سایر منابع:
سایر خبرها
دلیل اصلی بیماری ارتفاع، رفتن به بلندی ها با سرعت زیاد است
ممکن است مجبور باشید در طول برنامه بخورید را آزمایش کنید. سعی کنید غذایی را که قصد دارید ببرید در خانه بپزید. گوشت بدون استخوان مرغ ، برگه های سرخ شده گوشت ، سبزیجات پخته و ... جایگزین های مناسبی برای کنسروها هستند. بعد از گرسنگی شدید و طولانی یک مرتب مقدار زیادی غذا بخورید. ترس و استرس باعث کاهش ترشحات معده و سوئ هاضمه می شود. همه چیز در مورد کوه گرفتگی بیماری ارتفاع ...
نشانه های اصلی ابتلا به کبد چرب کدامند؟
بیوپسی کبد ندارد. با این حال با پیشرفت این بیماری علائمی مانند خستگی و ضعف را بیمار تجربه می کند. از آنجا که اثرات آسیب به بافت کبدی و سیروز کبد می تواند منجر به سرطان شود، این مهم است که با تجربه خستگی مکرر و سردرگمی حتما به پزشک مراجعه کنید. پیشنهادهای درمانی و پیشگیرانه اگرچه درمان اختصاصی برای کبد چرب وجود ندارد، ولی شما با کنترل بیماری های زمینه ای از قبیل کاهش وزن، چربی ...
سرطان در مرحله اولیه، تظاهرات بالینی ندارد
سکته فوت می کردند در حالی که امروزه، مرگ بر اثر سرطان، موضوعی شایع شده است یعنی سونامی آمده است ولی بیان کردن عنوان سونامی سرطان در کشور بارِ روحی و استرس شدیدی به جامعه القاء می کند؛ اعلام کردن مسئله سرطان دارای بار روانی سنگینی است، به قدری که فرد مبتلا به سرطان از جامعه ترد می شود و بخصوص این موضوع در شهرستانها بیشتر اتفاق می افتد. بیماری سرطان بیماری است که تظاهرات بالینی ندارد ...
امنیت تونل های متروی تهران چقدر است؟
نه راه برگشت داشتند و نه راه رفت . این در حالی است که مردم می توانستند شب را به راحتی در منزل خود بمانند. ترس همانی است که مردم رابه سمت مرگ می کشاند. مردم دقیقا رفتند به سمت محلی که زلزله از آن آمده بود وعامل چنین اشتباهی تنها ترس بود . پس لرزه زمانی رخ داد که بسیاری از ماشین ها در محل زلزله جمع شده بودند با سرنشین . خب درآن زمان نیاز بود تا اطلاع رسانی شود ورسانه ها دائم به مردم آرامش را گوشزد ...
چطور بر بی خوابی های دوران بارداری غلبه کنیم؟
خواب دست و پنجه نرم می کنند؟ باید بدانید که مصرف هر گونه قرص خواب آوری برای جبران اختلالات خواب می تواند تهدید جدی برای جنین شما محسوب شود پس با راه حل های طبیعی به درمان این اختلال بپردازید. استرس یکی از حس های جدانشدنی از مادران باردار است، استرس زایمانی که نزدیک است، استرس کارها یا فعالیت هایی که می تواند به جنین آسیب بزند و ... باعث می شود تا مادران از شرایط نرمال خود فاصله بگیرند ...
همه چیز درباره فوبی ، ترسی در همین حوالی!
تکرار می کنند که اگر این اتفاق برای من بیافتد، چه می شود. فوبی ریشه در کودکی دارد روانشناس بالینی دانشگاه علوم پزشکی ایران درباره سن شروع فوبی می گوید: فوبی معمولا بعد از دوره نوجوانی، تشخیص داده می شود؛ ریشه شیوع بسیاری از فوبی ها در دوره کودکی و نوجوانی است. عطوفی ادامه می دهد: بطور مثل ترس اجتماعی - social phobia - بیماری که در آن فرد می ترسد تحت قضاوت دیگران ...
