خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آیت الله هاشمی: متأسفانه عده ای با اهداف سیاسی دستاورد نظام را زیر سوال می برند
فرهنگی جامعه بی نظیر است. آیت الله هاشمی رفسنجانی، معلمان را امانتداران سرمایه های انسانی هر جامعه توصیف کرد و گفت: فرزندان ایران در سنین مختلف زیر نظر شما تعلیم می یابند. وی با تشریح امتیازات تاریخی، جغرافیایی، نیروی انسانی، فرهنگ و تمدن ایران، گفت: این کشور عزیز می تواند الگوی دیگر کشورها در جهان باشد. رئیس مجمع تشخیص مصلحت نظام، با اشاره به آیه إِنَّمَا یخْشَی ...
وزن جنین در هفته 31 چقدر باشد؟
آزمایش شما نشان داده می شود. عمده وزن گیری جنین در سه ماهه آخر بارداری است و لازم است تغذیه مادر از تمام گروه های غذایی و بویژه کربوهیدرات و پروتئین تامین شود. بی میلی و بی اشتهای به غذا مصرف با مکمل و ویتامین تا حدودی رفع می شود. اگر می خواهید بیشتر درباره این موضوع آگاهی داشته باشید، به اینجا بروید. برای عضویت در خبرنامه نی نی بان و اطلاع از بهترین و پربیننده ترین مطالب، کافی است یک بار فرم عضویت ما را از اینجا پر کنید. ...
هدفمندی یارانه ها به تنبل پروری منجر شد
اقتصاد بگوید. مشروح این گفت و گو را در ادامه می خوانید: **یکی از اهداف اصلی دولت روحانی در سایه رفع تحریم ها و توافق هسته ای گشایش اقتصادی و خروج از رکود بود، به نظر شما آیا در قیاس با وعده های اقتصادی روحانی، شاهد تغییراتی ملموس و عینی بوده ایم؟ خود سیاست خروج از تورم و رکود سیاست درستی بود و در واقع مبارزه با رکود تورمی بود. یعنی خروج از رکود بدون تورم. ولی چیزی که بنده لااقل در سیاست ها ...
کاهش استروژن در زنان را چطور تشخیص دهیم؟
سردرد نیز می تواند رخ دهد. تغییرات خلق و خوی نیز شامل احساس افسردگی و خلق پایین به همراه تحریک پذیری است. از دست دادن تراکم استخوان و ابتلا به پوکی استخوان در نتیجه کاهش سطوح استروژن می تواند رخ دهد. به همه اینها می توان ناتوانی در باردار شدن را نیز اضافه کرد. علل برخی بیماری های ژنتیکی می توانند در کاهش سطح استروژن نقش داشته باشند. سندرم ترنر یکی از بیماری های ارثی است که منجر ...
هر هفته چقدر اضافه وزن مجاز است؟
بدان معنا نیست که شما هر چقدر که بخواهید می توانید به بدنتان کالری وارد کنید. در طی بارداری خانم ها بین 7 تا 11 کیلو وزن اضافه می کنند و این مقدار طبیعی است. میزان بیشتر از این باردری را برای شما با مشکل مواجه می کند. مواد قندی، چربی ها و مواد نشاسته ای را نباید بیشتر از مقدار لازم مصرف کنید. نه تنها برای شما و جنین فایده ای ندارد، بلکه آسیب هم می رساند. بارداری نباید همه فعالیت های روزانه شما ...
شکمی تخت بدون ورزش و سختی کشیدن
است که برخی شیرین کننده ها باعث افزایش میل به خوردن فست فودها و هله هوله ها می شود. در نتیجه ممکن است جویدن آدامس به این دو دلیل باعث افزایش اندازه دور شکمتان شود. در نتیجه اگر جزو افرادی هستید که همیشه آدامس می جوید این عادت را کنار بگذارید تا شکمتان صاف تر شود. موقع خوردن غذا دهانتان را ببندید جویدن غذا در حین نفس کشیدن باعث بلعیدن هوا و باد کردن شکم می شود. بی دلیل نیست که ...
