خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
15 روش ساده کاهش وزن
به نتایج مورد نظر خود نرسیده اید، پس دچار کمبودهایی هستید. کمبود مواد مغذی در بدن یکی از علل اصلی عدم موفقیت در کاهش وزن است و همین مسئله نشان می دهد که چرا باید تحت نظر متخصص تغذیه باشید. 13.مدیتیشن کنید در این دوره از زندگی، بی شک مسئولیت های بیشتری دارید، و هنوز هم 24 ساعت شبانه روز را برای انجام آنها فرصت دارید؛ نه بیشتر. در نتیجه، استرس به عامل تأثیرگذار اصلی بر سلامت و ...
درد پهلو و شکم را سرسری نگیرید
حساسیت می تواند منجر به دردهای معده، نفخ شکم، اسهال، تولید گاز معده و هضم نشدن غذا شوند . همچنین صفرا یک عضو کوچک بدن است و ممکن است سنگ ساز هم باشد، از این رو این سنگ ها می توانند موجب دردهای شکمی شوند و راه روده را نیز مسدود کنند . رفلاکس یا به اصطلاح ترش کردن معده نیز باعث ایجاد درد در بالای معده و پایین سینه می شود. درست غذا نخوردن یا مصرف غذاهای نامناسب مانند غذاهای چرب هم ...
داروی لاغری سرطان کبد میاره !
.... کاهش وزن به دنبال بی اشهایی از جمله عوارض مصرف برخی گیاهان است و در این میان، سودجویانی وجود دارند که از این عوارض برای تبلیغ و عرضه داروهای گیاهی لاغری به مشتری جهت کاهش وزن استفاده می کنند. فوق تخصص گوارش و کبد مرکز آموزشی درمانی امام خمینی(ره) اهواز گفت: در حقیقت وجود یک ماده شیمیایی در این گیاهان به بدن آسیب می رساند و موجب ایجاد بی اشتهایی و حتی حالت تهوع می شود و افراد سودجو ...
بهترین و بدترین سبزیجات برای کسانی که می خواهند وزن کم کنند
کربوهیدرات را محدود کنید بستگی به این دارد که چه مقدار از این غذاها در برنامه غذایی تان راه دارند. از نگرانی هایی که برای کاهش مصرف کربوهیدرات در برنامه غذایی وجود دارد می توان به حذف شدن غذاهای سرشار از فیبر و غذاهای مغذی اشاره کرد. وقتی می خواهید مصرف کربوهیدرات را کم کنید، افزایش استفاده از میوه و سبزیجات بسیار مهم است چون این غذاها کربوهیدرات کمی دارند اما سرشار از مواد مغذی هستند. ...
سلنیوم چیست؟ با خواص سلنیوم برای بدن آشنا شوید
به طو عمده از خاک، آب و مواد گیاهی مشتق می شود. واضح است که انسان ها این ماده را بیشتر از طریق منابع گیاهی به دست می اورند. سلنیوم به عنوان یک ماده غیر فلزی در نظر گرفته می شود. اگرچه مقادیر زیاد سلنیوم سمی است ولی مصرف صحیح آن برای عملکردهای سلولی خاص بسیار ضروری است. به همین خاطر قرار دادن مواد گیاهی غنی از سلنیوم در رژیم غذایی برای نگهداری از سلامت کلی بدن مهم است. این ماده در اوایل قرن نوزدهم ...
سه ماهه اول بارداری، پیش نیازهای لازم
هنگام غلت زدن در بستر آسیب نبینید و احتمالاً به بهبود حساسیت پستان کمک خواهد کرد. مولتی ویتامین اگر در مقطع لقاح جنین آنها را استفاده می کردید، باید سریعا پس از دیدن نتیجه ی مثبت آزمایش بارداری از مولتی ویتامین مخصوص بارداری استفاده کنید تا مطمئن شوید که شامل ویتامینها و مواد معدنی ضروری باشد. مطمئن شوید که ویتامین های مصرفی شما شامل چهارصد میکروگرم اسید فولیک باشد، این ماده ...
