خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بازداشتی های بانک ملت چهار نفر است/ پرونده بانک زنجانی در دیوان عالی کشور
. وی افزود: حسن عباسی به دادسرای نظامی دعوت شد و برای او قراری صادر شد و در ابتدا فردی حاضر شد برای این وثیقه بگذارد که وی امتناع ورزید و طبق قانون اگر قرار تامین نشود فرد به زندان می رود روز گذشته قرار تامین شد و آقای عباسی آزاد شدند. ** کشفیات مواد مخدر در تیرماه سخنگوی قوه قضاییه در مورد کشفیات مواد مخدر در تیرماه سال 95 گفت: در این ماه بیش از 18 تن مواد مخدر که گزارش آن به ...
اژه ای خبر داد: علت اعدام شهرام امیری و ...
نظارت شامل هفت نفر است و طبق این قانون تصمیمات هیات نظارت قطعی است اما این امر مانع شکایت و اقامه دعوا افراد ذینفع در دادگاه نخواهد بود. وی در ادامه با اشاره به کشف بیش از 18 تن از انواع مختلف مواد مخدر در تیر ماه امسال گفت: در مرداد ماه امسال نیز بیش از 6 تن از انواع مختلف مواد مخدر کشف شده است. به عنوان مثال در کرمان در یک مورد بیش از دو تن مواد مخدر کشف شد. البته سه محموله بوده است. در ...
شهرام امیری اعدام شد/ خاتمی همچنان ممنوع التصویر است/ از بازداشت شهرام جزایری خبر ندارم
انسان دستخوش بعضی از مسائل شخصی ، جناحی و گروهی شود، مشکلات آن نیز زیاد است. وی خطاب به خبرنگاران گفت: در این رابطه انسان هم باید سختی کار را تحمل کند و هم اینکه نه پاداش داشته باشد و هم مورد مواخذه هم در این دنیا و هم در عقبی قرار گیرد. ان شاء الله شما عزیزان هم مراقب باشید که همه جوانب را رعایت کنید. از شما بزرگوران شخصا تشکر می کنم که مطالب را خوب ضبط می کنید و خوب منعکس می نمایید. باز ...
آمادگی برای شیردهی، پستان مناسب
انگشتان خود ماساژ بدهید. آن ها را در معرض هوا قرار دهید، با یک لیف حمام با ملایمت بمالید یا از لباس های زیر شیردهی که لبه هایش پایین باشد استفاده کنید تا نوک پستان های تان به لباس تان مالیده نشود. کرم یا روغن مانع سفت شدن پوست می شود، بنابراین از آن ها روی نوک پستان ها استفاده نکنید. پستان مناسب برای شیردهی برخی از خانم ها نگرانند پستان های مناسبی برای شیردهی ندارند، ولی هیچ نوع ...
پنج غذای مناسب برای ریه های شما
در کنترل طرح درمان کلی این بیماری دارد . کارشناسان معتقدند یک رژیم غذایی ضد آسم می تواند به کاهش علامت های این بیماری کمک کند . در ادامه فهرستی از غذاها یی را که به طور طبیعی با بیماری تنگی نفس مقابله می کنند را می خوانید: - آووکادو ، یک غذای فوق العاده ضد آسم است . گلوتاتیون موجود در آووکادو از سلولها در مقابل آسیب های رادیکال آزاد محافظت می کند ، و همچنین مواد ناسازگار در بدن ، مانند ...
متن نهایی پیش نویس 2 لایحه جدید بانکی
.... 3- استقلال قانونی مناسبی برای بانک مرکزی در هر یک از ابعاد سازمانی، بودجه ای، تنظیمی و نظارتی در مواد گوناگون لایحه فراهم آمده است. به عنوان نمونه در ماده (10)، شخصیت حقوقی مستقل، عدم شمول قوانین و مقررات عمومی مربوط به وزارتخانه ها، شرکت ها و موسسات دولتی و وابسته به دولت به بانک مرکزی و تامین سرمایه بانک مرکزی از محل منابع عمومی مورد توجه قرار گرفته است. همچنین، در ماده (18) رئیس کل ...
