خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
پیشنهادات طب سنتی برای مقابله با گرما
به گزارش بلاغ ، برای کاهش عطش و مراقبت بیشتر از بدن در برابر عوارض ناشی از گرما توصیه های مفیدی از طب سنتی برایتان داریم از جمله می توانید از عرقیجاتی مانند کاسنی،شاه تره و هناب استفاده کنید شربت گل محمدی،آبغوره و سرکه سیب نیز در این زمینه به شما کمک خواهند کرد. جلال الدین حسینی متخصص طب سنتی گفت: عرق کاسنی، شاتره و شربت بیدمشک همراه با آبلیمو باعث طراوت و شادابی پوست و مو در فصل گرما ...
حدود 40 درصد ایرانیان مبتلا به کبد چرب هستند/ توصیه های رژیمی برای افراد دیابتی
به گزارش بولتن نیوز ، مهران زمان زاده در ارتباط با بیماری کبد چرب و راه های پیشگیری از آن اظهار داشت: کبد دومین عضو بزرگ در بدن انسان است و به عبارتی، مسؤول رد کردن تمام مواد غذایی و نوشیدنی های مصرف شده از صافی به شمار می رود. وی با اشاره به اینکه کبد فاکتورهای مضر مواد غذایی را گرفته و آنها را به صورت بدون ضرر وارد سیستم های دیگر بدن می کند، گفت: کبد به طور طبیعی، خود را توسط سلول ...
در فکر زایمان طبیعی هستید، حتما بخوانید(2)
. همچنین میزان افسردگی پس از زایمان در مادران سزارینی بیشتر دیده شده است. 9- روش های مختلفی برای آماده سازی بدن مادر برای انجام زایمان طبیعی وجود دارد. می توانید این روش ها را از متخصص زنان و زایمان بپرسید و با انجام آنها، بدن خود را برای زایمان طبیعی آماده کنید. 10- می توانید در کلاس های آمادگی برای زایمان شرکت کنید. توجه داشته باشید که مادران باید برای شرکت در این کلاس ها زودتر ...
بررسی ضوابط و مقررات پوشش دانشجویان در دانشگاه های مطرح دنیا
(از نوک انگشت بیش از نیم اینچ طول نداشته و به طور کامل سوهان زده و فاقد لبه تیز باشند). -استفاده از زیورآلات ناخن و ناخن مصنوعی ممنوع است. - استعمال عطر، توسط زنان و مردان مجاز است، به شرط آنکه بوی ملایم داشته و برای مخفی کردن بوی بدن مورد استفاده قرار نگیرند. -آرایش باید برای بهبود زیبایی و ظاهر طبیعی فرد به کار رود و نباید موجب کاستی در ظواهر شخص گردد. ...
4 باور نادرست درباره قلیان
تنباکوی معمولی، چندین بدی دیگر هم دارند. مواد افزودنی که کارشان تامین طعم و بوی میوه است و در ترکیب این تنباکوها استفاده می شود یکی از این عوارض است. آنها به دلیل وجود صدها ماده شیمیایی و ده ها عامل سرطان زا، از جمله بنزن، ترکیبات معطر حلقوی، فلزات سنگین و سموم حشره کش آلی می تواند زمینه را برای تشدید بروز سرطان، خصوصا سرطان خون، انواع بیماری های کشنده و حساسیت های تنفسی و پوستی مهیا کند ...
خطرناک ترین زمان پس از زایمان
نیز در 3 نوبت شامل مراقبت بدو تولد، مراقبت روزهای 3 تا 5 و مراقبت روز 30 انجام می شود. برای مادری که در بیمارستان زایمان می کند، مراقبت پس از زایمان در بیمارستان را می توان مراقبت مرحله اول پس از زایمان محسوب کرد. گفتگوی زیر با دکتر آزیتا صفارزاده، متخصص زنان و فلوشیب لاپاروسکوپی درباره همین مراقبت هاست. مراقبت های ضروری پس از زایمان شامل چه مراقبت هایی است؟ ...
