به اخطار پاهایتان در مورد سلامتی توجه کنید

هیپرلیپیدمی را بیشتر بشناسید

خون یا دو چربی خون یا تمام چربی خون شان بالا باشد و هر دیابتی ممکن است چربی خاص داشته باشد یا همه چربی های خون را داشته باشد. ولی از نظر آماری تری گلسیرید در دیابتی ها بیشتر بالا است. یعنی اگر تقسیم بندی چربی های خون فرد فردریکسن را که شامل 5 تیپ می باشد را بحث کنیم، در دیابت تیپ IV بیشتر دیده می شود. تیپ 1 فردریکسن: چربی های غذای خورده شده در سطح روده به اسیدهای چرب تجزیه می ...

موادغذایی مفید در بارداری، فراموش نشه!

رنگ می کند. بادام: نرم کننده سینه، تقویت مثانه و درمان سوزش ادرار است. دارای مقدار زیادی فسفر، پتاس، منیزیوم، کلسیم، گوگرد و آهن است. در روغن آن مقدار زیادی ویتامین E وجود دارد. سبوس برنج: سبوس غلات مانند گندم، جو، ارزن و برنج منابع مهمی از ویتامین های B هستند. ویتامین B در سبوس برنج یعنی پوسته ی خارجی آن وجود دارد که متأسفانه آن را دور می ریزیم و در نتیجه اعصاب قوی نداریم ...

تشخیص پروستات در مردان، راه درمان

داشت (این تورم منجر به سرطان نمی شود). سرطان پروستات اغلب پیش از اینکه علائمی از خود نشان دهد تشخیص داده می شود. پزشک شما می تواند آن را با یک آزمایش خون (آزمایش پی اس اِ PSA) و معاینه پروستات پیدا نماید. این شایع ترین نوع سرطان در مردان می باشد و با بالا رفتن سن، بیشتر در معرض آن خواهند بود. با وجود این، یکی از انواع سرطان است که به آسانترین وجه درمان می شود. از کجا بدانم که مشکل ...

یک هفته 7 چهره؛ راز خودکشی جنت آباد و اشک های بهداد سلیمی

در غیاب آموزش های لازم هر روز بزرگتر از دیروز می شود، منجر به سلسله رفتارهایی می شود که نتیجتا پر اشتباه و خالی از عاقبت اندیشی است. مخلص کلام این که نوجوان امروز ایرانی نه مانند دهه های قبل در کوچه و خیابان حضور پرشور و وحقیقی دارد( گل کوچیک و..) نه باز هم مانند سابق ترها فضای فرهنگی متناسب دارد (فیلم و ها و موسیقی و کالاهای فرهنگی تین ایجری و البته بومی) و البته بدتر این که دسترسی دارد و در ...

6 راه پیشگیری از بیماری های مقاربتی

اولیه در زنان بدون علامت است و ممکن است عوارضی مانند التهاب لگن، سرطان دهانه سرویکس و ناباروری داشته باشد و حتی در صورت حاد شدن منجر به مرگ بیمار شود. HIV، سوزاک، تبخال تناسلی، زگیل تناسلی، سیفلیس، گرانولوم کشاله ران، تریکوموناز، لنفوگرانولوم و نروم، شانکروئید، هپاتیت B و C و عفونت های باکتریایی مانند عفونت کلامیدیا و مایکوپلاسما از جمله بیماری های تناسلی هستند. از میان این بیماری ها، HIV ...

دلایل خواب رفتگی و سوزش کف پا

تعریق *احساس درد *افزایش احساس گرم شدن علت احساس سوزش: سوزش چندین دلیل دارد که برخی از آن ها بی اهمیت وبعضی نشانه مشکل جدی است که نیاز به توجه فوری پزشکی دارد. علل شایع : *وارد آمدن فشار زیاد به پاها مانند ایستادن طولانی مدت *چاقی مفرط *آسیب دیدگی عصب *اختلال در گردش خون *مصرف مشروبات الکلی *کمبود ویتامین های گروه B ...

