خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
توصیه های طب سنتی به مادران باردار
ها باعث سقط می شود اما باید دانست که مصرف داروها حتی داروهای گیاهی نیز باید تحت نظر پزشک باشد. این متخصص طب سنتی با بیان این که یبوست در دوران بارداری بسیار شایع است، افزود: برای تنظیم مزاج استفاده از غذاهای مغذی مانند شوربای ساده شامل مرغ، ادویه گرم، سبزیجات و همچنین سوپ چرب توصیه می شود و پرهیز از پرخوری در پیشگیری از یبوست موثر است. وی ادامه داد: بهتر است از ملین کننده های ...
تنها راه آب کردن شکم چیست؟
...، نگرانی هزینه بری است که با توجه به راهکارهای توصیه شده توسط متخصصان قابل رفع است. جذب بیماری با چربی های موضعی همان گونه که بارها شنیده اید و می دانید، برخی بیماری ها بدون سر و صدا و علامت به ارگان های مختلف بدن نفوذ می کنند و نقش قاتل به خود می گیرند. افزایش فشار خون و بیماری های قلبی عروقی ازجمله بیماری هایی هستند که می توانند تنها با یک سکته باعث پایان زندگی شوند ...
تائید اسناد کشت غیرقانونی تراریخته
ارزیابیهای خطرات احتمالی را بررسی کنیم. اگر خوب بود به مردم بگوییم حتماً استفاده کنند؛ ما شرایط کشورمان با دیگر کشورها فرق می کند؛ اقلیم و آب و هوای کشور ما فرق می کند؛ بنابراین با توجه به شرایط بومی کشور باید خودمان این ارزیابی را انجام دهیم. مردم عزیز کشورمان باید آگاهی داشته باشند؛ اگر ما می گوییم این روغن از این بذر و دانه دستکاری شده تهیه شده احتمال دارد برای شما خطراتی داشته باشد و ...
نشانه های هیجان انگیز از تکنولوژی در آینده + عکس
هستند و از آنها استفاده نمی شود. اتومبیل های خودران بیشتر مواقع در حرکت هستند و به احتمال زیاد از طریق اپلیکیشن گوشی ها نیز می توان آنها را هدایت کرد، بنابراین می توانند نیاز به فضای پارک را کاهش دهند. اتومبیل های خودران با یکدیگر در ارتباط خواهند بود تا مانع از تصادفات و همچنین ترافیک شوند. سرنشینان خودرو نیز می توانند زمان خود را برای انجام کارهای مفیدی مانند مطالعه سپری کنند یا قبل از ...
چند نکته درباره مصرف سیاه دانه
زنان باردار ممنوع است, مصرف زیاد سیاه دانه برای کلیه ها مفید نیست و باید با عسل مخلوط شود همچنین افراد گرم مزاج, خیلی کم از سیاه دانه استفاده کنند. این محقق طب سنتی یاداور شد: افراد توجه کنند که سیاه دانه حاوی روغن های فرار مفیدی است که بعد از آسیاب شدن به سرعت از بین می روند. بنابراین, هیچگاه پودر سیاه دانه را خریداری نکنید, و درست قبل از استفاده, آن را به میزان مورد نیاز آسیاب کنید. ...
خواص انجیر برای سلامتی
کنند و خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی و دیابت نوع دو را از بدن دور می سازند. انجیر و به خصوص دانه های ریز آن به دلیل دارا بودن فیبرها برای مقابله با یبوست بسیار موثر است. مصرف منظم انجیر به هضم غذا و عبور آن در دستگاه گوارش کمک زیادی می کند. یادتان باشد که دفع راحت باعث کاهش احساس نفخ شده و روده ها را تمیز نگه می دارد. علاوه بر این انجیر به دلیل دارا بودن فیبر باعث برطرف کردن سریع احساس ...
جوش های صورتتان را با این روش طبیعی از بین ببرید
...> استفاده از آنتی بیوتیک های گیاهی مانند آویشن شیرازی، پونه، بابونه، مریم گلی هم به عنوان دم نوش و هم شست وشو دهنده موضعی جوش بسیار موثر است. وی در رابطه با جوش های ناشی از کیست و اختلالات هورمونی استفاده از داروهای قاعده آور را توصیه کرد که باعث کاهش استرس و حذف کامل جوش ها می شوند. این پژوهشگر طب سنتی در خصوص جوش های ناشی از افزایش صفرا اظهار داشت: نباید از غذا های سرشار از ادویه ...
7 اشتباه فاحش میوه خوردن!
.... در این حالت قند خون به دلیل گلوکز و کالری بالا می رود و منجر به افزایش وزن می شود. چه مقدار باید میوه بخوریم؟ برای بیشتر افراد بالغ دو فنجان در روز توصیه می شود ولی باز هم این مقدار بسته به سن و سطح تناسب اندام متفاوت است. اگر توت یا میوه هایی استفاده می کنید که برش خورده اند هیچ اشکالی ندارد که از فنجان های اندازه گیری استفاده کنید ( سعی کنید هر وعده یک دوم فنجان باشد ...
