سایر منابع:
سایر خبرها
اگر با چربی پوست سر دست و پنجه نرم می کنید این مطلب را بخوانید
.... وی با اشاره به اینکه یکی از عوامل ایجاد کننده چربی، هورمون کورتیزول موجود در خون است، بیان کرد: این هورمون در پاسخ به استرس و التهاب درون بدن ترشح شده و تنظیم آن از طریق هیپوتالاموس صورت می گیرد که در افزایش ترشح هورمون آدرنوکورتیکوتروپین (ACTH) و کورتیزول از هیپوفیز نقش ایفا می کند. بنابراین وجود این مواد مضر در سر باعث بر هم خوردن سازگاری و در نهایت افزایش بیش از حد چربی می شود ...
سرطان، آنچه لوسیون برسر پوست می آورد
متداول ترین جذب کننده های رطوبت و لایه بردار در لوسیون ها هستند و از غشای میانی پوست تا لایه ی اپیدرم را آب رسانی می کنند. التهاب چشم در کمین است! این متخصص پوست و مو افزود:هیدانتوین دی ام دی ام نوعی فرمالید آزاد نگهدارنده محسوب می شود که نام آن در بیشتر محصولات بهداشتی شخصی مانند لوسیون های بدن به چشم می خورد و به طور کلی این ترکیب شیمیایی در حدود 20 درصد از محصولات آرایشی و بهداشتی ...
تن ماهی برای نوزادان، از چه سنی؟
مصرف آن برای کودک زیر یک سال توصیه نمی شود پس بهتر است خودتان دست به کار شوید و ماهی تازه را در منزل برای فرزنداتان طبخ کنید. می توانید در طبخ ماهی، از روغن زیتون استفاده کنید که هیچ مشکلی ندارد. ماهی ماده غذایی مفیدی است، اما تن ماهی به علت نمک زیاد و مواد نگهدارنده و ادویه های گوناگونی که در آن به کار رفته برای کودکان زیر یک سال مضر است و نباید مصرف شود. از طرفی تن ماهی شور است و نمک ...
باور نادرست در بارداری، حساس نشوید!
نگرانی های غیر ضروری می شوند و بعضی دیگر منجر به مشکلات سلامتی برای مادر و کودک می گردند. باور غلط 1: واکسن آنفولانزا نزنید درست برعکس، نانسی چسچیر، استاد بالینی طب مادر/جنین در دانشگاه کارولینای شمالی می گوید: واکسین آنفولانزا بسیار مهم است. بعضی از خانم های باردار نگرانند که واکسین آنفولانزا شاید آنها را مبتلا به آنفولانزا کند. بقیه می گویند که مواد نگهدارنده موجود ...
گیاه کاسنی و مصارف درمانی آن
باعث تقویت قلب می شود و همچنین به صورت موضعی می توان پشت پلک قرار داد که در درمان درد و التهابات ناشی از گرمی چشم مفید است. آب کاسنی را می توان دهان شویه و غرغره کرد که برای التهاب و آفت های دهانی مفید است. همراه با سکنجبین یا غیر آن خوردن یا اسپری کردن آن به بدن برای کاهش تب بسیار مفید است. باید توجه داشت که موارد گفته شده راجع به برگ کاسنی است اما تخم کاسنی و ریشه کاسنی گرم ...
گیاه کاسنی و مصارف درمانی آن
ناشی از گرمی است و باعث تقویت قلب می شود و همچنین به صورت موضعی می توان پشت پلک قرار داد که در درمان درد و التهابات ناشی از گرمی چشم مفید است. آب کاسنی را می توان دهان شویه و غرغره کرد که برای التهاب و آفت های دهانی مفید است. همراه با سکنجبین یا غیر آن خوردن یا اسپری کردن آن به بدن برای کاهش تب بسیار مفید است. باید توجه داشت که موارد گفته شده راجع به برگ کاسنی است اما تخم ...