آشنایی با جوهر قند
...، احتمال ابتلا به سرطان به ویژه سرطان های دستگاه گوارش را به شدت بالا می برد. همچنین، جوهرقند باعث تغییر شرایط هضم و جذب غذا و مواد مغذی در درازمدت می شود، دریافت ریزمغذی ها را دچار مشکل می کند. جوهر قند سبب از بین رفتن پرزهای روده و معده هم می شود و سوءتغذیه پنهان نیز به همراه می آورد. جوهر قند برای خود نانوایان هم مشکل ایجاد می کند و باعث مشکلات چشمی، تنفسی و بیماری های تنفسی و پوستی می شود. تنها خوراکی که جوهر قند به آن اضافه می شود نان نیست و این ماده برای سفید تر کردن رنگ کله قند و درست کردن آبنبات های سفید نیز به کار می رود. ...
ویتامین هایی که بینایی مردان را تضمین می کند
غذایی مواد معدنی برای بدن تامین نمی شود. این متخصص چشم با اشاره به اینکه تامین موادمعدنی و ویتامین ها نقش تعیین کننده ای در پیشگیری از بروز بیماری های چشمی دارد، یادآور شد: ویتامین A: در تضمین سیستم سلامت شبکیه چشم و تامین رطوبت نقش تعیین کننده ای دارد. ویتامینB: در حفظ سلامت بینایی نقش انکار ناپذیری دارد. ویتامین B1: در پیشگیری از آب سیاه موثر می باشد ...
نابارور شدن زوجین با این نشانه ها
محسوب می شود. نازک شدن و ریزش مو نازک شدن یا ریزش مو می تواند به معنای اختلال در عملکرد تیروئید باشد و این موضوع تخمک گذاری را تحت تاثیر قرار می دهد. یک مطالعه نشان می دهد 3/2 درصد زنان مبتلا به ناباروری، تیروئید پرکار دارند. کمبود ویتامین D بنا بر گزارش مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها در آمریکا 6/41 درصد از مردم دچار کمبود ویتامین D هستند و این موضوع ممکن است با ناباروری همراه باشد. هرچند برخی مطالعات نشان می دهد مقدار کافی ویتامین D می تواند به باروری مرد و زن کمک کند، اما کارشناسان معتقدند کمبود آن باعث ناباروری نمی شود. منبع : دکترسلام ...
ریزش مو و راه های پیشگیری از آن
الکتریسیته ساکن میان شانه و تارهای مو شده و ریزش و شکنندگی آن را به همراه دارد. وقتی 80 درصد موهایتان خشک شد از شانه استفاده کنید. عواملی مانند استفاده زیاد از سشوار، اتو ، ژل، آب داغ، نرم کننده ها، حالت دهنده ها و نور آفتاب نیز سلامت و رشد موی شما را به خطر می اندازد. اختلالات روحی و روانی همچون افسردگی، اضطراب، وسواس و استرس باعث کاهش وزن افراد و اختلال در سلامت و از بین رفتن مو ...
میوه هایی که بلای جانتان می شوند
.... این متخصص تغذیه در مورد استفاده بیش از حد سموم و کود شیمیایی در محصولات گلخانه ای افزود: تنها مسئله نگران کننده در رابطه با این محصولات استفاده بیش از حد مجاز این سموم شیمیایی است. عزیزی ابراز داشت: مصرف طولانی مدت سموم شیمیایی توسط افراد سبب بروز بیماری های خطرناک همچون سرطان می شود. منبع : باشگاه خبرنگاران ...
قبل از سزارین، این 6 توصیه را بخوانید
اگر برای اولین بار است که باردار شده اید و از نظر پزشکی، مشکلی برای انجام زایمان طبیعی ندارید، به شما توصیه می کنیم حتما زایمان طبیعی داشته باشید. اما اگر ممنوعیت پزشکی دارید و یا زایمان قبلی خود را به صورت سزارین انجام داده اید، می توانید با رعایت موارد زیر، به تسهیل عمل سزارین خود کمک زیادی کنید. 1- رعایت تمام دستورالعمل های پزشک متخصص زنان تمام توصیه های پزشک متخصص زنان از ...
