خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
پوست پیاز را دور نریزید
یک متخصص تغذیه گفت: اغلب افراد هنگام درست کردن سالاد یا خورشت، پوست پیاز را دور می اندازند؛ در حالی که این ماده به ظاهر غیرضروری، دارای مواد معدنی و اثرات درمانی غیرقابل باوری است. ژاله بیات در گفت وگو با ایسنا، گفت: براساس جدیدترین تحقیقات صورت گرفته، بیرونی ترین پوست پیاز که به رنگ های قهوه ای، سفید و بنفش بسته به نوع این سبزی وجود دارد، دارای خواص درمانی منحصربفردی است؛ از جمله ...
10 مورد از خواص زنجبیل برای سلامت و زیبایی
لازم ندارید چون خواص ضدعفونی کننده ی زنجبیل برای مبارزه با قارچی که باعث شوره می شود عالی است. کمی زنجبیل رنده شده را با آب مخلوط کرده و در یک بطری اسپری بریزید. مخلوط را مستقیم روی کف سر اسپری کنید. خیلی راحت می توانید برای خودتان در خانه اسکراب صورت و بدن تهیه کنید. بافت دانه دانه ی زنجبیل شما را از سلول های مُرده ی پوست خلاص می کند. آن را با عسل موم دار مخلوط کنید و از بوی فوق العاده اش ...
میرکریمی: فیلمنامه سیاسی نمی نویسم
اصلا نمی دانستم دختر الوند است و وقتی در دوربین خودش را معرفی کرد پرسیدم نسبت شما با سیروس الوند چیست که گفت دختر او هستم. اتفاقا تست او خیلی خوب بود ولی به دلیل این نسبت فامیلی و چون روزهای اول آمده بود تصمیم گرفتم از دیگران هم تست بگیرم که این روند 2 ماه طول کشید و در نهایت 400 نفر تست دادند. در نهایت یک بار دیگر از ماهور تست گرفتیم و با دستیارانم آن را چک کردیم. تست او واقعا خوب بود ولی با این ...
راهنمای لباس پوشیدن آقایان در فصل گرما
. لباس های تیره در تابستان، انرژی گرمایی تولید می کنند، از لباس های رنگ روشن استفاده کنید و حالا چند پیشنهاد دیگر برای اینکه از تابش مستقیم خورشید به ناحیه ی سر و صورت در امان بمانید، از کلاه های نمدی یا حصیری استفاده کنید. کلاه انتخاب مناسبی برای شما آقایان در روزهای گرم تابستان است تا سر و صورت خود را از تابش مستقیم خورشید در امان نگه دارید. کلاه های حصیری یا ...
محصولات ضدپیری حاوی جیوه هستند
کننده پوست که ادعای از بین بردن لکه های پیری، چین و چروک ها و کک و مک ها را دارند یافت می شود. برخی نوجوانان هم برای درمان آکنه از این محصولات استفاده می کنند. به گفته محققان، قرارگیری در معرض جیوه می تواند مشکلات جدی برای سلامت به همراه داشته باشد. زنان باردار، کودکان شیرخوار و بچه های کوچک بسیار در مقابل این ماده اسیب پذیر هستند. جیوه می تواند به مغز و سیستم عصبی در حال رشد نوزاد اسیب ...
هشدار به خریداران دستگاه تصفیه آب
همه مشترکان آب استان تهران و حتی کشور اطمینان می دهد آب باکیفیت تصفیه شده و دارای استاندارد در اختیار انها قرار می گیرد در حالی که بر دستگاه های تصفیه آب هیچ نظارتی صورت نمی گیرد و مورد تأیید سازمان ها و وزارتخانه های مسئول تولید و نظارت بر آب نیست. “پس اگر به خاطر سلامت اب از دستگاههای تصفیه اب استفاده می کنید یا قصد خرید ان را دارید عواقب ان را هم در نظر بگیرید “. ...
