خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تغذیه در دوران بارداری، از این خوراکی غافل نشوید
یک فنجان از هریک از مواد غذایی را روزانه استفاده کنید غذاهای غنی از پروتئین پروتین برای رشد ذهنی کودک ضروری است و این در مقابل خستگی های دوران بارداری مبارزه میکند. آوکادوو؛ گردو؛ بادام؛ عدس؛ تخم مرغ؛پروتئین حیوانی؛ شیر و باد ام زمینی و جوانه ها سرشار از پروتئین هستند مواد غذایی غنی از اسید فولیک کمبود اسید فولیک در بدن ارگانهای کودک را دچار مشکل میکند. در مواد ...
10 روش آسان برای تسکین گلو درد
. پزشکان به طور معمول حل کردن نصف قاشق چایخوری نمک در یک فنجان آب را توصیه می کنند و اگر مزه شور برای شما بیش از حد ناخوشایند است، افزودن مقدار کمی عسل به این ترکیب را امتحان کنید. آب نبات ها و اسپری های دارویی قرص های سرماخوردگی مکیدنی تولید بزاق را تحریک می کنند که به مرطوب نگه داشتن گلو کمک می کند. اما شاید هیچ چیز موثرتر از آب نبات های دارویی نباشد. با انتخاب نمونه هایی که دارای مواد ...
میوه ها و سبزیجات بر اساس رنگهایشان چه خواصی دارند؟
همگی می دانیم که وارد کردن میوه@ها و سبزیجات در رژیم غذایی روزانه، لازم و ضروری می باشد(5 بار در روز). به گزارش سلامتی، میوه ها و سبزیجات از مواد غذایی مهمی می باشند که در پیشگیری از بیماری های قلبی و سکته، کنترل فشار خون، کاهش خطر ابتلا به انواع سرطان ها و جلوگیری از ابتلا به انواع بیماری های چشمی مانند آب سیاه و....موثرند. اما توصیه اخیر بر آن است که برای به دست آوردن ...
طرز تهیه کیک شکلاتی بدون آرد
لیوان و 1.5 ق چای خوری) را باهم مخلوط کنید و خوب بزنید تا کف کند. این مرحله خیلی مهم است زیرا این کیک شکلاتی، بیکینگ پودر ندارد و پف کیک شما به تخم مرغ بستگی دارد. از اینجای کار به بعد از هم زدن خبری نیست و فقط باید با یک قاشق چوبی، به آرامی مواد را زیرورو کنید. حالا مایه کیک را داخل قالب بریزید و قالب را داخل یک سینی گذاشته، آن را داخل فر قرار دهید و بعد سینی را با آب جوش پر کنید. سطح آب باید تا یک ...
خوراکی های شور دوست دارید یا شیرین؟
تمایل زیادی به مصرف شکلات در بدنتان شکل بگیرد. آبنبات اگر عاشق انواع آبنبات ها هستید احتمال دارد قند خونتان پایین باشد. علاوه بر این میل شدید به مصرف آبنبات ها به دلیل کمبود کروم نیز شکل می گیرد. کروم وظیفه تنظیم قند خون را بر عهده دارد. برای همین جای تعجب نیست که با کمبود آن میل شدیدی به مصرف آبنبات داشته باشید. منابع غذایی دیگر کروم کروم در بروکلی و مرغ ...
با این خوراکی ها وزنتان را افزایش دهید
با حدود 120 کالری در هر قاشق غذا خوری، روغن ها راهی آسان برای افزودن کالری بدون احساس سنگینی بخاطر خوردن غذای اضافی هستند. انتخاب اول شما باید روغن زیتون یا کانولا باشد، زیرا محتوای بالای چربی اشباع نشده ی آنها برای قلب مفید است.از آنجا که عطر و طعم روغن زیتون قوی تر است، و نقطه حرارت پایینی دارد (وقتی حرارت داده شود، در دمای پایین تری شروع به دود کردن می کند)، بهتر است برای سالاد یا سایر ...
