خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اهدای خون چه فوایدی دارد؟
خطر ابتلا به دیابت اهدای خون خطر ابتلا به دیابت نوع دو مربوط به کم تحرکی را کاهش می دهد. کم تحرکی باعث افزایش مقاومت سلول ها نسبت به انسولین می شود. اهدای خون و کاهش خطر سکته قلبی محققان فنلاندی تاثیر اهدای خون منظم یعنی حداقل دو بار در سال را مورد بررسی قرار دادند. نتایج این پژوهش که در American Medical Association به چاپ رسیده است نشان می دهد اهدای منظم خون خطر ...
آشنایی با انواع شیر های گیاهی و خواص آن ها
با خواص این نوشیدنی های گیاهی آشنا شوید. شیرها با طعم های متفاوتی در فروشگاه ها عرضه می شوند که بسیاری از افراد که طعم شیر را به تنهایی دوست ندارند و نمی توانند آن را تحمل کنند به سمت استفاده از شیرهای مزه دار جذب می شوند. اما باید توجه داشت که اکثر این شیرها با افزودنی های خوراکی و طعم دهنده ها مزه دار می شوند و خواص چندانی را برای مصرف کننده ندارد حتی تا جایی که متخصصان ...
اهمیت مقدار استفاده از کرم های ضدآفتاب
در هر دفعه مصرف مقدار مناسبی از کرم باید استفاده شود، ادامه داد: مصرف کننده با توجه به مقدار مصرف کرم باید به تعداد دفعات مصرف این کرم ها توجه کند که توصیه می شود معمولا 2 تا 3 ساعت یک بار کرم ضدآفتاب استفاده کند. رمضان پور افزود: نوع کرم ضدآفتاب نیز برای مصرف کننده باید حائز اهمیت باشد و معمولا متخصصان پوست در این زمینه می توانند به افراد کمک کنند؛ چرا که تعیین کرم مناسب با پوست افراد گزینه ای ...
کشف آثار سرطان در استخوان های 1.7 میلیون ساله اجداد انسان
پیدایش جوامع صنعتی مربوط می شود. دکتر پاتریک راندولف-کوئینی از دانشگاه سنترال لنکشر گفت: 'این ایده که سرطان پدیده ای نوین است ناشی از مطالعات اکس -ری به روی مومیایی های مصری است که در آنها آثار سرطان پیدا نشد و ما را به طرف این نظر سوق داد.' وی معتقد است :زندگی امروزی خطر بعضی تومورها را افزایش می دهد بنابراین ' افزایش آمار ابتلا به سرطان روده بزرگ در اثر رژیم غذایی رایج در ...
با غذاهای کنسروی بدنتان را بیمار خواهید کرد
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: با ماشینی شدن زندگی های امروزی استفاده از غذاهای کنسروشده علاقه مندان زیادی پیدا کرده است و در میان افراد شاغل استفاده از آن به وفور دیده می شود می خواهیم به آسیب ها وعوارض منفی مصرف اینگونه خوردنی ها اشاره کنیم با ماهمراه باشید اگر چه در یک روز پر کار، جایگزین کردن غذاهای کنسروی بسیار راحت به نظر می رسد اما اگر درباره خطرات ...
چاقی عامل افزایش ریسک ابتلا به سرطان مری
سرطان و مصرف الکل با 6 نوع سرطان مرتبط هستند. ما می خواهیم همه بدانند که داشتن یک سبک زندگی سالم ریسک ابتلا به بسیاری از انواع سرطان ها را کاهش می دهد. در این گزارش جدید، کارشناسان 46 مطالعه شامل بیش از 15 میلیون فرد بزرگسال را که 31 هزار نفر آنها مبتلا به سرطان مری بودند را بررسی کردند. تحلیل محققان نشان داد به ازای هر 5 عدد افزایش در شاخص توده بدنی، ریسک ابتلا به سرطان مری ...
علائم کمبود کولین را جدی بگیرید!