سرت درد می کند؟ گیلاس بخور!
کم می کند. آنها فهمیدند که اثر گیلاس ترش می تواند تا 10 برابر اثر قرص آسپرین باشد. پژوهش های دیگر نیز کارایی های شفابخش این میوه تابستانی و آب آن را در درمان جراحات، دردها و دردهای عضلانی تأیید کرده است. مصرف 250 گرم گیلاس در روز طی یک هفته اسیداوریک موجود در خون پایین می آورد و خطر بروز آرتروز را کاهش می دهد. ویتامین C موجود در این میوه سیستم ایمنی را محافظت می ...
عسل را هرگز جایگزین شکر نکنید
شما نخواهد داشت، چرا که هر دوی آنها قند خون را به میزان قابل توجهی بالا می برند. متخصص دیابت با بیان اینکه عسل نسبت به شکر از شیرینی بیشتری برخوردار است، تصریح کرد: میزان کربوهیدرات و کالری عسل در هر پیمانه از شکر بیشتر است. پس بیماران باید دقت داشته باشند که در صورت مصرف مداوم عسل نیز همواره تعداد واحد کربوهیدرات دریافتی خود را محاسبه کرده و طبق برنامه خود انسولین تزریق کنند ...
بررسی عوارض ناشی از امواج وای فای
وارد شود عارضه به همراه خواهد داشت. وی افزود: در حقیقت حدود انرژی و شدت امواج در سیستم های موبایل در حد ایجاد عارضه جدی برای سلامت انسان نیستند. این عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی بابل گفت: امواج wifi اثراتی گذرا مانند تحریک پذیری، افزایش درجه حرارت و تغییر پتانسیل غشا را سبب می شوند، که ماندگاری ندارند؛ مطالعات انجام شده آسیب رسانی این امواج را در شدت های بالا تأیید کرده است ...
آیا ناباروری باعث سرطان می شود؟
میان نگرانی بسیار بزرگی را برای زنان نابارور به وجود آورده است، افزایش شانس این افراد در مبتلا شدن به بیماری سرطان است. لازم است به عنوان یک خانم جوان به خاطر داشته باشید که بیماری سرطان در بین زنان نابارور بیش از سایر خانم ها خودنمائی می کند. به همین دلیل، افراد نابارور باید بدانند که آیا استفاده از روش های درمانی برای مشکل ناباروری خود باعث بروز سرطان در بدن آن ها خواهد شد؟ آیا منطقی ...
فواید و عواقب خوردن شیر
در مردان ریسک سکته مغزی و ناراحتی های قلبی عروقی در آنها کاهش می یابد. ویتامین دی موجود در شیر ریسک انواع سرطان ها و پوکی استخوان را کاهش می دهد همچنین سلامت استخوان و دندان ها را افزایش می دهد و مانع تحلیل آنها می شود. خوراکی های حاوی کلسیم از جمله لبنیات و شیر باعث کاهش و کنترل وزن می شوند. یعنی در افراد لاغر باعث افزایش وزن و قدرت بدنی و در افراد چاق سبب کاهش وزن و لاغری ...
علائم بروز اضافه وزن احتمالی
.... تحقیقات نشان می دهند که اغلب مردم غذای داخل بشقاب شان را کامل می خورند، حتی اگر در میانه راه سیر شوند. به نمک علاقه دارید اکثر افراد قند را عامل اضافه وزن خود می دانند، اما نمک نیز می تواند به همان اندازه بد باشد. بله، درست است. حتی اگر از خوردن کوکی و نوشابه اجتناب کنید، باز هم ممکن است دچار اضافه وزن شوید، چون به خوردن چیزهایی مثل سیب زمینی سرخ کرده و چیپس روی می آورید ...
