خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
10 تصور غلط درباره دیابت نوع دو
افراد زیادی در جهان از دیابت نوع دو رنج می کشند. بسیاری از اطلاعات نادرست موجب تصورات غلط و منفی راجع به این بیماری شده است. به گزارش سلامت نیوز، در این مطلب به 10 تصور غلط رایج درباره ی دیابت نوع دو می پردازیم. 1- مصرف بیش از حد قندها موجب بروز دیابت نوع دو می شود حقیقت: کارشناسان دلیل ابتلا به دیابت نوع دو را به طور کامل نمی دانند. در نوع دوم دیابت بدن نسبت به هورمون ...
دیابتی ها در خطر دیالیز
بیمار مبتلا به فشار خون بالا باشد، با کنترل صحیح آن، محدودیت مصرف نمک، کنترل وزن، ورزش منظم و درمان افزایش چربی های خون می توان از ایجاد یا پیشرفت این عوارض در بیمار دیابتی جلوگیری کرد. البته بهترین کار این است از ابتدا پیشگیری کنیم تا مبتلا به دیابت نشویم. ورزش روزانه و کاهش مواد غذایی پر کالری و کاهش قند و نشاسته خوراکی مانع چاقی وابتلا به دیابت و فشار خون می شوند که عوامل سوق دهنده به سوی دیالیز هستند. * فوق تخصص بیماری های غدد و متابولیسم ...
تزریق ژل برای درمان نارسایی های قلبی
می دهند. این مزایا کمک می کند که توانایی قلب برای پمپاژ خون حفظ شده و نارسایی آن رفع شود. مواد مورد استفاده ی این گروه، بر پایه ی نوعی مولکول قند روی هیالورونیک اسید (HA) ساخته شده است که به طور طبیعی در بدن تولید می شود. محققان با اتصال گروه های آدامنتان و سیکلودکسترین به مولکول های HA خواص آن را اصلاح کردند تا ژل ها بتوانند از طریق کاتتر جریان پیدا کنند. ضمن این که با ...
ده دلیل قانع کننده برای نوشیدن آب لیمو ترش
به گزارش یزد آوا ؛ لیمو ترش همچنین حاوی املاح و ترکیبات زیادی مانند اسید سیتریک، کلسیم، منیزیم ، ویتامین C، فلاوانوید، پکتین و لیمونین است که ایمنی بدن را افزایش می دهد و با عفونت ها مقابله می کند. کمک به هضم غذا نوشیدن آب لیمو بهترین و ساده ترین روش برای حمایت از دستگاه گوارشی است به این صورت که لیمو به اسید معده در هضم پروتئین ها و افزایش تولید صفرا در کبد کمک می کند و به ...
تاثیر انگور بر سلامت قلب و عروق
حاوی آنتی اکسیدان ها، ویتامین ها و مواد معدنی است که به سلامت قلب و افزایش امید به زندگی کمک می کنند. قلب یعنی همه چیز قلب یک ارگان بسیار مهم در بدن انسان است. عضوی حساس و آسیب پذیر که باید مراقب سلامتی آن بود. در واقع اگر قصد دارید زیاد عمر کنید باید بیشتر به فکر سلامتی قلب نازنینتان باشید. قبل از هر چیز استرس و غصه را از خود دور کنید و اجازه ندهید قلبتان بشکند. سپس با مصرف ...
خواص مس برای بدن
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: فواید مس برای سلامتی شامل رشد مناسب بدن، استفاده کارآمد و موثر از آهن، واکنش های مناسب آنزیمی و نیز بهبود سلامت بافت های همبند، مو و چشم است. این ماده همچنین برای جلوگیری از پیری زودرس و تولید انرژی بسیار مهم است. علاوه بر این موارد، ریتم قلبی منظم، غده تیروئید تنظیم شده، کاهش نشانه های مرتبط با التهاب مفاصل، درمان سریع زخم، افزایش تشکیل ...
