خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
7 حقیقتی که ثروتمندان باور دارند
ابتدا کاری که به انجام آن علاقه مند هستند را پیدا کرده و بعد تلاش کرده اند تا از انجام آن کسب درآمد کنند." اگر شما کاری را که انجام می دهید با علاقه و عشق باشد بی شک موارد مورد نیاز برای موفقیت آسان تر خواهند بود. سایبولد در این زمینه گفته است: "به جای آنکه به دنبال کاری باشید که بیشترین درآمد را برای شما به همراه دارد به دنبال شغلی بگردید که انجام دادن آن را دوست داشته و می ...
رژیم غذایی مناسب برای سنین 50 به بعد
انتخابی مان بیشتر تمرکز مثبت کنیم؛ و آنهم برای جلوگیری از افزایش فشار خون، پایین نگه داشتن کلسترول، و محافظت در برابر بیماری هایی مانند دیابت نوع 2. ، بهترین گزینه های غذایی برای کمک به افزایش سوخت و ساز بدن بعد از سن 50 سالگی برای پیشگیری از چاقی و اضافه وزن شامل این موارد است: لوبیا: تحقیقات نشان می دهد که خوردن یک وعده روزانه از لوبیا یا عدس یعنی حدود 3.4 فنجان، می تواند منجر به ...
ازتصویب یک فوریت طرح کمک به ایثارگران تا استردادطرح اداره صداوسیما درآخرین نشست مجلس
شاغل در دستگاه های دولتی اندک است. وی ادامه داد: اگر امروز یکی از این ایثارگران و جانبازان بخواهد بازنشسته شود و ما به آنها در این باره کمک نکنیم حق آنها ضایع شده است. دلخوش گفت: اگر جانبازی بخواهد تا 35 سالگی به خدمت خود ادامه دهد نباید مانعی داشته باشد؛ ما امروز در همه شهرها جانباز دفاع مقدس داریم و اکنون نیز ایثارگران ما در دفاع از حرم در سوریه می جنگند. *موسوی لارگانی: اصلاح ...
تخم کتان برای لاغری و کاهش وزن
به گزارش شفا آنلاین ،همه افراد دوست دارند تناسب اندام داشته باشند ،و لاغری خودرا حفظ کنند. این روزها همه جا صحبت از فواید بی نظیر تخم کتان، برای کم کردن وزن است که شکم را صاف میکند. صحبت ما امروز درباره لاغری با تخم کتان است تخم کتان چیست و به چه صورتی مورد استفاده قرار می گیرد؟ تخم کتان یک دانه گیاهی مفید است که در اروپا و آسیا می روید و دارای مواد بسیار با ارزشی است که به سلامت ...
آیفون شما فراتر از یک گوشی است، باور کنید!
...، به شما حس نامناسبی می دهد؟ بنابرابن، به Siri یاد دهید که بداند شما در مورد چه کسی دارید صحبت می کنید. از Siri بخواهید تا اسم پدرتان را بگوید و نشانی همگانی (پی ای) دیجیتالی باید بپرسد که پدر شما کیست. پس از اینکه یک ارتباط به لیست اسامی والدین اضافه کردید، هر موقع که پنجره بالاپران را به بیرون و جلو انتقال دهید، تماسی ساده و بدون سروصدا و خش خواهید داشت. شما می توانید مطالب و تصاویر خود را به آدرس زیر ارسال فرمایید. [email protected] ...
روش های خانگی برای درمان عفونت واژن
...> 2- آب و نمک: نمک کلا خاصیت ضد باکتریایی داره و میتواند باکتریها و قارچها را ازبین ببرد .شستن واژن با اب نمک غلیظ در هر زمان فورا تسکین و از تکثیر بیشتر باکتریها جلوگیری بعمل میاورد . همچنین شما میتوانید وان را با اب گرم پرکرده و نصف فنجان نمک بدان اضافه کنید و چمباتمبه بشینید در حین نشستن سعی کنید اب نمک بداخل واژن رفته و باکتریها بطور موثر کشته شوند. 3- سیر: سیر نیز دارای خواص ضد ...
