خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
1
سایر خبرها
شیوع سرطان کیسه صفرا در میان زنان
سرطانی و خوش خیمی هستند که در بدن برخی افراد وجود دارد و ممکن است در شرایطی بدخیم و سرطانی شود. ابراهیمی دریانی افزود: عفونت های ویروسی مزمن مانند هپاتیت B و C هم در ایجاد کیست های صفراوی موثر هستند. این متخصص گوارش گفت: سنگ کیسه صفرا جزو موارد نگران کننده در تولید کیست مجاری صفراوی است که گاهی خطر ابتلا به تومور کیسه صفرا را به همراه دارند. وی تصریح کرد: پولیپ های کیسه صفرا نیز مانند سنگ ها صفراوی حتما باید برداشته شود زیرا به مرور زمان تبدیل به سرطان می شوند. منبع: باشگاه خبرنگاران جوان ...
با توت فرنگی به جنگ نازایی بروید
امراض چشمی نیز مفید باشد، از جمله دیگر خواص این میوه دارا بودن فیبر زیاد است که مشکلات گوارشی را از بین می برد، خوردن توت فرنگی در زیبایی پوست، رفع آکنه های پوستی نیز موثر است، افراد سیگاری نیز با خوردن توت فرنگی می توانند مضرات سیگار را در بدن خود کاهش دهند. توت فرنگی با کاستن از سرعت رشد سلول های بدن می تواند روند پیر پوستی را کند و همینطور باعث افزایش توان ذهنی مغز شود. توت ...
ساخت داروی آفت دهان، تبخال و تب برفکی
یا سه باز استفاده درمان میکرد. اما نه درمان موقت و دوره ای. با این دارو ویروس تبخال کلا نابود می شود و با یک بار استفاد بیماری از بدن ریشه کن می شود. آنچه باعث شد بر روی تب برفکی تحقیق کنم در آفت دهان انسان هم نتایج شگفت آور و معجزه آسایی بدست آوردم و به موفقیتی شیرین دست یافتم. پس از مدتی ، شباهت ظاهری تب برفکی به آفت دهان موجب شد به صورت شانسی و اتفاقی بر روی تب برفکی کار ...
عادت های غذایی سالم
روزی چهار تا پنج وعده غذای مناسب بخورید تا سطح انسولین بدنتان متعادل شود. ارزش خوردن چند وعده غذای مناسب در روز این است که شما یک دفعه مقدار زیاد مواد غذایی یا قند را وارد بدنتان نمی کنید. حتی اگر غذای سالم و مناسب را در یک وعده به مقدار زیاد بخورید مواد غذایی بیش از اندازه نیاز وارد بدنتان می شود. مثلا اگر زیاد غذا بخورید معده و لوله گوارشتان را با غذا پر می کنید و در نتیجه مقدار قند خون شما ...
مصرف این مواد غذایی ظاهر صورت را خسته نشان می دهد!
مواد غذایی که ظاهر شما را خسته نشان می دهد: نمک: میزان نمکی که بدن به آن نیاز دارد محدود است و بیشتر از میزان توصیه شده می تواند برای بدن مضر باشد. مصرف غذای شور ظاهر صورت را خسته نشان می دهد. غذاهای سرخ شده: به نقل از نیوزویک، غذاهای سرخ شده اگرچه خوشمزه است اما برای پوست بسیار مضر است.روغن ها و چربی های این مواد غذایی می تواند باعث انسداد رگ ها شود و به ...
آیا می دانستید هر روزه این خوراکی های مفید را به راحتی دور می ریزید؟!
ترکیب خاصی است که می تواند به کاهش فشار خون کمک کند و نقش مثبتی در تقویت سیستم ایمنی بدن داشته باشد. می توانید این پوسته های پیاز را به آبگوشت یا خورش اضافه کنید تا طعم و عطر خوبی به آن بدهید و درست قبل از خوردن غذا، این پوسته ها را از غذا جدا کنید. پوست هندوانه بخشی از همین مواد است که نباید آن ها را دور بریزید چون حاوی اسید آمینه خاصی به نام سیترولین است. این اسید آمینه می ...
