سایر منابع:
سایر خبرها
انتخاب سیسمونی نوزاد، ویژگی های مهم
از آن جایی که بیشتر بچه ها تا رسیدن به سن مناسب برای نقل مکان به تخت واقعی در همان تخت کوچک می خوابند باید یک تخت محکم و بادوام انتخاب کنید. خیلی از مادرها تمایل دارند از چند ماه پیش از به دنیا آمدن نوزاد، تخت خواب او را آماده کنند. بسیار خوب است که این کار انجام شود، اما اگر نوزاد پیش از آماده سازی تخت به دنیا بی آید، هول نشوید! نوزاد می تواند در چند هفته ی اول زندگی خود در یک گهواره نیز ...
خطرات مصرف انبه که نمی دانستید!!
انرژی و چند درصد از مواد مغذی لازم در هر روز را برای شما تامین خواهد کرد. • 105 کالری • 76 درصد ویتامین ث (آنتی اکسیدان و تقویت کننده سیستم ایمنی) • 25 درصد ویتامین A (آنتی اکسیدان و تقویت کننده بینایی) • 11 درصد ویتامین ب6 به اضافه سایر ویتامین های ب (کمک به عملکرد مغز و پیشگیری از بیماری های قلبی) • 9 درصد مس (مس یک فاکتور مهم برای گلبول های ...
لامبورگینی جدید اوراکان 2016 طوفان نارنجی رنگ /تصاویر
لیست موضوع مهمی برایشان نیست. ما می دانیم که قابلیت های Huracan در مسیر چگونه است. من یکی از مدل های دو دیفرانسیل آن را در سپانگ مالزی امتحان کردم و به صورت ویران کننده ای سریع، کاملا نرم در سرعت بالا و احتمالا باشکوه ترین لامبورگینی بود- حداقل در رانندگی- که روشنایی روز به خود دیده بود. مسیر دوشنبه تا جمعه شما قطعا مسیر مسابقه نیست، حداقل در استرالیا، مسیرهای مسابقه ارزان و ...
6 نکته برای اینکه وزن کاهش یافته تان را حفظ کنید
، هنگامیکه احساس سیری کردید، دیگر غذا نخورید. غذای باقی مانده را برای ناهار یا یک وعده دیگر کنار بگذارید. 5. هوشمندانه خرید کنید هنگامیکه قصد دارید وزن تان را حفظ کنید، خرید مواد غذایی به یک مسئله مهم تبدیل می شود. از بخش هایی که شما را وسوسه می کنند دوری کنید. از قبل لیستی از مواد غذایی سالمی که مناسب شما هستند تهیه کنید. از اضافه کردن کیک، آب نبات و چیپس به این لیست خودداری ...
راههایی برای آرام کردن کودک بی قرار
نگرانیم از این است که دیگران او را یک بچه نق نقو وگریه کن بشناسند. 15 تا 20 درصد کودکان شرایطی مشابه این کودک را دارند و به راحتی گریه می کنند. این کودکان از همان دوران تولد این حساسیت و وابستگی را نشان می دهند. شما نمی توانید کودکتان را تغییر بدهید. نمی توانید از کودک بخواهید واکنش های احساسی که او آن را با گریه نشان می دهد تغییر بدهد و یا مجبورش کنید تا گریه نکند. اما این نگرانی کاملاً ...
بسته خبری سفیر چهارشنبه 03 شهریورماه 1395
می کنم که رهبرم از حضور بانوان مسلمان با حجاب در میادین ورزشی به عنوان یک کار عظیم یاد کردند. _______________________ telegram.me/joinchat/AovqjTxG4fyF_y9_ATG2Ow شبکه خبری سفیر, [22.08.16 22:12] yon.ir/x1h7 روز مذاکره و تعامل وارد تقویم شد! مناسبت های جدیدی که در جلسه شورای عالی انقلاب فرهنگی به ریاست روحانی به تقویم اضافه شدند: 7 ...
