خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
امیرمحمد زند و ماجرای جنایی سربازی اش!
و من تبرئه شدم. وقتی این اتفاق برای شما افتاد به این فکر نکرده بودید کاشکی سربازی تان را می خریدید؟ - چرا اتفاقا در آن زمان خرید سربازی فقط دو میلیون بود؛ یعنی 20 میلیون الان ولی پیش نیامد که اصلا به آن فکر کنم. اصلا خودم تصمیم گرفتم به سربازی بروم. یک روز خودم رفتم سرم را تراشیدم و بعد به سربازی رفتم. به هر ترتیب اگر اتفاق عمیقی برای هر بازیگری در زندگی اش بیفتد به او کمک می کند ...
رژیم غذایی گیاهی و جبران کمبودهای آن
. کلسیم را از کدام غذاها به دست بیاوریم؟ تصمیم بگیرید در طول روز دو تا سه وعده غذاهای سرشار از کلسیم مانند دانه های سویا، بروکلی، سبزیجات سبز برگ ( مانند کلم چینی ) و یا شیرهای گیاهی غنی شده با کلسیم استفاده کنید. همچنین می توانید درباره مصرف مکمل کلسیم با پزشکتان صحبت کنید. آهن بدنتان برای ساخت هموگلوبین، پروتئینی که اکسیژن را به سلول حمل می کند به آهن نیاز ...
ترفندهایی برای تمیز کردن سریع آشپزخانه
کردن تمیز کننده ها، دستمال ظرف، اسفنج ها و دیگر موارد مورد نیاز نه تنها زمان بر است بلکه باعث می شود حواستان از کاری که می خواستید از همان ابتدا انجام دهید پرت شود. قبل از شروع همه تجهیزات لازم را جمع کنید. سینک ظرف شویی را پر از آب داغ و کف آلود کنید اگر سینک ظرفشویی دوقلو دارید و یکی از آنها مخصوص دفع زباله ها است، سعی کنید از طرفی که فقط کار سینک را می کند استفاده کنید. آزاد ...
مراحل رشد نوزاد بعد از تولد، قدم به قدم با شماییم
. به معنای دیگر، وزن نوزاد ماهانه 900 گرم افزایش می یابد. غذای مناسب: آکادمی اطفال آمریکا، بهترین ماده غذایی برای نوزادان سه ماهه را شیر مادر یا شیر خشک می داند. متخصصان، معتقدند، مصرف سرلاک و... را باید از چهار تا شش ماهگی شروع کرد. چهار ماهگی کودک چهار ماهه نشانه هایی از آمادگی برای مصرف مواد غذایی جامد را بروز می دهد. تف کردن مواد غذایی جامد مانند غلات از چهار ...
این 10 کار ساده شما را زودتر پیر می کنند!
کتان نیز یکی از بدترین جنس هایی است که می توانید برای رو بالشی خود انتخاب کنید. به طور کلی بهتر است به پشت بخوابید زیرا خوابیدن بر روی یک طرف صورت می تواند باعث ایجاد چروک در صورت شما بشود. رژیم غذایی کم چربی بیشتر افراد سعی می کنند تا از مواد غذایی با چربی کم استفاده کنند تا چاق نشوند. در این بین ممکن است تا برخی از چربی های مهم مانند امگا 3 نیز حذف بشود. امگا 3 در مواد غذایی مانند ماهی و گردو یافت می شود. این اسید چرب یکی از مهمترین عوامل جلوگیری از پیری است زیرا نه تنها باعث جلوگیری از ایجاد چروک بر روی صورت شما می شود بلکه به مغز و قلب نیز کمک می کند. ...
نوشیدنی های نامناسب برای دیابتی ها
. نوشیدنی های صنعتی اگر شما از دیابت رنج می برید حتماً باید مصرف نوشیدنی های شیرین را کاملاً محدود کنید. یادتان باشد که کاهش وزن باعث بهبود سلامت عمومی تان می شود. عادت کنید نوشیدنی های سالم مصرف کنید تا کالری بیهوده وارد بدنتان نشود. نتایج پژوهشی که در دانشگاه کارولینای شمالی انجام شده نشان می دهد افرادی که مصرف نوشابه را قطع می کنند راحت تر به هدف کاهش وزن نزدیک می شوند. اگر شما ...
