سایر منابع:
سایر خبرها
گفتگو در مورد جنسیت، چطور با فرزندم حرف بزنم؟
.... اما اگر به تدریج و با افزایش سن ملاحظه شود که فرزند آنان به نوعی انجام تکالیف و فعالیت های روزمره خویش سرباز می زنند و نشانه هایی از پریشانی ، نگرانی، استرس، گوشه گیری و پرخاشگری از خود بروز می دهد، والدین می بایست او را بیشتر از جنبه ارتکاب استمنا زیر نظر گرفته و مراقبت کنند زیرا در آینده چنین کودکانی بیشتر طعمه سوء استفاده های جنسی قرار می گیرند. ● توصیه می شود که تا حدودی نام ...
8 توصیه برای افزایش قد
تمرینات شامل حرکات کششی، یوگا، آویزان شدن از بارفیکس، شنا و... است. یوگا یوگا یکی از ورزش هایی است که علاوه بر اینکه سلامت فرد را تقویت می کند به رشد قد در او کمک می کند (در شرایطی که فرد در مرحله رشد باشد) از طریق تمرینات یوگا ستون فقرات کشش پیدا می کند و در نتیجه ماهیچه های ستون فقرات تقویت می شود. این حرکات باعث می شود مایع میان دیسک های ستون فقرات افزایش پیدا ...
روش های تشخیص زود هنگام سندروم دان
از اشتباه کروموزومی که موجب این نارسایی می شود، شناخته نشده است. تا مدت ها تصور میشد بیشتر مبتلایان به دی.اس از مادران بالای 35 سال به وجود آمده اند، اما آمار وتحقیقات پزشکی جدید ثابت کرده است که 80 درصد کودکان مبتلا به سندروم دان از زنانی زیر 35 سال متولد شده اند، البته بالا رفتن سن مادر شانس ابتلا به این سندروم را افزایش می دهد اما مهم ترین دلیل بروز آن نیست. اما بنا بر اخیر ترین ...
با این کتاب ها، بارداری و فرزندپروری راحت می شود
، پیش از بارداری، مکروهات و مستحبات حین آمیزش، افزایش احتمال ایجاد جنسیت دلخواه دوران بارداری: علایم، تخمین زمان زایمان، سه فصل بارداری، مشکلان شایع، ورزش در دوران بارداری، بارداری 2 یا چند قلویی تولد نوزاد: علایم زایمان، روش زایمان، پایان انتظار پس از تولد: مشکلا شایع، تغذیه نوزاد، احکام مادران (احکام نفاس از رساله 12 مرجع) هفته به هفته بارداری ...
توصیه های روانشناسی به زوج ها
کلامی منتقل می شود. وی ادامه داد: براساس پژوهش های انجام شده، تنها هفت درصد ارتباط از طریق کلمات و 93 درصد دیگر از طریق ارتباطات غیر کلامی که شامل زبان بدن، لحن و بلندی صدا، مدل نشستن و برخاستن و غیره است به مخاطب منتقل می شود. اثباتی اضافه کرد: اگر تصور این است که باید مهارت های گفت و گوی کلامی را افزایش دهیم تا روابط زناشویی بهبود یابد، در اشتباه هستیم چرا که بیشتر از ارتباط ...
لحظه زایمان، مواردی که باید بدانید
آن دهانه سرویکس و بدن را برای زایمان هماهنگ می شود. بعضی از خانم ها در طول دوران قاعدگی گرفتگی عضله را تجربه کردند. بعضی وقتها همچنین با نزدیک شدن زمان زایمان، انقباضات Braxton Hicks درد ناک شده و هر 10 تا 20 دقیقه مجدد آغاز می شود این نوع انقباضات به خانم باردار می فهماند که زایمان واقعی فرا رسیده است. اما اگر انقباضات طولانی تر و قوی تر نشود و به علت اتساع تدریجی دهانه رحم ، فاصله انقباضات به ...