علت درد لگن در زنان و خانم ها چیست؟
نسبت به استاع می تواند عامل شروع درد باشد، یعنی با حجم های کمتری از اتساع روده، درد شکم و لگن ایجاد می شود. علامت اصلی آن دردش کم است، اما علائم دیگری مثل استاع شکم، نفخ بیش از حد، اسهال و یبوست های متناوب، افزایش درد قبل از دفع مدفوع، کاهش درد بعد از دفع مدفوع و تشدید درد در اثر افزایش حرکات دستگاه گوارش (مثلا صرف غذای پرچرب، استرس، اضطراب، افسردگی و خون ریزی های قاعدگی) هم برای این درد ...
آیا می دانستید هر روزه این خوراکی های مفید را به راحتی دور می ریزید؟!
پوسته ها حاوی ترکیب خاصی به نام کوئرستین هستند. کوئرستین ترکیب خاصی است که می تواند به کاهش فشار خون کمک کند و نقش مثبتی در تقویت سیستم ایمنی بدن داشته باشد. می توانید این پوسته های پیاز را به آبگوشت یا خورش اضافه کنید تا طعم و عطر خوبی به آن بدهید و درست قبل از خوردن غذا، این پوسته ها را از غذا جدا کنید. پوست هندوانه بخشی از همین مواد است که نباید آن ها را دور بریزید چون حاوی ...
توصیه کلیدی پیامبر (ص) برای اینکه سرطان معده نگیرید!
بین ببرد .از آنجا که مزاج سرد و تر مزاجی است که به همراه خود سستی و کم تحرکی را به دنبال دارد بنابراین هر چه معده به سمت سردی و رطوبت برود، تنبل تر شده و در هضم غذا و نیز ارسال احساس سیری کندتر عمل می کند .در نتیجه بعد از خوردن غذا احساس سنگینی و گاهی نفخ شدید در فرد عارض می شود که این نتیجه هضم ناقص و کند غذا توسط معده به وجود می آید. خوردن کمی نمک پیش از صرف غذا باعث می شود معده قبل از غذا گرم و فعال شده و نیز رطوبت و سنگینی آن از بین برود و آماده هضم کامل غذا شود که این امر از ترش کردن و احساس سوزش سر دل بعد از خوردن غذا جلوگیری کرده و فرد را در حفظ سلامت و بهداشت معده یاری می کند. ...
نمک نخورید تا سرطان معده نگیرید
پولیپ معده، افرادی که سابقه فامیلی ابتلا به سرطان یا سابقه جراحی معده دارند بیشتر از افراد دیگر در معرض سرطان معده هستند. این متخصص رادیوتراپی آنکولوژی، یادآور شد: پیروی از یک رژیم غذایی سالم، تامین ویتامین های ضروری بدن، مصرف روزانه پنج وعده میوه و سبزی، پرهیز از خوردن غذاهای آماده و کم کردن نمک مصرفی، داشتن تحرک، تا حد زیادی مانع از بروز سرطان معده می شود. ایزدپناهی با بیان ...
چطور از خطرات جبران ناپذیر وای فای درامان بمانیم؟
به خواب آنها می شود، تغییر کرد و به سختی می توانستند بخوابند. گزارشات و تحقیقات نشان می دهد که خوابیدن در کنار یک تلفن همراه متصل به وای فای یا در آپارتمانی که تعداد زیادی وای فای در آن مشغول به کار است، یک بمباران امواج را روی بدن افراد انجام می دهد که موجب مشکلات شدید در خواب می شود و الگوهای یک خواب آرام و طبیعی را به طور کلی از بین می برد. از طرفی بروز مشکلات عمده در خواب ...
5 ماده غذایی که در خوردن آنها زیاده روی می کنیم
جدی به بدن شود. شکی نست که افزایش وزن قطعا نگرانی بزرگی است و مصرف بیش از اندازه غذا می تواند سایز کمر شما را افزایش دهد. مصرف بیش از حد از یک نوع از غذاهای خاص می تواند اثر منفی بر سلامت شما بگذارد. بدن ما برای گوناگونی و تنوع ساخته شده است، میل بیش از حد به یک نوع غذا یا حذف به طور کامل یک گروه از مواد غذایی کاری بسیار اشتباه است. اگر اشتهای زیادی دارید و می خواهید همیشه ...
