سایر منابع:
سایر خبرها
رابطه و پول تاجران تراریخته سلامت مردم را به خطر انداخته /توسط مافیای تراریخته تهدید و تطمیع شدم اما زیر ...
شده است؛ از طرفی متوجه شده اند که به صورت غیرقانونی برنج تراریخته می کارند؛ طوری هم می کارند که سندش اصلاً نیست که کجا کشت شده است؛ اصلاً شناسنامه ندارد؛ فقط اعتراف می کنند که کاشته اند؛ وقتی همه چیز مخفیانه است دانشمندان و رسانه ها حتماً حق دارند که شک کنند که یک زد و بندی، یک تجارتی، یک منفعتی برای گروه خاصی وجود دارد. تسنیم: حالا شما چه راهبردی خواهید داشت؟ من یک مقداری ...
ساخت باتری خوراکی از رنگدانه پوست
نمی ماند. محققان ادعا می کنند که ظرفیت این باتری بسیار پایین است و با استفاده از 600 میلی گرم ملانین به عنوان کاتد، برای دستگاه پنج میلی واتی در مدت 18 ساعت انرژی تامین می کند. به گزارش ایسنا و به نقل از نیواطلس، تیم بررسی در حال حاضر به دنبال ساخت باتری های مبتنی بر ملانین هستند که ترکیبی گیاهی است و علاوه بر این از مواد زیستی دیگر مانند پکتین هم استفاده کنند. این مطالعه در نشست ملی و نمایشگاه انجمن شیمی آمریکا (ACS) ارائه شده است. ...
راه های طبیعی برای کاهش علائم یائسگی
به گزارش شفا آنلاین ، یائسگی در 40 - 50 سالگی در بسیاری از زنان آغاز می شود این حالت معمولاً برای چند سال طول می کشد در طول این زمان، حداقل دو سوم از زنان علائم یائسگی را تجربه می کنند این علائم عبارت از گرگرفتگی، تعریق شبانه، نوسانات خلقی، تحریک پذیری و خستگی می باشد. علاوه بر این، زنان یائسه در معرض خطر بالاتری از بیماری های مختلف از جمله پوکی استخوان، چاقی، بیماری های قلبی و دیابت ...
با این رژیم سنگ کلیه تان را دفع کنید
مجله سیب سبز: دانشمندان دپارتمان سلامت عمومی دانشگاه جان هاپکینز مریلند به تازگی نتایج تحقیقات خود را منتشر کرده اند. آنها می گویند رژیم غذایی مملو از مغز آجیل و حبوبات، لبنیات کم چرب، غلات کامل حاوی سبوس، میوه ها و سبزیجات و حاوی میزان کم گوشت قرمز و فرآوری شده، نوشیدنی های شیرین شده با قند و سدیم نه تنها موجب کاهش فشارخون می شوند، بلکه ریسک ابتلا به بیماری مزمن کلیه را هم کاهش می دهند. ...
ساعت بدن را کوک کنید
ذهن شما اثر می گذارد. مطالعه مرکز تحقیقات نستله نشان می دهد سطح هورمون های استرس زای کورتیزول و کاتکول آمین در افرادی که دائما تحت فشار و استرس شدید هستند، با مصرف شکلات تلخ به مدت 2هفته کاهش می یابد. مطمئن شوید از یک محصول خوب استفاده می کنید؛ محصولاتی که برچسب شکلاتی ، تهیه شده از شکلات یا روکش شکلاتی دارند، معمولا کیفیت خوبی ندارند. عملکرد خود را بهتر کنید مطالعات نشان می دهد که ...
5 شهریور آیا آنتی اکسیدانها در کنترل پیری پوست نقش دارند؟
هستند که از اثر رادیکال های آزاد جلوگیری می کند. نتایج قطعی آنتی اکسیدان در مواد غذایی بیان نشده است ولی به نظر می رسد افزایش مصرف مواد غذایی حاوی آنتی اکسیدان، از پوست در برابر اثرات مضر رادیکال های آزاد محافظت می کند. آنتی اکسیدان موجود در غذاها بیش از 4000 ترکیب آنتی اکسیدان درغذاها وجود دارد ولی بیش از همه، ویتامین های C,E و بتاکاروتن و نیز ماده معدنی سلنیوم مهم هستند ...