18 چربی سالم گیاهی و حیوانی که شما را لاغر می کنند
چربی ترانس که موجب بهبود سلامت قلب و کاهش چربی شکم می شود. به علاوه، مصرف گوشت قرمز به کاهش سطح استئاریک اسید در بدن نیز کمک می کند. اما گوشت گاو علفخوار حتی بهتر از این است. منظور از گاو علفخوار، این است که تغذیه دام مناسب باشد و از محصولات فرآوری شده، دارو و آنتی بیوتیک غیرمجاز برای رشد دام استفاده نشده باشد. مطالعه منتشر شده در مجله تغذیه نشان داده است که گوشت گاو علفخوار از CLA، استئاریک اسید و ...
غذاهای حال خوب کن
های خوبی باشد. همچنین می توانید از لیمو به عنوان یک غذای مکمل استفاده کنید. مثلا می توانید از لیمو داخل چای استفاده کنید تا آنتی اکسیدان بیشتری بگیرید. منبع غنی ویتامین A کدو تنبل مانند بسیاری از سبزیجات نارنجی رنگ، سرشار از بتا کاروتن است که در بدن به طور طبیعی به ویتامین A یا رتینول تبدیل می شود. رتینول به سلامت پوست و غشای مخاطی کمک کرده و عملکرد سیستم ایمنی بدن را ارتقا می ...
11ماده غذایی که شما را جذابتر می کند
چربی های سالم مانند روغن زیتون، به طور قابل توجهی جذب لیکوپن در بدن را افزایش می دهد. 10. ادویه جات ادویه جات، بیش تر برای عطر و طعم به مواد غذایی اضافه می شود آنها همچنین حاوی ترکیبات گیاهی مختلفی هستند که ممکن است اثرات مفید بر سلامت شما داشته باشد.جالب توجه است، تحقیقات نشان می دهد برخی از ادویه جات حتی ممکن است به جوان به نظر رسیدن پوست شما کمک کند.نشان داده شده است که دارچین ...
کاهش وزن باورنگردنی با قهوه سبز
هیچ رژیمی لاغرم نمی کند، هیچ ورزشی نتوانسته چند کیلو اضافه وزن مرا کم کند، قرص های لاغری زیادی را مصرف کرده ام اما نتیجه ای نداشته و... اینها جملاتی هستند که ممکن است روزانه از زبان افراد زیادی بشنوید. کسانی که نتوانسته اند به وزن دلخواه خود برسند و به دنبال راهی معجزه آسا برای کاهش وزن هستند. در این میان ممکن است عده ای از خواص معجزه آسای قهوه سبز در لاغری برای تان بگویند و شما را ...
در پرونده شهرام امیری به اطلاعات آمریکا رودست زدیم/ وجود شش پرونده با شکات هزار نفر به بالا در تهران
؛ یعنی سختی کار دارید و نه تنها پاداش ندارد، بلکه مورد مؤاخذه هم در این دنیا و هم در آن دنیا قرار خواهید گرفت. سخنگوی دستگاه قضا افزود: شخصا از شما که در طول سال در خدمتتان هستیم، تشکر دارم که انصافا مطالب را حتی الامکان خوب منعکس می کنید. ضبط مسائل همانطور که گفته می شود هم به نفع شماست، هم ما و هم مردم. توضیح در مورد اعدام بیست تروریست او در مورد اعدام تعدادی از ...
مسکنی از جنس غذا برای سردردهای میگرنی
. البته بین زمان خوردن ماده غذایی مورد نظر و زمان بروز سردرد ممکن است نیم تا 72 ساعت فاصله باشد و حساسیت در افراد مختلف با خوردن غذاهای مختلف و متفاوت بروز می کند. این متخصص تغذیه پیشنهاد می کند بهتر است افراد مستعد میگرن، غذایی را که می خورند و زمان سردرد را ثبت کنند. برای شناسایی ماده غذایی که به آن حساسیت دارند، بهتر است یک رژیم غذایی ساده شامل غذاهایی که حساسیت زا نباشد، شروع کنند و ...