افزایش کبدهای چرب وگرفتاری جدید ایرانیها
، بیماری کبدچرب خواهد بود. کبد، حدود یک هزار و 500 گرم وزن دارد که کمتر از پنج درصد آن از چربی تشکیل شده است و اگر چربی بیش از پنج درصد شود، آنگاه به آن کبد چرب اطلاق می شود. کبد چرب می تواند کبد را از بین ببرد اما هنگام از بین رفتن کبد تا چه حد شانس پیوند کبد وجود دارد و آیا می توان از فرد زنده، پیوند کبد را انجام داد؛ اینها سئوالاتی است که همه مردم باید پاسخ آن را بدانند تا بیشتر ...
هویج برای کودکان، بهترین میان وعده
می کند و فیبر موجود در آن نیز برای روده ها مفید است. وی در رابطه با مصرف خیار گفت: افراد در صورتی که نسبت به وجود سموم در روی پوست خیار شک دارند باید از مصرف آن با پوست خودداری کنند و اگر که پوست خیار فاقد سم باشد نیازی به پوست کندن آن نیست چرا که پوست خیار حاوی ویتامین بوده و برای سلامتی بدن و پوست مفید است. ...
سوء تغذیه و سوء مدیریت سرطان را به جان مردم انداخته است
...، نیترات سدیم و نیتریت سدیم هستند که مصرف آنها خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ و انواع سرطان را به دنبال دارد. انواع نوشابه های گازدار و به خصوص نوشابه های رژیمی هم از جمله خوراکی هایی هستند که با اسیدی کردن سلول های بدن موجب بروز بیماری سرطان می شوند. آسپارتام موجود در محصولات رژیمی نیز ماده ای بیماری زا محسوب می شود. استفاده از مواد حاوی آسپارتام موجب بیماری، نقائص هنگام تولد و سرطان می شود و ...
ارتباط قد با زایمان طبیعی چیست؟
کوتاه قدها سلامت تر هستند یا بلند قدها؟ میخواهید بدانید زمینه ابتلا به سرطان دارید یا خیر؟ قد خود را اندازه بگیرید.در واقع هیچ اندازه استانداردی برای قد وجود ندارد که بتوان آن را بی نقص و عالی در نظر گرفت، چرا که مشخص شده است اگر چند سانتیمتر بلندتر باشید، خطر برخی بیماریها در شما کاهش می یابد، اما احتمال برخی دیگر افزایش می یابد. در اینجا بیشتر با اهمیت کوتاهی یا بلندی قد در سلامتی آشنا ...
عقیم شدن نوزادان، غفلت والدین!
بسیار حاد و دردناک است و یک زمان طلایی 4 تا 6 ساعته دارد که در صورت عدم تشخیص درست و اصلاح نشدن این عارضه، بیضه از بین خواهد رفت و در عارضه بیضه نزول نکرده این اتفاق بیشتر روی خواهد داد. وی افزود: عارضه دومی که این کودکان را تهدید می کند افزایش ریسک ابتلا به سرطان بیضه است یعنی این افراد حدوداً 6 تا 8 برابر جمعیت عادی و به قول برخی 10 تا 12 برابر جمعیت عادی ریسک ابتلا به سرطان خواهند ...
علائم سرطان معده چه تفاوتی با زخم معده دارد؟
درد مدت کوتاهی پس از مصرف غذا یا در زمان گرسنگی ایجاد می شود. اما تا زمانی که آندوسکوپی ونمونه برداری صورت نگیرد، تشخیص قطعی داده نمی شوند. وی درباره تاثیر تغذیه بر این بیماری گفت: در جوامع مختلف نوع تغذیه در ایجاد سرطان و شیوع بیشتر آن سرطان، در منطقه مربوطه تفاوت دارد. به عنوان مثال مسئولان وزارت بهداشت چین و سازمان بهداشت جهانی، علاقه وافر چینی ها به انواع ترشی و شورها و مصرف غذاهای ...