...، در فرآیندهای غذایی، به برخی از مواد غذایی اضافه می شود. گیاهخوارانی که گوشت، شیر، تخم مرغ مصرف نمی کنند در معرض خطر کمبود کولین قرار دارند.3 اونس جگر گوساله، 1 فنجان گندم، 1 عدد تخم مرغ بزرگ، 3 اونس گوشت گوساله، 3 اونس سالمون، 3 اونس گوشت مرغ به ترتیب حاوی 356، 202، 147، 75 و 73 میل گرم کولین هستند. مکمل کولین CDP-Cholines یا Citicoline و ترکیباتی از ...
ویژگی های بی نظیر مواد غذایی پروبیوتیک
رشد پیدا می کنند، اکثراً سیستم ایمنی تکامل نیافته و روده های آسیب پذیر دارند. همین مساله می تواند برای نوزاد انسان هم مصداق داشته باشد و نوزاد را نسبت به ابتلا به انواع آلرژی ها و عفونت های تهدیدکننده زندگی مستعد کند. حتی معلوم شده یکی از بیماری هایی که پروبیوتیک ها با آن مقابله می کنند، اگزما در نوزادان است. اثربخشی پروبیوتیک ها تا زمانی است که پروبیوتیک مصرف شود. نمی شود گفت ...
با این 5 اپلیکیشن اندرویدی در پیشبرد علم سهیم باشید!
اوقات این شکل ها ازلحاظ بیولوژیکی کاربری هستند، اما بعضی اوقات تاخوردگی که اشتباه انجام شده باشد می تواند باعث ابتلا به بیماری هایی نظیر آلزایمر ابولا و حتی سرطان بشود. اگر برنامه Folding@Home را بر دستگاه خود نصب کنید، اوقات بیکاری آن صرف پردازش، تجزیه وتحلیل الگوهای تاخوردگی پروتئین می شود. نصب این برنامه تقریباً هیچ هزینه یا پیامدی برای شما نخواهد داشت، چراکه این برنامه برای آغاز کار خود ...
ابتلا به اختلالات هورمونی با مصرف نکردن صبحانه
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: وقتی صبحانه نمی خورید چه اتفاقاتی در بدنتان خواهد افتاد و با چه تغییراتی مواجه خواهیدشد می خواهیم در این مطلب به عوارض منفی مصرف نکردن صبحانه اشاره کنیم آیا میدانستید صبحانه نخوردن باعث بروز اضافه وزن و اختلالات هورمونی خواهد شد؟ خیلی از افراد برای جبران کمبودوقت صبحگاهی از صبحانه صرف نظر می کنند. به نقل از ...
دفع انگل با چوب میخک و تخم کتان + روش تهیه
... معمولاً علائم ابتلا به انگل روده به سختی تشخیص داده می شود. چون معمولاً با علائم بیماری های دیگر اشتباه گرفته می شوند. با این حال مهم است که در صورت ابتلا از درمان مناسب برخوردار شوید. به طور کلی وجود انگل، خود را با علائم زیر نشان می دهد: * کاهش یا افزایش اشتها که منجر به بروز عدم تعادل در وزن بدن می شود تخم کتان حاوی اسیدهای چرب ضروری، فیبر و میزان زیادی آنتی اکسیدان است ...
قارچ کفیر چیست + طرز تهیه کفیر
متعادلی از آن استفاده کرد. نوشیدنی کفیر یا دوغ کفیر دارای مقادیر زیادی ویتامین B1، B12، کلسیم، فولات و ویتامین K است. همچنین دارای مقادیری بیوتین است که این ماده به جذب سایر ویتامین های گروه B کمک می کند. کفیر برای افرادی که توان هضم لاکتوز را ندارند گزینه مناسبی است. توجه کنید: کفیر یک داروی شیمیایی نیست که با یک بار مصرف، تاثیر آن را به سرعت مشاهده کنید. تاثیرات مثبت این ماده مفید بعد از مصرف مداوم حداقل به مدت 1 ماه روی پوست و مو مشهود خواهد بود. گردآوری: گروه آشپزی ستاره ...
