خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
استرس واقعا باعث چین و چروک صورت و سفیدی موها می شود؟
بدن شروع به پوسیدن می کند. در جریان واکنش بدن به استرس، ترشح آدرنالین، نوراپی نفرین و کورتیزول در سطح بالایی صورت می گیرد. افزایش ترشح هورمون ها در نتیجه استرس، چه آثاری در بدن ایجاد می کنند؟ با افزایش ترشح آدرنالین: ضربان قلب افزایش پیدا می کند، هضم غذا به خوبی صورت نمی گیرد، عروق را تنگ می کند و بینایی و شنوایی را کاهش می دهد. نوراپی نفرین هم ضربان قلب را افزایش و بخش ...
زنگ خطرهای مفصلی!
به گزارش ستاره ها؛ این علائم شامل موارد زیر است: درد و ورم مفصل: دکتر پیتر پیستسکی، استاد طب و ایمنی شناسی و رئیس بخش روماتولوژی مرکز پزشکی دانشگاه دوک در شهر دورهام ایالت کارولینای شمالی می گوید که آرتریت روماتوئید می تواند هر مفصل بدن را تحت تاثیر قرار دهد، اما بیشتر از همه دست ها (شامل بندهای انگشت و مفصل های میانی انگشت ها)، مچ دست، پا و زانوها را تحت تاثیر قرار می دهد. مفصل هایی که تحت تاثیر آرتریت روماتوئید هستند گرم، خشک و ...
برنامه ریزی مالی، خلاص شدن از دست قسط
تنظیم بودجه دچار مشکل می شوند. تلاش برای چرخاندن یک خانواده بدون برنامه ریزی به شرایط سخت مالی منجر می شود. یک شخص مجبور نیست که تمام این بار را خودش به دوش بکشد. این کاملا منطقی است که از اعضای خانواده تان هم بخواهید که در این مسوولیت با شما شریک باشند. از آنجا که پول توسط اعضای مختلف یک خانواده خرج می شود، هر کس در خانواده باید درک کاملی از پولی که در خانه در دسترس است، داشته باشد. همچنین ...
آزمون آمادگی بارداری، بارداری تلخ است یا شیرین؟
... 1 از دیدن فرزندم خوشحال می شوم. 2 همه چیز به نظرم طبیعی و عادی است. 3 فکر می کنم هنوز خوشبختی وجود دارد. جنین شما در رحم تکان می خورد. اولین تکان های او برای تان چه معنایی دارد؟ 1 آن را با دل پیچه اشتباه می گیرم. 2 احساس خوبی ندارم. 3 تمام خانواده را خبر می کنم. نظر شما در رابطه با زایمان طبیعی چیست؟ 1 ...
توصیه های معنوی برای بچه دار شدن (1)
مرتبه استغفر الله ربی و اتوب الیه و سپس نه مرتبه سبحان الله و یک مرتبه استغفر الله ربی و اتوب الیه گفته شود. 5. در هر سحر صد مرتبه استغفار شود و در صورت فراموشی قضای آن به جا آورده شود و بهتر است اَستَغفِرُ اللهَ رَبّی وَ اَتوبُ اِلَیه گفته شود. ب) در حین آمیزش 1. تغذیه در حین آمیزش هیچ یک از مرد و زن مست نباشند و الکل مصرف نکرده باشند؛ چون موجب کمبود ...
فهرست روش های محاسبه تاریخ بارداری
...، اما اکثر آنها اذعان می کنند که این زمان برای حامله شدن خیلی دیر است. پس از تخمک گذاری، یک تا دو روز طول می کشد تا سطح هورمون پروژسترون به حدی برسد که دمای بدن شما را افزایش بدهد. اما از آنجا که تخمک تنها حداکثر 24 ساعت می تواند زنده بماند، هنگامی که دمای بدن افزایش پیدا می کند، دیگر برای باردار شدن خیلی دیر شده است،. به همین دلیل، متخصصان توصیه می کنند که دمای بدن خود را برای چند ماه ...