بعد از زایمان این 10 خوراکی را بخورید
خوراکی مغذی مصرف خوراکی هایی که در عین تأمین انرژی مورد نیاز بدن برای انجام کارهای نا تمام نوزاد را فراهم می کند موجب سوزاندن چربی های اضافی بدن نیز می شود. در این گزارش می توانید با 10 خوراکی مغذی برای زنانی که به تازگی مادر شده اند و از چاق ماندن خودشان نگران هستند آشنا شوید. تخم مرغ بهتر است روز خود را با یک صبحانه دلچسب آغاز کنید، تخم مرغ به شما کمک می کند تا پیش از شروع ...
زایمان طبیعی، علائم
مواردی که زایمان خانم ها با وجود درد های زایمانی خوب، پیشرفت نکند، آنها را برای سزارین راهی اتاق عمل می کنند. خانم ها با انجام ورزش های ویژه دوران بارداری می توانند به باز شدن به موقع دهانه ی رحم و روند زایمان شان کمک کنند. چون بعضی از خانم هایی که تمام وقت در خانه در حال استراحت هستند، دهانه ی رحم شان برای زایمان به خوبی باز نمی شود و دچار مشکل می شوند. گاهی باز نشدن دهانه ی رحم ...
لاغری پس از زایمان، خداحافظی با چربی های شکمی
دست دادن آن نیز مشکل است، به خصوص پس از دوران بارداری. اگر شما نیز در چنین وضعیتی قرار دارید، راه کارهای زیر را مطالعه کنید. واقعیت هایی درباره چربی شکم دو نوع چربی شکم وجود دارد: احاشی و زیرپوستی. چربی های احاشی چربی هایی هستند که اطراف اندام ها و اعضای داخلی بدن را می گیرند. شما نمی توانید آن ها را ببینید اما آن ها وجود دارند و بسیار خطرناک هستند. چربی های زیر پوستی چربی ...
خطرات سزارین برای مادر، پیش از زایمان بخوانید
بیمارستان به طور طبیعی 3 تا 5 روز است، البته اگر عوارضی به وجود نیاید. واکنش به داروها: ممکن است بدن پس از عمل، واکنشی منفی به بیهوشی یا داروهای ضد درد نشان دهد. احتمال عمل های بیشتر: که شامل هیسترکتومی، ترمیم مثانه و یا عمل های دیگری است. مرگ مادران: خطر مرگ مادران در عمل سزارین بیشتر از زایمان طبیعی است. واکنش های احساسی: تعدادی از زنان احساس منفی نسبت به تجربه زایمان شان دارند و حتی ممکن است در ...
رژیم غذایی بعد از زایمان، چطور به وزن ایده آل برسیم؟
توجه است که این مواد کمکی (مانند ویتامین ها) نباید جایگزین یک رژیم غذایی خوب شوند. مادران با رعایت رژیم غذایی متنوع و مناسب سلامت خود و نوزاد خود را تضمین می کنند. با توجه به این که در این دوران هر هفته در حدود نیم تا یک کیلوگرم وزن مادر کاهش می یابد، رژیم غذایی کم چرب به همراه ورزش های مناسب در این روند تاثیر بسزایی دارند. ولی باید توجه داشت که کاهش سریع وزن مادر به عنوان یک خطر برای ...
چاقی پس از زایمان، آشنایی با ورزش های مناسب لاغری
مجله شهرزاد:ورزش و تحرک پس از زایمان علاوه بر فایده های جسمی، بر روح و روان مادر نیز تأثیر می گذارد. فعالیت های این دوران حتما باید با رژیم غذایی مناسب همراه باشد تا تأثیر مطلوب داشته باشد. ورزش های این دوره باید دارای دامنه حرکتی محدود و با اضافه بار نه چندان زیاد باشد. به خاطر شرایط بارداری و انبساط ناحیه لگن، حفره شکمی و افتادگی رحم لازم است فعالیت های را انجام دهید که این اعضا به حالت طبیعی ...