چطور از فشار خون بالا فرار کنید؟
سیستم قلب و عروق است. -لبنیات پرچرب -غذاهای چرب -شور و ترشی های پرنمک -گوشت قرمز راهکارهای کاهش فشار خون -میزان نمک در وعده های غذایی را کاهش دهید. -وزن خود را کاهش دهید. - به طور مرتب ورزش کنید. - از مواد معدنی مفید مانند پتاسیم، کلسیم و منیزیم بیشتر استفاده کنید. سیب زمینی، موز، سبزیجات سبز ...
علت سردرد در زنان چیست؟
کمترین دوز ممکن از این مکمل و به صورت بدون وقفه مصرف شود. با ثابت نگه داشتن مقدار دوز دارو ممکن است بتوان از بروز سردرد پیشگیری کرد. برای دریافت اطلاعات بیشتر در این زمینه حتما به پزشک متخصص مراجعه کنید. راهنمایی برای کمک به بهبود سردردهای هورمونی خوردن تنقلات کوچک و به طور مکرر می تواند به حفظ سطح قند خون کمک کند. از آنجا که فاصله افتادن بیش از حد بین وعده های غذایی باعث تشدید ...
ویتامین ضروری برای زنان، در سنین مختلف
خواهند شد. با این حال برخی عملکردهای بدن نیاز به ویتامین های خاص دارند. به عنوان مثال ویتامین دی برای کمک به جذب و حفظ سطوح مناسبی از کلسیم ضروری است. دریافت ویتامین دی کافی از طریق مواد غذایی کمی سخت است و به همین دلیل روزانه قرار گیری در معرض نور خورشید برای 20 دقیقه توصیه شده است و آنهم برای سنتز ویتامین دی از طریق پوست. علاوه بر این، بدن برای انعقاد موثر خون نیاز به ...
دفع سموم از بدن با مصرف سالاد
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: برخی موادغذایی در سم زدایی از بدنتان به شما کمک میکنند و می توانند باعث دفع سموم مختلف از کبد شوند سالادها این ویژگی را دارا هستند بهتر است از مصرف سالاد غافل نشوید و خوردنی های سم زدا و حاوی آنتی اکسیدان های مفید را بشناسید. بدن ما به طور طبیعی عمل سم زدایی را انجام می دهد: کبد، روده بزرگ، کلیه ها، شش ها، سیستم لنفاوی و حتی ...
شیردهی به نوزاد، فواید آغوز
در شش ماه اول زندگی، بهترین روش برای تغذیة نوزاد، رشد او و تکامل دوره نوزادی و شیرخوارگی، تغذیه با شیر مادر است که اهمیت بسیار زیادی دارد. آغاز تغذیه به صورت انحصاری با شیر مادر، در فاصله یک ساعت اول تولد است که علاوه بر تأمین نیازهای جسمی و فیزیولوژیکی، مکمل نیازهای روانی کودک و به خصوص مادر است. پس، بعد از بارداری اولین شیر مادر بسیار مهم است. آغوز بهترین شیر مادر! در مدت ...
شیر طلایی معجونی برای سلامتی و زیبایی
کورتیزون ها (یا همان کورتون ها) خواصی دارد بدون اینکه عوارض جانبی این داروها را به بدن تحمیل کند. زردچوبه یک آنتی بیوتیک طبیعی است که از بروز عفونت ها پیشگیری کرده و جریان خون را تحریک می کند. این ادویه برای روان و دفع شدن مخاط و بلغم ها نیز موثر است؛ در نتیجه این نوشیدنی برای افرادی که مدام دچار زکام و سرماخوردگی می شوند نیز کارایی دارد. شیر طلایی با مشکلاتی از قبیل آرتریت ...
دانه های سیاه سلامتی!