زایمان طبیعی آسانتر با مصرف روغن پامچال و چای تمشک
...> • آناناس اما به عنوان یک مادر باردار به یاد داشته باشید که مصرف چنین مواد گیاهی حتما باید تحت نظر دقیق پزشک متخصص باشد. مشورت با متخصص زنان، به شما در آگاهی بیشتر در مورد مواد طبیعی که در القا زایمان راحت طبیعی مفید هستند، بسیار موثر خواهد بود. نی نی بان جدیدترین و بهترین مطالب خود را در تلگرام و از طریق سه کانال راهنمای بارداری ، کودک یاری و سلامت جنسی در اختیار شما قرار می دهد. ...
تغییرات بدن پس از سزارین
شک اولین فعالیت های روده پس از عمل، بسیار دردناک خواهند بود. خودتان را برای این درد آماده کنید زیرا اجتناب ناپذیر است. راه رفتن: با اینکه عمل سزارین، بزرگ ترین عمل در ناحیه شکم است، اما اکثر مادران، چند ساعت پس از عمل قادر به راه رفتن برای مدتی کوتاه هستند. رابطه جنسی دردناک: حتی با اینکه زایمانتان از راه واژن نبوده است، ممکن است به هنگام برقراری رابطه زناشویی تا ...
زایمان طبیعی و مزایای آن
کمتر فشار بیاورید تا نوزاد به آرامی بیرون آید و ریسک پارگی در شما کمتر شود. اگر شما قبلا زایمان کرده باشید این فاز برای شما 5 تا 10 دقیقه طول می کشد. اگر زایمان اول شما باشد این فاز ممکن است ساعتها طول بکشد. چه می توان کرد؟ به بدن خود توجه کنید. وقتی قدرت دارید زور بزنید. سعی کنید هنگام فشار آوردن نفس خود را حبس نکنید. در هر انقباض چندین بار زور بزنید. از کشش زمین استفاده کنید ...
7 راه برای بهبود رابطه جنسی بعد از دوره بارداری
کمی زمان می برد تا اندام تناسلی زن دوباره برای مرد تحریک کننده باشد و رابطه ی جنسی مانند سابق گرم و لذت بخش باشد. چطور به روزهای قبل برگردیم؟ • مراجعه به پزشک زنان ممکن است آمادگی جسمی زن برای رابطه ی جنسی حتی تا 6 ماه نیز طول بکشد. اینکه پزشکان می گویند زن پس از 6 هفته برای نزدیکی آماده است، نظر قطعی نیست. نظر دکتر می تواند با تمایل واقعی خود مادر متفاوت باشد. تایید پزشک ...
قبل از زایمان این غذاها را بخورید
. آنها نشان دادند که میزان نیاز به انرژی و کالری در زنان باردار درست به اندازه ی دوندگان ماراتن است. بدون وجود مواد مغذی کافی٬ بدن زنان از چربی به عنوان منبع انرژی استفاده خواهد کرد و این باعث افزایش میزان اسیدی بودن خون مادر و جنین می شود و می تواند به کاهش انقباض های رحمی بیانجامد و سلامت بچه را به خطر بیاندازد. این مسئله گزینه های بیشتری در اختیار مادران چشم به راه قرار می دهد و باعث می ...
همه چیز درباره فواید زایمان طبیعی
در دوران بارداری تغییرات زیادی در روند زندگی مادر ایجاد می شود . مرسوم است که در طول این بازه مادر از مواد غذایی طبیعی استفاده کند، داروهای گیاهی را جایگزین انواع شمیایی خود کند و تقریباً همه چیز را به صورت طبیعی مصرف کند. زمانیکه نوبت به زایمان می رسد، اکثر خانم ها به این موضوع فکر می کنند که آیا زایمان طبیعی می تواند گزینه مناسبی برای آنها باشد یا خیر؟ از مزایای زایمان طبیعی باید به ...