توسل راه نجات و باعث هدایت است - عقل هادی درونی همه انسان ها
انسان قرار می دهد. چون اگر کسی بدون رشد و تعالی، با آن مقامی که پروردگار عالم فرمود: لقد خلقنا الانسان فی احسن تقویم ، أحسن باب افعل التفضیل است؛ یعنی نیکوترین قوام، نفرمود: أعدل تقویم، نفرمود: أفضل تقویم و ...؛ چون اگر کسی، حَسَن شد و از حَسَن به مقام أحسن رسید، تمام آن موارد هم در درونش هست. در مثال مناقشه نیست، می گویند: چون که صد آمد، نود هم پیش ماست. شما وقتی صد را بگویی، یعنی از ...
نگاهی به پرستش حیوانات و عقیده های خرافی در باب آنها در ادیان غیر الهی
پرستش می کنند.در هندوئیسم باور بر این است که سگ پیام آوری از سوی یاما، خدای مرگ است و سگ ها نگهبانان درهای بهشت اند. بنابراین مردم برای این که سگ ها آن ها را در بهشت راه دهند، برای راضی نگاه داشتن سگ ها روزی را در ماه نوامبر به نام کوکور تیهار، که در زبان نپالی به معنای روز سگ است، مراسم برگزار می کنند. در این روز سگ ها را به روش های گوناگون مقدس می دارند، مانند گذاشتن خال تیلاکا بین دو چشم سگ ...
صبحانه ای برای جلوگیری از سکته
به گزارش شمال نیوز: صبحانه یکی از مهم ترین و البته مظلوم ترین وعده های غذایی است. اکثر ما به بهانه های مختلف از خیر این وعده مهم می گذریم: اینکه دیرمان شده است! باید بچه را به مدرسه برسانیم! قصد داریم چند کیلو لاغر شویم! اشتها نداریم و غیره. اما غافل از اینکه با همین بهانه های ساده به سلامتی خود آسیب می زنیم. توجه داشته باشید که برای داشتن قلبی سالم باید از همان ساعات ابتدایی روز و با صبحانه شروع ...
افراد موفق هنگام ناهار چه می کنند؟
به طور معمول پنج ساعت در هفته وقت ناهار دارید. آن چه در ادامه می خوانید به شما کمک می کند که از این زمان به درستی استفاده و آن را مدیریت کنید: 1- ترک کردن محل کار این کار یک راه اساسی برای استفاده صحیح از وقت ناهار است. ترک کردن محل کار فرصتی برای شما فراهم می کند تا از شلوغی به دور باشید و تجدید قوا کنید. اما اگر در این زمان در اتاق کارتان باشید، همکاران و رئیستان برای کار به ...
گرگرفتگی در بارداری و راه حل هایش
سوال مخاطب نی نی بان: الان در 6 هفته هستم خیلی احساس گرگرفتگی دارم. مربوط به باردای هست؟ مشکلی ندارد؟ پاسخ دکتر آزیتا صفارزاده، جراح و متخصص زنان و زایمان: در دوران بارداری به طور طبیعی ضربان قلب خانم ها بالا می رود. متابولیسم بدن بیشتر می شود و یک سری تغییرات هورمونی در بدن شان اتفاق می افتد که باعث بروز گرگرفتگی می شود. سعی کنید از ادویه جات کمتر استفاده کنید. بیشتر نوشیدنی خنک ...
تغذیه با شیر مادر، فرصت سالم زیستن را از فرزندان خود نگیرید
افزایش آگاهی ها، ارتقای کیفیت مراقبت های مادر و کودک در این دوره و سرمایه گذاری در این زمینه باشد. شیرمادر مائده پروردگار عالم به انسان و مزایای بی نظیر و بدون جانشینی دارد، به همین دلیل درکاهش مرگ و میر کودکان و افزایش سلامت آنها نقشی بسیار مهم دارد. اگر تمام نوزادان بلافاصله پس از تولد در تماس پوست با پوست با مادران قرار گیرند، حداقل به مدت شش ماه فقط از شیر مادر تغذیه شوند و تا دو ...
