سایر خبرها
رژیم غذایی باروری، رعایت کنید
وعده در هفته از ماهی های روغنی استفاده کنید. علاوه بر این چربی ها سطح انسولین خون را نیز تنظیم می کنند. دیابت یکی از معمول ترین بیماری هایی است که باعث ایجاد مشکلات در بارداری می شود. براساس تحقیقات انجام شده، 2 تا 5درصد از زنان باردار مبتلا به دیابت بارداری می شوند، متعادل نگه داشتن سطح انسولین خون که قندخون را تنظیم می کند، برای حفظ قدرت باروری شما اهمیت بالایی دارد. قهوه ای، بهتر از ...
نحوه شیردادن بعد از سزارین
کارهایتان کمک کند؛ مثلا نوزاد را از شما بگیرد و نگذارد فشار زیادی به ناحیه شکم و بخیه هایتان بیاید. پوشک نوزاد را به طرز صحیحی تعویض کند و شما تنها با رعایت دستوراتی که پزشک متخصص به شما داده است، به نوزاد شیر بدهید. 7- اگر پس از ترخیص از بیمارستان باز هم احساس درد شدید در ناحیه شکم خود داشتید و این درد مانع از شیر دادن شما به نوزادتان می شد، حتما با پزشک متخصص زنان و زایمان خود تماس ...
موارد مهم تغذیه ای برای یک زن باردار
یا خام پرهیز کنید. بعضی از انواع ماهی شامل متیل جیوه می باشند ترکیبی که به نظر می رسد در دوز بالا برای مغز در حال رشد جنین و فرزند شما خطرناک است. توصیه این است که مصرف ماهی تن و نیز انواع کنسرو ماهی را به 340 گرم (معادل دو وعده) در هفته محدود کنید. در ضمن مراقب نظافت آشپزخانه تان باشید. همه موارد بالا می توانند منبع باکتری بوده و به فرزند متولد نشده شما آسیب برسانند. همچنین شما باید از ...
گرانترین زایشگاه های دنیا
غذایی برای مادر و نوزاد، یک تلویزیون کابلی و خدمات اینترنتی وای فای و همچنین یک دکتر مسوول ارائه خدمات به نوزاد و مادر و یک پزشک متخصص زنان اشاره کرد. اگر شما مایل هستید خدمات این بیمارستان را به نوزاد و همسرتان ارائه دهید باید 7 ماه زودتر اقدام به رزرو یکی از اتاق های لوکس آن کنید و مبلغ 20 هزار دلار فقط برای رزرو اتاق هزینه کنید. اتاق هایی با بالکن های خصوصی و مشرف به دریای جنوب چین. ...
افسرده شدن مادر پس از بارداری
دارند و این فقط مخصوص کسانی که افسردگی پس از زایمان دارند نیست. با وجود داشتن این احساسات ، اکثر مادران هرگز این عمل را نمی کنند. اگر شما این احساس را دارید، با کسی در میان بگذارید.زنان اغلب نگران این هستند که اگر به کسی بگویند که چه حسی دارند، نوزادشان را ازشان بگیرند. در واقع دکتر شما، مراقب بهداشت و ماما می خواهند به شما کمک کند که بهترشوید. این به معنی است که شما می توانید در خانه ...
چطوری بفهمم باردارم؟
استفاده کنید چون تا مدتی هنوز احتمال باروری وجود دارد. - یائسگی: زمانی است که شما به نقطه ای از زندگی می رسید که دیگر تخمک گذاری نمی کنید و یک رویداد طبیعی در زندگی است. - بارداری: بالاخره! ممکن است تاخیر عادت ماهانه به دلیل باردار بودن شما باشد. یک تست ساده حاملگی مثل ادرار یا خون می تواند نشان دهد شما باردار هستید یا نه. این نشانه ها می توانند به دلیل بارداری رخ بدهند ...