بازیگر زن: با هتاکان فضای مجازی برخورد شود
. شما مزایای این شکل از ارتباط را در چه می دانید؟ پیش از این، هنرمندان به نظرات مردمی که در کوچه و خیابان می دیدند، بسنده می کردند؛ اما امروزه شبکه های اجتماعی ارتباط با طیف وسیعی از مخاطبان را ممکن کرده است. البته به نظر برخی هنرمندان، این ارتباط نزدیک به رغم ایجاد فرصت های جدید، چالش هایی هم برای آنان به همراه داشته است. بله، برخی بی اخلاقی ها وجود دارد؛ اما خدا را ...
رهبری آیت الله خامنه ای اعجاب برانگیز است
بگیر هستم و با وجود دو مدرک دکترا و 45 سال خدمت، حقوق من تنها 3 میلیون است. فیش حقوقی من هم مشخص است. شما وقتی در جایی استخدام می شوید، برای شما پایه حقوقی در نظر گرفته می شود و فیش حقوقی شما مشخص است. مجلس هم هرساله با احتساب تورم درصدی به آن اضافه می کند. من درشگفتم چگونه این فیشها از زیر دست کارگزینی ها در رفته و این سوالی است که باید آنها هم پاسخ دهند. این حاتم بخشی ها باید توسط قوه قضائیه ...
توصیه های مصرف تن ماهی را جدی بگیرید
واسطه خوردن ماهی و غذاهای دریایی، جای نگرانی وجود ندارد. جیوه می تواند در خون انباشته شود، بنابراین اگر شما جیوه زیادی در خونتان داشته باشید، زمان نسبتاً قابل توجهی لازم است تا این میزان کاهش پیدا کند. به همین علت، زنانی که باردار نیستند اما در سنینی قرار دارند که احتمال بارداری شان وجود دارد، باید مراقب و متوجه مصرف ماهی باشند تا میزان جیوه خونشان بالا نرود. سازمان صنایع غذا و دارو ...
غذای کودکان نوپا، هرچه مغذی تر بهتر
روغن تفت دهید به اندازه ای که کمی به زردی بخورد و حالت خامی خود را از دست دهد مقدار کمی شکر حل شده و چند قطره گلاب را به آن اضافه کنید (مانند حلوا) و آنرا بعنوان میان وعده به کودک خود بدهید استفاده کنید. - آبمیوه بمیزان زیاد و یا شیرینی و شکلات و بستنی قبل از غذا، سبب کم اشتهایی کودک میشود و رشد او را به خطر می اندازد . پس یا آبمیوه و یا خود میوه رسیده و نرم را که با پشت قاشق له کرده ...
چه طور آلزایمر را از سالمندان مان دور کنیم؟
گروه گوناگون تیتریک ، آلزایمر بیماری دردناکیست که بیشتر در سالمندان دیده شده است. معمولا در این بیماری رابطه ی عاطفی بین فرد بیمار و فرزند یا همسر از بین میرود و این مسئله باعث میشود اطرافیان دست از رسیدگی به بیمار بکشند و آن را به حال خود رها کنند. ولی باید اعتراف کنیم که علی رقم تمام سختی ها باید به این بیماران رسیدگی شود چون با ایجاد آراستگی و تفریح و بالا نگهداشتن روحیه بیمار میتوان پشت زوال ...
کارهایی که هنگام قورت دادن چیزی توسط کودک باید انجام دهید
معمولا از روی کنجکاوی یا علاقه به رنگ و بسته بندی جذاب مواد شوینده این محصولات را به دهان برده و می بلعند. هضم مقدار کمی از دهانشویه ها می تواند حالت تهوع به همراه داشته و به برهم خوردن وضعیت معده بینجامد. دهانشویه حاوی فلوراید و الکل بوده که اگر به میزان زیاد بلعیده شود، می تواند سمی باشد. بلعیدن مواد شوینده مانند مایع ظرفشویی ، مواد تمیزکننده و غیره می تواند باعث سوزش لب، دهان و گلو شود ...
