سایر منابع:
سایر خبرها
رژیم غذایی خاص برای پسردارشدن
های کلیوی در خانم باردار توجه کرد و افزود: برای این افراد معمولا رژیم های تعیین جنسیت انجام نمی شود. جوزدانی اینطور ادامه داد: ممکن است مصرف برخی از مواد غذایی توسط خانم هایی که بدون آگاهی قبلی باردار شده اند، برای نوزاد مشکلات خاص یا حساسیت ایجاد کند. وی گفت: به همین دلیل خانم هایی که قصد باردار شدن دارند باید سطح ویتامین دی بدنشان را چک کنند و از 3 ماه پیش از بارداری مصرف مکمل اسید ...
با آب حامله شوید!
...: من دو سال هست ازدواج کردم. می خواستم برای باردار شدن از شما مشاوره بگیرم قبلا به روش طبیعی پیشگیری می کردیم 5-6 ماه پیشگیری نمی کنیم ولی باردار نمیشم باید رژیم غذایی یا دارویی خاصی رو رعایت کنم یا نه؟ پاسخ: این مسئله با توجه به سن شما تا 1 سال طبیعی است. بعد از 1 سال در صورت عدم بارداری به متخصص زنان مراجعه کنید تا بررسی شود آیا مشکل از شماست یا همسرتان. در این مدت اگر اضافه وزن ...
طرز تهیه لواشک گوجه سبز یا لواشک آلوچه خانگی
بسیار کمی نیاز دارید و در مدت کوتاهی می توانید یک لواشک خانگی ترش و خوشمزه تهیه کنید. مواد لازم برای تهیه لواشک گوجه سبز یا لواشک آلوچه: گوجه سبز یا آلوچه 2 کیلوگرم آب به میزان لازم نمک به میزان لازم طرز تهیه لواشک گوجه سبز یا لواشک آلوچه: برای تهیه لواشک گوجه سبز ابتدا باید؛ گوجه سبزها را شسته و داخل یک قابلمه بزرگ بریزید. مقداری آب ...
لالایی ابوعلی سینا برای بی خواب ها
بر آن به سوپ باید گشنیز، هویج و شیر نیز اضافه کرد. خوردن این سوپ که روش پخت آن مانند سایر سوپ هاست، می تواند به درمان بی خوابی کمک کند. استفاده از سبزی ترخون در درمان بی خوابی افرادی سوداوی مزاج موثر است. این دسته از افراد می توانند ترخون را خشک کنند و روی غذاهای خود بریزند و بخورند. طبق طب ابوعلی سینا، مصرف دمنوش هایی چون گل گاوزبان، اسطوخودوس و بادزنجبویه آرامش خاطر را به انسان هدیه ...
نان بستنی هایی شبیه نان خامه ای
نان بستنی از مجموعه دستورغذایی های گوردن رمزی است که ما طرز تهیه آن را برای شما آماده کرده ایم. تهیه این بستنی که در ظاهر شبیه نان خامه ای است، بسیار آسان است. حتی می توانید نان را از خامه فرم گرفته پر کنید و نان خامه ای درست کنید. مواد لازم: بستنی 300 گرم تخم مرغ 2 عدد شکر 1 قاشق غذاخوری آرد 60 گرم کره 50 گرم طرز تهیه: 1- در ...
آش دوغ اصل اردبیل
گوشت قلقلی) به مقدار لازم طرز تهیه: 1. ابتدا ماست را با همزن برقی یا دستی به مدت 5 الی 10 دقیقه آنقدر هم می زنیم تا کاملا شل شود. 2. سپس کم کم دوغ را به ماست اضافه کرده و باز هم میزنیم تا کاملا یکدست شوند. 3. یک عدد تخم مرغ را داخل مخلوط دوغ شکسته و باز هم می زنیم تا کاملا تخم مرغ باز شود. (تخم مرغ از بریدن دوغ در زمان پخت جلوگیری می کند) 4 ...