حجاب خدا نمایی است

است بهترین الگوها به آنها معرفی شود که شکل آنها شوند. گروهی فکر می کنند نشان از تمدّن است در حالی که تمدن ایرانی اینگونه نیست. بعضی ها کمبود شخصییتی دارند و این ناشی از ضعف روحی است. افرادی هم ندانسته پا روی آگاهی خویش می گذارند و با خویشتن لجبازی می کنند. اشخاصی هم بجای اندیشیدن، قربانی ژست ها و گنده گویی های روشنفکر نماها درداخل و خارج می شوند که بایست تحلیل گری بیاموزند و با زیرکی ...

بارداری چگونه اتفاق می افتد؟

می کنند و در رشد و نمو آن دخالت دارند جفت یک شبکه عروقی خونی است که به دیواره رحم چسبیده است و بوسیله بندناف به جنین متصل است. این شبکه خونی با شبکه دیواره رحم (بدون اینکه خون مادر و جنین با یکدیگر مخلوط شود) مرتبط است و از این طریق، جنین مواد غذایی لازم برای رشد خود را از ما می گیرد و مواد زاید خود را نیز از این راه دفع می کند. در حقیقت جفت کار کلیه و کبد و دستگاه گوارش و ریه را برای جنین انجام می ...

حجاب، خدا نمایی است/ بی حجابی از کمبودهای شخصیتی نشات گرفته است

، شعار، هم رنگ جماعت شدن را سر می دهند باید بهترین الگو ها معرفی شود تا خود را به شکل و شمایل آنها درآورند. ادریسی با عنوان اینکه، گروهی بی حجابی را نشانه ی تمدّن عنوان می کنند در حالی که تمدن ایرانی اینگونه نیست تصریح کرد: بعضی افراد کمبود شخصیتی ناشی از ضعف روحی دارند همچنین افرادی هم ندانسته پا روی آگاهی خویش می گذارند و با خویشتن لجبازی می کنند اشخاصی هم که بجای اندیشیدن، قربانی ژست ها ...

6 دلیلی که نباید امروز ورزش کنید

.... 4. عضلات شما هنوز هم از تمرین دیروز یا پریروز درد می کنند این درد، نشانه ای از درد عضلانی با شروع تاخیری (DOMS) است. یک تمرین شدید باعث پارگی های کوچک در بافت عضله می شود، و این خوب است، زیرا ترمیم آنها، شما را قوی تر خواهد کرد. با اینحال، ورزش کردن با عضلات سفت و دردناک، می تواند فرم درست شما را در تمرینات بخطر بیندازد. متیوز می گوید: ممکن است شما در طول یک حرکت به یک سمت ...

حاشیه نگاری از آخرین سرکشی رئیس کمیته امداد

همه آنچه از سرطان پروستات باید بدانیم

دفع ادرار • خون در ادرار • درد کلافه کننده در پشت، مفصل ران یا لگن. سرطان پروستات می تواند به غدد لنفاوی لگن پخش شود یا در سراسر بدن گسترش پیدا کند. این سرطان بیشتر به استخوان ها سرایت می کند. بنابراین، درد استخوان، به ویژه در پشت، علامت دیگری است. عوامل خطرزا بعضی عوامل خطرزا با سرطان پروستات مرتبط هستند. یک عامل خطرزا عاملی است که احتمال ابتلای شما را به مشکل یا ...

هشدار شبکه بهداشت خرم بید درباره خطر شیوع هپاتیت آ

نشانه ای از آلودگی ندارند در حالی که در نوجوانان و بزرگسالان علایم بیماری دیده می شود، این علایم عبارتند از؛ زردی پوست و سفیدی چشمها ، احساس خستگی و کوفتگی ، درد در ناحیه بالا و طرف راست شکم ، کاهش اشتها و وزن ، تب ، تهوع ، اسهال ، استفراغ ، درد مفاصل ، تیره شدن رنگ ادرار و بی رنگ شدن مدفوع. این علایم گاهی از یک هفته تا یک ماه بعد نیز خود را نشان می دهند و به ندرت این بیماری باعث از کار ...