کمک به بیمار آلزایمری
رفتن میلیون ها میلیون سلول عصبی می شود و در مراحل پیشرفته به کوچک شدن محسوس مغز منجر خواهد شد. معمولا افرادی که دچار آلزایمر می شوند، پس از بروز اولین نشانه های بیماری حدود 10 سال بیشتر زنده نمی مانند اما در برخی از آن ها، امید به زنده ماندن تا 20 سال هم می رسد. این بیماری، سال 1906 توسط دکتر آلویس آلزایمر کشف و به همین سبب نام وی بر آن نهاده شد. وی از سال 1901 روی بیماری به نام آگوسته ...
ریشه های ترس ما از کجا آب می خورد؟
دیگر نمی تواند حتی درباره اش حرف بزند و برای حل مسئله تلاش کند. ترس های به زبان نیامده نیز در سنین کودکی و نوجوانی ممکن است در فرد باقی بماند و تبدیل به فوبی شود. یادگیری را می توان مهم ترین عامل در شکل گیری فوبی دانست. کودکی را در نظر بگیرید که مادرش از سوسک یا گربه می ترسد. او هم به تبع آن، همان واکنش را نشان می دهد. به عبارت دیگر این ترس به فرزند منتقل می شود و او یاد می گیرد که باید از این موجود ...
5 دلیل اینکه متوجه بیش فعالی نشده اید؟
...،بزرگسالان زیادی هستند که بیش فعالی در آنها تشخیص داده می شود. برای شما هم فرقی نمی کند زمانی که بیش فعالی فرزندتان تشخیص داده می شود، او 25 ساله باشد یا 55 ساله، بازهم پدر و مادرهستید و همچنان احساس گناه و مقصر بودن می کنید که چرا وقتی او کودک بود متوجه این علائم نشده بودید. امروزه حجم وسیعی از اطلاعات در مورد این اختلال وجود دارد و مباحث بی شماری دراین زمینه دردسترس است و معمولا فراموش می کنیم ...
4 علامت جدی سکته مغزی
سلامت نیوز :سکته مغزی سالیانه میلیون ها نفر از افراد را به کام مرگ می کشد و یا فلجی و کما برایشان به همراه دارد. اما در صورت درمان به موقع تا حدود زیادی امکان بهبود وجود دارد ولی اگر تأخیر داشته باشید و دیر شود، کار درمان سخت می شود و چه بسا فاجعه مرگ در پی داشته باشد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از عصر ایران،یک متخصص مغز و اعصاب در زمینه ی پیشگیری، علائم و درمان سکته های مغزی و نیز در ...
دلایل اصلی اختلاف زن و شوهرهاچیست؟
شما را ناراحت می کند، باید در خصوص آن با همسرتان بدون شرمندگی صحبت کنید. فقط کار هنگام بحث و دعوا به جای اینکه از همسرتان انتقاد کنید مشکل خود را به شکل شکایت مطرح کنید. با این کار باعث می شوید همسرتان هم در مقابل شما جبهه گیری نکند مقدار ساعت کاری می تواند موجب بروز اختلاف در روابط شما و همسرتان شود. برای به حداقل رساندن این اختلاف، شب را برای گذراندن کنار یکدیگر ...
10 راه بهبود زندگی پس از سکته قلبی
. شنا و پیاده روی تند به شما در این کار کمک خواهند کرد. در این حالت است که می توانید حتی بیش تر از قبل از زندگی تان لذت ببرید. اضطراب شایع، اما قابل کنترل است مشکلات دیگری که می تواند پس از هر حمله ی قلبی رخ دهد فرد را مضطرب می سازد. ورزش در کنترل اضطراب و بازگرداندن حس اعتماد به نفس بسیار مهم است. کاهش خطر حمله ی بعدی در اولویت است همان طور که متوجه شدید، استرس و اضطراب خطر ...