مواظب باشید دردوران بارداری چاق نشوید!
می شوند و برای ساخت هورمون ها لازم هستند. از طرفی گروهی از ویتامین ها (A، D و E) تنها در صورت محلول بودن با چربی ها برای بدن قابل استفاده هستند. همچنین چربی ها در حفاظت از اندام های بدن بسیار موثرند و سبب محافظت از بیمار می شوند. پس وجود چربی در بدن و خون در حد تعادل و تناسب لازم و ضروری است. کدام چربی ها در بارداری مضرند؟ محسن پور با بیان اینکه چربی ها به دو گروه عمده اشباع و ...
دوستی آنتی اکسیدان ها با پوست
و متیونین در اصل آنتی اکسیدان هستند، ولی اعمال مهم دیگری در بدن دارند و به طور طبیعی در بدن موجودند.افزایش مصرف سبزی و میوه ، غلات کامل و شیر و لبنیات کم چرب ، که موجب دریافت آنتی اکسیدان ها می شوند ، در سلامت اکثر مردم مفید می باشد.چنانچه در رژیم غذایی دو اصل تعادل و تنوع رعایت شود ، نیاز افراد سالم به آنتی اکسیدان ها ، ویتامین ها و املاح برآورده شده و لزومی به استفاده از مکمل ها نیست. اما گروه ...
هفت توصیه برای پیشگیری از سرطان
هزاران ماده طبیعی به نام فیتوکمیکال ها هستند. پژوهشگران به شدت در حال تلاش بوده اند تا نقش فیتوکمیکال ها را در پیشگیری از سرطان کشف کنند. در حال حاضر می دانیم که این مواد از راه های پیچیده ای به همراه هم عمل می کنند.به همین خاطر است که دانشمندان معتقدند که خوردن غذاهای حاوی این مواد موثر از استفاده صرف از مکمل های غذایی معین است. پژوهش ها نشان می دهند که بهترین راه برای تضمین دریافت مخلوطی بی خطر ...
پیشگیری از نابینایی در بیماران دیابتی با خوردن ماهی
غذاییشان حاوی ماهی کمتری بود از ریسک پایین تر ابتلا به رتینوپاتی دیابتی برخوردار بودند. در این تحقیق، شرکت کنندگان به سه گروه رژیم غذایی تقسیم شدند: -رژیم غذایی کم چرب -رژیم غذایی مدیترانه ای همراه با روغن زیتون تصفیه نشده؛ -رژیم غذایی مدیترانه ای همراه با مصرف روزی 30 گرم گردو، فندق و بادام غنی از اُمگا-3 محققان دریافتند افراد گروه دوم شاهد کاهش ...
درمان زود انزالی مردان در طب سنتی
های همبستری 3 ساعت قبل از جماع 3 گرم از پودر را همراه یک فنجان آب ولرم مصرف نماید . اثرات ادویه ممسک پس از 3 ساعت در بدن ظهور می کند و تا یک ساعت باقی است. و جهت کسب اطلاعات بیشتر جدول انتهای جزوه را مطالعه نمائید. 3- تقویت ماهیچه های PC با روغن زعفران (به مدت یک ماه) برخی نقش های ماهیچه ها PC در اندام تناسلی عبارتند از : تأثیر در مدت زمان رسیدن به انزال تأثیر در لذت دریافتی از ...
فعالیت هایی که مغز می سازند!
...> اگر تمایل چندانی به محدود کردن کالری دریافتی روزانه خود ندارید نوشیدن چای سبز می تواند اثری مشابه را ایجاد کند. بنابر نتایج مطالعه ای که در سال 2012 صورت گرفت، چای سبز حاوی ماده ای به نام EGCG است. این ماده آنتی اکسیدانی است که به بهبود عملکرد شناختی از طریق تولید سلول های مغزی جدید کمک می کند. این مطالعه به دانشمندان در درک پتانسیل EGCG ، و چای سبز که محتوی آن است، برای کمک به مقابله با بیماری های ...