درباره چای سبز و چای سیاه چه می دانید
می افتد. چای سیاه و افزایش انرژی و متابولیسم: موسسه ملی سرطان آمریکا اینطور اعلام کرده که چای سیاه حاوی کافئین بیشتری نسبت به چای سبز است و حدود 64 تا 112 میلی گرم کافئین در هر 8 اونس دارد. این میزان در چای سبز، 24 میلی گرم است. کافئین موجود در چای سیاه منجر به ترویج انرژی، هوشیاری، و کاهش وزن می شود. همچنین چای سیاه حاوی نام تئوفیلین است که نشان داده شده منجر به سرعت بخشیدن به ضربان قلب، افزایش سوخت و ساز بدن و ترویج انرژی می شود. مصرف چای سیاه منجر به کاهش قابل توجه سطح ال دی ال یا چربی بد خون، کلسترول و در نهایت پیشگیری از بیماری های قلبی عروقی خواهد شد. منبع: ...
زایمان طبیعی یا سزارین؟!
میان نیست و لازم نیست مادر داروی آنتی بیوتیک مصرف کند. بالاترین و مهمترین خدمتی که پزشک برای مادر میتواند انجام دهد در اختیار قرار دادن تمام امکانات بیمارستان خوب و خدمت بزرگتر و مهمتر انجام زایمان طبیعی برای اوست زیرا مادر در هنگام زایمان هوشیار است و پس از زایمان میتواند نوزاد خود را در آغوش گیرد و از همان لحظه رابطه ی عاطفی خود را با نوزاد برقرار کند. هزینه های زایمان ...
مصرف شیرین کننده ها و این تاثیرات مختلف
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: افراد دیابتی بیشتر از دیگران از شیرین کننده های بدون قند استفاده می کنند این شیرین کننده های مصنوعی آیا تاثیرات مضری روی بدن مضرف کننده گان نخواهند گذاشت؟می خواهیم خوبی ها و بدی های استفاده از این مواد شیرین کننده را بدانیم همه می دانیم که قند برایمان خوب نیست. تنها در مورد گرسنگی و ضعفی که درست پس از یک عصرانه شیرین به ...
عوارض جبران ناپذیر کاشت نگین در چشم و دندان
برمی دارد، بنابراین مینای دندان شما اندکی خراش برداشته و نازک تر می شود. مینا مقاوم ترین ماده بدن است که از ساختمان های دندان محافظت می کند. سپس سطح دندان تان با اسید مخصوصی شسته می شود که این اسید نیز تا اندازه ای مواد معدنی مینای محکم دندان را حل کرده و سطح مینا را سوراخ سوراخ می کند. درنهایت نگین با استفاده از چسبی مخصوص و با مواد پرکننده همرنگ دندان به دندان تان چسبیده می شود. در ...
خواص اسفناج
پرتقال میزان سدیم و فشار خون را تنظیم می کند یعنی هم برای افراد دارای فشار خون بالا و هم افراد دچار افت فشار مناسب است. کمبود ویتامین کا در بدن سبب افزایش ریسک شکست استخوان می شود. مصرف کافی ویتامین کا میزان جذب کلسیم را افزایش می دهد. اسفناج غنی از فیبر و آب است از این رو سلامتی سیستم گوارشی را بهبود می بخشد ومتابولیسم بدن را افزایش می دهد و از یبوست جلوگیری می کند. ...
رفع سردردهای مختلف با این روش ها
...، عصاره مرغ، گوشت و سبزیجات وجود دارد. همچنین سدیم به صورت جوش شیرین به برخی انواع نان اضافه می شود. بنابر این محدودیت مصرف این غذاها پیشنهاد می شود. غذاهای کم چربی بخورید مطالعات نشان می دهد محدود کردن چربی دریافتی با کاهش شدت، دفعات و مدت سردرد میگرنی همراه است. به گفته دکتر رازقی، مطالعات انجام شده محدود کردن چربی دریافتی به کمتر از 20 گرم در روز را به افراد مستعد میگرن پیشنهاد می کنند ...
