خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
به چه دلیلی همه چیز را از یاد می بریم؟!
تر خواهند بود. شیوه زندگی و ارتباط آن با حافظه شیوه زندگی روی حافظه تاثیر می گذارد. به عنوان مثال رژیم غذایی می تواند روی حافظه تاثیر گذار باشد. اگر کلسترول، فشار خون و قند خون شما بیش از حد بالا باشد، ممکن است رگ های خونی داخل و اطراف مغز مسدود و آسیب دیده شوند. یک مطالعه در دانشگاه هاروارد نشان داده افرادی که از چربی های اشباع شده بیشتری استفاده می کنند (چربی که در گوشت و ...
فرزند پسر، این برنامه غذایی به شما کمک می کند
میوه های خشک استفاده کنید. میوه های خشک با پتاسیم بالا عبارتند از انجبر خشک، خرما، برگه زردالو، آلو یخارا خشک شده، کشمش. استفاده از غذاهای شیرین بدون کافئین ( عسل، نبات، آبنبات) به افزایش تحرک اسپرم کمک کرده و احتمال پسر دار شدن را بالا می برد. از دیدگاه طب سنتی تعیین جنسیت چگونه است؟ بر طبق کتب طب سنتی اگر مایع منی مرد گرم و زیاد باشد. جماع (آمیزش) در وقت مناسب و خوب انجام ...
واردات یک میلیارد دلاری و صادرات2.3 میلیارد دلاری مناطق آزاد
نقلیه موتوری در سال 94 نسبت به سال 93 است که معادل ارزی این کاهش به واردات مواد اولیه و تجهیزات مورد نیاز واحدهای تولیدی مناطق افزوده شده است. اگر بخواهم به صورت مصداقی اشاره کنم یکی از مهم ترین کارها که انجام شد آغاز به کار ساخت بندر بزرگ کیش برای پهلوگیری شناورها با ظرفیت 35 هزار تنی و همچنین شروع کارهای اجرایی اسکله جزیره هندورابی بود.در سایر مناطق آزاد چون قشم، چابهار، ارس، انزلی و ماکو کارهای ...
همکاری گمرک و ناجا و کاهش قاچاق کالا
اقتصاد و هدررفتن منابع و عدم تخصیص درست منابع کمیاب کشور است، اما از آن مهم تر بحث سلامت و امنیت جسمی افراد است. وی تصریح کرد : آیا کسی حاضر است حتی با گرفتن میلیون ها تومان، یک تایر را که استاندارد نیست زیر خودرو خود بگذارد؟ چرا مصرف کننده در مملکت ما می پذیرد کالایی را مصرف کند که بدون دریافت مجوزهای قانونی وارد شده است؟ چرا واحدهای توزیع کننده این کالاها را توزیع می کنند که مصرف کننده ...
گرانترین زایشگاه های دنیا
سلامت نیوز :یکی از مهم ترین مسائلی که بسیاری از پدر و مادرها هنگام تولد نوزادان به آن فکر می کنند این است چگونه و چطور می توانند خدمات و امکانات رفاهی را به نوزاد تازه متولد شده خود ارائه کنند. طبیعتاً هر والدینی کوشش می کند بهترین خدمات وامکانات را انتخاب و ارائه کند. امروزه شاید هزینه داشتن یک نوزاد برای خیلی از پدر و مادرها ارزان نباشد اما والدین ثروتمندی هم هستند که حاضرند برای راحتی، شادی و ...
اندازه ی کشنده ی هر چیز
های خوب هم می تواند جالب باشد، تنها در صورتی که صدا را از 185 دسی بل بالاتر نبرید؛ چرا که فشار هوای حاصل از آن می تواند ریه های شما را متلاشی کرده یا موجب انسداد رگ هایی شود که به قلب شما می رسد. همینطور ممکن است همسایه هایتان را تمام شب بیدار نگه دارد، و خب در این مورد مشخص نیست که بدن انسان بدون خواب چقدر دوام خواهد آورد. اما در تحقیقاتی روی موش ها، آن ها بی وقفه کاهش وزن داشته و به ...