7 ماده غذایی برای 50 ساله ها
.... سیب زمینی: سیب زمینی سرشار از پتاسیم است؛ بنابراین، حتما در وعده های اصلی خود، آن را زیاد مصرف کنید. مواد مغذی مانند پتاسیم در پوست سیب زمینی نیز به وفور یافت می شوند. در نتیجه، هنگام پخت و پز، سرخ کردن و یا حتی پوره کردن سیب زمینی، آن را پوست نگیرید. این امر در مورد انواع سیب زمینی ها صحت دارد. توت ها: خانواده توت یکی از تقویت کننده های مغز و حاوی مواد شیمیایی گیاهی یا ...
خطرناک ترین خوراکی های ایجاد کننده آلزایمر
که دارای گلوتن هستند ممکن نیست. به همین خاطر پایبند بودن به غذاهای طبیعی و کامل همچون گوشت، تخم مرغ، سبزیجات، میوه ها، آجیل ها، دانه ها و روغن ها می تواند مشکلات مرتبط با سلامتی را از بین ببرد. غذاهای فراوری شده: سطوح بالای چربی و کلسترول موجود در این غذاها در دیواره های شریان تامین خون به مغز رسوب میکند. عدم خون رسانی کافی در نهایت باعث سکته مغزی می شود. علاوه بر این؛ مصرف این نوع غذاها باعث ترویج چاقی و التهاب در بدن می شوند که این دو عامل خود، ریسک فاکتورهای ابتلا به مشکلات شناختی هستند. منبع: ...
خطرات لوازم بهداشتی آلوده به سرب را بشناسید
به گزارش جام جم آنلاین ، دکتر امیر هوشنگ احسانی استاد دانشگاه تهران در گفت و گو با آستان گفت:حتی دیده می شود برخی افراد از برندها و مارک های معتبر گران قیمت استفاده می کنند که واکنش های پوستی ناگواری را شاهد هستند. معاون آموزشی بیمارستان رازی با بیان برخی علائم هشدار دهنده که ناشی از وجود سرب در لوازم آرایشی است، گفت:قرمزی، خارش، التهاب و تورم در پوست صورت و دیگر نواحی بدن به خصوص در ...
چگونه شب ها کار کنیم اما سالم بمانیم؟
...، تاثیر منفی موادغذایی حاوی هیدرات کربن است. مصرف موادغذایی حاوی هیدرات کربن خاصیت عکس داشته و خوردن آنها باعث حس آرامش و خواب می شود. بنابراین مصرف انواع موادغذایی حاوی هیدرات کربن را محدود کرده و به جای آن منابع پروتئینی مناسب به عنوان شام در شیفت شب بخورید. منابع خوب تخم مرغ، گوشت سفید مانند گوشت ماکیان، انواع ماهی، پنیر، انواع حبوبات، آجیل به ویژه بادام زمینی ...
تقویم بارداری هفته به هفته/ هفته 28 جنین به اندازه "بادمجان" است
تهدید می کند پره اکلامپسی بیماری جدی است که حدود پنج درصد از زنان باردار را تحت تاثیر قرار می دهد فشار خون بالا پس از هفته 20 بارداری همراه با حداقل یک علامت دیگر از این بیماری مانند وجود پروتئین در ادرار و اختلالات کلیه احتمال ابتلا به آن را افزایش می دهد. تورم دست و پا از علائم این هفته است اما تورم بیش از حد ممکن است نشانه ای از پره اکلامپسی یا مسمومیت بارداری باشد. اگر با تورم ...
امان از مرغ های هورمونی!
تزریق آنتی بیوتیک ها زیر پوست این حیوانات است. مرغ ها و سایر حیوانات پرورشی بعضا در شرایط نامناسب و در فضایی متراکم نگهداری می شوند و امکان شیوع بیماری میان آنها بسیار زیاد است. استفاده از آنتی بیوتیک ها برای مقاوم سازی مرغ ها و جلوگیری از بیماری آنها در برخی مرغداری ها گاهی دیده می شود. در این شرایط گاهی فاصله میان مصرف آنتی بیوتیک و ورود آنها به بازار به قدری کم است که گفته می شود به علت تجمع آنتی بیوتیک ها زیر پوست بهتر است پوست مرغ مصرف نشود. جام جم ...