ویتامین E و نقش آن در رشد مو
توصیه اول آن است که حتما در انتخاب داروها و نیز مکمل های غذایی با پزشک متخصص خودتان مشورت نمایید.توصیه متخصصان پوست و تغذیه حاکی از آن است که یکی از ویتامین های قابل توجه در رشد مو ویتامین E است. لازم به ذکر است که این نوع ویتامین از ویتامین های محلول در چربی بوده و میزان بیش از حد مصرف آن می تواند اثرات سوئی بر سلامتی شما داشته باشد. نقش ویتامین E در سلامتی اگرچه ویتامین E یک ...
8 ماده غذایی حال خوب کن
است و باعث می شود در طول روز با نشاط باشید. توصیه می کنیم فلفل دلمه ای را به با دقت شسته و خرد کنید و به صورت خام در سالاد یا کنار غذا میل کنید. اگر در هضم پوست آن دچار مشکل هستید آن را به مدت چند دقیقه داخل فر قرار دهید تا نرم شود. سپس می توانید پوست آن را به راحتی بکنید. توصیه می کنیم روی میز کارتان همیشه فلفل دلمه ای داشته باشید و از آن به عنوان میان وعده استفاده کنید. خواهید دید خیلی زود حالتان ...
نکاتی مهم هنگام خرید صندل و کفش های تابستانی
پاشنه ای را انتخاب کنیم به هیچ عنوان نباید ارتفاع پاشنه صندل شما از 4 سانتی متر بیشتر شود. این عدد که با انجام تحقیقات دقیق به دست آمده باعث می شود کمترین فشار به پاها، ران ها و کمر وارد شود کفش های پاشنه بلند به میزان بسیار زیادی فشار بر پاشنه پا را افزایش می دهد که میزان آن تا هفت برابر حد معمول اندازه گیری شده است. همچنین محققان دانشگاه آکسفورد متوجه شدند پوشیدن این کفش ها نیروی زیادی به ...
چاقی صورت با تغذیه
مجله اینترنتی کمونه (Kamooneh.com) : معجون شگفت آور خیار و گلابی خیار به دلیل بافتی که دارد در گروه میوه های پرآب تلقی می شود که خواص بسیاری برای تلطیف پوست و آبرسانی به سلول های سطحی پوست دارد. استفاده موضعی و خوراکی از این میوه می تواند به بهبود آبرسانی سلول های پوستی کمک کند به ویژه اگر از ماسک تهیه شده از این میوه به صورت موضعی در ناحیه صورت استفاده کنید. به این ترتیب می ...
7 روش سنتی برای رهایی از گرمازدگی
در اوج گرمای تابستان مصرف می شود و مورد پسند بسیاری از مردم است. طبیعت هندوانه سرد و تر است و برای افراد گرم مزاج بسیار مطلوب است. مربای پوست هندوانه برای رفع حرارت بدن، رفع تشنگی و گرمازدگی بسیار مفید است. گلاب بنابر اعلام دانشکده طب سنتی دانشگاه علوم پزشکی تهران، برای معالجه اشخاص گرمازده، بهترین راه خوراندن گلاب همراه با مقداری یخ است، به قدری که باعث استفراغ شده و صفرا را ...
این ماده قاتل سرطان است
.... پژوهش های پژوهشگران در سال 2014 نیز حاکی از قدرت روغن سیاه دانه در زمینه درمان سلول های سرطان ریه است چه این که مصرف این ماده باعث مرگ سلول های سرطانی ریه می شود. همچنین پژوهشگران مالزی در سال 2013 دریافتند که سیاه دانه دارای قدرت کشتن سلول های سرطان خون بوده و مصرف این ماده از مهمترین شیوه های طب سنتی برای درمان این نوع سرطان است. ...