آیا مرغ های در دسترس ما هورمونی هستند؟
مانند دارند مثل هورمون های جنسی به طور کلی، هورمون های پروتئینی از طریق خوراک قابل مصرف نیستند زیرا با هضم شیمیایی در دستگاه گوارش نابود می شوند و خواص خود را از دست می دهند ، در صورتی که هورمون های استروییدی از طریق خوراک قابل مصرف هستند ولی تاثیر آنها به عوامل ژنتیکی و محیطی زیادی بستگی دارد . فراموش نکنید ترکیبات هورمونی در بسیاری از مواد غذایی و بافت های گیاهی و حیوانی وجود دارند و ...
صبحانه را به هیچ وجه حذف نکنید
هیات پزشکی ورزشی استان گیلان با بیان اینکه فیبر گرسنگی را برطرف می کند و شکم شما را تخت می کند، افزود: غلات، متشکل از دانه های کامل و میوه جات تازه هر دو گزینه های عالی برای صبحانه می باشند زیرا دارای فیبر بالایی هستند. وی افزود:فیبر نه تنها احساس سیری طولانی مدتی به شما می دهد بلکه کمتر تمایل به میان وعده خواهید داشت، همچنین نفخ همراه با یبوست را کاهش می دهد که باعث می شود معده شما مسطح و تخت به نظر برسد. ...
این خوراکی ها قاتل انرژی شما هستند!
مانند میوه های کمپوتی و غذاهای کنسروی به علت کمبود ریز مغذی ها سبب کاهش سوخت و ساز بدن شده که منجر به خواب آلودگی و خستگی می شود. وی با اشاره به اینکه مصرف کربوهیدراتهای ساده که شاخص گلاسینی بالایی دارند(موادی که به سرعت قندخون را افزایش می دهند.) مانند نان سفید،برنج سفید،کیک،شیرینی و نوشابه ها نیز باعث احساس بی حالی می شوند؛ توصیه کرد:برای افزایش شادابی و نشاط،گنجاندن کربوهیدراتهای پیچیده ...
علل ایجاد یبوست در کودکان
ممتاز نیوز منتشر گردیده است افراد مسن بە سبب کم تحرکی و رژیم غذایی نامناسب دچار یبوست خواهند شد.دکتر خسرونیا در گفتگو با خبرنگار ... عادات تغذیه ای و یبوست کودکان اصطلاح یبوست زمانی بکار می رود که مدفوع بحدی سفت باشد که نتواند براحتی از روده خارج شود. برخی از والدین فکر می کنند که..که شکم کودکشان باید هر روز کار کند، در صورتی که این تفکر چندان صحیح نیست! تعداد دفعات ... خوردن میوه های تازه با ...
مضرترین مواد غذایی برای استخوان ها را بشناسید
روزانه 2/3 گرم بیش از میزان لازم، نمک مصرف می کنند. به عقیده متخصصان نباید روزانه بیش از 6 گرم نمک مصرف کرد. واقعیت این است که خوردن غذاهای شور میزان کلسیم دفع شده از طریق ادرار را افزایش می دهد و این مساله به ضعیف شدن استخوان ها منجر می شود.نمک همچنین باعث اسیدی شدن خون می شود و به این ترتیب نیز احتمال بروز التهاب در بدن افزایش پیدا می کند که برای سلامت مفاصل مضر است. معمولا روی برچسب ...
1 مرداد میوه های تابستانی از دیدگاه طب سنتی
غذایی ترش می باشد. توصیه بر این است که انگور به همراه غذا مصرف نشود. گلابی دارای مزاج معتدل مایل به گرمی است. مقوی قلب و معده، مفرح، ملین و تصفیه کننده خون می باشد. برای رفع عطش در تابستان بسیار مناسب است. توصیه بر این است که از گلابی نارس استفاده نشود. مصلح گلابی، زیره، هل، دارچین و زنجبیل است. هلو سرد و تر از درجه 3 می باشد. برای رفع بوی بد دهان، تب های صفراوی و ...
