خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سفیدی زودرس مو | سفیدی زودرس مو ها از نگاه طب سنتی و مدرن
توجه به نقش منفی استرس ها در بسیاری از اختلالات بدن، در بروز سفیدی موها نیز استرس را عاملی موثر می دانند. به طور کلی پیشنهادهایی که برای از بین بردن سفیدی زودرس مو ها مطرح می شود را می توان در موارد زیر خلاصه کرد: -کنترل میزان ویتامین B12 و مصرف آن با نظر پزشک -کنترل وضعیت فعالیت غدد تیروئیدی و هیپوفیز در بدن -در برخی موارد استفاده از شامپو های نامناسب ...
خطرات عدم تغذیه با شیرمادر، بر نوزاد
دندانها می شوند. این اثرات نامطلوب دائمی است و اصلاح پیامدهای آن در مراحل بعدی زندگی بی نهایت مشکل است چون تکامل عضله تحت تاثیر قرار می گیرد. - کندی افزایش وزن شیر خوار مصرف منظم گول زنک از دو طریق منجر به کندی افزایش وزن شیر خوار می شود:اولا در هفته های اول وقتی نوزاد هنوز در حال فرا گرفتن نحوه شیر خوردن است، بر مکیدن او اثر گذاشته و سبب می شود که مکیدن او برای دریافت شیر موثر نباشد در ...
داستان های شگفت از بزرگان درباره احترام به مادر
کند؟ در عالم از مادر، سنگین وزن تر برای رسیدن به خدا داریم؟ حضرت موسی علیه السلام به در گاه خداوند رفت، ایشان مثل دفعات قبلی مورد عنایت خداوند نبود. از خدا پرسید: خدایا چه خطایی انجام داده ام؟ خدا به او فرمود: دفعه ی قبل مادرت زنده بود و دعایش پشت سرت بود. دعای مادر حضرت موسی در او تاثیرگذار بوده است. احترام فوق العاده امام سجاد علیه السلام برای نامادری از امام ...
آموزش و پرورش امکان تحصیل بیماران پروانه ای را فراهم کند/ EB واگیر ندارد
نیز برای خانه ای بی زیاد است و امیدواریم شرکت پست کشور این هزینه ها را رایگان کند یا تخفیف مناسب بدهد. مدیرعامل خانه ای بی اضافه کرد: بیماران ای بی با مشکلات دندانپزشکی و گوارشی زیادی مواجه هستند، زیرا در موارد زیادی به علت مشکل مری امکان غذا خوردن را از دست می دهند و در بسیاری از موارد برای درمان این مشکلات دچار مشکل می شوند. وی گفت: بسیاری از این بیماران به علت آشنا نبودن ...
ترک کردن سیگار با این راهکارها
از آنکه غذای خود را می خورند (وعده غذایی شام) میل به سیگار کشیدن باعث می شود که زود از سر میز غذا بلند شوند، اما اگر سعی کنید بعد از شام مدت بیشتری روی صندلی تان بنشینید یا اینکه به هنگام غذاخوردن در مورد کاری که انجام می دهید، بیشتر تمرکز کنید و به جای آنکه فقط بخواهید شام تان را سریع تمام کنید و بلافاصله سیگار بکشید از شام بیشتر لذت ببرید تا کم کم این عادت بعد از غذا ترک کردن سیگار را شروع نمایید. الودکتر ...
از شیر گرفتن بچه، تغییرات جسمی مادر
محروم می شود که برای هر دو مفید است و در کنار آن از غذای کمکی هم بهره برده است. در این شرایط اگر مادر دچار احتقان پستان ها شود باید شیرش را بدوشد و یا برای مدت کوتاهی به کودکش شیر دهد. 2)از نظر عاطفی: تدریجی بودن عدم شیردهی به کودک سبب می شود تا هر دو(مادر و کودک) از نظر عاطفی تحت هیچگونه فشار عصبی و روحی قرار نگیرند، در کنار آن نیز کودک استقلال را می آموزد چون مادر همیشه در کنار او ...
فاطمه گودرزی: در سینما کسانی که روابطی دارند، همه کار برایشان می شود!