7 راهکار برای شاد بودن
. گذراندن وقت با کسانی که آنها را دوست دارید و از بودن کنار آنها آرامش می گیرید، سبب ایجاد هرچه بیشتر حس شادی در درون شما می شود. یک پژوهش جدید نشان می دهد که دوستی یکی از عوامل تعیین کننده در شادی یک فرد است .داشتن روابط نزدیک و صمیمانه و قرار گرفتن در محیط های دوستانه به شما احساس امنیت و حمایت را القا می کند. به علاوه بودن در کنار دوستان یا افراد نزدیک در خانواده، همیشه خاطرات ...
راههای افزایش احتمال بارداری
احتمال باروری شما را زیاد میکند. با غذاهایی که بارداری را تقویت می کنند، آشنا شوید: غلات هیچ لزومی ندارد برای کاهش وزن خود قید کربوهیدراتها را بزنید. تنها کافی است انتخاب عاقلانه ای داشته باشید! کربوهیدراتهای مرکب به شکل برنج قهوه ای، جو دو سر و نان غلات در دسترس شما هستند و هیچ عوارض مخربی بر قند خون یا انسولین بدن ندارند. خوراکیهایی که موجب بهبود عملکرد انسولین در بدن ...
جنسیت جنین، از مدل شکم بفهمید
حتما شما هم تا حالا شنیده اید که بسیاری از خانم ها قبل از آنکه سونوگرافی جنسیت جنین را تشخیص دهد آنها با نگاهی به فرم و مدل شکم زن باردار جنسیت جنین را تشخیص می دهند. ولی چطور؟به عقیده برخی از خانم ها مدل و فرم شکم در بارداری و جنسیت جنین به هم ربط دارند. برخی از زنان می گویند اگر شکم زن باردار بزرگ و جلوآمده به شکل هندوانه باشد نوزاد او پسر خواهد بود و اگر شکم تیز باشد ... . ممکن است ...
مضرات نوشابه برای کودکان، چیست؟
های شیرین گازدار در دوران کودکی، خطر ابتلا به چاقی را افزایش می دهد. طبق تحقیقاتی که صورت گرفته کودکانی که بیش ازحد از این نوع نوشیدنی ها استفاده می کنند، علاوه بر اضافه وزن در معرض افزایش فشارخون، دیر تر هضم شدن غذا، پوسیدگی دندان و پوکی استخوان و از این دست بیماری ها می شوند. در نوشابه رنگ، اسانس و قند وجود دارد که مضرات زیادی برای مصرف کنندگان دارد. مصرف نوشابه در کودکان نیز ...
ترس زنان باردار، عمده مسائل
نوع افکار اهمیت ندهید و آن را از ذهن خود دور کنید. 15 تا 25 درصد از سقط های ناگهانی بیشتر در 3 ماه اول بارداری اتفاق می افتد اما بعد از هفته 12 بارداری خطر سقط کاهش پیدا می کند. بنابراین اگر در هفته 14 بارداری به سر می برید، به طور قطع خطر سقط جنین یک درصد برای شما وجود دارد. 5- برنگشتن به وزن قبل از بارداری قبل از به دنیا آمدن نوزاد به این مسئله فکر نکنید. بدیهی است که بعد از ...
کاهش درد زایمان، روش های تجربی
... آب گرم برای کاهش درد زایمان معجزه می کند. نشستن در آب گرم، آرامش می بخشد و درد را به شدت کاهش می دهد. ریختن آب گرم روی شانه ها و کمر کمک بسیاری در کاهش درد هنگام زایمان می نماید. قدرت دوش آب گرم را نیز فراموش نکنید؛ جریان آب گرم نه تنها باعث ایجاد آرامش می شود بلکه بدن شما را ماساژ هم می دهند. هیچ گونه قانون سخت و سنگینی درباره ی آب گرم وجود ندارد اما برخی از پزشکان و ماماها در مورد استفاده ...