دختر ایرانی، قربانی هوس های مرد سوئدی عرب تبار
زیرا قطعا او اولین قربانی نخواهد بود و این فرد فاسد حتما افراد دیگری را نیز مورد سوء استفاده قرار خواهد داد. زن جوان در حالی که ادامه داد: سفارت سوئد در ایران و سفیر سوئد از طریق ارائه تمام مدارک مربوطه در جریان این موضوع از طریق ایمیل قرار گرفت. متاسفانه دوستم 8 ماه است که دچار افسردگی شدید شده است و تقریبا توان زندگی روزمره را نیز از دست داده است. با توجه به رسالت خطیر شما تقاضامندیم ...
3 نوشیدنی مناسب برای دیابتی ها + اندازه مجاز مصرف
آب بنوشید. یادتان باشد که آب قابل توجهی در میوه ها و سبزیجات و همچنین نوشیدنی های دیگر وجود دارد. در هر حال توصیه می شود که روزانه به میزان لازم آب بنوشید تا بدنتان هیدراته بماند. خیلی از افراد با نوشیدن آب خالی مشکل دارند و تمایلی به آن نشان نمی دهند. محققان توصیه می کنند اگر عادت به نوشیدن آب ندارید سعی کنید قبل از هر وعده غذایی یک لیوان آب بنوشید. بعد از چند هفته نیز در بین وعده های غذا نیز یک ...
راه و رسم استفاده از شامپو رنگ
ساقه مو نفوذ می کنند و کمی رنگ آنها را تغییر می دهند. برای تغییر رنگ موهای تان با این شامپوها، فقط لازم است این شامپوها را به موهای تان بمالید و با آن موهای تان را شانه کنید. به این ترتیب مواد رنگ کننده بین موهای شما پخش می شوند. در مرحله آخر باید پنج تا ده دقیقه صبر و سپس موهای تان را آبکشی کنید. با چند بار شست وشو از بین می رود این شامپو رنگ ها معمولا با سه تا پنج بار شست ...
هشدار!این کارها باعث ناباروری شما می شود
حاوی نوعی اسید است که با مشکلات ناباروری در ارتباط است. در واقع، داده های به دست آمده نشان می دهد زنانی که مقدار این اسید در خون آنها بالاتر است، دشوارتر باردار شدن را تجربه می کنند. نوزادانی که از چنین مادرانی متولد می شوند، کم ترین موفقیت ها و مراحل رشدی را پشت سر می گذارند. خطر غذاهای کنسروی ماده شیمیایی BPA، نوعی مواد شیمیایی است که در پلاستیک های خشک مانند ظروف مایکروفر ...
بازی 2 سر باخت امتحان کردن همسر!
شوخی با روی گشاده با ناشناس برخورد می کند که باعث شک همسر امتحان کننده می شود یا روی خوش نشان نمی دهد که چون بعدش متوجه می شود از سوی همسرش امتحان شده است، هیچ گاه نمی تواند مثل قبل به آن رابطه پایبند باشد و قطعا تجربه ناخوشایندی است؛ زیرا اگر احساس کنید همسرتان به شما اطمینان ندارد، ضربه جبران ناپذیری به شما وارد خواهد شد. با اعتماد شوخی نکنید به طور کلی اعتماد یک امر کلی است. یا ...
توصیه هایی درباره پرواز با هواپیما در دوران بارداری
، مشکلات آنها را بدتر کند. اگر شما در معرض خطر زایمان زودرس باشید یا بعد از هفته 36 بارداری باشید، ممکن است پزشک برای شما هر نوع سفر هوایی را ممنوع کند. بهترین زمان برای سفر هوایی در بارداری در هفته 14 تا 28 است. در این زمان خطر زایمان زودرس و سقط جنین کمتر است. مسافرت با هواپیما در اوایل بارداری بی خطر است. با این حال در طول پرواز ممکن است حالت تهوع بارداری بدتر شود ...