12تن در تهران بر اثر مسمومیت با تریاک سرب دار فوت کردند
/> وی اضافه کرد: بدن ما روزانه به سه میلی گرم سرب نیاز دارد، اما اگر یک معتاد بخواهد نیم گرم تریاک مصرف کند، 500 میلی گرم (نیم گرم) سرب به بدنش وارد می شود که این موضوع بسیار خطرناک است، چون میزان سربی که وارد بدنش می شود 150 برابر بیشتر از حد معمولی می شود.
رد پای سرب در اغلب مواد مخدر
...> سرب فلزی سنگین است که در صنعت و سازه های ساختمانی از آن استفاده می شود. بیشترین تاثیر آسیب زای سرب در کودکان زیر شش سال و به طور جدی تر زیر سه سال است. عوارض مصرف زیادی سرب در بدن افراد معتاد ابتدا با عوارض حاد مانند عوارض گوارشی، درد زیر ناف و چیزی شبیه دردهای آپاندیسیت، یبوست، تهوع و استفراغ است و در موارد مزمن نیز موجب از بین بردن کبد، طحال، کلیه و در نهایت مغز می شود. سرب150 ...
آیا پزشک شما باید روشنفکر باشد؟
... 1( خطای پزشکی در سال 1999 انستیتو پزشکی آمریکا گزارش بسیار مهمی را منتشر کرد با عنوان: خطا خاصیت انسان است که در آن به بررسی دقیق و کارشناسانه خطاهای پزشکی را در بیمارستان های آمریکا پرداخته و در انتها راهکارهایی عملی برای کم کردن این گونه خطاها در سیستم بهداشتی آمریکا توصیه کرده بود. در ابتدای این گزارش، چند مثال از خطاهای هولناک پزشکی را که باعث مرگ بیماران شده است می آورد و ذکر می کند ...
افزایش شیرمادر، روشی گیاهی
روزانه در حد 5 گرم یا یک قاشق مرباخوری از دانه است. برای تأثیر بیشتر، بهتر است دانه ها را پودر کرده و روی غذا ریخته و یا آن را با شیر یا آب مخلوط نمود. همچنین می توان آن را با ماست مخلوط و مصرف کرد. مصرف آن در دوران حاملگی توصیه نمی شود.
12 روش برای مدیریت کلسترول بالا
دوچرخه سواری باشد. بی توجهی به انجام تمرینات ورزشی با افزایش سطوح کلسترول بد در بدن مرتبط بوده و خطر ابتلا به بیماری قلبی را در افراد افزایش می دهد. ورزش منظم می تواند اثر مثبتی بر دیگر عوامل خطر آفرین برای بیماری قلبی مانند فشار خون بالا، چاقی، و دیابت نیز داشته باشد. پیش از آغاز یک برنامه ورزشی توصیه می شود افراد با پزشک خود مشورت نمایند. کاهش وزن اضافه وزن و چاقی احتمال ...
مینرال های اصلی کدامند و از چه غذاهایی دریافتشان کنیم؟
فشار خون بسیار مهم است. کمبود سدیم بسیار نادر است و در واقع مصرف بیش از حد سدیم است که در حال حاضر مشکلی جهانی است. مصرف زیاد سدیم ممکن است در بعضی از افراد باعث بالا رفتن فشار خون شود. سدیم را در کنار کلرید می توانید در نمک پیدا کنید. همچنین این ماده معدنی به مقدار کمی در انواع غذاها نیز یافت می شود. بیشتر سدیمی که وارد بدن می شود از غذاهای فرآوری شده ای می آید که حاوی نمک یا مواد نگهدارنده ساخته شده با نمک هستند. ...
به این دلایل ماهی بخورید
قند خون یکی دیگر از مزایای ماهی برای بدن است و این همان چیزی است که افراد دیابتی همواره به دنبال آن هستند. بد نیست بدانید افراد دیابتی قریب به اتفاق تری گلیسیرید بالایی هم دارند. علت آن است که افزایش سطح این چربی در خون خود به دلیل عدم تنظیم قند خون است. به همین خاطر است که گفتیم امگا3 با تنظیم قند خون سطح چربی تری گلیسیرید را نیز در خون کاهش می دهد. پیشگیری از بیماری های قلبی وارد ...
