خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
9 دلیل پزشکی ابتلا به نفخ معده
مانند نفخ، اتساع و ... را تجربه می کنند. برخی از گزارش ها حاکی از آنند که نفخ معده در 96 درصد از افراد مبتلا به سندرم روده تحریک پذیر رایج است و 56 درصد از افراد مبتلا به یبوست مزمن نیز آن را تجربه می کنند. احتباس مایعات یا ادم: گاهی اوقات مایعات می توانند در سراسر بدن از جمله در نزدیکی شکم یا لگن تجمع کرده و باعث نفخ بیش از حد و افزایش وزن موقت شوند. شما همچنین ممکن است تورم و درد در ...
چگونه "کم کاری تیروئید" را درمان کنیم؟
نتواند به اندازه نیاز بدن هورمون تولید کند. هورمون غده تیروئید تری یدوتیرونین و تیروکسین است. این هورمون ها وظیفه تنظیم مصرف انرژی، تولید گرما و تسهیل رشد در بدن را بر عهده دارند. گفتنی است این بیماری در زنان سه برابر شایع تر از مردان است. این هورمون ها بسیار مهم هستند چرا که فعالیت قلب و مغز، سطح کلسترول، تنفس و دمای بدن را تنظیم می کند. کم کاری تیروئید باعث بروز انواع بیماری جدی ...
خوراکی های ضد استرس
غنی اسیدآمینه های موسوم به L-تریپتوفن هستند که به تغییر میزان سروتونین مغز کمک می کنند. سروتونین یک انتقال دهنده عصبی است که تعادل خلق و خو را حفظ می کند. بادام و گردو: این مغزیجات آجیلی منبع خوب ویتامین E، روی، منیزیم و B12 هستند که به حفظ سیستم ایمنی بدن در افراد مضطرب و پراسترس کمک می کنند. مصرف سه تا چهار عدد گردو و بادام در روز به کاهش میزان استرس کمک می کند. پرتقال ...
رفع کم خونی با خوردن سیب و انگور
لواشک مصرف کرد. وی افزود: انگور نیز طبعی گرم دارد و حتی برای دوره نقاهت بیماری ها بسیار توصیه شده است، چرا که مرمت کننده بدن است و انرژی زیادی تولید می کند. گفته می شود که انگور خون سالم و طبیعی را در بدن به گردش درمی آورد و رسوبات مضر را از بدن دفع می کند. وی گفت: بنابراین می توان به جای داروهای شیمیایی که برای رفع کم خونی و ضعف توصیه می شوند، از انگور، آب انگور یا شیره آن ...
بوی بد سیر را با این خوراکی ها از بین ببرید!
. مسلماً می دانید غذاهایی مانند سیر و پیاز و نوشیدن قهوه می تواند موجب بدبو شدن تنفس شود اما غذاهایی نیز هستند که می توانند به خوشبویی دهانتان کمک کنند. با مصرف ترکیبی از غذاهایی که به تمیزی تنفس و بهداشت دهان کمک می کنند می توانید دهانتان را خوشبو کنید. اگر با وجود اقدامات لازم، بدبویی نفستان ادامه پیدا کرد، به پزشک مراجعه کنید چون ممکن است این حالت علامتی از یک بیماری باشد. از ...
طرز تهیه نوشیدنی معجزه آسا برای کاهش وزن سریع
... طرز تهیه نوشیدنی معجزه آسا برای کاهش وزن : اول، ترکیب آب لیمو، سیب، خیار، جعفری و کرفس را در مخلوط کن یا غذاساز ترکیب کرده و سپس به آن آب را اضافه کنید. اکنون نوشیدنی خانگی لاغری و سم زدای کبد شما آماده است. یک لیوان از این نوشیدنی را سه بار در روز قبل از غذا و به مدت سه روز مصرف کنید پس از هفت تا 10 روز بعد دوباره این روند مصرف را تکرار کنید. در طول این سه روز از خوردن غذاهای سنگین اجتناب کنید. همچنین نوشیدن مقدار زیاد آب به منظور سرعت بخشیدن به روند سم زدایی و از دست دادن وزن توصیه می شود. جام جم آنلاین ...
