سایر منابع:
سایر خبرها
التهاب لثه در بارداری، مشکلات شایع دندان
پیشگیری از خطرات احتمالی برای جنین و ایمن نبودن روش های درمانی در دوران بارداری، به دندانپزشک مراجعه نمی کنند.نکته مهم این است که، دندانپزشک می تواند اقدامات درمانی ایمن و موثر را برای شما انجام دهد. این اقدامات برای مبارزه با عوارض منفی بیماری های دهان در طی بارداری ضروریند. در دوران بارداری وضعیت دهان و دندان در زنان با تغییرات قابل ملاحظه ای همراه است. این تغییرات معمولا به صورت التهاب ...
چگونه در دوران یائسگی جذاب شویم؟
خورشید است، استفاده از کرم ضدآفتاب با حداقل SPF15 در طول سال لازم است. با توجه به این که کرم ضدآفتاب مانع از جذب ویتامین D می شود، لازم است زنان از مکمل های ویتامین D استفاده کنند. همچنین از برنزه کردن که به پوست آسیب می رساند، بپرهیزید. اگرچه اغلب سرطان های پوست و چین و چروک ها در 20 تا 40 سالگی به سراغ تان می آید، اما در این سن هم پوست شما همچنان به ضدآفتاب نیاز دارد تا جوان بماند. ...
عاداتی که باعث تشدید عوارض یائسگی میشود
آن را ببینید. این نوع ورزش بدن را قوی می سازد. هر بار هم باید در وزنه ای که کار می کنید تغییری ایجاد کنید. بی تحرک بودن نتایج بررسی ها نشان می دهد که زنان میانسال که زندگی بی تحرکی داشتند، نسبت به همسن و سال های فعال، با علایم بدتر یائسگی روبه رو بودند. علاوه بر آن آمار افسردگی، اضطراب و بی خوابی آن ها نیز بالا بود. بهتر است چه در منزل و چه در محل کار کمی تحرک داشته باشید ...
ارتباط مدت چاقی و بروز سرطان در زنان
به گزارش تراز ، این مطالعه که شامل پیگیری وضعیت حدود 74 هزار زن چاق بود نشان داد هر چقدر زنان مدت زمان بیشتری از عمرشان چاق باشند بیشتر در معرض خطر ابتلا به سرطان سینه، روده، رحم و کلیه قرار دارند. سوزان گپستور، نایب رئیس اپیدمیولوژی انجمن سرطان آمریکا، در این مورد می گوید: ما همواره می دانستیم که وزن اضافی در ریسک ابتلا به سرطان مهم است. به گفته این انجمن، وزن اضافی در بروز ...
آلزایمری ها چه مشکلاتی دارند؟
به ورزش و تغییر رژیم غذایی ترجیح می دهند. تحصیلات کم سطح کم تحصیلات و فقدان تحریک مغز با افزایش خطر ابتلا به آلزایمر مرتبط است. روابط اجتماعی به کاهش استرس منجر خواهد شد، استرسی که برای مغز بسیار بد است. افرادی که کارهای خیرخواهانه انجام می دهند، سفر می کنند و جدول حل می کنند، بهتر می اندیشند و این کارها ذهن و مغز آنان را فعال نگه می دارد. مصرف کم میوه، سبزی و ادویه ها در برنامه ...
اطلاعات پزشکی بانوان به زبان ساده خواندنی شد/ رو در رو با پزشک در کتاب سخن بگویید
(سندروم پیش از قاعدگی) ، عفونت زنان ، فیبرم رحمی ، پولیپ رحمی ، سرطان رحم ، سرطان دهانه رحم و یائسگی اشاره کرد. نویسنده در تشریح دلایل تالیف کتاب اطلاعات پزشکی بانوان (به زبان ساده) در مقدمه آورده است: این کتاب با این رویکرد تالیف شده است که به صورت ساده و روان، بانوان را با قسمت های مختلف بدن شان و وظایف هرعضو آشنا کند و در مورد بیماری ها و سرطان های شایع (رحم، دهانه رحم، تخمدان و پستان ...