تغذیه ی مناسب برای دوران تحصیل دانش آموز
سرویس شود و به مدرسه برود مسلم است که به هیچ عنوان نمی تواند صبحانه بخورد. پس مهم ترین تاثیر گذاری روی این مساله برنامه ریزی زندگی است. باید طوری برنامه را تنظیم کرد صبح که بچه ها از خواب بیدار می شوند اشتهای کافی برای خوردن این مهم ترین وعده غذایی را داشته باشند تا بلکه در ساعات اولیه روز به بالاترین پتانسیل ذهنی برای درک مطلب و توجه برسند. فاصله بین وعده های غذایی طولانی نشود ...
تصورات غلط درباره دیابت نوع دو
، احتمال ابتلای برخی افراد به بیماری دیابت نوع دو را بالا می برد. چاقی و یا داشتن اضافه وزن، ضرورتا به این معنا نیست که فرد به بیماری دیابت مبتلا خواهد شد، زیرا عوامل خطر دیگری نیز وجود دارند که شامل سابقه ی خانوادگی و سن بالای چهل سال و در برخی موارد داشتن برخی نژادهاست. 3- دیابت نوع دو همیشه با علائم همراه است حقیقت: علائم دیابت نوع دو ممکن است به آرامی بروز پیدا کنند. در حقیقت ...
از خرید گران ترین کالاها با ارزان ترین قیمت لذت ببرید!
به گزارش افکارنیوز ، یک اصل ساده در بازار وجود دارد که اگر شما تعداد خرید خود را بالا ببرید و در واقع یک خرید عمده داشته باشید، می توانید از فروشنده تخفیف بیشتری بگیرید. اما آیا این کار برای تمام اجناسی که ما در طول زندگی به آنها نیاز داریم، شدنی است؟ آیا ما می توانیم از فروشنده ده گوشی هوشمند بخریم؟ ده بلیط دوره ی آموزشی چطور؟ یا ده وقت برای استفاده از سالن زیبایی؟ اینجاست که سایت ...
معرفی چند ماسک طبیعی برای شادابی مو
داشته باشد. ماسک کرمی نارگیل این یکی از ماسک های چسبناک، شیرین و البته زمان بر است. با این حال باید بدانید هر دقیقه اش باارزش است. یک مشت کرم نارگیلی بردارید و آن را با حرارت دستان تان گرم کنید. وقتی که بر اثر گرما نرم و قابل انعطاف شد، آن را روی موهای تان ماساژ دهید. سپس خیلی آرام موهای تان را با یک حوله بپیچید و بعد اجازه دهید برای یک ساعت ماسک در همان حالت روی سرتان باقی بماند. بعد ...
خوردنی های نابود کننده حافظه
.... بهتر است مواد غذایی سرشار از امگا 3 ها مانند ماهی ها، روغن های گیاهی، آجیل ها، بذر کتان و غیره را به رژیم تان اضافه کنید و تا حد امکان از مصرف مواد غذایی حاوی چربی های اشباع شده و اسیدهای چرب ترانس موجود در مواد غذایی فراوری شده و صنعتی بپرهیزید. غذاهای منجمد: مصرف مواد غذایی یخ زده به طور منظم، می تواند خطر ابتلا به آلزایمر را افزایش دهد و همچنین به زوال عقل که ناشی از تخریب سلول ...
یک روز با بچه های پی کی یو ؛ بگذارید غذا بخورم
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری آنا به نقل از سلامت آنلاین، در حال حاضر در ایران 2200 نفر با این بیماری نادر دست به گریبان هستند و بسیاری بر این باورند که یکی از دلایل فراوانی این بیماری در ایران ازدواج های فامیلی است. فنیل کتونوری یا pku چیست؟ این بیماری یک بیماری متابولیکی ارثی است، یعنی برای اینکه کودکی به این بیماری نادر مبتلا شود، والدین باید هر دو ژن معیوب و مسبب بیما ...
