خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تکنیک هایی برای ارتقای عزت نفس
یادتان باشد برای رسیدن به ارتقای عزت نفس اول از همه باید خودتان را دوست داشته باشید و به گفته مرضیه ربیعی، نویسنده کتاب نسخه بهتر برای زندگی بهتر این جمله بدین معناست که: ضعف ها و توانایی های خودتان را بشناسید. تعریف و تحسین کنید: به پیشرفت های خود افتخار کرده و به یاد داشته باشید که تجربیات شما با ارزش هستند، پس از آنها سرمشق بگیرید. اعتماد کنید: به افکار و احساسات خود توجه ...
راهکارهایی برای ازدواج مجدد خانم ها
مطلقه می شنوید که می گویند: " از هر چه مرد است بیزارم" . این جمله مهم است و چنانچه فرزند دارید می تواند خطرناک هم باشد، چرا که نفرت و احساسات منفی همسر سابق خود را به همه مردان ربط داده اید و بی اعتمادیتان را ناخواسته می توانید به فرزند تان نیز منتقل سازید . 3. اعتماد به نفس و عزت نفس خود را افزایش دهید؛ اگر احساس می کنید تجربه ناکامی شما باعث شده است اکنون خود را شخصی نالایق برای ازدواج ...
بررسی رابطه بین شاد بودن با میزان کمال گرایی
دست و پا زدن برای این کمال و ارائه کار استثنایی، خشنودی را تضمین نمی کند، بلکه این کار در اغلب موارد با رضایت کمتری همراه است. بر خلاف باور عموم ، کمال گرایی یک تلاش سالم برای رسیدن به اهداف واقعی نیست، بلکه یک فشار احساسی به سمت اهداف غیر واقعی و غیر ممکن است، که فرد کمال گرا به گونه ای وسواس گونه، برای رسیدن به آنها تلاش می کند و در این مسیر خود را برای خطاهایش تنبیه کرده و در نتیجه عزت نفس و شادابی خود را تضعیف می کند. به عقیده فروید محرک اصلی در زندگی افراد کمال گرا، رسیدن به خوشبختی نیست، بلکه تکامل و برتری یافتن است و در غیر این صورت راضی نخواهند شد. ...
این نشانه ها می گوید شما افسردگی پنهان دارید
نفس و شادی بیرونی این افراد در تضاد آشکار با آن چیزی است که در درون شان می گذرد. در چنین شرایطی، مشکل آنها اغلب نادیده گرفته می شود؛ به خصوص از سوی خودشان. با این حال این افراد حتی ممکن است دست به خودکشی بزنند. تراژدی این است که هیچ کس نمی تواند به سادگی نشانه ای از افسردگی در این اشخاص بیابد و فرد مبتلا هم هرگز جرات نمی کند که با کسی در این باره حرف بزند. به همین دلیل ما همواره باید ...
استامینوفن، قاتل رابطه زناشویی!
دمنوش آرامش بخش و مدیریت ذهن تان، به خود برای 6 تا 9 ساعت خوابیدن کمک کنید. محققان می گویند شما نمی توانید فردای شبی که بی خواب بوده اید، در مورد موضوعات مهم و بحرانی درست تصمیم بگیرید و ممکن است اشتباهی کنید که یک عمر زندگی تان را تحت تاثیر قرار دهد. به نوشته ساینس دیلی، محققان بر این باورند که بی خوابی نه تنها نمی گذارد درست و به موقع تصمیم بگیرید، بلکه توانایی شما برای مقابله با حوادث غیرمترقبه ...
دهه شصتی ها چرا تن به ازدواج نمی دهند؟
روان فرد می گذارد این است که احساس کنترل فردی را افزایش می دهد. فرد احساس می کند توانایی تصمیم گیری دارد و برای رسیدن به نتیجه مطلوب می تواند اقدام موثر انجام دهد. این قدرت را دارد که از نتایج نامطلوب اجتناب کند و از طرفی عزت نفس وی بالا می رود. عزت نفس بالا عزت نفس برآوردی است که فرد از خود و توانایی هایش دارد وقتی احساس خود ارزشمندی و توانمندی به انسان دست دهد بهتر می تواند در ...
چگونه می توانیم شخصیت دیگران را بشناسیم
شخصیت شناسی در ازدواج اهمیت دو چندانی پیدا می کند چرا که هم در انتخاب همسر و هم در روابط همسرانه بعد از ازدواج شما باید توانایی شناخت و درک ویژگی های روحی طرف مقابلتان را داشته باشید. تناسب شخصیتی یکی از مهم ترین تناسب ها است که با شخصیت شناسی می توانید آن را کشف کنید. همچنین شخصیت شناسی به شما کمک می کند پرده های ظاهری را کنار بزنید و عمق شخصیت یک فرد را درک کنید. در مورد ...
