خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فال روزانه - فال امروز شما سه شنبه 2 شهریور 1395
به خاطر آن زحمت بکشید. فال روز متولدین آبان: اگر شما احساس می کنید که احتمال شکت خوردن وجود دارد، قبل از آنکه دست به کار بشوید در مورد درستی تمام اطلاعات خود اطیمنان حاصل کنید. الان زمان این نیست که بینش خود در مورد حقیقت را تغییر بدهید، برای اینکه حتی اگر خیلی با مهارت هم این کار را انجام دهید، شما واقعاً قادر نیستید توجیه کنید که چگونه بینش خود را به سمت واقعیت متمایل کرده ...
در هر ساعت از روز چه بخوریم و چه نخوریم
آثار تقویتی داشته و سایز دور کمر را کاهش می دهد. یکی از مطالعات اخیر نشان می دهد که خوردن نصف یک گریپ فروت قبل از غذا به چربی شکم و سطح کلسترول در بدن کمک می کند. اگر کمبود آهن دارید کلم سرشار از ویتامین و مواد معدنی است؛ شما می توانید از کلم در تهیه املت و اسموتی موردعلاقه خود استفاده کنید. این ماده غذایی منبع آهن است که باعث هوشیاری بیشتر پس از بیداری می شود. می توانید از ...
نوجوانان چاق را به کاهش وزن تشویق نکنید
. وی افزود: در مقوله تغذیه کودکان و نوجوانان باید به اضافه وزن و اختلالات غذا خوردن به طور همزمان توجه داشت؛ اغلب نوجوانان مبتلا به آنورکسیا (کم خوری عصبی) و بولیمیا (پرخوری عصبی) چاق نیستند، اما برخی از نوجوانان چاق به محض تلاش برای لاغر شدن، دچار این اختلالات در غذا خوردن می شوند. به گزارش هلث دی،به گفته این پژوهشگر، برخی از نوجوانان برای کاهش وزن به روش های پرخطری همچون خودداری از ...
5 توهم توطئه مهم در رقابت های ریاست جمهوری آمریکا
باور است که آن ها از سرزمین مادری خود گریخته اند و به عنوان عوامل گروه تروریستی داعش اقداماتی را علیه دولت آمریکا انجام می دهند. در این نوع از نظریات توطئه یک فرد قدرتمند که در اینجا نامزد ریاست جمهوری آمریکا محسوب می شود و حمایت سران جمهوریخواه را به همراه خود دارد یک جریان ضعیف تر(اقلیت ها و پناهجویان) را متهم می کند. این مورد بسیار خطرناک است زیار فردی که قدرت را در اختیار دارد ممکن ...
روایت رفیقدوست از دیدار خصوصی با منتظری/ برخی تحمل لاجوردی را نداشتند
.... برای اینکه ملت به ارزش کار امام (ره) و افراد همراه با او مثل آقای لاجوردی مطلع شوند از بین 17 هزار شهید ترور به دست منافقین تنها هزار پرونده را مطالعه کنند و از همه روشن تر پرونده سه کمیته ای که منافقین آنها را گرفتند و بعدها مشخص شد چه کردند را بررسی کنند آن وقت به ارزش و حقانیت کار پی ببرند. اگر این بلا از سر ملت برداشته نمی شد منافقین داعیه حکومت داشتند. طرفداران امام (ره ...
نان استاندارد نیست/قرص آهن شکم دختران دانش آموز را خراب کرده است
کنند چون به محض خوردن این قرص شکم آنها دچار مشکل می شود. بنابراین باید راه حل بهتری در نظر گرفت. * مکمل هایی که نباید وارد کشور شوند عضو هیئت علمی دانشکده علوم تغذیه دانشگاه تهران درباره چالش های مکمل ها نیز توضیح داد: اصلا ورود برخی از مکمل ها به کشور ضرر برای بیت المال است زیرا برخی از این مکمل ها اصلا ضرورت استفاده در کشورمان را ندارد ولی هرگز و متاسفانه اینگونه به مصرف ...