علائم جنین مرده در شکم، از کجا بفهمم؟
عروق جفتی ایجاد شود و با کند شدن جریان خون رسانی به جنین تأخیر رشد به وجود آیدیا جریان خون رسانی به جای آنکه از رحم به جنین منتقل شود برعکس می شود. همچنین در زنانی که همراه با اضافه وزن و پریودهای نامرتب، علایم افزایش هورمون مردانه به صورت موهای زاید و تغییر رنگ پوست در آنها دیده می شود،میزان سقط های اولیه 3 تا 5 برابر خانم هایی است که مشکل چاقی ندارند. بعضی از سقط ها را می ...
گلکسی نوت 7، شاهکاری دیگر از سامسونگ
وزن 169 گرم باتری 3500 میلی آمپر ساعتی لیتیوم یونی پشتیبانی از شبکه 3G و 4G و بلوتوث نسخه ی 4.2 پشتیبانی از دو سیم کارت همزمان مجهز به حسگر اثر انگشت و اسکنر عنبیه چشم قیمت حدود 3 میلیون تومان طراحی گلکسی نوت 7 در نگاه اول شباهت بسیاری به گلکسی اس 7 اج دارد و شاید یک کاربر عادی نتواند تفاوت این دو گوشی را تشخیص دهد. با این حال اندکی دقت می تواند تفاوت ها بسیاری را نمایان کند. تمامی ...
علائم بارداری، آسان بفهمید
از بوی قرمه سبزی یا قهوه حالتان بد شود و برخی از رایحه ها منجر به حالت تهوع شما بشوند. با اینکه به طور صددرصد تایید نشده است، اما این روند احتمالا عوارض افزایش هورمون استروژن در بدن است. ممکن است در این دوران متوجه شوید دیگر به غذاهایی که تاکنون عاشق آنها بوده اید، علاقه ای ندارید. تهوع برخی از زنان یک ماه پس از باردار شدن دچار حالت تهوع های صبحگاهی می شوند. برخی دیگر نیز یک یا دو هفته ...
حراج علوم انسانی به نفع بقیه رشته ها
...> حمید، داوطلب گروه علوم انسانی از این نوع انتخاب رشته شگفت زده است: این یعنی ظلم به ما. مگر ما علوم انسانی ها می توانیم رشته های فنی مهندسی و تجربی را برای ادامه تحصیل انتخاب کنیم که به داوطلبان این دو رشته اجازه داده اند براحتی مهمترین رشته های ما را انتخاب کنند. این یعنی توی سر علوم انسانی زدن. در همه دوران تحصیل به ما گفتند بچه تنبل و اینکه به اندازه تجربی ها و ریاضی ها قوی نیستیم. چه می ...
[ویژه گردشگری] ارگ بم؛ بزرگ ترین بنای خشتی یکپارچه جهان
کشورهایی بودند که از ابتدای شروع بازسازی و مرمت مجموعه ی عظیم و شگفت انگیز باستانی ارگ بم، با ایران همکاری کردند. این آثر باستانی که به علت وقوع زلزله در بین آثار تاریخی در خطر قرار گرفته بود، خوشبختانه با همت سازمان میراث فرهنگی و مرمت های انجام شده، از این فهرست خارج شد. پر واضح است، ارائه ی مطالبی جامع، که در شان و عظمت مجموعه ی تاریخی ارگ بم باشد، در یک مقاله نخواهد گنجید و نیاز به ارائه ی مطالبی به مراتب بیشتر، جامع تر و دقیق تر است. قطعا حمایت شما دوستان گرامی ما را در رسیدن به این مهم یاری خواهد رساند./کجارو لینک مطلب : http://toluonline. ...
پیکاپ شوفرکُش!
رقم در حال حاضر بهترین ویرایش هایلوکس 2016، نسخه ای موسوم به SR5 است. یک پیکاپ سایز بزرگ دو کابین با طول، عرض و ارتفاعی معادل 5330، 18550 و 1815 میلی متر. فاصله بین دو محور این خودرو 3085 میلی متر شده که برای یک باربر با این ابعاد فوق العاده است. وزن خالص هایلوکس فوق چیزی حدود 2000 کیلوگرم است. توان باربری آن نیز 1980 کیلوگرم برآورد می شود. در صورتی که یک تریلر یا کاروان را به انتهای ...
