سایر منابع:
سایر خبرها
چاقی بعد از یائسگی، چه کنیم؟
نوسانات سطح استروژن شایع است. بنا به اعلام بنیاد ملی خواب آمریکا، 61 درصد زنان بعد از یائسگی دچار علائم بی خوابی می شوند. این در حالی است که بی خوابی در این دوران می تواند خطر ابتلا به چاقی را تا 17 درصد و خطر ابتلا به مقاومت به انسولین را تا 39 درصد افزایش دهد. محرومیت خواب باعث اختلال تعادل متابولیکی بدن می شود. اگر شما به اندازه 7 تا 9 ساعت در شبانه روز نمی توانید بخوابید، سعی کنید قبل از خواب ...
5 دلیل برای خوردن کرنبری
تحقیقات حاکی از آن است که کرنبری اثرات مفید زیادی برای بسیاری از اعضای بدن دارد. خواص کرنبری محققان پیشتر اعلام کرده بودند، مصرف میوه کرنبری برای درمان عفونت های مجاری ادراری مفید است، اما اکنون تحقیقات حاکی از آن است که این میوه اثرات مفید دیگری نیز برای سایر اعضای بدن هم دارد.در این مطالعه کارشناسان دریافتند مصرف آب این میوه یا خشک آن می تواند به سلامت مغز، سیستم ایمنی و ...
فواید شگفت انگیز روغن زیتون برای کودک
...، که به عنوان یک آنتی اکسیدان طبیعی شناخته شده است. این ماده ی -غذایی اعجاب انگیز برای پایین آوردن سطح تری گلیسیرید در بدن کودک شما مفید بوده و از سلامت قلب و عروق او محافظت خواهد کرد. همچنین، مصرف روغن زیتون در وعده های غذایی کودک شما، باعث بازسازی بافت های آسیب دیده بدن او شده و خطر ابتلا به سرطان را به اندازه ی قابل توجهی پایین می آورد. 3. رشد و توسعه ی مغز کودک با روغن زیتون: ...
7 اشتباه بهداشتی که هر روز انجام می دهید
روز تازه ای شروع شده است، اما شما از قبل خود را در معرض خطرهایی قرار داده اید که حتی متوجه آن نشده اید. در این مقاله ما اشتباهات رایج روزانه ای که سلامت شما را به خطر می اندازد را معرفی کرده ایم: 1.صورت خود را لمس می کنید. شما نمی توانید از این کار دست بکشید. با توجه به نظر محققان موسسه ملی بهداشت، مردم به طور متوسط نزدیک به چهار بار در هر ساعت صورت خود را لمس می کنند. این ...
مزایای باور نکردنی شیردهی در بلند مدت
سلامت کلی بالاتری دارد. تحقیقات نشان داده کودکانی که به مدت حداقل چهار ماه منحصرا از شیر مادر تغذیه کرده اند نصف کودکانی که شیر خشک می خوردند در خطر عفونت گوش قرار دارند. شیردهی کمکتان می کند وزنی که در دوران بارداری اضافه کردید را کاهش دهید. خانم هایی که شیردهی دارند تا رسیدن کودکشان به 3 تا 6 ماهگی نسبت به خانم هایی که به کودکشان شیر خشک می دهند و کالری کمتری هم مصرف می ...
لزوم مرزبندی بین نظارت خرد و کلان در سیستم بانکی
حالی که نظارت احتیاطی کلان، از منظر پیامدهای کلان به موضوع می پردازد. در بحران مالی سال 2008 چه اتفاقی افتاد؟ بانک های مرکزی و سایر سیاست گذاران اقتصاد کلان تنها به نظاره مسائل پرداختند؛ چرا که باور داشتند نظارت خرد و اجرای سیاست های پولی کافی هستند. اما دغدغه سیاست پولی بر تورم قیمت های مصرف کننده و نادیده گرفتن قیمت سایر دارایی ها متمرکز است. نظارت خرد نیز تنها به سلامت موسسات مالی ...