این دیوار کج را خراب کنید و دوباره بسازید
این شرکت موظف است بخشی از سرمایه های خود را در حوزه ورزش مصرف کند و به نشاط عمومی این شهر و همین طور همگرایی اجتماعی بین شهروندان کمک کند. ارزش این اتفاق را با ریال و دلار نمی توان محاسبه کرد. این اتفاقات بدون سرمایه گذاری در فوتبال حرفه ای قابل دسترسی نبود؟ نه. فکر نکنم بدون حضور تیم مس کرمان در لیگ باشگاهی کشور این نشاط و تکاپو شکل می گرفت.به قول آن بزرگ کشورمان: ورزش حرفه ای چراغ دار ورزش کشور است . ...
علت بی حالی در دوران بارداری
گوشت بدون چربی است. خوردن هله هوله، اشتهای شما را برای مصرف مواد غذایی سالم کاهش می دهد. 6- تنقلات مناسب در یک رژیم غذایی سالم شامل میوه و ماست است. همچنین سعی کنید کافئین (قهوه، چای و نوشابه سیاه) کمتری مصرف کنید و آب زیادی بنوشید. 7- هر روز کمی ورزش سبک (نه شدید) انجام دهید. ممکن است حس کنید که توانی برای ورزش کردن ندارید، ولی با این حال سعی خود را بکنید. توجه داشته باشید که یک ورزش سبک مثل پیاده روی کوتاه مدت با سرعت آهسته، می تواند حالتان را بهتر کند. ...
تمام چیزهایی که باید در مورد پرینترهای سه بعدی بدانید!
پرینترهای سه بعدی به عنوان تولیدکنندگان ذره ای یا لایه ای نیز شناخته می شوند، زیرا اساس کار آن ها بدین گونه است که محصول موردنظر ما را به صورت لایه به لایه بر روی یکدیگر می سازد تا درنهایت به محصول درخواستی برسد، البته بزرگ ترین ویژگی این محصول نسبت به روش های سنتی دقت بالا و سرعت بیشتر و هدر رفت ماده اولیه خیلی کمتر است. البته در مورد کاربردهای این گونه پرینترها باید عرض شود که آن ها هم اکنون در بسیاری از صنایع در حال خدمت رسانی هستند ولی مقیاس کار آن صنایع بسیار کوچک است، از پرینترهای سه بعدی به دلیل کنترل و طرز کار سخت آن ها معمولا ...
هشدار هایی برای تغییر برنامه غذایی
را سرشار از میوه و سبزیجات و غلات کامل کرده و در عوض مصرف چربی های اشباع شده را محدود کنید. بدون شک چندان خوش آیند نیست که برای بررسی وضعیت سلامت تان شروع به بررسی مدفوع بکنید اما همین کار نشان می دهد که اوضاع تغذیه تان در چه حال است. محققان کلینیک Cleveland مشاهده کرده اند که شکل، بو، اندازه، رنگ و بافت مدفوع نشان دهنده وضعیت سلامتی افراد است. محققان دانشگاه یل معتقدند اگر مدفوع نازک ...
هوشمندسازی در ایستگاه داروسازی
سلول های قلب، ریه و سایر اندام های بدن نیز صدق می کند. وی ادامه می دهد: در ساخت نانوداروها از خصوصیات سطحی این سلول ها استفاده می کنیم و به عنوان آنتی ژن در نظر می گیریم. سپس ماده علیه آن را درست و به عنوان آنتی بادی به سطح سلول متصل می کنیم. اتصال این دو مانند قفل و کلید است. این آنتی بادی فقط به آنتی ژنش می چسبد و جای دیگر نمی رود. * همگامی تیم ها در نانوفناوری ...
اعتیاد خطرناک؛ نه به مواد، به لوازم آرایش!
، بدون آرایش خود را نمی شناسید؟ آیا دایما بدون هیچ دلیل موجهی آرایش خود را تمدید می کنید و از اضافه کردن لایه های بیشتر مواد آرایشی به چهره خود احساس رضایت و خشنودی می کنید؟ آیا محصولات آرایشی شما به اندازه کافی دوام نمی آورند؟ زیر خط اعتماد به نفس در جوامع مدرن، شیک بودن در سادگی و مرتب بودن است و هرگز مترادف با استفاده زیاد از لوازم آرایش تعریف و معنا نمی شود؛ این در حالی است ...