خودرو های جدید و مطابق با استاندارد های روز دنیا در سایپا در حال طراحی است
ها تا چه حدی می تواند موجب افزایش بی اعتمادی و ایجاد شکاف بین تولید کننده و مصرف کننده بشود؟ نحوه ارائه گزارش تاثیر زیادی دارد ، تحلیلی که در این خصوص می توان نمود بدین صورت است که توجه به تولید ملی بسیار مهم است ، منظور از تولید ملی این نیست که 100 درصد آن در کشور تولید شود ، منظور من از تولید ملی این است که فراتر از 50 تا 70 درصد را بتوانیم داخلی سازی نمائیم (از نظر تامین مواد اولیه و ...
در تابستان با این رژیم لاغری به راحتی وزن کم کنید
بدترین گزینه هستند و یک یا دو عدد خرما، مقداری ژله یا تکه کوچکی بستنی ساده، بهترین انتخاب است. متاسفانه بسیاری از افراد بر این باورند مصرف کیک و شیرینی بعد از غذا لازم است و به هضم مواد غذایی در بدن کمک می کند، اما واقعا این طور نیست و مصرف یک ماده غذایی کم شیرین و کم کالری مثل یک قاشق چایخوری مربا هم کفایت می کند. بخور نخورهای رژیمی به گفته دکتر رمضانی، برای این ...
آیا مرغ های در دسترس ما هورمونی هستند؟
مانند دارند مثل هورمون های جنسی به طور کلی، هورمون های پروتئینی از طریق خوراک قابل مصرف نیستند زیرا با هضم شیمیایی در دستگاه گوارش نابود می شوند و خواص خود را از دست می دهند، در صورتی که هورمون های استروییدی از طریق خوراک قابل مصرف هستند ولی تاثیر آنها به عوامل ژنتیکی و محیطی زیادی بستگی دارد. فراموش نکنید ترکیبات هورمونی در بسیاری از مواد غذایی و بافت های گیاهی و حیوانی وجود دارند و ...
مشکلات هفتگانه کشاورزی در شازند
مصرف بی رویه کشاورزان از کودهای شیمیایی، باعث مسمومیت خاک شده که اولاً مانع جذب برخی مواد غذایی لازم در گیاه (محصول) می شود ثانیا باعث سفت شدن زمین کشاورزی می شود ثالثا جذب بیش از حد برخی عناصر از جمله مصرف زیاد کود ازته (کود سفید) باعث افزایش عنصر ازت در محصول می شود که باعث ایجاد امراض مختلف از جمله سرطان می شود. 5- کشت لوبیا: در وضعیت فعلی که در کشور اسلامی مان بحران آب وجود ...
بررسی دلایل خراب شدن باتری خودرو
بالایی نباشد. وی با اشاره به اینکه گرما و سرمای زیاد هم برای باتری خودرو ضرر دارد، می گوید: گرمی بیش از حد باعث خرابی صفحات و شبکه های داخل باتری و همچنین کاهش رسانایی الکتریکی می شود که در نهایت باعث ضعیف شدن باتری و در نتیجه فرسودگی زودرس آن می شود. سرمای زیاد هم می تواند عمر باتری را کم کند. نکته دیگری که بسیاری از رانندگان خودرو باید به آن دقت کنند، توجه به قطب های باتری است. به اعتقاد کارشناسان همیشه باید به صورت چشمی قطب های باتری بررسی شوند. در صورتی که مواد سولفاته روی قطب ها وجود داشته باشد آن را با آب جوش تمیز کنید و مقداری گریس بر روی آن بمالید. ...
گیاه بومی اروپا با خواص عجیب و غریب در گیلان+عکس
این زمینه وجود دارد که در بسیاری موارد انسان را از مصرف این محصولات صنعتی بی نیاز می کند. حمام کردن با عصاره آرتیشو یکی از این شیوه هاست که مداومت بر آن به کاهش میزان تعرق بدن کمک کرده و به طور طبیعی مانع از ایجاد بوی بد بدن می شود. آرتیشو یک مسهل طبیعی بعضی از افراد مبتلا به یبوست که با نبود تعادل عملکرد دستگاه گوارش به ویژه روده ها مواجهند، می توانند با گنجاندن آرتیشو به سبد ...
