خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مواد غذایی برای کودکان بدخواب
در این مواد غذایی مفید به کودکان بدخواب کمک می کنند تا خوابی عمیق و راحت داشته باشند. برنج اضافه کردن برنج به شام آخر هفته به خواب کودکتان کمک می کند. برنج دارای شاخص گلیسمی بالاست. به این معنا که کودک شما بعد از خوردن برنج دچار افزایش ناگهانی انرژی می شود اما بعد از چند ساعت افت انرژی صورت گرفته و کودک برای خواب آماده می شود. اسفناج سبزیجات برگ دار مانند اسفناج ...
همیشه دوست دارم به جایی غیر قابل پیش بینی بروم!
درباره بسیاری از عوامل پیچیده سبک او در قصه گویی و نیز درباره کیفیت های مرموز فیلم هایش و آنچه تماشاگران او را به خود جلب می کند صحبت کنم . *الهام ساختن این فیلم خاص از کجا آمد؟ ایده را خود ژاپن ایجاد کرد. سال ها پیش در ژاپن بودم، حدود 17 یا 18 سال پیش. شب بود و داشتیم در یک محل تجاری رانندگی می کردیم و من دختر جوان را دیدم که در پیاده رو لباس عروس پوشیده بود و ایستاده بود ...
گفتگوی خواندنی میان کیارستمی و آغداشلو
...> آغداشلو: و یک سال مدرسه نرفتم. واقعا فلج شدم. دست وپاهایم از کار افتادند. یک روز صبح بیدار شدم و دیدم نمی توانم راه بروم. کیارستمی: آیدین یک سال به مدرسه نیامد و من هم کلاس هشتم به خاطر وفاداری و نه پایه ضعیف! یک سال با آیدین مردود شدم! سال بعد که آیدین برگشت، آیدینی نبود که من سال اول دیدم. به کلی تفاوت کرده بود و نمی دانم خودش تایید می کند یا نه. همکلاسی دیگری در دارودسته آیدین بود به ...
وقتی فرزند خادم یک مسجد، استاد قرآن می شود
روایات بسیار زیادی هم در تأیید خواندن آهنگین قرآن و با صدای خوب وجود دارد. 6.بعد 28 ازسال ارتباط مستمر با قرآن چه تاثیری در زندگی و شخصیت خود احساس کرده اید؟ خوب اجازه بدهید سوال شما را با این مثال پاسخ بدهم، 2 شخص از دوستان زندانی حضرت یوسف خواب دیدند، برای تعبیر خوابشان نزد حضرت یوسف رفتند، این که چرا سؤالشان را بین این همه زندانی از حضرت یوسف پرسیدند را قرآن از قول آن دو دوست ...
خوب خوابیدن نوزاد از چاقی در دوران کودکی جلوگیری می کند
که تکنیک های به خواب رفتن نوزاد را آموزش دیده بودند در مقایسه با نوزادان والدینی که برنامه آموزش ایمنی دریافت کرده بودند، عادات خواب منظم تر و ثابت تر، ساعت خواب زودتر، رفتارهای خواب بهتر، و خواب طولانی تر در طول مدت شب داشتند. همچنین نوزادان گروه آموزش شیوه های خواب، به راحتی و بدون شیرخوردن قبل از خواب، به خواب می رفتند و احتمال اینکه در طول شب برای شیرخوردن بیدار شوند، کمتر بود. ...
12 شیوه علمی ثابت شده برای داشتن خوابی آرام
.... -مدیتیشن را امتحان کنید. مطالعه نشان می دهد که مدیتیشن قبل از خواب باعث کاهش استرس و سلامت روح و روان خواهد شد. ورزش کردن در صبح زود موجب سرحالی می شود و قرار گرفتن در معرض نور خورشید تولید ملاتونین را متوقف می کند و بدن را برای تولید آن در شب و زمان خواب آماده می کند. اما ورزش کردن در عصر به شما کمک می کند راحت تر بخوابید. نکاتی که در بالا بیان کردیم ...