8 شهریور مراقبت از پوست با تغذیه مناسب (1)
...، شاخی شدن و پوسته پوسته شدن پوست می شود. اگرچه متخصصان پوست با تجویز ویتامین A سنتتیک مشکلات پوستی مانند: آکنه، اگزما، آفتاب سوختگی، پسوریازیس، زخم ها و سوختگی ها را درمان می کنند، مصرف منابع طبیعی پیش ساز این ویتامین می تواند در حفظ سلامت پوست و پیشگیری و درمان موارد فوق موثر باشد. سبزیها و میوه های زرد و نارنجی جزء منابع غنی پیش ساز این ویتامین به شمار می روند. منابع غذایی حیوانی ویتامین مذکور شامل: شیر و لبنیات، تخم مرغ، کره، و جگر می باشد... برای خواندن بخش دوم -مراقبت از پوست با تغذیه مناسب- اینجا کلیک کنید. ...
این آبمیوه را جایگزین اسپری آسم کنید!
آسمی در بیشتر موارد بعد از سرفه، خس خس و تنگی نفس اتفاق میفتد که ممکن است منجر به خفگی شود. بنابراین، افرادی که از بیماری آسم رنج می برند، با استفاده از اسپری های ضدآسم ممکن است دچار بیماری های بیشتری شوند زیرا این اسپری ها شامل مواد شیمیایی بسیاری همچون استروئیدها است که برای ریه مضر است. در اینجا شربتی را به شما معرفی می کنیم که در درمان حمله های آسم مشابه و حتی بهتر از اسپری های ...
زیبایی و شادابی با ماسک آووکادو
طبیعی آووکادو می شود. با استفاده از این ماسک دستان شما نرم و لطیف خواهد شد. ماسک آووکادو برای مو بعد از کوبیدن یک عدد آووکادو پوست کنده و تهیه پوره آن، یک عدد زرده تخم مرغ و یک قاشق روغن زیتون به آن اضافه کنید و هم بزنید تا کاملا یکدست شود. موها را به چند قسمت تقسیم کنید و ماسک را روی هر قسمت قرار دهید. پس از نیم ساعت موها را با آب گرم آب بکشید. زمانی که ...
درد و درمان پمفیگوس
بیماران مبتلا به پمفیگوس نیز سلول ها وقتی از هم جدا می شوند، جمع شدن مایع حاصل از التهاب، می تواند منجر به ایجاد تاول شود. بیماری قابل کنترل است ولی درمان قطعی ندارد . بیشتر بیماران بعد از کنترل بیماری و فروکش کردن تاول ها از لکه های باقیمانده شاکی هستند و دوست دارند خیلی زودتر به روشی خاص آنها را از بین ببرند. ضایعات عمدتا به شکل لکه های تیره روی پوست باقی می ماند وی تقریبا همه آنها نهایتا از بین می ...
مقابله با چاقی و کنترل وزن با برنج و پاستا!
باعث خواهد شد که به سوختن و مصرف انرژی در بدن منجر می شود. همچنین این مواد غذایی با کربوهیدارت های تصفیه شده مانند نان سفید که بسرعت جذب بدن می شوند و به جای آن که کالری را به مصرف بدن برسانند، آن را ذخیره می کنند و در نتیجه موجب افزایش وزن می شوند نیز، متفاوتند. در طبقه بندی کربوهیدارت های فوق العاده، علاوه بر برنج سفید و ماکارونی (در صورتی که پخته و سرد شده باشد)، حبوبات نیز از جمله ...
پاکسازی پوست، بهترین روش ها
چروک نیز باشد. توجه کنید که همواره از شوینده پاک کننده و مرطوب کننده های مناسب پوست خود استفاده کنید. پاکسازی هفتگی که معمولا بعد از حمام باید انجام شود. شامل استفاده از لایه بردارهای مکانیکی (اسکراب) و استفاده از ماسک صورت می باشد. اسکراب با توجه به نوع پوست می تواند حاوی مواد لایه بردار قوی یا دانه های ریز و نسبتاً زبر مانند جهت پاکسازی بهتر و یا برای پوست های خشک صرفاً ژل های ملایم ...