در قبال دعواهای فرزندانمان چه واکنشی نشان دهیم؟
تشویق کنید که احساسات خود را به شکلی سازنده ابراز کنند. - برای هر یک از فرزندانتان به خاطر ویژگی های خودش ارزش قائل باشید. ریشۀ درگیری را پیدا کنید اگر می خواهید ریشۀ درگیری ها را پیدا کنید، اولین کاری که باید انجام دهید، گوش دادن است. به گفته های آنها با دقت گوش کنید؛ با این کار نسبت به چیزی که آنها را رنج می دهد بصیرت پیدا می کنید. "تو همیشه طرف اون رو ...
هنجار ها محکومند به شکست
مختلف نفس انسان، دستورالعمل جامعی را تنظیم کرده است تا به نیازهای انسان در تمامی این ابعاد پاسخ گوید و از این طریق بر روشنایی عقل و خرد انسان بیفزاید، عواطف و احساسات انسان در حد معقول سیراب کند و هم رفتار و عمل بهنجار را در فرد بروز دهد. بدین ترتیب انسان می تواند با انجام تعالیم دینی به نتیجه ای مطلوب در امر پیشگیری از انحرافات اجتماعی دست یابد. ...
چالش بلاک کردن طرحی از بزرگمهر حسین پور/آیا فضای مجازی برای کاربران هتاک تنگ می شود؟
آفتاب نیوز : این چالش از طرف بزرگمهر حسین پور پس از توهین و حمله به هنرمندان مشهور در صفحه اینستاگرام وی مطرح شده است و تا این زمان هنرمندان و ورزشکاران زیادی به آن پیوسته اند. در این چالش از کاربران خواسته شده با مشاهده فحش و الفاظ رکیک در شبکه های اجتماعی، این افراد را بلاک کنند و به این طریق دایره زندگی مجازی را برای آنها تنگ کنند. علی کریمی، امیر مهدی ژوله، الهام ...
رابطه میان بدهی و مشکلات روانی
مدیریت بدهی می توانند ابتلا به افسردگی را به تعویق بیندازند. با توجه به تاثیر بدهی روی سلامت روانی فرد در ادامه مطالب بیشتری در مورد پیوند میان افسردگی و بدهی بیان می کنیم. چگونگی تاثیر بدهی در ایجاد پریشانی احساسی بدهی می تواند باعث احساس ناتوانی، نومیدی و عزت نفس پایین در شما شود و به گفته دکتر نادین کاسلو، استاد روانپزشکی و علوم رفتاری در دانشکده طب دانشگاه اموری در شهر آتلانتا ...
نقش اضطراب در تصمیم گیری های مدیریتی / گام های معلق
شبکه اطلاع رسانی روابط عمومی ایران (شارا) ، درحالی که مقامات اجرایی رده بالای سازمان دارای میزان زیادی اعتماد به نفس برای اتخاذ تصمیمات مدیریتی هستند، اما حتی این مدیران عالی رتبه هم به اندازه کارمندان خود اضطراب دارند. همه آنها هر روز به صورت روتین تصمیمات مهم زیادی می گیرند که اغلب تحت شرایط عدم قطعیت است و بر افراد، سازمان و حتی صنعت خود تأثیر می گذارد. اگرچه میزانی از اضطراب برای ...
بازخوانی پیام مهم حضرت امام درباره قطعنامه 598
شما را می شناسم؛ شما هم مرا می شناسید. در شرایط کنونی آنچه موجب امر شد تکلیف الهی ام بود. شما می دانید که من با شما پیمان بسته بودم که تا آخرین قطرۀ خون و آخرین نفس بجنگم؛ اما تصمیم امروز فقط برای تشخیص مصلحت بود؛ و تنها به امید رحمت و رضای او از هر آنچه گفتم گذشتم؛ و اگر آبرویی داشته ام با خدا معامله کرده ام. عزیزانم، شما می دانید که تلاش کرده ام که راحتی خود را بر رضایت حق و راحتی شما مقدّم ...
پیامدهای مقایسه کردن شوهر با دیگر افراد
و یا مقایسه همسر با دیگری، می توان رفتارهای خوب و مطلوب او را مورد تشویق قرار داد. با افزایش رفتارهای خوب و مناسب در همسر، دیگر جایی برای انجام رفتارهای نامطلوب باقی نمی ماند. مقایسه کردن موجب تحقیر همسر می گردد. افراد در اثر احساس حقارت به جبران منفی روی می آورند. مقایسه کردن به عدم پذیرش فرد توسط همسر خویش تفسیر می شود. همسری که مورد مقایسه قرار می گیرد، نسبت به همسر خود بدبین می شود ...
چرا همه همیشه "خسته اند؟"
برای کنار آمدن با شرایط کاری امروزی به خوبی تکامل نیافته است. تاکید بیشتر بر تولید – و نیاز احساسی برای اثبات ارزش شخص برای شغل– باعث شده تا کارمندان و کارگران دائما در حالت پرواز یا دعوا باشند. این حالت اساسا برای مواقع خطرات جدیِ بشر تکامل یافته است، اما اگر قرار باشد هر روز این فشار را تحمل کنیم، سطح هورمون استرس در بدنمان به تدریج بیشتر شده و بدن ما دائما وارد فاز دعوا می شود. این ...