آب انار، اکسیر باروری مردان
لوله های فالوپ حرکت کرده و به باروری تخم کمک می کند. ویتامین A موجود در سبزی های برگ سبز مانند هویج، فلفل قرمز و میوه مانند زردآلو از کاهش اسپرم جلوگیری می کند. ویتامین C که در گوجه فرنگی، کلم بروکلی، آب پرتقال و گریپ فروت وجود دارد هم به زنده ماندن اسپرم کمک می کند. فولیک اسید که در سبزی های با برگ تیره و لوبیا زیاد پیدا می شود اسپرم را در برابر هرگونه ناهنجاری کروموزمی محافظت می کند. ...
کیک شکلاتی با گلابی دارچینی را امتحان کرده ای؟
آیا تا به حال به ترکیب گلابی و دارچین فکر کرده اید؟ واقعا که کارشناسان آشپزی چیزهایی را می دانند که ما نمیدانیم! اگر ترکیب فوق العاده این دو را در کیک شکلاتی از دست بدهید، نصف عمرتان برفناست! مواد لازم: پوست پرتقال رنده شده برای تزیین شکلات سفید 85 گرم پودر دارچین 1⁄4 قاشق چایخوری پودر کاکائو یک قاشق غذاخوری آرد کامل یک قاشق غذاخوری روغن زیتون ...
پیش بینی برداشت485 تن انجیر درخراسان جنوبی/ کاهش برداشت گیاه آویشن به دلیل خشکسالی منطقه
وجود انجیر نیازی به دارو نیست. درخت انجیر دارای میوه خوش طعم، مقوی، انرژی زا و فربه کننده است که به صورت تازه و خشک مصرف می شود. انجیر دارای مقدار متنابهی آهن، کلسیم، فسفر، سدیم، پتاسیم، منیزیم، منگنز، کلر، گوگرد، مس، روی و ویتامین های A وB وC است که دانش پزشکی امروزه این میوه با ارزش را برای همه ضروری دانسته است چرا که تامین سلامتی آن به اثبات رسیده است. انجیر دارای مقدار ...
صبحانه ای برای جلوگیری از سکته
.... حتما می دانید که برای کاهش بیماری های قلبی و عروقی لازم است که از مصرف زیاد چربی و قند بپرهیزیم. در نتیجه اگر عادت دارید روزتان را بدون صبحانه یا با کالباس و کره و لبنیات پرچرب دیگر آغاز کنید باید کمی بیشتر حواستان را جمع کنید. اما اگر می خواهید قلبتان از سکته دور بماند این مواد غذایی را در هر وعده صبحانه تان بگنجانید. جو دوسر جو دوسر سرشار از فیبرهای محلول در آب است و در ...
حقایق پنهان سم سیاه زیر چتر سوداگران
مصرف چای در بین ایرانیان به یک عادت تبدیل شده است. به نوعی که می توان به جرئت گفت بیش از نیمی از مردم ایران اعتیاد به چای دارند و در واقع معتاد چای هستند. این اعتیاد هم تنها به دلیل وجود کافئین در چای است که مصرف روزانه آن باعث مشکلاتی در انسان می شود. چای به دو صورت چای سیاه و چای سبز وجود دارد. چای سبز، خشک شده سریع برگ چای است و چای سیاه با انبار کردن برگ سبز چای در مکان های گرم ...
غذاهای محلی استان اردبیل
کردید زیخته و زعفران دم کرده و رب گوجه فرنگی را به آن اضافه کنید اجازه بدهید هویج کمی پخته و نرم شود. 4. سپس گوشت های گرم (اگر گوشت سرد شوددیگر رنگ زعفران را به خود جذب نمی کند) را با مقداری زعفران دم کرده حل کرده و روی هویج ها که با آب گوشت روی حرارت ملایم می پزند بچینید و اجازه دهید چند جوش با هم بزنند و طعم هم را به خود بگیرند در انتها به خورشت مقداری آب لیمو یا آبغوره اضافه کنید تا ...