های یک کارگردان به بازیگر می تواند سرنوشت ساز باشد. و عوامل دیگر مثل گریم، صحنه و تیم نمایش همه در کیفیت اجرا تأثیر گذارند. در نهایت تمام عرصه های تصویری توانایی بازیگر حرف اول و آخر را می زند. *این تجربه به صورتی بود که این مسیر را ادامه دهید؟ قطعاً همینطور خواهد بود هر چند که به گفته شما نسبت به زمانی که گذاشته می شود دستمزد مناسبی ندارد که امیدوارم مشکلات مالی اینچنینی رفع ...
آشنایی با خوردنی های مضر برای استخوان ها
وقتی صحبت از سلامت استخوان ها و پیشگیری از پوکی استخوان به میان می آید، همه به یاد کلسیم می افتند. یکی از مواردی که در کنار جذب کلسیم باید بیشتر به آن دقت کرد، محدود کردن مصرف برخی مواد نامناسب برای سلامت استخوان ها است؛. خوردنی های نامناسب روی میزان کلسیم و قدرت سوخت و ساز پروتئین ها تاثیر منفی گذاشته و سلامت عضلات و مفاصل را تهدید می کنند. **نمک زیاده روی در ...
آیا رِدبول به شما بال می دهد؟!
این نوشیدنی ها محققان را با شبهات جدی مواجه کرده است. به گفته ی وی، افدرین محرکی است که روی اعصاب مرکزی بدن تاثیر می گذارد و معمولا در داروهای کاهش دهنده ی وزن استفاده می شود، اما اثرات مخربی روی کارکرد قلب دارد. تائورین نیز یک نوع آمینو اسید طبیعی است که بصورت طبیعی در بسیاری از بافت های جانوری یافت می شود؛ یکی از مناقشات اصلی درباره این ترکیب از آن جا نشات می گیرد که تائورین در اسپرم ...
همه گیری بیماری های قلبی در چین گسترش خواهد یافت
به گزارش خبرگزاری فرانسه این یافته ها که روز دوشنبه 15 اوت (25 مرداد) در ژورنال انجمن متخصصان قلب آمریکا منتشر شده است، بر پایه نخستین بررسی بزرگ از نوع خود برای آنالیز طیفی از عوامل خطرساز برای بیماری های قلبی در طول چند دهه است. بیماری های قلبی در طول 20 سال گذشته در چین در حال افزایش بوده و افراد بیشتر و بیشتری دچار فشارخون بالا، کلسترول بالا، قند خون بالا، داشتن اضافه وزن، سیگار ...
ماجرای اولین فرار شاه
های جنگ جهانی دوم بدان سو بود که منافع اساساً نامشروع بریتانیا در ایران در روندی تدریجی ولی مداوم از سوی مردم کشور از قشرها مختلف مورد تعرض و انتقاد قرار گرفته و چند سال بعد و در واپسین روزهای دهه 1320ش منجر به ملی شدن صنعت نفت ایران شد که خود البته تحولات سیاسی – اقتصادی قابل توجه و سخت اثرگذار و تعیین کننده ای را به دنبال آورد. آنچه بود هم زمان با شکل گیری اعتراضات گسترده مردمی که از سوی بسیاری ...
فایده های استفاده از ترشی در کنار غذا
وزن شده و علاوه بر تقویت باکتری های مفید روده موجب افزایش سوخت و ساز و ایجاد تعادل در وزن بدن شود. متخصصان حوزه سلامتی مصرف این چاشنی را به دلیل کمی کالری و فیبر فراوان یک خوراکی مفید برای رفع گرسنگی، هضم غذا و تقویت قوای بدنی می دانند. به دلیل ویژگی جالب شباهت ذائقه بین اهالی دو کشور ایران و آلمان، مردم ایران نیز به خوردن چاشنی همراه با وعده های اصلی غذایی خود عادت دارند. چاشنی خانگی آلمانی می تواند با اندکی تغییر مطابق با طبع غذایی ایرانی ها در کنار غذا مورد استفاده قرار گیرد و به این ترتیب از ابتلا به بیماری های قلبی عروقی و انواع سرطان ها پیشگیری کرد. ...