گرمازده شدن و هشدارهای آن
بودن درجه حرارت بدن، تند بودن ضربان قلب، گیجی و از دست دادن هوشیاری از علائم شایع گرمازدگی به شمار می روند. محبی با بیان اینکه باید در هوای گرم از مایعات بیشتر استفاده کرد، افزود: افراد در هوای گرم تابستان از مایعات و آب میوه زیاد استفاده کرده و از مصرف قهوه، چای و انواع کولاها خودداری کنند، زیرا این مواد باعث از بین رفتن بیشتر آب بدن می شوند. وی تصریح کرد: دوغ و شربت ...
چرا هات داگ یکی از سرطانزا ترین خوراکی های دنیا است
مواد مشکل ساز دیگری در فهرست افزودنی های مورد استفاده در تولید هات داگ هستند. این مواد در گرمای شدید با آمین های موجود در گوشت فراوری شده ترکیب می شوند و نیتروزامین تولید می کنند. نیتروزامین ماده ا ی است که می تواند موجب سرطان شود – به ویژه سرطان روده ی بزرگ، مثانه، معده، و لوزالمعده. بر اساس موسسه ی امریکایی تحقیقات سرطان، مصرف روزانه یک هات داگ خطر ابتلا به سرطان روده ی بزرگ ...
چگونه کلیه سالمی داشته باشیم؟
کلیه باید بشدت از مصرف خودسرانه یا عمل به توصیه افراد غیرمتخصص پرهیز کنند؛ زیرا برهم خوردن این تعادل می تواند به قیمت جان افراد تمام شود. به سیگار و الکل نه بگویید کشیدن سیگار باعث کاهش جریان خون در کلیه ها و در نتیجه موجب تسریع در ایجاد نارسایی کلیه می شود. دکتر عین اللهی با بیان این مطلب می افزاید: سیگار کشیدن خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی ازجمله حمله قلبی ...
تغذیه با شیر مادر؛ شاه کلید سلامت جامعه و دستیابی به توسعه پایدار
همچون آسم و آلرژی به مواد غذایی مختلف جلوگیری می کند و مانع از ابتلای شیرخوار به بیماری های ویروسی نظیر هپاتیت می شود. کاهش مبتلا شدن شیرخوار به بیماری آنفلوانزا، سرماخورگی، فارنژیت و خروسک را می توان از دیگر مزایای تغذیه با شیر مادر برشمرد. هر چقدر کودکان مدت طولانی تری از شیر مادر بهره مند شوند و مصرف غذاهای جامد را دیرتر آغاز کنند، احتمال ابتلا به چاقی در بزرگسالی برای آنها کمتر خواهد بود ...
تصاویر/ بی خاصیت ترین کالاهای تولیدی بازار
چنینی که به بازارهای کشورهای مختلف عرضه شده است آشنا خواهید شد. موز پوست کنده شده معلوم نیست تولیدکننده این محصول پیش خود چه فکری کرده بود. تمام خلاقیت او به این مسئله محدود شده بود که چند موز را بردارد و پوستشان را بکند، سپس آن ها در یک جعبه قرار دهد و یک سلفون روی آن بکشد. مگر این سلفون از پوست طبیعی موز مقاوم تر است؟! سنگ مخصوص حیوانات خانگی این سنگ با سنگی که در ...
چرا هر مردی باید سطح ویتامین D خود را چک کند؟
سلامانه : ویتامین نور خورشید ممکن است باعث طلوعی جدید در سلامت قلبتان شود: تحقیقات جدید دانشگاه آمریکایی قلب و عروق نشان داده افرادی که سطح ویتامین D پایینی دارند ممکن است، بیشتر در خطر ابتلا به بیماری های قلبی قرار داشته باشند. به گزارش سایت دکتر کرمانی، محققان سطح ویتامین D و همچنین ویتامین D زیستی – یک نوع از ویتامین که در جریان خون است – را در 3.489 بیمار مورد آزمایش قرار دادند ...
10 خوراکی طبیعی برای کاهش وزن سریع!