شیوه های جالب مصرف تخم شربتی
فلافل فلافلی که با تخم شربتی درست شود بسیار لذیذ است، مخصوصاً برای گیاهخواران. ترکیب با شربت لیموناد یک راه جالب دیگر برای استفاده از تخم شربتی، همراه کردن آن با شربت لیموناد خانگی است. یک و نیم قاشق غذاخوری تخم شربتی را در دو فنجان آب سرد به مدت نیم ساعت بخیسانید و سپس آب یک عدد لیمو را به آن افزوده و به انتخاب خودتان شیرینش کنید. می توانید از طعم دهنده های دیگری مانند خیار یا هندوانه نیز استفاده نمایید. منبع : تبیان ...
تهیه پفک در خانه
با هم مخلوط کنید، سپس طعم دهنده به همراه جوش شیرین را الک کرده و به مواد اضافه کنید. حال همه مواد را باهم الک کنید. در ظرفی جداگانه کره را ذوب کنید و به همراه مواد الک شده و پودر پنیر پارمیزان آنها را کمی ورز دهید تا به شکل خمیر درآید. وقتی که خمیر سفت شد آن را از رنده یا کفگیر سوراخ دار عبور داده تا شکل پفک به خود بگیرد، در پایان خمیرها را در روغن داغ سرخ کنید. آموزش درست کردن پفک در خانه ...
علائم گرمازدگی را بشناسید و آن را درمان کنید
که مجبور به ترک فضای بسته و قرار گرفتن در معرض گرمای محیط هستیم بسیار موثر است. البته بهتر است در تهیه انواع این شربت ها دقت شود و از مصرف مواد شیرین کننده کمتر استفاده شود. وی افزود: نوشیدن شربت سکنجبین، عرقیات گیاهی مانند شاتره، کاسنی، بید مشک، گلاب، آویشن، پونه، نعناع، بهار نارنج، چهل گیاه،دم کرده عناب و زرشک همراه با مقداری شکر و خوردن هندوانه در فصل گرم تابستان بسیار مفید است. منبع: ایرنا + 1 - 0 sn_facebook sn_googleplus sn_telegram sn_viber sn_whatsapp sn_whatsapp sn_whatsapp ...
بزک مرکبات در سورتینگ ها؛ معضلی جدید در کشاورزی مازندران
بدمزه بودن پرتقال رنگ آوری شده می شوند و از خرید دوباره آن ممانعت می کنند. وی تاکید کرد: محصولات باغی مرغوب مازندران نیاز به تبلیغات صدا و سیما دارند تا مردم از سلامت میوه ها آگاه شوند. مدیرعامل اتحادیه باغداران قائم شهر گفت: هر سال به هزینه رنگ افزایی اضافه می شود ولی هزینه ای برای سلامت جامعه و محیط زیست صورت نمی گیرد و حق زندگی سالم نسل های بعدی با بی تفاوتی به خطر افتاده ...
10 روش برای افزایش کلسیم
شما به یک مکمل جداگانه برای دریافت کافی احتیاج خواهید داشت. 9.مصرف قهوه را کاهش بدهید یا قهوه های شیردار مصرف کنید کافئین خیلی زیاد می تواند استخوانها را با افزایش میزان دفع کلسیم ضعیف کند.با محدود کردن خود به دو فنجان در روز از این ریسک جلوگیری کنید.اگر شما مشکل دارید مصرف فنجانهای زیاد قهوه را ترک کنید.شما میتوانید کمبود کلسیم را با انتخاب یک قهوه شیردار یا اضافه کردن چند ...
معرفی گل خشخاش و خواص خشخاش + طرز تهیه قاووت خشخاش
ترین خوراکی هایی که با دانه خشخاش تهیه می شود می توان به کیک خشخاش، شیرینی خشخاش، نان خشخاش، قاووت خشخاش و ... اشاره کرد. در اینجا قصد داریم طرز تهیه خوراکی بسیار مفید و پر انرژی به نام قاووت خشخاش را به شما آموزش دهیم: مواد لازم برای تهیه قاووت خشخاش: خشخاش 500 گرم سیاه دانه 200 گرم کنجد 200 گرم هل سبز 10 گرم شکر 2 کیلوگرم ...