تلگرام های المپیک 2016 - زنده از ریو
: *وزنه بردارامون چه اسمایی دارن ولی!! دقت نکرده بودم تا حالا!! کیانوش، سهراب، بهداد!! *زیر وزنه فریاد ایرانت را شنیدم کیانوش مو به تنم سیخ شد کیانوش بغض کردم کیانوش، بژی کیانوش *با این عربده ای که من زدم فکر کنم عاق والدین رو به جون خریدم :))). چرا انقدر بده ساعت بازیا آخه :)) *بریم میدون ونک بوق بزنیم من دیگه نمی تونم با این ضربان قلب بخوابم :))) *فقط خنده زیر وزنش ...
علت نیاز به مس در رژیم غذایی
موارد کلیدی برای سوزاندن چربی است. تحقیقات علمی در گذشته زیاد به موضوع مس نپرداخته بود، اما حالا اوضاع تغییر کرده است. همینطور که محققان بیشتر به مزایای این ماده معدنی پی می برند و نقش آن در بدن بیشتر مشخص می شود، به این نتیجه خواهیم رسید که مس نیز مانند ویتامین D بسیار قدرتمند است. چه مقدار مس کافی است؟ یکی از دلایلی که مس نادیده گرفته شده این است که به سختی اندازه ...
مصرف نکردن گوشت چه پیامدهایی دارد؟
فیبرهای حاصل از گوشت، تخم مرغ و محصولات لبنی باعث رشد باکتری های بیماری زا در روده خواهند شد. تحقیقات نشان می دهد با مصرف کولین و کارنیتین که در گوشت، تخم مرغ و فرآورده های لبنی وجود دارد بدن ماده ای به نام TMAO تولید می کند. این ماده وضعیت پلاک های کلسترول در رگ ها را وخیم تر می کند و خطر سکته و مشکلات قلبی را افزایش می دهد. غذاهای گیاهی میزان بسیار ناچیزی TMAO تولید می کنند در نتیجه با کمتر شدن ...
روش های اصلی افزایش وزن و چاق شدن بدون چربی
از حد، می تواند مشکلاتی را در بدن به وجود آورد. اگر کاهش وزن شما بیش از حد است، در معرض کمبود مواد مغذی می باشید و این خود دلیلی است برای ابتلا به کم خونی ، پوکی استخوان ، بیماری های پوستی، ضعف عضلانی، پریشانی، اضطراب، تنبلی و بالاخره خستگی بیش از حد. آیا لازم است که چند کیلو اضافه کنید تا در یک تیم ورزشی شرکت کنید، وضعیت سلامت تان را بهتر کنید، یا فقط می خواهید پُرتر شوید؟ ...
فواید عجیب بدعنق بودن!
مبارزه می تواند حتی جان فرد را نشان دهد. ماتیس می گوید: عصبانیت باعث می شود که بدن آماده استفاده از منابع شود. این حالت به شما در مورد وضعیتی که در آن قرار دارید هشدار داده و نیرویی به شما می دهد تا از آن خلاص شوید. علائم فیزیکی عصبانیت برای مطلع شدن از نحوه کار عصبانیت، باید ببینیم که در مغز چه می گذرد. عصبانیت نیز مانند تمام احساسات ما از آمیگدال یا بادامه نشات ...
کاشت ماری جوانا در گلدان خانگی!
رئیس کارگروه کاهش تقاضای اعتیاد مجمع تشخیص مصلحت نظام در ارتباط با کاشت گیاه ماری جوانا در داخل گلدان های خانگی برای مصارف شخصی هشدار داد. بخش اجتماعی تبیان ماری جوانا همچون هر ماده مخدر دیگری به عنوان یکی از مواد مهلکی که سلامت مردم را تهدید می کند مطرح بوده و است، اما آنچه باعث نگرانی بیشتر در این مورد می شود کشت این گیاه است که به شرایط مختلف سازگار است و امروزه حتی در ...