نسخه خانگی برای درمان یبوست کودکان
: سرشار از فیبر و پکتین است که به رفع علائم یبوست کمک می کند. برخلاف تصوری که وجود دارد و فکر می کنید موز باعث یبوست می شود اما متخصصان معتقدند خوردن دو موز در روز کمک می کند راحت تر عمل دفع را انجام دهید. پکتین موجود در موز به تحرک روده ها کمک می کند و باعث می شود معده شما به راحتی از شر مواد زاید خلاص شود. آلو: آلو بهترین درمان برای یبوست است؛ این میوه به دلیل شیرینی طبیعی و بافت جالبی ...
حفاظت از فرزندان دربرابر عفونت
چه موقعیت هایی بگذرید. وقتی در این موقعیت قرار می گیرید هول نشوید. مطالعه این مطلب به شما کمک می کند تا بدانید در هر مرحله چطور باید رفتار کنید. 1. وقتی کودک داخل وان حمام ادرار می کند هیچ نوع باکتری ای داخل ادرار وجود ندارد؛ بنابراین ادرار ساده در وان حمام مشکلی به همراه نخواهد داشت. با اینکه مدفوع حاوی موجودات زنده ای است که همواره در روده زندگی می کنند، اما اصلا جای نگرانی ...
اضطراب را با تغییر فکر شکست دهید
خون ضعیف می تواند به یخ کردن انگشتان دست و پای شما منجر شود، اما اگر احساس ناخوشی به روده های تان هم سرایت کرده، احتمال دارد که علت مشکل تان اضطراب باشد. وقتی مضطرب هستید، جریان خون از بخش انتهایی اندام ها به سمت اندام های بزرگ تر در نیم تنه بدن منتقل می شود. این پایه و اساس مبارزه بدن برای محافظت از قلب و ارگان های حیاتی دیگر است. متاسفانه، بدن شما قادر به تشخیص تفاوت ها نیست و نمی تواند فرار ...
10 عامل اصلی عدم تمرکز و چگونگی رفع آنها
بیش از حد کار می کنند، علی رقم خواست خود دچار کمبود تمرکز می شوند. گام مهم برای این افراد دور شدن از محیط کار، تعطیلات و استراحت دادن به خود و ذهنشان است. رژیم غذایی صحیح ندارید همراه با خواب و ورزش، بدن نیاز به سوخت دارد. و درست مثل هر ماشین، بدن شما نیز اگر سوخت کافی را دریافت نکند دچار مشکل می شود. خوردن چیزبرگر با سیب زمینی سرخ کرده به همراه نوشابه شاید دلچسب باشد، اما کار ...
چگونه دیگر از ورزش متنفر نباشید؟
وظیفه ی بدن های ماست که حرکت کنند. جمله ی او بسیار ساده و در عین حال بسیار درست بود. اگر می خواهید راهی برای حرکت کردن پیدا کنید که شما را خوشحال کند، من معتقدم که برای هر کسی، حتما یک راه وجود دارد. شما فقط باید برای پیدا کردن آن مشتاق باشید. کالپانا ساباپاتی، 29 ساله: من در دوران راهنمایی، در هنگام دویدن در یک مسابقه ی دو دچار حمله ی آسم شدم. بنابراین دیگر اجازه نداشتم در ...
چطور از خطرات جبران ناپذیر وای فای درامان بمانیم؟
مشغول به کار است، یک بمباران امواج را روی بدن افراد انجام می دهد که موجب مشکلات شدید در خواب می شود و الگوهای یک خواب آرام و طبیعی را به طور کلی از بین می برد. از طرفی بروز مشکلات عمده در خواب، مشکلات اساسی دیگری نیز در پی دارد که از جمله آنها می توان به افسردگی و فشار خون بالا اشاره کرد. کاهش رشد کودکان تحقیقات نشان می دهد که امواج تولید شده از مودمها همچنین ...