کاهش وزن با این دانه های شگفت انگیز
ما همیشه گفته ایم که رژیم یا ماده غذایی معجزه گری برای کاهش وزن وجود ندارد. لاغر شدن و رسیدن به تناسب اندام نیاز به تلاش و به ویژه برنامه غذایی خاص و سالمی دارد که نه تنها باعث چربی سوزی بشود بلکه سلامتی را نیز ارتقا دهد. فیبرهای غذایی جزو ضروریات کاهش وزن محسوب می شوند و به همین دلیل امروزه زمانی که صحبت از لاغری به میان می آید بحث دانه ها نیز پررنگ تر می شود. چون این دانه های کوچک حاوی خواصی ...
"خودنشناسی"؛ علت اصلی ناپایداری ازدواج ها/ "صله رحم"؛ عامل مهم تحکیم خانواده
همه چیز را میدانند. دکتر غفرانی اضافه کرد: در ازدواج اسلامی مرد بله را می گوید و آن بله ای که رسانه ملی تلقین میکند توسط زن گفته می شود دادن وکالت به عاقد برای خواندن خطبه عقد است. در فرهنگ اسلامی زن مسئولیتی در قبال بچه ندارد و حتی مسئول شیردادن بچه هم نیست در حالی که این روزها زن بچه را به شوهر ترجیح می دهد. وی با بیان اینکه از نگاه قرآن زن و شوهر لباس یکدیگر هستند؛ گفت: همسر ادم ...
ماساژ نوزادان و شیرخواران
گوارشی او شده است می توانید او را ماساژ دهید چرا که ماساژ دادن نوزاد در کنار اینکه باعث ایجاد حس آرامش در او می شود و از درد و ناراحتیش می کاهد سبب تقویت عضلات اطراف دهان و تحریک سیستم گوارشی نوزاد نیز می شود . همچنین باعث تحریک اشتها شده و وزن گیری را سرعت می بخشد. جالب است بدانید که ماساژ دادن نوزاد باعث تنفس عمیق تر او می شود که تهویه موثرتر و روان شدن ترشحات موکوسی و خروج ترشحات را ...
توصیه هایی پیرامون مواد غذایی فریز شده
آنقدرها هم بد نیست امروزه کالری شهرت بدی پیدا کرده است و ما معمولاً این حقیقت را نادیده می گیریم که بدن برای عملکرد خود به کالری نیاز دارد. شما نمی توانید هم سوء تغذیه داشته باشید و هم سالم باشید. دریافتی کالری افراد با توجه به وزن، سن، جنسیت و سطح فعالیت آن ها متفاوت است. اگر می خواهید تناسب اندام تان را هم حفظ کنید وبسایت های محاسبه کالری و فناوری پیشرفته ای مثل ردیاب تناسب اندام، این امکان ...
مضرات استفاده از دستمال کاغذی برای زنان، چیست؟
جایگزین دستمال های کاغذی بگوییم. مضرات دستمال کاغذی برای ناحیه تناسلی زنان حتما شما هم بارها از متخصصان شنیده اید که باید برای پیشگیری از ابتلا به عفونت های قارچی در ناحیه تناسلی، خودتان را پس از رفتن به دستشویی، خوب خشک کنید تا محیط گرم و مرطوبی برای رشد قارچ ها در این ناحیه به وجود نیاید اما دکتر باریک بین متخصص پوست و عضو هیات علمی دانشگاه ، از آن روی این سکه می گوید و توصیه ها ...
گفت وگوی فرصت امروز با دکتر شیوا شیرویه، دبیر دبیرخانه خوشه های همسان طلای کشور / ساخته سال های سخت
سیلابس مقطع لیسانس نوشته است. چند سالی از آموزش و پرورش فاصله گرفته و به گفته خودش امسال دوباره به آموزش و پرورش پیشنهاد همکاری داده است. می گوید بچه های دبیرستانی ذهنی بکر و مشتاق دارند و در بهترین سن برای یادگیری این مهارت ها هستند، بنابراین باید اصول مدونی برای آموزش در این زمینه داشته باشیم. آغاز راه سرمایه اولیه برای آغاز کارش 10میلیون تومان بوده است: تجهیزات و وسایل را به ...
