارخانه کبریت زنجان/ برگزاری جشنواره آش رمضان در زنجان
سید سعید صفوی امروز در گفت وگو با پایگاه خبری موج رسا , در زنجان با بیان اینکه برنامه های های فرهنگی و معنوی مختلفی با مشارکت سایر نهاد ها و بویژه نهادهای مردمی برای ایام ماه مبارک رمضان در نظر گرفته شده است، گفت: این برنامه ها با تصویب در شورای اسلامی شهر زنجان و در روزهای مختلف این ایام اجرایی می شود. وی تصریح کرد: در ده مسجد و بوستان شهر در طول ده شب ماه رمضان راس ساعت 22 همراه با ...
منشا گرد و غبار عراق نیست
قرار بگیرد مشکلاتی ایجاد می کند. گرد و غبار مشکلاتی را برای زندگی مردم فراهم کرده و غبار ناشی از طوفان های محلی آنها را به درد سر انداخته است. در پیک گرد و غبار در روز شنبه آلودگی هوا به حدی بود که برای روزه داران و کودکان بیماران قلبی و تنفسی مشکلاتی را ایجاد کرد. به محض اینکه گرد و غباری آغاز می شود مسئولان به فکر می افتند و کمیسیون ها و جلساتی تشکیل می شود در صورتی که مقابله با گرد و غبار باید ...
آلرژی چیست؟چرا افراد دچار آلرژی میشوند؟علائم آلرژی کدامند؟درمان آلرژی
را کاهش می دهد. در تیپ سرد روغن مرزنجوش می تواند کمک کننده باشد. دلیل آلرژی و درمان آلرژی به طور کلی در فصل زمستان تخلیه مواد زائد در بدن کم می شود. چون هوا سرد است و افراد کمتر عرق می کنند. در واقع عرق کردن راه دفعی بدن ماست. در فصل سرد غذاهای شیرین و چرب بیشتر مصرف می شوند و به دلیل سرمای هوا امکان ورزش کردن هم کاهش می یابد. بدین ترتیب میزان فعالیت جسمی و تعرق کاهش می یابد ...
اینجا حکم همه خشت است!
: ماه رمضان بیشتر شب ها کار می کنیم؛ چون طول روز هوا گرم است و تقریبا تعداد زیادی از ما روزه می گیریم ولی در ماه های دیگر سال از صبح زود شروع به کار می کنیم تا آخر شب. نصف سال را خانه نشین هستیم محرم می گوید هر کارگر روزی حدود 1000 خشت را تهیه می کند و درآمدی 30 هزار تومانی نصیبش می شود. او تنها مشکل را گرمای شدید و فصلی بودن این کار عنوان می کند. او می گوید: از اردیبهشت شروع می ...
روزه داران این نوشیدنی را فراموش نکنند
خاکشیر یخمال این شربت یکی از سنتی ترین نوشیدنی های رفع گرمازدگی و تشنگی است. دانه های خاکشیر وقتی درون آب قرار می گیرند، می توانند چند برابر وزن خود آب جذب کرده و متورم شود. در نتیجه این دانه ها آب زیادی را در بدن نگه داشته و وقتی بدن به تعریق افتاده و با کمبود آب مواجه می شود از ذخیره آب آنها استفاده می کند؛ بنابراین مصرف این شربت در روزهای روزه داری بسیار مفید است. برای تهیه آن اول خاکشیر را بشویید و با خیساندن آن به مدت یکی دوساعت بگذارید خاکشیرها ته نشین و از شن ها جدا شوند. بعد با اضافه کردن آبلیمو، خرده های یخ، عسل و گلاب، شربت ضدگرمازدگی شما آماده است. ...
امشب، شب عشق من است!
از خواندن حوادث روزنامه، احساس خفگی می کنم و از وحشتِ آینده ای مشابه برای خود و فرزندان و اعضای خانواده ام، سرم تیر می کشد و گرما و زبانه آتش، همه وجودم را در بر می گیرد. تا اذان روح بخش مغرب و افطار، زمان زیادی باقی مانده است اما نمی دانم چرا ناگهان به شدت تشنه ام می شود و دلم می خواهد به اندازه یک دریا، آب گوارا بنوشم و... آه خدای من! چرا باید اینک این احساس به سراغم بیاید؟! چرا باید این قدر ضعیف ...
جشنواره گردشگری ایل سنگسری شهریور ماه در مهدیشهر برگزار می شود
صورت گرفته شد، تصمیم بر این شد که زمان جشنواره به شهریور ماه موکول شود. بیرقی، حضور عشایر در ییلاقات و عدم شرکت در جشنواره در تاریخ تعیین شده قبلی، اوج گرما در آن زمان، تداخل با عید سعید فطر و بهره گیری بهتر روزه داران برای استراحت در این ایام را از دلایل تغییر زمان برگزاری دوازدهمین جشنواره عشایر ایل سنگسری برشمرد. وی ادامه داد: برگزاری جشنواره در شهریور ماه مزایای عمده ای نیز ...