طرز تهیه پیتزا قیفی + ویدیو آموزش تهیه خمیر پیتزا قیفی
زمان دارد تا خمیر مایه عمل کند، توصیه می شود اول خمیر را آماده کرده، کنار بگذارید و بعد مواد داخل آن را آماده کنید. مواد لازم برای تهیه خمیر پیتزا قیفی: آرد 500 گرم خمیر مایه 1 ق غذاخوری سرپر آب ولرم نصف استکان شکر 1 ق غذاخوری تخم مرغ 1 عدد کامل + 1 عدد سفیده شیر 125 سی سی یا نصف لیوان روغن 125 سی سی یا نصف لیوان ...
بفرمایید شربت خنک بنوشید
داده که به تعدادی از آنها اشاره می کنیم. شربت عرق نعناع فلفلی و عسل مواد لازم: عسل: یک قاشق غذاخوری عرق نعناع فلفلی: 2 قاشق مرباخوری آب: یک لیوان روش تهیه عسل را در مقداری آب ولرم حل کرده، سپس عرق نعناع فلفلی را نیز اضافه و با یک لیوان آب مخلوط می کنیم. شربت لیموترش، زعفران و عسل مواد لازم: عسل: یک قاشق غذاخوری ...
طرز تهیه پنکیک نارگیل با برش های انبه
مواد لازم: پودر نارگیل 100 گرم آرد 100 گرم بیکینگ پودر یک و نیم قاشق چایخوری تخم مرغ 1 عدد شیر نارگیل 20 میلی لیتر عسل 1 قاشق غذاخوری روغن به میزان لازم انبه 1 عدد پودر قند 150 گرم لیمو 4 عدد طرز تهیه: 1٫ برای تهیه خمیر پن کیک، پودر نارگیل را در مخلوط کن ریخته و برای 1 دقیقه بزنید تا کاملا ریز شود. 2 ...
دلمه فلفل سبز خوشمزه با مایکروفر درست کنید +آموزش
در این مطلب از آشپزخانه نمناک طرز تهیه دلمه فلفل سبز با مایکروفر را آموزش خواهیم داد.این غذای ایرانی را تهیه کرده و لذت ببرید. مواد لازم برای دلمه فلفل سبز با مایکروفر گوشت چرخ کرده 250 گرم فلفل سبز دلمه ای 4 عدد سبزی دلمه 0.5 فنجان برنج 0.5 فنجان لپه 0.35 فنجان پیاز داغ عسلی 3 قاشق سوپخوری رب گوجه فرنگی 2 قاشق ...
کیک سیب و شلیل ، طرز تهیه کیک سیب و شلیل
ابتدا کره و شکر را با همزن برقی هم می زنیم تا کاملا پف کرده و سفید شود. تخم مرغ ها را یکی یکی همراه وانیل اضافه می کنیم و پس از اضافه کردن هرکدام، مواد را 30 ثانیه هم می زنیم. مواد لازم کیک سیب و شلیل آرد:180 گرم کره:150 گرم شکر:170 گرم نشاسته ذرت:70 گرم پودر بادام :70 گرم وانیل:یک دوم قاشق چای خوری شلیل تازه و ...
آشنایی با فنچ زبرا و انواع آن + عکس فنچ زبرا
تخم مرغ به فنچ ها ندهید چون به مرور زمان به خوردن تخم های خودشان عادت می کنند و دیگر جوجه ای نخواهید داشت. برنج پخته شده سرد نیز موردعلاقه ی فنچ های است. لانه فنچ: در بازار لانه هایی به صورت پلاستیکی یافت می شود ولی بهتر است لانه فنچ چوبی باشد؛ چون پلاستیکی در اثر تغییر دما، دمای داخل آن نیز تغییر می کند. نکته: در پشت لانه یک سوراخ ایجاد کنید که فنچ ها از رفتن به لانه حراسی ...