راه های طبیعی برای کاهش علائم یائسگی
برای شما همچنان ادامه دارد. شواهد نشان می دهد که منابع غذایی واقعی از فیتواستروژن بهتر از مکمل یا غذاهای فرآوری شده با پروتئین سویای اضافه شده است. 7. آب کافی بنوشید در طی یائسگی، زنان اغلب خشکی را تجربه می کنند این به احتمال زیاد به دلیل کاهش سطح استروژن ایجاد می شود. نوشیدن 8 - 12 لیوان آب در روز می تواند به کاهش این علائم کمک کند. آب قابل ...
بهترین موقع برای مصرف ویتامین ها چه زمانی از روز است؟
2008 منتشر شده است، مشخص کرده که اسید فولیک بیش از حد (که در اغلب مولتی ویتامین ها وجود دارد)، می تواند منجر به سرطان پروستات شود. تحقیق دیگری که در سال 2011 منتشر گردید، و هزاران زن بالای 25 سال را مورد آزمایش قرار داد، مشخص کرد که مصرف مولتی ویتامین، در واقع میزان مرگ و میر را هم افزایش می دهد! چیز دیگری که باید در نظر داشته باشیم، این است که بر خلاف داروهای نسخه ای، ویتامین ها پیش از ...
با خواص شگفت انگیز هندوانه آشنا شوید
به همین دلیل از وقوع سکته قلبی جلوگیری می کند و به کاهش خطر سرطان پروستات هم کمک می کند. البته باید در نظر داشت که این خاصیت یک شبه انجام نمی شود و باید مداومت داشته باشد.هندوانه حاوی میزان بالایی از سدیم و پتاسیم است به همین دلیل از بدن در برابر بیماری های مختلفی مانند آسم، سکته قلبی و برخی سرطان ها مانند سرطان روده و سرطان پروستات محافظت می کند. کاهش خطر شکل گرفتن سنگ کلیه ...
چالش های زنان مبتلا به ام اس
بیماری ام اس استفاده می شوند، مانند داروهای ضدافسردگی، میتوزنترون و بتا اینترفرون، می تواند بر ایجاد تغییراتی در چرخه عادت ماهیانه تاثیر بگذارد و ناهماهنگی هایی را در هورمون های بدن زنان یا لکه بینی در آنان ایجاد کند. بنابراین، اغلب زنان، از قرص های ضدبارداری برای کنترل، کوتاه کردن یا قطع کردن قاعدگی خود استفاده می کنند. البته، این روش نیز اثرات جانبی منفی، چون بالارفتن احتمال ابتلا به ...
سرطان پستان در دوران شیردهی
یا غیرسرطانی بودن توده را مشخص کند. چه اتفاقی برای جنین می افتد؟ برخلاف تصور بسیاری از افراد، پایان دادن به بارداری تأثیری در افزایش شانس زن حامله برای غلبه بر سرطان سینه ندارد. از آن گذشته هیچ مدرک پزشکی روشنی وجود ندارد که نشان دهد سرطان سینه خطری برای سلامت جنین به همراه دارد. با این حال باید پذیرفت درمان هایی که قرار است به زودی آغاز شوند خطرات خاص خود را خواهند داشت. انجام ...
درمان تخمدان های PCO
در قاعدگی، ریزش مو، جوش های پوستی، رشد موهای زائد، پوست چرب و چاقی اشاره کرد. معمولا سندروم تخمدان پلی کیستیک علت مشخصی ندارد ولی عوامل ژنتیکی و محیطی می توانند در بروز آن دخیل باشند. زنان مبتلا ممکن است به دلیل مشکلات بوجود آمده در تخمک گذاری، برای باردار شدن با مشکل مواجه شوند. تشخیص زودهنگام و شروع درمان می تواند به پیشگیری عوارض طولانی مدت آن مثل دیابت نوع 2، سرطان آندومتر رحم، سرطان سینه ...
