خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خوردنی هایی برای رفع چربی شکم
خوبی به آن پاسخ نمی دهند. انسولین هم ذخیره چربی را بیشتر می کند، مخصوصا” در اطراف شکم. یک رژیم غنی از پروتئین ممکن است برابر مقاوت انسولینی از شما محافظت کند. در یک مطالعه، زنان چاقی که رژیمی با 30% پروتئین، 40% کربوهیدرات و 30% چربی را به مدت 8 هفته رعایت کردند، چربی های بسیار زیاد تری را از دست دادند. آن هم نسبت به زنانی که رژیم آن ها شامل 16% پروتئین، 55% کربوهیدرات، و 26% چربی بود. ...
آیا زرده تخم مرغ برای شما خوب است؟
خوردن تخم مرغ کامل ممکن است برای بدن مفید یا مضر باشد؛ بستگی دارد به خود شما! از طرفی تخم مرغ، یک منبع عالی و ارزان پروتئین و مواد مغذی گوناگون محسوب می شود و از طرفی دیگر هم، خیلی ها اعتقاد دارند زرده تخم مرغ می تواند ریسک بیماری قلبی را افزایش دهد. بنابراین تخم مرغ برای سلامتی خوب است یا بد؟ چرا گاهی تخم مرغ، مضر محسوب می شود؟ تخم مرغ کامل، دو جزء اصلی دارد: سفیده ...
آدامس باعث پیری پوست می شود!
خیلی از افراد عادت دارند بعد از خوردن غذا یا به محض اینکه حس می کنند دهان شان بوی بد می دهد سراغ آدامس می روند. تبلیغات چطور در اینترنت برند سازی کنیم این گروه تنها خاصیت آدامس را در خوشبو کردن دهان شان می دانند. حتما بعضی از شما هم با خودتان می گویید آدامس که نه خاصیت دارد و نه ضرری به بدن می رساند، پس چرا باید فک تان را برای چنین چیزی خسته کنید! اما دقیقا اشتباه ...
بومی گرایی شاخصه آثار اکبر رادی/ رادی نزدیک ترین فرد به آثارش بود
و نسل قبل تر را در یک فضای رقابتی سالم و سازنده ای ایجاد کنیم. انشاالله برای دوره بعد اطلاع رسانی بیشتری را انجام خواهیم داد که شاهد حضور چشم گیرتری از نمایش نامه نویسان نسل های مختلف باشیم. صدیقی اضافه کرد: قرار بود مراسم اختتامیه این همایش در اسفند 94 برگزارشود که مثل همیشه تامین بودجه و مشکلات مالی مانع از انجام این کار شدو به همین دلیل به تاریخ مردادماه 95 موکول شد. امیدوارم شرایط ...
دوش واژینال، همه جوانب را بررسی کنید
بوی واژن یکی از عواملی است که بسیاری از خانم ها برای فرار از آن اقدام به انجام دوش واژینال می کنند؛ در صورتی که بوی کم واژن کاملا طبیعی است و اگر از حد قابل تشخیص بالاتر رفت نشانه عفونت واژن می باشد که برای درمان آن حتما باید به متخصص زنان و زایمان مراجعه کرد و از اقدامات خودسرانه مانند دوش واپینال پرهیز نمود. کارشناسان سلامت ابراز می دارند که دوش واژینال نه تنها برای هیچ کدام از مشکلات مؤثر نیست ...
بارداری در سنین بالا یا پایین، خطرات
حاملگی) در زنان باردار 35 ساله و بالاتر بیشتر است. 3. دیابت : مانند مورد قبل، احتمال بروز دیابت و همین طور دیابت بارداری در سنین بالاتر بیشتر است. 4. خونریزی : شیوع انواع خونریزی ها به خصوص در سه ماهه سوم بارداری که به دلیل کنده شدن جفت و یا جفت سر راهی است، در سنین بالای 35 سال بیشتر می باشد. 5. زایمان زودرس : زایمان زودتر از موعد مقرر در زنان باردار بالای 35 سال ...