کتلت خوردن در بارداری کار دستم داد!
سوال مخاطب نی نی بان: سی ساله هستم. در هفته بیست بارداری هستم. امروز غذا کتلت خوردم و چون خیلی حساسم, در گوگل سرچ کردم و متوجه شدم این غذا برای زنان باردار به خاطر درست پخته نشدن و وجود انگل در گوشت خطرناک است و خطر سقط و نابینایی در جنین دارد. پاسخ دکتر مرضیه بهنام، متخصص زنان، زایمان و نازایی: جای نگرانی نیست و به خودتان بیش از این استرس ندهید. استفاده متعادل از غذاهای مختلف در ...
ترس های زنان باردار، ترس از خوابیدن
بارداری و اضافه وزن مدت زمان کمی محسوب نمی شود پس انتظار نداشته باشید که در طول یک شب وزن اضافه شما از بین برود. مسئله کاهش وزن در خانمها پس از زایمان کاملا متفاوت است و در بعضی موارد ممکن است 1 سال زمان لازم باشد تا وزن اضافه شما از بین برود.
جدال ب ام و X6 در برابر ولوو XC90 و آئودی آلرود +تصاویر
.... ولوو زمان زیادی می گفت که برای معرفی نسل جدید XC90 صبر کنید. بااین حال 13 سال صبر برای این خودرو ارزشش را داشت. چراکه ولوو XC90 جدید خودرویی فوق العاده است. خودرویی که ظریف و درعین حال محکم بوده و کابین آن مشابه کابین جت های تجاری خصوصی به نظر می رسد. در داخل XC90 شما با هتلی مجلل روبرو می شوید. هتلی که کاملاً سوئدی احساس می شود. داشبورد خودرو به صورت کاملاً کاربردی طراحی شده که درعین حال با ...
پرستاران POS چه می کنند؟/ کارتخوان های چگونه بیدار می مانند
درآمد و تداوم آن احساس مسئولیت کنند. امنیت شغلی هر فرد در گرو امنیت درآمد شرکت است. * تا به حال میانگین گرفته اید که متوسط عمر پشتیبان های شما چقدر است؟ -پشتیبانی کار سختی است. پشتیبان ها مشکلات زیادی دارند. اول اینکه این کار سخت است. مشکلات عملی دارد. یک کیف چهار و پنج کیلویی بر دوش پشتیبان است و در سرما و گرما این سو و آن سو می رود. در طول روز باید به 50 پذیرنده سر بزند. به 20 ...
چرا ناباروری در ایران زیاد شده؟!
غذا و برنامه غذایی خود داشتند؛ زنان شغل مقدس و بسیار خطیر جامعه ساز یعنی خانه داری را به عهده داشتند و با برنامه ریزی و تهیه غذاهای بسیار غنی در فصول مختلف با توجه به جغرافیای محل زندگی خود، غذاهای فصل و متناسب با مزاج و طبع و سن خود را مصرف می کردند و اغلب غذاهای مصرفی مردم با طبع گرم و قوت ساز بود. و افراد هر روز مواد غذایی تازه و گوشت داغ سالم غیرهورمونی و غیرفریزری که سوداساز نبود ...
پیشگیری از بارداری در زوج های جوان
بیماری های مقاربتی، بدون عارضه بودن، تجربه مثبت قبلی همسر و از عوامل محرک انتخاب روش منقطع، بی تأثیر بودن بر اخلاق، بی تأثیر بودن بر سیکل قاعدگی، عدم ایجاد حساسیت، تصور تنها راه موجود قبل از اولین بارداری را می توان نام برد. براساس این پژوهش از عوامل تغییر روش می توان به چاقی، افسردگی، کاهش میل جنسی، عصبی شدن و تهوع و استفراغ شدید با مصرف قرص کمر درد در همسر و دیر ارضا شدن با روش مقاربت ...
