خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
رزماری برای زنان، تاثیر بر دستگاه تناسلی
...> رزماری در نزد بانوان به منظور رفع ناراحتی های پوستی جای خاص دارد. این گیاه را برای تهیه ی ادکلن و سایر مواد معطر به کار می برند. روغن رزماری موجب اتساع عروق پوست و افزایش خون رسانی و در نتیجه تغذیه ی بهتر فولیکول های مو و منجر به رشد و تبدیل موهای کرکی به موهای ضخیم می شود. تاثیر روی دستگاه حرکتی پماد و لوسیون رزماری به عنوان ضد درد، مسکن روماتیسم مفاصل و تسکین درد ماهیچه ...
فواید اعجاب آور مصرف ناشتای سیر
سیر یک آنتی بیوتیک طبیعی بسیار قوی و مؤثر است. - مصرف روزانه یک حبه سیر به طور ناشتا احتمال بالا رفتن فشار خون را کم و گردش خون را منظم می کند و مانع بروز مشکلات قلبی می شود. - مصرف روزانه سیر، کبد و مثانه را تحریک کرده و کبد را از سموم پاکسازی می کند همچنین در مواقع اسهال، معده را پاکسازی کرده و دیواره آن را تقویت می کند و مانع بروز زخم معده می شود. - سیر بدن را ...
چربی های سالمی که شما را لاغر می کنند
داشته باشید که تمام مواد غذایی ازجمله آنهایی که حاوی چربی های سالم هستند باید در حد اعتدال مصرف شوند. براساس دستورالعمل های رژیمی، یک راه آسان برای تحقق این امر این است که مصرف منابع چربی های اشباع مانند پیتزا، همبرگر، گوشت و تنقلات فرآوری شده را به حداقل برسانید. گوشت قرمز گوشت قرمز حاوی چربی های سالم مانند لینولئیک اسید کونژوگه یا CLA است؛ یک چربی ترانس که موجب بهبود ...
سلامتی بدن با "نمک"
. هنگامی که به میزان متعادل و درست مصرف شود، نمک طبیعی هیچ گونه عارضه جانبی نخواهد داشت. بازتعادل سطح الکترولیت در بدن سطوح متعادل و سالم از الکترولیت ها برای سلامت بدن انسان بسیار مهم است. الکترولیت های متعادل نسبت به ترکیب مطلوب خون، قدرت عضلانی، گردش خون، و عملکرد کلی اندام ها اطمینان حاصل می کند. برای متعادل نگه داشتن الکترولیت ها باید مقدار مساوی از مواد معدنی مانند پتاسیم ...
مراقبت های پیشگیرانه از تاثیرات دیابت روی دهان و دندان
سلامانه : دیابت توانایی بدن را برای مبارزه با باکتری هایی که می توانند منجر به عفونت های لثه شوند، تحت تأثیر قرار می دهد و از طرفی بیماری های لثه نیز کنترل قند خون را تحت تأثیر می گذارد. به گزارش پایگاه خبری سلامانه به نقل از healthline اگر سیگار می کشید و دیابت دارید، باید بدانید که در معرض خطر بیشتری برای نگرانی های بهداشت دهان و دندان هستید، و آنهم نسبت به کسی که دیابت دارد و سیگاری ...
قتل به خاطر هیچ !
ماموران کلانتری فردوسیه شهرستان شهریار در غرب استان تهران از مرگ شوهرش خبر داد. ماموران کلانتری با حضور در خانه این زن که در باغی در شهریار بود، با جسد حبیب 24 ساله روبه رو شدند. هیچ آثاری از درگیری روی بدن او نبود، اما چند لکه خون روی پیراهنش دیده می شد. با توجه به مرگ مشکوک این مرد، جسد او به پزشکی قانونی منتقل شد. در ادامه ماموران متوجه تناقضگویی های همسر مقتول شده و تحقیقات را روی ...