چرا مهریه به وجود آمد؟
...: مهر مالی است که به هنگام عقد نکاح، برابر ضوابط شرع و رسم و عادت از طرف مرد به زن پرداخت می شود. کلماتی مانند صداق ، صَدُقه ، نافجۀ ، کابین ، دست پیمان نیز به معنای مهر آمده است. – معنای قانونی و حقوقی مهریه: قانون مدنی ایران، تعریفی از مهر ارائه ننموده است، اما در بررسی مواد قانونی مربوط به مهریه معلوم می شود مهر عبارت است از: مالی که مرد برای عقد ازدواج به همسر خود تملیک ...
بارداری با کیست تخمدان، علت پریود نشدن
سوال مخاطب نی نی بان: من آی یو آی کردم. 2 بار اول عادت شدم. بار دوم الان 16 روز می گذره عادت نشدم. امکان داره کیست داشته باشم؟ آخه 4 ماه پیش کیست داشتم. بی بی چک انداختم. بعدازظهر جواب منفی بود. چه کار کنم؟ پاسخ دکتر فریبا الماسی، متخصص زنان، استاد دانشگاه و فلوشیپ جراحی لاپاراسکوپی: اگر خانمی پس از انجام آی یو آی باردار باشد حدود چهارده روز پس از آی یو آی، بتا اچ سی جی بالای صد ...
اضافه نکردن وزن در بارداری، تاثیر بر جنین
هفته شانزدهم برطرف می شود و عدم افزایش وزن مادر و حتی کاهش وزن او مشکلی برای جنین ایجاد نمی کند. مصرف امگا3 و مولتی ویتامین را قطع کنید و پس از این که تهوع و استفراغ شما برطرف شد، یعنی بعد از هفته بیستم، می توانید دوباره مصرف آن ها را شروع کنید.
حداکثر زمان تشکیل قلب جنین
و فلوشیپ جراحی لاپاراسکوپی: در کسانی که لکه بینی دارند احتمال سقط و حاملگی پوچ بیشتر است. استرس زیاد به خودتان وارد نکنید. نتیجه هر چه که باشد نمی توانید آن را تغییر دهید. به دستورات دارویی پزشک خود عمل کنید و هفته بعد مجدد سونوگرافی انجام دهید. سونوگرافی از روی شکم در هفته هفتم و در سونوگرافی واژینال در هفته پنجم قلب جنین دیده می شود. ولی اگر سن حاملگی شما بیشتر است و قلب جنین دیده نشده است و خونریزی شدیدی هم ندارید، صبر کنید و یک هفته بعد سونوگرافی را انجام دهید. ...
با آنتی بیوتیک های طبیعی به جنگ عفونت بروید!
راه شکرگزاری استفاده صحیح از این مواد است. بارها از زنجبیل و خواص آن در نت نوشت گفته ایم ولی همانند دیگر گیاهان طبیعی این خواص تمامی ندارد. زنجبیل در درمان سرما خوردگی و آنفولانزا، همچنین در درمان تهوع و درد های عضلانی و مفاصل و درد معده بی نظیر است. زنان باردار از مصرف مقادیر زیاد زنجبیل خودداری کنند چرا که عده ای از متخصصین آن را سقط کننده جنین می دانند. 9 – اکالیپتوس برگ های اکالیپتوس دارای خواص ضد عفونی کننده است. از این گیاه در چای و همچنین برای بخور دادن در درمان سرفه استفاده می شود. اکالیپتوس یک دشمن سرسخت برای قارج ها محسوب می شود. انتهای پیام/ ...
چرا زود عصبانی می شویم؟
...> شاکی بازی در شبکه های اجتماعی در روزگار خوش گذشته (بخوانید پیش از قرن اخیر)، وقتی می خواستید به چیزی در رسانه ها واکنش نشان دهید، نامه ای به روزنامه یا مجله ای می نوشتید، احتمالا یک روز یا یک هفته بعد، این نامه چاپ می شود و اگر سردبیر از لحن و ادبیات نوشتاری شما خوشش نمی آمد، شاید شکل و شمایلش کمی تغییر می کرد. حالا همه چیز خیلی فرق کرده؛ ظرف یک ثانیه، نظر شما در اینترنت است ...