صدای قلب جنین، در هفته چندم بارداری؟
سوال مخاطب نی نی بان: من 26سالمه. دوبار توقف رشد جنین تو 8 و 6هفته داشتم. این دفعه با آسپرین باردار شدم و الان 5هفته ام برای شنیدن صدای قلب جنین کی به پزشک مراجعه کنم؟ پاسخ دکتر زهرا رضایی، متخصص زنان و زایمان: قلب جنین در هفته 6 بارداری می زند و قبل از آن تنها ساک حاملگی دیده می شود. برای شنیدن صدای قلب از دستگاه داپلر ساده استفاده می کنند و شما و سایر افراد حاضر در اتاق معاینه ...
آزمایش قبل بارداری، ویژه مادران آینده
...> چگونه انجام می شود: فشار خون روی جدارهٔ رگ ها اندازه گیری می شود و آزمایش کلسترول مقدار HDL یا همان کلسترول های مفید، LDL یا کلسترول های مضر و تریگلیسیریدهای خون را اندازه گیری می کند. چرا لازم است: عموما مادران بر این باورند که احتمال بروز اختلالات قلبی در سنین بالا وجود دارد، ولی تحقیقات نشان داده که در صورت رعایت نکردن رژیم غذائی، ورزش نکردن و سیگار کشیدن، ممکن است در 20 سالگی هم روی ...
جفت سرراهی، نگران نشوید!
کدام مرحله از بارداری تان قرار دارید، خونریزی تان تا چه میزان سنگین است و وضعیت عمومی شما و جنین تان چگونه است. در ضمن اگر خونریزی دارید و Rh خون تان منفی است نیاز است که آمپول روگام تزریق کنید، مگر اینکه Rh خون پدر جنین هم منفی باشد. اگر نزدیک به زمان کامل شدن رشد جنین باشید (به هفته 37 نزدیک باشید) جنین فوراً تحت عمل سزارین به دنیا خواهد آمد، مگر این که زودتر لازم باشد نوزاد را خارج ...
پیشگیری از زایمان زودرس، چگونه؟
زیر شکم درد،سوزش ادرار، قطره قطره خارج شدن ادرار، وجود خون و چرک در ادرار و تب هر چه زودتربه پزشک متخصص ارجاع نماید. بهتر است آزمایش ادرار هر سه ماه یکبار در طول بارداری تکرار شود. نوشیدن آب مرکبات مثل آب پرتقال یا شربت آبلیموی رقیق باعث اسیدی شدن ادرار شده، می تواند به کنترل عفونت کمک کند. باید مادران باردار روزانه 10-8 لیوان مایعات در شبانه روز مصرف نمایند. نوشیدن 4 لیوان شیر یا به ...
غذای کمکی نوزاد، تغذیه اشتباه(2)
. در سال های سوم، چهارم و پنجم عمر ، افزایش وزن و قد نسبتا ثابت بوده و سالیانه حدود 2 کیلو گرم افزایش در وزن و 6 تا 8 سانتیمتر افزایش در قد وجود دارد. ظرفیت معده نوزادان از 20-10 میلی لیتر در زمان تولد به 200 میلی لیتر در یکسالگی می رسد که به آنان کمک می کند تا با افزایش سن ، در هر وعده حجم غذای بیشتری با فاصله های طولانی ترمصرف کنند . در هفته های اول زندگی ، اسیدیته معده کاهش یافته و ...
بعد از زایمان چقدر وزن کم میشود؟ / فیلم
...، اما به دلیل پوست اضافه ای که اکنون دارید احتمالا هنگامی که می ایستید هنوز باردار به نظر می رسید. اجازه ندهید ظاهرتان موجب ناامیدی شما شود. رحم شما به انقباض ادامه می دهد و پوست تان بیشتر انعطاف خود را تقریبا تا دو ماه بعد از زایمان به دست می آورد و شکم به اندازه قبل از بارداری بر می گردد. نی نی بان جدیدترین و بهترین مطالب خود را در تلگرام و از طریق سه کانال راهنمای بارداری ، کودک یاری و سلامت جنسی در اختیار شما قرار می دهد. ...
شوینده های قاتل!