درمان تخمدان های PCO
، میوه و سبزیجات مختلف، پرهیز از مصرف کربوهیدراتهای تصفیه شده و بدون سبوس و شیرینی جات و قند و شکر اضافی، دریافت چربی های خوب مانند مغزها و روغن های گیاهی مانند روغن زیتون، روغن کانولا، روغن ذرت، مصرف کافی حبوبات و مصرف کمتر فست فودها، سوسیس و کالباس و غذاهای شور و جرب است. • وقتی شما ساعتها چیزی نمی خورید و وعده غذایی خود را حذف می کنید، شدیدا گرسنه می شوید. در زنان مبتلا به این سندروم ...
با تمامی خواص انجیر آشنا شوید
همراه باشید. خواص انجیر برای سلامت قلب انجیر منبع بسیار خوبی از پتاسیم است، یک ماده ی معدنی که به کنترل سطح فشار خون کمک می کند. فیبر محلول، پکتین، موجود در این میوه آزادانه در بدن حرکت می کند و از کلسترول جلوگیری می کند. ثابت شده است که برگ انجیر سطح تری گلیسیرید را در بدن کاهش می دهد، و از حمله ی قلبی و سکته ی مغزی جلوگیری می کند. انجیر خشک حاوی فنول، اسیدهای چرب امگا 3 و ...
توصیه های غذایی برای از بین بردن آکنه
حقیقت وجود دارد که شکلات تلخ یک آنتی اکسیدان است. برای تعیین اثر شکلات بر پوستتان یک هفته مصرف شکلات را قطع کنید و اثر آن را بر روی پوست خود ببینید. ماهی یا بذر کتان: رژیم غذایی بیشتر افراد سرشار از مقادیر فراوانی امگا 6 است، که التهاب زا می باشد. اما امگا 3 این گونه نیست و برای پوست مناسب می باشد. سعی کنید مقادیر بیشتری از روغن امگا 3 را از طریق ماهی، گردو، بذر کتان و ... به دست آورید ...
اگر مادر شده اید، قید این خوراکی ها را بزنید
گروه آنها جا می گیرند، نیترات فراوان وجود دارد. مصرف این خوراکی ها که در آنها به وفور مواد نگهدارنده به کار رفته باعث می شود خطر ابتلای فرزندتان به آلرژی بعد از تولد بیشتر شود و البته ریسک ابتلایش به سرطان هم بالا برود. برخی از پژوهش ها احتمال ابتلا به تومور مغزی و دیابت در صورت مصرف این خوراکی های سرشار از نیترات را هم ثابت کرده اند، پس اگر به خاطر خودتان از آنها صرف نظر نمی کنید، برای حفظ سلامت ...
غذای بعد از زایمان، چی بخورم؟
و از آن در برابر بیماری ها محافظت می کنند، حتی بسیاری از تحقیقات حاکی از آن می باشند که مصرف اسیدهای چرب امگا 3 در خانم ها در این مرحله از زندگی شان باعث کاهش بروز افسردگی پس از زایمان می شود. اگر چنانچه علاقه ای به خوردن ماهی و تخم مرغ ندارید، می توانید از مکمل های حاوی اسیدهای چرب استفاده کنید. ماهی سالمون که از مغذی ترین و بهترین مواد غذایی برای خانم ها در این مدت است چربی خاصی ...
خوردن هر روز تن ماهی برایمان خوب است یا بد؟
برایتان مفید باشد. سعی کنید دیگر غذاهای دریایی که مقدار جیوه پایینی دارند را جایگزین کنید، مانند سالمون یا میگو. اگر ساندویچ تن ماهی میل می کنید سعی کنید ساندویچ سالاد تخم مرغ را جایگزینش کنید. اگر از ماهی تن به عنوان منبعی برای جذب اسید چرب های امگا 3 استفاده می کنید می توانید دیگر منابع را جایگزین کنید از جمله روغن زیتون، گردو، شاهدانه یا بذر کتان. منبع:سایت دکتر کرمانی ...