فایده موسیقی درمانی برای افراد مبتلا به سرطان
به گزارش خبرنگار مهر، طبق یافته محققان دانشگاه درکسل فیلادلفیا آمریکا ، گوش دادن به موسیقی موجب کاهش علائم اضطراب، درد، خستگی و تقویت کیفیت زندگی می شود. در این مطالعه، تاثیر موسیقی درمانی (پیشنهاد گوش دادن به یک موسیقی با تجربه شخصی خود فرد از سوی موسیقی درمانگرهای مجرب) و موسیقی پزشکی (گوش دادن به یک موسیقی از قبل ضبط شده توسط پزشک یا پرستار) بر پیامدهای فیزیکی و روانشناختی افراد ...
آخر هفته با 34 فیلم سینمایی/ از دور دنیا در 80 روز تا زکریای رازی به تلویزیون می روند
پسر نوجوان یتیمی که تحت سرپرستی یکی از همان شکارچیان در جنگل زندگی می کند، پیدا شده و مخفیانه مورد تیمار و مراقبت قرار می گیرد. او توله پاندا را از چشمان شکارچیان دور نگه می دارد تا کاملاً بهبود یافته و به طبیعت برگردانده شود. آنها ... فیلم سینمایی زمین بازی به کارگردانی دیوید ام. ایوانسن، جمعه 5 شهریورماه ساعت 09:00 از شبکه پنج پخش می شود. داستان فیلم با بازی تام گوری، مایک ...
علائم ام اس که از آن غافل هستیم
یافته اندکه در 3/1 مبتلایان به ام اس سابقه سردردهای میگرنی وجود دارد. همچنین در مطالعه ای دیگر نشان داده شد که در 20درصد افراد مبتلا به ام اس ، سابقه فامیلی میگرن وجود داشته است در حالیکه در 10درصد افراد غیر مبتلا این سابقه در فامیل وجود داشته است . همچنین مشاهده شده که سردردهای میگرنی ممکن است اولین علامت بیماری ام اس باشد.درمان میگرن در زمینه ام اس همانند سایر میگرن ها است و ...
نگاه بنیادین یه یک سؤال دیرین: چرا ما ایرانیان در مسیر توسعه درجا زده ایم؟
. این تعیین می کند که آیا رفتار و الگوی رفتاریاوتوسعه گراست یا خیر؟ اینکه آیا این افراد مهارت توسعه آفرینی دارند یا خیر؟ همچنان که مرحوم عظیمی در اواخر عمرشان روی مباحثی همچون آموزش و توسعه تأکید داشتند، تقدیر این بود که بنده نیز به رسم عادت روزگار در اواخر عمر شغلی ام، متوجه شوم که توسعه کشور را باید از آموزش شروع کرد. اکنون من پس از سال ها تحقیق و مطالعه به ...
30 درصد مردم کم خونی دارند/ نان سالم نیست
، زنان باردار و عده ای از سالمندان دچار کم خونی هستند. جعفریان تصریح کرد: به دختران نوجوان در مدارس برای پیشگیری از فقر آهن، قرص سولفات می دهند که معده را منفجر می کند و دانش آموزان آن را به سطل آشغال می اندازد بنابراین باید مشکلات را ریشه ای حل کرد. **نان سالم نیست این عضو هیات علمی دانشکده تغذیه و رژیم شناسی دانشگاه علوم پزشکی تهران با تاکید بر لزوم حمایت از هلدینگ های ...
آیا امگا-3 به حفاظت از مغز کمک می کند؟
دریایی و روغن ماهی تولید می شوند. با این وجود، امگا-3 از طریق خوردن انواع ماهی های چرب مانند سالمون و تن نیز قابل دریافت است. مطالعه ای که توسط تیمی از دانشمندان موسسه ملی بهداشت آمریکا صورت گرفته شامل بررسی 4 هزار بیمار طی یک بازه زمانی پنج ساله بوده است. بسیاری از شرکت کنندگان در این مطالعه افراد پیر (به طور میانگین 72 سال) بوده و به بیماری انحطاط ماکولا مرتبط با افزایش سن که در ...