فیلم های آخر هفته شبکه های سیما
مواجه می شوند. با آمدن لابریا کمیسر پلیس که قاتل زنش را هنوز پیدا نکرده؛ مشخص می شود که این مورد نیز مانند قتل های قبلی به یک شکل انجام شده است و قاتل از محکومی به نام ژان مارتینس تقلید می کند. لابریا در زیر فشار مقامات بالا و رسانه تمام تلاشش را برای یافتن قاتل به کار می گیرد ولی هیچ ردی از او نمی یابد. تا اینکه به پیشنهاد مافوقش یکی از زنان پلیس به نام کلودین خود را به عنوان قرار می دهد و پلیس ...
تعیین جنسیت به روش آی وی اف چیست؟
خیلی از خانواده های ایرانی باز کرده است.راهی که به گفته محمد ابراهیم پارسانژاد، رئیس مرکز ناباروری دانشگاه علوم پزشکی شیراز چندان هم مطمئن و بی خطر نیست. او دراین باره به شهروند می گوید: از نقطه نظر علمی، تنها راه تعیین جنسیت لقاح خارج از رحم I V F است.در این روش پس از تحریک تخمدان های زن با داروهای خاص، تخمک های ایجاد شده با بیهوشی مادر در اتاق عمل از او گرفته شده و با اسپرم های مرد ترکیب و پس از ...
این ورزش ساده معجزه می کند
سلامانه : در مطالعه ای که رابطه میان عملکرد ادراکی و پیاده روی مورد بررسی قرار گرفت مشخص شد، زنانی که حداقل 5 ساعت در هفته پیاده روی می کنند، کمتر به زوال عقل مبتلا شده و توانایی شناختی آنها نسبت به سایر افراد بسیار بیشتر است. در مطالعات دیگری مشاهده شد در زنان یائسه ای که هر روز پیاده روی می کنند، تراکم استخوان بالاتر بوده و خطر پوکی استخوان به مراتب کمتر از زنان بی تحرک ...
علائم سرطان رحم، قاتل خاموش!
شایع شده است بر اساس گزارشی از سازمان جهانی بهداشت و بر اساس آمار سال 2010، 25 تا 30 میلیون نفر از افراد بالای 15 سال در کشور در معرض خطر ابتلا به این سرطان قرار دارند. سرطان رحم پنجمین علت مرگ زنان ایرانی اعظم السادات موسوی رییس انجمن سرطان ایران در خصوص سرطان رحم گفت: حدود 30 میلیون نفر در معرض ابتلا به سرطان دهانه رحم قرار گرفته و سالانه هزار نفر در کشور به آن مبتلا می شوند وبه ...
رفع درد کمر با در پیش گرفتن این روش ها
تقویت شکم را حداقل برای دو بار در هفته انجام دهید. مصرف کلسیم و ویتامین دی : داشتن استخوان های قوی به جلوگیری از پوکی استخوان که یکی از علل شایع کمردرد است کمک می کند؛ بخصوص برای زنان. تقویت استخوان های ستون فقرات با مصرف مقادیر زیاد کلسیم و ویتامین دی میسر است. شیر، ماست، سبزیجات برگ دار، مکمل های ویتامین دی را در رزیم غذایی خود داشته باشید. ماهی های چرب، زرده تخم مرغ، جگر گوساله، و ...
تاثیرات مفید توت فرنگی بر بیماران قلبی
، خطر بیماری های قلبی، دیابت و سرطان کاهش می یابد. همچنین مصرف مقادیر بالای میوه و سبزیجات برای سلامت پوست و مو، افزایش انرژی و کاهش وزنمفید می باشد. بیماری قلبی و توت فرنگی – مصرف منظم آنتوسیانین نوعی فلانوئید که در خانواده توت ها موجود است، خطر حمله قلبی را تا 32 درصد در زنان جوان و میانسال کاهش میدهد. همچنین کوئرستین، نوعی دیگری فلانوئید که در توت فرنگی موجود است، یک ضدالتهاب طبیعی ...