تغذیه در دوران شیمی درمانی
...، بیماران حتما باید آب کافی بنوشند و توصیه می شود در رژیم غذایی روزانه شان از آلو یا انجیر خشکی که در آب خیس داده شده نیز استفاده کنند. آنتی اکسیدان ها که در میوه ها و سبزیجات رنگی به وفور یافت می شود، یکی از بهترین منابع غذایی برای کاهش احتمال بروز سرطان به حساب می آید، اما این مطلب به این معنی نیست که فقط برای پیشگیری از سرطان باید از این مواد غذایی کمک گرفت. به گفته زراتی بیماران ...
روند افزایش وزن نوزاد، بدانید
...، به او میوه و سبزیجات بدهید). نوزادانی که میوه دوست دارند معمولا از خوردن سبزیجات هم لذت می برند، البته مطمئنا اگر یک تکه موز به کودک بدهید امکان دارد سرش را برای خوردن هویج برنگرداند! 6 ماهگی در 6 ماهگی، نوزاد شروع به رشدی در حدود 1٫27 سانتی متر در ماه و وزن گیری 85 تا 141 گرم در هفته می کند. تغذیه مناسب: سبزیجات، میوه و بعد گوشت پوره شده. اسهال و یا التهاب پوست نشانه های حساسیت به غذا هستند. (حتما این نکته را مدنظر داشته باشید برای تشویق کودک به چشیدن غذاها باید بیشتر از 7 بار آن را ببیند. بهتر است شیر مادر یا شیرخشک را هم ادامه دهید. ...
10 ماده غذایی سرشار از ویتامین ب کمپلکس
تولید سروتینین می شود که برای تنظیم خلق و خو و خواب مورد نیاز است و ب 12 به تشکیل سلول های قرمز خون کمک می کند. 3. گوشت مرغ گوشت مرغ که همیشه نیز در دسترس است، یک منبع فوق العاده از ویتامین ب کمپلکس، پروتئین و دیگر مواد معدنی است که برای بدن ضروری است. سینه مرغ پخته شده منبع خوبی از نیاسین (ب 3)، اسید پانتوتنیک (ب 5) و ویتامین ب 6 است. 4. تخم مرغ و لبنیات ...
این میوه نارنجی پرخاصیت را فراموش نکنید
...> تحقیقات همچنین نشان میدهد، مواد مغذی موجود در خرمالو به مبارزه با بیماری هایی مثل پوکی استخوان نیز کمک می کند. خرمالو دارای خواص درمانی می باشد که می توان از آن به عنوان یک داروی خانگی بسیار مؤثر برای انواع بیماری ها و اختلالاتی مثل آسم، بواسیر، اسهال و مشکلات ریوی استفاده کرد. افزایش سطح انرژی و مبارزه با استرس میزان بالای قند و فروکتوز موجود در خرمالو انرژی بدن را ...
کاهش عوارض یائسگی، چه غذایی بخورم؟
... مصرف کافی ویتامین D در زنان یائسه نیز با کاهش خطر ابتلا به شکستگی لگن به علت ضعیف شدن استخوان در ارتباط است. بسیاری از مواد غذایی از جمله محصولات لبنی مانند ماست، شیر و پنیر غنی از کلسیم هستند. سبزیجات سبز برگ دار مانند کلم، خربزه و اسفناج دارای مقدار زیادی کلسیم است آن نیز در توفو، حبوبات، ماهی ساردین و غذاهای دیگر فراوان یافت می شود. علاوه بر این، مواد ...
خارش شدید مقعد کودک، بیماری خاصی دارد؟
آن را در مقعد فرزندتان نیافتید، خارش مقعد وی ممکن است نشانه ای از وجود مشکل دیگری، مانند خشکی حاصل از تمیز کردن خشن و بیش از حد ناحیه مقعد با استفاده از صابون باشد. پوست حساس به لمس و قرمز رنگ اطراف مقعد فرزندتان، می تواند ناشی از تحریک پوست وی توسط پوشک بچه، اسهال، و یا بدلیل نوعی عفونت باکتریایی باشد. اگر پوست اطراف مقعد فرزندتان بسیار قرمز و متورم و گرم بوده و نسبت به لمس حساس باشد ...
