سایر منابع:
سایر خبرها
اسیدفولیک قبل از بارداری، موثر خواهد بود؟
خیلی از خانم های باردار دوست دارند بدانند که مصرف چه مکمل های غذایی قبل از دوران بارداری به آنها توصیه می شود؟ دکتر زهرا رضایی، فوق تخصص زنان و نازایی در این مورد گفت: خانم هایی که قصد بارداری دارند، باید از حدود 3 ماه پیش از بارداری، اقدام به مصرف مکمل های اسید فولیک بکنند . ضرورت این کار چیست؟ مصرف اسید فولیک، در ماه های پیش از بارداری، می تواند تاحد قابل قبولی جلوی ابتلا به ناهنجاری ...
بدون این مواد غذایی مغزتان فلج می شود
. مطالعات منتشر شده در نشریه International Medical Research نشان می دهد کمبود این ویتامین سبب بروز سندرم کورساکف می شود که اختلال مزمن حافظه است. این بیماری بیشتر در الکلی ها و مبتلایان به ایدز دیده می شود. 2-فولیک اسید (B9) فولیک اسید یکی از مهمترین ویتامین های مورد نیاز مغز است. اسفناج، لوبیا سبز، نخود فرنگی، جگر، قلوه، حبوبات، مرکبات و سیب زمینی سرشار از فولیک اسید هستند. ...
ضد اطلاعات؛ سلاح قدرتمند روسیه علیه غرب
از تعقیب قضایی مصونیت داشته و می توانند بدون نگرانی از مجازات کیفری به زنان سوئدی تجاوز کنند. همه این اطلاعات دروغین بودند اما دامنه این دروغ پراکنی ها حتی به رسانه های خبری سنتی نیز رسید و پیتر هولتکویست، وزیر دفاع سوئد تلاش کرد تا در جریان سخنرانی هایی که برای دفاع از توافق کشورش با ناتو برگزار کرد به سوالاتی که درباره این گزارش های دروغین مطرح می شدند پاسخ دهد. مارینت نیه ...
انتهای راه محصولات تراریخته، ناباروری است؟
به گزارش دولت بهار، براساس آمار رسمی حدود 20 درصد زوج ها ناباروری را تجربه می کنند. ناباروری به دلایل مختلفی بروز می کند که می توان این دلایل را به مشکلات جسمی و ژنتیکی زوجین و سبک زندگی تقسیم کرد. بحث تغذیه یکی از مهم ترین مواردی است که پزشکان به عنوان یک فاکتور در ایجاد ناباروری به آن اشاره می کنند و گروهی از آن ها معتقدند وجود محصولات تراریخته می تواند نقش بسیاری در این زمینه داشته باشد؛ به ...
پرداخت روزانه 20 میلیارد ریال خسارت/ 90 درصد موتورسیکلت ها بیمه نامه ندارند
با افزایش حوزه تعهدات صندوق و همچنین افزایش منابع این صندوق، ضمن بازنگری نسبت به حوزه تعهدات بیش از پیش به عنوان مکمل صنعت بیمه فعالیت می کند. وی افزود: اکنون در اجرای تکلیف قانون گذار برای تهیه اساسنامه جدید صندوق در مهلت قانونی، این نهاد در حال تدوین اساسنامه و آیین نامه تعیین شده در قانون است تا در 6 ماه آینده تدوین و برای تصویب به هیات محترم وزیران ارایه شود. * پرداخت ...
با خوردن این خوراکی ها نوزاد زیبایی داشته باشید!
به نقل از تبیان، همانطور که می دانید با خوردن غذاهای نام برده شده می توانید نوزاد زیبایی را به دنیا بیاورید. برای زیباترشدن جنین چه کارهایی باید انجام دهیم؟ مادران باردار چه خوراکی هایی باید مصرف بکنند تا جنیننشان چهره ای زیبا داشته باشد؟ برخی میوه ها تاثیرات بسزایی در زیبایی جنین دارند و می توانند باعث سلامتی بیشتر وی شوند و در این زمینه موثر باشند. پارسا متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: میوه های ...