واردات بی رویه چالش اصلی رونق تولید داخل است
از این نیروهای بسیار ارزنده را بیشتر از گذشته و حال فراهم آوریم. وی با اشاره به اینکه بسیاری از مشکلات کشاورزی را می توان از طریق تشکل های کشاورزی به متخصصین منتقل کرد تا در جهت رفع آن اقدامی صورت بگیرد گفت: اگر تشکل ها در بخش تولید و حتی در بخش خریداران محصولات کشاورزی تقویت شوند، می توان از ورود دولت به خرید محصولات کشاورزی هم تا حد زیادی کاست و این مستلزم وجود دولتی چابک و سبک وزن ...
چرا آرنج دست درد میگیرد؟چگونه درد آرنج را درمان کنیم؟
این مقاله از دلگرم شما را با آرنج درد و درمان آن آشنا میکنیم با ما همراه باشید. ساییدگی و آرتروز آرنج میتواند از علل دردهای مزمن آن باشد. بدجوش خوردن شکستگی های آرنج و یا آسیب مزمن بافت های آن بدنبال ضربات وارده میتواند در دراز مدت موجب ساییدگی و آرتروز آرنج شود. استفاده بیش ازحد و فشارهای مکرر بر روی تاندون های اطراف مفصل آرنج میتواند باعث ازبین رفتن این بافت ها مخصوصا ...
از خوردن بی رویه چای بپرهیزید/ بهترین دم نوش را بشناسید
...> از خوردن بی رویه چای بپرهیزید این متخصص طب سنتی ادامه داد: وقتی که چای بی رویه، پررنگ و به مدت طولانی مصرف شود به دلیل بالارفتن میزان کافئین، فرد دچار اعتیاد به آن شده و چون مغز به دریافت این نوع کافئین عادت می کند، عدم دریافت آن مشکلاتی را برای فرد ایجاد خواهد کرد. موهبتی، گفت: مغز با دریافت چای ترشحاتی را از خود ساطع می کند و در غیر اینصورت عملکرد آن دچار اختلال شده و به ...
پیشنهاد مالیات سلامت برای شیرینی
می شود. با این تفاسیر ایرانی ها به غیر از اینکه عادت های غذایی نامناسب فراوانی دارند در کنار آن افراد اسراف کاری هم هستند، آن هم به این دلیل که سالانه مصرف نان در ایران به ازای هر نفر 160 کیلوگرم است که این مصرف بیش از اندازه نان و برنج به معنای جذب کربوهیدرات اضافی در بدن و تبدیل آن به چربی و اضافه وزن است. در اصل علت بالا بودن سرانه مصرف نمک، روغن و نوشابه در کشور ناشی از سبک زندگی نادرست و تغذیه ...
شیرازی ها نان سنگک سلامت بخش می خورند
دو یاد کرد. مدیر نظارت بر مواد غذایی، آرایشی و بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی شیراز در مورد خواص سلامت بخش فیبر موجود در نان سبوس دار، افزود: به طور معمول 100 گرم نان تهیه شده از آرد کامل (سبوس دار) در حدود هفت گرم فیبر داشته و با توجه به سبد غذایی مطلوب ایرانیان (مصرف 320 گرم نان به صورت روزانه) مصرف نان سبوس دار به تنهایی می تواند در حدود 90 درصد نیاز روزانه بدن به فیبر را تأمین کند. ...
خروپفتان را بی سر و صدا درمان کنید
.... ترک سیگار: اگر سیگار می کشید، احتمال گرفتاری به اختلالات خواب و به خصوص خروپف و خرناس شبانه در شما بیشتر است. علت آن است که سیگار باعث تحریک مخاط گلو و بینی و انسداد مجاری تنفسی می شود. خودداری از مصرف قرص های خواب آور و آرامبخش: علت آن است که اثرات آرامبخش آنها بر عضلات گلو و مجاری تنفسی با کاهش قدرت انقباض آنها باعث اختلال در عبور هوا و مشکلات تنفسی می شود. پس اگر از ...