سوتی های 30 سالگی!
. بله، هیچ کسی منکر جوانی و زیبایی شما نیست اما باید حواس تان به سلامت تان باشد، چرا که به سن مهمی وارد می شوید. به عبارت دیگر، همه آن عادت های سالمی که نادیده شان می گیرید، می توانند بستر یک زندگی ناسالم تر را برای دوران بعد از 40سالگی آماده و فراهم کنند. در این مطلب می خواهیم 8 مورد از بزرگ ترین اشتباهات سلامت خانم ها در 30سالگی را بازگو کنیم. 1. به فکر توده های عضلانی خود ...
بارداری بدون خطر، ده کاری که باید بکنید
که داروهای گیاهی یا درمان های خانگی می تواند امن تر باشد، حتما به خاطر داشته باشید که آنها نیز از طریق جفت به جنین می رسند و روی رشد کودک شما تاثیر مستقیم دارند. بنابراین، اگر مطمئن نیستید کاری انجام ندهید و ابتدا از پزشک خود مشاوره بگیرید. خوردن سبزیجات در دوران بارداری هر چه می خورید و می آشامید، منبع تغذیه جنین شماست. بنابراین، یخچال خود را از مواد غذایی سالم و پرانرژی و ...
تفریحات سالم در بارداری، به ظاهرتان برسید
انجام دهید و یا از نزدیکان تان کمک بگیرید. از غذاهای سالم و متنوع که هم طعم خوبی دارند و هم سرشار از مواد مغذی هستند، استفاده کنید. درست کردن سوپ های مختلف، سالادهای متفاوت و غذاهای دیگر را یاد بگیرید. وقتی که چیزهای جدید برای خوردن تهیه می کنید، همسرتان نیز هیجان زده و خوشحال می شود. به ظاهر خود برسید احتمالا در طول دوران بارداری از ظاهر خود و رسیدگی به آن غافل می شوید. کمی وزن ...
چرا زنان افسرده ترند ؟
فرد با واقعیت ها نمی خواند، آنجا سعی می کنیم که با چالش کردن، مسئله را روشن کنیم. به فرد گفته می شود، بخشی از دلایل افسردگی شما به دلیل افکار اشتباهی است که دارید! و اگر فرد، کشف کند که طرز فکرش اشتباه است و انتظارات و توقعاتش از خود و دیگران غلط است، بخش مهمی از درمان انجام شده است و می تواند تاثیر زیادی در درمان اختلال افسردگی داشته باشد. آیا این شیوه درمان در مورد همه افراد کفایت می ...
گریه بیش از حد نوزاد، مشکل خاصی دارد؟
... * به بچه کمک کنید آروغ بزند. در حالت ایستاده به شانه تان تکیه بدهید. گاهی دارو هایی با تجویز پزشک ضد کولیک را می توانید استفاده کنید. گریه نوزاد و فرزند دیگر خانواده: * با فرزندتان همدردی کنید و در خصوص ماهیت گریه توضیح دهید. * چه بزرگتان را تشویق کنید تا در مورد احساسش صحبت کند. * مواقعی را برای اینکه تنها به او توجه کنید اختصاص دهید. * از فرزندتان ...
گرمازدگی در بارداری، آسیب به جنین
آب بدون املاح افزایش پیدا کند ٬ حالتی ایجاد می شود که به آن مسمومیت شیمیایی می گویند. در این شرایط املاح موجود در خون به شدت رقیق می شوند و علائمی مانند خستگی مفاصل ٬ اسپاسم عضلانی و کاهش سطح هوشیاری مادر بروز می کند. بنابراین بهتر است مادران باردار اگر مجبور به سفر به مناطق گرم و مرطوبی می شوند که احتمال بروز گرمازدگی در آنها بیشتر است ٬ از نوشیدن مایعاتی مانند آب پرتقال ٬ شیر و دیگر آب ...
هوس هایی که بیانگر سلامتی شماست!