تقویت مو با ماسک های طراوت بخش
دادن موهای تان از ریشه تا سر موها با این ماسک. برای 15 دقیقه اجازه دهید این ماسک روی موهای تان بماند و سپس با شامپو و آب ولرم آن را آبکشی کنید و منتظر نتایج فوق العاده این ماسک باشید. ماسک توت فرنگی از توت فرنگی های خوشمزه این روزهای تابستان می توانید استفاده ماسکی بکنید. به اندازه یک فنجان متوسط توت فرنگی های نرم را بردارید. یک زرده تخم مرغ و دو قاشق غذاخوری روغن زیتون هم کنار ...
طرز تهیه کیک سیب زمینیِ عجیب و میوه ای
امتیاز خبر: 96 از 100 تعداد رای دهندگان 12500 وب سایت آوای سلامتی: سیب زمینی شیرین همراه میوه و شکر تصفیه نشده در کیک سیب زمینی میوه ای کم چرب عجیب, با هم مخلوط می شوند و یک ترکیب خوشمزه را تشکیل می دهند. مواد لازم: کره آب شده : 2 قاشق غذاخوری سیب زمینی شیرین , نگینی خرد شده : 675 گرم شکر زرد کریستالی دمرارا : 125 گرم تخم مرغ : 3 عدد شیر رقیق کم چرب : 3 قاشق ...
غذای بین المللی ایتالیا؛ مرغ ایتالیایی
امتیاز خبر: 96 از 100 تعداد رای دهندگان 12500 وب سایت آلامتو: در این مطلب یک غذای بین الملل خوشمزه از کشور ایتالیا رو معرفی می کنیم: مرغ ایتالیایی. مواد لازم: یک فنجان پنیر رنده شده پارمیسان 2 قاشق غذاخوری پونه خشک 1 قاشق غذاخوری جعفری خرد شده تازه و یا 1 قاشق چای خوری جعفری خشک 1/2 قاشق چای خوری پودر سیر 1/4 قاشق چای خوری فلفل 3 قاشق غذاخوری مارگارین آب شده 4 عدد سینه مرغ ...
گارنی یاریخِ خوشمزه و تبریزی
حبه جعفری خردکرده 5 قاشق سوپخوری نمک و فلفل به میزان لازم لپه 30 گرم طرز تهیه: 1٫ ابتدا بادمجان ها را بشوئید و درسته در روغن سرخ کنید. 2٫ سپس شکافی در آن ها ایجاد کنید، و کنار بگذارید. 3٫ آن گاه گوشت را همراه با پیاز، 2 قاشق رب گوجه فرنگی، سیر، جعفری، نمک و فلفل تفت دهید. 4٫ اینک لپه را پس از پختن، با گوشت مخلوط کنید و شکم بادمجان ها را از آن پر ...
پیش غذای دریایی؛ کوکتل میگو
آب لیموترش را کاملاً مخلوط کنید. 8- حالا سس، آماده ی مصرف می باشد. مواد لازم: سرکه کمی میگو نیم کیلوگرم مغز کاهو یک عدد تخم مرغ پخته 2 عدد سس مایونز نصف پیمانه خامه 150 میلی لیتر سس گوجه فرنگی 2 قاشق چایخوری نمک و فلفل به میزان لازم لیموترش به مقدار لازم طرز تهیه: 1- ابتدا قابلمه ی مناسبی را تا نیمه آب بریزید، قدری نمک و 2 قاشق سوپخوری سرکه ...
11 شهریور فواید روغن بادام (1)
، به آرامی مواد روی صورت خود را پاک نمایید. در ضمن، می توانید روغن بادام را با مقداری شکر دانه ریز مخلوط کرده و مخلوط حاصل را به آرامی روی پوست صورت خود بمالید تا سلول های مرده و آلودگی های پوست شما به خوبی پاک شوند. این کار را هفته ای یکبار انجام دهید تا پوستی زیبا و شفاف داشته باشید. از بین بردن سیاهی دور چشم و لکه های قهوه ای برای از بین بردن سیاهی و گودی زیر ...
