سایر منابع:
سایر خبرها
ویژگی های متمایز بامیه
در فرآیند انعقاد خون است و همچنین نقش مهمی در تقویت استخوان ها در بدن ما ایفا می کند. 5. آسم: آسم نیز با گنجاندن بامیه در برنامه ی غذایی قابل درمان است. به افرادی که مبتلا به آسم هستند به شدت توصیه می شود که بامیه مصرف کنند. 6. یبوست: بامیه با فراهم کردن امکان جذب مناسب تر آب، حرکات بدن را جهت دفع تضمین می کند و بنابراین مانع یبوست می شود. 7 ...
هورمون درمانی درست یا نادرست؟
می گیرند. آن 95درصد دیگر فکر می کنند که درمان کمکی به آنها نمی کند. ما می خواهیم به آنها یادآوری کنیم که 8 سال درد و رنج ناشی از گرگرفتگی زمان کمی نیست. برای آنکه با نحوه درمان این عارضه بیشتر آشنا شوید، ادامه این مطلب را بخوانید. نظر متخصصان چیست؟ برای حل مشکل گرگرفتی و مشکلات دیگر یائسگی درمانی وجود دارد که شاید تا به حال آن را تجربه نکرده باشید. این درمان معجزه آسا، هورمون ...
مصرف روزانه تن ماهی برایمان بد است؟
اسید چرب های امگا 3 استفاده می کنید می توانید دیگر منابع را جایگزین کنید از جمله روغن زیتون، گردو، شاهدانه یا بذر کتان.دانستنی های تغذیه, مقالات a c b r ارسال به دوستان t چرا وزن اضافه می کنیم؟ s مجله الکترونیکی رژیم و سلامت دکتر کرمانی شماره 13ویژه ماه رمضان مصرف روزانه تن ماهی برایمان بد است؟ مصرف روزانه تن ماهی برایمان بد ...
فواید شگفت انگیز ماهی برای کودک
بیشتری در وعده های غذایی روزانه خود مصرف کنند. 7 . کاهش خطر ابتلا به سرطان در کودکان با مصرف ماهی ها و روغن ماهی: اسیدهای چرب امگا 3 خطر ابتلا به سرطان را به میزان بسیاری کاهش می دهند. نتایج تحقیقات دانشمندان اثبات می کند که برخی سرطان ها مانند سرطان دهان و حفره های آن کمتر در کودکانی که ماهی مصرف می-کنند رخ می دهد. 8. درمان افسردگی کودکان با مصرف ماهی و روغن ماهی ...
کمبود این ماده غذایی روزه داران را تهدید می کند
آگاهی ار اثرات آنها از پیشگیری و ایجاد کم خونی جلوگیری می کند. نصیری با تاکید بر اینکه کمبود آهن یکی از دلایل اصلی ایجاد کم خونی افراد در ماه مبارک رمضان است، اظهار داشت: در ماه مبارک رمضان روزه داران دچار کمبود آهن خون می شوند. وی ادامه داد: کاهش میزان جذب آهن، کمبود ویتامین و مواد مغذی کافی نیز از دیگر دلایل ایجاد کم خونی در افراد است. نصیری تاکید کرد:بیماران مبتلا ...
از روزه داری در اسارت تا احیاء پنهانی شب قدر
.... مسئول سابق دفتر نمایندگی ولی فقیه در سپاه صاحب الامر(عج) استان قزوین عنوان کرد: ماه رمضان در اردوگاه خیبری ها و رزمندگانی که در عملیات خیبر اسیر شده بودند حال و هوای وی ژه ای داشت و زمان افطار و سحر فضای بسیار باصفایی ایجاد می شد که غیرقابل توصیف است. حجت الاسلام رضوانی با اشاره به قوانین اردوگاه های عراق برای اسراء اظهار کرد: در طول روز دو وعده غذا به اسرا می دادند ...
جنگنده شگفت انگیز ایرانی را بشناسید + تصاویر
هواپیما کمک شایانی می کنند که در این جنگنده مورد استفاده قرار گرفته اند. 9- باید دید برای کاهش اثرات بازتاب راداری کلاه و صندلی خلبان و خود خلبان با توجه بزرگ بودن کانوپی (طلق کابین) چه تدبیری اندیشیده شده است. 10- گازهای داغ خروجی موتور، پیش از خروج از هواپیما با هوای سرد از طریق دو مجرای بالای بدنه ترکیب شده و با دمای پائین از هواپیما خارج می شوند تا اثرات حرارتی کاهش یابد. ...