علایم بالا بودن سم در بدن را بشناسید
علائمی که نشان می دهد در بدن میزان زیادی سم وجود دارد به شرح ذیل است: 1-مشکلات گوارشی: زمانی که میزان سم در بدن افزایش می یابد بر قدرت بدن در تولید آنزیم ها که به هضم غذا کمک می کند به شدت تاثیر می گذارد و به طور کلی در سیستم ایمنی بدن خلل ایجاد می کند. 2-پوست: به شدت تحت تاثیر افزایش میزان سم در بدن قرار می گیرد و باعث ایجاد جوش و بیماری های پوستی دیگر می شود ...
دلایل شیوع یبوست در کودکان
... موز: سرشار از فیبر و پکتین است که به رفع علائم یبوست کمک می کند. برخلاف تصوری که وجود دارد و فکر می کنید موز باعث یبوست می شود اما متخصصان معتقدند خوردن دو موز در روز کمک می کند راحت تر عمل دفع را انجام دهید. پکتین موجود در موز به تحرک روده ها کمک می کند و باعث می شود معده شما به راحتی از شر مواد زاید خلاص شود. یبوست بین کودکان بسیار رایج است و کمتر کودکی را می بینیم گه هرازگاهی ...
سوزش سر دل در بارداری
موثر است. شما می توانید 2 قاشق چای خوری دانه رازیانه را در آب جوش حل کرده و آب آنرا بنوشید. 5. سرکه سرکه سیب بیکربنات و اسید معده را کنترل میکند. اسید تولید شده د ر دیواره معده را کاهش میدهد. یک قاشق غذاخوری سرکه سیب را رقیق کرده بنوشید. 6. پاپایا پاپایا سرشار از آنزیم های خاصی است که باعث بهبود روند هضم غذا در معده می شود. مصرف پاپایا رسیده برای کاهش سوزش سر دل خوب است. پاپایای خام باعث انقباضات رحمی میشود. در این مورد نیز بهتر است با پزشک مشورت کنید استفاده از مکمل های پاپایا نیز مفید است. ...
بالاترین جذب آهن با ساده ترین راهها!
(آهن) + پرتقال (C) 5.عدس (آهن) + جوانه کلم بروکسل (C) 6.شکلات تلخ (آهن) + توت فرنگی (C) دو روش موثر هنگام خوردن غذا 1.از ظروف آهنی برای پخت و پز استفاده کنید این روش هنگام پختن مواد ترش و اسیدی مثل گوجه بسیار کارآمد است. تحقیقی نشان داد سس اسپاگتی زمانی که در ظرف آهنی آماده شود، منجر به جذب آهن بیشتری در بدن می شود. 2.به ترکیبات ...
هجمه به دارویی که از نظر قرآن "شفابخش" است!
بیشتر است. پس بیماران باید دقت داشته باشند که در صورت مصرف مداوم عسل نیز همواره تعداد واحد کربوهیدرات دریافتی خود را محاسبه کرده و طبق برنامه خود انسولین تزریق کنند شکر یا شکر سرخ؟! در مورد اینکه زیاده روی در خوردن هر ماده غذایی حتی "آب" می تواند برای بدن زیان آور باشد شکی نیست. قطعاً یک فرد دیابتی نباید در خوردن مواد غذایی شیرین که همگی طبعی "گرم" دارند، زیاده ...
نوشابه های گازدار و آب میوه های صنعتی از برنامه غذایی حذف شود
معدنی نیز همراه با تعریق از بدنش دفع شده است بنابراین باید تا حد ممکن از کم آبی در بدن پیشگیری کرد تا از گرمازدگی نیز جلوگیری شود. کاراندیش با بیان اینکه در وحله نخست بهترین آشامیدنی برای جلوگیری از کم آبی در بدن، آب است، عنوان کرد: در سبزیجات، میوه جات شیر و لبنیات، گوشت ها و نیز نان نسبت های متفاوتی از آب وجود دارد پس همراه با مصرف اکثر مواد غذایی مقداری نیز آب وارد بدن می شود. در ...