پسردار شدن با این نسخه گیاهی
تحفه حکیم مومن تنکابنی و کتاب های دیگر نحوه خوردن کاسنی توضیح داده شده است که چگونه کاسنی را مصرف کنند و چند ماه قبل از بارداری مصرف شود؟ زن بخورد یا مرد؟ ولی به طور کلی خوردن عرق کاسنی هم اثر دارد. وی عنوان کرد: برای اینکه اسپرم تشکیل شود و مراحل طی شود؛ حداقل بین 85 روز یا سه ماه قبل از لقاح کاسنی را مرد بخورد. همچنین، اگر مزاج مرد گرم باشد بچه پسر می شود، البته مصرف مثل سیب، به و ...
تغذیه قبل از رابطه جنسی برای بارداری
زوج هایی که در رژیم غذایی خود از بادام درختی خام استفاده کرده اند، شانس باروری در آنها به مراتب بالاتر بوده. آقایان قبل از رابطه جنسی چه میوه ای بخورند؟ به آقایان برای این که بتوانند شانس باروری را در همسر خود افزایش دهند، توصیه می شود که از میوه آواکادو در روزهایی که می خواهند رابطه جنسی با همسر خود داشته باشند، استفاده نمایند. چون که میوه آواکادو با داشتن اسید های چرب ضروری سبب ...
پسردار شدن به شیوه طب سنتی
...> "اسپیدباج" غذای گیاهی برای ایجاد تعادل در بدن این متخصص طب سنتی با اشاره به استفاده از "اسپیدباج" یعنی غذاهای گیاهی به همراه گوشت برای ایجاد تعادل در بدن گفت: در این غذا از شوید، پیاز، نخود، دارچین و فلفل استفاده می شود، زرده عسلی، برنج، بره، شیربرنج، حلوا با شکر، مصرف مربای زنجبیل با شقاقل و بالنگ، استفاده از مصرف عسل ناشتا برای ایجاد گرمی مناسب توصیه می شود. وی اظهار کرد: برای خوردن ...
10 مورد از خاصیت های باوردنکردی پیاز
... 9. پیاز می تواند کم خونی را درمان کند. کم خونی به دلیل پایین بودن سطح آهن است و باعث می شود حتی بعد از یک خواب خوب شبانه، احساس خستگی و بی حالی داشته باشید. یک رژیم غذایی غنی از آهن می تواند به بهبود این وضعیت و ساخت سلول های قرمز خون کمک کند. پیاز سرشار از آهن است و به همین دلیل می تواند گزینه ی خوبی باشد، اگر مبتلا به کم خونی هستید. 10. پیاز درمان خانگی ریزش مو است ...
ترفندهایی برای خنک شدن بدون کولر
باعث می شود توانایی بدن در تعدیل دما تحت تاثیر قرار گیرد. از جمله علائم آب زدایی بدن می توان به تغییر رنگ ادرار اشاره کرد. هرچه رنگ ادرار تیره تر باشد نشان دهنده آن است که بدن به آب بیشتری نیاز دارد. 7.لامپ های خانه را عوض کنید لامپ های رشته ای قیمت پایین تری دارند. اما 90 درصد انرژی مصرفی شان را به گرما تبدیل می کنند. صرف نظر از برق بیشتری که این لامپ ها نسبت به لامپ های فلورسنت مصرف می کنند، آنها را می توان یکی از مهمترین عوامل افزایش محیط خانه دانست. منبع: Prevention. ...
5 راه افزایش قدرت باروری مردان
سال که مبتلا به مشکل های ناباروری غیرقابل توضیح بودند نشان داد مصرف روزانه 2 میلی گرم لیکوپن در مدت 3 ماه می تواند باعث بهبود کیفیت اسپرم در 67 درصد مردان و بهبود طول عمر و میزان تحرک اسپرماتوزویید در 73 درصد آنها شود. اگر اضافه وزن دارید، رژیم بگیرید: بررسی های گروهی از محققان آمریکایی روی 30 نمونه اسپرم نشان داد اندیس توده بدنی مردان در کیفیت اسپرم آنها تاثیرگذار است. تعداد اسپرم ...