گزینه های غذایی شگفت انگیز برای مبتلایان به دیابت
سرشار از فلاونوئیدها است و تحقیقات نشان می دهد که این مواد مغذی منجر به کاهش مقاومت به انسولین، بهبود حساسیت به انسولین، کاهش قند خون ناشتا و ... می شود. مصرف شکلات تیره و بهره مندی از فلاونوئیدها همچنین با کاهش خطر ابتلا به سکته مغزی، فشار خون، و کاهش خطر حمله قلبی ارتباط دارد. کلم بروکلی: یک ابرقهرمان ضد دیابت است و ترکیباتی به نام سولفورافان دارد که باعث بهبود بسیاری از فرایندهای التهابی ...
این ماده شما را جوان نگه می دارد!
پژوهشها نشان می دهد که ویتامین ای در مقابل بسیاری از بیماریها به بدن کمک می کند و سلولها را از انواع مشخصی از آسیبها حفظ کرده، طول عمر آنها را افزایش می دهد. تبلیغات چطور در اینترنت برند سازی کنیم این خاصیت ویتامین ای در طول زمان باعث کند شدن آسیب سلولی میشود که به طور طبیعی با افزایش سن اتفاق می افتد. ویتامین ای بدن را در مقابل بعضی از اختلالات حفظ می ...
کلسترول بد را خوب کنید
مختلف برای کاهش کلسترول استفاده کنند تا بتوانند کلسترول بد را به خوب تبدیل کنند. در ادامه با گیاه یاب همراه باشید. کلسترول چیست؟ کلسترول ماده ی مومی شکل و در ظاهر مانند چربی است که ساختار روغنی دارد و با خون که ساختار آبی دارد، مخلوط نمی شود. این ماده در خون توسط لیوپروتئین ها در کل بدن گردش می کند. افزایش کلسترول در عروق ظریف خون رسان قلب باعث ایجاد بیماری ایسکمی قلبی و در ...
اسرار سلامتی کبد
زمانیکه 10 درصد یا بیشتر وزن کبد چربی باشد اتفاق می افتد. این بیماری هم به چند دسته تقسیم می شود و در موارد حاد باعث بروز سیروز کبدی و یا جراحت و نارسایی کبد می شود. کبد چرب چیست و چرا اتفاق می افتد برخی علل کبد چرب : رژیم غذایی : مصرف کالری اضافه در رژیم غذایی می تواند تعادل سوخت و ساز کبد را تحت تاثیر قرار دهد و منجر به تجمع چربی در آن شود. بیماری: کبد چرب با دیابت نوع ...
شب ها موقع تماشای تلویزیون خوابتان می برد؟
باز نگه داشتن چشم ها در مردان سالمند می توان زنگ خطر فشار خون بالا در آنها باشد و این بیماری باعث بالا رفتن خطر بروز حمله قلبی و سکته مغزی در افراد می شود. در عین حال فشار خون بالا، اثرات منفی بر عملکرد اعضای بدن از جمله چشم ها ، کلیه و کبد می گذارد. این یافته ها حاصل تحقیقات پژوهشگران بنیاد قلب بریتانیا بر روی 2424 نفرمرد بزرگسال بین سنین 40 الی 60 سال است و نشان می دهد که ...
از بیماری لوپوس چه می دانید؟
SLE دارد. عمده داروهایی که چنین اثری روی بدن می گذارند مربوط به درمان بیماری های فشار خون که هیدرالازین نام دارند و آریتمی قلب که پروکاینامید نام دارند هستند. اما در حال حاضر بیش از 400 نوع داروی دیگر است که می تواند منجر به آن شود. لوپوس ناشی از دارو معمولا پس از توقف مصرف دارو کم کم رو به خاموشی می رود. موقعیت خاصی نیز با نام لوپوس نوزادان زمانی رخ می دهد که مادر آنتی بادی های مخرب ...