ماجرای اولین فرار شاه
اصطلاح کودتا است. اگر نقشه شما نیست که مانند سی ام تیرماه عقب نشینی کنید و به ظاهر قهرمان بمانید... همان طور که گفتم آمریکا ما را در گرفتن نفت از انگلیسی ها کمک کرد حالا به صورت ملی و دنیاپسندی می خواهد به دست جنابعالی این ثروت ما را به چنگ آورد و اگر واقعاً با دیپلماسی نمی خواهید کنار بروید این نامه من سندی است در تاریخ ملت ایران که من شما را با وجود همه بدی های خصوصی تان نسبت به خودم از ...
تهوع بارداری ندارم، مشکل چیست؟
سوال مخاطب نی نی بان: من هفته 6بارداری هستم ولی هنوز حالت تهوع ندارم. آیا مشکلی نداره؟ من 24 سالمه و بارداری اولمه و یک سال ازدواج کردم. پاسخ دکتر کتایون برجیس، متخصص زنان و زایمان و فلوشیپ نازایی: دوست عزیز علائم بارداری از یک خانم تا خانم دیگر متفاوت است و قرار نیست خودتان را با دیگران مقایسه کنید. اگر تحت نظر متخصص زنان و زایمان هستید و از نظر پزشک تان همه چیز در روند بارداری شما طبیعی است پس موردی برای نگرانی وجود ندارد. ...
گزارشی عجیب از عقیم سازی زنان/ جلوی به دنیا آمدن کم عقل ها را می گیریم!
پزشکان ویزیت می شوند؟ ما در هر مرکز بهداشت یک ماما داریم. ماماها زنان باردار را ویزیت کرده و در صورت لزوم به پزشک ارجاع می دهند. گاهی هم پزشکان خیّر می آیند و ماهی یکبار ویزیت انجام می دهند. حالا شما یک هفته آمدید اینجا، نه منطقه را می شناسید نه افرادی که اینجا خالصانه مشغول خدمت هستند را درک می کنید، از منطقه خوش آب و هوای تهران آمدید اینجا و هزارتا دروغ هم می نویسید. شما اطلاعات کمی ...
احمدی نژاد پیشنهاد داشت همه مواد غنی شده هسته ای را یک جا بدهیم و خودش هم با اوباما مذاکره و مسأله را حل ...
خاص خودش را دارد. این بحث انقلابی گری خیلی مهم است و یک نگرشی است به آینده، در حالی که برخی ها انقلابی گری را به عنوان میراث گذشته نگاه می کنند که این درست عکس نظر رهبری است. می خواهم بگویم به این صورت نیست که ما دست بسته باشیم. مثلاً اولین کاری که ما باید انجام بدهیم آن است که بدون فوت وقت برای احیای توانمندی هسته ای مان نقشه تهیه و اجرا کنیم. من بیشتر از این نمی توانم توضیح بدهم ولی ...
شهادت مظلومانه شهید احمدخانی تلخ ترین خاطره دوران اسارت بود/ با برپایی نماز جماعت و مراسمات ماه محرم ...
. سال بعد یعنی سال 62 واکسنی به بهانه واکسیناسیون در برابر بیماری ها زدند و طی چند روز محرم همه با تهوع و بدن درد مواجه شدیم و مراسم با حال کمتری انجام گرفت. وی در ادامه با اشاره به خاطره ای از سید آزادگان یادآور شد: حدودا 16 آسایشگاه بودیم و در هر اتاق 150 نفر اسکان داشتند، یک روز شنیدیم از اتاق روبرویمان یکی از اسراء بدون اجازه از کیسه کسی چیزی برداشته و وقتی این ...
کم شدن وزن به وسیله تغذیه
450 گرم چربی بدن انسان حاصل 3500 کالری است. بنابراین کاهش روزانه 500 کالری، چه از طریق رژیم غذایی یا ورزش در طول یک هفته، حدودا باعث 450 گرم کاهش وزن می شود. به همین صورت، افزایش 500 کالری در روز به همان میزان باعث افزایش وزن می شود. امروزه دانشمندان این دیدگاه را زیادی ساده می دانند. آنها امروزه تناسب انرژی در بدن انسان را یک سیستم پویا و سازگاری پذیر در نظر می گیرند. وقتی شما یکی از ...