آشنایی با آلوئه ورا و خاصیت آلوئه ورا

اغلب بین 80 تا 100 سانتی متر رشد می کند و در آستانه 90 سانتی متری گل می دهد. هر گل آلوئه ورا تقریباً 2 تا 3 سانتی متر قطر دارد و اغلب زرد رنگ است. آلوئه ورا باعث پالایش و تصفیه خون شود و فشار خون را تنظیم و متعادل نماید برخلاف برگهای کلفت و قطور سبز مایل به خاکستری که در لبه هایش تیغهای بسیار ریزی دارد گل آلوئه ورا بسیار لطیف است. اخیراً در یک بررسی که در مرکز تحقیقات و بررسیهای ...

رژیم غذایی DASH که مانع از عود نقرس می شود

دهد که تضمین کاهش احتمال عود بیماری است. بیماری نقرس که شایع ترین شکل آرتریت های التهابی است از تجمع اسید اوریک در بدن ناشی می شود و معمولا با درد شصت پا آغاز می شود. در این بیماری سطح اسید اوریک افزایش می یابد و باعث تشکیل کریستال هایی می شود که در مفاصل تجمع پیدا می کنند. درد شصت پا یکی از مهمترین نشانه های نقرس است. تورم و درد مچ پا، زانوها، پاها، مچ دست و آرنج نیز از دیگر علایم این ...

ضد التهاب های گیاهی را بشناسید

التهاب و درد ناشی از واکنش بافت های بدن نسبت به عفونت، آلودگی، جراحت یا یک ماده ی محرک است. درد، تورم و قرمز شدن محل درد نیز از نشانه های آن هستند. گاهی اوقات عملکرد بافت یا اندام ملتهب شده بافت یا اندام ملتهب دچار التهاب شده و قادر به حرکت خواهد بود. برخی از بیماری های مزمن مانند بیماری های قلبی همیشه با التهاب همراه هستند. معمولا در پزشکی برای درمان التهاب از روش هایی مانند استراحت، ورزش سبک ...

نظر دانشمندان درباره طب سنتی مورد استفاده ورزشکاران

کند و با پاک شدن بدن از این مایعات ترمیم در بدن تشدید می شود. این بررسی بر بیمارانی متمرکز بود که دچار کمردرد بودند و به گفته مارکوفسکی این گروه پژوهشگران دریافت که بادکش انداختن ممکن است درمانی موثر برای کاستن از علائم و بهبود دامنه حرکت بدون درد باشد. نوار کینزیو بسیاری از ورزشکاران المپیک از نوارهای ورزشی به رنگ های گوناگون روی شانه ها، زانوان، پشت و سایر بخش های بدنشان استفاده ...

خوب و بد غذای هواپیما!

قهوه ای رنگ، سبزیجات، برنج با سس گوجه فرنگی و نخود سبزهای آب پز. درباره نخود سبزها؛ همه می دانیم نخود سبزها چیزهایی هستند که به دام انداختن شان غیرممکن است. حتی بهترین آشپزها از درست کردن دلمه نخود سبز صرف نظر می کنند. اگر بخواهیم آن طور که ادب حکم می کند آنها را با چنگال بخوریم، مهارشان صد برابر مشکل می شود. نگویید وضع چینی ها بدتر از ماست، به شما قول می دهم گرفتن نخود سبز با چوب راحت تر ...