کیارستمی از نوجوانی اش تا مرگ می گوید...
که من تو را به سینه ام آویزان کنم. برو میان مردم. گورکی نویسنده مهمی است؛ اما قرار هم نیست میان آدم ها مرز کشیده شود. نویسنده محبوب من بولگاکف است. او قصه اش مرشد و مارگریتا را دارد در اتاقش در زیرزمین می نویسد- که من خیلی با او همذات پنداری می کنم! و پنجره زیرزمین در این قصه پنجره کوتاهی است- مانند پنجره همین جا- که آدم ها را از شکل پاهایشان در هنگام عبور می شناسد و متوجه می شود مارگریتا در حال ...
اعتبار شیوه های جدید در رؤیت هلال ماه
. ارتفاع و زاویه افقی از خورشید دو عامل بسیار مهم است که ما امکان رویت با چشم غیر مسلح را به وسیله آن محاسبه می نماییم. در این نرم افزار مواردی همچون نیمه شب، غروب آفتاب، طلوع ماه، غروب ماه، عبور ماه، زمان فعلی و... نیز محاسبه شده است. مثلا در روز 29 شعبان 1437 قمری که مصادف با 16 خرداد 1395 شمسی بود، هنگام غروب سن ماه 0 روز و 12 ساعت و 49 دقیقه است. یعنی هنگامی که آفتاب از 0 درجه افق ...
تاکید فولاد مبارکه بر توسعه محصولات با ارزش افزوده بیشتر برای بازار داخلی و صادراتی
آجدار بود، که نوع آج آن با ورق آجدار مجتمع فولاد سبا تفاوت داشت.با برنامه ریزی هایی که شد، حال با تولید نوع جدید ورق آجدار در مجتمع فولاد سبا توانمندی همکاران در تولید محصولات متنوع نمایان می شود. علاوه بر این با تنوع در محصولات میتوان بازار را دراختیار داشت و هرزمان که محصولی بازار نداشته باشد، تولید آن محصول کاهش و برنامه ریزی وتولید محصولی که شرایط بهتری در بازار دارد انجام شود. مدیرعامل ...
گفت بعد از شهادتم زینب وار بایست
ساعت دیرتر برو. قرار بود یا یکی از دوستانش با ماشین برود که با هم باشند. دوست داشتم ساعت های آخر جدایی تنها باشیم. ولی شدنی نبود. مهمان زیادی در خانه مان بود. لحظات آخر من سینی آب و قرآن را به دست مادرشوهرم دادم و بدو بدو از پله ها بالا رفتم. تحمل دیدن حرکت ماشینش را نداشتم. رسیدم بالا بعد از یک ساعت رفتم اتاق خواب و دیدم بخشی از وسایلش جا مانده، ساعت نزدیک یک بود. زنگ زدم گفت تا یک ربع دیگر می آید ...
مواد غذایی برای کودکان بدخواب
بخش دیگر رسانه های پایگاه خبری تحلیلی بی باک : حبوبات، برنج، ماهی سالمون، مرغ و ...چند ماده غذایی هستند که خواب آرامی را برای کودکانتان به ارمغان می آورد. به گزارش گروه رسانه های بی باک، آیا کودک شما دچار کم خوابی است؟ برای والدینی که مجبور هستند هر شب با سختی زیاد بچه هایشان را بخوابانند خواب خوب روزمره مانند یک آرزوی دست نیافتنی است. در ادامه چند ماده غذایی معرفی می کنیم ...
خواص درمانی روغن های گیاهی
...: روغنی با رنگ سبز تیره با طعم تلخ کدو، که در مقابل نور، عقیقی رنگ می شود. جهت درمان پروستات مفید است. همچنین برای مغز و اعصاب تأثیر مثبت دارد. مقدار توصیه شده از یک قاشق مرباخوری تا یک قاشق غذاخوری در روز می باشد. 28 روغن شاهدانه: روغنی با رنگ سبز و طعم مطبوع شاهدانه خام. نشاط آور بوده و در رفع استرس نقش مؤثری دارد. برای تنظیم خواب مفید است. مسکّن دردهای عصبی، گرفتگی عضلانی است. برای ...