خواص درمانی سیر
بین می برد یا این که 2 دانه قهوه بوداده را بجوند. اگر سیر را در کیسه های برنج یا گندم بگذاریم از کرم خوردگی یا فاسدشدن آن ها جلوگیری می کند. خوردن کاهو بالای سیر بوی دهان را از بین می برد همچنین سیب. زیاده روی نکنید -سیر با آنکه خواص بسیاری دارد باید به حد اعتدال مصرف شود زیرا استفاده زیاد از آن در بعضی اشخاص موجب سردرد ، ضعف نیروی جنسی ، ضعف چشم و عوارض بواسیر می شود . ...
استفراغ کردن کودک، راه چاره
...> راه چاره: اگر کودک شما به فاصله کمی بعد شیر خوردن مقداری از آنرا فقط بیرون می دهد، سعی کنید تعداد دفعات غذا را بیشتر کنید و از مقدار آن در هر نوبت بکاهید. بلع هوا و افزایش فشار معده می تواند باعث پس زدن شیر شود بنابراین به او کمک کنید تا هوای معده را تخلیه کند. در ضمن تا نیم ساعت پس از غذا دادن، بازی های شدید با او نکنید و او را کاملا مستقیم نگه دارید تا غذا فرصت هضم شدن داشته باشد. 2 ...
تخلف 11 هزار و 400 میلیارد تومانی در راه آهن مشهد- گرگان/ تحریم هم نمی شدیم بانک های بزرگ دنیا با ما کار ...
از 10سال سر سفره مردم خیلی چیزها را خواهیم دید ! ** ایرنا: اما این پرسش بدون پاسخ ماند که آیا این دولت به تولید توجه کرده است یا خیر؟ صفایی: تولید در ایران هیچ گاه مورد توجه نبوده است. تولید ناخالص ملی کشور یک سوم ترکیه است. ساختارهای کشور برای حمایت از تولید شکل نگرفته است. قیمت تمام شده کالای تولیدی در ایران به معنای واقعی بالا است. تولید کننده برای دریافت تسهیلات، واردات مواد ...
چطوری بفهمم باردارم؟
هیچ چیز مثل این موضوع هیجان را در قلب زنی که برای بارداری تلاش می کند، زیاد نمی کند. آیا من باردارم؟ آیا بارداری تنها دلیل است؟ اینطور نیست. برای اینکه واقعا بدانید باردار هستید یا نه نشانه های بیشتری از تعویق عادت ماهانه وجود دارد. بعضی وقت ها ممکن است عادت ماهانه شما به دلایل دیگری عقب افتاده باشد. ده نکته از شایع ترین علل تاخیر در عادت ماهانه - استرس: استرس می تواند بر خیلی از ...
حاج احمد متوسلیان و ماجرای آن هفت نفر!/ اشک هایی که پشت شیشه های پنجره فریاد می زند
مراجعه به پزشک هم ندارد. مادرمان روزانه 13 قرص وارفارین مصرف می کند/ بنیاد شهید به مادرم بدهکار است البته ما وظیفه ی خدمت داریم و زیر سایه اش نفس می کشیم اما خانه ی ما هفتاد پله دارد! مادر پیرم توان بالا و پایین رفتن از آن را ندارد و پزشکان نیز دیگر زیر بار نسخه بدون ویزیت نمی روند، هرچند که او روزانه 13 قرص وارفارین مصرف می کند تا خون به مغزش برسد و از سکته مغزی جلوگیری کند ...
چند توصیه پتاسیمی برای قلب شما
است بیش از آن چیزی باشد که روزانه مصرف می کنید زیرا بنا بر نتایج یک بررسی ملی در آمریکا مشخص شده است شهروندان این کشور به طور میانگین 2/640 میلی گرم پتاسیم در رژیم غذایی روزانه خود مصرف می کنند. توصیه های رژیم غذایی مناسب به ویژه اگر شامل مواد غذایی سرشار از پتاسیم باشند می توانند به بهبود شرایط سلامت از جمله زیر کنترل درآوردن فشار خون بالا کمک کنند. رویکردهای رژیمی برای توقف فشار خون ...