بیماری کرمک، علائم و درمان

فرزندتان نیافتید، خارش مقعد وی ممکن است نشانه ای از وجود مشکل دیگری، مانند خشکی حاصل از تمیز کردن خشن و بیش از حد ناحیه مقعد با استفاده از صابون باشد. پوست حساس به لمس و قرمز رنگ اطراف مقعد فرزندتان، می تواند ناشی از تحریک پوست وی توسط پوشک بچه، اسهال، و یا بدلیل نوعی عفونت باکتریایی باشد. اگر پوست اطراف مقعد فرزندتان بسیار قرمز و متورم و گرم بوده و نسبت به لمس حساس باشد، ممکن است پوست ...

با توجه به انگشتان افراد را روانکاوی کنید

افراد کم خون هم اغلب ناخن هایی رنگ پریده دارند. اما اگر دیدید که فرد مقابل تان نیمی از ناخنش سیاه است یا اینکه نوارهای رنگی عمودی زیر بستر ناخن هایش ایجاد شده، می توانید احتمال ابتلایش به سرطان پوست از نوع ملانوم پنهان را هم در نظر بگیرید. دست هایش جان ندارد ؟ شاید قلبش خوب نمی تپد افرادی که دست های ضعیف دارند و قبل از رساندن یک بار به مقصد بارها آن را به زمین می ...

کام تلخ بینی شکستگان

شکستگی بینی شایع ترین شکستگی در صورت کودکان بخصوص در شش تا هفت سالگی است. استخوان بینی برجسته ترین استخوان صورت است و اتفاقا نازک و آسیب پذیرتر از دیگر اعضای صورت است. تورم، اولین نشانه شکستگی بینی برخلاف شکستگی اعضای دیگر مانند دست و پا همیشه با عکس رادیولوژی قابل تشخیص نیست و معاینات بالینی تنها راه تشخیص است چرا که در عکس ممکن است شکستگی های کاذب در بینی دیده شود که ...

از طب سوزنی برای بیش فعالی کمک بگیرید

فعالی کمک کنند. از آنجا که تجربه هر کودک از بیش فعالی منحصر بفرد و مختص خود اوست هر گونه درمان با طب سوزنی نیز برای هر کودک اختصاصی خواهد بود.نگرانی معمول والدین این است که آیا طب سوزنی باعث آسیب به فرزندشان می شود و اینکه بهترین راه برای مواجهه با ترس کودکان از سوزن چیست. در مجتمع ارتقاء سلامت پارسیان از ابزارهایی در طب سوزنی استفاده می شود که این روش با درد بسیار کم یا هیچ گونه احساس دردی انجام ...

8 فایده شگفت انگیز ویتامین های گروه ب

. این ویتامین برای بسیاری از واکنش های بیوشیمیایی از جمله شکستن کربوهیدرات و چربی و تبدیل آنها به انرژی بسیار مهم است. از آنجا که این ویتامین محلول در آب است، شما نیاز به دریافت روزانه آن از طریق رژیم غذایی دارید. اسید پانتوتنیک برای تولید هورمون ها و فرایند طبیعی رشد ضروری است. ویتامین ب 6، برای حفظ خون سالم: مقادیر توصیه شده از ویتامین ب 6 یا پیریدوکسین، 1.3 میلی گرم برای بزرگسالان ...

هرمزگان رتبه دوم عقرب گزیدگی

ایجاد می کند که شامل بی قراری، تشنج، راه رفتن نامتعادل، تکلم منقطع، آبریزش از دهان، حساسیت شدید پوست به لمس، انقباضات ماهیچه ای، درد شکم و کاهش کارکرد سیستم تنفسی است، البته در اکثر موارد این علائم در عرض 48 ساعت فروکش می کنند. علائم گزیدگی با نیش عقرب از خفیف تا شدید متغیر بوده و در موارد خفیف عبارت اند از: درد، سوزن سوزن شدن عضو، سوزش یا بی حسی در عضو گزیده شده. در موارد شدیدتر فرد ...