چگونه اعتماد دیگران را به دست بیاوریم؟
عذرخواهی کردن برای چیزی که به شما هیچ ارتباطی نداشته و از کنترلتان کاملا خارج است ممکن است غیرمنطقی به نظر برسد، ولی می تواند باعث شود قابل اعتماد تر به نظر برسید. محققان دانشگاه هاروارد از مرد جوانی خواستند که در روزهای بارانی در یک ایستگاه بزرگ قطار به 65 فرد غریبه نزدیک شده و از آنها بخواهد که تلفن همراهشان را به او قرض دهند. در نصف موارد او حرفش را با این عذرخواهی بی دلیل شروع کرد: واقعا ...
مراقبت های مهم برای سکته قلبی در زنان
است مشکلاتی برای شما پیش بیاید که جبران ناپذیر باشد. در خانم ها علائمی مثل خستگی، نفس نفس زدن، درد معده و ... جزو علائمی می باشد که نشان می دهد احتمال آنفارکتوس در خانم ها وجود دارد. در صورتی که علائم گفته شده در بالا را دارید هوشیار باشید و آن را جدی بگیرید و به متخصص مراجعه کنید. غفلت های خانمانه فقط خود خانم ها می دانند که در طول روز چقدر مشغول کارها و انجام وظایف گوناگون ...
بگویید چه رایحه ای دوست دارید تا اسرار درونتان را فاش کنیم !
...، می تواند شخصیت رفتاری شما و سازه های ثبت آن را در دوران نوجوانی و جوانی شکل دهد. بنابراین آن بوی خوشی را که حس می کنید لحظات بسیار شادی را برای شما به وجود می آورد . از بین گزینه های زیر انتخاب کرده و ببینید که ” رایحه ” شخصیت شما چه رنگ و بویی دارد !؟ تذکر :برای شناخت صحیح پاسخ تست و مبهم نبودن . از گزینه های زیر ، فقط یک گزینه را انتخاب نمایید ...
چگونه از کودکمان دربرابر عفونت محافظت کنیم
آیا کودک تان داخل وان حمام خراب کاری می کند، یا پستانک اش را از روی زمین کثیف برداشته اید؟ حتما شما هم نگران موقعیت هایی هستید که کودک تان در معرض انواع و اقسام آلودگی ها قرار می گیرد. شاید تا حد زیادی نگرانی تان طبیعی باشد، اما مواردی هم وجود دارد که نگرانی تان بی مورد است و واقعا خطر خاصی فرزندتان را تهدید نمی کند. باید بدانید که به چه موقعیت هایی واکنش نشان دهید و از کنار چه موقعیت هایی بگذرید ...
عوارض کمبود فیبر در بدن
سرشار از حبوبات فیبردار است احتمال ابتلا به دیابت را 28 درصد کاهش می دهد. نتایج پژوهش های دیگر هم نشان می دهد که قند بالا و کمبود فیبر خطر ابتلا به دیابت را در خانم ها بالا می برد. حالت تهوع و خستگی وقتی که شما بیشترین کالری مورد نیاز روزانه تان را از مواد پروتئینی مانند گوشت و تخم مرغ و پنیر به دست می آورید این مساله نه تنها باعث افزایش کلسترول خونتان می شود بلکه باعث خستگی و ...
بازی کهکشان بدون مرز
بررسی کنید تا ببینید از بین منابع اصلی موجود در بازی کدامیک را دارند، سپس به منظور تامین آن منابع، خطر مصرف سوخت را متقبل شده و به سطح سیاره بروید. تازه آنجا هم ممکن است با چالش ها و سختی هایی مثل دایناسورهای عجیب یا ربات های غول پیکر مواجه شوید که کار را برای شما سخت تر کنند. پس از آن می توانید غنیمت هایی را که از این سفرهای بین ستاره ای و سیاره ای تان به دست آورده اید، صرف ...
عوارض و مضرات سیگار کشیدن بر ظاهر (پوست،مو ، چهره و...)