چه عواملی باعث آسیب به ریه میشود؟
پیشنهاد کرده است: افزایش مصرف آنتی اکسیدان ها: مصرف آنتی اکسیدان ها برای حفظ سلامت کلی بدن اگرچه مفید است اما مواد غذایی سرشار از این مواد و گلوکوزینولات ها (ترکیبات بیولوژیکی و ضد سرطان به اثبات رسیده)، به عملکرد کارآمد ریه کمک می کند. برای مثال تحقیقات موسسه ملی سرطان در آمریکا نشان داده که افرادی که حداقل 5 وعده در روز سبزیجات چیلیایی مانند کلم بروکلی، جوانه بروکسل، خربزه و ... می ...
جنگ با داعش مقابله با اسرائیل است/ توان دفاعی ایران از خیلی کشورهای 1+5 جلوتر است
اموال خود را بگذارد و برود، ولی با این حال باز هم داوطلب این کار وجود دارد. *ما در سوریه با داعش نمی جنگیم، با اسرائیل می جنگیم آقا درست فرمودند، این کشور اگر نتواند مانند جنگ 6 روزه، آن طور زهرچشم بگیرد، نمی تواند در منطقه بماند و همه چیزهایی که امروز برای ما درست کرده اند و اینکه ما امروز در سوریه مردانه با داعش می جنگیم، اصل قضیه این است که ما با داعش نمی جنگیم، بلکه ما در ...
عفو سربازان جنگ اقتصادی
...: سابقه ورشکستگی واحدهای تولیدی به همین چند سال قبل برمی گردد؛ در دورانی که با وجود درآمدهای هنگفت نفتی، پول عاید واردکنندگان و سوداگران شد و کمر واحدهای تولیدی شکست. حالا پس از تلاش های دولت برای احیای واحدهای تولیدی، وعده اعطای وام 16 هزار میلیارد تومانی به بخش تولید اکنون محقق شده و به گفته معاون وزیر صنعت، معدن و تجارت، بیش از 20 هزار صنعتگر برای دریافت وام 16 هزار میلیارد تومانی (وام ...
14 خوراکی که زودتر ما را پیر می کنند
ایجاد نکند، ولی هرگز این کار را به یک عادت تبدیل نکنید. دکتر استاد می گوید: “ بهتر است سراغ گوشت های کم چرب مانند مرغ یا بوقلمون بروید. ” به خاطر داشته باشید، همیشه چه در یخچال و چه در کیف لوازم آرایش تان مقداری زیاد مواد آنتی اکسیدانی داشته باشید و مصرف کنید. دکتر استاد می گوید: “ خوراکی ها و سرم های سرشار از آنتی اکسیدان علیه رادیکال های آزاد پیرکننده مبارزه می کنند. ” سعی کنید از سرم های حاوی ...
قوانین میوه خوردن از نگاه طب سنتی
به گزارش 9صبح ، سید جواد علوی درباره قوانین میوه خوردن اظهار داشت: بین خوردن میوه و غذا باید دست کم 2-1/5 ساعت فاصله باشد چون در غیر این صورت، موجب سوء هاضمه می شود. به گفته وی پس از میوه های تر مانند سیب و انگور و هندوانه نباید بلافاصله آب نوشید وگرنه موجب نفخ شدید و سنگینی معده می شود. در همراهی میوه ها باید به گرمی و سردی آنها توجه شود همچنین دو میوه نفاخ نباید همزمان استفاده شوند. ...
بزرگترین خطر برای ایران، از هم پاشیدن اتحادیه اروپاست
است من با دوستی که استاد اقتصاد در یک دانشگاه آمریکایی است در اتلانتیک سیتی نیو جرسی دیدار کردم و دقایقی را با وی در خصوص وضعیت قیمتها ناشی از نتایج رفراندوم اخیر انگلستان سخن گفتیم. بحثمان با قیمت کلاه که به قصد خریدش رفته بودم آغاز شد. من این کلاه را به قیمت 99 سنت آمریکایی خریدم. کلاه در فیلیپین تولید شده بود و بعد از چند دست چرخیدن به دست من مصرف کننده رسیده بود. حال باید حساب کرد که ...