تخمدان پلی کیستیک چیست، پی سی او دی / صدای دکتر
زنان مبتلا به این بیماری علایم شایعی مانند اختلالات قاعدگی (به خصوص خون روش گاهگاهی (الیگومنوره))، علایم هیپرآندروژنیسم مانند پرمویی (هیرسوتیسم) و آکنه، ریزش مو و نازایی دارند. بیماران در معرض عوارض جدی مانند افزایش خطر سرطان آندومتر و پستان، دیس لیپیدمی، هیپرتانسیون، بیماری های قلبی وعروقی و دیابت می باشند. شیوع چاقی و دیس لیپیدمی در مبتلایان به PCOS بیشتر از زنان سالم می باشد. برای گوش دادن به این فایل صوتی(پادکست) روی دکمه زیر کلیک کنید. برای دانلود فایل صوتی بر روی دکمه کلیک راست کرده و گزینه Save Link as و یا Save target as را انتخاب کنید. ...
فیلم هایی که در آخر هفته می توانید تماشا کنید
مانند قتل های قبلی به یک شکل انجام شده است و قاتل از محکومی به نام ژان مارتینس تقلید می کند. لابریا در زیر فشار مقامات بالا و رسانه تمام تلاشش را برای یافتن قاتل به کار می گیرد ولی هیچ ردی از او نمی یابد. تا اینکه به پیشنهاد مافوقش یکی از زنان پلیس به نام کلودین خود را به عنوان قرار می دهد و پلیس در چند نقطه او را زیر نظر می گیرد که ... ************************************* ...
زایمان طبیعی چقدر طول میکشد؟
مشخص و دقیقی در این مورد وجود ندارد. در برخی از زنان نوزاد در عرض چند ساعت به دنیا آمده و در مورد برخی دیگر 1 روز و حتی بیشتر طول می کشد. چه استفاده از دارو را انتخاب کرده باشید یا نکرده باشید، به هر حال بدن هر فردی در هنگام زایمان به گونه ای متفاوت عمل خواهد کرد. زایمان طبیعی کجا انجام می شود؟ برخی از زنانی که زایمان طبیعی را انتخاب می کنند در مکانی به غیر از بیمارستان، مانند مرکز ...
دردهای مرگبار مردانه
، باعث تسلیم شدن استخوان و در نهایت شکستگی می شود . درمان این شکستگی در اغلب موارد غیر جراحی است و البته موارد استثنایی مانند شکستگی گردن، استخوان ران یا شکستگی های جابه جا شده ممکن است نیاز به عمل جراحی داشته باشد. درد شکمی شدید این درد که با احساس شیئی تیز در معده یا گلوله ای در شکم همراه است، در ناحیه دنده ها نیز گسترش می یابد و می تواند نشانه ای از آپاندیسیت، پانکراتیت و یا ...
کبد چرب بارداری، مشکلات مادر و جنین
چرب را نمی دانند، اما موارد زیر می تواند باعث کبد چرب و یا افزایش خطر ابتلا به آن شوند، این عوامل شامل: چاقی دیابت نوع 2 فشار خون بالا مصرف داروهایی همچون آسپرین، داروهای استروئیدی، تاموکسیفن و تتراسیکلین باداری مسمومیت ویروس ها (ویروس هپاتیت A و سایر ویروس ها) سوءتغذیه کلسترول خون بالا سندرم تخمدان پلی کیستیک کم کاری تیروئید ...
التهاب لثه در بارداری، مراقبت می کنید؟
اگرچه اغلب افراد از ضرورت بهداشت دهان و دندان در دوران بارداری، برای حفظ سلامتی مادر و کودک آگاهند، اما این باور غلط در میان اغلب مادران به وجود آمده است که، به منظور پیشگیری از خطرات احتمالی برای جنین و ایمن نبودن روش های درمانی در دوران بارداری، به دندانپزشک مراجعه نمی کنند. نکته مهم این است که، دندانپزشک می تواند اقدامات درمانی ایمن و موثر را برای شما انجام دهد. این اقدامات برای مبارزه با ...