این غذا را باید داخل فویل درست کنید
کنید) 7- همه ی این هارو به در زر ورق کلفت میریزیم. 8- و در آخر نمک (فلفل اگه دوست داشتین) 2 قاشق روغن مایع رو بهش اضافه می کنیم. و زرورق رو از هر 4 طرف به خوبی میبندیم. 9- و در دمای 200 درجه در فر میپزیم (2 المنت بالا و پایین فر را روشن می کنیم). مواد لازم: قارچ (خرد شده) 5 عدد روغن مایع 2 قاشق پیاز (خرد شده) پیاز 1 عدد زرورق (50 سانتیمتر در ...
مقابله با واریس با چغندر و جعفری + روش تهیه
...> جعفری همچنین حاوی آنتی اکسیدان هایی است که برای تمیز کردن بدن و بهبود جریان خون و همچنین برگشت خون تاثیر زیادی دارند. فراموش نکنید که جعفری یک ماده غذایی سرشار از پتاسیم است. این ماده معدنی برای تنظیم فشار خون و مقابله با پرفشاری خون موثر عمل می کند. تهیه نوشیدنی چغندر و جعفری برای مقابله با واریس ها مواد لازم چغندر: 1 عدد جعفری: 1 قاشق معادل 5 گرم آب: 1 ...
خوراک گوشت و بادام با ظاهری هوس انگیز و عطری دلبرانه!
پایگاه خبری تحلیلی بویرنیوز (BoyerNews.com) : بویرنیوز - خوراک گوشت و بادام با ظاهری هوس انگیز و عطری دلبرانه! به نوعی شبیه واویشکای است که در گیلان طبخ میشود. البته گیلانی ها به این خوراک سیر و خامه و سقز، بادام اضافه نمیکنند. امتحان هر دو خوراک خالی از لطف نیست. پس پیش به سوی طعم های جدید. مواد لازم: 150 گرم بادام 750 گرم گوشت گاو یک و نیم لیوان آب 2 عدد پیاز 5 ...
طرز تهیه پای اسفناج و پنیر
اسفناج به خودی خود یکی از سبزی های فوق العاده درمانگری می باشد که استفاده آن در انواع دسر و غذاها سود بسیار زیادی را برای بدن مهیا می کند. امشب به شما می خواهیم تهیه طرز تهیه پای اسفناج و پنیر را آموزش دهیم. با گیاه یاب همراه باشید. مواد لازم برای پای اسفناج و پنیر اسفناج 1 کیلوگرم پیازچه 5 عدد تخم مرغ 2 عدد خامه 3 قاشق غذاخوری ...
راز داشتن ناخن هایی زیبا و محکم
.... فقط کافی است این خمیر را نیم ساعت روی ناخن ها بگذارید تا ببینید چطور زردی ناخن ها برطرف می شود. رفع پوسته شدن ناخن با زرده تخم مرغ وقتی بدون دستکش و مراقبت لازم سراغ شوینده های شیمیایی بروید نتیجه آن می تواند پوسته پوسته شدن ناخن و پوست اطراف آن باشد. اما نگران نباشید گره این مشکل به دست آبلیمو و زرده تخم مرغ به راحتی باز می شود. برای اینکه با پوسته پوسته شدن ناخن ...
چقدر مجاز هستیم از غذاهای یخچالی استفاده کنیم؟
آماده می گردند چاشنی زده شود غذاهای پخته شده با غذاهای مازاد بر احتیاج قبل از قرار دادن در فریزر بایستی سرد گردند بهتر است ظروف غذاها را جهت پائین آوردن حرارت در آب خیلی سرد قرار داده بعد از خنک شدن در مقادیر معینی که برای نیاز هر خانواده لازم می باشد در ظروف مخصوص فریزر ریخته و منجمد نمود. منبع: بیتوته پایان پیام/ ...