خشونت ها و حوادث هولناک، زیر پوست شهرهای کشور
کرده است؛ این همان سالهایی است که خشکسالی و از دست رفتن منابع آب به خاطر کشاورزی بیرویه ،بسیاری را راهی شهرهای بزرگ از جمله شیراز کرده است؛ شاهدش شاید جمعیت شهر شیراز باشد. این شهر در سال 85 یعنی در زمان شروع خشکسالی یک میلیون و 200 هزار نفر جمعیت داشت و اگر جمعیت آن قرار بود متناسب با نرخ رشد بالا برود باید در سال 90 به یک میلیون و 275 هزار نفر می رسید. با این حال جمعیت شیراز و حومه به یک میلیون و ...
طرح تحول غذا بطور جدی پیگیری می شود
دستور پیگیری های لازم توسط اوامر قضایی صادر می شود. حاجی محمودی با اشاره به سامانه های مختلفی که در زمینه قاچاق راه اندازی شده است افزود: برچسب ردیابی و کنترل اصالت کالا، بر روی محصولات وارداتی درج شده تا از طریق کدها و شماره ارتباطی سازمان غذا و دارو، اعتبار کالا قابل استعلام باشد. وی تاکید کرد: بنابراین هر یک از مصرف کنندگان می توانند به عنوان بازرس به ساماندهی سطح عرضه کمک کنند. ...
حرکات مناسب در بارداری، این کار را بکنید
...> به جای روغن کنجد از روغن زیتون و روغن زرد مثل روغن گاوی و کره حیوانی استفاده کنید. از خوردن مرغ صنعتی، ماهی پرورشی و شترمرغ بپرهیزید. وعده های غذایی تان را افزایش و حجم آن را کم کنید. در تمام دوران بارداری به صورت روزانه انار یا رب انار و سیب میل شود. از خوردن غذاهای چرب، دیرهضم، ادویه، شکلات، قهوه، چای، غذاهای فریزری، غذاهای سرخ شده، نوشابه های گازدار و نوشیدنی های حاوی ...
تنبلی تخمدان دختران جوان، یائسگی زودرس
تنبلی تخمدان اصطلاحی عامیانه است و بسیاری از زنان با این مشکل مواجه هستند. این عارضه شامل تخمدان هایی می شود که به دلایل مختلفی از کار افتاده اند: یائسگی زودرس، توقف رشد تخمدان ها و قاعدگی 2 الی 3 ماه یک بار از جمله موارد تنبلی تخمدان است. گاهی دختران به دلیل تولید نشدن محرکه ای برای رشد تخمدان از سوی مغز، عادت ماهیانه نمی شوند که به آن آمنوره می گویند و عده ای دیگر با این که ...
عادت ماهیانه دو بار در ماه، علت
باردار شدن آمادگی دارید. عادت ماهیانه دو بار در یک ماه تا چه میزان شایع است؟ این مسئله حداقل یک بار در حدود 40٪ از زنان در طول زندگی شان اتفاق می افتد. تقریباً 10٪ این موارد، خونریزی بین دو عادت ماهیانه مسئله ای طبیعی است که علت اصلی آن مصرف داروهای ضدبارداری است. این داروها به علت ایجاد نوسانات هورمونی موجب بروز این خونریزی ها می شوند. چه زمان باید به پزشک مراجعه کنید ...
چه غذاهایی باعث سقط جنین میشود؟
...> مصرف الکل بر روی جنین از تاخیر رشد داخل رحمی تا سندرم کامل جنین الکلی متفاوت خواهد بود. در این سندرم ، رشد کودک تاخیر داشته و عوارض قلبی عروقی و ضایعات صورت و جمجمه بروز می کند. مشکلات هوشی ، کوچکی جمجمه از جمله عوارض الکل است، مصرف الکل منجر به سقط های مکرر نیز خواهد شد. آمفتامین و کوکائین مصرف کوکائین و مواد محرک سبب مرگ ومیر در حوالی زایمان می شود، به دلیل اختلال گردش خون و ...
تتلو از ناو جماران تا زندان اوین!