مخاطرات سرمایه داری زیر سایه نقد فرهنگ سیاسی
توان همسو با عباس کاظمی آن را ایدئولوژی مصرف خواند. در چنین شرایطی مطالعه زندگی روزمره ضرورتی انکار ناپذیر است، گو اینکه چنین رویکرد مطالعاتی به جامعه، واقعیت های نادیده گرفته شده اما روشنگری را برای پژوهشگران آشکار و جنبه هایی مغفول از حیات آدمیان را برجسته می کند که تاکنون کمتر مورد توجه قرار گرفته اند. عباس کاظمی، عضو هیات علمی پژوهشکده مطالعات فرهنگی اجتماعی وزارت علوم از معدود پژوهشگران علوم ...
باید و نبایدهای مصرف شیر و ماست
سبب تشدید ناراحتی شود و گفت: بیماران با مشکلات طحال، مبتلایان التهاب کبد، مبتلایان صرع، کسانی که تپش قلب و معده ضعیف دارند و افراد دچار بیماری های ناشی از سوء مزاج بلغمی از جمله دردهای مفصلی، سردرد و ضعف اعصاب، نباید در مصرف شیر زیاده روی کنند. بهادری اضافه کرد: از نگاه طب سنتی تنها افرادی که میزان اخلاط بدن شان متعادل است، می توانند به راحتی شیر مصرف کنند و افرادی که در بدن شان بویژه ...
سیلوهای گندم ملزم به کنترل های لازم در زمان ذخیره سازی هستند.
مهندس زهره پوراحمد افزود: تقریبا سالانه حدود 10 الی 11 میلیون تن گندم در کشور مصرف می شود که حدود 7 میلیون تن آن جهت مصارف نانوایی است. وی افزود: از آنجا که علاوه بر تامین امنیت مواد غذایی در کشور تضمین سلامت و ایمنی مواد غذایی حائز اهمیت است، لذا گندم های وارده به کارخانجات آردسازی و همچنین مراکز ذخیره سازی به منظور ارزیابی تامین کننده از نظر مقدار فلزات سنگین آلاینده سرب و کادمیوم ...
غذاهای مناسب برای تقویت تمرکز
... صبحانه بخورید مطالعات نشان داده اند که خوردن صبحانه باعث افزایش سریع حافظه و توجه در افراد می شود. دانش آموزانی که در هنگام رفتن به مدرسه صبحانه مصرف می نمایند نسبت به آن هایی که صبحانه نمی خورند عملکرد بسیار بهتری دارند.غذاهایی که به عنوان سوخت مناسب مغز جایگاه ویژه ای در فهرست محققان دارند شامل غلات کامل و سبوس دار به دلیل فیبر بالا، لبنیات و میوه ها هستند. البته در مصرف ...
فواید کره بادام زمینی
ساختاری شبیه به کلسترول موجود در غذاهای حیوانی دارد، با این تفاوت که بر خلاف کلسترول، فیتوسترول برای سلامت قلب و عروق مضر نیست. در ضمن، هر 32 گرم کره بادام زمینی حدود 50 میلی گرم فیتوسترول دارد و بررسی ها نشان داده مصرف روزانه 2 گرم فیتوسترول می تواند تا 10 درصد از میزان کلسترول LDL یا کلسترول بد بکاهد و در صورتی که فرد رژیم کم چربی داشته باشد، می تواند میزان کلسترول بد را تا 20 درصد ...
پشیمانی دولت از لغو مصوبه کابینه احمدی نژاد/ 4 فرد مرتبط با شرکت پدیده دستگیر شدند/ اعتراف مهم معاون اول ...
آقای زنگنه گفتم چرا مرتب می گویید ما نمی توانیم؟ مگر شما 12 یا 13 سال وزیر نبودید؟ مگر خود شما شاهد توانمندی های کسب شده نبودید؟ چرا می خواهید با اجرای IPC عزت صنعت نفت ایران را زیر سوال ببرید؟ ما با توان داخلی در سال 87 به میزان 4 میلیون و 150 هزار بشکه نفت در روز تولید می کردیم، بعد هم که کاهش تکلیفی در برنامه قرار گرفت، بعد از آن توانستیم به سرعت به میزان تولید قبلی برگردیم و این نشان می دهد از ...