دعا کردم بابا شهید شود
ما نمی آمدند. با این حال خودم را دلداری می دادم! پدرشوهرم شب شهادت همسرم، خواب دیده بود که حسین آقا به او گفت بابا من رفتم! با این حال آنقدر دوباره بازار شایعات داغ شده بود که نمی شد به هیچ حرفی اعتماد کرد. *دیدار با خانواده مدافعین صبح چهارشنبه باید برای چکاپ به آزمایشگاه می رفتم. وقتی به خانه آمدم از پدرشوهرم پرسیدم که خبر تازه ای از حسین ندارد؟ این در حالی بود که ...
خانه پدربزرگ ها؛ مأمن گمشده آرامش
برایشان آواز بخواند، او که پاتوق جوانی اش لاله زار و شاه عبدالعظیم تهران بوده، خوب می تواند در ناخوشی حالش، خوشی دیگران را بسازد، با اصرار دوستانش دم می گیرد، با خواندن آواز هر از چندگاهی حال و هوای جمع را عوض می کند و دوستانش با دست زدن او را همراهی می کنند. بعد از اینکه خواندنش تمام می شود و سکوت همه جا را فرا می گیرد، وارد سالن استراحت می شوم، تخت های مرتبی کنار هم چیده شدند که در کنار آن ...
تاثیرپذیری شاعران بزرگ معاصر از قرآن کریم
ترین خواب جهان خواهد بود/آنکه نور از سر انگشت زمان برچیند/می گشاید گره پنجره ها را با آه / زیر بیدی بودیم / برگی از شاخه بالای سرم چیدم گفتم / چشم را باز کنید آیتی بهتر از این می خواهید؟/ می شنیدیم که بهم می گفتند:/ سحر می داند، سحر!/ سر هر کوه رسولی دیدند/ ابر انکار به دوش آوردند/ باد را نازل کردیم/ تا کلاه از سرشان بردارد/ خانه هاشان پر داوودی بود/چشمشان را بستیم/دستشان را نرساندیم به سر شاخه ...
منجر شدن لغزش های فردی به نفاق
ما یک روز کار خوبی انجام دادیم و آن را در انبان انداختیم و نگهداشتیم، چنانچه کار بدی هم انجام دادیم، بالاخره آن کار خوب باقی است. نخیر، کار بد در عالم موازین اعمال در پیشگاه خدا این طوری است که کار خوب را از بین می برد. گاهی کار و حرکت بد، طوری است که اصل ایمان را هم از انسان می گیرد. ما الان این گونه افراد را داریم. من کسانی را می شناسم که چند صباحی کار خوب انجام دادند، بعد بر اثر یک لحظه ...
قوس هلال شیعه را
- گلبانگ قران علی وقتِ سحرگاه آمده در مزرع سبز فلک داسِ مهِ نو آمده - سرمست عطر عاشقی آن ماه شب رو آمده عیش است و عشرت عاشقا، ماه دل افروز آمده - بارانِ شادی و شعف از ابر غم سوز آمده ماهی درخشان آمده، خورشیدِ رخشان آمده - تار و رباب و رود و دف، مست و پریشان آمده صهبای صَبّوح آمده، آن راحت روح آمده - در صبح سبز عاشقی آن عید مَمدوح آمده اندر خُمِ عشق علی مِی از طرب جوش ...
مرگ شاهد هولوکاست؛ آن ها هرگز بیدار نمی شوند
.... وقتی که از خواب برخاستم، روز شده بود، تازه آن وقت یادم آمد که پدری داشتم. بعد از آژیر خطر بدون اینکه به فکر او باشم، او را رها کرده و دنبال جمعیت راه افتاده بودم، می دانستم که قوایش به پایان رسیده و در آستانه جان دادن بود، با این وصف او را تنها گذارده بودم، همان موقع به جستجوی او پرداختم و در همان لحظه این فکر در من جان گرفت خدا کند که پیدایش نکنم اگر می توانستم خودم را از دست این مردنی خلاص ...