صدایی که در ذهن گیر می کند
...: این مشکل را می توان با اختلال وزوز گوش (تنیتوس) مقایسه کرد که برخی از افراد در طول زندگی آن را تجربه می کنند؛ در هر دو مورد شدت احساس صدا، مدت زمان آن و دفعات تکرار متفاوت است اما آنچه به عنوان عامل آزاردهندگی یا ناخوشایندی این مشکلات مطرح است، کاملا شخصی بوده و به برداشت فرد از این موقعیت درونی برمی گردد. وی افزود: در واقع ممکن است فردی که وزوز گوش شدید دارد، چندان از این حالت ناراحت ...
معده ی خود را پاکسازی کنید
عملکرد و پاکسازی آن چه باید کرد. لطفاً با ما همراه باشید. چرا معده دچار مشکل می شود؟ اختلالات گوارشی بسیار آزاردهنده و رنج آور است و روی کیفیت زندگی و حتی خلق و خوی فرد تأثیر منفی می گذارد. در برخی موارد مشکل ناشی از عدم تحمل برخی مواد غذایی یا مواد مغذی مانند گلوتن و لاکتوز بروز می کند. اما در اکثر موارد عوامل دیگری در این عدم تعادل و اختلال دخالت دارند از جمله: ...
خانواده نقش حیاتی در جامعه پذیری کودک دارد
به گزارش خبرگزاری ایسنا، زاهد زرگر امروز 30 تیر ماه در کنفرانس علمی-تخصصی تکنیک های درمانی مشکلات رفتاری کودکان ویژه مشاوران و مددکاران اجتماعی کلانتری ها و مشاوران افتخاری، گفت: کودک در سال های اولیه عمر خود همه چیز را از دریچه دید خانواده می بیند و همواره بسیاری از اولیاء از برخی مشکلات و رفتارهای نابهنجار کودک خود شکایت داشته و از این بابت احساس نگرانی می کنند. وی افزود: اختلالات ...
با خودکشی این گونه مقابله کنیم ؟
عملی باشید که نشانه آسیب به خود باشد. تمرکز روی مرگ یا صحبت وسواس گونه درباره خودکشی نشان می دهد که فرزند شما به زودی دوباره دست به این کار خواهد زد. افسردگی تغییرات ناگهانی در شخصیت، بیان احساس ناامیدی و بیچارگی، افت چشمگیر تحصیلی، بی علاقگی به فعالیت های محبوب، حساسیت یا پرخاشگری شدید، کناره گیری از خانواده، دوستان و روابط اجتماعی، عدم رعایت بهداشت فردی، تغییر در عادات ...
14 اختلال چشم که نشانه ی بیماری های خطرناک هستند
جریان خون در مغز دچار اختلال شود. ممکن است این به دوبینی، دید تاریک، یا از دست دادن کامل بینایی در یک یا هر دو چشم منجر شود. تاری دید هنگام نگاه کردن به صفحه نمایش این نشانه را به سادگی به حساب خستگی نگذارید. ممکن است شما سندروم بینایی کامپیوتر داشته باشید، که ناشی از دشواری تمرکز روی صفحه نمایش هایی با کنتراست پایین است. این خستگی چشم می تواند به ماهیچه های چشم آسیب بزند. ...
علل،انواع و راهکار درمانی وسواس
...> آشفتگی بسیار، احساس ترس و ناامنی و عدم دلبستگی ایمن با والدین بخصوص مادر، در دوران حیات کودکی رمینه ساز ابتلا به چنین بیماری در بزرگسالی است. این کودکان معمولا در هراس و وحشت آن هستند که مبادا کاری کنند که باعث ناراحتی اطرافیانشان شوند و یا مورد تایید انان نباشد، چنین کودکانی بیشترین اوقات دوران کودکی شان را صرف جلب رضایت و کسب تایید از دیگران می کنند و می کوشند با دقتی افراطی کارهایشان را انجام دهند و ...