از تلاش های مردم محله تا پهن شدن سفره افطار در مسجد امام حسن مجتبی(ع)+تصاویر
مبارک رمضان، از کار های پر فضیلت در ماه مبارک رمضان است که در این طرح خیرین با مشارک هیئت امنای مساجد اقدام به افطاری دادن روزه داران می کنند. محمدی پیام بیان می کند: به مناسبت میلاد کریم اهل بیت(ع)، مسجد امام حسن مجتبی(ع)، مساجد فاطمیه (س) ،مسجدحضرت ابوالفضل(ع) و سایر مساجد نیز در این امر خیر مشارکت کردند. وی می افزاید: سخنرانی های مذهبی،برپایی مولودی خوانی، توزیع شربت و ...
دمنوش های گیاهی برای رفع عطش روزه داران
روز پیشنهاد می کنیم یک تا دو فنجان از عرق گیاهی سنبل الطیب را بعد از افطار به صورت خنک میل کنند. نوشیدن این عرق علاوه بر کاهش سردردهای ناشی از گرمای هوا در ماه رمضان به کاهش تحریکات عصبی و درمان سردردهای میگرنی ناشی از گرسنگی نیز کمک می کند. . بدنتان را تقویت کنید یکی از راه های افزایش مقاومت و توانایی بدن در برابر گرمای تابستان، گنجاندن عرقیات گیاهی با طبع سرد و تر در برنامه ...
تاثیر روزه داری در تعادل وزن و ترکیب بدن
روزانه انرژی مصرفی بدن را افزایش می دهند در مقابل کاهش فعالیت بدنی در ماه رمضان در مقایسه با قبل از این ماه، نیاز بدن به انرژی را تا حدودی کاهش می دهد پس اگر حتی انرژی دریافتی ثابت بماند و فعالیت بدنی کاهش یابد، می تواند منجر به افزایش وزن شود. - تغییر در آب بدن؛ اگر در ماه رمضان مصرف مایعات و آب در فاصله افطار تا سحر کافی نباشد، به خصوص اگر روزه داری ماه رمضان در ماه های گرم سال واقع شود ...
کوشش پیر و جوان برای برپایی سفره افطار در ساوه+تصاویر
اهل بیت(ع)به خصوص در روز میلاد کریم اهل بیت امام حسن مجنبی(ع) سفره های ضیافت الهی افطار را در مساجد با مشارکت خیرین و کمک های مردمی گستردند. وی افزود: طرح اطعام در ماه مبارک رمضان، از کار های پر فضیلت در ماه مبارک رمضان است که در این طرح خیرین با مشارک هیئت امنای مساجد اقدام به افطاری دادن روزه داران می کنند. محمدی پیام بیان کرد: به مناسبت میلاد کریم اهل بیت(ع)، مسجد امام حسن ...
گرسنگی و عطش ماه رمضان را چگونه کاهش دهید
به گزارش شفا آنلاین ،دکتر معصومه خادمی زاده توصیه کرد که آخرین ماده غذایی که در وعده سحر خورده می شود، تخم شربتی با عسل باشد. وی خاطرنشان کرد: عسل، معده را پوشش می دهد و خوردن آن در وعده سحر از ناراحتی های معده و دستگاه گوارش جلوگیری می کند. عسل کامل ترین غذای موجود است. مسئول آموزش گروه داروسازی سنتی دانشگاه علوم پزشکی تهران در ادامه به وعده افطار اشاره و به روزه داران توصیه کرد که ...
بایدها و نباید های وعده ی سحری / نخوردن سحری ممنوع!
. نخوردن غذای مناسب در ماه رمضان خصوصا سحر، به بدن آسیب می رساند و باعث طولانی شدن گرسنگی و ضعف شدید طی روز می شود. اگر عادت دارید بدون خوردن سحری روزه بگیرید باید بدانید با دست خودتان باعث آسیب دستگاه گوارش تان مخصوصا معده و روده ها می شوید. پس تنبلی را کنار بگذارید و بدون سحری روزه نگیرید. روزه داری یکی از مظاهر امساک و انضباط می باشد و روزه دار منضبط می شود، تا یک مدل از غذا ...