آموزش شیردهی به نوزاد
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: تغذیه نوزاد در ابتدای زندگی فقط با شیر انجام می شود، پس یکی از مهم ترین کارها این است که بتوانید درست و ایده آل به او شیر بدهید. ایده آل ترین حالت برای شیردادن به نوزاد این است که مادر خود به او شیر دهد. با این حال، برخی مادران ترس ها و معضلاتی در این زمینه دارند. این نوع ترس ها دلایل زیادی دارد و بسیاری از آنها مانند مشکلات بدنی مادر ...
کلاه صورتی یادگاری که نهال از خبرگزاری مهر گرفت
بودن سلاح های دشمن می گفت آخر هم یکی از همان سلاح هایی که می گفت شهیدش کرد. وقتی این حرف ها را درباره اش می زنند به او بیشتر افتخار می کنم ولی شاید باورتان نشود دقیق یادم می آید که همان شب با بی قراری از خواب پریدم. در تمام زمانی که نبود این طور نشده بودم ولی آن شب یک لحظه از خواب پریدم و بی قرار شدم. بعد فهمیدم بله همان شب شهید شده است. وقتی نبود حتی خانه برایش بی قراری می کرد ...
ماجرای همکاری بدلکار ایرانی با نیکولاس کیج
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ به نقل از دانشجو؛ قرار گفت و گویمان با ارشا اقدسی بعد از زمان اداری بود و تا پاسی از شب هم طول کشید. ارشا بعد از باشگاه خودش را با موتور رساند به خبرگزاری و گذاشت عکاس مان با نور بی رمق آفتاب جلوی محوطه باز خبرگزاری از او عکس بگیرد. بعد هم گرم حرف زدن با ما شد. یک گفت و گوی بکر و صمیمی که پر بود از حرف های شنیدنی جوانی که برای خودش کسی بوده در دنیا. ارشا را ...
چتربازها در شب جاده
چک یا سفته بدن به خریدار اصلی. این طوری که طرف خیالش راحت می شه بارش به سلامت می رسه تهرون. از بندرعباس تا تهران چند پاسگاه ایست و بازرسی دارند، چطوری از اینها رد می شوید؟ چهار تا ایست و بازرسی داریم. دو تای اولی یکی بعد از بندرعباس هست و یکی هم قبل از سیرجان. بالاخره یه طوری ازشون ردمی شیم. وقتی اتوبوس جاساز خوب داشته باشه، خیلی نمی تونن کاری کنن. بعضی شب ها هم که از راننده ها ...
ناراحتی هم ارزشمند است
خوشحال شود و بی تابی نکند و فکر می کنیم به این ترتیب به آن فرد کمک می کنیم تا حال بهتری داشته باشد. وقتی کودکی را می بینیم که گریه می کند و ناراحت است، به او می گوییم، ناراحت نباش. بخند، همه چیز خوب است، کارها درست می شود، تو نباید گریه کنی، باید فقط بخندی و شاید باشی. با این کار غیرمستقیم این پیام را به یکدیگر منتقل می کنیم که ناراحتی و غم بد است و باید از آن اجتناب کنیم؛ در حالی که تحقیقات ...
کنکوری ها! حداقل شش ساعت بخوابید
یک مشاور تحصیلی گفت: داوطلبان کنکور بایستی روزانه بین شش الی هشت ساعت بخوابند . وی ادامه داد: تا نیمه شب برای درس خواندن بیدار نمانید، زیرا منجر به خواب آلودگی در روز بعد می شود و شما را به سیستم غلط عادت می دهد وترک این عادت در روز آزمون سراسری دشوار است. این مشاور تحصیلی با یادآوری این مسئله که نیم تا یک ساعت قبل از آن زمانی که تصمیم دارید بخوابید در محیطی آرام و دور از ...
بفرمایید یک بسته خوراکی خوشمزه!