درد لگن زنان، حتما جدی بگیرید
تواند باعث انقباض شکم، درد قسمت تحتانی پشت، سردرد، حساسیت پستان ها و آکنه شود. تغییرات هورمونی دلیل اصلی این مشکلات است. استرس، عدم انجام ورزش و برخی کمبودهای ویتامینی ممکن است این علایم را بدتر کند. اگر سندرم قبل از قاعدگی با کارهای روزمره تداخل ایجاد کند حتما با پزشک خود صحبت کنید و بدانید که تغییر شیوه زندگی و برخی داروها معمولا به کاهش نشانه های این درد منجر می شود. عفونت های ...
لوازم آرایش در بارداری، از چه چیزهایی استفاده می کنید؟
این است که بعد از سه ماهه اول شما نباید بیش از چند دقیقه به پشت خود بخوابید و بعضی از روش های ماساژ و همچنین بعضی از روغن ها در انجام ماساژ، نباید مورد استفاده قرار گیرد. در این حالت استفاده از بالش برای پشتیبانی از بدن بهتر از تخت های مخصوص ماساژ است . در هر حال متخصصین در امر ماساژ بانوان باردار، برای استفاده از روغن های بی ضرر در این دوران و بهترین روش ها برای انجام ماساژ بانوان باردار آموزش های ...
جراحی بینی در بارداری، امکان دارد؟
است که بعد از عمل بینی تورم و برآمدگی در بینی و اطراف آن وجود دارد. حاملگی نیز باعث افزایش تورم در کل بدن به خصوص صورت می شود. به این خاطر تا اتمام حاملگی و حتی چند هفته بعد از حاملگی تورم صورت وجود خواهد داشت . به عبارتی دیگر تورم بینی طولانی تر خواهد بود و به نظر در حین حاملگی بینی بزرگ تر شده است. این نکته را باید یاد آور شد که تورم ناشی از بارداری بعد از اتمام حاملگی فروکش می کند و ...
استفراغ شدید حاملگی، در زنان
تقریباً سه چهارم زنان حامله در سه ماهه ی اول حاملگی از تهوع و بعضی اوقات استفراغ رنج می برند. این وضیعت در بیماران که بیماری صبحگاهی یا ویار خوانده می شود درگروهی از زنان صبح ها بدتر بوده و با گذشت ساعات روز بهتر می شود. البته بیماری صبحگاهی در هر زمانی از روز می تواند بروز کند. معمولاً تهوع در حدود هفته ی ششم شروع می شود ولی زودتر و در هفته چهارم نیز می تواند شروع شود. تهوع معمولاً در طول ماه ...
تحلیل مبانی وزمینه های یادداشت رهبرانقلاب برکتاب - تن تن و سندباد -
معلم روشن می شود. دستگاه تعلیم و تربیت، یک چنین دستگاه حساس و مهمی است. محور چهارم: ضرورت توجّه به امر تعلیم و تربیت کودکان و نوجوانان برای تحقّق چنین شرایطی و دارا بودن از چنین نیروهایی، تعلیم و تربیت کودکان ونوجوانان امری ضروری است و دستگاه های آموزشی و پرورشی و فرهنگی در این جهت مسئولیّت مستقیم دارند. در این میان نقش معلّمان بسیار حسّاس است. همّت شما عزیزان امور ...
نشانه بارداری دوقلو، دو مهمان یا یکی؟
، این کار کافی نیست و شما حتما باید به یک متخصص زنان و زایمان مراجعه کنید.در یک بارداری تک قلویی به طور معمول انتظار می رود ملاقات هر چهار هفته که تا 32 هفتگی ادامه پیدا کند، ولی در بارداری دو قلویی چنین نیست و باید مکرر به ملاقات متخصص زنان بروید. در بارداری دوقلویی چه آزمایش هایی باید انجام دهم؟ در هنگام چک آپ، فشار خون و ادرار شما باید از نظر دیابت و پره اکلامپسی و همچنین شرایط کم ...