روی رشد و سلامت فرزند دلبندمان تاثیرگذار باشد. والدین اغلب از وجود مواد شیمیایی رایج در محیط زندگی کودکان مانند آزبست، مونوکسیدکربن، سرب و آفت کش های مضر آگاه اند. اما متاسفانه آشنایی چندانی با سایر مواد شیمیایی خطرناک در محیط پیرامون خود ندارند. لازم است بدانید که مواد شیمیایی در محیط اطراف ما پراکنده هستند و برای مراقبت از فرزندمان لازم است توجه بیشتری به آن داشته باشیم. ما در این مطلب درباره ...
درستی یا نادرستی شایعات پزشکی تلگرام!
شود و حتی در بعضی موارد، سلامت افراد را به خطر می اندازد؛ اگرچه بخشی از این پیغام های ارسالی نیز حقیقت دارند و به سلامت کمک می کنند. متخصصان در این مطلب به شما می گویند کدام یک از این باورها حقیقت دارند و کدام یک نادرست هستند. 2باور بینایی 1) سرطان چشم، یکی از عوارض نور تلفن همراه و استفاده مداوم از گوشی همراه در شب است. زمانی که فشار زیادی در کره چشم خود احساس می کنید باید ...
تغییرات بدن بعد از زایمان
دادن به نوزادتان به بازگشتن اندام شما به حالت قبل کمک می کند اما به طور معمول اغلب زنان برای کاهش وزن بارداری شان از این مسیر می گذرند و احتمال اینکه شما از این قواعد مستثنا باشید چندان زیاد نخواهد بود.اگر هنوز در روزهای بارداری به سر می برید یا قصد مادر شدن دارید، توصیه های عوامانه برای بی وقفه غذا خوردن را فراموش کنید و نه به اندازه دو نفر بلکه به اندازه یک نفر و یک جنین غذا بخورید تا اضافه وزن تان ...
باور نادرست در بارداری، حساس نشوید!
، به دنبال یک واکسین "بدون تیمروسال” باشید. باور غلط 2: باید به اندازه دو نفر غذا بخورید آیا تلاش می کنید که دو برابر سالاد کچالو یا بستنی بخورید؟ لازم نیست. درست است که برای دو نفر غذا می خورید اما به این معنا نیست که باید دو برابر وعده غذایی یک شخص بالغ را بخورید. به گفته انجمن متخصصان زنان و زایمان آمریکا (ACOG)، یک زن متوسط با وزن نرمال پیش از بارداری برای کمک به رشد ...
لاغری سریع بعد از زایمان، راز و رمز
وزن بیش از 2 کیلوگرم در ماه نامناسب است و توصیه نمی گردد. – از رژیم های غذایی کاهش وزن سریع که باعث تأخیر در ترمیم شده و موجب کاهش آب بدن مادر نیز می گردد، خودداری شود. رعایت این نکته در مادران شیرده به ویژه در 3-5 هفته اول شیردهی ضروری است. – با هر نوع رژیم غذایی که جهت کاهش وزن صورت می گیرد بایستی ورزش نیز همراه گردد. – مصرف مکمل های روزانه مولتی ویتامین و مواد ...
آب بادمجان انتخابی مناسب برای کاهش وزن
تجمع یافته در بدن مقابله کرد. آب بادمجان یکی از این روش های طبیعی است که علاوه بر تصفیه مایعات بدن و دفع توکسین ها احساس سیری ایجاد کرده و کلسترول خون را نیز کاهش می دهد. این نوشیدنی سرشار از فیبر و ترکیبات آنتی اکسیدانی است که به دفع مایعات مضر از بدن کمک زیادی می کند. مصرف منظم آن نیز مانند یک مکمل خوب برای لاغری به خصوص برای افرادی که به سختی وزن کم می کنند محسوب می شود. با ما همراه باشید تا با ...