اشتباهاتی که زود پیرتان می کنند
...، به جا به کار می رود. نشستن و به دنبال آن غیر فعال کردن عضلات اسکلتی بدن تان، عاقبت منفی شدن سوخت و ساز بدن را به دنبال دارد. هیچ وقت برای تغییر دیر نیست پس یک فرد وابسته به میز باید چه کاری انجام دهد؟ بیشتر از همیشه پشت میز بایستید و در محل کار جنب و جوش و حرکت بیشتری داشته باشید، در ملاقات های کوچک با همتایتان قدم بزنید و در طول کنفرانس یا جلسه ی تلفنی، بیشتر راه بروید. ...
فرصت یکساله برای کاهش سرانه مصرف نمک
...> صنعت غذا پیشتاز است و در این موضوع هم ما از سلامت جامعه استقبال می کنیم هرچند که اعتقاد داریم سلامت جامعه تنها در گرو غذا و مواد خوراکی نیست . غذا بسیار مهم اما فقط غذا نیست . سبک زندگی مردم مهمتر است که مقوله دیگری است و...... که حداقل یک فرصت یکساله به صنعت بدهید که صنعت بتواند در کنار شما قرار بگیرد و از مکانیسم های مختلف برای کاهش مصرف این مواد برنامه ریزی کنیم ...
درمان خانگی معده درد
. همچنین این مواد غذایی حتی در مواقعی که معده درد دارید نیز به آسانی هضم می شوند و تسکین دهنده های خوبی هستند. موز: الکترولیت های موجود در موز به بدن کمک می کنند تا آب از دست رفته خود را، مجددا به دست آورد. به خصوص اگر دچار تهوع و اسهال شده اید و مقداری از آب بدن شما از دست رفته است و یا معده درد شدیدی دارید، بهتر است موز بخورید. منبع: ...
اعتیاد به مقوله مصرف گرایی و آثار روانی آن مقاله/ آرام بخشی به نام مصرف
را داشتند. خوردن افراط گونه توسط مردم در قرون وسطی به قدری رسید که مردم پس از سیر شدن از خوردن غذا، خود را وادار به استفراغ و بیرون آمدن غذا از دهانشان می کردند تا باز زمینه و فضا برای خوردن غذا در شکمشان فراهم شود. طبیعتا هیچ عقل سلیمی چنین اتفاقی را درک نخواهد کرد مگر اینکه افراد دچار اعتیادی نسبت به خوردن و مصرف کردن شده باشند ...." متن کامل مقاله: آرام بخشی به نام مصرف ...
15روش ساده برای کاهش وزن
می خوابید – و هنوز به نتایج مورد نظر خود نرسیده اید، پس دچار کمبودهایی هستید. کمبود مواد مغذی در بدن یکی از علل اصلی عدم موفقیت در کاهش وزن است و همین مسئله نشان می دهد که چرا باید تحت نظر متخصص تغذیه باشید. مدیتیشن کنید در این دوره از زندگی، بی شک مسئولیت های بیشتری دارید، و هنوز هم 24 ساعت شبانه روز را برای انجام آنها فرصت دارید؛ نه بیشتر. در نتیجه، استرس به عامل تأثیرگذار ...
نگاه ابزاری به قانون، فیش های حقوقی را نجومی کرد
خلأ قانونی (بجا یانابجا) ممکن است یکی از علل دریافت به اصطلاح حقوق های نجومی بعضی از مدیران باشد. تعدد مراکز تصمیم گیری در مورد حقوق و مزایا - یکی دیگر از منافذ آسیب رسان به تعادل حقوق و مزایا و ایجاد حقوق های غیر منصفانه و ناعادلانه، وجود تعدد مراجع تصمیم گیری نسبت به حقوق و مزایا نظیر: هیأت امنای دانشگاه ها و مراکز آموزش عالی - و مجامع عمومی شرکت های دولتی و... است که می توانند به طور ...