میگرن و اطلاعاتی پیرامون آن

... سردردی ضربان دارد و تپش دار که معمولا بشکل دردی مبهم شروع شده و تبذیل به دردی تپنده و کوبنده می شود. درد معمولا با حرکت کردن بیشتر می شود. درد ممکن است از یک طرف سر به طرف دیگر حرکت کند، یا جلوی سر و یا کل سر را تحت تاثیر قرار دهد. حساسیت به نور، صدا و یا بو حالت تهوع، استفراغ، معده درد و یا شکم درد کاهش اشتها احساس سرما و یا گرمای شدید رنگ پریدگی خستگی سرگیجه تاری دید اسهال تب (خیلی کم پیش می ...

بیماری هایی که از طریق رابطه جنسی منتقل میشود

این بیماری اغلب خارش و سوزش است، در صورتی که زنان به این بیماری مبتلا شوند با عوارض جدی تری مانند تولد زودرس یا کاهش وزن روبرو می شوند. گفتنی است، خوشبختانه این بیماری به راحتی قابل درمان است و تنها با چند دوز آنتی بیوتیک درمان پذیر است. اما باید دانست که در صورت عدم رعایت بهداشت احتمال ابتلا به این بیماری افزایش می یابد و اگر یکی از زوجین به آن مبتلا شود، به سرعت به زوج دیگر انتقال می یابد. ...

اصول خورد و خوراک سالم در افراد مسن

در لب ها ، زبان یا گلو ، استفراغ ، تغییرات عادات دفع ، خون در مدفوع ، اسهال ، بیماری پوستی که با درمان موضعی بهبود پیدا نکند ، خونریزی در پوست ، پوست به آسانی کبود می شود ، زخم به سادگی خوب نشود و طول بکشد ، تغییرات رنگ پوست ( زرد ، قهوه ای ، خاکستری ) ، حساسیت نسبت به نور ، ورم پاها ، ریزش مو ، شکنندگی ناخن ها ، عدم تنفس صحیح حتی در استراحت ، احساس سوزش در زانوها و پاها ، عدم تعادل ، افسردگی ...

سلامت نوزاد، این موارد را چک کنید

رنگ بوده و مکونیوم نامیده میشود. این حالت طبیعی بوده و با شروع همل هضم، رنگ مدفوع به زرد تغییر میکند. شیر خوار تغذیه شده با بطری و شیرخشک دارای مدفوع سفت و لوله ای است. اما صرفنظر از تغذیه با شیر مادر یا شیرخشک، مدفوع خیلی خشک و سفت نشانه کم آب شدن بدن کودک در اثر عدم دریافت کافی مایعات، تب یا گرمای بیش از حد محیط است. وجود خون یا بلغم در مدفوع غیرطبیعی بوده و نیازمند مراجعه ...

بیماری لایم در نوزادان، علائم و درمان

، باید در اسرع وقت نسبت به حذف و برداشتن آن اقدام نمایید. بیماری لایم چگونه تشخیص داده می شود؟ اگر کودک شما دارای بثورات پوستی بارزی باشد، احتمالاً پزشک صرفاً از روی همین التهابات پوستی قادر به تشخیص خواهد بود. اما اگر نوزاد شما بدون داشتن بثورات پوستی، دچار سایر علائم اولیه بیماری لایم باشد و پزشک نیز نسبت به احتمال وجود بیماری لایم مشکوک باشد، وی ممکن است انجام یک آزمایش خون را ...

رازِ یک انسان

لرزید و با چهره ای رنگ پریده، چند قدم عقب کشید:" خدای من! " درمقابل حسین ، عکسی از او در دوران جوانی دیده می شد؛ در حالی که فردی زخمی و خون آلود را درآغوش گرفته بود و اشک می ریخت. حسین احساس کرد که پاها و زانوانش توانِ اندام لرزان او را ندارند و هر لحظه ممکن است روی زمین سرنگون شود. و اما درگوشه ای از سالن نمایشگاه، دو چشم نگران یک عکاس، اعمال و حرکات حسین را زیر نظر داشت. او متوجه ...