علت حاملگی پوچ، راه درمان
...، به پزشک متخصص زنان مراجعه کنید، او ممکن است سایر علائم حاملگی پوچ را پیدا کند، مانند: • رشد سریع رحم: در حاملگی پوچ، رحم رشد سریعی دارد در واقع رحم نسبت به آن مرحله از بارداری خیلی بزرگ است. • فشار خون بالا: از علائم حاملگی پوچ می توان به افزایش فشار خون اشاره کرد. • پره اکلامپسی: از نشانه های حاملگی پوچ مسمومیت بارداری است که باعث افزایش فشار خون مادر و ...
نزدیکی در سه ماه اول بارداری
...، دهانه رحم نارسا، دهانه رحم باز شده، کیسه آب باز شده، درد، انقباض و خونریزی رحمی، دردهای زیردل، فشار خون بالا، خونریزی واژینال، سابقه زایمان های زیاد (بیش از 5 بارداری)، پارگی زودرس پرده ی دور جنین، بارداری چند قلویی، دیابت، بارداری های پرخطر و درد به هنگام آمیزش جنسی داشته باشند، نباید به هیچ وجه رابطه نزدیکی داشته باشند. همچنین اگر آنها نتوانند وضعیت راحتی پیدا کنند، در 4 هفته آخر بارداری ...
برنامه غذایی بارداری، بایدها و نبایدها
... الکل :توصیه ای که درمورد الکل داده می شود کاملاً مشخص است: در سال 2005 وزارت بهداشت امریکا بیانیه ای ارائه کرد که در آن از کلیه زنان باردار و آنهایی که می خواهند باردارند شوند خواست که از مصرف نوشیدنی های الکلی خودداری کنند. مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها نیز آن را تایید کرده و عنوان کرد که هیچ مقدار مصرف ایمن از الکل برای زنان باردار وجود ندارد. شاید پزشک خانوادگیتان بگوید مصرف یک مقدار کم ...
بعد از زایمان طبیعی چه بخوریم؟
کم کالری هستند و کمک زیادی به کاهش وزن می کنند. سبزیجات و میوه ها کربوهیدرات های سالم هستند که میزان انرژی بدن را بالا می برند و ویتامین ها و املاح کافی دارند. فیبر موجود در آنها برای مادر و نوزاد بسیار مفید است. مخصوصا اگر زایمان شما از نوع سزارین بوده است، تاکید بیشتری بر مصرف سبزیجات و میوه ها شده است. نسبت به شست وشوی میوه ها و سبزیجات اهمیت بیشتری دهید و سعی ...
کوچک کردن شکم، پس از زایمان
گفت از آنجا که تاثیر قندهای مصنوعی بر شیر مادر و سلامت نوزاد نامشخص است، بهتر است در حد اعتدال مصرف شوند. ورزش بهترین گزینه مادران باردار پس از زایمان و برگرداندن زیبایی به بدن شان ورزش است. مادرانی که زایمان طبیعی و بدون مشکلی را پشت سر می گذارند می توانند ظرف چند روز برنامه ورزشی خود را شروع کنند. حتی برای مادرانی که زایمان سزارین انجام می دهند یا زایمان های طبیعی سختی را ...
سه ماه اول بارداری، غذایی که باید بخورید
یکی از حساس ترین دوران رشد و تکامل نوزاد در رحم مادر، سه ماهه اول بارداری می باشد. در این مرحله، سایز و اندازه جنین تغییر قابل توجهی نمی کند، اما تمایز سلولی در همین زمان رخ می دهد. در حقیقت در این مرحله است که مشخص می شود هر توده سلولی قرار است کدام بخش از بدن را تشکیل دهد و در حقیقت نوعی تفکیک در مورد وظایف سلول های مختلف صورت می گیرد. این دوران از لحاظ تقسیم های مکرر سلولی و همانندسازی DNA از ...
افزایش وزن در بارداری، چه میزان طبیعی است؟
صورت که هم میزان افزایش وزن مادر ارتباط مثبتی با وزن هنگام تولد نوزاد دارد و هم وزن گیری کم در دوران بارداری، خطر تولد نوزاد کم وزن را افزایش می دهد. افزایش وزن مناسب در بارداری افزایش وزن در زمان بارداری، مربوط به رشد جنین، جفت، رحم، افزایش حجم خون، ذخایر چربی و اندازه سینه ها است.افزایش وزن مناسب در دوران بارداری تا حدی به وزن مادر پیش از دوران بارداری بستگی دارد. افزایش وزن ...