پنج بازنده تورم مستغلات
سازی نادرست سیاست مسکن شهری است. هما ن طور که این سیاست موجب کاهش قابل توجه بهره وری زمین شده است، کاهش قابل توجه بهره وری تمامی عوامل تولید را نیز در پی داشته است. این را می توان در طول عمر 30 ساله مسکن واحدهای ساخته شده در چارچوب این سیاست و مقایسه آن با طول عمر دست کم 150 ساله واحدهای مسکونی شهرکی چون اکباتان دید. این کاهش عمر مسکن به معنای اتلاف منابع صرف شده در تولید مسکن است که در ادامه سعی ...
علت بیضه نزول نکرده، عوارض
مشکلات بعدی در زندگی می شود. این افراد گاهاً اعتماد به نفس خود را از دست داده و از ازدواج پرهیز می کنند. قرار دادن بیضه در محل طبیعی خود، حداقل سبب ظاهر طبیعی در فرد می شود. روشهای درمانی بیضة نزول نکرده بیضة نزول نکرده را به دو روش می توان درمان کرد: جراحی و هورمون درمانی. بهترین و ارجح ترین درمان، همان درمان جراحی است. در این روش محل بیضه در داخل شکم یا کشالة ران مشخص و سعی ...
سوزش تبخال را اینگونه فرو بنشانید
، دهان می شود مثلا از مصرف غذاهای سفت و خشن مانند برنج برشته شده (ته دیک) و یا مسواک زدن به طرز ناصحیح، خوردن گردو و غذاهای محرک خیلی سرد و خیلی داغ خوددداری شود. همچنین بهتر است آزمایشهایی جهت انداره گیری آهن خون و ویتامین B12 و اسید فولیک نیز داده شود تا چنانچه کمبودی از این حیث در بدن وجود دارد، برای همیشه برطرف شود. اگر علائم دیگری مثل زخم در ناحیه تناسلی و مشکل چشمی یا مفصلی وجود نداشته باشد ...
مادران چاق، نوزادان چاق خواهند داشت
مادران آنها گروهی لاغر و گروهی چاق بودند. پژوهشگران دریافتند تمام بچه موشها در زمان تولد و هنگامی که از شیر گرفته شدند، دارای وزن طبیعی بودند. اما وقتی مقادیر نامحدود غذای چرب در اختیار آنها قرار گرفت، آن دسته از بچه موش های مادران چاق نسبت به نوزادان مادران لاغر حساسیت بیشتری به غذاهای چرب از خود نشان دادند و بطور چشمگیری وزن اضافه کردند که بخش عمده ای از این وزن به شکل چربی در بدن آنها ذخیره شد. این مطالعه تاکید دارد که چاق بودن مادر باردار در برنامه ریزی سوخت و ساز و سازوکارهای کنترل وزن جنین تاثیر می گذارد. چاقی موش مادر به تنهایی نوزاد را مستعد چاقی می کند. ...
این غذاها شما را عاشق همسرتان می کنند!
بدن به سروتونین بدل می شود که این هورمون را هورمون حال خوب می نامند. برای آنکه اثرات مفید این ماده را بیشتر کنید، می توانید غذاهای غنی از پروتئین را با کربوهیدرات ها بخورید. بهترین مواد غذایی عبارتند از: گوشت مرغ، ماهی، تخم مرغ، لبنیات، مغزها و برخی غلات. در ضمن در مورد مکمل ها هم می توان از آهن، ویتامین های خانواده B، فولات همچنین سلنیوم به بهتر شدن روحیه نام برد. بشقاب های شادی زا ...
این خوراکی ها را نخورید تا کمتر عصبانی شوید!
به عصبانی کردن ما گرفته اند. در واقع مصرف این غذاها شما را نسبت به تأثیرات این عوامل استرس زا تحریک پذیرتر می کند. بنابراین شما در اثر کوچک ترین تحریک از کوره در می روید. پس غذاها این گونه شما را غمگین، بدخلق و عصبانی می کنند. هیچ کس دوست ندارد این گونه کم حوصله باشد. و البته هیچ کس یک فرد تحریک پذیر و بی حوصله را دوست ندارد. بنابراین در این مقاله با هم به بررسی مهم ترین ...