دوری از این موارد برای بچه دار شدن
زمین می ریزیم می تواند بازگردد و بر سیستم درونی بدن و در نتیجه باروری ما تأثیر بگذارد. 4- دی اکسین ها و فووران ها به خانواده ی مواد سمی تعلق داشته و حاصل فرآیندهای صنعتی و احتراق بوده که در محیط منتشرند. حدود 90 درصد تماس با دی اکسین ها و فووران ها به خاطر خوردن غذاهای آلوده خصوصا گوشت آلوده است. راه های جلوگیری از آن خوردن گوشت کم چرب، کم کردن گوشت قرمز، خوردن لبنیات کم چرب، و ...
می خواهید بچه دار شوید؟
مواد سمی تعلق داشته و حاصل فرآیندهای صنعتی و احتراق بوده که در محیط منتشرند. حدود 90 درصد تماس با دی اکسین ها و فووران ها به خاطر خوردن غذاهای آلوده خصوصا گوشت آلوده است. راه های جلوگیری از آن خوردن گوشت کم چرب، کم کردن گوشت قرمز، خوردن لبنیات کم چرب، و شستن وسایل است. 5. بیوفنول های چندکلره مواد شیمیایی مضری هستند که در تولید کالا استفاده می شوند. از عوارض آنها این است که بر میزان ...
هفته سی و چهارم بارداری
هستند که هفته های آخر تکامل خود را طی می کنند. قد: 49 سانتی متر وزن: 2648 گرم وضعیت مادر از این هفته به بعد انقباضات بی درد مربوط به زایمان برای شما شروع می شود. این انقباضات بدون درد گاه ممکن است دردهای خفیف و ضربه مانندی را در شما ایجاد کند. اگر زمان این انقباضات پایدار و منظم شدن و احساس کردید که مایعی از مهبل شما خارج می شود به سرعت با پزشک خود صحبت ...
هفته سی و ششم بارداری
شده باشد و برای اینکه دل شما را بدست بیاورد تکان هایش را کم کرده. اصلا گولش را نخورید جای کافی ندارد و گرنه آنچنان شیطنت می کرد که دلتان می خواست همان موقع از شکمتان بپرد بیرون. فکرش را بکنید که هنوز هم روزی 30 گرم وزن اضافه می کند. می خواهد بعد از تولد حسابی خودنمایی کند. همه چیز در بدن او بعد از تولد برای ورود به دنیای جدید آماده است. ریه های جنین تنها عضوی است که تا آخرین لحظه ها در ...
هفته سی و پنجم بارداری
سخت است. با این حال ممکن است جنین شما کچل باشد. قد: 50 سانتی متر وزن: 2925 گرم وضعیت مادر احتمالا از این هفته به دلیل نزدیک شدن به زمان زایمان ماما یا پزشک هر هفته شما را معاینه می کند. دراین هفته ضربان قبل شما تندتر می زند و تنگی نفس هم بیشتر می شود. در این زمان نفس کشیدن و راه رفتن برایتان سخت شده است. این هفته تقریبا بین 8 تا 13 کیلوگرم وزنتان نسبت به ...
هفته سی و هفتم بارداری
هیکس یا همان دردهای کاذب شما را آزار می دهد و ممکن است آن را با دردهای زایمان اشتباه بگیرید. این دردها به صورت نامنظم بروز پیدا می کند. زمانی می توانید احساس کنید که دردهای زایمان فرا رسیده که فاصله این دردها کم و مدت زمان آن طولانی شود. دهانه رحم توسط مخاط متراکم و ضخیمی به نام پلاگ موکوسی در دوران بارداری بسته می شود که از آن محافظت می کند. این مخاط در زمان فرا رسیدن زایمان ممکن است خونی ...