ریزش مو بعد از زایمان، آشنایی با روش های پیشگیری
در طول بارداری کمبود آهن در بدن شان را حتماً توسط پزشک بررسی کنند. هنگام زایمان فرد یک یا 2 لیتر خونریزی دارد که این خود عامل کمبود آهن است. ما باید این کمبود آهن را در نظر بگیریم و آن را جایگزین کنیم. صفار زاده می گوید که کمبود آهن و زینک باعث ریزش مو می شود. در مواردی ممکن است فرد قبل از بارداری کمبود آهن داشته باشد و این خود عامل ریزش مو است. پس در طول بارداری باید این کمبود آهن جبران ...
روش های آسان برای زایمان، بیهوشی عمومی یا بیهوشی موضعی؟
رحمش می تواند نوزاد را در آغوش بگیرد و این از نظر روحی و ارتباط عاطفی مادر و نوزاد بسیار حائز اهمیت است. سزارین معمولا وقت زیادی نمی گیرد و روش های بی حسی موضعی زمان مناسبی در اختیار پزشک قرار می دهند تا بدون استرس از آسیب های احتمالی به جنین کار خود را انجام دهند. با توجه به نکات بالا معمولا توصیه می شود بیهوشی عمومی فقط در مادرانی که امکان انجام روش بیهوشی موضعی وجود ندارد، انجام شود. انتخاب روش مناسب بیهوشی هم باید با مشورت متخصص زنان و پزشک متخصص بیهوشی و با توجه به شرایط مادر انجام شود. ...
نزدیکی بعد از زایمان
مرهم دارد. آرام پیش بروید توصیه اغلب متخصصان این است که همه چیز را آرام برگزار کنید و مطمئن شوید که به اندازه کافی نوازش انجام داده اید و به خوبی تحریک شده اید. باید برای این کار به خوبی آمادگی پیدا کنید و اگر لازم شد حتی نقشی را در نظر بگیرید. درد دارد ممکن است هیچ کس به شما نگفته باشد که اولین رابطه جنسی بعد از زایمان دردناک است و امکان ندارد شما احساس نکنید که ...
انواع مختلف زایمان، کدام را ترجیح می دهید؟
شکل قرار گرفتن جنین در شکم مادر و ضربان قلب او از عواملی است که شکل زایمان را تعیین می کند. اما در مواردی خاص پزشکان از ابتدای بارداری سزارین را به عنوان بهترین و کم خطر ترین راه برای مادر در نظر می گیرند. مادرانی که بیماری دیابت دارند معمولا فرزندان درشتی خواهند داشت و انجام زایمان طبیعی برای آن ها کاری دشوار است. از سوی دیگر در مادران نوجوان و بسیار جوان هم توصیه به انجام عمل سزارین ...
لاغر شدن بعد زایمان، معرفی سه ورزش مفید برای مادرها
...: زایمان فرآیندی پیچیده و طاقت فرسا است و صرف نظر از طبیعی یا سزارین بودن آن فشار زیادی را به مادر وارد می کند. به همین علت این روز ها پزشکان بر بازتوانی پس از زایمان تاکید فراوان دارند تا خانم باردار پس از وضع حمل هرچه زودتر بتواند به وضعیت طبیعی خود بازگردد. در این بین نقش ورزش در رسیدن به این امر مهم بسیار حیاتی است. حرکت اول: پس از درازکشیدن روی زمین، زیر پاها را با ...
در فکر زایمان طبیعی هستید، کلیک کنید
بارداری از این تکنیک ها کار می کنند یا تمرینات ورزشی ملایم انجام می دهند تقریبا 3 کلیوگرم کمتر از افرادی که ورزش نمی کنند به اضافه وزن دچار می شوند. افسردگی مادرانه را درمان کنید مادران بارداری که در دوران بارداری و حتی پس از زایمان از تکنیک های آرام تنی و کششی بهره می برند در مقایسه با دیگر زنان باردار از شادابی و نشاط بیشتری برخوردارند، این در حالی است که برخی از مادران به دلیل ...