روش های کاهش وزن برای خانم های بالای 30 سال
خود نرسیده اید، پس دچار کمبودهایی هستید. کمبود مواد مغذی در بدن یکی از علل اصلی عدم موفقیت در کاهش وزن است و همین مسئله نشان می دهد که چرا باید تحت نظر متخصص تغذیه باشید. مدیتیشن کنید در این دوره از زندگی، بی شک مسئولیت های بیشتری دارید، و هنوز هم 24 ساعت شبانه روز را برای انجام آنها فرصت دارید؛ نه بیشتر. در نتیجه، استرس به عامل تأثیرگذار اصلی بر سلامت و وزن شما در این مقطع ...
انواع سرطان بیضه، عوامل ایجاد بیماری
که درجه حرارت اسکروتوم یا کیسه بیضه، حدود 1 درجه سانتی گراد سردتر از درجه حرارت بدن است و سلول های حساس اسپرم ساز را در دمای خنک تر نگهداری می کند. اگر بیضه ها در داخل شکم بمانند، به علت دمای بالاتر، سلول های اسپرم ساز از بین رفته و علاوه بر ناباروری، می توانند سبب ایجاد تغییر در سلول ها و سرطانی شدن آن ها شوند. برای جلوگیری ازخطرات بدخیم شدن، اگر بیضه ها تا سن 1 سالگی به داخل کیسه بیضه پایین ...
کم شدن وزن به وسیله تغذیه
پایه وقتی که بدن در حال استراحت است 2. انرژی مورد نیاز برای هضم و تجزیه ی غذا 3. انرژی ای که صرف فعالیت های فیزیکی می شود. ما عملا کنترلی بر روی انرژی صرف شده برای انجام فعالیت های مربوط به سوخت و ساز که بیشترین بخش را تشکیل می دهد، نداریم. کراویتز می گوید: برای بیشتر افراد، انرژی مصرف شده در عملیات متابولیکی 60 تا 80 درصد از کل انرژی مصرفی بدن است. 10 درصد از انرژی صرف هضم غذا می شود ...
درد لگن زنان، حتما جدی بگیرید
مدتی است که درد مزمن در ناحیه لگن شما را آزار می دهد توصیه می شود در صورتی که دچار اضافه وزن هستید، برای کاهش وزن اقدام کنید تا درد کاهش یابد. از حوله گرم استفاده کنید و آن را روی قسمت دردناک قرار دهید. اگر به علت حادثه در ناحیه لگن احساس درد می کنید و یا مفصل لگن بدشکل شده است، توان حرکت دادن پا و لگن را ندارید و نمی توانید سنگینی بدن را تحمل کنید و درد شدید و ورم زیاد در ...
4 باور نادرست درباره قلیان
مقایسه قلیان با سیگار، اگر چه هر وعده مصرف قلیان معادل 100 تا 200 نخ سیگار (5 تا 10 پاکت) از سوی سازمان جهانی بهداشت برآورد شده است، ولی منظور از این مقایسه کم ضررتر اعلام کردن مصرف سیگار نسبت به مصرف قلیان نبوده است. بلکه هدف از این مقایسه، تغییر باور عمومی که مصرف قلیان را به دلیل عبور دود از آب بی ضرر می پندارند است. هیچ نوع ماده دخانی کم ضرر یا بی ضرر وجود ندارد و همه انواع مواد دخانی برای فرد ...
خواندنی هایی از 116 سال حضور ایران در المپیک
و بعد از مرگ او در سال 1333 تیول شخصی غلامرضا پهلوی، برادر محمدرضا از همسر دیگر رضا شاه یعنی توران امیرسلیمانی، شد و او تا آستانه پیروزی شکوهمند انقلاب اسلامی، این مسئولیت را بر عهده داشت و به علت تصرف در سرمایه ها و بودجه های این نهاد از عوامل پسرفت ورزش و کم بودن امکانات در مقطع مورد اشاره بود به طوری که ورزش ایران در تمام دوران نزدیک 30 سال حضور او در المپیک فقط چهار مدال طلا گرفت، ورزش ما در ...