سوءتغذیه کودکان چه علائمی دارد؟
مواد به بدن برسد و بعضی دیگر از مواد کمتر خورده شود یا در خوردنشان پرهیز و احتیاط بیشتری رعایت شود. کلسیم، آهن، فسفات و... بسیاری از املاح و مواد معدنی در این دوره برای پیشگیری از ایجاد سوءتغذیه در کودکان باید آگاهانه مصرف شود که هر مادری می تواند آن را از پزشک یا متخصص تغذیه پرس وجو کند. عواملی چون مصرف تنقلات و مواد غذایی با ارزش غذایی ناچیز، ابتلا به بیماری های عفونی بخصوص اسهال، نبود ...
اگر این نشانه ها را دارید، سکته مغزی در راه است!
ایفا می کند. خطر بروز سکته مغزی در نژاد های آمریکایی- آفریقایی نسبت به نژادهای آسیایی بیشتر بوده و علت این مسئله تاحدودی به این خاطر است که درصد وقوع خطرات قلبی- عروقی که مسبب سکته مغزی می شود بین آنها بیشتر است. احتمال وقوع نخستین سکته مغزی بین نژادهای آفریقایی- آمریکایی تقریبا دو برابر نژاد های آسیایی است؛ از طرفی میزان مرگ و میر آنها هم بیشتر به دلیل سکته مغزی خواهد بود دود به بدن ...
توصیه هایی برای داشتن محیط کار شاداب
مکان ها پول اضافی پرداخت کرده اند. راز این نوع چینش در معماری انتخاب نهفته است؛ اصطلاحی که برای اشاره به شیوه های مختلف قرار دادن گزینه های متعدد در اختیار مصرف کننده به کار برده می شود؛ این شیوه ها بر نحوه ی تصمیم گیری مصرف کننده اثر می گذارند. شرکت ها نیز با کاهش میزان مواجهه ی کارکنان با تغذیه ی نامناسب در محل کار، از این استراتژی استفاده می کنند.علاوه بر این می توان با در دسترس قرار ...
ویژگی های درمانی مختلف اسیدهای چرب
اکسین پرس : می خواهیم در این مطلب به ارزش و فایده مصرف امگا 3 اشاره کنیم این مکمل چه فایده هایی برای سلامتی ما به همراه دارد و در چه زمینه هایی خاصیت دارد استفاده از اسیدهای چرب امگا3 برای چه رده های سنی توصیه می شود به کمک آن ها چه مشکلاتی از بدن برطرف می شود روغن ماهی یکی از مواد غذایی است که متخصصان تاکید زیادی به مصرف آن دارند. هربار که تلویزیون یا رادیو را روشن کنید احتمالا مطلبی ...
آخرهفته این نگارخانه ها را از دست ندهید
زندگیِ هرروزه (de Certeau 1984) بتوان این جانمایی را راحت تر تبیین کرد. برای دو سرتو مفهوم استراتژی در ارتباط با ساختار-مکان های ازپیش تعیین شده و ساکنی هست که توسط نهادها و سازمان های قدرت که تولید کننده هستند تعریف شده اند، در مقابل تاکتیک همبسته با کنش های هرروزه ی زندگی توسط افراد اجتماع به عنوان مصرف کنندگان تعریف می شود، کنش هایی که قابلیت اختلال ایجاد کردن در نظم و وفاق مورد خواست دستگاه های ...
رفیق بازی مردان دلیل علمی دارد
را بیشتر با خانواده گذرانده و از جمع های دوستی دوران مجردی شان فاصله بگیرند. این خواسته که در موارد بسیاری انتظار به حق و به جای یک همسرِ نگران کانون خانواده است، می تواند سبب سوءتفاهم و کدورت شود. بعضا علاقه مردان به همنشینی با دوستان خود، به فرار از جمع خانواده، بی مسئولیتی و بی قیدی آن ها نسبت داده می شود. این نوع نگاه ممکن است به بروز شک، اضطراب و بدبینی منجر شده و مردان را با اتهام ...