چطور از فشار خون بالا فرار کنید؟
خون -میزان نمک در وعده های غذایی را کاهش دهید -وزن خود را کاهش دهید. - به طور مرتب ورزش کنید. - از مواد معدنی مفید مانند پتاسیم، کلسیم و منیزیم بیشتر استفاده کنید. سیب زمینی، موز، سبزیجات سبز پر رنگ، بادام، گوجه فرنگی، انواع کلم و قارچ حاوی این مواد معدنی مفید هستند. -از مصرف دخانیات اجتناب کنید. -در معرض دود سیگار قرار ...
چند توصیه پتاسیمی برای قلب شما
به گزارش فرهنگ نیوز، مصرف به اندازه مواد غذایی حاوی پتاسیم در رژیم غذایی برای سلامت قلب از اهمیت بسیار زیادی برخوردار است. به گفته جان دی، متخصص اختلالات ریتم قلب در موسسه مرکز پزشکی قلب اینترمانتین در موری، یوتا، دریافت پتاسیم کافی برای عملکرد مناسب و درست ضربان قلب ضروری است.به گزارش اوری دی هلث، اگر سطوح پتاسیم بیش از اندازه زیاد یا بیش از انداز کم باشد، قلب در معرض افزایش خطر ایست قلبی قرار ...
روش های آسان برای سوزاندن کالری بیشتر
به گارش ایران خبر ، اگر شرایطی ورزش کردن و رژیم گرفتن را ندارید این مطلب را از دست ندهید چون بدون شک شما هم با خواندن این واقعیت ها شگفت زده می شوید؛ اینکه چطور بعضی از کارهایی که حتی فکرش را نمی کنید باعث کالری سوزی می شوند. قرار گرفتن در سرما وقتی هوای محیط سرد است، بدن کالری بیشتری می سوزاند، به خصوص اگر سرما در حدی باشد که باعث لرزیدن شود، مصرف انرژی بالاتر می رود ...
6 روش ساده برای رسیدن به اندام ایده آل
کالری مصرفی برای مردان 268 کالری و برای زنان 143 کالری افزایش یافته و همین امر می تواند توضیحی برای علت رشد اضافه وزن در افراد باشد. با در نظر گرفتن اطلاعات جمع آوری شده دانشمندان پی برده اند میزان کالری که مردم در حال حاضر می سوزانند از سال 1980 تاکنون تفاوت چندانی پیدا نکرده است، اما مصرف کالری به میزان قابل توجهی در جامعه افزایش یافته است. هرچند نکته ای که جالب به نظر می رسد این است ...
آزمایش قبل بارداری، ویژه مادران آینده
، این آزمایش حیاتی است زیرا اختلالات تیروئیدی می تواند باعث جلوگیری از تخمک گذاری و یا افزایش احتمال سقط جنین و یا وضع حمل زودرس شود. در صورتی که پزشک شما تشخیص داد شما چنین عارضه ای داشته و کم کاری تیروئیدتان روشن شد، می توانید برای تمام عمر، از قرص های هورمونی استفاده کنید و در صورتی که بیش فعالی غده تیروئید شما اثبات شد، می توان با اشعه های رادیواکتیوی از تولید هورمون تیروئید کاست. چند ...
پیشگیری از زایمان زودرس، چگونه؟
- خونریزی در بیش از یک 3 ماهه خطر زایمان زودرس را بیشتر هم می کند. - کم خونی خفیف یا شدید در دوران بارداری - مصرف مواد مخدر و نوشیدنی های غیر حلال آزمایش های تشخیصی متخصص زنان ممکن است در طول معاینات خود متوجه علامتی شود و برای تشخیص قطعی تر بخواهداز شما یک سونوگرفی بگیرد مثلا ممکن است با علائمی مانند فشار یا درد لگنی، کمر درد، ترشح بیشتر مخاط، لکه بینی یا خونریزی مواجه شود ...