، نوشته های این صفحات خشم دارد. آن دسته از جوانانی که از تتلو پیروی می کنند، فرصتی را پیدا می کنند که خشم خود را نشان بدهند. خشم و ناراحتی ای که از زمان کودکی شان وجود داشته است. و حالا به راحتی می توانند در این صفحات بدون در نظر گرفتن عواقب کارهایشان، چنین رفتارهایی را از خود بروز دهند. در واقع تتلیتی ها از تتلو به عنوان یک موقعیت استفاده می کنند تا در شبکه های اجتماعی و بدون اینکه ردی از خود به ...
حفاظت از سلامتی پوست با این موارد مهم و موثر
... اگرچه متخصصان پوست با تجویز ویتامین A سنتتیک مشکلات پوستی مانند: آکنه، اگزما، آفتاب سوختگی، پسوریازیس، زخم ها و سوختگی ها را درمان می کنند، مصرف منابع طبیعی پیش ساز این ویتامین می تواند در حفظ سلامت پوست و پیشگیری و درمان موارد فوق موثر باشد. سبزیها و میوه های زرد و نارنجی جزء منابع غنی پیش ساز این ویتامین به شمار می روند. منابع غذایی حیوانی ویتامین مذکور شامل: شیر و لبنیات، تخم مرغ، کره، و جگر می باشد... زندگی آنلاین + 1 - 0 sn_facebook sn_googleplus sn_telegram sn_viber sn_whatsapp sn_whatsapp sn_whatsapp ...
هفته چهاردهم بارداری، ویار و علائم
بروز کرده و تا آخر حاملگی ادامه یابد. شایع ترین توصیه ها که معمولاً متخصصین زنان و ماماها به بیمارانشان می کنند. * از غذاها و بوهایی که سبب تهوع می شوند پرهیز کنید. اگر تقریباً همه چیز باعث تهوع می شود اشکالی ندارد که تنها چند غذای محدودی که مشکلی ایجاد نمی کنند مصرف شود حتی اگر تمام مواد غذایی لازم برای بدن را تأمین نکند. یک راه دیگر هم مصرف غذاهای بیمزه و یا گرم نکردن غذا است تا ...
قلدری، فحاشی و کتک؛ این هم شأن مجلس!
گذشته در جریان درگیری لفظی پیش از درگیری فیزیکی باخبرنگار مذکور مدعی شد که او حامی و مدافع ناموس این خبرنگار بوده است ! قاضی پور کار را تا جایی پیش برده بود که گفت مجلس جای "زنان و خران" ندانست و نیمی از جامعه را با یک حیوان هم ارز دانست. او گفته بود:"مجلس جای وروباه و زن ها نیست. ممکن است حضور زنان در مجلس باعث شود بلا سرشان بیاید و ابروی ما برود. شما شاید در زندگی تان سر مرغ و خروس را نبریده باشید ...
2 نوع رایج از کمبود کلسیم
: 800 میلی گرم مردان نوجوان و بالغ: 1000 میلی گرم زنان نوجوان و بالغ: 1000 میلی گرم زنان باردار: 1300 میلی گرم زنان شیرده: 1300 میلی گرم در صورت وجود بیماری های همراه مانند بیماری روماتیسمی و یا مصرف بعضی از داروها مانند کورتیکواستروئیدها نیاز به کلسیم و ویتامین دی افزایش می یابد که دوز مورد نیاز باید با نظر پزشک معالج تعیین شود. کمبود ...
9 اثر تاریخی و فرهنگی خراسان جنوبی در فهرست آثار ملی ثبت شد/ بهره برداری از 27 پروژه در زیرکوه
مناسب در این مراکز، رعایت مسائل بهداشتی، رضایتمندی دامداران منطقه و همکاری با این اداره کل اعلام کرد. احمدی عنوان کرد: توسعه و رشد اقتصادی هر کشور منوط به رشد و پیشرفت در بخشهای مختلف و به ویژه بخش کشاورزی و دامپروری است. رئیس اداره تشخیص و درمان اداره کل دامپزشکی استان خراسان جنوبی اظهار داشت: امروزه بخش خصوصی دامپزشکی جایگاه قابل قبولی جهت ارائه خدمات بهداشتی و درمانی در ...