راههای افزایش احتمال بارداری
فولیت می تواند نارس شدن نوزاد را به دنبال داشته باشد. چربی های سالم چربی های تک غیر اشباع و پلی غیراشباع و اسیدهای چرب امگا 3 در زمره چربی های سالم قرار می گیرند. این چربیها حساسیت انسولین را بالا برده و باروری را تقویت میکنند. مغزهای خوراکی، آووکادو، تخمه کدو حلوایی، ماهی سالمون و کنجد و ساردین منابع خوبی از چربیهای مفید هستند. همچنین می توانید میل خود به مصرف غذاهای کنسرو شده که ...
این 10 کار ساده شما را زودتر پیر می کنند!
غذایی با چربی کم استفاده کنند تا چاق نشوند. در این بین ممکن است تا برخی از چربی های مهم مانند امگا 3 نیز حذف بشود. امگا 3 در مواد غذایی مانند ماهی و گردو یافت می شود. این اسید چرب یکی از مهمترین عوامل جلوگیری از پیری است زیرا نه تنها باعث جلوگیری از ایجاد چروک بر روی صورت شما می شود بلکه به مغز و قلب نیز کمک می کند. منبع:bartarinha.ir راز زیبایی زیبایی زیبایی پوست مبارزه با پیری ...
علت سردرد خود را پیدا کنید
. افراط در مصرف مسکن ها درد را شدیدتر می کند. پژوهش ها نشان می دهد که اغلب این قرص ها می توانند توانایی مغز را در تسکین درد تغییر دهند. استفاده بیش از حد از هر نوع داروی ضددردی می تواند سردردتان را بازگرداند. سعی کنید برای یک روز استفاده از آنها را متوقف کنید. اگر شما بدون مصرف دارو توانستید یک روز را بدون سردرد سپری کنید، سردرد شما دیگر باز نمی گردد. درمان های طبیعی برای کاهش ...
با این خوراکی های طبیعی، ایبوپروفن و ژلوفن را کنار بگذارید
ثابت شده و به خاطر آنتی اکسیدان فراوانی که دارد، ضدپیری و ضدالتهاب هم هست. آویشن درمانی کنید گرچه مصرف روغن آویشن به صورت خوراکی می تواند خطرناک باشد، اما محققان می گویند اگر از آن به عنوان یک ضددرد موضعی استفاده شود، می تواند از ایبوپروفن هم سریع تر درد را ساکت کند. به گفته آنها، دردهای شکمی مانند اسهال، معده درد، آرتریت و حتی قولنج را می توان با کمک این روغن طبیعی تسکین داد ...
5 توهم توطئه مهم در رقابت های ریاست جمهوری آمریکا
خواهید کرد. این باور که هیلاری کلینتون به صورت پنهانی در حال مبارزه با یک بیماری ناشناخته است آخرین نظریه توطئه ای بوده که در زمان انتخابات مطرح شده است. یوزف یوسکیسنکی نویسنده این مطلب در پایگاه تحلیلی پلیتیکو می گوید: من در طی هفت سال اخیر مرتبا نظریات توطئه را مورد مطالعه و بررسی قرار داده ام. این نظریات همواره جزئی از سیاست های آمریکا بوده است. اما من هرگز ندیده بودم که این ...
خور نخورهای ضد افسردگی
مانند از دست دادن علاقه به لذت و شادی همراه است. افسردگی به مرور در وجود شما لانه می کند و در خیلی از موارد فرد افسرده از وجود این بیماری حتی آگاه نیست. امروزه محققین در حال بررسی تاثیر مصرف برخی مکمل ها و رژیم های غذایی بر روند و درمان بیماری افسردگی هستند. نتایج تحقیقات نشان داده است که مصرف ویتامین D و اسیدهای چرب امگا3 با کاهش خطر افسردگی همراه هستند. نتایج تحقیقات گوناگون حاکی از این است که ...