اشتباهات بزرگ خانم ها در 30 سالگی
. برای چکاپ وقت نمی گذارید! می دانیم که سرتان شلوغ است و می دانیم که برای کارهای روزمره خود وقت کم می آورید، ولی باید زمانی را برای چکاپ تنظیم کنید تا بیماری های خاموشی مانند فشارخون و کلسترول را تحت کنترل بگیرید. در بهترین حالت، خانم ها باید چکاپ را از 20سالگی به بعد شروع کنند، ولی اگر میزان کلسترول خود را تا الان نمی دانید، زمانی را به انجام آزمایش های غربالگری کلسترول که شامل کلسترول کل ...
بیماران مصروع و مراجعه به دندانپزشک
عقب ماندگی ذهنی از عوامل مهمی است که باعث می شود، مراقبت بهداشتی دهان و دندان آنها در مقایسه با افراد سالم کمتر باشد . دکتر اخوان زنجانی در این باره توضیح می دهد: این مساله منجر بشدت یافتن فعالیت باکتری ها و پوسیدگی عمیق دندانی و حتی از دست دادن دندان می شود . مراقبان و والدین این بچه ها باید نقش درجه اول را در تامین مراقبت های بهداشتی اجرا کنند و در حد امکان، مصرف مواد قندی و نوشیدنی ...
انزال زودرس، درمان به دور از هیاهوی تبلیغات
.... 2-8- استفاده از موادّ بی حس کننده مانند انواع اسپری ها و ژل ها: در حال حاضر تبلیغات گسترده ای در مورد بعضی کرم ها و اسپری ها می شود که ترکیب اکثر آنها ماده ای بی حس کننده به نام گزیلوکایین یا لیدوکایین است. امّا باید توجّ داشت که استفاده از این کرم ها و اسپری ها می توانند مشکلات ذیل را در پی داشته باشند: الف- رفته رفته برای بیمار عادت می آورند به نحوی که باید به طور دایم ...
بیماران مصروع و مراجعه به دندانپزشک
ماندگی ذهنی از عوامل مهمی است که باعث می شود، مراقبت بهداشتی دهان و دندان آنها در مقایسه با افراد سالم کمتر باشد . دکتر اخوان زنجانی در این باره توضیح می دهد: این مساله منجر بشدت یافتن فعالیت باکتری ها و پوسیدگی عمیق دندانی و حتی از دست دادن دندان می شود . مراقبان و والدین این بچه ها باید نقش درجه اول را در تامین مراقبت های بهداشتی اجرا کنند و در حد امکان، مصرف مواد قندی و نوشیدنی شیرین ...
رفع تیرگی و پُف زیر چشم با طب سنتی
این عارضه خوابیدن کافی، نوشیدن مقدار فراوان آب در طول روز، مصرف کم و محدود نمک و کاهش مصرف کافئین پیشنهاد می شود. مالیدن کتیرا یا شیر به زیر چشم برای لایه برداری مفید است و تیرگی زیر چشم را از بین می برد و پوست را روشن می کند ولی نه برای همه افراد؛ چرا که دور چشم بسیار حساس است. وی ادامه داد: در فصل تابستان ورزش معتدل توصیه می شود که خود به دفع مواد زائد کمک می کند ولی ورزش شدید باعث گرمی ...
درمان بواسیر با روش های خانگی
...> اسهال شدید و طولانی مدت، فشار آوردن در زمان دفع و یبوست، وارد آمدن فشار زیاد در زمان زایمان طبیعی، نشستن های طولانی مدت، زور زدن، اختلالات دریچه مقعدی، ورزش سنگین، سرفه مزمن و نشستن طولانی مدت در دستشویی ، مصرف بیش از اندازه فست فود ، انواع کنسروها، ماکارونی، سرخ کردنی ها، ماست، عدم استفاده از سبزیجات و عدم استفاده کافی از آب و مایعات از عوامل ایجاد بیماری هموروئید هستند. شدت آلودگی خون ...