وزارت بهداشت برای عقیم سازی زنان معتاد از مراجع استفتا می گیرد
بارداری هفتم به بیمارستان برده می شود، ما نمی توانیم با رضایت خود فرد عمل (TUL) تی یوال را بر روی او انجام دهیم. اما واقعا چگونه می توان جامعه را برای استفاده از این روش ها آماده کرد؟ رئیس کمیته اجتماعی شورای شهر تهران در این باره توضیح می دهد: باید کمی بیشتر در مورد این مسأله فکر کنیم و گفت وگو های کارشناسی بیشتری بر روی آن انجام دهیم. قصد ما صحبت در مورد کل جامعه نیست؛ چون جامعه سالم را باید از این ...
جلوگیری از پیری زودرس صورت زنان
گذار که در این گزارش بر آن تاکید شده است، محدود سازی کالری های دریافتی است. به زبان ساده این کار یعنی زیاد نخوردن. اما آنچه به اندازه کم غذا خوردن اهمیت دارد، ایجاد دوره های چند ساعته در زندگی روزمره است که در طول آن بدن هیچ غذایی دریافت نمی کند، مطالعات نشان می دهد چند ساعت نخوردن در طول روز فواید قابل توجهی برای سلامت انسان ها دارد. در نهایت همانطور که بر همه آشکار است، ورزش کردن و ...
تاثیر سبک زندگی مدیترانه ای بر کاهش افسردگی
رژیمی سالم را با کاهش ریسک ابتلا به افسردگی نشان داده اند. اما مطالعه جدید برای اولین بار ارتباط بین سبک زندگی کاملا مدیترانه ای و فراتر از رژیم غذایی را با افسردگی بررسی کرده است. در این مطالعه محققان از 11,800 فرد اسپانیایی در مورد آنچه که به طور معمول می خورند، میزان ورزش و مدت زمان سپری کردن با دوستان شان را سوال کردند تا به طور دقیق میزان پیروی این افراد از سبک زندگی مدیترانه ای را ...
نسخه های اشتباهی دکتر گوگل
سلامانه : به گزارش آنا،پیشرفت تکنولوژی و افزایش دسترسی مردم به اینترنت و از طرف دیگر افزایش دغدغه های زندگی و شغلی باعث شده تا افراد برای هر کاری مانند خرید، مطالعه و بسیاری دیگر از کارهای روزمره سراغ اینترنت بروند اما متاسفانه گاهی برخی افراد حتی به سلامتی خود کم تر توجه می کنند و به محض بروز علائم سریعا به سراغ موتورهای جست وجو گر می روند و خود درمانی را آغاز می کنند. دکتر ...
گیاه خواری تنها خطرناک است
گیاهخوار چطور باید تامین شود؟ - از مهمترین مواردِ رعایت این رژیم، تأمین پروتئین مورد نیاز بدن است. چرا که کمبود آن، بیماری های زیادی را برای فرد ایجاد می کند. البته ویتامین های دیگری مانند 12B، آهن و کلسیم هم به همان اندازه مهم هستند. اگر گیاهخواران یک رژیم متعادل و متنوع گیاهی برای خود داشته باشند که در این رژیم انواع دانه ها، میوه ها و سبزیجات به مقدار کافی باشد، می توان امیدوار بود که تمام ...
کنگره بین المللی تغذیه 14 تا 17 شهریور برگزار می شود/ حضور اساتید خارجی از آمریکا و انگلستان در کنگره
، تغذیه سلولی مولکولی در سلامت، ایمنی و غذا، تغذیه و بیماری غیرواگیردار، تغذیه برای گروه ها و شرایط ویژه (خانم های باردار، سالمندان و کودکان)، مراقبت تغذیه ای در بیمارستان، نقش علوم قضائی و تکنولوژی در سلامت عمومی از محورهای اصلی برگزاری کنگره می باشد. وی در ادامه بیان داشت: این کنگره چهار روزه دو سخنرانی کلیدی و 9 سخنرانی جامع خواهد داشت؛ که 2 سخنرانی به زبان فارسی و مابقی به صورت زبان ...
