خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
پرپشت شدن موی نوزاد، با خوردن این سبزی
است با ارد گندم درست شده باشد) میوه ها و سبزیجات میوه ها و سبزیجات محتوی ویتامین و املاح لازم برای بدن می باشند. فیبر درون آن ها به هضم مواد غذایی کمک می کند. ویتامین C در بسیاری از میوه جات و سبزیجات یافت می شود که به جذب اهن کمک می کند و همچنین باعث سلامت بافت های بدن مادر و جنین می گردد. سبزیجات برگ سبز حاوی ویتامین A، اهن و فولات می باشند. گروه سبزیجات ( تازه، یخ زده ...
عجیب ترین میوه های جهان (بخش اول)
که هنگام خوردن میوه جوانه های چشایی را می پوشاند. ع جیب ترین م یوه های میراکل گیاهی کند رشد بوده و ارتفاع آن در مناطق بومی تا 18 فوت و در غیر اینصورت تا 5 فوت می رسد. گل ها گوچک هستند و رنگ آنها سفید می باشد. این میوه دربرگیرنده ی یک دانه می باشد. اگرچه میوه شیرین نیست اما هنگامی که گوشت تازه میوه خورده شده و کاملا در دهان احساس شد، اثر قابل توجه آن اتفاق می افتد. مثل خوردن یک ...
وزن کردن نوزاد، در چه فواصلی؟
باشد زودتر از خواب بیدار شده زیادتر گریه می کند و دست های خود را می مکد. نکتۀ دیگر آنکه گاهی بعضی از نوزادان خیلی آرام و مؤدبند و اگر به آنها کم شیر دهند اصلاً گریه و زاری نمی کنند ولی اگر زیادتر بدهند با ولع و اشتیاق زیادی آن را خواهند خورد. به عبارت دیگر همۀ نوزادان به علت کم خوردن گریه نمی کنند. وزن متوسط نوزادان هنگام تولد در حدود 3 کیلو است نوزادانی که در موقع ...
حذف صبحانه عامل ایجاد کم خونی کودکان است
غذاهایشان را بالا می برند. به تنوع و تناسب تغذیه توجه نمی کنند. اما ما با هر امکانات اقتصادی و با تلفیق غلات،حبوبات،سبزیجات، میوه جات، مغزها و دانه ها به مقدار خیلی جزیی با هر امکانات اقتصادی نیازهای اساسی و کلیدی سلول های بدنمان را در اختیارشان قرار می دهیم. خوردن غذاهای سنگین مثل کله پاچه در وعده صبحانه برای بدن سودمند است؟ خواب زود هنگام، عدم استفاده از شام های سنگین و ...
گرمازدگی را با 7 روش سنتی درمان کنید
ژله ای درمی آید که می تواند برای رفع عطش مورد استفاده قرار گیرد. تخم شربتی در طب سنتی ایران به عنوان رفع کننده التهابات دستگاه تناسلی و مجاری ادرار کاربرد بسیار داشته است. به لیمو به لیمو گیاهی به صورت درختچه است که از برگ آن استفاده می شود. این گیاه از قدیم در طب سنتی ایران به عنوان آرام بخش، ضد تشنج، ادرارآور، رفع کننده سرگیجه و تپش قلب مورد استفاده بوده و در حال حاضر نیز ...
هفته سیزدهم بارداری
به اندازه هم رشد کرده اند. اندام های او فعالیتشان را از هفته قبل شروع کرده اند. اعصاب و عضلات تشکیل شده اند و استخوان ها در حال قوی شدن هستند. پوست او هنوز هم شبیه به کاغذ روغنی شیرینی است و رگ هایش پیداست. اعضای شکمی او از روده گرفته تا معده و ... که در بند ناف قرار داشته اکنون به داخل شکمش منتقل شده است. یادتان می آید به شما گفتیم برای دیدن جنین بهتر است صبر کنید حالا به شما می گوییم ...
این خوشمزه های مضر!
، ریشه در خوردن فرآورده های گوشتی دارد؛ به ویژه آن ها که با رنگ های غیرخوراکی و مواد آلوده در کارگاه های زیرزمینی تولید می شود و با برچسب 90 درصدگوشت، بسیار ارزان در دسترس مردم قرار می گیرد. نگرش متخصص های تغذیه به پیتزا انتقادی است؛ آنان این غذا را اشباع از روغن هیدروژنه و همچنین اشباع نمک می دانند؛ آنان این دست غذاها را(بسیار پرچرب و پرنمک) و سبب باد شکم و ترش کردن و در درازمدت، سبب ...