افطاردهی در روستاها، احیای میراثی که از گذشتگان بر جای مانده است
افطاردهی ماه مبارک رمضان، هر شب در این روستا برگزار می شود روستای سوته خیل نکا واقع در بخش هزارجریب نکا است که روزه داران با شور و حال خاصی خود را به این روستا می رسانند تا در کنار سفره معنوی و پر برکت افطار، در کنار یکدیگر باشند. هاشم بالویی یکی از اهالی روستای سوته خیل نکا در گفت وگو با خبرنگار خبرگزاری فارس در شهرستان نکا، با اعلام اینکه مراسم سنت حسنه افطاردهی در کل ایام ماه مبارک ...
جنگ با داعش مقابله با اسرائیل است - اگر درباره زنده بودن متوسلیان مدرکی هست چرا سکوت شده - توان دفا
...، بیشترین نقش را در برقراری این رابطه با کشورهایی نظیر سوریه داشت، برای اعزام نیروها در سال 61 به سوریه، به همراه شهید صیاد شیرازی و محسن رضایی به سوریه رفت تا مقدمات اعزام نیروها را فراهم کند. آنچه در ادامه می آید مشروح گفت و گوی خبرنگاران حوزه احزاب خبرگزاری فارس با محسن رفیقدوست پس از بازبینی نهایی ایشان است: فارس: با توجه به اینکه یکی از آرمان های اصلی انقلاب اسلامی، محو ...
تابستان خطر حمله ام اس را زیاد می کند
آن مسئله باشیم تااینکه مضطرب و افسرده شویم. با تغذیه مناسب بیماری تان را مدیریت کنید علایی به تغذیه این بیماران اشاره کرد و افزود: این بیماران ضروری است از لبنیات کم چرب استفاده کرده و سعی کنند به توصیه پزشکان در نوع تغذیه مناسب دقت کنند، همچنین برخی شایعات مبنی بر اینکه غذاهای سرد برای آنها مضر است را مورد توجه قرار ندهند. بیماران بهتر است از رژیم با چربی حیوانی کم و دارای ...
تخصیص 3.4میلیارد تومان اعتبار برای اصلاح شبکه آب روستایی شاهرود
جاری کاهش یافته است که این نشان دهنده انجام اقدامات خوب توسط آبفار سمنان در این ناحیه است. وی افزود: در سال جاری نیز مانند سال گذشته اصلاح شکبه آب و فاضلاب روستایی به خوبی صورت گرفت که اجرای 150میلیون تومان اصلاح شبکه در قلعه نو خرقان و همچنین رفع کامل مشکل کوچه های میانه، حسینیه و بالای روستای میغان در ماه های اخیر از جمله این طرح ها و اقدامات هستند. مشکل آب نردین در آینده رفع ...
کلاف سردرگم نفت جهانی
تحلیل های متفاوت از بازار نفت در چند روز اخیر تحلیل های مختلف و متفاوت از تاثیر خروج بریتانیا از اتحادیه اروپا بر بازار نفت در صدر گزارش های نفتی قرار داشت. با این حال به نظر می رسد جامع ترین تحلیل را اکونومیست منتشر کرده است. اکونومیست تاثیر اولیه خروج بریتانیا از اتحادیه اروپا بر بازارهای کالایی از جمله نفت را به کاهش ارزش پوند و در پی آن نوسانات دلار مربوط می داند. در پی این واقعه ارزش پوند به شدت کاهش یافت که موجب افزایش شاخص دلار و افزایش فشار بر قیمت نفت و کالاهایی شد که با ارز دلار معامله می شوند. اکونومیست با درنظر گرفتن تداوم این شرایط تا پایان هفته کاری در بازارهای بین المللی(منتهی به روز جمعه) پیش بینی کرد قیمت ها به زیر 45 دلار برسد. اکونومیست به نگرانی هایی از جمله افزایش عرضه نفت از سوی تولیدکنندگان نفت شیل به دلیل سه هفته پیاپی افزایش تعداد دکل های حفاری در آمریکا که قبل از برگزیت موجب توقف رشد قیمت نفت شده بودند اشاره کرده و آنها را از عوامل فشار بر قیمت نفت می داند. اکونومیست تاثیر بعدی برگزیت بر بازار نفت را کاهش تقاضای نفت می داند. بر اساس این گزارش درصورتی که این واقعه تنها بر اقتصاد بریتانیا اثرگذار باشد تقاضای نفت چندان کاهش نمی یابد و تاثیری بر روند بازار نفت نخواهد داشت. اما اگر اقتصاد اتحادیه اروپا نیز تحت تاثیر خروج بریتانیا قرار بگیرد باید منتظر افت بیشتری در تقاضای نفت باشیم. با این حال اکونومیست فاجعه در بازار نفت ...