تغذیه با وجود درگیری فکری
درگیری با آنها را تجربه کرده ام.استرس و خستگی دو دلیل شایع هستند که افراد را به سمت مصرف قند، کربوهیدرات ( انواع بد آن )، و مقدار زیادی کافئین می برند. ما به دنبال آرامش و آن احساس خوبی که از خوردن این غذاهای ناسالم می آید هستیم. معمولا حس بدی که مدتی پس از خوردن این غذاها گریبان گیرمان می شود را فراموش می کنیم.وقتی دچار خستگی و استرس هستیم متاسفانه آن تمرکز و حضور ذهن را نداریم تا سالم ...
تعیین ماه بارداری، اول مفاهیم را بدانیم
زمان تخمک گذاری، شاید در آغاز برای شما چالش برانگیز و یا دشوار به نظر برسد. اما با گذشت زمان، بسیاری از خانم ها به سادگی خواهند توانست این نشانه ها را بشناسند و از این راه بفهمند در کدام بخش از سیکل شان قرار دارند. واقعیت های کلیدی در باره تخمک گذاری - یک تخمک پس از تخمدان تنها 24 - 12 ساعت عمر می کند - عواملی چون استرس، بیماری یا بهم ریختن برنامه ی ...
آمادگی برای بارداری، شرایط جیبتان را مهیا کنید
و غریبی دور و اطراف تان پرسه می زند اما ورق در لحظه ای برمی گردد که برای اولین بار صدای تپش قلب کوچکش را می شنوید. فرقی نمی کند مادر این قصه شیرین باشید یا پدر. مهم این است که حالا هم پای ضربان قلب جنین، قلب شما هم تند تر می زند. نگرانی های تان ناگهان شکل می گیرند. در یک آن همه چیز رنگ دیگری به خود می گیرد. اوضاع عوض شده. بزرگ ترین دغدغه زندگی تان رو آمده. دغدغه ای شیرین که شما را به سمت دنیای ...
روش های که می توانند سرعت کامپیوترتان را بالا ببرند
از آنجایی که امروزه زمان زیادی را پشت وسایل الکترونیکی، بویژه کامپیوتر می گذرانید برای اکثر شما این مشکل پیش آمده است که برای دانلود یک فیلم چند دقیقه ای باید زمان بسیار زیادی را تلف کنید این کار علاوه بر آزرده خاطر کردن تان از نظر زمان و هزینه هم مقرون به صرفه نیست. برای رفع این مشکل راهکارهایی وجود دارد که در ذیل این گزارش آمده است. روش های بالا بردن سرعت کامپیوتر صبور ...
سوالات رایج از متخصص زنان
از علل احتمالی باشند. استرس، اضطراب و اتفاقات نگران کننده به دلیل تغییر در زمان تخمک گذاری سبب بروز قاعدگی غیر از موعد مشخص می شود. یکی از دلایل دیگر بی نظمی یا قطع قاعدگی باروری، اضافه وزن، کاهش وزن، اختلالات تغذیه ای و ورزش های سنگین است. 3.چرا گاهی اوقات قاعدگی دردناک می شود؟ عده ای از زنان دچار دردهای شدیدی هنگام قاعدگی می شوند و این نشانه ها هم در آنها بیشتر ...
ده فرمان برای شاد بودن
که موضوعی موجبات خشنودی و رضایت شما را فراهم آورد، اندکی تامل کنید و اجازه دهید تا طعم شادی در وجودتان جاری شود. بگذارید شادی و خوشی وجودتان را فرا گیرد. شادی و خنده موجب افزایش سلامتی و تنفس بهتر می شود و به تولید مولکول های مورفین گونه اندروفین کمک می کند. همچنین سلول های دفاعی بدن را در برابر بیماری ها افزایش داده و از شدت استرس می کاهد؛ اندام های داخلی را تحریک می کند و کیفیت گردش ...