همه چیز در مورد کم خونی و دلایل آن به زبان ساده
....برای اینکه بدن قادر به تولید گویچه های سرخ باشد باید به مواد اولیه ای مثل آهن، ویتامین B12، فولات و مواد مغذی دیگر دسترسی داشته باشد. علل کم خونی در بالا کم خونی را به سه دسته بزرگ تقسیم کردیم، در اینجا به فهرست علل کم خونی را به صورت مشروح تری می آوریم: – کم خونی ناشی از فقر آهن : اگر بدن شما به آهن دسترسی نداشته باشد، کم خون می شوید. حالا این کمبود آهن ممکن است دلایل مختلف داشته ...
سه تصور اشتباه درباره کاهش وزن
زمانی کالری بیشتر را از ظروف بزگ تر مصرف کردند که ظرف، کاسه بود و شخص متوجه غذا خوردن خودش نبوده باشد. نتیجه: خانم بوچر می گوید اگر تلویزیون تماشا می کنید یا جلوی کامپیوتر نشسته اید، خوردن بستنی از کاسه، ایده ی بدی است. اما اگر دارید برای خودتان شام سرو می کنید؟ فضای خالی کنار بشقاب را با مواد سالم و نه کم ارزش پر کنید. 2- هر روز باید خودتان را وزن کنید به بسیاری از ...
تهمت بزرگ وجود هورمون در گوشت مرغ / فیلم
مرتبط با پرورش جوجه های گوشتی منجر به رشد مناسب آن ها در مدت زمان مناسب می شود. مرغان تجاری موجود در بازار عمدتا از Ross وCobb می باشد. به گزارش سلامت نیوز با توجه به اصلاح نژاد های صورت گرفته بر طیور، متناسب با خوراک مصرفی آن ها، افزایش وزن بدن در جوجه گوشتی در بازه زمانی کوتاه (45 روز) صورت می گیرد. حال آنکه در این میان افرادی که آشنایی کافی با امر تغذیه و اصلاح نژاد طیور تجاری ندارند ...
چرا شیرین بیان مصرف کنیم؟
... پویان اظهار کرد: گاهی در اثر مصرف بی رویه شیرین بیان ورم هایی در صورت و دست و پا به وجود آمده و گاهی مصرف بی رویه آن احتباس سدیم، دفع پتاسیم و افزایش دفع ادرار را به همراه دارد. افرادی که انسولین مصرف می کنند اگر به طور هم زمان از مقادیر زیاد شیرین بیان استفاده کنند این دو ماده در به هم زدن تعادل الکترونیکی بدن اثر هم افزایی دارند. منبع: تبیان ...
چگونه گریه نوزاد را آرام کنیم؟ دلایل گریه نوزاد
برای گریه نوزادان است. معده کوچک نوزاد شما نمی تواند گرسنگی را تحمل کند بنابراین نوزاد شروع به گریه کردن می کند تا علایم هشدار دهنده ای در مورد گرسنگی اش ایجاد نماید. حتی اگر از شیرخوردن او مدت زمان طولانی نیز نگذشته باشد، ممکن است به خاطر گرسنگی گریه کند. پس به این موضوع دقت داشته باشید. من خسته هستم: خوابیدن برای بیشتر نوزادان کار دشواری است به خصوص اگر بیش از حد خسته شده ...
نگهدارنده های موادغذایی چه تاثیری بر سلامت انسان دارند
زا و بیماری زا خواهد شد. البته با وجود آن که این مواد جلوی رشد میکروب ها را گرفته و از جهاتی برای مصرف کننده سودمند است، این عیب را هم دارند که در طولانی مدت به دو عضو سم زدای بدن یعنی کبد و سپس کلیه صدمه می زنند؛ چون کبد مخزن سم زدای بدن است و موادغذایی قبل از ورود به گردش عمومی خون باید در کبد تجزیه و سم زدایی شود، اگر مقدار سم یا افزودنی های موجود در ماده غذایی بیش از ظرفیت سم زدایی کبد باشد ...