بهترین غلات برای کاهش وزن را بشناسید
زمانی که محققان دانشگاه هاروارد آمریکا، رژیم غذایی بیش از 27000 نفر را در طول 8 سال مورد تجزیه و تحلیل قرار دادند، دریافتند افرادی که از غلات سبوس دار به صورت روزانه استفاده می کنند، کمتر از سایر افراد چاق شده اند. به گزارش مجله سلامت، البته به یاد داشته باشید که تنها به خاطر سبوس دار بودن نباید بیش از حد از آن استفاده کنید. کربوهیدارت هایی وجود دارد که می تواند به کاهش وزن شما کمک کند ...
ترشح بزاق در بارداری، علت
بارداری تغییرات زیادی در بدن شما به وجود می آورد. افزایش ترشح بزاق در طول چند هفته و یا حتی چند ماه اول بارداری یکی از علایم بارداری به شمار می آید. بزاق اضافی حتی می تواند باعث ایجاد حالت تهوع و افزایش بیماری صبحگاهی گردد. علت افزایش ترشح بزاق در واقع هیچ علت خاصی برای افزایش ترشح بزاق دهان شما در طول دوران بارداری وجود ندارد، اما برخی از متخصصین علت آن را افزایش هورمون بارداری ...
با این 3 راهکار سیب زمینی سرخ کرده دیگر سرطان زا نیست!
... اگر سیب زمینی را در آب نگذاشتید، آن را قبل از تفت دادن، آب پز کنید. سیب زمینی آب پزشده در هنگام سرخ کردن، آکریل آمید کمتری را تولید می کند. استفاده از روغن کنجد به جای روغن جامد، به دلیل جلوگیری از داغ شدن بیش از حد روغن و اکسیداسیون سریع آن، در کاهش تولید این ماده سمی مؤثر است! گروهی از مواد غذایی مانند گوشت قرمز، ماهی، شیر، پنیر، برنج، سبزیجات و انواع میوه ها آکریل آمید ندارند و ...
نشانه ها و عوارض کمبود ویتامین در بدن
توان به پوسته پوسته شدن لب و ملتهب شدن آن اشاره کرد. برخی از قرص های کنترل بارداری نیز می توانند دلیلی برای کمبود این ویتامین بر روی بدن شما باشند. ← راه حل تمامی افراد تا سن 50 سالگی نیازمند دریافت روزانه 1.3 میلی گرم هستند. این در حالی است که زنان مسن تر نیازمند 1.5 میلی گرم و مردان مسن تر نیز نیازمند 1.7 میلی گرم ویتامین B6 هستند. این ویتامین را می توانید در مواد غذایی مانند نخود، ماهی تن، ماهی قزل آلا، غلات غنی شده و موز یافت کنید و یا با تجویز پزشک از مکمل های غذایی روزانه استفاده کنید. ...
راز زیبایی کاترین زتاجونز
خرید محصولات مراقبت از پوست و موی بسیار گرانقیمت برای بهره بردن از خواص روغن آرگان وجود ندارد. شما می توانید در صورت پیدا کردن روغن آرگان خالص، یک شیشه کوچک (البته گرانقیمت) از آن را تهیه کنید و روزی چند قطره از آن را به شامپو و یک قطره هم به مرطوب کننده پوستتان اضافه کنید. همین استفاده روزانه از روغن آرگان تا حدودی می تواند جوانی، شادابی و سلامت پوست و موهایتان را تامین کند. ...
با این غذاها دندان هایتان را سفید کنید
حفظ سفیدی دندان ها در سنین میان سالی و پیری اهمیت فراوانی دارد. لکه شدن دندان ها با بالا رفتن سن بدتر می شود، ریشه دندان های بسیاری از افراد مسن اغلب قابل رؤیت است و استفاده از مواد رنگ زدای حاوی پرکسید اغلب برای آنها بسیار دردناک خواهد بود. خوشبختانه هنوز روش هایی زیادی برای کاستن میزان رنگ رفتگی دندان ها وجود دارد. در حالی که سیگار را ترک کرده و از نوشیدنی هایی که باعث ایجاد لکه روی ...