چگونه قبل از بارداری جنسیت جنین را مشخص کنیم؟ (2)
. استفاده از رژیم های سخت غذایی، علاوه بر ایجاد کمبود های تغذیه ای می تواند اثرات روانی نامطلوبی در مادر بر جای بگذارد. استرس و اضطراب خود یکی از پیامدهای سختگیری در رژیم غذایی است که این مساله نیز در جنسیت جنین بی تاثیر نخواهد بود. عوامل موثر دیگر اگرچه بشر با تکیه بر دانش و تجربه توانسته است بسیاری از عواملی را که سبب می شود جنین حاصل از لقاح دختر شود یا پسر ...
توصیه های معنوی برای بچه دار شدن (2)
هفته سی ام بارداری به بعد دست ها را در قسمت خارجی سینه بگذارید و آن ها را به سمت نوک سینه با ملایمت ماساژ دهید. این کار را می توانید در طی حمام کردن انجام دهید. نظافت دستگاه تناسلی نیز لازم است، زیرا میکروب ها از این طریق وارد بدن شده و باعث به وجود آمدن عوارضی می گردند. به خانم های حامله توصیه می شود که روزانه لباس زیر خود را عوض کنند. ث مسافرت معمولاً در دوران ...
تغذیه قبل از بارداری، چی بخورم تا بچم باهوش بشه؟
...، یک قاشق کنجد یا پودر گردو و یک قاشق پودر کاکائو در یک لیوان شیر ولرم یا گرم مخلوط کرده و میل کنید. در این صورت هم آن را خام مصرف کرده اید و هم معجون بسیار مفیدی برای سلامتی بدن خود و افزایش وزن ( برای افراد لاغر ) دریافت نموده اید. اگر در مورد خطر باکتری " سالمونلا " که در تخم مرغ خام وجود دارد، نگران هستید، مقاله ای را که مربوط به خواص تخم مرغ خام است، مطالعه کنید تا نگرانی شما ...
سندی که شریعتمداری می دهد فقط به درد خود کیهان می خورد!
هم وجود داشت و اطلاع هم داشتیم. خرازی ادامه داد: 700، 800 میلیارد از پول های مردم به غارت رفت، این پول ها کجا رفت؟ مردم در این خصوص سوال دارند. * تحریم ها موجب به وجود آمدن فسادهای مالی شد وی افزود: به عنوان سرمایه گذاری خارجی از آغاز تحریم شروع کردند، پول ها را از مملکت خارج کردند و به این و آن اعتماد کردند، زیر نظر سران سه قوه کمیته ای تشکیل شود و ببینند این پول ...
آن همه دکمه در کابین خلبان به چه کار می آیند؟
هواپیما چقدر سخت است؟ پرواز با هواپیما هم می تواند سخت و هم نسبتا آسان باشد. یادگیری پرواز و تسلط بر هواپیماهای بزرگ معمولا سخت ترین قسمت آن است. اصول پرواز با یک هواپیمای سبک مانند پرواز با یک جت تجاری است، اما جنبه های دیگر آن باعث پیچیده تر شدن پرواز می شود. هیچ نکته مثبتی در انکار این موضوع که سیستم پرواز خودکار عمده عملیات پرواز هواپیما را انجام می دهد، وجود ندارد. این سیستم ...
انتخاب جنسیت کودک از طریق مواد غذایی
موردنظر باید با جدیت پیگیری شود. ذکر این نکته ضروری است که مطالعات انجام شده روی خوک ها این نظریه را تائید کرده است و قرار دادن آنها در محیط پتاسیم و مصرف غذای پر کلسیم نتوانسته نسبت جنسی را در متولدین تغییر دهد. کلسیم ؛ مصرف لبنیات، سبزی و میوه کافی نیاز معمول بدن به این ماده را تأمین می کند. در صورتی که تمایل دارید میزان کلسیم دریافتی خود را افزایش دهید (رژیم دخترزایی) کافی است مقدار ...