نتیجه یک مطالعه جنجالی: خیانت در زنان، ژنتیکی است!
تاریخ به سمت خیانت به همسر سوق داده است. طبق نتایج این مطالعه، خطرات فراوانی که در گذشته های دور از جانب محیط و سایر انسانها علیه مردان وجود داشت، زنان باستان را برای تداوم نسل و تضمین برخورداری از همسر برای مراقبت از خود به سمت مردان دیگر متمایل می کرد و این تمایل اکنون به مرور زمان وارد ژنتیک زنان شده است. این مطالعه از سوی دکتر دیوید باس استاد روانشناسی و زیست شناسی تکاملی دانشگاه تگزاس آمریکا انجام شده است. وی به استناد نتایج مطالعه خود معتقد است خیانت برخی زنان به همسران خود یک خصلت ژنتیکی است که از زنان باستان به آنها به ارث رسیده است. انتهای پیام / ...
سرد مزاجید یاگرم مزاج؟
مزاج شما خشک و سرد است. اگر پاسخ تان ب است، مزاج تان سرد است. اگر پاسخ شما ج است، یعنی مزاج تان مخلوط است و اگر پاسخ تان د است، یعنی مزاج شما گرم است. با حلقه کردن انگشت شست و انگشت وسط یک دست به دور مچ دست دیگرتان، وضعیت قرار گرفتن دو انگشت چگونه است؟ الف: دو سر انگشت روی هم قرار می گیرد ب: دو سر انگشت مماس یکدیگر قرار می گیرند ج: دو سرانگشت به هم نمی ...
گفتگوی جالب با پزشک برنامه اکسیر +عکس
از بازیگران مطرح است که به یک بیماری مبتلا هستند. معمولا آدم های مشهور کمتر در مورد بیماری های خود صحبت می کنند، چطور این افراد را پیدا می کنید و به برنامه می آورید؟ اگر کمی در دنیای هنرمندان ورود داشته باشید پیدا کردن و کشف بیماری آنها کار سختی نیست، اما هماهنگی این موضوع واقعا کمر تهیه کننده را خم می کند. چون اولا باید چهره ای باشد که مردم آن را بشناسند و با موضوع برنامه ما همخوانی داشته ...
6 نیاز مهم کودکان زیر 7 سال را بشناسید
دنیای کودکانه دنیای عجیبی هست. دنیایی همراه با سادگی و صداقت، دنیایی همراه با مهربانی و عطوفت. کودک هم یکی از اعضای یک خانواده هست. خانواده شامل پدر و مادر و فرزند است. اگر اعضای خانواده بخواهند با اعتماد به نفس باشند و خودشکوفا، باید هنرهمزیستی یا همان مهارت های برقراری ارتباط با یکدیگر و رفع نیازهای یکدیگر را بیاموزند. پس پدر و مادر برای داشتن فرزندان شاد باید مهارت های رفتار کردن با او را یاد بگیرند. ...
کم رنگ شدن فرزندآوری در پیچ و خم قوانین حمایتی از زنان شاغل رابطه مستقیم اشتغال زنان با کاهش نرخ ...
مشاغل پرزحمت و .. از شرایط نامطلوب کاری برای زنان است به گونه ای که وظعیتی را فراهم خواهد آورد که در تصمیم گیری زنان برای فرزندآوری تآثیرگذار خواهد بود به ویژه اگر کسب شغل از نظر فرد یک فرصت و یک موفقیت اجتماعی قلمداد شود. با گسترش زندگی شهری، بر خلاف گذشته که افراد به سهولت می توانستند در یک منطقه با هم زندگی کنند باعث شده است فاصله های اجباری، افراد را از هم دور کند که این موضوع در امر ...
3 شهریور عوامل خطرزا و علائم هشدار دهنده سرطان
به این معنی نیست که شما به سرطان مبتلا خواهید شد. بیشتر افرادی که در معرض عوامل خطر هستند مبتلا به سرطان نخواهند شد. بعضی افراد نسبت به سایرین به عوامل خطر شناخته شده حساس تر هستند. کهولت سن: کهولت سن مهم ترین عامل ایجاد سرطان است و بیش تر سرطان ها در افراد بالای 65 سال اتفاق می افتد؛ اما در عین حال افراد در هر سنی، حتی کودکی، نیز ممکن است به سرطان مبتلا شوند. ...