سیاه شما می توانید اسید اوریک، اوره، آب اضافی و چربی را از بدن خود خارج کنید زیرا 4 درصد ادرار از چربی تشکیل شده است. فلفل سیاه با بهبود گوارش غذا به کاهش وزن در فرد کمک می کند و عملکرد کلی بدن را ارتقا داده و از برخی بیماری های دستگاه گوارش و سرطان روده بزرگ پیشگیری می کند. توانایی این ماده غذایی در خروج گاز از بدن به دلیل ضد نفخ بودن آن است که به خروج گاز به شیوه ای سالم و با حرکت رو به ...
تأثیر کافئین بر کودکان، عوارض مصرف
از طریق ادرار از بدن دفع می شود. این ماده در بدن ذخیره نمی شود و کودکان تا شش ساعت پس از مصرف، اثرات آن را احساس می کنند. کاهش مصرف کافئین بهترین راه برای کاهش مصرف کافئین و البته قند اضافی این است که نوشابه را از فهرست غذایی حذف کرده و به جای آن آب، شیر و آب میوه های صددرصد طبیعی به کودکان خود بدهید. به همین منظور بهتر است کودک تان یا خود شما همیشه یک بطری آب به همراه داشته ...
مکمل موردنیاز نوزاد، نوع قطره آهن
باشد مگر آنکه فرد از محافظ های خاص استفاده کند. بهتر است مادر 5-6 دقیقه کودک را در آفتاب قرار دهد و باقی ویتامین D از طریق مکمل ها تامین شود. در مورد سایر مکمل ها نیز با توجه به شرایط کشور ما بهتر است فقط به مواد غذایی تکیه نکنیم و حتما در 2 سال اول مصرف ویتامین توصیه می شود. مصرف مکمل آهن مکمل آهن را باید از 6 ماهگی آغاز کرد. میزان نیاز کودک با توجه به وزن روزانه 1 - 2 ...
هموروئید بعد از زایمان، علت تا درمان
...، سپس داخل وان آب گرم بروید و خودتان را بشویید. بعد از هر اجابت مزاج سعی کنید ناحیه درگیر را کامل با آب بشویید و به جای استفاده از دستمال خشک از دستمال مرطوب استفاده کنید. اگر از دستمال استفاده می کنید سعی کنید انواع نرم، بدون رنگ، بدون بو و با کیفیت را خریداری و مصرف کنید (اگر در ناحیه مقعد خود بخیه دارید، بهتر است با پزشک خود در این مورد مشورت کنید). با پزشک خود در ...
افزایش میل زناشویی، امتحان کنید
اشباع نشده موجود در میوه آووکادو چرا به آن نیاز دارید: برای حفظ سلامت قلب و تقویت این عضو مهم، این میوه بسیار موثر است. بسیاری از ما چربیهای اشباع زیادی را از طریق رژیم غذایی روزانه دریافت میکنیم در حالی که آنچه برای سلامت لازم است چربیهای اشباع نشده موجود در برخی خوراکیها مانند آووکادوست.چه ربطی به میل جنسی دارد: با یک قلب سالم جریان خون به تمام نقاط بدن منتقل میشود و همانطور که معلوم است ...
تولید داروهای نوترکیب در گیاهان تراریخته نمونه عینی اجرای سیاست های اقتصاد مقاومتی / تکنولوژی تولید ...
تولیدات با اقتصاد مقاومتی(به شرط تولید داخل) تشریح می شود. آلبومین مهمترین پروتیئن مورد استفاده بدن است که مصرف زیادی در پزشکی دارد و در جنگ ها و خونریزی ها آتش سوزی ها و سوانح طبیعی مصرف آن به شدت بالا می رود. در حال حاضر آلبومین مورد نیاز کشور از طریق جمع آوری خون و جداسازی پلاسمای خون و ارسال آن به اروپا و خرید آلبومین مستخرج از پلاسما از اروپاییان تامین می شود. این روش ...