موش ها را مطرح می کند که در آن موش های چاق با مصرف سیر لاغر شدند. چگونه؟ یک نوشیدنی تلخ و شیرین مرکب از این گیاه دارویی و آب لیمو می تواند به بدن تان کمک کند چربی اضافی را از بین ببرد. پوست 3 حبه سیر را بگیرید و آن را مدت 10 دقیقه در فضای باز بگذارید؛ سپس آب یک عدد لیمو را به یک لیوان آب اضافه کنید. سیرها را له کرده به ترکیب اضافه کنید و آن را مدت 2 دقیقه هم بزنید و صبح ها قبل از هر چیز آن را بنوشید. منبع: ...
وجود خون در مدفوع نشانه چیست؟
.... هموروئید داخلی در راست روده اتفاق می افتد و معمول بدون درد است. هموروئیدهای خارجی اما در زیر پوست اطراف مقعد رخ داده و می تواند حالتی بسیار دردناک باشد. وجود خون در مدفوع، تورم و درد در اطراف ناحیه مقعد از نشانه های ابتلا به هموروئید است. کلینیک مایو تخمین می زند که 50 درصد از بزرگسالان با سن 50 سال و یا بالاتر هموروئید را تجربه کرده اند. شقاق مقعد: شکاف یا پارگی کوچک در دیواره ...
چرا باید مواد غذایی حاوی پروبیوتیک بخوریم؟+ منابع پروبیوتیک
برای جلوگیری از سرطان روده بزرگ مفید است . پیاز پیاز ماده غذایی غنی از پروبیوتیک است و یک منبع غنی طبیعی از اینولین محسوب می شود. اینولین یک فیبر موجود در رژیم غذایی است و درست مانند نشاسته مقاوم در موز عمل می کند. اینولین نیز مقاوم در برابر هضم است. اینولین باعث نگه داشتن باکتری های خوب در روده شده و باکتری های مضر که باعث درد شکم، نفخ و یا حتی علائم بدتر می شوند، را از بین ...
به زندگی بدون نان فکرکردید؟
همراه است. فوق تخصص گوارش و کبد ادامه داد: در این بیماری پس از مصرف هر نوع ماده غذایی حاوی گندم، جو و چاودار حتی به مقدار بسیار ناچیز، واکنش التهابی در روده باریک و سایر ارگان های مبتلا شروع شده و به مرور زمان این التهاب مزمن منجر به تخریب پرزهای مخاطی که عامل اصلی هضم و جذب مواد غذایی هستند، می شود. گلوتن چیست و چگونه باعث مشکلات می شود؟ شهباز خانی بیان کرد: گلوتن ...
راه های درمان آرتروز زانو اینجاست
ابتلا به آرتروز زانو آسیب دیدگی زانو یکی از رایج ترین دلایل آن است اما موارد دیگری هم مانند بیماری آرتروز زانو باعث از بین رفتن و ناراحتی مفصل می شود. علل شایع زانودرد در افراد جوانتر عبارتند از استفاده بیش از حد از زانو و آسیب دیدگی. همچنین زانودرد می تواند ناشی از عفونت (به عنوان مثال استئومیلیت، بورسیت سپتیک) و بیماری هایی خاص باشد. • پا به سن گذاشتن • چاقی ...
چرا هرگز نوشابه رژیمی نخورید!
قاشق مرباخوری شکر دارد. مصرف روزی 1تا2 قوطی نوشابه خطر ابتلا به بیماری قند را 26 درصد افزایش می دهد. نوشابه رژیمی : نتایج مطالعات نشان می دهد که این نوع نوشابه شیرین کننده مصنوعی دارد که قند آن قابل جذب نیست اما مصرف قند مصنوعی باعث می شود مغز قند بیشتری طلب کند . نوشابه و وزن : نوشابه معمولی : یک قوطی نوشابه تقریباً حاوی دو برابر میزان شکر توصیه شده است. با نوشیدن ...