باشید که خوردن زیاد همبرگر و مشتری دائم فست فودها شدن می تواند به سلامتی تان آسیب برساند. منابع غذایی آهن شاید نوشیدن یک فنجان قهوه به مدت چند ساعت خستگی را از تنتان به در کند اما برای اینکه مشکل را به طور ریشه ای حل کنید با مصرف گوشت قرمز و سبزیجات سبز که سرشار از آهن هستند کمبود این ماده را در بدنتان از بین ببرید. سیب زمینی سرخ کرده به احتمال زیاد میل شدید شما به خوردن سیب زمینی سرخ کرده به دلیل نمکی باشد که به آن اضافه می کنید. این میل شدید ممکن است علامت کم آبی بدن به ویژه در فصل گرما و یا بعد از ورزش باشد. ...
با این ترفندها خودتان را در ساعات کار شاد کنید
آهن در افراد می شود، ابراز داشت: در هنگام کار از نوشیدن چای خود داری کنید، زیرا باعث کاهش آهن بدنتان می شود که این امر کم شدن قدرت و توانایی بدن شما را به همراه دارد. میان وعده را فراموش نکنید رحمانی با بیان اینکه مصرف میان وعده سالم در سلامت افراد موثر است افزود: در هنگام فعالیت از میان وعده های سالم حاوی مواد مغذی و پروتئینی همچون میوه جات، خرما و گردو استفاده کنید. ...
پدرم می گفت حتی با شمشیر نتوانستیم جلوی تو را بگیریم
حضور داشتم و بعد از جنگ ادامه تحصیل دادم و ازدواج کردم. به نظرشما که سال ها پیش سعادت همراهی رزمندگان دفاع مقدس را داشته اید، حال و هوای امروز مدافعان و رزمندگان جبهه مقاومت اسلامی چقدر شبیه رزمندگان دوران دفاع مقدس است؟ رزمندگان مدافع حرم غالباً تربیت یافته همان خانواده های دوران دفاع مقدس هستند، پدری که سال ها پیش از رزمندگان دوران دفاع مقدس بوده و امروز فرزندش را راهی دفاع از حرم اهل ...
روشی برای لایه برداری پوست ها چرب
کننده قوی باشید تا چربی های اضافه پوست شما به خوبی تمیز شود. مثلا اسید سالسیلیک می تواند تمام چربی ها، کثیفی ها و سلول های مرده را پاک و منافذ پوستی را تمیز کند و بنابراین تا حد زیادی از جوش و آکنه پیشگیری کند. کرم روز و ضدآفتاب بیشترضدآفتاب ها باعث به وجود آمدن یک لایه چربی روی پوست می شوند اما با همه اینها استفاده روزانه از ضدآفتاب ضروری است. مهم ترین نکته ای که هنگام خرید ...
دشمن شناسی و دشمن ستیزی؛ پیام های مهم شهدای مدافع حرم
بزرگوار شما در شرایطی که روسیه گرفتار یک خدعه و نیرنگ از سوی آمریکا، شیطان بزرگ شد، به شهادت رسیدند. در شرایطی که آمریکا از روسیه درخواست کرد به خاطر اینکه عناصر پلید داعش و تروریست های تکفیری بتوانند جنازه کشته شدگان خود را جمع آوری کنند، به مدت دو روز آتش بس اعلام کنند و این آتش بس اعلام شد. (البته روسیه بعدا متوجه این رودست خوردن از آمریکای جنایتکار شد). سلیمی در ادامه سخنان خود افزود ...
10 علت خارش گلو و درمان آن
، چون این نوشیدنی ها حاوی کافئین هستند. 6- داروها مصرف مواد مخدر روانگران مانند کوکائین و برخی داروها مانند داروهای ضدافسردگی می توانند باعث کم آبی بدن و خارش گلو شوند. می توانید با پزشک خود صحبت کنید تا نوع داروی مصرفی تان را تغییر دهد. 7- استفاده بیش از حد از گلو استفاده زیاد از گلو باعث خشک شدن و در نتیجه خارش آن می شود. در موارد زیر از گلو ...