بداخلاقی در بارداری، چگونه خود را اصلاح کنیم؟
نوعی اختلال اضطراب رنج ببرید. در نهایت، اگر نوسانات روحی تان بیشتر و شدیدتر شد ممکن است به اختلال دو قطبی مبتلا باشید. در این اختلال شما از دوره های افسردگی به دوره های شیدایی تغییر حالت می دهید. اگر فکر می کنید که هر یک از این موارد در مورد شما صدق می کند لازم و ضروری است که در همان دوران حاملگی برای درمان آنها از کمک حرفه ای بهره بگیرید. تحقیقات نشان داده اند که مشکلات سلامت عاطفی اگر ...
این سرطان فامیلی را جدی بگیرید
سندروم های فامیلی سرطان تخمدان هستند پس از 35 سالگی تحت عمل اوفورکتومی دو طرفه قرار گیرند و یا در صورت عدم تمایل حداقل تحت درمان پروفیلاکتیک با OCP قرار گیرند و سالانه معاینه رکتوواژینال،سونوگرافی ترانس واژینال و اندازه گیری CA_-125 انجام شود. ریسک نسبی ابتلا به سرطان تخمدان در میان کل زنان حدود 4/1%در زنان با سابقه سرطان تخمدان در یکی از اعضای درجه اول خانواده حدود 5%،با سابقه در دو نفر ...
هورمون درمانی ریسک سرطان سینه را بالاتر می برد
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: مطالعه جدید محققان انگلیسی در پی یک دهه اختلاف نظر درباره تبعات هورمون درمانی، نشان می دهد که این روش خطر ابتلا به سرطان سینه را تا سه برابر افزایش می دهد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایرنا، موسسه ملی بهداشت و تعالی بالینی (Nice) که نهادی وابسته به وزارت بهداشت انگلیس است، پارسال با این توجیه که پرشماری از زنان در سکوت درد و ...
چرا اخیراً این قدر بدخلق شده ام؟
بکنم؟ اگر نوسانات روحی تان بیشتر از دو هفته ادامه پیدا کرد و به نظر نمی رسد که بهبود یابد، به پزشک خود بگویید و از او بخواهید که به مشاور ارجاعتان دهد. ممکن است شما یکی از آن ده درصد زنان بارداری باشید که به طور تدریجی برای تعدیل کردن افسردگی در دوران حاملگی مبارزه می کنند. اگر متوجه شدید که اغلب اوقات عصبی یا مضطرب هستید، ممکن است از نوعی اختلال اضطراب رنج ببرید. در نهایت ...
اجرای نظام ارجاع، استقرار نظام نوین خدمات سلامت و استراتژی 90-90-90
شده است وهمه مردم این شهرها فراخوان وغربالگری می شوند.در این اقدام پرونده سلامت افراد مورد بررسی قرار می گیرد و پس از شناسایی عوامل خطر مشخص می شود که چه زمانی در معرض سکته مغزی، سکته قلبی و دیابت قرار می گیرند یا چه زمانی سرطان های دهانه رحم، پستان و روده بزرگ آنها را تهدید می کند . دکتر سیاری به اولویت های سال 95 اشاره کرد و گفت: تکمیل شبکه شهری، استقرار سامانه سیب، اجرای برنامه پزشک ...
بیماری های غیر واگیر علت 76درصد مرگ و میر در ایران هستند
تحقیقات وسیعی صورت گرفته است. وی افزود: نظام مراقبت از بیماری های غیرواگیر شامل تهیه طرح و نقشه اپیدمی بیماری های غیر واگیر را شامل می شود و در مقوله مدیریت کاهش تلفات این بیماری ها، تقویت مراقبت های بهداشتی افراد مبتلا به بیماری های غیر واگیر مانند نارسایی عروق قرار دارد همچنین در مقوله پیشگیری باید گفت کاهش مجاورت با خطر، عمده رسالتی است که در این بخش در مقابله با بیماری های غیر ...