رمضان در انبوه تبلیغات رنگارنگ ایذه گم شد/ وقتی کار فرهنگی در ایذه فرهنگ سازی نمی شود
جالبی در پی ندارد. ایذه چند میدان اصلی دارد که به فاصله کمی از هم قرار دارند اما همین چند مرکز و میدان اصلی را در یک زمان کوتاه که بازدید کنید چشمتان بیشتر با واژه هایی چون تبریک، انتصاب، عزل، تشکر، صعود، عروج و.... آشنا می شود و یا ثبت نام فلان دانشگاه و نرخ سود فلان بانک و... اما دریغ از یک بنر کوچک 1متری که حاوی یک نکته آموزشی و یا فرهنگی باشد. مثلا درباره اثرات زیانبار ...
جزئیاتی از ماده مخدر تسبیح
، بخشی از بازار مصرف خود را از دست داد و به همین دلیل هم عرضه کنندگان و هم قاچاقچیان موادمخدر تلاش کردند با تغییر شکل، رنگ و نام آن بار دیگر این ماده مخدر خطرناک را با قالبی جدید به بازار مصرف وارد کنند. این ماده مخدر که تسبیح نام دارد، همان آمفتامین است که در ساخت دیگر مواد شیمیایی مخدر مثل شیشه استفاده می شود. با این وجود، تسبیح اثرات مخرب و سنگینی در جسم و روح افراد می گذارد. ...
سِلفی در نارمک
دقیقه بعد، از احمدی نژاد درخواست شد که برای سخنرانی به پشت تریبون بیاید. او که در گرمای تابستان مانند همیشه، کاپشن کرمی رنگ معروف خود را پوشیده بود، در میان شعارهای مردم که می گفتند شعار هرچی مُرده، احمدی برمی گرده و صل علی محمد، یاور رهبر آمد سخنرانی خود را شروع کرد: بگذارید از همین اول یک سؤال بپرسم، ما تا افطار وقت داریم، چقدر صحبت کنم؟ تا غروب خوبه؟ جوانی در میان جماعت ...
13 ماسک خانگی برای جوان سازی پوست
منافذ باز استفاده شود. 2- روزانه از تکه های گوجه فرنگی بر روی صورت استفاده کنید تا از آکنه خداحافظی کنید. 3- گوجه فرنگی را به همراه دانه هایش با آواکادو (بدون هسته) مانند خمیر درست کنید و به صورت بزنید تا به طور طبیعی صورت خود را پاک سازی کنید.بعد از 20 دقیقه بشویید. 4- ماست را با گوجه فرنگی مخلوط کنید تا مانند یک پوره نرم در آید سپس به عنوان یک خنک کننده برای ...
کدام مادران باردار نباید روزه بگیرند؟
سن حاملگی به وسیله پزشک محاسبه شود. اگر مقدار کالری با وعده های سحری، افطاری و شام و میان وعده ها مناسب بود، می توانند با مشورت پزشک روزه بگیرند؛ البته اگر بیماری خاصی نداشته باشند. وی ادامه داد: علاوه بر این رژیم غذایی برای زنان باردار سالم روزه دار باید حاوی پروتئین، سبزی و میوه ها و خوراکی های شیرین مفید و مغذی مانند خرما باشد. در وعده های افطار از مایعات و مواد غذایی سبک استفاده و ...
سرکوب عطش با این عرقیات
به گزارش بلاغ ، کارشناس اداره نظارت و ارزیابی فرآورده های غذایی و آشامیدنی سازمان غذا و دارو گفت:روزه داران در وعده افطار و سحر از نوشیدنی هایی که در آن ها از عرقیات گیاهی استفاده شده استفاده کنند. شهرزاد بهروزی گفت: مصرف برخی از عرقیات گیاهی مانند عرق کاسنی و شاهتره برای کاهش احساس تشنگی در ایام روزه داری مفید است. وی افزود: در فصول گرم سال که در آن تعریق زیاد بوده و آب ...