امگا3 بزن سالم شی
روغن ماهی یکی از مواد غذایی است که متخصصان تاکید زیادی به مصرف آن دارند. هربار که تلویزیون یا رادیو را روشن کنید احتمالا مطلبی راجع به مصرف ماهی و روغن ماهی خواهید شنید. اما در این میان مکمل های امگا3 هم هستند که شاید یکی از راه های موجود پیش روی شما برای تامین این ماده باشند. هر بار که مکمل های حاوی روغن ماهی مصرف می کنید، احتمالا از خود می پرسید آیا واقعا ارزشش را دارد؟ طعم دهان پس از مصرف آن ...
اشتباهاتی که باعث می شود موهای شما چرب به نظر برسد
احتیاج دارد تا مرطوب و سالم باقی بماند. اما استفاده بیش از حد از بهترین چیز ها هم خوب نیست. اگر پوستی چرب دارید و نرم کننده را بر پوست سر خود هم استفاده می کنید، این کار باعث چرب شدن موهایتان می شود، زیرا این مواد دارای ترکیبات نرم کننده و چرب هستند. کریستین کروز یک آرایشگر حرفه ای در نیویورک است و به شما توصیه می کند که در ابتدا مو های خود را با شامپو شستشو دهید، سپس آبکشی کرده و وسط مو ها تا انتها ...
درمان بی اشتهایی کودکان از چه راهی
های تلویزیونی سرگرم می کنند، فرزندان آ نها رشد و نمو کامل و اشتهای چندانی به غذا ندارند و روند رشد مناسبی را طی نخواهند کرد. 8- قاطعانه از دادن نوشابه های رنگارنگ، هله هوله، شکلات و بستنی های رنگی، چیپس و پفک که فاقد مواد مغذی لازم و دارای مواد نگهدارنده با طعم و رنگ دهنده های مختلف و یا بسیار شور یا شیرین و چرب هستند، خودداری کنید. هر ماده بی ارزشی اگر بیش از شش تا هشت بار در ماه به ...
با این خوراکی ها سحر خیز شوید
خواهد کرد. در عوض برخی از مواد غذایی وجود دارند که خاصیت آنها در شاداب ماندن روزانه بیشتر از قهوه است. بلغور جو: یک خوراکی مناسب برای مبارزه با خستگی بلغور جو دوسر است. این ماده غذایی حاوی کربوهیدرات های پیچیده و با کیفیت است که در بدن به عنوان گلیکوژن ذخیره شده و به عنوان سوخت برای مغز و ماهیچه ها در طول روز استفاده می شود.به علاوه، بلغور جو شامل مواد مغذی مهم مانند پروتئین، منیزیم، فسفر ...
با این غذاها سالم ترین موها را داشته باشید
. به همین دلیل از شما می خواهم مقداری فلفل زرد به سالادتان اضافه کنید و به آنتی اکسیدان های موجود در آن اجازه دهید تا به بدن جریان پیدا کنند و به رشد و تقویت موها کمک کنند. تخم مرغ آیا بدنتان به پروتئین، بیوتین و امگا3 نیاز دارد؟ پس پیشنهاد می کنم تخم مرغ مصرف کنید تا به تغذیه و تقویت موها کمک کند. سفیده تخم مرغ را می توان به عنوان ماسک مو نیز مصرف کرد. مصرف روزانه یک عدد تخم ...
ترفندهای زیبایی خانم ها(1)
، شما هم می توانید عسل را به تنهایی روی پوست خود قرار دهید و هم می توانید آن را با سایر مواد مفید برای پوست مانند روغن زیتون، دارچین و... مخلوط کنید. 13- یکی از بهترین راه ها برای حالت دار کردن مژه ها در مدت زمان طولانی، گرم کردن فرمژه قبل از استفاده است. سشوارتان را به مدت 5-3 ثانیه، کنار فرمژه نگه دارید. فرمژه گرم، مژه ها را حالت دار می کند و حالت آن را تا پایان روز حفظ می کند! ...