با این چک آپ، در یک دقیقه از سلامت خود باخبر شوید
کمبود ویتامین ها، مواد معدنی یا پروتئین اشاره کرد. همچنین مشکلاتی از قبیل کم خونی، اختلالات غده تیروئید، عدم تعادل هورمون ها و یا پسوریازیس می توانند شکل ناخن های شما را برهم زند. البته به خاطر داشته باشید، در صورتی که ناخن های شما به صورت مداوم می شکنند، می تواند دلیل آن زیاد ظرف شستن باشد. به ناخن های تان بیشتر توجه کنید، نقاط سفید رنگ کوچک، در صورتی که زیاد نباشند قابل اغماض هستند و ...
16 علامت گوارشی که نباید آن را نادیده گرفت
.... همچنین به شما می گوید چه نوع و چه مقدار محصولات لبنی مصرف کنید. 4. دست رد به هیچ رژیمی نزدید! رژیم های زیادی را امتحان کرده اید اما هرگز به نتیجه دلخواه تان دست نیافته اید یا پس از کاهش وزن سریعا دوباره اضافه وزن پیدا می کنید. مشکل هرچه باشد، یک متخصص تغذیه کمک خواهد کرد از پس آن بربیایید. او به شما کمک می کند با اعمال چند تغییر ساده در سبک زندگی خود نتیجه ...
مشورت غلط به بچه ها ندهید!
. یکی از مثال هایی این توصیه معروف این است که تو با اعداد خوب سر و کله می زنی، حسابداری به دردت می خورد. یا مثلا تو همیشه با کامپیوترت خوب کار می کنی، بهتر است سراغ این رشته بروی. دانشگاه فقط برای کار پیدا کردن نیست. دانشگاه جایی است برای پیدا کردن مهارت ها و دانشی که به شما اجازه می دهد، تأثیر مثبتی در جامعه تان داشته باشید و بفهمید اطراف تان چه می گذرد. فعالیت ها و فرصت های اجتماعی ...
لاغری بعد از زایمان، کی شروع کنم؟
.... نان هایی که حداقل 3 گرم فیبر خوراکی در هر برش داشته باشند، انتخاب کنید و پاستای آرد کامل و برنج قهوه ای میل کنید. این غذاها زمان بیشتری احساس سیری برای تان خواهند داشت، بنابراین تمایل تان به غذا کمتر خواهد بود. پروتئین های بدون چربی مصرف کنید به جای گوشت پر چرب از گوشت مرغ و ماهی استفاده کنید. قزل آلای وحشی منبع امگا3 است که نقش آن در کاهش التهاب و کمک به کاهش وزن به اثبات ...
روش های عجیب و غیر عادی برای کاهش وزن
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: همه ما می دانیم که راه حل کاهش وزن استفاده از رژیم غذایی مناسب و انجام تمرینات ورزشی است. با خوردن غذاهای سالم و کم کردن کالری ورودی به بدن، می توانید خود را در حالت کاهش وزن و سوزاندن چربی قرار دهید. اضافه کردن تمرینات ورزشی به رژیم غذایی می تواند سرعت متابولیسم را افزایش دهد و تعداد کالری هایی که در روز سوزانده می شود را بیشتر کند ...
10 روش آسان برای تسکین گلو درد
نشانه های سرماخوردگی خواهد داشت. آب همواره گزینه ای کارآمد محسوب می شود و در کنار آن آب میوه های طبیعی که مزه بهتری نسبت به آب دارند و یا خوراکی شورتر مانند سوپ صاف شده مرغ نیز گزینه های موثری هستند. چای و دمنوش های گیاهی از نوشیدن آب خسته شده اید؟ یک فنجان دمنوش گیاهی گرم به سرعت می تواند گلو درد شما را تسکین دهد. انواع مختلف چای - سیاه، سبز و یا سفید - نیز حاوی آنتی اکسیدان ...