10 فایده شگفت انگیز مصرف فلفل سبز
وارش نیوز: مصرف فلفل سبز بدن را در برابر آسیب های رادیکال های آزاد محافظت می کند و باعث کاهش خطر ابتلا به سرطان می شود ضمن این که سرعت روند پیری را نیز کم می کند. کپسایسین همچنین موجب کاهش سطح کلسترول می شود. فلفل سبز به عنوان جزء اصلی رژیم غذایی آمریکایی و هندی شناخته شده است؛ ماده مغذی سرشار از آنتی اکسیدان هایی مانند کپسایسین، ویتامین آ، ویتامین ث، ویتامین ب، ویتامینEو مواد معدنی مانند آهن ...
نکات مهمی در مورد آشپزی و خانه داری
به گزارش پایگاه خبری ایرانیان موفق رای حفظ سفیدی برنج ، هنگام پخت چند قطره آب لیمو به آب برنج اضافه کنید. ▪ بهترین روش باز شدن یخ ماهی، قرار دادن ماهی در درون شیر است. شیر طعم یخی ماهی را از بین می برد و به آن طعم تازگی می دهد. ▪ برای جلوگیری از پاشیدن کیک همراه با میوه خشک و یا کشمش، آن ها را کمی در آرد آغشته کنید و سپس به مایه کیک اضافه کنید. ▪ افزودن نمک به گوشت ...
کمر باریک شدن به کمک تغذیه
.... در نتیجه می توانید به سریع تر آب شدن چربی های پهلوها امیدوار باشید. البته به شرطی که ورزش را فراموش نکنید. برای خوش اندام شدن و آب کردن چربی های اضافه ی بدن باید چربی های موجود در مواد غذایی تان را کاهش دهید. به عقیده ی محققان برای این کار سبزیجات برگ سبزی مانند اسفناج را جایگزین سبزیجات نشاسته ای و چرب مانند سیب زمینی سرخ کرده کنید. روغن نارگیل محققان به این ...
طرز تهیه ترشی فلفل هالاپینو
چاشنی ها و مزه دم دهنده ها به خوراک ها به ویژه در آشپزی خاورمیانه ای است. ترشی گذاشتن یکی از فرایندهای نگهداری طولانی مدت از خودنی هاست که ماده خوراکی مورد نظر را درون محلول آب نمک و یا سرکه که پ هاش پایین داشته و حالت اسیدی دارد قرار می دهند. با استفاده از این فرایند، می توان مواد خوردنی فاسد شدنی را تا چند ماه سالم نگه داشت. اگر ماده خوراکی خود دارای آب کافی ...
تعیین جنسیت جنین با روش های سنتی!
جنسیت نوزاد موثرند و نباید اینگونه باشد که نقش زن در تعیین جنسیت جنین کم اهمیت و نادیده گرفته شود. پسر می خواهید، دور این غذاها را خط قرمز بکشید اگر تصمیم دارید نوزاد پسری را به جمع خانواده خود اضافه کنید، می توانید با تغییر برنامه و رژیم غذایی به سبک طب سنتی به آرزوی خود برسید. به گفته درمانگران طب سنتی این مادران باید مصرف غذاهای دریایی، شیر، لبنیات، کلم، کدو، قهوه، کاکائو، تره ...
ورود کانتینرهای پر از میوه به کشور با وجود ممنوعیت های مختلف!
قاچاق میوه از سوی چه کسانی انجام می شود فقط مثلا مبدا قاچاق برخی میوه ها مشخص است. مثلا سیب سبز فرانسوی بیشتر از مرزهای جنوبی و جزیره قشم وارد کشور می شود یا میوه های کمیابی چون دراگو به صورت مسافری می آید. وی اظهار کرد: واردات این میوه ها دو ضرر دارد. اولین و مهم ترین ضرر، موضوع غیر بهداشتی بودن این میوه ها و آفت دار بودن آن است. ضرر دوم هم پرداخت نشدن عوارض دولت و بر هم خوردن تعادل بازار ...