سونوی آنومالی، واقعا لازمه؟
در هفته 22 برای مشاهده اندام های داخلی به ویژه قلب و سر . پزشک در این هفته میزان رشد جنین و کیفیت تبادلات بین مادر و جنین به کمک بند ناف و جفت و مایع آمونیاکی و جنسیت جنین را هم چک می کند و بار چهارم در هفته 32 برای بررسی ارگان های مغزی و اینکه رشد جنین در حد طبیعی است یا خیر. در صورتی که مشکلی در سونوگرافی دیده شود یا خانم باردار مبتلا به فشار خون یا دیابت یا بیماری های دیگر باشد یا احتمال کوچک بودن جنین داده شود یا بارداری چندقلو باشد، لازم است تعداد سونوگرافی ها بیشتر شود. بنابراین به شما توصیه می کنم حتما زیر نظر پزشکتان آزمایش ها و سونوگرافی های لازم را انجام دهید. ...
راه رفتن بچه روی انگشت پا، مشکلی ندارد؟
متصل می کند. اگر این تاندون خیلی کوتاه باشد، استخوان پاشنه نمی تواند به زمین برسد. 2- فلج مغزی: راه رفتن روی پنجه پا می تواند در اثر فلج مغزی باشد. فلج مغزی یک نوع اختلال حرکتی، کشش عضلانی و یا وضعیت قرارگیری بدن است که در اثر آسیب یا رشد غیرطبیعی مغز نارس در کودکان رخ می دهد و بیشتر اوقات قبل از تولد نوزاد و یا نزدیک تولد بروز می کند. 3- دیستروفی عضلانی: دیستروفی عضلانی یک ...
بزرگی سر نوزاد، علت هیدروسفالی
هیدروسفالی از واژه های هیدر به معنای آب و سفالی به معنای سر تشکیل شده است و به افزایش غیرطبیعی مایع مغزی - نخاعی در بطن های مغز گفته می شود. به طور کلی هیدروسفالی به دو علت ایجاد می شود: یکی به علت افزایش ترشح مایع مغزی - نخاعی که شیوع کمتری دارد. دوم، انسدادی در مسیر طبیعی حرکت مایع مغزی - نخاعی ایجاد می گردد یا محل جذب این مایع، دچار مشکل می شود. این بیماری در ...
چطوری بفهمم باردارم؟
هیچ چیز مثل این موضوع هیجان را در قلب زنی که برای بارداری تلاش می کند، زیاد نمی کند. آیا من باردارم؟ آیا بارداری تنها دلیل است؟ اینطور نیست. برای اینکه واقعا بدانید باردار هستید یا نه نشانه های بیشتری از تعویق عادت ماهانه وجود دارد. بعضی وقت ها ممکن است عادت ماهانه شما به دلایل دیگری عقب افتاده باشد. ده نکته از شایع ترین علل تاخیر در عادت ماهانه - استرس: استرس می تواند بر خیلی از ...
6 روش ساده برای رسیدن به اندام ایده آل
کالری مصرفی برای مردان 268 کالری و برای زنان 143 کالری افزایش یافته و همین امر می تواند توضیحی برای علت رشد اضافه وزن در افراد باشد. با در نظر گرفتن اطلاعات جمع آوری شده دانشمندان پی برده اند میزان کالری که مردم در حال حاضر می سوزانند از سال 1980 تاکنون تفاوت چندانی پیدا نکرده است، اما مصرف کالری به میزان قابل توجهی در جامعه افزایش یافته است. هرچند نکته ای که جالب به نظر می رسد این است ...
آزمایش قبل بارداری، ویژه مادران آینده
...: معاینه و پاک سازی لثه ها. این تست انجام می شود تا دندان ها و لثه ها عاری از هرگونه عفونت و عارضه ای نگه داشته شوند. چگونه انجام می شود: با معاینهٔ رابطه و فاصله بین دندان ها و لثه و مقدار ورمی که در اطراف آن ها موجود است چرا لازم است: خانم هایی که به مشکلات و عارضه های لثه ای مبتلا هستند، احتمال وضع حمل زودرس در آن ها تا هفت برابر بیشتر است. همین طور احتمال بروز مشکلات و ...