گذاشتن چاقو بالا سر نوزاد، دلیلش چیست؟
داروهای قوی تر استفاده میشود. البته در صورتی که زن باردار نباشد یا مادر شیره نباشد. همچنین توجه خانواده و همسر می تواند بسیار کمک کننده باشد. اما اگر مادر دچار این عارضه شده است ، باید نوزاد را از مادر تا زمان بهبود دور نگه دارند تا سلامت نوزاد تامین شود. نی نی بان جدیدترین و بهترین مطالب خود را در تلگرام و از طریق سه کانال راهنمای بارداری ، کودک یاری و سلامت جنسی در اختیار شما قرار می دهد. ...
مقابله با کم خونی تازه مادران
عصاره استخوان های راسته گوسفندی را در تمام غذاهایی که زن باردار مصرف می کند به اندازه یک استکان اضافه کنند. وی خاطرنشان کرد: همچنین زنان باردار، برای افزایش خون سازی در بدن و بهبود رشد جنین روزی یک مرتبه شیره انگور با کمی نان سنگک یا شربت سرکه شیره انگور مصرف کنند. استفاده از سبوس برنج در غذاها نیز از راه های افزایش خون سازی در بدن است. برای عضویت در خبرنامه نی نی بان و اطلاع از بهترین و پربیننده ترین مطالب، کافی است یک بار فرم عضویت ما را از اینجا پر کنید. ...
ایران و بیمارستانهای دوستدار مادر و کودک
آمادگی زنان باردار که مکمل مراقبت های دوران بارداری است، اختصاص می یابد . به گفته دکتر چنگیزی در اجرای طرح مزبور مادر از طرف تیم پزشکی غربال می شود و اگر منعی برای زایمان طبیعی نداشته باشد، حق انتخاب برای روشهای زایمان طبیعی در هشت وضعیت را دارد . رییس اداره سلامت مادران وزارت بهداشت افزود : بیمارستان دوستدار مادر نوعی تغییر شیوه ارائه خدمات در بیمارستان های موجود است که با هدف ترویج ...
غذاهای مناسب بعد از سزارین
و مناسب سلامت خود و نوزاد خود را تضمین می کنند. با توجه به این که در این دوران هر هفته در حدود نیم تا یک کیلوگرم وزن مادر کاهش می یابد، رژیم غذایی کم چرب به همراه ورزش های مناسب در این روند تاثیر بسزایی دارند. ولی باید توجه داشت که کاهش سریع وزن مادر به عنوان یک خطر برای نوزاد است، زیرا این عمل باعث می شود سم معمولی که در چربی های بدن ذخیره شده است را به جریان خون رها کند و میزان مواد سمی یا آلوده ...
باج شیرخشک سازان به پزشکان
بیماری ها را میهمان بدن انسان تا پایان عمر خواهد کرد. اما گروه دیگری از همین پزشکان و حتی پرستاران و کادر درمانی زایشگاه ها به محض تولد نوزادان و با اندک نگرانی مادران در لحظات اولیه تولد به خاطر امتناع نوزاد از خوردن شیر مادر، پدران نگران را برای خرید مدل های متنوع شیر خشک هدایت می کنند. حالا وزیر اسبق بهداشت می گوید این کار دشمنی با نسل آینده است و برخی پزشکان با هزینه ...
7 تکنیک تنفسی برای آرامش در طول زایمان طبیعی
در مورد تنفس عمیق و تمدد اعصاب می تواند به شما مادران باردار، در طول روند زایمان طبیعی کمک فراوانی کند، تا با حفظ آرامش خود در فرایند پیشرفت زایمان طبیعی، سختی و درد کمتری را احساس کنید. در ادامه این مقاله، درباره چگونگی تمریناتی مناسب در مورد تنفس عمیق و تمدد اعصاب که ممکن است در روند زایمان طبیعی موثر باشند، به شما کمک خواهیم کرد. آیا دانستن تکنیک های تنفس در طول زایمان طبیعی به مادر ...