عارضه های کلسترول برای بدن
مقدار زیادی لوتئین است رنگدانه زرد موجود در زرده تخم مرغ و سبزیجات برگ سبز تیره است لوتئین که شهرت زیادی برای محافظت در برابر دژنراسیون ماکولا ( یکی از علل اصلی کوری ) دارد پیشنهاد می شود که تنها مصرف نصف فنجان مواد غذایی غنی از لوتئین در هر روز شما را در برابر حملات قلبی محافظت می کند و از رسوب کلسترول در دیواره رگها جلوگیری می کند. 10. آووکادو آوکادو یک منبع خوبی از چربی ...
برای جلوگیری از سقط جنین چه بخوریم؟
یا تخم کتان استفاده نمایند. آیا خوردن آناناس باعث سقط جنین می شود؟ بهتر است در دوران بارداری برای تأمین امگا 3 مورد نیاز خود از منابع گیاهی آن مثل مغزها و یا تخم کتان استفاده نمایند. شاید شما هم شنیده باشید که گفته می شود مصرف آناناس باعث سقط جنین می شود. باید خاطرنشان کرد که آناناس حاوی آنزیمی به نام "بروملین" است که دارای اثرات ضد التهابی، ضد درد، ضد تورم بوده و از ...
نگرانی رایج در بارداری، سوال و جواب
300 میلی گرم (معادل 2 فنجان) از این نوع نوشیدنی ها بنوشند. کافئین در نوشیدنی هایی مانند نوشابه های گازدار، چای، قهوه و شکلات داغ وجود دارد. 4.آیا مصرف فراورده های گوشتی در دوران بارداری مجاز است؟ فراورده های گوشتی محصولاتی هستند که علاوه بر گوشت، در تهیه آنها از افزودنی ها، نگهدارنده ها و مواد دیگری هم استفاده شده باشد. مصرف این فراورده ها که شامل سوسیس، کالباس، همبرگر، انواع ناگت ...
سوالات رایج درباره سلامت پوست و مو
. استفاده از این مواد، خصوصا به صورت مکرر، می تواند منجر به بروز اگزما شود که عارضه شایع پوست دست در ایام خانه تکانی است و با خارش، قرمزی و خشکی پوست و تاول های ریز همراه است و معمولا بیماری در کف دست و نوک انگشتان بروز می کند. این عارضه در صورت عدم درمان موجب التهاب و ترک پوست می شود و بهترین راه برای جلوگیری از خشکی پوست و عود این ضایعات، استفاده از کرم های حاوی اوره، گلیسیرین، وازلین ...
عوارض جدی اگزما که بیش از مشکلات پوستی است!
... اگزما سرانجام به زمخت و زبر شدن پوست و چرمی شدن آن می انجامد یا به قسمتی فلس مانند همراه با عفونت یا زبری تبدیل می شود چرا که شما نمی توانید از خاراندن آن دست بر دارید. اما عوارض اگزما بیشتر از مسائل پوستی است. اگر شما از این مشکل رنج می برید باید بدانید که با این شرایط پوستی ناآرام، شما در معرض خطرات بزرگتری برای دیگر مسائل جدی سلامتی خود هستید که شاید پزشک شما هیچگاه به آنها ...
وسوسه های شیطان، یکی از موانع شناخت حقیقت در قرآن
منظور از تزیین شیطان، در اینجا چیست؟ در میان مفسران گفتگو است: گاه گفته اند منظور همان وسوسه های شیطان است که زشت را در نظر، زیبا می کند، و یا با استفاده از عوامل مختلف اعمال زشت را زینت می دهد همانگونه که گاهی مواد کشنده را در پوششهائی از شیرینی قرار می دهند، و انحرافات بزرگ را در لفافه هائی از قبیل عنوان تمدن و روشنفکری و آزاد اندیشی و امثال آن می پوشانند. آیه بعد از زبان هدهد است هنگامی ...