درمان چاقی پس از زایمان، 5 تکنیک ساده
معمولا کسانی که زایمان طبیعی داشتند، می توانند یک هفته بعد از زایمان ورزش کردن را آغاز کنند. اما برای آن هایی که سزارین انجام داده اند، بیشتر از چند هفته طول می کشد تا حالشان به قدری خوب شود که بتوانند ی روبه راه شود. اگر آماده اید تا دوباره خوش اندام شوید، بهتر است بدانید که نباید بلافاصله تمرینات شدید انجام دهید. 1. از ابر غذاها استفاده کنید مادران جدید باید تمام مواد مغذی که ...
با این روشها از ایجاد موخره در موهای تان جلوگیری کنید
شدت آسیب پذیر هستند و بهتر است برای شانه زدن موها از شانه های چوبی به جای برس های پلاستیکی و فلزی استفاده شود. اگر می خواهید بیشتر بدانید : مدل های موخره و راه های درمان آن را بشناسید!! این متخصص بیماری های پوست و مو در پایان خاطرنشان کرد: در صورت شدید بودن و طولانی شدن موخوره لازم است جهت بررسی دقیق تر و درمان مناسب به پزشک متخصص پوست و مو مراجعه شود. گردآوری : گروه سبک زندگی سیمرغ Seemorgh.com/lifestyle منبع : isna. ...
بیسکویت رزماری؛ تجربه طعمی جدید
مجله اینترنتی کمونه (Kamooneh.com) : مواد لازم: کره نرم شده : 50 گرم شکر دانه ریز : 4 قاشق غذاخوری پوست رنده شده لیمو : 1 عدد آب لیمو : 4 قاشق غذاخوری تخم مرغ , زرده و سفیده جدا شده : 1 عدد برگ رزماری تازه ی ریز خرد شده : 2 قاشق چای خوری آرد ساده , الک شده : 200 گرم شکر جهت پاشیدن روی بیسکویت ها : مقداری طرز تهیه: 1 . کف سینی شیرینی پزی را با کمی کره چرب ...
کوچک کردن شکم بعد از زایمان(2)
کوچک کردن شکم بعد از زایمان یکی از معضلات تمام خانم هایی است که به تازگی مادر شده اند. با رعایت رژیم غذایی و ورزشی زیر به آسانی می توانید شکم تان را بعد از زایمان کوچک کنید ... در مطلب پیش توصیه هایی برای کوچک کردن شکم بعد از زایمان آمد که در ادامه موار کامل تری آمده است: ممکن است هشت ساعت خواب مداوم شبانه با وجود گریه های نوزاد و شیر دادن به او در طول شب برای مادر مقدور نباشد اما ...
راهنمای خرید کفش استاندارد
استفاده کنید. • کف پای معمولی: اگر نواری که پنجه و پاشنه پا را به هم وصل می کند، پهنای معمولی داشته باشد می توان کف پای شما را ایده آل دانست و این بدین معنی است که پای شما استعداد پیچ خوردگی به سمت داخل یا خارج را ندارد. یک کفش خوب و معمولی انتخاب مناسبی برای شماست. • کف پای پهن: در این نوع کف پا خیلی کم قوس وجود دارد و اغلب پاشنه ی پا، تحت فشار شدید قرار می گیرد. این افراد ...
مراقبت از پوست در دوران یائسگی
...> اگرچه اغلب سرطان های پوست و چین و چروک ها در 20 تا 40 سالگی به سراغ تان می آید، اما در این سن هم پوست شما همچنان به ضدآفتاب نیاز دارد تا جوان بماند. در این سنین لک ها در صورت، دست ها و قفسه سینه تان افزایش می یابد که بهتر است برای پیشگیری از کک و مک از کرم ضدآفتاب استفاده کنید. می توانید با مشورت پزشک از کرم های ضدآفتای یا محصولات روشن کننده پوست استفاده کنید. سیگار نکشید! ...