7 اشتباه در میوه خوردن
نشان می دهد که یک غذا چقدر سریع می تواند قند خونتان را افزایش دهد. میوه هایی که شاخص گلیسمی پایین دارند انتخاب های بهتری هستند چون آرام تر هضم می شوند، بنابراین باعث افزایش ناگهانی قند خونتان نمی شوند و کمکتان می کنند برای مدت زمان بیشتری سیر بمانید . توت ها مقدار زیادی پلی فنل دارند و شاخص گلیسمی شان نیز پایین است. به صورت کلی بیشتر میوه هایی که رنگ تیره تری دارند، مانند انگور هایی تیره ...
درمان کم خونی و فقر آهن با طب سنتی
موجود در سبزیجات را به خوبی جذب کنید باید آن ها را با ویتامین C مصرف کنید تا بیشتر جذب بدن شود. مزیت برتر گزنه این است که این گیاه سرشار از آهن و هم زمان ویتامین C می باشد. برای رسیدن به نتیجه ی سریع و دلخواه، کم خونی تان را با گزنه درمان کنید که هم طبیعی است و هم خیلی زود نتیجه را می بینید. می توانید به مدت چند هفته روزانه برگ تازه ی گزنه مصرف کنید. یا این که دم نوش گزنه درست ...
از بیماری لوپوس چه می دانید؟
توسط لوپوس درگیر شوند: کلیه ها: تورم کلیه ها می تواند عملکردشان را تحت تاثیر قرار دهد. کار اصلی کلیه، پاک نگاه داشتن خون و حذف مواد زائد است. اگر کلیه ملتهب شود در حالت عادی خود نخواهد بود و تغییراتی خواهد کرد. شش ها: برخی افراد مبتلا به لوپوس علائم پلوریت یا پلورزی را نیز نشان می دهند. پلوریت عبارت است از درد لایه های پوشاننده حفره قفسه سینه که حین نفس کشیدن را همراه با درد ...
با نقش های اصلی کیسه آب جنین آشنا شوید
مایعات بدن مادر کم باشد باعث کاهش مایع آمنیون می شود. الماسی با اشاره به علل کمبود مایع آمنیوتیک، درباره آنها می گوید: شایع ترین دلیل کمبود مایع آمنیوتیک، پارگی زودرس پرده های جنینی است. از دلایل دیگر کمبود مایع آمنیوتیک می توان به حاملگی طولانی و فشار خون همراه با تشنج در زمان بارداری، دیابت، نارسایی جفت، تشکیل نشدن کلیه ها، نواقص دوطرفه کلیه، انسداد مجاری خروجی مثانه، نواقص کروموزومی ...
10 روش آسان برای تسکین گلو درد
را توصیه می کنند و اگر مزه شور برای شما بیش از حد ناخوشایند است، افزودن مقدار کمی عسل به این ترکیب را امتحان کنید. آب نبات ها و اسپری های دارویی قرص های سرماخوردگی مکیدنی تولید بزاق را تحریک می کنند که به مرطوب نگه داشتن گلو کمک می کند. اما شاید هیچ چیز موثرتر از آب نبات های دارویی نباشد. با انتخاب نمونه هایی که دارای مواد خنک کننده و یا بی حس کننده مانند منتول یا ...
همه آنچه باید درباره دیابت نوع دو بدانید
- دیابت نوع دو به اندازه ی نوع یک جدی نیست حقیقت : عدم کنترل هر دو نوع دیابت یک و دو می تواند منجر به بروز عوارض خطرناک و جدی و حتی مرگ شود ، در برخی کشورها دیابت یکی از شایع ترین علل مرگ و میر به شمار می رود. همین طور این بیماری دلیل بزرگ ناتوانی و از کار افتادگی افراد است و عوارضی شامل نارسایی کلیه، کاهش بینایی، نوروپاتی، قطع عضو، حمله ی قلبی و سکته ی مغزی را به دنبال دارد. خوشبختانه ...