دمپختک، راحت و لذیذ
تحریریه پارسینه : دمپختک یک غذای سنتی ایرانی است که پایه آن برنج است و در نقاط مختلف با توجه به ذائقه آن منطقه با تفاوت های کوچکی پخته می شود. رایج ترین نوع دمپختک، دمپختک گوجه است. مواد لازم: برنج ایرانی: 2 پیمانه گوجه متوسط نگینی خرد شده: 3عدد مرغ: 250 گرم پیاز: یک عدد رب گوجه فرنگی: یک قاشق غذاخوری روغن:3 قاشق غذاخوری نمک و زردچوبه و فلفل: به میزان لازم آب : یک کاسه ...
آشنایی با چاپ امنیتی و تولید هولوگرام + تصاویر
به دلیل جلوگیری از احتمال آسیب دیدگی و همچنین برقراری نظم و انظباط، است. یکی دیگر از سالن های مجموعه پردازش تصویر رایان، سالن تولید هولوگرام است. به گفته امید عباسی، مسئول این سالن در توضیح روند انجام کار چاپ در این بخش، بعد از انجام طراحی های لازم، طرح ها روی قطعات شیشه ای و در ادامه روی متریال های دیگری منعکس می شوند و در مرحله بعد با استفاده از مواد شیمیایی خاص، شیم ...
چطور جای زخم ها را از بین ببریم؟
غذایی سرشار از ویتامین K استفاده کنید، بنابراین کلم بروکلی، چای سبز، تخم مرغ، پنیر و سویا را در سبد غذایی خود جای دهید. ویتامین K از ایجاد خونریزی های منتشر و لخته های بزرگ خونی جلوگیری می کند. حواس تان باشد که مرتب پانسمان زخم را عوض کرده و آن را شست وشو دهید تا زخم تان عفونت نکند. ویتامین E قابلیت خوبی برای از بین بردن جای زخم دارد، پس بعد از بهبود جراحت و برای اینکه اثری از زخم روی ...
طرز تهیه سمبوسه پیتزایی (سمبوسه با مواد پیتزا)
غذاخوری فلفل دلمه متوسط 1 عدد پنیر پیتزا 200 گرم پودر آویشن به میزان لازم نمک، زردچوبه، فلفل به میزان لازم طرز تهیه سمبوسه پیتزایی: برای تهیه سمبوسه پیتزایی ابتدا؛ پیاز را ریز خرد یا رنده کنید و در تابه با مقداری زردچوبه و فلفل تفت دهید. سپس گوشت چرخ کرده را به پیاز اضافه کنید و با پیاز تفت دهید. حرارت را کم کنید تا حدود 7-8 دقیقه گوشت ...
نکات خواندنی برای سرخ کردن غذا
سلامانه : به گزارش زندگی آنلاین، قبل از اینکه مواد غذایی را در داخل روغن بیندازید، باید ابتدا روغن را تا درجه حرارت مناسبی گرم کنید (به طور مثال حدود 190 درجه سانتیگراد). در این حرارت سریعا در سطح مواد غذایی، لایه محافظی (شبیه یک لایه عایق) تشکیل می شود. در این صورت روغن نمی تواند از ماده غذایی عبور کند و ماده غذایی فقط با حرارت غیرمستقیم پخته و سرخ می شود. اگر روغن تا این ...
توپک شکلاتی – پنیری، یک دسر عالی برای عصرهای تابستان
توپک ها یکی از بهترین خوراکی ها برای یک عصرانه و دسر هستند. این بار یا پنیر و چیپس های شکلاتی توپک شکلاتی – پنیری درست کرده و از خوردن آن لذت ببرید. مواد لازم برای توپک شکلاتی – پنیری پنیر خامه ای : 1 بسته کره نرم شده : 1⁄2 فنجان عصاره وانیل : 1⁄4 قاشق چایخوری شکر مخصوص شیرینی پزی : 3⁄4 فنجان شکر قهوه ای : 2 قاشق غذاخوری چیپس شکلاتی : 3⁄4 فنجان ...