اجازه ناامنی در کشور به کسی داده نخواهد شد
خود افزود: آقای عباسی در خصوص نیروهای نظامی ما مطالبی را مطرح کرده بود که البته عذرخواهی کرد و این عذرخواهی هم مورد قبول امرای ارتش قرار گرفت اما باید بدانیم که مساله نظامی هر کشوری مساله ساده ای نیست که هر کسی بتواند اقدامی علیه نیروهای مسلح خود داشته باشد. وی گفت: البته دشمن می خواست از این مطالبی که چند سال پیش مطرح شده بود سوء استفاده کند که عکس العمل های سپاه و ارتش این اجازه را ...
سرانه مصرف شیر در ایران یک سوم استاندارد جهانی است
سلامت کافی برخوردار نیستند افزود: درعین حالی که ما این موارد را به مردم گوشزد می کنیم، می دانیم که بخش هایی که مربوط به خود ما در دولت و وزارتخانه است نقش بسیار مهمتری در حفظ سلامت مردم دارد. هاشمی اضافه کرد: نقش وزارت جهاد سازندگی در حفظ سلامت مردم بسیار با اهمیت است و این وزارتخانه فعالیت های زیادی برای حفظ سلامت مردم و ارتقاء کیفیت زندگی آنها انجام داده است که بسیاری از آنها به چشم نمی ...
چطور بفهمیم کمبود ویتامین دی داریم؟
ویتامین دی و در نتیجه کمبود کلسیم است. به گفته متخصصان تغذیه، بیش از 80 درصد دریافت ویتامین دی از طریق مواجهه با نور آفتاب صورت می گیرد و 10 الی 15 دقیقه قرار گرفتن روزانه بدن در مقابل نور بی واسطه خورشید می تواند نیاز دو هزار واحدی به این ویتامین موثر را تامین کند. نقش مواد غذایی همچون غلات و برخی سبزی ها و میوه ها، کره، روغن کبد ماهی، زرده تخم مرغ، خامه، جگر، ماهی ساردین و گوشت قرمز و قارچ ...
با غذا آب بخوریم یا نخوریم؟
... برای درک دلیل اینکه آب هضم غذا را برهم می زند آن مفید است که نخست فرایند گوارش طبیعی را درک نمایید. هضم در دهان شروع می شود به محض اینکه شما شروع به جویدن مواد غذایی کنید با جویدن می کنید سیگنال غدد بزاقی شروع به تولید بزاق، که حاوی آنزیم است می کند که به شما در شکستن مواد غذایی کمک می کند. بزاق نیز به نرم کردن مواد غذایی و آماده سازی آن برای سفر به پایین مری و معده کمک می کند. در ...
زیبایی پوست و مو، ساده ترین ترفندها
پیمانه آب ترکیب کنید. مانند نرم کننده های عادی باید از آن استفاده کنید. لایه برداری زانو و آرنج یک عدد پرتقال را نصف کرده و آن را روی سیاهی زانو و آرنج خود بمالید. این ماده به نرم کردن این نقاط کمک کرده و بوی خوبی نیز می دهد. لایه بردار بدن روغن زیتون و نمک را به نسبت 2 به 1 ترکیب کنید تا لایه برداری موثر برای بدن بسازید. این ماده به رهایی از سلول های پوستی مرده و ...
دندان هایی سالم با نسخه ابوعلی سینا
های سخت که برای شکستن یا خرد کردن شان به فک فشار می آید، پرهیز کنید. در این مورد حتی ته دیگ های سخت و ضخیم هم می تواند به سلامت دندان های تان آسیب بزند. * خوراکی هایی که لازم است طولانی و سخت آنها را بجوید برای دندان مضر هستند؛ گوشت نیم پز یا استخوان گوشت از همین قبیل هستند. * مواد خوراکی بسیار شیرین، غلیظ و کشدار مثل گز، سوهان، حلوا و خرما را به ندرت مصرف کنید. ...