. کدام بیماری ها و مشکلات باعث خارش گلو می شوند؟
سیگار بکشید و چه بوی آن را استشمام کنید، باعث تحریک و خارش گلو می شود. غذاها برخی غذاها و نوشیدنی ها می توانند باعث خارش گلو شوند. کافئین ماده ای است که باعث دفع آب از بدن می شود .لذا اگر به مقدار زیاد قهوه ، چای و نوشابه سیاه بنوشید، ممکن است گلویتان بخارد، چون این نوشیدنی ها حاوی کافئین هستند. داروها مصرف مواد مخدر روانگردان مانند کوکائین و برخی داروها ...
بادمجان، انجیر و جعفری؛ قهرمان های این هفته
بخش تغذیه و آشپزی تبیان چربی سوزی و کنترل کلسترول با بادمجان + روش تهیه می شود با ترفندها و روش های ساده و طبیعی با چربی خون و چربی تجمع یافته در بدن مقابله کرد. آب بادمجان یکی از این روش های طبیعی است که علاوه بر تصفیه مایعات بدن و دفع توکسین ها احساس سیری ایجاد کرده و کلسترول خون را نیز کاهش می دهد. کنترل آسم در طب سنتی در طب سنتی برای کنترل بیماری آسم یا همان ...
فلفل سیاه دانه های سیاه سلامتی
انباشتگی که به نام ورم شناخته می شود را از بین ببرد. از نظر دفع ادرار، با مصرف فلفل سیاه شما می توانید اسید اوریک، اوره، آب اضافی و چربی را از بدن خود خارج کنید زیرا 4 درصد ادرار از چربی تشکیل شده است.فلفل سیاه با بهبود گوارش غذا به کاهش وزن در فرد کمک می کند و عملکرد کلی بدن را ارتقا داده و از برخی بیماری های دستگاه گوارش و سرطان روده بزرگ پیشگیری می کند. توانایی این ماده غذایی در خروج گاز از بدن به ...
پیچ خوردگی بندناف، از علت تا درمان
. از آنجاکه بند ناف ممکن است دور قسمت هایی از بدن جنین به خصوص گردن پیچ بخورد، با پیشرفت زایمان و نزول جنین به داخل کانال زایمانی، انقباضات رحمی ممکن است باعث فشردگی بند ناف و کاهش انقباضات قلب جنین شود، بنابراین پیچ خوردگی بند ناف می تواند به عنوان یکی از علل آسفیکسی نوزادی مطرح شود. از طرفی با توجه به آنکه شیوع یک دور پیچ خوردگی بند ناف به دور گردن جنین 23 تا 33 درصد است محققان ...
فواید شیرمادر، این موارد را نمی دانید!
شیر مادر غذای منحصر به فرد و ایده آلی برای کودک است. این جمله حتما برایتان آشناست. اما این نکته که فواید تغذیه با شیر مادر چه مزایایی می تواند در تمام زمینه های سلامت فرد داشته باشد، قابل تامل است. هوش بیشتر، اندازه مغز بزرگ تر، فشار خون بالای کمتر، کاهش استرس و کاهش احتمال ابتلا به آسم و آلرژی در دوران بلوغ، از فواید مهم تغذیه با شیر مادر در سال های بعدی زندگی است.تغذیه با شیر مادر در دوران ...
فشار خون، قاتل بیش از دو هزار ایرانی در هر یک میلیون فوتی
خون از دست راست اندازه گیری شود. در حین اندازه گیری آرام و ساکت بنشینید. آستین لباس باید به اندازه کافی نازک و گشاد باشد تا روی بازو فشار نیاورد. اگر داروی فشار خون مصرف می کنید، بهتر است فشار خون در حالت ایستاده یا نشسته انجام شود. زانوهایتان را آویزان و رها قرار ندهید و زیر پای خود تکیه گاه داشته باشید. از دستگاه فشارسنج مناسب با بازوبند خوب استفاده کنید. کیسه فشارخون حدود دو انگشت (2 تا 3 ...