هفته سی و نهم بارداری
انتخاب کرده اید که به صورت طبیعی زایمان خواهید داشت یا با عمل جراحی. اگر شما زایمان طبیعی را انتخاب کرده اید بهتر است بدانید آمادگی های لازم برای زایمان طبیعی چگونه است. اول اینکه باید برای زایمان طبیعی آماده شوید. شیوه های آماده سازی یکی استفاده از تنقیه و تراشیدن ناحیه عانه و آماده کردن پوست بسته به نظر پزشک است. در بیمارانی که دچار یبوست هستند و مقادیر زیادی مدفوع در معاینه لگنی لمس می ...
آش میوه اردبیل
برای پختن آش میوه نیازی به سبزی نیست، اما در صورت تمایل می توان به آن تره، جعفری، گشنیز و برگ چغندر افزود، در غیر این صورت آین آش بدون سبزی تهیه می شود. مواد اولیه: لوبیا قرمز یک پیمانه نخود یک پیمانه عدس 2 پیمانه برنج نیم پیمانه گندم پوست کننده یک پیمانه رشته آش 350 گرم گوشت چرخکرده 500 گرم آلوی خورشی 200 گرم برگه آلو زرد 200 ...
آش دوغ اصل اردبیل
روی آن را تزیین می کنیم. نکات: 1. می توانید هنگام خوردن آش دوغ 6 حبه سیر را رنده و در نصف استکان آب جوش مخلوط کرده و به مقدار لازم به آش دوغ اضافه نمایید. این مخلوط آش دوغ را خوشمزه تر می کند. 2. استفاده از گوشت قلقلی اجباری نیست. 3. می توانید کمی شوید تازه خرد شده هم به همراه تره و گشنیز به آش دوغ اضافه کنید. 4. این آش نیاز به صبر و حوصله ...
تغذیه کودک بیمار، راهکار اساسی
مورد علاقه کودک تان مقدار زیادی مایعات به بدن او برسانید. هیچ نیازی به رژیم غذایی خاصی نیست، البته اگر معده فرزندتان در اثر بیماری تحریک شده در این دوره بهتر است از دادن غذاهای سنگین به او خودداری کنید.کودکان بیمار به غذاهای دارای انرژی و مغذی احتیاج دارند، نه فقط به غذاهای آبکی و رقیق شده.برای جلوگیری از نفخ و دل پیچه پس از خوردن حبوبات، آن ها را 24 ساعت قبل در آب خیسانده و قبل از پخت آب آن ها را ...
غذاهای مفید برای پسردار شدن
انتخاب جنسیت جنین همواره با نوعی اما و اگر روبه روست. بسیاری از خانواده ها بر سر نوع جنس فرزند خود با یکدیگر اختلاف دارند اما باید بدانیم که تمام روش ها تعیین جنسیت برای والدین تا حدودی می تواند موثر باشد ولی نمی توان گفت که موفقیت حتمی است. البته موضوع تفاوت میان فرزندان و نوع جنسیت آنها در گذشته بیشتر مطرح بود و امروزه افرادی که فرزند نخست شان دختر یا پسر است و دوست دارند که هم فرزند دختر داشته ...
5 دلیل محکم برای خوردن چای سبز!
آفتاب نیوز : سلامت نیوز: اگر می خواهید بدانید چه چیزی باعث شده است این نوشیدنی این چنین مشهور و پر فایده شود، 5 دلیلی را که در ادامه به آنها اشاره می کنیم، مطالعه نمایید. 1. سرشار از آنتی اکسیدان بر خلاف دیگر نوشیدنی های طبیعی و گیاهی، بیش تر مواد مغذی موجود در برگ چای سبز، در فرآیند دم کردن چای، به این نوشیدنی منتقل می شوند. دلیل اصلی این که چرا چای سبز فواید بی شماری برای سلامتی آدم ها دارد این است که این نوشیدنی دارای مواد مختلف آنتی ا ...