درمان زود انزالی مردان در طب سنتی
سودا در اطراف اعصاب اندام تناسلی درگیر، رقت منی، ضعف مغز و اعصاب و اضطراب می باشد که در نتیجه این مشکلات فرد نمی تواند انزال را کنترل و به تاخیر بیاندازد. باید دانست که زمان طبیعی انزال در مردان بین 2 الی 6 دقیقه می باشد که کم تر یا بیشتر بودن آن زودانزالی یا دیر انزالی نامیده می شود . (البته اکثر افراد مبتلا به زودانزالی در جامعه ما زمان انزالشان کم تر از 30 ثانیه می باشد.) و فرد سالم ...
سالمندان را بیشتر درک کنید
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: بهتر است به سلامت روحی و روانی سالمندان کمک کنیم و بیشتر به آن ها توجه کنیم آن ها را دوست بداریم و همواره به آن ها محبت کنیم این قشر ناتوان و ضعیف هستند و به مراقبت های مختلف هم از لحاظ عاطفی و هم از لحاظ جسمی از جانب اطرافیان دارند *سالمند بیمار را تشویق کنید نگرانی را ابراز کند و بگویید جایگاهش بین خانواده محفوظ است . ...
شش غذایی که مغز را ضعیف می کند
غذاهایی که باید از خوردن آن اجتناب شود را بیان نماییم. شیرین کننده های مصنوعی هر کسی در دنیای امروزی در مورد گلوتن، کربوهیدرات و شکر صحبت می کند اما باید توجه بیشتری به شیرین کننده های مصنوعی نیز داشته باشیم. سال گذشته گروهی از محققان، مطالعه ای را انجام دادند. این مطالعه نشان می دهد زمانی که افراد شیرین کننده های بدون کالری را مصرف می کنند، باکتری های درون روده به گونه ای تغییر ...
علائم نادر ام اس که شاید به گوش تان نخورده باشد
، ممکن است به دلایلی دیگری باشد که ربطی به بیماری ام اس ندارند.لذا بیماران مبتلا به ام اس که دچار کاهش شنوایی می شوند لازم است با یک متخصص گوش و حلق و بینی مشورت کنند تا از علل دیگر به جز ام اس مطمئن شوند. **سردرد گرچه سردرد از علائم نادر ام اس است اما مطالعات نشان داده که احتمال بروز سردرد در مبتلایان به ام اس بیش از افراد غیرمبتلا است. در یک گزارش علمی، نتیجه ...
نیازهای بدن یک گیاهخوار
کافی از لحاظ نظری باید سطوح EPA و DHA کافی حفظ شود. با این حال، مطالعات تبدیل ALA به EPA ممکن است 5٪ کاهش یابد در حالی که تبدیل به DHA ممکن است نزدیک 0٪ باشد. علاوه بر این، تحقیقات نشان می دهد که به طور مداوم گیاهخواران تا 50 درصد کاهش غلظت خون و بافت از EPA و DHA در انسانها رخ می دهد. در حالی که هیچ RDA رسمی وجود ندارد بسیاری از متخصصان سلامت توافق دارند که 200 – 300 میلی گرم یک مکمل ...
سوپ ساده ترین و سالمترین غذای ممکن
با شروع فصل های پاییز و زمستان، شیوع سرماخوردگی هم آغاز می گردد و بهترین غذای سبک و در عین حال مقوی، سوپ می باشد. سوپ به دلیل داشتن منابع مختلفی از ویتامین ها و مواد املاح معدنی می تواند در بهبود سلامت فرد نقش به سزایی را ایفا کند. نکته حائز اهمیت این است که سوپ های خانگی به دلیل بهره مند شدن از عصاره های مختلف غذایی طبیعی، از لحاظ سالم بودن و مقوی بودنشان قابل قیاس با سوپ های آماده که از بیرون ...