به این دلایل ماهی بخورید
ماهی های روغنی و چه ماهی های کم چرب تر سرشار از پروتئین هستند. 100 گرم ماهی بین 18 تا 20 گرم پروتئین به بدن می رساند که تقریبا برابر میزان پروتئین همین مقدار گوشت است. تنها تفاوت این دو گوشت در این است که میزان چربی ماهی کمتر است. ماهی بخورید به چند دلیل مفید برای قلب و عروق محققان به این نتیجه رسیده اند که خوردن ماهی ضربان قلب را کنترل کرده و خطر بروز بیماری های ...
صحبت با دندانپزشک حیوانات
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: از دندانپزشکی حیوانات چه میزان اطلاع دارید تا کنون برای دندان حیوان خانگی تان به دندانپزشک حیوانات مراجعه کرده اید این دامپزشک که به علم دندانپزشکی حیوانات نیز مسلط است حیوانات زیادی را از درد دندان خلاص کرده است پای صحبت با این دندانپزشک حیوانات نشسته ایم گفتگو با دکتر سهیل هاشمی، دام پزشک و تنها دندان پزشک حیوانات در کشور ...
تبهکاران و جنایت پیشگان با دست شما به صورت اسلام و جمهوری اسلامی سیلی می زنند/ از مواضعتان که به دلیل ...
مهمه با کارشناسان مشورت کنید وجانب احتیاط را مراعات نمایید. ” گویی امام 5 سال بعد را می خوانده است و کانون خطر را دقیقاً از 5 سال قبل نشانه رفته است. آیا خدا را خوش می آید شما گوش به حرف چنین مرد زیرک و باهوشی ندهید؟ اما پرداختن به اعترافات مهدی هاشمی و نامه های جنابعالی به امام که بیش از دوسال است دل امام را خون کرده است و امام بنا به مصلحت اسلام و نظام با خاری در چشم و استخوانی ...
شهریار زرشناس: قوه مجریه از سال 92 تحت کنترل مدیریت اشرافی است/ منشأ اشرافی گری مدیریت کارگزاران سازندگی ...
به گزارش دولت بهار، مشروح گفتگوی شهریار زرشناس با فارس به این شرح است: با توجه به مسئله فیش های حقوقی که باعث اعتراض افکار عمومی و مردم نسبت به مسئولان دولتی شده است، شما ریشه های شکل گیری اشرافیت را در سال های بعد از انقلاب چطور ارزیابی می کنید و نقش تکنوکرات و نئولیبرالیسم ها در این اشرافی گری چیست؟ زرشناس : من ابتدا می خواهم در مورد اشرافی گری، پیشینه مختصری را در مورد ...
نشانه های سکته مغزی کدام است؟
به پارگی و خونریزی می شود و از عوامل شایع سکته مغزی هوراژیک است. به خاطر داشته باشید که فشار خون بالا هیچ علامت مشخصی ندارد، بنابراین مادامی که وضعیت سلامت خود را چک نکنید، متوجه وجود آن نخواهید شد. سعی کنید سالی یک بار هم که شده به پزشک مراجعه کنید تا سلامت بدن تان را چک کند. معیارهای مربوط به شیوه زندگی مانند رژیم غذایی همراه با مصرف مقدار زیاد میوه و سبزیجات و مصرف نمک به مقدار کم هم ...
"گل" مخدری اعتیاد آور/توهم و جنون در انتظار گل کش ها
. افراد پس از مصرف گل، در مواردی نظیر تمرکز، توجه، زمان واکنش، حافظه کوتاه مدت، هماهنگی دست و چشم، درک زمان و مسافت، تصمیم گیری و... دچار اختلال می شوند. علاوه بر این مصرف گل در کوتاه مدت باعث اضطراب، بدبینی، افزایش ضربان قلب و کاهش فشارخون هم می شود. همچنین پژوهش ها نشان می دهد که مصرف دود ناشی از استنشاق علف مشکلات سلامتی مختلفی نظیر سرفه و خلط سینه ایجاد می کند، به ...