ورزش های قبل از بارداری
بارداری نه تنها باعث ثبات ستون فقرات می شود، بلکه از ضعف عضلانی پیشگیری می کند. از آنجا که جنین پس از بزرگ شدن بر مجاری ادراری زن باردار فشار وارد می کند و موجب بی اختیاری ادرار می شود، ورزش با تقویت عضلات مانع از این مشکل می شود. تقویت عضلات و مفاصل در اثر ورزش منظم چنان اثر ماندگاری دارد که حتی در مراحل زایمان، دوره های درد را کوتاه تر می کند. دکتر شادمهر در ادامه می افزاید: در ...
درمان ناباروری، چه چیزهایی دخل باروری مردان را می آورد؟
نازایی نبودیم، حق انتخاب شما محدود به قبول فرزند خواندگی بود و بس، اما می شود در مورد زنان به موضوعات تخمک و جنین اهدایی هم فکر شود اما در مورد مردان تاکنون راهکاری برای اهدای اسپرم از دیگر مردان وجود ندارد. یکی از مردان درباره مشکل ناباروی خود می گوید: از حدود 10 سال پیش تاکنون با مشکل ناباروری مواجه هستم و به هر دری زده ام تا بتوانم بالاخره صاحب فرزند شوم، زیرا هر روز کانون گرم ...
مصباحی مقدم: شرط و شروط اصولگرایان برای روحانی تازگی ندارد
می گویند حالا که مجلس نیستی پس جلسه ما بیا واز این جهت مجددا یک فشار کاری جدیدی متوجه من شده است ولی اصولا کارم سبک تر شده است و سعی کرده ام کمتر قبول مسئولیت کنم . ***از دولت نیز برای قبول مسئولیتی از شما دعوت شده است؟ خیر ***دل تان برای دوران نمایندگی و یا برگشتن به قدرت تنگ نمی شود؟ شاید برای برخی افراد قدرت لذت بخش باشد اما بنده دلتنگ نمایندگی مجلس و قدرت ...
سندرومی شایع و ناشناخته در زنان
به گزارش بی باک نیوز؛یک یا دو هفته قبل از شروع دوره قاعدگی ( عادت ماهیانه ) ممکن است شما متوجه نفخ، سردرد، نوسانات خلقی و یا دیگر تغییرات جسمی و روحی بشوید این علائم به صورت ماهیانه به عنوان سندرم پیش از قاعدگی یا PMS نامیده می شود . گاهی ممکن است این علائم آنقدر شدید باشد که زندگی فردی و اجتماعی خانمی را به خطر بیاندازد در این خصوص با یک فوق تخصص زنان به گفت و گو نشسته ایم . ...
تست حاملگی، برای به دنیا آوردن فرزندتان چقدر آمادگی دارید؟
پاسخ شماره 2 یا 3 را انتخاب کرده اید یعنی هنوز آماده باردارشدن نیستید. کم وزنی و پروزنی هر دو دشمنان باروری اند، حتی در طول بارداری نیز حفظ وزن متعادل اهمیت بالایی دارد. بهتر است زمانی اقدام به بارداری کنید که وزنتان در حد متعادل باشد. در طول بارداری هم مراقب میزان اضافه وزن تان باشید تا بعد از زایمان راحت تر به وزن قبل از بارداری بازگردید. 2. اگر پاسخ شما به این سوال بله است، یعنی آماده ...
خبرنگاری، پراسترس ترین شغل دنیا/ خبرنگاران، در محل کار اینگونه غذا بخورند!
که در آن خبرنگاری پر استرس ترین شغل دنیا معرفی شده است. صمدپور متخصص تغذیه و رژیم درمانی درباره شغل خبرنگاری گفت: با توجه به اینکه شغل خبرنگاری از مشاغل پراسترس است مصرف غذهای حاوی تریپتوفان مانند مغزها (پسته، بادام، فندق، گردو)،موز، مصرف مقدار کمی پروتئین و غلات سبوس دار، لبنیات ،غذاهای دریایی و گوشت به خصوص گوشت بوقلمون در طول روز دستگاه عصبی را تسکین و استرس خستگی را رفع می کند. ...