طرز تهیه شامی لپه بدون گوشت (شامی پوک) + خواص لپه
بسیار مرغوب آن، دانه درشت و یک دست است. نوعی از نخود وجود دارد که دانه های بسیارریزی دارد و رنگ پوستش هم تیره و یا تقریبا سیاه رنگ است. این نوع نخود چون در بازار مصرف چندانی ندارد برای تهیه لپه مورد استفاده قرار می گیرد. برای تهیه لپه ابتدا نخودها را خیس کرده و بعد این نخودها وارد دستگاه لپه کوبی می شوند که با این عمل ضربه هایی به نخود خیس خورده وارد شده و نخود از خط وسطش به دو نیم تقسیم ...
بیهوشی عمومی در سزارین (1)
برای متخصص لازم است ھرچه بیشتر از سوابق بیمار اطلاعات داشته باشد. متخصص بیھوشی به دقت سوابق بیماری ها را ارزیابی نموده و از وضعیت داروھای مصرفی مطلع می گردد. ب) مرحله حین جراحی متخصص بیھوشی مسئول ایجاد راحتی و بی دردی و سلامت بیمار در حین جراحی خواھد بود و در اتاق عمل مسئول حفظ سلامت و اداره شرایط حیاتی از جمله ضربان قلب، دما، تنفس، میزان مایع و خون در صورت نیاز می باشد. تعیین ...
توصیه های رایج اما کاملا اشتباه برای کاهش وزن
پروتئین بخورید خوردن مقدار زیادی پروتئین کلید کاهش وزن سالم نیست. چرا؟ بدن به سه درشت مغذی پروتئین، کربوهیدرات و چربی نیاز دارد و تمرکز بر روی پروتئین برای کاهش وزن، بی معنیست. شما با اینکار نه تنها بدن خود را از فیبرها و سایر آنتی اکسیدان هایی که در کربوهیدرات های مفید مانند غلات، میوه ها و سبزیجات وجود دارد محروم می کنید بلکه در معرض خطر بالارفتن کلسترول و تری گلیسرید نیز قرار خواهید گرفت ...
عفونت بعد از زایمان، انواع مختلف
وجود لخته ای در رگ است. در بارداری و زایمان احتمال ترومبوز شش تا هشت برابر یک فرد معمولی است. اگر لخته جدا شود و به ریه برسد، باعث مرگ بیمار خواهد شد. بنابراین همه خانم ها باید علامت این بیماری را بشناسند تا در صورت بروز خیلی زود به پزشک مراجعه کنند. علامت آن هم قرمزی، تورم و گرمی در ناحیه است. ترومبوز معمولا در ساق پا بیشتر اتفاق می افتد و لخته ها معمولا در اندام تحتانی تشکیل می شوند. هرچه لخته ...
اداب پذیرایی از میهمان
داشته باشد. 21 - برای مهمانی شام می توانید شمعدان را در دو طرف طولی میز قرار داده و در هنگام صرف شام از نور سالن کم کرده و شمعها را روشن نمایید. 22 - برای چیدن میز نهار احتیاج به شمعدان نیست و به جای گلدان می توانید یک ظرف میوه وسط میز بگذارید. 23 - برای چیدن میز صبحانه از یک رومیزی زیبا استفاده نمایید و یک گلدان گل در وسط میز قرار دهید.برای هر فرد یک فنجان و نعلبکی ...
رژیم غذایی باروری برای خانم ها (5)
کنید که سرشار از امگا سه و اسیدهای چرب ضروری است. 5. در روز سه وعده شیر و لبنیات کم چرب بخورید که معادل دو لیوان شیر و یک کاسه ماست است. 6. مواد غذایی آهن دار را در برنامه غذایی روزانه خود فراموش نکنید از جمله گوشت قرمز، حبوبات، میوه خشک، نان، سبزیجات برگ سبز و غلات صبحانه غنی شده. 7. سعی کنید همراه مواد غذایی آهن دارد یک واحد از مواد غذایی حاوی ویتامین ث نیز ...
رفع درد ناشی از سنگ کلیه با این روش
...، گفت: مصرف سبزیجات، کلسیم، نوشیدن آب فراوان، محدود کردن مصرف پروتئین های حیوانی و تحرک در دفع طبیعی سنگ های کلیوی موثر است. وی بر مصرف جعفری، کرفس و گل گاوزبان برای دفع سنگ های کلیه تاکید کرد. دکتر ضیاءالدین مظهری، نوشیدن آب فراوان را یکی از راهکارهای مهم در دفع سنگ های کلیوی به ویژه نوع اگزالاتی دانست و گفت: بیماران مبتلا به سنگ کلیه باید حداقل به میزان 2 لیتر و با افزایش دما در فصل ...