رژیم غذایی برای کودکان، چقدر ضرورت دارد؟
بیشتر مردم رژیم گرفتن را یک برنامه دوره ای می دانند. وقتی که دچار اضافه وزن می شوند، تصمیم می گیرند حجم غذای خود را کاهش دهند تا وزنشان کم شود و وقتی به حالت قبل بازگشتند، دوباره مثل قبل غذا می خورند! این روش و این کشمکش دائمی با وزن می تواند به کودکان نیز منتقل شود. اما آنها با تغییر مداوم برنامه غذایی و رژیمی خود احساس درماندگی می کنند. اگر شما نیز جزء این گونه افراد هستید، باید هر ...
دیوید لینچ؛ از زمین تا مریخ
تولید و پیش تولید این آثار آشنا می شویم و گاه فراتر رفته و مخاطب را با دست های ناپیدای کنترل کننده فیلم ها در پشت پرده، و انگیزه های نهان و لایه های پنهان معنایی این آثار آشنا می کند. لینچ شبیه هیچ کس در مقدمه کتاب آمده مصاحبه با دیوید لینچ به کلنجاررفتن با نوزاد زبان بسته چهار ماهه ای می ماند که حرف های زیادی برای گفتن دارد اما شما نمی توانید به درستی منظور اصلی او را متوجه ...
باور های درست و نادرست درباره تستوسترون پایین
.... برای نمونه، سیگار کشیدن سطوح تستوسترون را پایین می آورد. تصور بر این است که دخانیات در تولید هورمون لوتئوتروفیک یا LH اختلال ایجاد می کند و از آنجایی که این هورمون در ساخت تستوسترون دخیل است این اختلال باعث پایین رفتن سطوح تستوسترون می شود. اضافه وزن یا چاقی می تواند تاثیر مشابهی داشته باشد. بافت چربی بیش ازحد در بدن می تواند باعث تبدیل تستوسترون به استرادیول (یک هورمون زنانه) شود. تبدیل شدن ...
4 شهریور غذاهای مناسب بعد از زایمان
هم برای نوزادتان مفید هستند سبزیجات برگدار سرشار از آهن و ویتامین C نیز می باشند و برای سلامت قلب مفیدند و از طرفی کم کالری هستند و کمک زیادی به کاهش وزن می کنند. سبزیجات و میوه ها کربوهیدرات های سالم هستند که میزان انرژی بدن را بالا می برند و ویتامین ها و املاح کافی دارند. فیبر موجود در آنها برای مادر و نوزاد بسیار مفید است. مخصوصا اگر زایمان شما از نوع سزارین بوده است، تاکید ...
افتتاح نخستین مدرسه طرح برکت در سهرستان سیمرغ
تأثیر قابل توجه ای را در رشد، توسعه و پیشرفت شهرستان داشته باشد، تصریح کرد: چون زیرساخت های شهرستان به دلیل نوپا بودن آماده نیست نیاز به کار و تلاش مضاعف است. وی خاطرنشان کرد: تقریباً یک پنجم جمعیت شهرستان زیرپوشش نهادهای حمایتی هستند و نمی توانیم انتظار زیادی از مردم شهرستان داشته باشیم اما در عین حال خیران بسیار خوبی داریم که گام های مثبت و خوبی برای سازندگی شهرستان برداشته اند. ...
راهنمای جامع خرید اولترابوک
های مجهز به نمایشگر 14 اینچی و کمتر از 20 میلی متر برای دستگاه های 13.3 اینچی افزایش 11 درصدی کارایی پردازنده و 40 درصد گرافیکی نسبت به نسل قبل کاهش 25 درصدی مصرف انرژی نسبت به نسل قبل در حال حاضر اولترابوک ها از قدرت مناسبی برخوردارند و باتوجه به وزن و ضخامت کم و زیبایی بالا مورد توجه قشر وسیعی از خریداران هستند، البته با معرفی محصولات هیبریدی مانند سرفیس پرو قسمتی از ...