در وعده های غذایی ماه رمضان چه بخوریم؟
رژیم غذایی تان نباید با اوقات عادی تفاوت داشته باشد. تنوع و تعادل را رعایت کنید. سه وعده غذایی (سحر، افطار و شام) را در برنامه تان بگنجانید و از پنج گروه غذایی در رژیم تان استفاده کنید. مطالعات متعددی نقش موثر روزه داری را بر سلامت، در اغلب بیماریهایی که عادات غذایی غلط، چاقی و افزایش وزن در بروز آنها دخالت دارند مفید دانسته اند اما آنچه که مهم است پیروی از یک برنامه صحیح در این ماه ...
صنایع تبدیلی گیاهان دارویی رابر راهکار موثر در اقتصاد مقاومتی
نسترن120برابرپرتقال و 3 برابر لیموترش است. 2) درمان کننده حبس البول است. 3) بوی بد بدن را دفع می کند.آنهائی که عرق زیادمی کنندوبوی بد می گیرند باید تن خودرا بعدازحمام کردن بادم کرده گل وبرگ نسترن آبکشی کنند. 4) آرام کننده اعصاب است. 5) اسهال رابرطرف می کند, مخصوصاً در مسلولین.دم کرده آن راحتی می توان به کودکان برای رفع اسهال داد. 6) خونریزی ازسینه رابندمی آورد. 7) سنگ و ورم کلیه رارفع می کند. 8) الیاف ...
جوانی حرام شود
در دین گفته می شود تمرین کنید و قدم هایی به سوی این بردارید. مثلا می گویند شما هرچه دلت می خواهد نگاه نکن. ببینی کجا خدا راضی است و کجا خدا راضی نیست. آنجا که راضی است نگاه کن و آنجا که راضی نیست نگاه نکن. این تمرین این است که خدا یکی است. می گویند بخشی از سال را به روزه بگذران. آقا روزه چیست؟ گرسنگی، تشنگی، بی حالی، گرما، نیست؟ آنچه که شما در روزه سختی بکشی، اگر بکشی؛ برای این است که می ...
هشدارهای ایمنی در اجرای برنامه های کوهنوردی در ماه مبارک رمضان:
کوهستان باید عمیق و آرام نفس بکشید و عمل دم را از بینی انجام دهید زیرا تنفس از راه دهان باعث تشنگی و خشکی گلو و در هنگام سردی هوا باعث سرماخوردگی و چرک کردن لوزه ها می شود. توجه داشته باشید که تعداد ضربان قلب شما در دقیقه بیش از حد بالا نرود، مدت استراحت های موقت نباید بیش از 10 الی 15 دقیقه به طول انجامد چرا که بدن کوهنورد کم کم سرد می شود و حالت خشکی پیدا می کند. این امر حرکت مجدد را ...
آدم هایی که مشخص نیست چه شدند؟/چرا کسی نمی گوید دلیل انفجار شهران و مرگ کارگران چه بود؟
متناقض است که واقعا انسان را حیرت زده می کند. چند ساعت بعد از بروز حادثه، شهرداری طی بیانیه ای اعلام می کند که اصولا این مسیر مترو مدت ها است که تکمیل شده و کسی در آن کار نمی کند، از سویی همان روز و روزهای بعد معاون حمل و نقل و ترافیک شهرداری براین نکته تاکید می کند که کارگران در تونل مشغول کار بوده اند. اما علاوه براین شهردار تهران در آن جلسه به عامل دیگری به عنوان دلیل شکستن لوله گاز اشاره کرد ...
آدابی که روزه داران باید آن را رعایت کنند
سیگار یا قلیان اگرچه پس از افطار کاهش نیکوتین را جبران می کند اما در ساعت هایی که این امکان وجود ندارد، به شدت باعث آسیب ساختار بدن شده و گاهی مانع از ادامه روزه داری به دلیل سردرد ناشی از کمبود نیکوتین در خون می شود. بنابراین همین ماه رمضان فرصت خوبی است برای کنار گذاشتن هر دوی آنها. روزه داری آدابی دارد که باید آن را رعایت کرد خوراکی های فرآیند شده بله، قبول داریم ...
برنج را از برنامه غذایی ماه مبارک رمضان کم کنید/ گوشت و گردو، جایگزینی مناسب
غذاهای کم حجم اما مقوی استفاده کنند، تصریح کرد: برنج حجم زیادی دارد اما از خاصیت غذایی زیادی برخوردار نیست، در مقابل گوشت و گردو، کم حجم و مقوی هستند. رئیس گروه توسعه ورزش همگانی اداره کل ورزش و جوانان خراسان رضوی خاطر نشان کرد: همچنین روزه داران باید به تناسب فعالیت هایی که در طول روز انجام می دهند کالری مصرف کنند. وی با اشاره به کاهش وزن در ماه مبارک رمضان، افزود: کم کردن بیش از یک کیلو در ماه توصیه نمی شود زیرا که بیشتزر از این مقدار به بدن آسیب های جدی وارد می کند. انتهای پیام/ ...