عفونت پستان در شیردهی، راه درمان
ماستیت شامل عفونت پستان است که باعث درد، ورم، گرمی و قرمزی پستان می شود. همچنین باعث تب و لرز می شود. ماستیت بیشتر در زنانی که به نوزاد خود شیر می دهند اتفاق می افتد، ولی گاهی اوقات در سایر زنان نیز دیده می شود. عفونت پستان در مادران شیرده باعث احساس خستگی و بدحالی در آنها می شود که مراقبت از نوزاد را برای آنها سخت می کند. علائم: - احساس گرمی و درد پستان هنگام دست زدن به آن ...
جایگزین مناسب برای گوشت مرغ
. وی تأکید کرد: گوشت بلدرچین نسبت به گوشت مرغ کمی تیره تر و تُردتَر است و ازنظر خصوصیات شیمیایی تا حدودی با گوشت سایر طیور تفاوت دارد که تفاوت عمده را می توان کم چرب بودن گوشت بلدرچین عنوان کرد . ارزش غذایی هر گرم تخم بلدرچین به اندازه 4 گرم تخم مرغ است رئیس بخش تحقیقات علوم دامی مرکز تحقیقات کشاورزی و منابع طبیعی آذربایجان شرقی نیز در گفت وگو با خبرنگار تسنیم، با ...
انواع پرده بکارت و راه های تشخیص سالم بودن پرده بکارت
. بنابراین نزدیکی در اولین شب ازدواج و پس از مراسم طولانی عروسی توصیه نمی شود. خانم ها بهتر است قبل از نزدیکی برای آگاهی از نوع پرده شان به پزشک متخصص زنان مراجعه کنند. ممکن است در برخی موارد پرده بسیار ضخیم باشد که برای پاره کردن آن، کمک پزشک مورد نیاز باشد تا از بروز درد هنگام ارتباط جنسی جلوگیری شود. این شیوه را بریدن پرده می نامند. طی اولین نزدیکی، پرده بکارت پاره و به چند قطعه تقسیم می شود. غالبا ...
گزارشی خواندنی از نیویورک تایمز دربارۀ عربستان
نشریه نیویورک تایمز آمریکا نوشت: تلاش عربستان سعودی برای گسترش دیدگاهی سختگیرانه، متعصبانه، مردسالارانه و سنتی از اسلام که با عنوان وهابیت شناخته می شود، به افراطی گرایی و تروریسم در جهان دامن زده است. در این یادداشت به قلم اسکات شین آمده است : هیلاری کلینتون و دونالد ترامپ در موارد کمی توافق نظر دارند، اما عربستان یک استثنا در مواضع دو طرف است. کلینتون به حمایت عربستان از تاسیس مدارس ...
داد اهالی فوتبال آبادان در آمد/ سرمایه ای که سوخت
جمله خلاف کشیده شوند، که در صورت بروز چنین مشکلی، سایر خانواده ها و جوانان با مشاهده چنین سرانجامی امکان ادامه فوتبال را از خود صلب خواهند کرد. بچاری عنوان کرد: با انحلال تیم نفت نوین آبادان، حلقه مفقوده بین تیم های پایه و تیم بزرگسالان صنعت نفت قطع خواهد شد و در این بین کمتر می توان مربی و بازیکن بومی برای حضور در تیم اول باشگاه صاحب تجربه و تقویت کرد. وی انحلال تیم نفت نوین ...
مراقبت از سلامت سالمندان با مصرف آجیل
میان سالی افزایش می دهد و محققان دانشگاه هانتینگتون نشان داده اند که مبتلایان به آلزایمر سطوح بالاتری از التهاب را در بدن تجربه می کنند و آنهم به دلیل کاهش سطوح امگا 3 و اسیدهای چرب اشباع نشده در بدن. آجیل با این حال سرشار از این دو نوع چربی است که منجر به خنثی کردن اثرات رادیکال های آزاد در بدن و خارج شدن پروتئین های سمی از مغز می شوند. به گفته محققان افرادی که از رژیم غذایی مدیترانه ای پیروی می ...