تغذیه دوران بارداری، چگونه انرژی مورد نیاز را تأمین کنیم؟
...، و تست تحمل گوکز برای دیابت بارداری بررسی می کنیم و مادر بایستی تا هفته 32 حاملگی به صورت ماهیانه ویزیت شود. این استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران افزود: از هفته 32 تا 36 وضعیت مادر بایستی هر دو هفته یک بار از لحاظ وزن و فشارخون چک شود و اگر علایمی مثل سرگیجه، حالت تهوع، سردرد، استفراغ داشته باشد باید شرح دهد تا پزشک به وضعیت وی رسیدگی کند. از هفته 36 حاملگی تا زمان زایمان ...
دردسر عشوه گری دختر یک سرایدار برای پسر پولدار در میهمانی های اعیانی
...! او زل زد توی چشم هایم و با صدای مردانه و لحن متین گفت: چه زحمتی خانم؟ حالا بفرمایید چی میل دارید تا براتو بکشم؟ من که همیشه عادت داشتم برای مردم کلاس بگذارم و موقعیت خودم را از آنچه که هستم بالاتر نشان دهم گفتم: خیلی ممنون از لطف شما. راستش من عادت ندارم شب ها شام بخورم. معمولا من غروب کمی میوه می خورم و حداکثر یه لیوان شیر با یک قطعه نان تست. موقع ادا کردن این ...
10 آزمایش مهم و نجات بخش برای خانم ها
.اچ آی وی(HIV): اHIV ویروسی است که باعث بیماری ایدز می شود. این ویروس از طریق خون یا مایعات بدنی فرد آلوده، رابطه جنسی بدون کاندوم یا سرنگ های آلوده پخش می شود. زنان باردار می توانند این عفونت را به کودکان خود منتقل کنند. هنوز هیچ درمان یا واکسنی برای HIV وجود ندارد، اما درمان زودهنگام با داروهای HIV می تواند به سیستم ایمنی بدن در مبارزه با ویروس HIV کمک کند. تست های غربالگری ...
امروز دلواپس تر از همه دلواپسان خود آقای روحانی است - هاشمی اجازه ندهد نزدیکانش مهم ترین آرمان های
. نیازی نیست که مجلس هیچ اقدامی بکند. آقای احمدی نژاد عقب نشینی می کند و به سر کارش برمی گردد شما حرص نخورید. همین. فردا و پس فردا آمد و یک هفته شد. نمایندگان می آمدند و می گفتند که دیدی پیش بینی ات محقق نشد؟ اما من همچنان معتقد بودم که برمی گردد که روز یازدهم آمدند و گفتند که به سرکارش بازگشته است. مطلب فوق مربوط به سایر رسانه ها می باشد و خبرگزاری فارس صرفا آن را بازنشر کرده است. بازگشت به صفحه نخست گروه فضای مجازی انتهای پیام/ + 1 - 0 ...
26 مرداد تغذیه و نیروی جسمانی (3)
غذاهای میان وعده را نیز بگنجانید. مثلا قبل از ورزش کردن یک غذای ساده که حاوی کربوهیدرات و مقدار کمی پروتئین باشد بخورید. این کار را 60-30 دقیقه قبل از ورزش انجام دهید تا سوخت مورد نیاز به ماهیچه ها برسد. بعد از ورزش در اولین فرصت مجددا سوخت گیری کنید. در این حالت بهتر است 20 گرم پروتئین و 45-30 گرم کربوهیدرات مصرف کنید. به عنوان مثال، یک ساندویچ از گوشت گوساله یا بوقلمون همراه با یک لیوان ...
"فاش نیوز" در جمع آزادگان مفقودالاثر
. روزهایش که از شدت گرما همچون جهنم و شب ها از شدت سرما همچون زمهریر بود و فرمانده عراقی که به شدت از من متنفر بود. فاش نیوز: در چه شرایطی و چگونه آزاد شدید؟ سه ماه پس از بازگشت اسرا به میهن و حمله عراق به کویت منجر به آزادی ما شد. پس از بازگشت ما، دکتر ولایتی به دیدار ما آمدو گفت: من تنها به خاطر آزادی شما (آزادگان) به دیدار صدام حسین رفتم و منت دست دادن با صدام را پذیرفتم. ...