طرز تهیه کوفته قلقلی با گوشت شترمرغ + خواص گوشت شترمرغ
طبخ گوشت شترمرغ می توان آن را به وسیله سس سویا طعم دار کرد و یا در مخلوطی از آب لیموترش، روغن زیتون، سیر له شده، فلفل قرمز خردشده، پودر زیره سبز، پودر تخم گشنیز، نمک و فلفل سیاه قرار داد. (به دلیل اینکه این گوشت خیلی سریع طعم را به خود جذب می کند بهتر است در مدت زمان کوتاهی در این طعم دهنده ها قرار داده شود) سپس آن را به سیخ کشیده و روی آتش در زمان کوتاهی کباب کرد. استفاده از مایکروویو یا ...
مایعات مفید برای شیرخواران
فیبر و مواد معدنی که در خود میوه هست را ندارد. در ضمن، کودکان، بیشتر دوست دارند معده خود را با آب میوه پُر کنند و به این ترتیب غذاهای سالم و لازم را میل نمی کنند. اگر قرار است آب میوه به فرزند خود بدهید، حتماً نوع 100 درصد طبیعی را انتخاب کنید. بیشتر از 3⁄4 پیمانه در روز به فرزند خود اجازه نوشیدن ندهید. آب گوجه فرنگی و آب آووکادو آب این سبزیجات برای مصرف روزانه کودکان مانعی ندارد. می ...
امان از ریفلاکس!
قطع الکل، سیگار و کاهش وزن به میزان پنج تا 10 پوند است.تغییر در رژیم غذایی شامل کاهش مصرف غذاهای پرچرب، شکلات، سیر و پیاز، نوشیدنی های کافئین دار (چای و قهوه و نسکافه) غذاهای اسیدی مثل گوجه فرنگی و میوهایی مانند مرکبات(پرتقال، نارنگی، نارنج)، غذاهای ادویه دار و نعناع است. تغییر عادات فردی شامل کاهش میزان غذای مصرفی در هر وعده و افزایش دفعات مصرف غذا طی روز است. جویدن کامل و آهسته غذا و بعداز خوردن ...
چگونگی خرید سبزی ها و میوه ها
بودن آن را نشان دهد. این کار را در خانه با میوه های متفاوت انجام دهید تا لم و فن آن، دستتان بیاید. ضمنا مدتی است برخی از میوه ها در ابعاد درشت عرضه می شود که ممکن است با کود و مواد شیمیایی بیشتر به این شکل در آمده باشد، بنابراین همیشه به میوه های درشت اعتماد نکنید. 2- خرید سبزیجات تازه و سبز بودن از نکات اساسی خرید سبزی است. سبزی در فصل بهار با نشاط، تازه، جوان و نازک است، ولی هرچه ...
رژیم غذایی باروری برای خانم ها (5)
کنید که سرشار از امگا سه و اسیدهای چرب ضروری است. 5. در روز سه وعده شیر و لبنیات کم چرب بخورید که معادل دو لیوان شیر و یک کاسه ماست است. 6. مواد غذایی آهن دار را در برنامه غذایی روزانه خود فراموش نکنید از جمله گوشت قرمز، حبوبات، میوه خشک، نان، سبزیجات برگ سبز و غلات صبحانه غنی شده. 7. سعی کنید همراه مواد غذایی آهن دارد یک واحد از مواد غذایی حاوی ویتامین ث نیز ...
19 مرداد خوراک های رژیمی آشپزی با روغن زیتون (1)
... روغن زیتون و زیبایی روغن زیتون از قدیم برای نرم کردن پوست های زبر و حالت دادن و درخشندگی موها استفاده می شده است. ماسک روغن زیتون برای پوست های خشک: زرده تخم مرغ 1 عدد روغن زیتون 1 قاشق سوپخوری آبلیمو چند قطره بتدا زرده های تخم مرغ را خوب بزنید و روغن زیتون را به آرامی به آن بیفزایید. سپس چند قطره آبلیمو به آن اضافه کنید ...