هفته بیست و هشتم بارداری، مراقبت های لازم
24 تا 28 برای نخستین بارگرفته می شود دیابت بارداری تشخیص داده شود علاوه بر تست های معمول پزشک تست دیابت را نیز در این هفته مجددا تجویز می کند. در هفته بیست و هشتم برخی از زنان باردار احساس ناخوشایندی در پایین پاها خود تجربه می کنند. سندرم پای بی قرار (Restless Leg Syndrome یا RLS) نوعی بیماری است که در آن فرد احساس گزگز، مورمور، سوزش، درد و کشش یا حرکت حشرات روی پوست حس کرده و برای کاهش این عوارض ناچار است پای خود را تکان داده یا بکشد این موضوع که علت بروز آن در زنان باردار ناشناخته است معمولا با کشش یا ماساژ پاها، کاهش مصرف کافئین و در برخی موارد با مصرف مکمل آهن بهبود پیدا می کند. ...
آمنیوسنتز در بارداری، خطر سقط دارد؟
مشکل خاصی به وجود نمی آید. اما اگر نشت ادامه پیدا کند، ممکن است جنین در آینده، دچار مشکلات استخوانی شود. 5- حساسیت RH اگر rh خون جنین مثبت باشد و rh مادر منفی باشد، پس از آمنیوسنتز ممکن است خون مادر پادتنی علیه خون جنین تولید کند. برای این منظور به این گروه از مادران، دارویی به نام ایمونوگلوبین rh داده می شود تا خون مادر علیه خون جنین پادتن تولید نکند. 6- عفونت به ندرت و در برخی موارد، عفونت رحم پس از آمنیوسنتز مشاهده شده است. همچنین عفونت هایی نظیر هپاتیت سی ، توکسوپلاسموز یا ایدز نیز ممکن است از طریق مادر به جنین منتقل شوند. ...
آشنایی با خواص روغن زیتون
... 3- خواص روغن زیتون برای کاهش احساس درد ماده ای به نام اوله آکانتال در روغن زیتون وجود دارد که اثری مشابه قرص های مسکن مانند ایبوپروفن در کاهش درد دارد. آنزیم مخصوصی در بدن وجود دارد که سبب آغاز درد می شود و ماده اوله آکانتال جلوی فعالیت این آنزیم را می گیرد، در نتیجه فرآیند احساس درد متوقف می شود. با مصرف روزانه 50 گرم روغن زیتون، حدود 9 میلی گرم اوله آکانتال به بدن می رسد، این ...
لاغری بعد از زایمان، راهکار معجزه آسا!
از زایمان به وزن قبل از حاملگی خود می رسند. از عواملی که بر روند کاهش وزن بعد از زایمان تاثیر دارند: حاملگی اول، شیر دادن به نوزاد، برگشت زود هنگام به سرکار خارج از خانه و می باشند. در طی 6 هفته اول بعد از زایمان نباید رژیم لاغری یا محدودیت انرژی داشته باشید، زیرا بدن نیازمند انرژی است تا آنچه در زمان تولد نوزاد از دست رفته است، باز یابد و نیاز کودک تامین شود. تغذیه با شیر مادر ...
علائم مسمومیت بارداری، شما هم سردرد دارید؟
این سردردها خطرناک اند و معمولا در سه ماهه دوم و به خصوص در سه ماهه سوم و هفته های آخر بارداری دیده می شوند. مسمومیت بارداری یا پره اکلامپسی که عموما بین هفته 20 تا 30 بارداری شروع می شود، در خانم های بارداری که دچار افزایش فشارخون هستند، رخ می دهد و تورم دست و پا و صورت در آنها دیده می شود. افزایش وزن غیرعادی و هفتگی، وجود پروتئین در ادرار و نوسانات فشار خون در این مادران سبب بروز ...