جای خالی پیوست فرهنگی در برنامه ششم توسعه/ آیا ازدواج و فرزندآوری امور فرهنگی نیستند؟
...، چطور آن کسی که آنجا بود کاملاً متخصصانه عمل کرده است البته یکسری از وظایف آن ها را هم مانند فضای اینترنت را نادیده گرفته اند. این صنعت در فضای فرهنگی خیلی نادیده گرفته شده و بسیار سطحی با آن برخورد شده است. شما ببینید ورزش بچه های ما به فرهنگ ربط دارد یا ندارد؟ اگر نظام سلامت بدن انسان ها بخواهد مبانی فرهنگی نداشته باشد، آرامش اجتماعی، قانونمند شدن، همه و همه و این ها همه را می ...
مننژیت بیماری خطرناکی است
طول می کشد. در طول بستری، وضعیت ضربان قلب، فشارخون و تعداد تنفس بیمار به صورت مکرر سنجیده می شود.بررسی وضعیت عصبی بیمار، سطح هوشیاری، قدرت عضلانی و تشنج به ویژه در 72 ساعت اول بیماری که بیشترین خطر بروز عوارض عصبی وجود دارد، به صورت مکرر انجام می شود. در ابتدا بیماران نباید هیچ چیز را از طریق دهان مصرف کنند و سپس با بهبود وضعیت بیمار با نظر پزشک تغذیه در زمان مناسب شروع می شود. تب بیماران معمولا هفت تا پنج روز پس از آغاز درمان برطرف می شود. ...
اگر کودک چیزی را قورت داد چه کنیم؟
درون بدن او می یابند. تماس با فلزات غیراصلی مانند سرب یکی از نگرانی های عمده با توجه به وجود گسترده این فلز در بسیاری از محصولاتی است که استفاده می کنیم. به دهان بردن مکرر بسیاری از اشیای فلزی توسط بچه ها می تواند باعث افزایش غلظت سرب خون آنها شود. همان طور که می دانید سرب ماده ای سمی است و تاثیرات مخربی بر عصب ها، خون، روده، قلب و کلیه ها دارد. خوردن ابزار نقاشی و اشیای رنگی ...
زندگی برای کار یا کار برای زندگی؟!
می گذارد. در عوض کلماتی مثل دوستت دارم، عزیزم، گلم، دورت بگردم، از غذای گفتاری مثبت است. 3-غذاهایی برای تعادل سلامت (2) غذای بویایی: بوی اسپری از غذاهای منفی است. برای داشتن بوی خوب اولا باید کبد را اصلاح کرد، بعد هم خوب است پودرگل سرخ آسیاب شده را زمانی که از حمام بیرون می آیید و هنوز بدنتان رطوبت دارد، زیر بغل بزنید تا از بوی عرق پیشگیری کند. عطرهای طبیعی مثل گل سرخ از غذاهای ...
درمان بیماران دچار سکته قلبی با سلول های بنیادی
صورت گرفته است و این تحقیقات همچنان ادامه دارد. محققان ایرانی در پژوهشکده رویان، بیمارستان قلب شهید رجایی و برخی از مراکز قلب در تهران تحقیقات زیادی در دست بررسی دارند. وی اظهار کرد: امیدوارم در آینده نزدیک با استفاده از سلول های بنیادی در درمان بیماران دچار سکته قلبی و نارسایی های قلبی بتوانیم کمک بزرگی به بیماران ارائه کنیم. فوق تخصص جراح قلب و عروق بیان کرد: تحقیقات نشان داده که سلول ...
میکروب دهان سبب تشدید سرطان روده بزرگ می شود
بستن مطالعات محققان دانشگاه هاروارد نشان می دهد نوعی میکروب دهان سبب تشدید سرطان کولورکتال (روده بزرگ) می شود. به گزارش پزشکنا از مدیکال نیوز، این میکروب fusobacteria نام دارد و از یک پروتئین ترکیب شوند با قند، برای رشد پولیپ کولورکتال استفاده می کند و سبب تکثیر و سرعت گسترش سرطان می شود. وجود این میکروب یکی از مهمترین نشانگرهای سرطان روده بزرگ است. مطالعات نشان می دهد که میکروب ...