21 عادت در برنامه روزانه مدیران موفق
جهانی این دیدگاه را دارد. 16. تغییرات را با آغوش باز بپذیرید بسیاری از مدیران از تغییر، ترس کامل و غیر ارادی دارند. برخی از آن ها بسیار ترسو هستند، در حقیقت، آن ها قادر به گرفتن تصمیمات سخت برای مدیریت موفق شرکت خود نیستند. من هر روز خود را با تمرکز روی هیجان و پیشرفت ناشی از تغییر، آغاز می کنم و توصیه من به مدیران دیگر این است به خودتان اجازه ندهید که عصبانیت و تردید شما را از ...
30 تیر اضطراب مهمترین عامل جویدن ناخن (1)
پزشکی تهران، با بیان اینکه ناخن جویدن یکی از اختلالات عادی "نوروتیک" است، افزود: ناخن جویدن معمولاً از 1 تا 5 سالگی آغاز و بتدریج در 9 تا 15 سالگی شدت می یابد به طوری که فرد در سنین نوجوانی متوجه عادت نامطلوب خود می شود. این اختلال در دخترها بیشتر از پسرها است و تقریباً در همه گروه های اجتماعی وجود دارد. وی ادامه داد: علاوه بر ناخن جویدن مواردی مانند حس کنجکاوی، خستگی، مکیدن انگشتان، انگشت ...
6 عادتی که استرستان را بیشتر میکند!
استرس یا کورتیزول بالا می رود، پس اگر فکر می کنید ایده خوبی است که شب بیشتر بیدار بمانید و کاری که استرسش را دارید انجام دهید، در واقع روز بعدتان را با استرس بیشتری خواهید گذراند. ما در بدن مان یک الگوی فردی خاص برای نوسانات هورمون استرس داریم. این الگو به بدن مان می گوید که چه وقت استراحت کنیم و چه وقت بیدار باشیم. در شرایطی مانند استرس مزمن یا بیماری های روحی و جسمی، این الگو دچار ...
این بیماری ناشناخته زنان را بیشتر مبتلا می کند
اختلالات بینایی نظیر تاری دید، دوبینی، احساس مورمور شدن، اختلال در بلع و تکلم، گرفتگی عضو، اختلال حسی حرکتی و جنسی، تکرر ادرار، یبوست، مشکلات عاطفی و خستگی جزء علائم و نشانه های بیماری ام اس یا مولتیل اسکلروزیس است . دکتر فرامرز امیری متخصص نورولوژی در گفت و گو با جام جم آنلاین بیان کرد: بیماری ام اس 2 علت اصلی دارد، علت ذهنی و علت واقعی. علت ذهنی این است که با توجه به این مورد که بیماری ام ...
بررسی بازی های رایانه ای و تاثیرات آن بر نسل امروز/اتک به کِلن جوانان
آزادی می دهد. البته ماهیت تعاملی این رسانه نوین، ویژگی ای است که قرار گرفتن افراد ( معمولا کودکان و نوجوانان ) در معرض آن را نگران کننده تر از قرار گرفتن آن ها در مقابل برنامه های تلویزیونی و فیلم های سینمایی می کند؛ زیرا این بازی ها بسیاری از اصول یادگیری مانند هم ذات پنداری، تمرین، تکرار و پاداش و تقویت را به کار می گیرند. علاوه بر بازیهای سنتی، برخی نتایج تحقیقات درباره بازی های ...
25 درصد از مردم ایران افسرده هستند
نوع سردرگمی و اختلال می شوند به خبرنگار ما می گوید: این حالت معمولا بعد از چند روز از بین می رود و نمی توان نام آن را بیماری افسردگی نامید چرا که بیماری افسردگی حداقل چند روز طول می کشد و تأثیرات بسیار زیادی بر جسم و روح فرد می گذارد و ممکن است بی هیچ دلیلی بروز کند و زندگی افراد را با مشکلات جدی تهدید کند. افسردگی قابل درمان است نباید فراموش کرد که افسردگی یک بیماری قابل کنترل ...