مادران باردار این دمنوش را نخورند/ چای کوهی آرامش را به شما برمی گرداند
تارهای صوتی است. وی در خصوص مضرات استفاده از آن بیان کرد: مصرف این گیاه دارویی در زنان باردار موجب سقط جنین و استفاده از آن در کنار برخی داروهای شیمیایی موجب رقیق شدن خون می شود. طرز تهیه دمنوش چای کوهی: 3 قاشق غذا خوری چای کوهی 2 قاشق مرباخوری عسل چهار لیوان آب طرز تهیه :چای کوهی را به همراه مقداری آب جوش به مدت 30 دقیقه روی حرارت ملایم دم کنید ...
6 خاصیت اعجاب انگیز انجیر!
توانید مسئله حساسیت تان را با یک متخصص در میان بگذارید. افرادی که به سولفیت آلرژی دارند سولفیت ها جزو تازه ترین آلرژن های غذایی رایج هستند. مصرف آن ها باعث بروز واکنش های جدی در برخی افراد آلرژیک می شود. سولفیت ها جزو ترکیبات طبیعی موجود در برخی مواد غذایی هستند که امروزه به صورت انواع افزودنی های غذایی نیز وجود دارند. از این مواد افزودنی به عنوان ماده نگهدارنده استفاده می شود ...
با این 10 خوراکی به جنگ کلسترول بالا بروید
به عنوان میان وعده آجیل بخورید. روی سالادتان کمی روغن زیتون بپاشید. ماهی سلمون بخورید. کمی شکلات مصرف کنید – بدون این که احساس گناه کنید! این راهبردهای تغذیه ای می توانند در کاهش اشتهای شما نسبت به خوراکی های با کلسترول بالا کمک کنند و ال دی ال بد را پایین بیاورد، اچ دی ال خوب را حفظ کند، و به کاهش خطر حمله قلبی و سکته مغزی کمک کند. در ادامه پیشنهادات ما در زمینه ی سالم ترین خوراکی های ...
طرز تهیه چیز کیک کوکی شکلاتی
بریزید و خوب باهم مخلوط کنید. قالب چیز کیک را حاضر کنید و مواد را کف قالب و کناره های آن پرس کنید. پایه چیز کیک را به مدت 5 دقیقه در فر 175 درجه سانتی گراد بپزید. در یک کاسه بزرگ، پنیر خامه ها را هم بزنید تا از حالت سفتی خارج شود. به تدریج شکر سفید، خامه قنادی، آرد و 1 قاشق چایخوری وانیل را اضافه کنید. تخم مرغها را دانه دانه بشکنید و هم بزنید. 1/3 از مایه چیز کیک را روی مواد ...
روغن کنجد
است که sesamin و لیگنان های موجود در دانه کنجد می تواند عامل محرکی برای آسکوربیک اسید سنتتاز در کلیه و قلب موش ها باشد و مصرف منظم دانه کنجد در انسان ها سبب افزایش غلظت گاما توکوفرول و تغییرات نسبت توکوفرول ها در پلاسما می شود. روغن کنجد و پیشگیری و درمان خشکی مفاصل و پوکی استخوان بد نیست بدانید که روغن کنجد سرشار از کلسیم است و آهن فراوانی دارد به طوری که با خوردن 100 گرم از ...
غذاهایی که شما را به تحرک وامی دارند
... اخیرا محققان دانشگاه پزشکی مریلند از ویتامین B6 برای پیشگیری و درمان اختلال کم توجهی بیش فعالی (ADHD) استفاده کرده اند. همانطور که می دانید این اختلال، نوعی اختلال پیشرفته در قالب عدم توجه و دقت، بیش فعالی و تکانشگری است. 2.اسفناج محققان دانشگاه پزشکی هاروارد دریافتند که مصرف سبزیجات برگ دار (مانند اسفناج) باعث کُند شدن روند کم شدن قدرت شناختی می شود. ...
15 شهریور خاکشیر از دیدگاه طب سنتی (1)
دکتر سید مهدی میرغضنفری- متخصص طب سنتی مزاج خاکشیر سرد و خشک است. برخی گفته اند کمی مایل به حرارت نیز هست. دانه های ریز، زرد مایل به قهوه ای است که بسته به نوع آن متفاوت است و خواص زیادی دارد. در فصول گرم معمولا خاکشیر را به صورت افزودن به شربت (آبلیمو، به لیمو و سکنجبین) یا در آب مصرف می کنند. مزاج خنک خاکشیر باعث کاهش حرارت زائد بدن می شود. در فصول گرم که حرارت ...
8 راه برای داشتن ازدواجی سالم
احساس خوب و اکسی توسین می شود. این روند جریان خون را در مغز افزایش می دهد و منجر به افزایش ایمنی و سلامت روان زوج ها می شود. با هم وزن کم کنید: به عنوان یک زوج سالم به خودتان بگویید سلامتی و بدن ما ارزش این را دارد که تلاش کنیم تغذیه درست و تمرین های ورزشی مناسب داشته باشیم. رژیم غذایی تان را اصلاح کنید: رژیم غذایی مردان پس از ازدواج سالم تر می شود. چرا که به پیروی از عادت ...