کمخونی، بوی دهان و چاقی شکمی را اینجا درمان کنید
پخته شود و آب آن تبخیر شود. عدم تحمل لاکتوز چه علائمی دارد؟ افرادی که بعد از مصرف محصولات لبنی دچار مشکل می شوند احتمالاً از عدم تحمل لاکتوز رنج می برند. اگر شما هم بعد از نوشیدن شیر یا خوردن بستنی و خامه احساس می کنید معده تان به هم می ریزد احتمالاً دچار این مشکل هستید کاهش سایز شکم در یک ماه ماه هاست که رژیم گرفتید، درست غذا خوردید و ورزش کردید و البته به وزن ...
بوی بد سیر و پیاز دهان تان را با این خوراکی ها از بین ببرید!
بدن ایفا نمایند. تحقیقات نشان داده ماست می تواند به برطرف کردن بوی بد دهان ناشی از باکتری کمک کند. خوردن ماست و سایر منابع پروبیوتیک به تمیزی و تازگی تنفس کمک می کند. یادتان باشد بهترین انتخاب ها برای منابع پروبیوتیک، انواع خالص آن هستند که قند اضافی ندارند. باکتری های دهان می توانند از قند و شکر تغذیه کنند، بنابراین توصیه می شود که مصرف قند اضافی را محدود کنید. از بین بردن بوی بد ...
6 ادویه برای لاغری
همیشه از گیاهان و ادویه ها برای طعم و مزه بخشیدن به غذاها استفاده می کنیم اما این مواد محبوب و مورد استفاده هر روز ما برای لاغر شدن هم مفید هستند. دارچین : علاوه برافزایش متابولیسم که گام مهمی در کمک به لاغری و نیز حفظ وزنی سالم است، قند خون را نیز تنظیم می کند. همچنین تری گلیسیریدها، چربی بد و میزان کلسترول کل بدن را در افراد مبتلابه دیابت نوع دوم کاهش می دهد. علاوه بر این ...
خواص طالبی
در بدن چربی های موجود در خون به خصوص LDL اکسیده می شوند. اکسیده شدن LDL مرحله آغازین تشکیل پلاک در سطح عروق خونی است. چنانچه میزان چربی های خون کنترل شده و مواد غذایی سرشار از آنتی اکسیدان ها به میزان کافی در رژیم غذایی وجود داشته باشد، از اکسیداسیون LDL و در نتیجه گرفتگی عروق جلوگیری می شود. مصرف مقدار متعادل و متناسب طالبی می تواند تامین کننده مقدار کافی از بتاکاروتن باشد. عجیب اما ...
مصرف قهوه چه فوایدی دارد؟
ابتلا به سرطان: نشریه آمریکایی تغذیه بالینی به این مطلب پی برده است که افرادی که در طول روز چهار الی پنج فنجان قهوه مصرف می کنند، تا 15 درصد خطر ابتلا به سرطان روده را کاهش می دهند. البته لازم به ذکر است که مصرف زیاد قهوه عدم ابتلا به سرطان را تضمین نخواهد کرد. 3- سلامت کبد: بر اساس نتایج تحقیقی در دانشگاه ایالت مینه سوتا آمریکا، این نوشیدنی باعث کاهش ابتلا به بیماری بدخیم هپاتوسلیولار که یکی از انواع سرطان های مربوط به کبد است، می شود. منبع: ایسنا ...
با خانواده توهمی ها آشنا شوید
...، احساس ناتوانی در راه رفتن، سبک مغز شدن، قرمز شدن چشم ها، فراموشی، خستگی و خواب آلودگی چند ساعت پس از مصرف از عوارض اولیه ماری جواناست که البته این علائم برای افراد مختلف متفاوت است و بستگی به فرد دارد. همچنین نحوه استفاده یا استفاده همزمان ماری جوانا با دیگر مواد مخدر باعث تغییر عوارض می شود . ماری جوانا روی همه افراد تاثیر یکسانی ندارد و بعضی مصرف کنندگان ممکن است حتی تاثیر آن را حس نکنند و ...