اثر سبزیجات در مداوای کم کاری تیروئید
بیشتر می شود و از طرف دیگر تجمع مایعات در بدن، در این افزایش وزن نقش دارد. افزایش وزن در کم کاری تیروئید معمولا به آهستگی و به تدریج رخ می دهد و در خیلی از مواقع حتی احتمال ارتباط آن با وضعیت عملکرد تیروئید نیز داده نمی شود. تغییر ساختار واسطه های شیمیایی مغز، افسردگی، پرخوری، استرس و اختلال در تعادل هورمونی نیز در افزایش وزن موثر است، اما باید در نظر داشت که افزایش وزن صرف نظر از کم کاری تیروئید ...
مشاجره زوجین حتی جلوی نوزادان ممنوع
احساس ناامنی کنند، همین که مادر دوست داشتن را در کلام خود مشروط می کند، اضطراب و استرس را به طور خودکار و ناخواسته در فرزندش ایجاد می کند، مثلاً وقتی مادر می گوید در صورتی دوستت دارم که فلان کار را بخوبی انجام دهی یا پس از انجام یک خطا از جانب فرزندش به او می گوید دیگر دوستت ندارم ، بدون اینکه بداند و خواسته باشد، پایه های محکم پیوند عاطفی درون خانوادگی و آرامش موجود در درون فرزندش را سست می کند ...
داروهای ضدافسردگی و موارد استفاده از آنها
. دارو های ضدافسردگی در چه مواردی تجویز می شوند؟ افسردگی متوسط و شدید (لازم به ذکر است که معمولا برای افسردگی خفیف دارو تجویز نمی شود.) اضطراب شدید و حملات پانیک اختلالات وسواسی- جبری دردهای مزمن اختلالات تغذیه ای (Eating Disorders) اختلالات استرسی پس ازسانحه اگر نمی دانید چرا داروی ضدافسردگی برای شما تجویز شده، از پزشک خود بپرسید. ...
درمان بی سر وصدای خروپف
امروزه تعداد افراد مبتلا به اختلالات خواب بسیار بیشتر از زمان های گذشته است. زندگی پرمشغله و صنعتی امروزی و استرس های تحمیلی بر فرد از یک طرف و گسترده شدن انواع بیماری ها از طرف دیگر باعث شده خیلی از افراد خواب کافی و طبیعی را چه از نظر مدت و چه از نظر کیفیت نداشته باشند. به گزارش انجمن ام اس ایران ،یکی از شایع ترین مشکلات خواب، خروپف شبانه است که نه تنها باعث کاهش کارآیی خود فرد می ...
کنترل استرس برای پیشگیری از سرفه
به گزارش بلاغ ، اگر فرد حساسی باشید و مدام دچار استرس و اضطراب می شوید ممکن است دچار سرفه شوید بهتر است به روش های موثری استرس خود را کنترل کنید تا مانع این امر شوید افرادی که ناراحتی و اختلالات ریه هستند در اولویت این عارضه قرار دارند. یک فوق تخصص بیماری های ریه گفت: عوامل روحی و روانی، استرس و اضطراب از جمله عواملی هستند که موجب ایجاد سرفه در فرد می شوند. دکتر حشمت الله ...
معرفی پروتئین های حیوانی و گیاهی روی موج تندرستی
، چهارشنبه 30 تیر ماه، تاثیر جدایی بر سلامت فرزندان ، مورد بحث و بررسی قرار می گیرد. برنامه سایبان آرامش عنوان برنامه ای از گروه بهداشت روان شبکه رادیویی سلامت است که آموزش و پیشگیری از اختلالات روان، اضطراب و استرس، اختلال شخصیت از جمله اهداف آن است. برنامه رادیویی سایبان آرامش با حضور دکتر مینا پورفرخ، روانشناس و مشاور خانواده به این پرسش های مخاطبان درباره با تاثیرات روانشناختی ...