...> نیکوتین باعث انقباض و تنگی عروق بدن می شود. باریک شدن رگ های خونی می تواند جریان خون را در رگ های بسیار ریزی که در صورت و دیگر قسمت های بدن وجود دارد محدود کرده و آن ها را از اکسیژن مورد نیازشان محروم کند. این باعث می شود که زخم های شما دیرتر از حد معمول التیام پیدا می کنند. علاوه بر این اگر شما به قسمتی از بدن خود آسیب برسانید، جای جراحت شما نسبت به غیرسیگاری های بزرگ تر و قرمزتر خواهد بود. چندین مطالعه نشان می دهد سیگاری ها بعد از جراحی هایی مانند کشیدن پوست صورت، کشیدن دندان یا اعمال جراحی دندان به خوبی بهبود پیدا نمی کنند. گردآوری : مجله اینترنتی ستاره ...
خطاهای برخی پزشکان را نمی توان نادیده گرفت و روز پزشک را به آن خطاکاران تبریک گفت
شده و باعث خونریزی شده است. دکتر او در این باره می گوید: از قرار معلوم این بیمار حدود ساعت 14 به دلیل درد شکم به بیمارستان قشم مراجعه کرده و چون پزشکان این بیمارستان تا به حال با این پدیده نادر مواجه نشده بودند و پزشک ارولوژیستی هم نبوده تشخیص اشتباه داده بودند. تشخیص اولیه آنها آپاندیس یا جنین دوم در داخل شکم بوده چراکه آنها فقط خون را در داخل شکم تشخیص داده بودند و پس از باز کردن شکم متوجه شده ...
جست و جو برای سفیدپوشان
و راحتی بیشتری خواهید داشت. نکته مهم این است که نقطه شروع مراجعات درمانی تان، ویزیت شدن توسط پزشک عمومی است و برخلاف آنچه در جامعه باب شده، نباید از لحظه اول به پزشک متخصص مراجعه کنید. پزشک عمومی می تواند بیشتر بیماری ها را تشخیص داده و درمان کند اما درصورتی که تشخیص بیماری نیاز به سنجش بیشتری داشته باشد یا برنامه درمانی پیچیده تر باشد، پزشک عمومی شما را به متخصص ارجاع خواهد داد. مزیت ...
سیاست فرهنگی دولت، ماننددوران اصلاحات است
به همراه داشت. از سوی دیگر هنگامی که پیشنهاد تشکیل شورای عالی سینما مطرح شد آقای احمدی نژاد با این پیشنهاد موافقت کردند و شخصا حضور فعالی در جلسات این شورا داشتند. البته متاسفانه این شورا در دولت آقای روحانی متوقف شد. با تمام این اوصاف در تمام طول چهار سالی که بنده در وزارت ارشاد حضور داشتم ارتباط مداوم و گسترده ای بین ما وجود داشت و ایشان نگاه حمایت کننده نسبت به وزارت ارشاد داشتند. ...
ناحیه تناسلی دختر بچه ها و این ناراحتی ها
ناهنجاری پرده بکارت است. ناهنجاری پرده بکارت درکمتر از یک درصد نوزادان دختر ایجاد می گردد. تنوع طبیعی در پرده بکارت مثل برآمدگی ها، ستیغ ها یا باند ها، و همچنین اشکال سوراخ نشده یا متخلخل، نادر است. درصورت وجود هرگونه شکی در مورد باز بودن پرده بکارت کودکتان حتماً باید معاینه شود. معمولاً بهترین زمان انجام جراحی های ترمیم نقایص از زمان شروع بلوغ و تحریک استروژنی مجرا تا قبل از بروز نشانه های انسدادی ...
چه عواملی باعث شکستن ناخن ها میشوند؟
بروز عفونت های قارچی وجود دارد. ناخن مصنوعی یا کاشت ناخن باعث ایجاد فضایی بسته روی ناخن می شود که در آن آب و میکروب تجمع پیدا می کند و می تواند عالم ابتلای فرد به بیماری های میکروبی، قارچی و باکتریایی باشد. بعد از برداشتن این نوع ناخن ها هم معمولا بستر ناخن ضعیف، نازک و شکننده است و حتی ممکن است تا مدت ها رشد ناخن دچار اختلال شود.عادت جایگزین: بلند کردن ناخن، چه به صورت طبیعی چه با کاشت، می تواند ...