پرینت سه بعدی چگونه کار می کند؟
. پرینت سه بعدی به سرعت جای خود را در آزمایشگاه های تحقیقاتی، بیمارستان ها و کلینیک های بازسازی خوردو پیدا کرده است، اما این فناوری چگونه کار می کند؟ ابتدا بهتر از است به ویژگی های عمومی موجود در تمام پرینترهای سه بعدی بپردازیم. اغلب پرینترهای سه بعدی طراحی شده که امروزه در بازار وجود دارند، از روشی موسوم به Additive برای خلق طرح مورد نظر استفاده می کنند. متد Additive یا افزایشی بدین معنی است ...
شهید آیت در شاعری درس بسیار مهمی به من داد
مفردات و ترکیبات به دستتان می آیند، کلماتی که ضد یکدیگرند یا در واقع مثل یکدیگرند، یعنی مراعات النظیرند یا متضاد، اینها در واقع خودشان را به شما نشان می دهند و شما از شعرای بزرگ تر می آموزید که شعر چگونه زیبا می شود و از خود شعر، یعنی مصداق می آموزید، چون مفهوم تا یک حدودی آدم را گم می کن. و انصافاً حرف درستی بود، خدا رحمتش کند. منبع: شاهد یاران ...
تقویت میل جنسی در آشپزخانه!
خون و ارگاسم است . عسل این ماده شیرین منبعی فوق العاده غنی از بور است که میتواند محرک شما باشد و باعث تاخیر شود ، ویتامین B موجود درآن منجر به تولید تستسترون و کمک به سلامت زندگی جنسی میشود . بروکلی یکی از سبزیجات مورد علاقه ما، بروکلی به صورت مثبتی باعث افزایش ویتامین C می شود، که باعث بهبود گردش خون در بدن انسان می شود، در نتیجه خانم ها ارگاسمی بهتر را ...
180 ثانیه تعارف برای پرسیدن اولین سوال/ مسئولین فقط "چشم" می گویند
مدیر مسئول پایگاه خبری زاهدانه عصرهامون: چند سال است ازدواج کردید؟ پوریا: 20 اردیبهشت 95 عقد کردیم که 3 ماه بیشتر نیست. عصرهامون: تاریخ تولد همسرتون؟ پوریا: 25 خرداد 68 نجمه: 14 تیر 67 عصرهامون: در خصوص نحوه آشنایی تان بفرمایید؟ پوریا: از آنجایی که همسرم قبلا در روزنامه فعالیت می کرد در محل کار با هم آشنا شدیم بعد همسرم ...
بزرگترین آرزوی حمید سوریان مشخص شد
به وجود آمده است. قطعاً بعد از المپیک باید به خانواده، زندگی شخصی خودم، مسائل اقتصادی و بحث تحصیلی برسم. فرنگی کار المپیکی وزن 59 کیلوگرم کشورمان تأکید کرد: همچنین من 12 سال پیاپی در رده سنی بزرگسالان عضو تیم ملی کشتی فرنگی بودم. وزن کم کردن های زیاد و استرس خیلی زیاد شبانه روزی باعث شد به معنای واقعی روزهای سختی را پشت سر بگذاریم. بعد از المپیک همه ما به استراحت، احتیاج داریم. سوریان در پایان گفت: ان شاالله مردم عزیزمان ما را دعا کنند تا اتفاقات خوبی هم برای من و هم برای کل کاروان ورزشی ایران رخ دهد و در نهایت دل همه هموطنان ما شاد شود. ...
برای رهبری سازمان افرادتان را بشناسید
...: به خاطر بسپارید که نام فرد برای او شیرین ترین و مهم ترین صوت در زبان مادری اش است . کارنگی سراسر یک فصل را به این اختصاص می دهد که چگونه نام و کارهای بااهمیت اشخاص را به خاطر بسپاریم. او به آندرو کارنگی ، مهاجر فقیر اسکاتلندی اشاره می کند که چگونه یکی از ثروتمندترین تولیدکنندگان فولاد در آمریکا شد درحالی که هیچ چیز درباره فولاد نمی دانست. توانایی آندرو کارنگی در رهبری او براساس ...