5 دلیلی که کمبود پتاسیم دارید!
داشته باشند. اگر اغلب بشقابتان تک رنگ است یعنی بیشتر مواقع در حال خوردن گوشت، نشاسته های تصفیه شده، یا غذاهایی که از جعبه یا بسته بندی بیرون می آیند هستید- این غذاها به اندازه کافی پتاسیم ندارند. پتاسیم نشانگر یک برنامه غذایی مناسب برای سلامت بدن است. کمبود پتاسیم بیشتر بین افرادی دیده می شود که دسترسی محدودی به غذاهای تازه دارند. احساس ضعف و خستگی دارید هر کاری می تواند باعث ...
دشمن؛حذف میکند!
دست یابند جز تعداد کمی از شما را باقی نگذارند؛ چونان باقی مانده غذایی اندک که در ته دیگ یا دانه های غذای چسپیده در اطراف ظرف، مانند پوست چرمی شما را به هم پیچانده، می فشارند و همانند خرمن شما را به شدت می کوبند و چونان پرنده ای که دانه ها ی درشت را از لاغر جدا کند این گمراهان، مومنان را از میان شما جدا کرده و نابود می کنند." 5 ما همه می دانیم که دشمن جنگ را از میادین مجازی به عرصه ی ...
خبرنگار معروف ایرانی در سوریه: تهران راهم ندادند مستقیم بغداد!
پایش ایستاده اید؟ چرا باید برایش این قدر خطر کنید؟ روحیه پرسشگری از کودکی در من وجود داشته است؛ اما در حال حاضر خبرنگاری در گوشت و پوست واستخوان و بندبند وجودم نهادینه شده است. کسی نمی تواند آن را از من جدا کند. فرض کنید یک روز یک نفر بیاید به من بگوید جناب آقای شمشادی شما بیایید رئیس دانشگاه تهران شوید. من نمی توانم. در خونم نیست که کارهای این شکلی انجام دهم. دغدغه هایم این شکلی نیستند ...
نقد نمایش شایعه اثر ژان میشل ریب با کارگردانی مؤدبیان
طراحی و کارگردانی ” داریوش مؤدبیان ” چهار ویژگی قابل تأمل وجود دارد: اول این که پرسوناژهای شایعه ساز، دائم می خواهند ذهنیات و توانمندی های نمایشی و خلاقانه خود را در رابطه با ” شاخ و برگ دادن ” به موضوعی بسیار ساده ، به اثبات برسانند وازاین طریق توسط دیگران دیده شوند وجایگاه پیدا کنند والبته همین اتفاق هم می افتد وحتا مورد توجه رسانه ها قرار می گیرند وبا آن ها مصاحبه هم می شود و همه چیز انتشارمی ...
اصول نگهداری غذای نوزاد، زیر یکسال
ابتدا باید خیلی رقیق باشند برای این منظور می توانید از شیر خودتان، شیرخشک یا آب جوشیده استفاده کنید. هرچه کودک به غذاهای جدید بیشتر عادت کرد می توانید غلظت آن ها را بیشتر کنید. برای تهیه انواع غله حتما ابتدا آن ها را بخیسانید سپس بپزید و در غذاساز یک دست کنید. برای تهیه گوشت و مرغ ابتدا پوست و استخوان ها را جدا کنید، خوب بشویید، بپزید و سپس پوره کنید برای بچه های 10 12 ماه و ...
کباب خطر مرگ دارد؟
را با پروتئین های گیاهی در رژیم های روزانه جایگزین کرد؟ منابع غذایی خوب غلات نان، حبوبات و آجیل خواهند بود. نکته درخور توجه این است که مصرف سویا در آمریکا خیلی پایین است و به همین علت در این تحقیق مورد بررسی قرار نگرفته است ولی شواهدی وجود دارد که سویا ممکن است منبع خوب پروتئینی برای سلامتی باشد. جایگزین های گیاهی غلات کامل (مثل گندم و بادام زمینی)- یک مطالعه جدید ...