علل افزایش آمار طلاق در جامعه
متوسط 03 درصد کاهش داده است)کلارک، 0221( . پیامدهای مثبت طلاق: طلاق هم دوره ضربه است هم دوره رشد،کسانی که این دوره را با موفقیت پشت سر می گذارند شکیباتر میشوند، از بلاتکلیفی رها می شوند، عزت نفس بالاتری را تجربه می کنند و مهارتهای بین فردی آنها بهبود می یابد. افراد ممکن است در نتیجه طلاق استعدادهای تازه ای پیدا کنند، از اشتباهات گذشته درس بگیرند، به تحصیل روی بیاورند و جایگاه ...
مقصود از - فَاقْتُلُوا أَنْفُسَکُمْ - چیست؟
گواه روشنی است بر این که کسانی که گوساله را عبادت کرده بودند به طور مطلق تائب و غیر تائب سرانجام در این دنیا مورد مؤاخذه قرار خواهند گرفت اینک آیه: (إِنَّ الَّذِینَ اتَّخَذُوا الْعِجْلَ سَیَنَالُهُمْ غَضَبٌ مِن رَبِّهِمْ وَذِلَّةٌ فِی الْحَیَاةِ الدُّنْیَا). آنان که گوساله را پرستیدند به زودی مشمول خشم الهی می شوند و برای آنها در این دنیا ذلت است . اگر منظور فقط کسانی بود که بر شرک ...
سونامی طلاق و راه های مقابله با آن
... عوامل مهم طلاق در جامعه: 1-نداشتن شناخت کافی زوجین از همدیگر اولین علت اصلی این پدیده را می توان نداشتن شناخت مناسب زوجین از همدیگر پیش از ازدواج دانست. به عبارت دیگر؛ خانواده و خود فرد نسبت به خصوصیات و ویژگی های شخصیتی و رفتاری شریک آینده زندگی اش آگاهی کافی ندارند و با نداشتن شناخت کافی وارد زندگی شده و آن وقت است که دچار مشکلاتی در زندگی زناشویی می شوند و اگر در ...
ضرورت وحدت مسلمانان در عصر حاضر
ایجاد سدهای عظیم با آن همه تواناییها شده است. وقتی که از دانه های باران در پرتو وحدت و به هم پیوستگی چنان آثار اعجازآمیز بروز کند، قطعا اتحاد و انسجام مسلمانان آثار و برکات اعجاز آمیز بیش تری در پیشرفت اهداف عالی انسانی و جلوگیری از مقاصد غیر انسانی استعمار خواهد داشت و موجب سربلندی و عزت و اقتدار بی نظیر خواهد شد . آیا سزاوار است که با اعتقاد به فرامین رسول خدا و نیز قرآن کریم که ...
جریانات تکفیری بناهای اسلامی (در عراق به عنوان نمونه)
از آگاهی نسبت به اهمیّت آثارشان در عرصه ی میراث ملّی و جهانی برسند؛ ما در برابر ساکنینی قرار خواهیم داشت که در برابر افراد مسلّح جریانات تکفیری محکم خواهند ایستاد؛ آن گونه که در حادثه ی مناره ی حدباء در موصل شاهد آن بودیم؛ هنگامی که تروریست ها اقدام به بمب گذاری در آنجا کردند و آماده ی منفجرکردن آن بودند که زنجیره ی انسانی توسّط اهالی برگرد مناره مانع منفجرکردن آن شد. پس بر دولت ها و کشورها واجب ...
عمل گرایی در ذات انقلابی گری است/ بی تفاوت ها غیرانقلابی هستند
همچنین یک جبهه بی تفاوت و خنثی نسبت به شاخصه های 5 گانه انقلاب داریم که اصطلاحاً به آن بی تفاوت می گویند. نکته دیگری که رهبر انقلاب خیلی ظریف به آن اشاره کردند این است که در جبهه انقلاب یکسری گرایشات میان جماعت انقلابی در کشور وجود دارد و ممکن است بعضی افراد در سطوح پایین تر انقلابی باشند و گاهی امکان دارد ما آنها را متهم به انقلابی نبودن یا بی تفاوت و یا بدتر ضدانقلاب بکنیم. رهبری در این ...
مطبوعات در مجلس و روزنامه نگاران وکیل
بودند وروزنامه هایی را که به وسیلة افراد و با سرمایة خصوصی منتشر می شد معمولی می دانستند. تعامل و تقابل دورة اوّل مجلس را با مطبوعات می توان به دو مقطع تقسیم کرد. الف: از 17 شعبان 1324 ق تا 5 محرم 1326 ق؛ ب: از 5 محرم 1326 ق تا پایان دورة اوّل. در مقطع نخست نمایندگان دیدگاه های گوناگونی نسبت به نحوة اداره و نظارت بر امور مطبوعات داشتند. یکی سرعت تصویب قانون مطبوعات را خواستار بود و دیگری به ...