علائم عفونت ادراری، سن و سال نمی شناسد
با دو یا سه روز استفاده از سوند ادراری، ممکن است به عفونت ادراری مبتلا شوید. افرادی که زمان زیادی از سوند استفاده می کنند، در معرض ابتلا به عفونت ادراری، ورم بیضه یا حتی سوراخ شدن مجرا قرار می گیرند. گاهی عفونت ناشی از استفاده سوند، آنچنان زیاد است که پزشک مجبور می شود بیمار را دوباره ختنه کند. بهترین شیوه برای پیشگیری از عفونت های ادراری در افرادی که مجبورند زمان زیادی از سوند استفاده ...
رابطه زناشویی پس از زایمان(1)
در خطر خونریزی یا عفونت رحم هستید. اگر چه اگر بخیه دارید، چه از بخش سزارین، پارگی پرینه یا یک اپی زیاتومی- این احتمال وجود دارد که مراقب شما به شما توصیه کند که تا زمان مراجعه ی شش هفته ای پس از زایمان تان صبر کنید. پس از اینکه اجازه ی مراقب خود را دریافت کردید، شروع دوباره ی رابطه ی جنسی، زمانی که شما احساس کردید که آماده اید و نه پیش از آن، مشکلی ندارد. چه زمانی احساس خواهم ...
کوچک کردن شکم بعد از زایمان(1)
کوچک کردن شکم بعد از زایمان یکی از معضلات تمام خانم هایی است که به تازگی مادر شده اند. با رعایت رژیم غذایی و ورزشی زیر به آسانی می توانید شکم تان را بعد از زایمان کوچک کنید. یک کارشناس تغذیه گفت : پرخوری و نداشتن رژیم غذایی مناسب از عوامل مهم در چاقی مادران پس از زایمان است که می توان با رعایت برخی توصیه ها، اضافه وزن ناشی از بارداری را به شیوه ای سالم کاهش داد. وی افزود ...
چگونه موهای زیبایی داشته باشیم؟
توصیه می کند که از محصولاتی سبک تر برای مو ها استفاده کنیم و توجه داشته باشیم که این مواد چه تاثیری بر روی موهایمان می گذارد. 6. هر روز موهایتان را صاف می کنید صاف کردن مرتب مو ها باعث می شود که آن ها چرب تر از حالت عادی شوند. دکتر شاه می گوید وقتی که موها صاف می شوند، به پوست سر نزدیک تر شده و به روغنی که در سطح پوست سر وجود دارد آغشته می شوند، در نتیجه شما مو هایی چرب تر خواهید ...
بعد از زایمان و مراقبت های ضروری(2)
از بین می رود. به خودتان یادآوری کنید که این احساس کاملا طبیعی است. در خصوص احساسات و انتظاراتتان با همسرتان صحبت کنید. از تکنیک های ریلکسیشن (آرامش بخش) بهره ببرید. در طول روز زمان خاصی را فقط و فقط به خودتان اختصاص دهید. یادتان باشد که شما مادر شده اید و این حس به همه ی دنیا می ارزد. ورزش و بازگشت به وزن قبل از بارداری برگشتن به وزن اولیه، به کمک ورزش های ...
عوارض افسردگی پس از زایمان
هم زمان تجربه می کنید. اگر از نظر اجتماعی منزوی هستید و خانواده و دوستانی که بتوانند به شما کمک کنند را ندارید. در صورتی که قبلاً به افسردگی پس از زایمان دچار شده ام، چگونه می توانم از وقوع دوباره آن پیشگیری کنم؟ چنانچه قبلاً به افسردگی پس از زایمان دچار شده اید، شانس ابتلای شما در هر بار بارداری 50-50 است. بنابراین، بهتر است خود را برای این احتمال آماده سازید. آمادگی به شما ...