میل زیاد به خوراکی های شیرین و شور نشانه چیست
پروتئین نیز باشد. توجه داشته باشید که خوردن زیاد همبرگر و مشتری دائم فست فودها شدن می تواند به سلامتی تان آسیب برساند. منابع غذایی آهن شاید نوشیدن یک فنجان قهوه به مدت چند ساعت خستگی را از تنتان به در کند اما برای اینکه مشکل را به طور ریشه ای حل کنید با مصرف گوشت قرمز و سبزیجات سبز که سرشار از آهن هستند کمبود این ماده را در بدنتان از بین ببرید. سیب زمینی سرخ کرده به احتمال زیاد میل شدید شما به خوردن سیب زمینی سرخ کرده به دلیل نمکی باشد که به آن اضافه می کنید. این میل شدید ممکن است علامت کم آبی بدن به ویژه در فصل گرما و یا بعد از ورزش باشد. ...
طرز تهیه شیر برنج قالبی و تزیین شیر برنج
را در یک ته استکان آب سرد ریخته و به روش بن ماری حل کنید به شیر برنج اضافه کنید. استفاده از پودر ژلاتین باعث می شود که شیرینی شیربرنج کم تر شود. پس مقدار شکر را ابتدا بچشید و در صورت نیاز کمی شکر اضافه کنید. می توانید در انتها و بعد از خاموش کردن شعله، 2/3 پیمانه خامه و مقداری وانیل نیز به شیر برنج اضافه کنید. حالا قالب یا قالب های مورد نظر را کمی چرب کرده و شیر برنج را داخل قالب بریزید. برای تهیه ...
خواص زیتون برای پوست
. تمام قسمت های پوست تان را با شکر آرام آرام ماساژ دهید. این عمل باعث می شود که سلول های مرده روی سطح پوست شما از بین بروند و درنتیجه پوست صورت دارای درخششی طبیعی و سالم شود. پاک کننده صورت نصف فنجان روغن زیتون را با یک قاشق غذاخوری از یک صابون ملایم مایع و 2 قاشق غذاخوری آب و 2 قاشق غذاخوری گلیسیرین درون یک مخلوط کن بریزید و آرام این مواد را با هم مخلوط کنید تا کاملا یکدست شود ...
کدو تنبل
کمپوت کدو برای مبتلایان به سنگینی معده و اسهال مفید است؛ برای این منظور می توان 100 گرم گوشت کدو را تکه تکه کنید و در یک لیتر آنقدر بجوشانید تا نصف آب بخار شود و پس از صاف کردن آب آن را بگیرید و با مقداری شکر آن را شیرین کرده و هر وقت مایل بودید آن را مصرف کنید. آب کدویی که به ترتیب بالا به دست می آید برای تسکین درد بواسیر مؤثر است. لذا نوشیدن سه بار در روز از آب کدو تجویز شده است. ...
تناسخ اعراب جاهلی در انسان عصر حاضر!
دانه و کورک لب و دهان فرزندش بهبود یابد و زنان قبیله مواظبت میکردند تا بچه هایشان از آن نان و خرما ها نخورند که مبادا آنان نیز به همان درد گرفتار شوند. برای معالجه ی بیماری جلدی ، مانند ریختن پوست بدن ، آب دهنی به آن میمالیدند ، اگر بیماری شخصی ادامه میافت، تصور میکردند که بیمار، حیوانی را مانند مار و غیره که متعلق به دیو هاست کشته است برای پوزش خواستن از دیوها مجسمه ای از گل به صورت شتر ...
راهکارهایی برای داشتن قلبی سالم
آسپیرین باشند. البته باید توجه داشت که شکلات حاوی بسیاری ترکیبات دیگر نیز هست و باید در مورد اثرات منفی چربی موجود در شکلات نیز بحث شود. شکلات، معمولا حاوی30 درصد چربی، 6 درصد پروتئین، 61 درصد کربوهیدرات و 6 درصد آب و مواد معدنی است، مطالعاتی که روی اثرات کلی چربی موجود در شکلات بر میزان کلسترول انجام گرفته، نشان می دهد که مصرف شکلات باعث افزایش کلسترول خون نمی شود. شکلات یک غذای با ...
سرکه سیب
چایخوری سرکه سیب را در یک لیوان آب مخلوط کنید و بنوشید. اینکار به از بین رفتن گرفتگی بینی شما کمک می کند. مقابله با پوکی استخوان در سال 1999 محققان ژاپنی نشان دادند که افزودن سرکه به مواد غذایی ( به مدت 32 روز) قدرت حلالی و جذب کلسیم را بالا می برد. اسید استیک سرکه همچنین تغییرات سلول های استخوانی که با رسیدن یائسگی و تغییرات هورمونی خاص این دوره رخ می دهد را کاهش می دهد و ...