...> آیا کودک شما دچار کم خوابی است؟ برای والدینی که مجبور هستند هر شب با سختی زیاد بچه هایشان را بخوابانند خواب خوب روزمره مانند یک آرزوی دست نیافتنی است. در این مطلب چند ماده غذایی معرفی می کنیم که خواب آرامی را برای کودکانتان به ارمغان می آورد. نگهداری غذاها در ظروف پلاستیکی خطرناک است بیسفنول A، ماده شیمیایی سرطانزایی است که هیچ کدام از ما دوست نداریم در بطری های پلاستیکی و ظروف ...
حجت الاسلام پناهیان: در حکومت مهدوی، افراد رشد خواهند کرد
موانع رشد بود. به اینها یاد بدهیم تا از خوبان پیروی کنند؟ نه یاد بدهیم خودش از خوبان بشود. اگر جزو خوبان نشده باشی در روز قیامت محاکمه خواهی شو، تلاشت را باید انجام دهی. دین را اینطوری به بچه ها یاد دهیم. موانع اجتماعی رشد 8 مانع رشد فردی ذکر کردیم در این 30 شب؛ در مرحله ی اندیشه و آگاهی جهل و تلقی غلط از دین را برشمردیم. در صفات شخصیتی دو مانع را برشمردیم: کم ...
چهارشنبه شب ها از زمین مرخصی می گیریم
و سرما و در گرمای هلاهل در ماه رمضان و ماه های دیگر همراه با اعضای خانواده جدیدم پردیس پاک پایان کارتن خوابی به شوش آمدم تا دیگر در خواب غفلت نمانم. یک روز کامل درگیر کاریم حال برایتان بگویم چه کارهایی برای کارتن خواب ها انجام می دهیم. هر چهارشنبه با پولی که از بچه های گروه پردیس جمع می شود مواد خام تهیه می کنیم تا برای 700-600 نفر غذا تهیه کنیم. بعد بچه های کار گروه غذا، از صبح دور هم جمع می شوند ...
کودکان تا نوجوانان به چند ساعت خواب نیاز دارند؟
مثال همیشه و در هر سنی باید زمان به خواب رفتن و از خواب بیدار شدن فرد در هر روز ثابت باشد. همچنین استفاده از صفحه نمایش محصولاتی همچون تلفن های همراه، لپ تاپ ها، تلویزیون و تبلت ها در طول شب هیچگاه پیشنهاد نمی شود، چرا که تحقیقات نشان داده اند نور آبی رنگ تولیدی در این صفحات میزان هورمون خواب ملاتونین در مغز را کاهش می دهند؛ در واقع مغز فرد شب را با روز اشتباه می گیرد. با این حال سایر ...
شاهرخ استخری: زنده ماندن ما معجزه بود !!
قدر بچه آرام و خجالتی ای بودی؟ یکی از مشکلات بزرگ من با مدرسه دیر رسیدنم به مدرسه و خواب ماندنم بود. بارها به این دلیل تنبیه و بازخواست شدم. مسئولان مدرسه پدر و مادرم را مرتب می خواستند. از همان بچگی با زود بیدارشدن از خواب مشکل داشتم. هنوز هم با صبح زود بیدار شدن مشکل داری؟ بله. هنوز صبح از خواب بیدار شدن برایم سخت است و شب بیداری آسان. تا حدی که بعد از دو روز ...
ماجرای خواستگاری حاتمی کیا از زبان خودش
که پدرم را راضی کردم که مدرسه نروم و بروم پیش او در مغازه کار کنم. بابا هم خوشحال بود و همچین بدش نمی آمد در مغازه به ایستم به هر حال تنها پسرش بودم دوست داشت جانشین خلفش باشم. من هم رفتم پشت دخل مغازه ایستادم جوری که انگار از این به بعد این زندگی عادی من است. خیالم هم راحت بود که دیگر به مدرسه نمی روم. اما یک اتفاقی افتاد که من هنوز خودم را به خاطر آن مرهون عمویم می دانم. دوم، سوم مهر بود. یک ...