با مصرف این دمنوش اندام زیبایی داشته باشید
به گزارش بلاغ ، حسین بسکی متخصص تغذیه با اشاره به خواص گل محمدی اظهار داشت: فلانوئیدها و ترپن های موجود در گلبرگ های این گل خوشبو برای درمان افسردگی مفید بوده و به عملکرد قلبی و عروقی و باز شدن رگه های شریانی کمک بزرگی می کند. وی ادامه داد: دمنوش این گیاه و حتی نوشیدنی گل محمدی آرام بخش و خواب آور بوده و افرادی که دچار دیابت هستندبا نوشیدن آن می توانند قند خود را به حالت نرمال نگه ...
گام هایی برای جلوگیری از سکته مغزی
حالت ایده آل، کمتر از 80/120 برای پیشگیری از سکته مغزی ضروری است. کاهش نمک در رژیم غذایی به کمتر از 1500 میلی گرم در روز، اجتناب از غذاهای پرکلسترول مانند همبرگر، پنیر و بستنی، خوردن 4 تا 5 وعده میوه و سبزی در روز، مصرف دو تا سه وعده ماهی در هفته و چند وعده روزانه غلات کامل و لبنیات کم چرب، انجام روزانه 30 دقیقه ورزش، ترک سیگار، و در صورت نیاز مصرف داروهای فشار خون، برای کنترل فشار خون ضروری است ...
غذاهای چرب الزاما باعث چاق شدنمان نمیشود
یک بررسی جدید نشان می دهد که خوردن برخی از انواع چربی ها نه تنها باعث افزایش وزن نمی شود، بلکه ممکن است به کاهش وزن هم کمک کند. دکتر رامون استروک، متخصص داخلی در دانشگاه بارسلونا در اسپانیا و نویسنده ارشد مقاله این بررسی گفت، باوجود این سودمندی ها، افراد چاق از خوردن چربی های گیاهی مانند روغن زیتون فرابکر و مغزهای خوراکی اکراه دارند، زیرا فکر می کنند که این غذاها باعث افزایش وزنشان می ...
فعال سازی، راهبرد تولید 10میلیارد دلاری لوازم خانگی
. موضوع مهم در این زمینه این است که در چه شرایطی می توان به این سند دست یافت و آنچه به عنوان هدف طرح ریزی شده را در کشور اجرا کرد؟ تولیدکنندگان در پاسخ به این پرسش صمت موضوعات متنوعی را مطرح کردند که ازجمله آنها ارتقای سطح دانش فنی، تغییر فرهنگ تولید و مصرف، ارتقای سطح مدیریت، التزام ایجاد واحدهای تحقیق و توسعه در واحدهای تولیدی و افزایش حمایت های مالی و تسهیلاتی دولتی دانستند. در ادامه صمت ...
موادغذایی مفید برای چشم
لینولئیک (ALA)، ایکوزاپنتانوئیک اسید (EPA) و دوکوزاهگزانوئیک اسید (DHA). روغن ماهی حاوی EPA و DHD هستند در حالی اسید آلفا لینولئیک یا همان ALA در آجیل ها، دانه کتان و برخی از روغن های گیاهی مانند روغن آفتاب گردان وجود دارد. مصرف ماهی زیاد باعث می شود خطر ابتلا به دژنراسیون ماکولای چشم مربوط به پیری از سرتان رفع شود. توصیه می شود که هر هفته حداقل دو مرتبه ماهی های چرب میل کنید و از مصرف روغن ...
فعالین فرهنگی و اجتماعی سیستان درباره حضرت علی (ع) چه می گویند؟
منتظر این رنگ بود. شب سیزدهم که در خانه دخترش ام کلثوم با نان ونمکی افطار کرد، پیوسته به آسمان مینگریست وتکرار می کرد که: نه به من دروغ گفته اند ونه من دروغ می گویم. وعده امشب است!سحر گاهان که به قصد مسجد عزم خروج داشت، مرغابی ها ( یا غازها) راهش را بستند وشیون سردادند. آمدند آنها را کنار بزنند. فرمود: لا تزجروهنَّ ! إنهنَّ نوائح!! آنها را مرانید که آنها نوحه گرند!! درود خدا وفرشتگان وهمه جهانیان بر ...