سن مناسب برای بارداری، بالای بیست سال چطور است؟
...، فشار خون تان کنترل می شود. در دوران بارداری، معمولا فشار خون خانم ها بالا می رود، ولی در این سنین، خیلی کم پیش می آید که فشار خون شما بالا برود. از نظر روحی این که شما چه احساسی درباره بارداری دارید، بستگی به این دارد که سبک زندگی تان چگونه است. به گفته دکتر دایانا راس گلیزر، روان درمانگر ساکن وودلند هیلز کالیفرنیا، در سنین 20 تا 24 سالگی مهم ترین مسئله ای که ممکن است ...
زنان باردار، مشکلات روحی در ماه آخر
قبل از بارداری داشتند. در واقع ریشه مشکلات افسردگی در دوران بارداری را بهتر می توان در مشکلات روحی دوران قبل از بارداری یافت. زنانی که در دوران بارداری خود آسیب روحی دیده اند و سپس بهبود یافتند، از اینکه تجربه زندگی به شدت متفاوتی در این دوران داشتند شگفت زده شده اند، زیرا تنها برخی از زنان بهترین احساس را در دوران بارداری دارند باقی بدترین دوران را دارند . بنابراین نیمی از بانوان ...
آناناس بخورید؛ وزن کم کنید
موردنیاز بدن تان را هم تامین کنید. 2.بهترین انتخاب برای کاهش وزن از آنجایی که آناناس در بازار وجود دارد، به راحتی می توان آن را تهیه کرد. این میوه گرمسیری کالری کمی هم دارد و در عین حال برای کاهش وزن گزینه ای عالی محسوب می شود. این باعث می شود که دیگر سراغ اسنک های سرشار از قند و شیرینی نروید و کالری بیشتری ذخیره کنید و برای مدت طولانی تری احساس اشباع بودن داشته باشید ...
7 خاصیت رژیم غذایی گیاهی برای سلامت قلب
.... اغلب کلسترول مازاد از مصرف محصولات حیوانی وارد بدن ما می شود و نه گیاهان. طبق اعلام انجمن قلب امریکا، تجمع کلسترول در خون عامل اصلی بیماری های قلبی، سکته مغزی و حملات قلبی است. اکثر متخصصان تغذیه توافق دارند که، جایگزین نمودن گوشت های پرچرب با مواد غذایی گیاهی تغییری سالم در سبک زندگی است. برای دستیابی به کلسترول پایین، کافیست چربی ها و روغن های اشباع شده را با روغن های اشباع نشده (آوکادو ...
هشدار در مورد مصرف داروهای گیاهی لاغری
ایجاد مسمومیت کند. عضو هیأت علمی پزشکی قانونی کشور نسبت به مصرف داروهای نیروزا، بدنسازی، ضدچروک و داروهای جوان شدن پوست هشدار داد و گفت: این داروها به دلیل اینکه به صورت تقلبی تهیه می شوند، دارای انواع کورتون بوده و عوارضی همچون افزایش فشار خون، افزایش فشار داخل چشم، اشتهای کاذب و بروز چربی در بدن می شود. وی افزود: بسیاری از افراد زمانی که برای بارهای نخست از این داروها استفاده می کنند ...
9 شهریور 4نکته تغذیه ای و ورزشی در ایام تعطیلات (1)
موارد احساس ضعف یا افت قند خون بتوان از این مواد غذایی استفاده کرد. البته بهتر است زمان کوهنوردی خود را به زمانی برای صرف تنقلات و به ویژه زیاده روی در مصرف آنها تبدیل نکنیم. اگر سابقه کوهنوردی ندارید، برای آنکه از فواید کوهنوردی برخوردار شده و از عوارضی نظیر دردها و گرفتگی های عضلانی و یا مفصلی جلوگیری کنید، در برنامه غذایی روزانه خود مصرف منابع غذایی ویتامین C، ویتامین E و کلسیم را ...