در تولید گندم خودکفا شدیم 13میلیون تن درسیلوها ذخیره کردیم
قبلی در زمینه تأمین کالاهای استراتژیک شد و از آن مبلغ شاید تنها کمتر از یک و نیم میلیارد دلار در اختیار ما برای تأمین کالاهای اساسی قرار گرفت. * در زمینه بهبود تراز غذایی کشور هم اگر ممکن است توضیح دهید؟ خوب در زمینه کالاهای غذایی که برای مصرف انسان هاست، چه آنها که مستقیماً مورد استفاده قرار می گیرند و چه آن دسته که غیر مستقیم غذای انسان می شوند مانند نهاده های دامی این تراز ...
خواص آناناس برای حفظ سلامتی دستگاه گوارش
طولانی تری احساس اشباع بودن داشته باشید. می توانید آناناس را با گردو یا خامه زده شده بخورید. فیبر زیاد این میوه باعث می شود شیرینی کافی دراختیار بدن قرار گیرد و میزان قندخون در سطح متعادلی باشد. غذاهایی که دارای فیبر بالایی هستند باعث می شوند که بیشتر احساس سیری داشته باشید و کمتر غذا بخورید. از طرفی میزان گلوکز خون تان را کنترل می کند. اگر رژیم غذایی تان کربوهیدرات کمی دارد به ...
آرام بخشی به نام مصرف
نبوده است!؟! هروئین یا هر گونه افیون مخدری دارای خواص آرام بخش بوده که به مرور زمان موجب ایجاد اختلال در سیستم عصبی بدن می گردد. در واقع وقتی شما این گونه مواد مخدر را به صورت مداوم مصرف می نمایید به عادتی همیشگی تبدیل شده و احساسی مانند لذت و سرخوشی به شما دست نمی دهد. هر بار مصرف مواد مخدر موجب شده تا برای ایجاد تلورانس در مکانیزم بدن، میزان مصرف را بالا ببرید تا به سرخوشی قبلی ...
کما چیست؟
...، نمی بیند، و در نوار مغز هم هیچ گونه شواهدی از عملکرد الکترونیکی مغز دیده نمی شود و بدون استفاده از دستگاه تنفس مصنوعی، قادر به تنفس نخواهد بود. تفاوت کما با مرگ مغزی کما در واقع یک نوع اختلال در کارکرد مغز است که شخص دچار کاهش شدید سطح هوشیاری می گردد و به هیچ یک از تحریکات پیرامونش، پاسخ نمی دهد. در کما شانس بهبودی برای برخی بیماران وجود دارد، در صورتی که در مرگ مغزی، بهبودی ...
غذاهای محلی استان خوزستان؛ تند و آتیشی
...> 2٫ سپس گوشت را میریزیم و خوب سرخ میکنیم. 3٫ وقتی گوشت به روغن آمد ادویه ها، نمک و جعفری را اضافه میکنیم و 4 دقیقه تفت میدهیم سپس رب را ریخته و به مدت 5 دقیقه می پزیم و خاموش می کنیم. 4٫ مواد را می گذاریم سرد شود سپس نان ها را از وسط برش میزنیم. 5٫ و مقداری از مواد را میان نان ریخته و لوله میکنیم. در آخر هم در روغن سرخ میکنیم. طرز تهیه سس سمبوسه: ...
مراقبت از سلامت سالمندان با مصرف آجیل
برابر می شود. به غیر از اسیدهای چرب غیر اشباع، آجیل سرشار از استرول های گیاهی، فیبر و مس است که همگی منجر به کاهش سطح کلسترول و فشار خون می شوند. انجمن قلب آمریکا توصیه کرده که افراد مسن حداقل در هفته 4 فنجان آجیل بدون نمک برای ترویج سلامت قلب و عروق مصرف کنند. بهبود عملکرد حافظه: یکی از بزرگترین مزیت های مصرف آجیل، کاهش التهاب در بدن است. التهاب فرایند زوال شناختی و زوال عقل را در سنین ...