تاثیر موبایل بر هورمون های بدن
تاثیر موبایل بر هورمون های بدن سبک زندگی مدرن، خطرات زیادی برای عملکرد غدد درون ریز دارد. استرس، مسمومیت، تغذیه نادرست، کمبود خواب، مصرف داروها و ... هورمون ها را مختل می کنند. اما یک عامل مختل کننده خاص هم وجود دارد که انرژی الکترومغناطیسی تلفن های همراه، آنتن های تقویت کننده ی امواج مخابراتی، کامپیوترها ، وای فای و ...است. تاثیر موبایل بر هورمون های بدن هورمون ها مواد ...
دستاوردهای حوزه بهداشت در هفته دولت اعلام شد
، پیشگیری و کنترل بیماری های غیر واگیر -بهبود 50 درصدی کودکان مبتلا به سوء تغذیه در خانوارهای نیازمند با همکاری کمیته امداد امام خمینی -بهبود کیفیت روغن های خوراکی و کاهش اسید چرب ترانس و اشباع و بازنگری استاندارهای مارگارین، روغن پالم، روغن نیمه جامد مصرف خانوار و تدوین استاندارد شورتنینگ ها (روغن صنف و صنعت) و کاهش واردات روغن پالم به 30% از طریق کارگروه تخصصی تغذیه و امنیت غذایی ...
کبد چرب بارداری، مشکلات مادر و جنین
آزمایش برای تشخیص ابتلا به کبد چرب برداشته می شود. درمان کبد چرب درحال حاضر درمان خاصی برای کبدچرب وجود ندارد. برای درمان کبد چرب می بایست سایر مشکلات از جمله دیابت و یا کلسترول درمان گردد. درمان های معمول این بیماری شامل: ترک مصرف الکل مدیریت کلسترول کاهش وزن کنترل قندخون می باشد. برای دریافت دارو و توصیه در مورد کنترل و مدیریت سایر بیماری ها و ...
منابع حاوی ویتامین E را بشناسید
اکسیدانی است که غشای سلول ها را از آسیب های اکسیداتیو حفظ می کند؛ و از آنجایی که محلول در چربی است برای این کار بسیار کارآمد است چون غشای سلول ها از مولکول های چرب ساخته شده اند. ویتامین E به ویژه برای محافظت از سلول های مغز بسیار موثر است. نتایج پژوهش های متعدد نشان می دهد که این ویتامین می تواند سرعت پیشرفت بیماری آلزایمر را کاهش دهد. ویتامین E همچنین به بازیافت آنتی اکسیدان مهم دیگری ...
تستوسترون و عوارض کاهش آن در بدن
... قرص ها روی لثه دندان های بالا، هر 12 ساعت قرار داده می شوند. قرص مانند ژل حل می شود و به آرامی تستوسترون آزاد می کند . قرص مانند صمغ است و می تواند طعم تلخ آن، دهان را تحریک کرده، و موجب تورم لثه و یا سردرد شود. این عوارض جانبی ممکن است با گذشت زمان بهتر شوند. شما می توانید غذا بخورید ومایعات بنوشید، هنگام استفاده از قرص تستوسترون زنان و کودکان را نبوسید! ریسکهای استفاده از ...
می توانیم هر روز تن ماهی بخوریم؟
تن ماهی دوم غذای پرمصرف دریایی در ایالات متحده آمریکاست. نگرانی هایی که در مورد جیوه موجود در تن ماهی وجود دارد تازگی نداشته و سال هاست که توصیه می شود مصرف این ماده غذایی محدود گردد. گزارش ها نیز نشان می دهند به دلیل آلودگی ها، میزان جیوه موجود در ماهی تن طی 15 سال گذشته افزایش یافته است، به همین دلیل توصیه های جدی تری در مورد مصرف تن ماهی مطرح می شود. ماهی می تواند منبع بسیار خوبی برای ...