سرفه های طولانی مدت را به سرعت علت یابی کنید
استفاده کنند البته این داروها برای چند روز و مصرف محدود توصیه می شود و نباید به صورت طولانی مدت از این داروها استفاده کرد. فوق تخصص ریه مرکز آموزشی درمانی امام خمینی(ره) اهواز گفت: چنانچه سرفه های طولانی همراه با خلط و دفع خون باشد، فرد باید به پزشک مراجعه کند. دفع خون به خصوص اگر کم و به صورت رگه خونی و در فرد زیر 40 سال و غیر سیگاری باشد، اکثر مواقع ناشی از یک عفونت ویروسی است ولی اگر سرفه ...
انسولین خوراکی در راه است
به گزارش خبرگزاری دانا، محیط اسیدی معده مهمترین معضل برای مصرف انسولین به صورت خوراکی است؛ چرا که باعث می شود پروتئین قبل از ورود به روده و جذب شدن توسط جریان خون، در معده ازبین برود. محققان دانشگاه نیاگارا برای حل این معضل، ایده کپسوله کردن انسولین را مطرح کرده اند. در این روش از ذراتی به نام Cholestosome استفاده می شود که شبیه یک مخزن کوچک از جنس مولکول های چربی هستند. البته این روش ...
اثرات ناگوار مصرف خودسرانه داروهای مسکن
مخفی می شود این داروساز هشدار داد: در صورت مصرف خودسرانه مسکن بدن به آن عادت می کند و همچنان مایل است دوز بالاتری را دریافت کند، در حالیکه اصل بیماری هنوز مداوا نشده است و می تواند خطرات اجتناب ناپذیری برای بیمار داشته باشد. سبحانیان، در پاسخ به سؤالی مبنی بر اینکه آیا برای کنترل درد راه دیگری به جای مسکن وجود دارد توضیح داد: بعضی از دردها است که تنها روش درمان آن مسکن نیست ...
9 شهریور خواص آش بادمجان (1)
تغییرات عروقی آترواسکلروز و درمان افزایش خفیف فشارخون تایید می کند. البته مصرف سیر برای افرادی که ناراحتی های گوارشی مثل التهاب حاد یا مزمن معده دارند، توصیه نمی شود. بیشترین مورد استفاده سیر در سال های اخیر برای موارد قلبی - عروقی و خاصیت ضد میکروبی آن بوده است. سیر باعث کم کردن چربی خون به خصوص کلسترول می شود و پایین آورنده فشار خون، محرک دستگاه ایمنی بدن و ضدسرطان است. توجه ...
9 شهریور خواص آش بادمجان (2)
شیر می باشد که به روش سنتی از جوشاندن، تغلیظ و یا خشک کردن دوغی که پس از کره گیری باقی می ماند و یا از ماست بدون چربی تهیه می شود. ماده اولیه کشک عبارت از شیر میش، بز، گاو و یا مخلوطی از آنها است. کشک به علت عدم وجود لاکتوز برای افرادی که نمی توانند شیر مصرف کنند (یعنی عدم تحمل به لاکتوز دارند) توصیه می شود. وجود مقدار بالای کلسیم در آن برای کودکان و نوجوانان (که در سنین رشد هستند)، افراد ...
تقویت سلامت استخوان زنان با مصرف فیبر ذرت محلول
محلول بر جذب کلسیم، خواص استخوان، میکروبیوم روده بزرگسالان و زنان یائسه، تاثیر می گذارد. بر این اساس، این فیبر به بدن کمک می کند در دوران نوجوانی و یائسگی بهتر کلسیم بسازد و به گفته محققان، میکروبیوم روده جبهه جدید در سلامتی است. پژوهشگران متوجه شدند، بعد از اینکه فیبر پری بیوتیکی از روده عبور می کند، فیبر ذرت محلول به دو اسید چرب با زنجیره کوتاه تجزیه می شود که در حفظ سلامت ...