درخواست دانشجویان از دولت برای اقدام متقابل نسبت به بدعهدی های 1+5/ دانشجویان بورسیه همچنان در بلاتکلیفی
نامه ای به مقام معظم رهبری (مدظله)، درباره ورود به پرونده و استثنا شدن دانشجویان بورسیه از شمول مصوبه 630 کسب تکلیف کرده بود و طبق آن چه مسئولان ذی ربط قوه اعلام کردند، معظم له اجازه ورود دستگاه قضا به این پرونده را صادر فرمودند. پس از حدود 9 ماه از این دستور، حجت الاسلام و المسلمین اژه ای سخنگوی دستگاه قضا در آخرین اظهار نظر گفت اتفاق جدیدی در این پرونده نیفتاده است و در صورت وقوع نیز از آن بی ...
خوابیدن با آرایش این بلاها را سر پوستتان می آورد
مورد آرایش سبک روز چطور؟ آیا محصول بخصوصی وجود دارد که بیشترین تاثیر را روی پوست داشته باشد؟ دکتر گراف در مورد تاثیرات هر محصول آرایشی اینچنین توضیح می دهد: فونداسیون فونداسیون غلیظ است، و معمولا سایر محصولات را در تمام طول روز می پوشاند. این ذرات بزرگ و رنگدانه ها در طول روز تجزیه می شوند و توسط فرایندهای طبیعی و همچنین قرار گرفتن در معرض آلاینده های زیست محیطی، باکتری ها ...
تکنولوژی های برتر استفاده شده در المپیک امسال
نتیجه نفستان بند نمی رود و احساس خستگی نمی کنید. این شلوار شما را در بهترین حالت آمادگی جسمانی قرار داده و به شما برای نرمش کردن، آماده سازی و مسابقه کمک بزرگی میکند. " موکت سرعتی زمین دوندگی د ونده ی مشهور المپیک، اوسین، به کمک یک کمپانی این روزها در حال انجام مراحل نهایی روی "موندوترک" هستند. این محصول یک موکت خاص است که قرار است در زمین های دوندگی استفاده شود. یک لایه نازک تر ...
بیماری هایی که توسط دست ها فاش می شوند!
... باید بدانید آقایانی که طول انگشت انگشتری شان بلندتر از حد طبیعی است، قدرت باروری بالایی دارند. از سوی دیگر در معرض خطر ابتلا به سرطان پروستات قرار دارند. البته یادتان باشد که ابتلا به هر نوع بیماری به عوامل متعدد دیگری نیز بستگی دارد. دست های لرزان علامت خطر ابتلا به پارکینسون وقتی دست ها بی اختیار شروع به لرزیدن می کنند ممکن است نشان دهنده برخی اشکالات پیش پا افتاده ...
زایمان طبیعی، القای درد خطرناک است
درمان را انجام ندادند، مشاهده نشد. درمانهای گیاهی اکیناسه، چای قرمز، برگ کوهش و... واقعیت این است که هیچ مدرکی وجود ندارد که ثابت کند این گیاهان در ایجاد زایمان موثر هستند و شما قبل از مصرف هرگونه داروی گیاهی باید با پزشک مشورت کنید. با توجه به مطالعات انجام شده برخی از داروهای گیاهی مانند روغن پامچال شب عوارض جانبی ایجاد می کنند. تنها گیاهی که به نظر می رسد خطری ایجاد نمی کند ...
خشک شدن مو و این روش های درمانی
...> مراقبت پیش از رنگ کردن مو فرقی نمی کند که موهای خاکستری تان را رنگ می کنید و یا صرفا تغییر رنگ می دهید؛ نکته مهم این است که فرآیندهای شیمیایی آسیب جدی به مو می زنند. استفاده از نرم کننده های مخصوص هنگام رنگ کردن مو توصیه می شود، زیرا در آن فاصله پوستِ کف سر مستعد آسیب بوده و همین مسئله مشکل زا خواهد بود. اما استفاده از نرم کننده باعث رطوبت دهی و تعمیر بافت مو در آن زمان می شود. البته استفاده از مواد رطوبت دهنده پس از رنگ کردن مو نیز راهکار خوبی برای پیشگیری از خشک و شکننده شدن مو است. منبع: Prevention فرادید، ...