6 نشانه کاذب زایمان طبیعی
. اگر این انقباضات، احساس ناراحت کننده ای در شما به عنوان یک مادر بارداری به وجود می آورد، می توانید کارهای زیر را انجام دهید: • قدم زدن • تغییر موقعیت قرارگیری خودتان • کمی استراحت کردن • نوشیدن مقدار زیادی آب • به دست آوردن آرامش بدن با گرفتن حمام آب گرم • ماساژ دادن کل بدن مادر باردار چه زمانی باید به دنبال کمک های پزشکی باشد؟ این نکته بسیار ...
جرم: فروش کودک، مجازات: 6ماه تا یک سال حبس؛ قانون بازدارنده نیست
. البته این گونه نیست که تمام کودکان متولد شده از زنان معتاد را از مادر جدا کنیم. ما نباید مادران معتاد را نادیده بگیریم، بلکه باید برای آنها فرآیندهای مراقبتی بعد از زایمان نیز در نظر بگیریم. نگهداری از 30 نوزاد مبتلا به HIV در سازمان بهزیستی مسعودی فرید با بیان اینکه ممکن است مادری تحت درمان قرار بگیرد و شش تا یکسال بعد با تایید مددکار اجتماعی و دستور قاضی کودک دوباره در ...
3 اقدام احتیاطی بعد از زایمان
را بر اساس نیاز های نوزاد تنظیم می کند. 3 اقدام احتیاطی ساده بعد از زایمان : می خواهید بدانید چه اقدامات احتیاطی بعد از زایمان باید انجام دهید؟ این تغییرات برای هر زن باردار بعد از زایمان لازم است. برخی از اقدامات احتیاطی بعد از زایمان ذکر شده که می تواند به شما کمک کند: 1- استراحت دادن به بدن بعد از زایمان : هر نوزاد در تمام ساعت در حال کشف کردن پدر و مادر ...
زایمان طبیعی آسانتر با مصرف روغن پامچال و چای تمشک
فرایند زایمان طبیعی به آسانی پیش برود. توصیه می شود مادران باردار در دوز مصرفی روغن پامچال، برای القای زایمان طبیعی دقت نمایند. دوز مصرفی روغن های گیاهی برای گشاد شدن دهانه رحم جهت زایمان طبیعی آسان : • در زمان رسیدن به هفته سی و چهام دوران بارداری، استفاده از دو کپسول 500 میلی گرمی روغن گل پامچال در هر روز مجاز است. • در هفته سی و هشتم دوران بارداری، شما به عنوان یک مادر ...
زایمان طبیعی و مزایای آن
زایمان طبیعی: مزایای زایمان طبیعی: شما به عنوان یک مادر باردار حتماً تا بحال در مورد زایمان و نحوه انجام آن فکر کرده اید، حتماً از خود پرسیده اید که باید کجا و چگونه زایمان کنم ؟ کدام روش زایمان برای من مناسب تر است؟ باید بدانیم که زایمان یک امر فیزیولوژیک و کاملاً طبیعی است که براساس پاره ای فعالیتها و تغییرات منظم طبیعی که خود به خود انجام می شود شروع می گردد که پرداختن به ماحصل آن خارج ...
7 راه برای بهبود رابطه جنسی بعد از دوره بارداری
خستگی زن کمتر و خواب نوزاد عمیق تر است، انجام دهند. • برگرداندن روحیه به زنان بسیاری از زنان افسردگی پس از زایمان را تجربه می کنند. به علاوه اگر چاقی و یا به هم خوردگی اندام زن طول بکشد، احتمال دارد مرد به راحتی جذابیت و اندام زیبای قبل از بارداریِ او را فراموش کند. اگر چه این تغییر شکل در اندام طبیعی است اما زن می تواند با ورزش به بازگشت به فرم سابق کمک کند. ملاقات با دوستان و یا ...