7 غذای گیاهی برای جنگ با سلول های سرطانی
از میوه ها از ابتلا به سرطان دهان، پوست، مری و روده بزرگ جلوگیری می کند. مصرف حدود نصف فنجان از انواع توت در روز را در برنامه غذایی خود بگنجانید. گوجه فرنگی: مطالعات نشان داده اند که لیکوپن موجود در گوجه فرنگی، از رشد سرطان آندومتر جلوگیری می کند. سرطان آندومتر علت 8 درصد از مرگ و میرهای سالانه در زنان است. گوجه فرنگی همچنین می تواند به مبارزه با سرطان ریه، معده، و سرطان پروستات نیز ...
آدرال وعوارض ناشی از مصرف آن
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: داروی آدرال چه نوع دارویی است در چه زمینه هایی درمانی به کار می رود توصیه های مختلف داروسازان در زمینه مصرف ان چیست عوارض و پیامدهای مختلف ناشی از استفاده این دارو چگونه است مصرف آن برای چه افرادی خطرساز و مشکل آفرین خواهد بود دارویی ترکیبی است که برای درمان اختلال کم توجهی- بیش فعالی یا ADHD مورد استفاده قرار میگیرد. این دارو ...
زنان، جامه هدف باندهای مواد مخدر
این مسائل، تبلیغات گسترده کرده و زنان را به دام می اندازند. در مرحله نخست مواد مخدر را به عنوان داروی لاغری و ... به صورت رایگان در اختیار زنان قرار داده و پس از مدتی زنان با دیدن تاثیرات فوری نظیر کم اشتهایی و از دست دادن وزن، مشتری ثابت این داروها می شوند و پس از مدتی به دلیل وابستگی حاضرند هر قیمتی برای خرید آن بپردازند. این قصه تا آنجا ادامه می یابد که زنان با خیال واهی ...
توصیه های هواشناسی به کشاورزان
انواع کنه در باغات میوه ردیابی و کنترل آفت شب پره مینوز در مزارع گوجه فرنگی مبارزه با شته و سفیدک در مزارع سبزی سیفی مبارزه با تریس، سفیدک ها، پوسیدگی ریشه در مزارع پیاز مبارزه با موش های مضر کشاورزی با استفاده از طعمه مسموم در مزارع و باغات انجام هرس سبز در باغات انگور، دانه دار و هسته دار و ردیابی و کنترل زنجره مو در باغات انگور و حذف سرشاخه های ...
تنوع در رابطه زناشویی، گامی ارزشمند در زندگی!
... مشکل شماره 4: بدنتان را دوست ندارید راهکار: به چیزهایی که دوست دارید توجه کنید. خیلی از ما دوست داریم خیلی چیزها را در بدنمان تغییر دهیم. ممکن است اضافه وزن بارداری را نتوانسته اید برگردانید یا از اینکه دیگر باشگاه نمی روید ناراضی باشید.وقتی تصویر بدن خوبی نداشته باشید، دیگر خودتان را دوست نخواهید داشت، و وقتی خودتان را دوست نداشته باشید، نمی خواهید خودتان را با کسی ...
با دیسپلازی گردن رحم و درمان دیسپلازی گردن رحم آشنا شوید
صورت یافته شده است: سیگار کشیدن باعث ضعیف شدن سیستم ایمنی می شود و بدن ضعیف شده آماده پذیرش ویروسی که از طریق رابطه جنسی وارد بدن داخل شده است می گردد. سیگار کشیدن باعث می شود ویتامین C بدن کاهش پیدا کند . ویتامین C عامل مهمی در ترمیم زخم ها و حفظ ایمنی بدن است و به علت ایجاد آنتی اکسیدان بالا در بدن مانع از ایجاد سرطان می شود. این امکان وجود دارد که ترکیبات مضر و سرطان زای سیگار در ...
خطرات مرگبار پشت ظاهر خوش رنگ و لعاب آبمیوه های لاغری
سلامانه : به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان؛ کارشناسان به آن دسته از افرادی که برای لاغر شدن از رژیم غذایی حاوی مقادیر فراوان آبمیوه استفاده می کنند هشدار می دهند که مصرف بیش از حد این نوع فرآورده ها می تواند باعث بروز انواع بیماری ها شود. گفتنی است، آبمیوه طبیعی با وجود کمک به کم کردن وزن و جذب مواد مغذی توسط بدن می تواند در دراز مدت باعث ابتلا به سردرد، بروز خستگی و سرگیجه ...
باورهای نادرست درباره قلیان کدام اند؟
مد روز، علاوه بر همه بدی های تنباکوی معمولی، چندین بدی دیگر هم دارند. مواد افزودنی که کارشان تامین طعم و بوی میوه است و در ترکیب این تنباکوها استفاده می شود یکی از این عوارض است. آنها به دلیل وجود صدها ماده شیمیایی و ده ها عامل سرطان زا، از جمله بنزن، ترکیبات معطر حلقوی، فلزات سنگین و سموم حشره کش آلی می تواند زمینه را برای تشدید بروز سرطان، خصوصا سرطان خون، انواع بیماری های ...
ساده ترین روش ها برای کاهش وزن
دهه ی سوم زندگی دردهای فزاینده ای را با خود به همراه دارد. اگر تاکنون کاهش وزن کار چندان سخت و طاقت فرسائی نبوده، یافته ها نشان می دهد که هرچه سن تان بالاتر می رود، نه تنها حفظ حجم عضلانی برایتان سخت تر شده بلکه سوزاندن چربی هم به امری طاقت فرسا تبدیل خواهد شد. در این جا به راه کارهای ساده ای برای کاهش وزن و تعادل وزن در دوره ی 30 سالگی می پردازیم. 1.خوردن مواد شیرین کننده صنعتی را ...
استرس چربی ساز!
سلامانه : وقتی با یک استرس شدید روبرو می شویم احتمال اینکه بلافاصله به سراغ یک بستنی، ظرف شیرینی یا قابلمه غذا برویم بیشتر می شود. همچنین احتمال این وجود دارد که چون ذهنتان درگیر موقعیت استرس زاست، پس کمتر درباره آنچه می خورید، فکر می کنید و متوجه این نیستید که دقیقا چه زمانی سیر می شوید. این روش کاهش غذا خوردن استرسی است. چربی احشایی ( چربی هایی که در منطقه مرکزی بدن قرار دارند ...
راننده های کامیون مواظب قلب خود باشند
سلامانه : به گزارش همشهری آنلاین، براساس گزارش دیسکاوری، نتایج گزارشی جدید از مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها در آمریکا نشان می دهد رانندگان کامیون و مددکاران اجتماعی بیش از دیگر افراد در معرض ابتلا به بیماری های قلبی قرار دارند. در این تحقیق جدید دانشمندان هفت وضعیت سلامت قلبی را در بیش از 66 هزار فرد شاغل در 22 حوزه شغلی از 21 ایالت مختلف مورد بررسی قرار دادند. برای ...
به چه دلیلی بعضی ها اصلا چاق نمی شوند؟!
اند . دیابت نوع 1 عامل لاغری در کودکان لاغری می تواند دلایل دیگری هم داشته باشد. حسینی می گوید: بیماری هایی که با اختلال در بلع و جویدن، کاهش جذب مواد غذایی و حالت تهوع همراه باشند یا مصرف بیش از حد ملین ها نیز می تواند فرد را مستعد ابتلا به کاهش وزن کند. سرطان هم یکی از بیماری هایی است که باعث بروز لاغری و کاهش وزن شدید می شود. تومورهای سرطانی برای دستیابی به ...
افسردگی پس از زایمان، نقش همسر
...، اشتها و خواب این افراد و همچنین خلق و خوی افراد تاثیر منفی می گذارد. افسردگی انواع مختلفی دارد که یکی از آن ها که در بین خانم ها رواج زیادی دارد افسردگی پس از زایمان است. افسردگی پس از زایمان این نوع از افسردگی در خانم ها بعد تولد فرزندشان ایجاد می شود. در این حالت مادر احساس بی حوصلگی، غمگینی، بی علاقگی و حتی اضطراب می کند. ممکن است که در خواب شبانه خود به مشکل برخورد ...
آگاهی از علائم سکته زندگی شما را نجات می دهد
من به دو دلیل بارها و بارها درباره ی سکته در برنامه های تلویزیونی ام صحبت کرده ام، زیرا نه تنها سکته موجب از کارافتادگی و در نهایت مرگ می شود بلکه به این دلیل که اغلب زنان از اینکه در چه خطری قرار دارند، آگاه نیستند. به گزارش مجله سلامت، سکته سومین عامل اصلی مرگ و میر در بین زنان است و تعداد سکته های زنان در سال نسبت به مردان بیشتر است. با این وجود من متوجه شدم که اغلب مردم تصور می ...
طرز تهیه حلیم گندم بدون گوشت + خواص حلیم گندم
رفع مشکل یبوست کمک کرده و برای درمان سرطان هایی مثل سرطان روده بزرگ بسیار مفید است. گندم سبوس دار دارای خاصیت ضدانگلی است و از بروز حساسیت ها و عدم تحمل غذایی مثل سندرم روده تحریک پذیر، التهاب مفاصل و بیماری های عصبی جلوگیری می کند. اگر در پخت حلیم از نخود استفاده کنید، این غذا را سرشار از فولات، ویتامین 6B، ویتامین C و روی خواهید کرد. حلیم به طور کلی به علت داشتن گندم و گوشت، منبع خوبی از آهن ...
آیا خوردن قسمت سوخته غذا باعث سرطان می شود؟
سلامت نیوز :به هنگام پخت غذا در دمای بالا یک ترکیب شیمیایی به اسم آکریلامید تولید می شود. اگرچه این ترکیب در مقیاس صنعتی ماده ای سمی و سرطان زا به حساب می آید، اما در مورد مواد غذایی رابطه ی آن با بروز سرطان در انسان پیدا نشده است. به گزارش سلامت نیوز به نقل از زومیت، خوردن قسمت های سوخته به خصوص در کباب ها، ته دیگ و انواع نان به طور کلی توصیه نمی شود. اما آیا خوردن این قسمت های سوخته ...
علائم سرطان پستان در زنان
آیا سرطان پستان با درد همراه است؟ سرطان پستان در مراحل اولیه معمولا دردی ندارد، اما در صورت وجود هر نوع درد یا علامتی که برطرف نمی شود باید به ارائه دهنده خدمات پزشکی مراجعه کرد. در بیشتر موارد، این علائم مربوط به سرطان نیستند. مشکلات دیگر هم موجب درد می شوند. هر زنی که این علائم را دارد باید با پزشک صحبت کند تا مشکل اصلی هرچه زود تر تشخیص داده و درمان شود. شیوه های درمان ...
مراقبت در دوران بارداری، سوالات مهم
عمومی بدن است. بنابراین نباید نسبت به اجابت مزاج در زمان فشار به جنین برای زایمان زیاد نگران باشید. اگر روده تان پُر باشد این اتفاق خواهد افتاد؛ چرا که مقعد درست زیر رحم قرار دارد و وقتی به آن فشار وارد کنید در واقع به آن ناحیه فشار آورده اید. با این حال به خاطر داشته باشید افراد در اتاق زایمان برای کمک به شما و بروز چنین اتفاقاتی حاضر هستند. آیا واژنم گشاد می شود؟ خیر. ساختار ...
